Psyche
alle pijlers
Zoooo bang 's nachts...
zondag 3 mei 2009 om 18:16
Hallo allemaal,
Ik zit met het volgende probleem:
Mijn man werkt in de zomermaanden geregeld 's nachts. Hij vertrekt dan rond 4 uur 's nachts of begint rond 23.00 uur. VERSCHRIKKELIJK.....En dan begint voor mij de ellende: ik hoor mn hart gewoon bonken, hoor allerlei geluiden, auto's die voor ons huis stoppen (denk ik dan), ik sta zo'n nacht wel 10 x op het balkon om te kijken of er wat is....echt heel idioot. Of ik zit met diarree op de wc....zodra het half 6 is vind ik het niet meer erg en dan val ik ook in slaap maar tot die tijd is het echt een drama. Het begint vaak 's avonds al als de dienst van mijn man bekend wordt. Dan krijg ik al een raar gevoel in mn maag, echt zo'n zenuwengevoel. Wat kan ik hier aan doen? Een hond nemen heeft geen zin want die hond van de buurvrouw doet ook al niets anders dan blaffen
. Een alarm op het huis vind ik ook geen fijn idee want dan ga ik me daar weer druk over zitten maken (had ooit een andere buurvrouw die daar helemaal overspannen van werd). Kon ik maar gewoon mn ogen dichtdoen en weer doorgaan met slapen .....echt heel lastig en ik vind het superstom van mezelf.
Ik zit met het volgende probleem:
Mijn man werkt in de zomermaanden geregeld 's nachts. Hij vertrekt dan rond 4 uur 's nachts of begint rond 23.00 uur. VERSCHRIKKELIJK.....En dan begint voor mij de ellende: ik hoor mn hart gewoon bonken, hoor allerlei geluiden, auto's die voor ons huis stoppen (denk ik dan), ik sta zo'n nacht wel 10 x op het balkon om te kijken of er wat is....echt heel idioot. Of ik zit met diarree op de wc....zodra het half 6 is vind ik het niet meer erg en dan val ik ook in slaap maar tot die tijd is het echt een drama. Het begint vaak 's avonds al als de dienst van mijn man bekend wordt. Dan krijg ik al een raar gevoel in mn maag, echt zo'n zenuwengevoel. Wat kan ik hier aan doen? Een hond nemen heeft geen zin want die hond van de buurvrouw doet ook al niets anders dan blaffen
. Een alarm op het huis vind ik ook geen fijn idee want dan ga ik me daar weer druk over zitten maken (had ooit een andere buurvrouw die daar helemaal overspannen van werd). Kon ik maar gewoon mn ogen dichtdoen en weer doorgaan met slapen .....echt heel lastig en ik vind het superstom van mezelf.
zondag 3 mei 2009 om 19:08
zondag 3 mei 2009 om 19:24
Angst voor het donker en alleen zijn kan ik me op zich nog best voorstellen maar je zult er toch aan moeten wennen. Dan zal de angst ook verminderen mettertijd. Hou er ook rekening mee met die angst, kijk alleen happy tv, lees ook alleen iets luchtigs bijvoorbeeld.
Dat wat ik hier lees dat bijvoorbeeld de partner zijn werktijden omruilt vind ik eigenlijk behoorlijk schokkend. Zal je partner dat niet zat zijn op een gegeven moment? Die nachtdiensten verdienen het meeste geld en dat verhinder je nu. Daarnaast is het ook wel erg afhankelijk naar je partner toe.
Dat wat ik hier lees dat bijvoorbeeld de partner zijn werktijden omruilt vind ik eigenlijk behoorlijk schokkend. Zal je partner dat niet zat zijn op een gegeven moment? Die nachtdiensten verdienen het meeste geld en dat verhinder je nu. Daarnaast is het ook wel erg afhankelijk naar je partner toe.
zondag 3 mei 2009 om 19:37
Ik ben ook doodsbang s'nachts als ik alleen ben (altijd wel met kind van 4,maar dat maakt het des te erger)
Mijn vriend moet regelmatig 2 tot 3 dagen naar het buitenland en dat is echt ellendig voor mij.
Ook voor hem , want echt gerust gaat hij niet weg.
Nu reikt mijn angst ook ver,o.a voor indringers en ik ben licht psychotisch,kan daardoor echt paniekaanvallen krijgen.
Vrijwel altijd komt mijn dochter bij mij slapen als ze op die dagen niet al thuis zou zijn.
Anders kan ik of bij iemand gaan slapen,of iemand komt bij mij slapen.
Mocht dat echt niet gaan...tsja dan is het bikkelen voor mij.
Echt heel vervelend.
Mijn vriend moet regelmatig 2 tot 3 dagen naar het buitenland en dat is echt ellendig voor mij.
Ook voor hem , want echt gerust gaat hij niet weg.
Nu reikt mijn angst ook ver,o.a voor indringers en ik ben licht psychotisch,kan daardoor echt paniekaanvallen krijgen.
Vrijwel altijd komt mijn dochter bij mij slapen als ze op die dagen niet al thuis zou zijn.
Anders kan ik of bij iemand gaan slapen,of iemand komt bij mij slapen.
Mocht dat echt niet gaan...tsja dan is het bikkelen voor mij.
Echt heel vervelend.
zondag 3 mei 2009 om 19:45
Je bent bang voor inbrekers.
Wees rationeel: je woont op een flat (denk ik, omdat je het over je balkon hebt) dus de kans dat hij/zij daar komt is al kleiner dan een rijtjeshuis. Heb je goede sloten op de deuren? Is er een afgesloten portiek? Is je balkondeur goed beveiligd (desnoods extra sloten)?
Doe iets om die angst weg te halen, zorg dat je huis goed beveiligd is. Een inbreker zal niet een raampje in gaan slaan midden in de nacht, als het stil is, als hij niet het idee heeft makkelijk binnen te kunnen komen.
Wees rationeel: je woont op een flat (denk ik, omdat je het over je balkon hebt) dus de kans dat hij/zij daar komt is al kleiner dan een rijtjeshuis. Heb je goede sloten op de deuren? Is er een afgesloten portiek? Is je balkondeur goed beveiligd (desnoods extra sloten)?
Doe iets om die angst weg te halen, zorg dat je huis goed beveiligd is. Een inbreker zal niet een raampje in gaan slaan midden in de nacht, als het stil is, als hij niet het idee heeft makkelijk binnen te kunnen komen.
Ik heb geen wespentaille, ik heb een bijenrompje
zondag 3 mei 2009 om 20:02
zondag 3 mei 2009 om 20:12
ik slaap ook superberoerd als vriend er niet is...lijkt me best wel normaal....het klinkt misschien erg triest maar ik probeer zo laat mogelijk naar bed te gaan...en dan net zo lang tv kijken tot ik echt bijna in slaap val en laat vaak hond in bed slapen, dan voel ik me minder alleen.....(vriend is alleen sporadisch eens een nachtje weg....of naar een feestje...maar dan wacht ik liever tot 4 uur sochtends dan alleen te gaan slapen) maar idd, waarom zouden ze juist bij jou inbreken, benedenwoning is stukken makkelijker....(hou ik mij dan maar voor)
sterkte!
sterkte!
zondag 3 mei 2009 om 20:19
Zorgen voor goeie beveiliging, dus goede sloten en misschien zo'n lamp in de tuin met een bewegingssensor. Je schrijft dat je geen alarm wilt want daar wordt de buurvrouw panisch van? Dat snap ik niet..?
Verder zou ik toch hulp gaan zoeken, het klinkt als een irreele angst.
Verder zou ik toch hulp gaan zoeken, het klinkt als een irreele angst.
I only get one shot at life - so I shoot to kill
zondag 3 mei 2009 om 20:29
quote:elninjoo schreef op 03 mei 2009 @ 19:40:
Maar hoe leefden jullie dan voordat je 'n vaste relatie kreeg?
Vind je 't niet erg afhankelijk dat je een ander nodig hebt om jezelf op je gemak te kunnen voelen en om te kunnen slapen? Wat als die ander er op 'n gegeven moment niet meer is?Toen woonde ik op 1 hoog en was ik niet bang voor inbrekers bijvoorbeeld.
Maar hoe leefden jullie dan voordat je 'n vaste relatie kreeg?
Vind je 't niet erg afhankelijk dat je een ander nodig hebt om jezelf op je gemak te kunnen voelen en om te kunnen slapen? Wat als die ander er op 'n gegeven moment niet meer is?Toen woonde ik op 1 hoog en was ik niet bang voor inbrekers bijvoorbeeld.
