Psyche
alle pijlers
Zoooo bang 's nachts...
zondag 3 mei 2009 om 18:16
Hallo allemaal,
Ik zit met het volgende probleem:
Mijn man werkt in de zomermaanden geregeld 's nachts. Hij vertrekt dan rond 4 uur 's nachts of begint rond 23.00 uur. VERSCHRIKKELIJK.....En dan begint voor mij de ellende: ik hoor mn hart gewoon bonken, hoor allerlei geluiden, auto's die voor ons huis stoppen (denk ik dan), ik sta zo'n nacht wel 10 x op het balkon om te kijken of er wat is....echt heel idioot. Of ik zit met diarree op de wc....zodra het half 6 is vind ik het niet meer erg en dan val ik ook in slaap maar tot die tijd is het echt een drama. Het begint vaak 's avonds al als de dienst van mijn man bekend wordt. Dan krijg ik al een raar gevoel in mn maag, echt zo'n zenuwengevoel. Wat kan ik hier aan doen? Een hond nemen heeft geen zin want die hond van de buurvrouw doet ook al niets anders dan blaffen
. Een alarm op het huis vind ik ook geen fijn idee want dan ga ik me daar weer druk over zitten maken (had ooit een andere buurvrouw die daar helemaal overspannen van werd). Kon ik maar gewoon mn ogen dichtdoen en weer doorgaan met slapen .....echt heel lastig en ik vind het superstom van mezelf.
Ik zit met het volgende probleem:
Mijn man werkt in de zomermaanden geregeld 's nachts. Hij vertrekt dan rond 4 uur 's nachts of begint rond 23.00 uur. VERSCHRIKKELIJK.....En dan begint voor mij de ellende: ik hoor mn hart gewoon bonken, hoor allerlei geluiden, auto's die voor ons huis stoppen (denk ik dan), ik sta zo'n nacht wel 10 x op het balkon om te kijken of er wat is....echt heel idioot. Of ik zit met diarree op de wc....zodra het half 6 is vind ik het niet meer erg en dan val ik ook in slaap maar tot die tijd is het echt een drama. Het begint vaak 's avonds al als de dienst van mijn man bekend wordt. Dan krijg ik al een raar gevoel in mn maag, echt zo'n zenuwengevoel. Wat kan ik hier aan doen? Een hond nemen heeft geen zin want die hond van de buurvrouw doet ook al niets anders dan blaffen
. Een alarm op het huis vind ik ook geen fijn idee want dan ga ik me daar weer druk over zitten maken (had ooit een andere buurvrouw die daar helemaal overspannen van werd). Kon ik maar gewoon mn ogen dichtdoen en weer doorgaan met slapen .....echt heel lastig en ik vind het superstom van mezelf.
zondag 3 mei 2009 om 20:46
Haha, het is niet dat ik geen alarmsysteem neem omdat de buurvrouw er panisch van wordt....vroeger toen ik nog bij mn ouders woonde was er ooit ingebroken bij de buren en die namen vervolgens een alarmsysteem en daar werd zij helemaal panisch van omdat dat dat zomaar aldoor afging
We wonen trouwens niet in een flat maar in een nieuw vrijstaand huis. Overigens niet in Nederland maar in Zuid-Europa, ook daar wordt steeds meer ingebroken. Ik denk trouwens dat het meer de angst is voor het donker. Weet niet meer wie dat schreef. Ik heb ook mn mobiel naast me liggen. En in principe hebben we goede sloten op de deur en luiken voor de ramen. Ben blij dat sommigen het herkennen.
We wonen trouwens niet in een flat maar in een nieuw vrijstaand huis. Overigens niet in Nederland maar in Zuid-Europa, ook daar wordt steeds meer ingebroken. Ik denk trouwens dat het meer de angst is voor het donker. Weet niet meer wie dat schreef. Ik heb ook mn mobiel naast me liggen. En in principe hebben we goede sloten op de deur en luiken voor de ramen. Ben blij dat sommigen het herkennen.
zondag 3 mei 2009 om 21:57
quote:elninjoo schreef op 03 mei 2009 @ 19:06:
tijd voor 'n psych dan als je zo afhankelijk bent van iemand die bij je moet zijn, kijk maar uit dat je vriend daar niet op afknaptJee wat een overdreven reactie.. Welke lul zou daar nou op afknappen in een serieuze relatie?? Mijn vriend vind het erg rot als ik me zo angstig voel. Niks afknappen..
tijd voor 'n psych dan als je zo afhankelijk bent van iemand die bij je moet zijn, kijk maar uit dat je vriend daar niet op afknaptJee wat een overdreven reactie.. Welke lul zou daar nou op afknappen in een serieuze relatie?? Mijn vriend vind het erg rot als ik me zo angstig voel. Niks afknappen..
zondag 3 mei 2009 om 21:59
quote:Voyager schreef op 03 mei 2009 @ 21:57:
[...]
Jee wat een overdreven reactie.. Welke lul zou daar nou op afknappen in een serieuze relatie?? Mijn vriend vind het erg rot als ik me zo angstig voel. Niks afknappen..
Ik zou afknappen op elk volwassen persoon dat niet alleen durft te zijn en die zo afhankelijk is van mijn aanwezigheid.
En ik heb zo maar 't idee dat ik daar niet de enige in ben, als je ziet hoe eigenlijk iedereen reageert op 'n topic van een claimer.
[...]
Jee wat een overdreven reactie.. Welke lul zou daar nou op afknappen in een serieuze relatie?? Mijn vriend vind het erg rot als ik me zo angstig voel. Niks afknappen..
Ik zou afknappen op elk volwassen persoon dat niet alleen durft te zijn en die zo afhankelijk is van mijn aanwezigheid.
En ik heb zo maar 't idee dat ik daar niet de enige in ben, als je ziet hoe eigenlijk iedereen reageert op 'n topic van een claimer.
zondag 3 mei 2009 om 22:07
Ik vind er nogal een verschil zitten tussen "een claimer" zoals jij het noemt en iemand die bang is 's nachts alleen. Ik heb dat topic overigens niet gelezen dus ik weet niet waar dat over gaat. Echte claimers ben ik ook ook allergisch voor, ik heb zo'n ex. Brrr...
anoniem_28077 wijzigde dit bericht op 04-05-2009 12:09
Reden: grammaticale fout..
Reden: grammaticale fout..
% gewijzigd
zondag 3 mei 2009 om 22:08
Als je niet aan de medicatie wilt (ik meen dat antidepressiva worden voorgeschreven bij angststoornissen) zul je op zoek moeten gaan naar bezweringen. Anderhalf uur is een lange tijd om bang te zijn, heb je in die tijd al iets ontdekt waarbij de angst minder voelt? (zelf voelde ik me in bed veilig, maar op weg naar de wc uiterst onveilig).
Denk desnoods aan de meest stomme dingen zoals een grote knuffel in bed, het licht aan, de tijd wakker doorbrengen achter je computer, een muziekje naast je bed.
Die angst is heel fysiek, Elninjoo, en grote kans dat TO zelf zich realiseert dat het irreeel is, maar daarmee is het nog niet weg.
Denk desnoods aan de meest stomme dingen zoals een grote knuffel in bed, het licht aan, de tijd wakker doorbrengen achter je computer, een muziekje naast je bed.
Die angst is heel fysiek, Elninjoo, en grote kans dat TO zelf zich realiseert dat het irreeel is, maar daarmee is het nog niet weg.
maandag 4 mei 2009 om 08:33
maandag 4 mei 2009 om 14:42
Ik heb het ook wel als ik een nacht alleen doorbreng in het huis van mijn ouders. In mij eigen huis heb ik het niet want dat is een flat. Ik doe standaard een extra rondje om alle deuren en ramen te controleren en verder denk ik aan andere huizen in de straat die er veel ''rijker'' en aantrekkelijker uitzien voor dieven. Soms ga ik met het licht aan slapen (hoe beroerd dat ook gaat).
maandag 4 mei 2009 om 16:49
Ik weet van wel meer vrouwen dat ze bang zijn alleen `s nachts, ik denk niet dat het heel gek is of dat je meteen hulp moet zoeken. Het is vooral lastig voor jezelf.
Ik kan je er verder niet mee helpen, ik heb het probleem niet en zou ook niet weten waar je bang voor zou moeten zijn, maar waarschijnlijk snap je dat zelf ook niet behalve dat het gevoel er wel is.
Ik heb een collega en die is tijdens de nachtdienst (ziekenhuis)ook bang. Als ik naar de wc moet is ze blij dat ik er weer ben, en ze heeft liever niet dat ik van de afdeling ga (bv even naar de keuken) dan moet er iemand van de andere afdeling komen want ze durft niet alleen te zijn en alle lichten moeten aan blijven. Tja, lastig hoor, vooral omdat het een ireeële angst is, di ein het geval van mijn collega ook nog eens het werk in de weg staat, want soms otkom je er niet aan even weg te moeten.
Ik kan je er verder niet mee helpen, ik heb het probleem niet en zou ook niet weten waar je bang voor zou moeten zijn, maar waarschijnlijk snap je dat zelf ook niet behalve dat het gevoel er wel is.
Ik heb een collega en die is tijdens de nachtdienst (ziekenhuis)ook bang. Als ik naar de wc moet is ze blij dat ik er weer ben, en ze heeft liever niet dat ik van de afdeling ga (bv even naar de keuken) dan moet er iemand van de andere afdeling komen want ze durft niet alleen te zijn en alle lichten moeten aan blijven. Tja, lastig hoor, vooral omdat het een ireeële angst is, di ein het geval van mijn collega ook nog eens het werk in de weg staat, want soms otkom je er niet aan even weg te moeten.
maandag 4 mei 2009 om 23:43
TO, de tip over het licht zou je angst denk ik echt wat kunnen verminderen. Niet in je slaapkamer, maar op de hal, toilet, andere kamer oid een spaarlampje aan laten. Gewoon proberen! Het lijkt me een lastig probleem, en hoop dat je er een oplossing voor vindt. Die tip over die buitenlamp met bewegingssensor: ook doen!
Zelf slaap ik al weer heel wat jaren alleen (rijtjeshuis van 6, wel erg afgelegen) en ben niet bang voor inbrekers of zo, maar laat dus wel altijd een lampje branden vlakbij m'n slaapkamer en mobieltje naast m'n bed. Dat lichtje in de hal geeft mij toch een gevoel van veiligheid.
Ik hou ook niet van stikdonker, en dat is het hier omdat het zo afgelegen is.
TV, radio etc. kan ik juist weer niet hebben. Dan hoor ik niet wat er beneden gebeurt, terwijl als het stil is en ik dus eventuele "enge" geluiden kan horen, ik rustiger in slaap val.
Ik zou niet anders meer willen, een bed van 1.40 breed voor mij alleen, heerlijk! haha
Zelf slaap ik al weer heel wat jaren alleen (rijtjeshuis van 6, wel erg afgelegen) en ben niet bang voor inbrekers of zo, maar laat dus wel altijd een lampje branden vlakbij m'n slaapkamer en mobieltje naast m'n bed. Dat lichtje in de hal geeft mij toch een gevoel van veiligheid.
Ik hou ook niet van stikdonker, en dat is het hier omdat het zo afgelegen is.
TV, radio etc. kan ik juist weer niet hebben. Dan hoor ik niet wat er beneden gebeurt, terwijl als het stil is en ik dus eventuele "enge" geluiden kan horen, ik rustiger in slaap val.
Ik zou niet anders meer willen, een bed van 1.40 breed voor mij alleen, heerlijk! haha
Wegens grote belangstelling ben ik momenteel verminderd beschikbaar. Dit kan tijdelijk zijn.
maandag 4 mei 2009 om 23:55
Ik aarzel om het te zeggen omdat ik de medebangerds niet nog banger te maken, maar hallo, het is wel erg makkelijk om te zeggen dat dit soort angsten irreeel is.
Bij mij is ooit ingebroken terwijl ik lag te slapen. De inbreker is op mijn slaapkamer geweest. Ik woonde op 1-hoog. Gelukkig ben ik niet wakker geworden, want dat was waarschijnlijk een heel angstige confrontatie geweest.
Wou iemand nog zeggen dat er geen reden is om bang te zijn?
Ik ben sindsdien ook bang 's nachts als ik alleen ben. Niet panisch bang, maar ik slaap wel slecht. Ik heb er niet direct een oplossing voor, behalve dan dat je niet de situatie moet gaan vermijden (dus niet zorgen dat je vriend altijd thuis is). Want dan durf je op den duur helemaal nooit meer alleen te zijn. En verder goeie sloten op ramen en deuren, en wat lichtjes laten branden. En ik heb inderdaad de telefoon in de buurt.
Bij mij is ooit ingebroken terwijl ik lag te slapen. De inbreker is op mijn slaapkamer geweest. Ik woonde op 1-hoog. Gelukkig ben ik niet wakker geworden, want dat was waarschijnlijk een heel angstige confrontatie geweest.
Wou iemand nog zeggen dat er geen reden is om bang te zijn?
Ik ben sindsdien ook bang 's nachts als ik alleen ben. Niet panisch bang, maar ik slaap wel slecht. Ik heb er niet direct een oplossing voor, behalve dan dat je niet de situatie moet gaan vermijden (dus niet zorgen dat je vriend altijd thuis is). Want dan durf je op den duur helemaal nooit meer alleen te zijn. En verder goeie sloten op ramen en deuren, en wat lichtjes laten branden. En ik heb inderdaad de telefoon in de buurt.
dinsdag 5 mei 2009 om 00:11
ik heb dat altijd, maar dan in veel mindere mate dan TO als ik ergens nieuw woon, hebben jullie dat ook? is raar, alsof ik me het huis eerst eigen moet maken en als het vertrouwd voelt, ben ik niet meer bang. ik had dit het meest in de nieuwe villa van mn ouders, toen ik nog bij hen woonde. Het huis was veel groter dan ons voorgaande huis, was het niet gewend, daarbovenop leek alles buiten me zo donker en verlaten, want was in een heel rustige villawijk. Achteraf gezien wel normaal dat ik wat bang was (wel niet normaal van mn leeftijd , was de 20 al voorbij) want had voordien altijd in een kleine stad gewoond. Was die eerste nachten dus wel wat bang, maar was nooit echt alleen, de eerste keer dat ik ongeveer alleen was, werd ik heel bang: toen mn nicht en ik alleen bij ons thuis waren en zij een douche ging nemen (gewoon tegenover mijn slaapkamer) vond ik de rest van het huis opeens groot en eng,dus sloot me op in mn slaapkamer tot mn nicht klaar was met douchen. ze lachte me wel uit haha. Ik weet niet of ik nu nog zo bang zou zijn, maar ja, waarom niet, waarom toen wel en nu niet meer. Woon nu overigens wel alleen maar ben nooit bang en in het begin ook niet echt, want ik hoorde hier mn onder en boven buren heel goed, ze gaven me int begin een vertrouwd gevoel snachts. gewoon wetende dat zij er ook waren en ik niet alleen was. zou misschien anders zijn als ik ergens heeel ruim woonde met hoge ramen en uitkijken op een kaal landschap of stille buurt of zo. omgeving en type huis maken echt wel verschil uit vind ik. TO hoe wonen jullie? vind je je huis akelig?
hehe is eigenlijk onzin van dat vertrouwdheidsgevoel, een inbreker kan ook inbreken wanneer je al jaren ergens woont. Die rieken niet dat jij zo lang ergens bent of pas nieuw bent hihi
hehe is eigenlijk onzin van dat vertrouwdheidsgevoel, een inbreker kan ook inbreken wanneer je al jaren ergens woont. Die rieken niet dat jij zo lang ergens bent of pas nieuw bent hihi
dinsdag 5 mei 2009 om 00:30
Ik heb er ook last van. Ik slaap gewoon minder lekker in mijn eentje in dit 'grote huis'. Ik woon al sinds mijn 18e alleen en nu pas een jaar getrouwd dus 11 jaar zonder man gedaan. Maar in een flatje/ studentenhuis vond ik het toch anders dan nu. Ik kijk gewoon lang tv, geen enge dingen(!) en slaap met de slaapkamerdeur op slot . Als mijn man voor langere tijd weg zou gaan dan zou ik overwegen om bij mijn ouders te gaan slapen, die wonen toch redelijk dichtbij
if we all light up, we can scare away the dark...
dinsdag 5 mei 2009 om 12:45
Hier nog een bangerd je bent echt niet de enigste, ik kontroleer ook alles enz enz. Hoe moe ik ook ben ik kan dan uren met wijd open ogen in bed liggen en schrik van elk geluid. Een vriendin van mij heeft mij heel lief een nachtlampje gegeven, als ik die aandoe zie ik wel enge schaduwen , maar heb toch het idee niet alleen te zijn.
TO denk dat het bij jou wel een groot probleem is doordat je vriend iedere keer weer weg is, sta je zelf open voor iets als cognitieve gedragstherapie ofzo? Had je dit als kind ook al?
TO denk dat het bij jou wel een groot probleem is doordat je vriend iedere keer weer weg is, sta je zelf open voor iets als cognitieve gedragstherapie ofzo? Had je dit als kind ook al?
zaterdag 9 mei 2009 om 18:05
Ik had het ook,toen ik nog getrouwd was,ging altijd bij me ouders slapen met hond en baby..of ik zorgde dat er hier iemand in huis kwam logeren.Ik had 4 sloten op de deur én me huis vol rolluiken én een grote hond...Toen ik ging scheidden(en verhuizen) en dus voor altijd alleen kwam te liggen,dacht ik dat echt niet te trekken...maar...na 3 nachten rond gespookt te hebben, bedacht ik me:wat kan er nu eigenlijk gebeuren,en waarom zou dat uitgerekend bij mij gebeuren?Er zijn zoooooveel mensen alleen.... In dit huis nooit meer last van gehad.Denk zelf dat het was omdat ik me niet veilig in die relatie voeldde,dat ik die angst had.Toch sterkte,weet hoe het je hele leven kan beinvloedden.
zaterdag 9 mei 2009 om 19:29
quote:elninjoo schreef op 03 mei 2009 @ 21:59:
[...]
Ik zou afknappen op elk volwassen persoon dat niet alleen durft te zijn en die zo afhankelijk is van mijn aanwezigheid.
En ik heb zo maar 't idee dat ik daar niet de enige in ben, als je ziet hoe eigenlijk iedereen reageert op 'n topic van een claimer.Ik ben het helemaal met je eens hoor Elninjoo.
Ik weet niet wat ik lees hier. Ik vind het werkelijk schokkend dat volwassen vrouwen als kleine kleuters aan papie-de-man schijnen te moeten hangen als ze moeten slapen, omdat het anders huilen is.
[...]
Ik zou afknappen op elk volwassen persoon dat niet alleen durft te zijn en die zo afhankelijk is van mijn aanwezigheid.
En ik heb zo maar 't idee dat ik daar niet de enige in ben, als je ziet hoe eigenlijk iedereen reageert op 'n topic van een claimer.Ik ben het helemaal met je eens hoor Elninjoo.
Ik weet niet wat ik lees hier. Ik vind het werkelijk schokkend dat volwassen vrouwen als kleine kleuters aan papie-de-man schijnen te moeten hangen als ze moeten slapen, omdat het anders huilen is.
zondag 10 mei 2009 om 23:04
Ik denk dat iedereen dit wel zo nu en dan heeft?? Ik heb het soms ook als mijn vriend of wie dan ook niet bij me slaapt,..dan hoor ik ook soms gekke geluidjes, maar dat komt ook omdat ik zelf het heb ervaren hoe het is als je die geluiden weer hoort en dat je dan naar beneden in je tuin kijkt en gewoon zo´n freak ziet staan en die je vervolgens ook nog in je woonkamer ziet gaan!!
Nou ik heb nog nooit een paniekaanval gehad maarre die nacht rilde ik als een gek en daar lag ik dan onder me bed met alleen de telefoon in me hand xD En de poltie die er eeeeeuwen over doet om naar je toe te komen!
daar komt dus mijn angst vandaan..en van geesten maar dat is een ander verhaal
Marijo08 het beste wat je kan doen is sowieso altijd de deuren goed op slot en ga dan gewoon die paar uurtjes rustig in je kamer zitten en luister wat muziek, of kijk ff tv, want als je stil in je kamer zit en je gaat er echt voor zitten om te horen of je iets raars hoort maak je jezelf alleen maar gek.
Ik persoonlijk heb een lange tijd toen ik vaak snacht´s alleen thuis kwam als een idioot geprobeerd in slaap te komen met de raarste manieren door bijv. me deur te blokkeren en een ventilator aan te zetten op de hardste stand in de zomer xD en dan nog me oordopjes in met muziek hahaha maar dat doe ik niet meer, het slaat gewoon nergens op! En waar ik nu woon komen er echt geen inbrekers, tenzij ze goed kunnen klimmen.. Ik zou dus zeggen pieker niet teveel en denk niet te snel dat je rare dingen hoort.. En voor de mensen die de film the strangers nog niet hebben gekeken...zou ik maar niet doen
als je niet bang wilt zijn alleen!!
Nou ik heb nog nooit een paniekaanval gehad maarre die nacht rilde ik als een gek en daar lag ik dan onder me bed met alleen de telefoon in me hand xD En de poltie die er eeeeeuwen over doet om naar je toe te komen!
daar komt dus mijn angst vandaan..en van geesten maar dat is een ander verhaal
Marijo08 het beste wat je kan doen is sowieso altijd de deuren goed op slot en ga dan gewoon die paar uurtjes rustig in je kamer zitten en luister wat muziek, of kijk ff tv, want als je stil in je kamer zit en je gaat er echt voor zitten om te horen of je iets raars hoort maak je jezelf alleen maar gek.
Ik persoonlijk heb een lange tijd toen ik vaak snacht´s alleen thuis kwam als een idioot geprobeerd in slaap te komen met de raarste manieren door bijv. me deur te blokkeren en een ventilator aan te zetten op de hardste stand in de zomer xD en dan nog me oordopjes in met muziek hahaha maar dat doe ik niet meer, het slaat gewoon nergens op! En waar ik nu woon komen er echt geen inbrekers, tenzij ze goed kunnen klimmen.. Ik zou dus zeggen pieker niet teveel en denk niet te snel dat je rare dingen hoort.. En voor de mensen die de film the strangers nog niet hebben gekeken...zou ik maar niet doen
als je niet bang wilt zijn alleen!!
zondag 17 mei 2009 om 20:08
zaterdag 30 mei 2009 om 20:18
O ik herken dit wel hoor 
Ik ben 26jr, en mijn vriend.. die heeft zo nu en dan eens nachtdiensten. Nou ik slaap echt niet goed dan, kom lastig in slaap, hoor van alles.. en ga zo nu en dan ook eens kijken of er echt niet iets/iemand is.
Ik ben overigens (nog :p) niet bekend met enige vorm van angststoornissen / psychoses.....
Wat doe ik eraan? Ehm, tjah... mobile naast mijn bed, deur slaapkamer open (dan kan ik alles horen... en lig ik dus alsnog wakker), soms lichtje aan (lijk wel een kind, maar helpt wel)... en verder goed moe zijn.. want dan slaap je wel.
Ik ben 26jr, en mijn vriend.. die heeft zo nu en dan eens nachtdiensten. Nou ik slaap echt niet goed dan, kom lastig in slaap, hoor van alles.. en ga zo nu en dan ook eens kijken of er echt niet iets/iemand is.
Ik ben overigens (nog :p) niet bekend met enige vorm van angststoornissen / psychoses.....
Wat doe ik eraan? Ehm, tjah... mobile naast mijn bed, deur slaapkamer open (dan kan ik alles horen... en lig ik dus alsnog wakker), soms lichtje aan (lijk wel een kind, maar helpt wel)... en verder goed moe zijn.. want dan slaap je wel.
zaterdag 30 mei 2009 om 23:28
Ik slaap ook niet graag alleen zonder mijn kids. Dan blijf ik wakker tot een uur of 5.00.
Ik woon gelukkig wel in een flat en vind het fijn als ik de buren kan horen. Boven me woont een jonge vrouw alleen en onder me woont ook een vrouw alleen met kids. Ik zit op 2 hoog.
Ik zou nooit in een vrijstaand huis, in een bos of in een boerderij kunnen wonen.
En alleen zijn in andermans huis lukt me ook totaal niet.
Ik ben niet echt bang ofzo maar voel me gewoon niet op mijn gemak, eigenlijk zou ik het gewoon een keer moeten proberen. Om 24.00 uur de tv uit en dan gewoon gaan slapen.
Hopelijk duurt het nog lang voor mijn kids het huis uit gaan
Ik woon gelukkig wel in een flat en vind het fijn als ik de buren kan horen. Boven me woont een jonge vrouw alleen en onder me woont ook een vrouw alleen met kids. Ik zit op 2 hoog.
Ik zou nooit in een vrijstaand huis, in een bos of in een boerderij kunnen wonen.
En alleen zijn in andermans huis lukt me ook totaal niet.
Ik ben niet echt bang ofzo maar voel me gewoon niet op mijn gemak, eigenlijk zou ik het gewoon een keer moeten proberen. Om 24.00 uur de tv uit en dan gewoon gaan slapen.
Hopelijk duurt het nog lang voor mijn kids het huis uit gaan
