Relaties
alle pijlers
Hoe je verleden achter je laten en opnieuw beginnen?
maandag 25 februari 2008 om 13:51
Veel mensen hier hebben een 'rugzakje', dingen uit je vorige relaties die je meeneemt in je nieuwe relatie. Maar mij lukt het niet altijd om bepaalde dingen af te sluiten. Graag zou ik mijn rugzakje legen en vanaf nul beginnen, maar dat blijkt niet te lukken.
Met als resultaat dat ik na een relatie van reeds 1 jaar nog steeds af en toe dingen denk en zie die er niet zijn. Het gaat dan vooral over liegen, bedriegen, bedrogen worden en gewoontes die eigenlijk voor de meeste mensten niet 'normaal' zijn als je een goede relatie hebt (zoals apart op vakantie gaan, met anderen mannen/vrouwen uitgaan), enz...
Zo heb ik soms periodes waarin ik overtuigd ben dat mijn vriend me zal verlaten binnen een paar jaren, terwijl er niks is dat dat aangeeft. Ik heb dan zoiets als: mijn vorige vriendjes dumpten me na een paar jaren, hij zal het ook wel doen en ergens ben ik reeds bezig me daarbij neer te leggen. Tijdens ruzies zou ik soms mijn spullen willen pakken, gewoon om mijn vriend 'de kans niet te geven' om me op straat te zetten (wat totaal zijn bedoeling niet is)...
Wie heeft dit ook meegemaakt? Hoe raak je er vanaf? Hoe hebben jullie dat gedaan?
Effe een aanvulling op dit topic (wou geen nieuw starten):
Ik ondervind dat ik behoefte heb om te 'voelen' dat mijn vriend mij graag ziet, waardoor ik soms ver ga om zo'n reactie van hem te krijgen (zoals zeggen dat ik een weekje bij een vriendin ga slapen). Ik weet dat hij me graag ziet, maar toch moet ik nog eens die bevestiging krijgen... Waarom doe ik dit toch?
Met als resultaat dat ik na een relatie van reeds 1 jaar nog steeds af en toe dingen denk en zie die er niet zijn. Het gaat dan vooral over liegen, bedriegen, bedrogen worden en gewoontes die eigenlijk voor de meeste mensten niet 'normaal' zijn als je een goede relatie hebt (zoals apart op vakantie gaan, met anderen mannen/vrouwen uitgaan), enz...
Zo heb ik soms periodes waarin ik overtuigd ben dat mijn vriend me zal verlaten binnen een paar jaren, terwijl er niks is dat dat aangeeft. Ik heb dan zoiets als: mijn vorige vriendjes dumpten me na een paar jaren, hij zal het ook wel doen en ergens ben ik reeds bezig me daarbij neer te leggen. Tijdens ruzies zou ik soms mijn spullen willen pakken, gewoon om mijn vriend 'de kans niet te geven' om me op straat te zetten (wat totaal zijn bedoeling niet is)...
Wie heeft dit ook meegemaakt? Hoe raak je er vanaf? Hoe hebben jullie dat gedaan?
Effe een aanvulling op dit topic (wou geen nieuw starten):
Ik ondervind dat ik behoefte heb om te 'voelen' dat mijn vriend mij graag ziet, waardoor ik soms ver ga om zo'n reactie van hem te krijgen (zoals zeggen dat ik een weekje bij een vriendin ga slapen). Ik weet dat hij me graag ziet, maar toch moet ik nog eens die bevestiging krijgen... Waarom doe ik dit toch?
maandag 25 februari 2008 om 14:02
je kunt je rugzakje niet legen en op nul beginen, daar was je al achter.
het enige wat je kunt en ok moet doen is het rugzakje dragelijk maken en zorgen dat het gesloten en wel op je rug blijft. Steeds er af halen en er in kijken gaat je dan niet helpen. Gesprekje met een therapeut mss wel.
Welke bevestiging zou jij van je vriend nodig hebben om m wel te vertrouwen?
Wat zou hij moeten/kunnen doen om jou ervan te overtuigen dat ie niet van plan is om weg te gaan? Of is er niets wat hij kan veranderen en zul jij gwoon een knop om moeten zetten.
Punt twee : Niks is eeuwig, als je relatie stukloopt en je viend gat weg, dan overleef je dat ook wel weer. zal ff pijn doen, maar die pijn zal niet minder zijn als je er nu al een voorschotje op neemt. Dus of je je er nu zorgen om maakt of niet, je hebt toch nauwelijks controle op hoe en of je relatie ooit door hem beeindigd gaat worden. En als, dan versnel je het proces alleen maar door je huidige gedrag. Probeer nu viooral voor ogen te hebben wat je samen wel hebt, waar je vn geniet en hoe fijn het is. dan kun je ook als het uitgaat met plezier terugdenken aan alle mooie momenten en dingen die jullie samen gedeeld hebben. Als je zo naar je relatie kunt kijken is de angst voor het gat mss kleiner, waardoor je ook niet zo verkrampt hoeft te zijn en verlatingsangst hoeft te hebben.
het enige wat je kunt en ok moet doen is het rugzakje dragelijk maken en zorgen dat het gesloten en wel op je rug blijft. Steeds er af halen en er in kijken gaat je dan niet helpen. Gesprekje met een therapeut mss wel.
Welke bevestiging zou jij van je vriend nodig hebben om m wel te vertrouwen?
Wat zou hij moeten/kunnen doen om jou ervan te overtuigen dat ie niet van plan is om weg te gaan? Of is er niets wat hij kan veranderen en zul jij gwoon een knop om moeten zetten.
Punt twee : Niks is eeuwig, als je relatie stukloopt en je viend gat weg, dan overleef je dat ook wel weer. zal ff pijn doen, maar die pijn zal niet minder zijn als je er nu al een voorschotje op neemt. Dus of je je er nu zorgen om maakt of niet, je hebt toch nauwelijks controle op hoe en of je relatie ooit door hem beeindigd gaat worden. En als, dan versnel je het proces alleen maar door je huidige gedrag. Probeer nu viooral voor ogen te hebben wat je samen wel hebt, waar je vn geniet en hoe fijn het is. dan kun je ook als het uitgaat met plezier terugdenken aan alle mooie momenten en dingen die jullie samen gedeeld hebben. Als je zo naar je relatie kunt kijken is de angst voor het gat mss kleiner, waardoor je ook niet zo verkrampt hoeft te zijn en verlatingsangst hoeft te hebben.
maandag 25 februari 2008 om 14:05
het is toch aan jou om vertrouwen te hebben in jullie relatie. als je de boel gaat saborteren (zoals Tijdens ruzies zou ik soms mijn spullen willen pakken, gewoon om mijn vriend 'de kans niet te geven' om me op straat te zetten (wat totaal zijn bedoeling niet is)... ) dan gebeurt precies waar je bang voor bent.
maandag 25 februari 2008 om 14:10
quote:Krengiserweer schreef op 25 februari 2008 @ 14:02:
Welke bevestiging zou jij van je vriend nodig hebben om m wel te vertrouwen?
Wat zou hij moeten/kunnen doen om jou ervan te overtuigen dat ie niet van plan is om weg te gaan? Of is er niets wat hij kan veranderen en zul jij gwoon een knop om moeten zetten.
Dat is het juist, hij moet niks doen, ik verwacht ook niks van hem. Ik weet dat hij me doodgraag ziet, hij zegt het niet veel maar dat hoeft ook niet, ik zie het aan de dingen die hij voor me doet. Maar mijn ex-en zagen mij ook graag, dus da's geen zekerheid.
Ik moet inderdaad die knop omzetten en het liefst zo gauw mogelijk, want mijn reacties naar mijn vriend toe zijn voor hem niet altijd even leuk. Ik kwets hem en besef het zelf niet eens, maar doe het vooral uit zelfbescherming.
Zo zei ik hem onlangs - na een paar minder goede dagen - dat ik misschien wel eens een weekje of 2 bij een vriendin zou gaan wonen, kijken hoe dat ging. Hij schrok zich rot, wist niet waar dat goed zou voor zijn en wilt dat helemaal niet. Door zijn reactie besefte ik dat ik dat ook helemaal niet wil, ik zou hem heel erg missen, maar toch zeg ik zo'n dingen. En dat wil ik afleren. Het is precies alsof ik het zelf wil uitlokken dat hij dingen doet of zegt om me te kwetsen, om dan te kunnen zeggen: 'zie je wel'. Maar wat bereik ik daar dan mee?
Welke bevestiging zou jij van je vriend nodig hebben om m wel te vertrouwen?
Wat zou hij moeten/kunnen doen om jou ervan te overtuigen dat ie niet van plan is om weg te gaan? Of is er niets wat hij kan veranderen en zul jij gwoon een knop om moeten zetten.
Dat is het juist, hij moet niks doen, ik verwacht ook niks van hem. Ik weet dat hij me doodgraag ziet, hij zegt het niet veel maar dat hoeft ook niet, ik zie het aan de dingen die hij voor me doet. Maar mijn ex-en zagen mij ook graag, dus da's geen zekerheid.
Ik moet inderdaad die knop omzetten en het liefst zo gauw mogelijk, want mijn reacties naar mijn vriend toe zijn voor hem niet altijd even leuk. Ik kwets hem en besef het zelf niet eens, maar doe het vooral uit zelfbescherming.
Zo zei ik hem onlangs - na een paar minder goede dagen - dat ik misschien wel eens een weekje of 2 bij een vriendin zou gaan wonen, kijken hoe dat ging. Hij schrok zich rot, wist niet waar dat goed zou voor zijn en wilt dat helemaal niet. Door zijn reactie besefte ik dat ik dat ook helemaal niet wil, ik zou hem heel erg missen, maar toch zeg ik zo'n dingen. En dat wil ik afleren. Het is precies alsof ik het zelf wil uitlokken dat hij dingen doet of zegt om me te kwetsen, om dan te kunnen zeggen: 'zie je wel'. Maar wat bereik ik daar dan mee?
maandag 25 februari 2008 om 14:35
Wat je daar mee bereikt is dat er een dag komt dat hij het dd voor gezien hod en jij alleen achterblijft. Selffullfilling prophecy noemen ze dat. maar ik geloof dat je dat besef al wel redelijk goed hebt.
Dus id volgende keer op je tong bijten en tot 10 tellen voordat je zoiets zegt. Want als mijn partner een tyweede keer zo'n opmerking zou maken zou ik mss zeggen "ga maar".
Dus id volgende keer op je tong bijten en tot 10 tellen voordat je zoiets zegt. Want als mijn partner een tyweede keer zo'n opmerking zou maken zou ik mss zeggen "ga maar".
maandag 25 februari 2008 om 15:38
Ik denk dat het misschien zou helpen om je vorige relaties te herwaarderen. Het feit dat iets "eindig" was, afgelopen is, zegt niets over de waarde van de ervaring. Een relatie is niet alleen maar goed als hij je hele leven duurt. Wanneer je de waarde van elke vorige relatie gewoon goed in de juiste context kunt zien, verdwijnt de angst en de bitterheid over het ineenvallen van illusies.
Het is ergens heel moeilijk om te accepteren dat veiligheid in feite niet bestaat. Niets is zeker. En zolang je beseft dat je alles wat op je pad komt aan zult kunnen en je weet dat je op jezelf kunt vertrouwen, is er geen reden voor angst. Ik denk dat de grootste reden voor angst in relaties het besef is dat je afhankelijk bent van die ander voor je gemoedsrust, de zin van je leven, je geluk. Hoe begrijpelijk ook, hoe onafhankelijker je daarin bent van anderen (even los van wel heel erg kunnen genieten van elkaars gezelschap), hoe vrijer je zult zijn van die angst om te verliezen. En dan neem je de dingen zoals ze komen, het geweldige moment hier, het achter-het-behang-plak moment daar. Het hoort er allemaal bij. Het enige waardeoordeel wat het krijgt is dat van jou.
Het is ergens heel moeilijk om te accepteren dat veiligheid in feite niet bestaat. Niets is zeker. En zolang je beseft dat je alles wat op je pad komt aan zult kunnen en je weet dat je op jezelf kunt vertrouwen, is er geen reden voor angst. Ik denk dat de grootste reden voor angst in relaties het besef is dat je afhankelijk bent van die ander voor je gemoedsrust, de zin van je leven, je geluk. Hoe begrijpelijk ook, hoe onafhankelijker je daarin bent van anderen (even los van wel heel erg kunnen genieten van elkaars gezelschap), hoe vrijer je zult zijn van die angst om te verliezen. En dan neem je de dingen zoals ze komen, het geweldige moment hier, het achter-het-behang-plak moment daar. Het hoort er allemaal bij. Het enige waardeoordeel wat het krijgt is dat van jou.
dinsdag 26 februari 2008 om 13:00
Wij waren naar de buitenwereld toe het ideale koppel, kwamen heel goed overeen enz, en thuis was het ook meestal zo. Geen enkele relatie is perfect natuurlijk. Blijkt uiteindelijk dat we meer als 2 goede vrienden bij elkaar woonden dan als koppel. Onze rekeningen waren apart, we deelden de rekeningen ook niet maar betaalden elk een stuk (bv ik alles wat in huis moest gebeuren of betaald worden, hij alles wat buiten huis gebeurde). Op het laatste had ik dan ook niet echt dat 'relatiegevoel'. En ergens probeer ik dat met mijn huidige vriend te forceren vrees ik.
dinsdag 26 februari 2008 om 13:07
Hoe je verleden achter je te laten? Door je verleden achter je te laten...
Door middenin oude emoties te gaan zitten, ze omhoog te laten komen in totale acceptatie, om ze dan voorgoed uit je lichaam te kunnen zuiveren.
En dat vraagt zelfonderzoekend en observerend gedrag, en de wil om de naald van de plaat een groefje verder te zetten.
Door middenin oude emoties te gaan zitten, ze omhoog te laten komen in totale acceptatie, om ze dan voorgoed uit je lichaam te kunnen zuiveren.
En dat vraagt zelfonderzoekend en observerend gedrag, en de wil om de naald van de plaat een groefje verder te zetten.
dinsdag 26 februari 2008 om 13:18
Het klinkt allemaal zo eenvoudig...
Gelukkig kan ik goed praten met mijn vriend. Maar steeds over mijn verleden praten kan ik hem ook niet aandoen, ook hij vindt dat ik wat meer in het heden moet leven ipv in het verleden. Hij is mijn ex-en niet zegt hij en dat weet ik wel, maar toch blijft die schrik heel erg aanwezig...
Gelukkig kan ik goed praten met mijn vriend. Maar steeds over mijn verleden praten kan ik hem ook niet aandoen, ook hij vindt dat ik wat meer in het heden moet leven ipv in het verleden. Hij is mijn ex-en niet zegt hij en dat weet ik wel, maar toch blijft die schrik heel erg aanwezig...
dinsdag 26 februari 2008 om 13:22
Het is zo eenvoudig als je het zelf maakt.
Daarmee zeg ik niet dat je niet door een verwerkingsproces zal moeten gaan.
Maar steeds maar erover blijven praten kan een manier zijn om het uit te stellen.
Ervaren, in je opnemen, er middenin te gaan zitten en los te laten zorgt ervoor dat je er werkelijk iets mee doet.
Anders loop je volgend jaar nog over hetzelfde dilemma te piepen bij je volgende aankomende ex..........
Durf je in de spiegel te kijken?
Daarmee zeg ik niet dat je niet door een verwerkingsproces zal moeten gaan.
Maar steeds maar erover blijven praten kan een manier zijn om het uit te stellen.
Ervaren, in je opnemen, er middenin te gaan zitten en los te laten zorgt ervoor dat je er werkelijk iets mee doet.
Anders loop je volgend jaar nog over hetzelfde dilemma te piepen bij je volgende aankomende ex..........
Durf je in de spiegel te kijken?
dinsdag 26 februari 2008 om 13:26
dinsdag 26 februari 2008 om 13:28
Weet je wat het mischien ook is?? men zegt wel s , je moet niet iedereen over 1 kam scheren. Juist door je ervaringen scheer je hem dus eigenlijk over 1 kam met de anderen.
Maar hij is een ander persoon, wie zegt dat hij dat ook in zich heeft? Dus probeer niet naar verleden te kijken maar naar het heden en de toekomst. Ik weet wel dat ik makkelijk praten heb, maar ook ik ben in mn allereerst lange relatie behoorlijk geschonden in mn vertrouwen. Ik ben blij dat ik de de partner die daarna kwam gewoon kon zien als een nieuw iemand met eigen karaktertrekken en dat ik die gewoon weer durfde en kon vertrouwen. Niet iedereen is net als je ex... wat je vriend dus eigenlijk ook al zegt.
groeten!
Maar hij is een ander persoon, wie zegt dat hij dat ook in zich heeft? Dus probeer niet naar verleden te kijken maar naar het heden en de toekomst. Ik weet wel dat ik makkelijk praten heb, maar ook ik ben in mn allereerst lange relatie behoorlijk geschonden in mn vertrouwen. Ik ben blij dat ik de de partner die daarna kwam gewoon kon zien als een nieuw iemand met eigen karaktertrekken en dat ik die gewoon weer durfde en kon vertrouwen. Niet iedereen is net als je ex... wat je vriend dus eigenlijk ook al zegt.
groeten!
dinsdag 26 februari 2008 om 13:35
Dit is een stukje uit een liedje dat heel erg op mij slaat:
If I asked you to stay would you give me forever
If I begged for your kisses would you give me more
If I opened my heart and stood naked before you
would you know how to stand there and look in my eyes
If I opened my heart and stood naked before you
would you know how to stand there and look in my eyes
I wont lie about it
Not a day goes by
I dont think about it
Always on my mind
Do I dare to trust you
Do I trust myself
How can I, How can I be sure
that you love me
Like I love you
How can I, How can I really believe that you're
gonna love me
Like I love you ...
If I asked you to stay would you give me forever
If I begged for your kisses would you give me more
If I opened my heart and stood naked before you
would you know how to stand there and look in my eyes
If I opened my heart and stood naked before you
would you know how to stand there and look in my eyes
I wont lie about it
Not a day goes by
I dont think about it
Always on my mind
Do I dare to trust you
Do I trust myself
How can I, How can I be sure
that you love me
Like I love you
How can I, How can I really believe that you're
gonna love me
Like I love you ...
dinsdag 26 februari 2008 om 13:54
dinsdag 26 februari 2008 om 14:01
dinsdag 26 februari 2008 om 14:13
Ik begrijp je wel Fien. Tis ook moeilijk om je weer open te stellen, weer dat risico te lopen gekwetst te worden en te weten hoeveel pijn dat zou doen. Ik ben zelf zo dat ik dat risico altijd liever wel neem, ik hou niet van spijt. Spijt van wat ik niet gedaan heb. Spijt dat ik een kans heb laten lopen omdat ik bang was. Spijt dat ik een sticker ergens op plak terwijl ik niet eens weet wat iets in essentie is of hoe iemand is. Dus doe ik het niet. En ga ik ervoor.
Liever volop leven en de kans lopen vreselijk op mijn bek te gaan. Want dan heb ik in ieder geval volop geleefd.
Een van de beste remedies naar mijn weten is lief te hebben. Niet om wat je terug wil, terugverwacht, wat je nodig hebt. Zet dat alles opzij. Heb lief. Betaal de prijs met liefde die dat soms kost. Maar heb lief. Wanneer je zo liefhebt ga je merken dat liefgehad willen worden in feite een leegte in jezelf moet vullen. En dat een ander dat niet kan. Terwijl wanneer je zelf volop liefhebt, dat gat zich vanzelf vult. Met liefde.
Liever volop leven en de kans lopen vreselijk op mijn bek te gaan. Want dan heb ik in ieder geval volop geleefd.
Een van de beste remedies naar mijn weten is lief te hebben. Niet om wat je terug wil, terugverwacht, wat je nodig hebt. Zet dat alles opzij. Heb lief. Betaal de prijs met liefde die dat soms kost. Maar heb lief. Wanneer je zo liefhebt ga je merken dat liefgehad willen worden in feite een leegte in jezelf moet vullen. En dat een ander dat niet kan. Terwijl wanneer je zelf volop liefhebt, dat gat zich vanzelf vult. Met liefde.
dinsdag 26 februari 2008 om 14:53
In feite heb ik dat risico wel genomen, ik ben heel vlug bij mijn vriend gaan wonen, wij waren heel vlug 'close'. Alleen durf ik tot nu toe nog steeds niet 100% mijn hart openstellen voor hem, uit schrik om terug gekwetst te worden. Bepaalde dingen uit mijn verleden blijven me achtervolgen, zoals mijn ex die op datingsites zat als 'vrijgezel' enz... Vriend kijkt graag naar porno op de computer en onbewust leg ik dan een link naar die datingsites en heb ik schrik dat ook hij zich zal inschrijven op zo'n site. Als ik hem erover praat, vindt hij dat ik me nodeloos zorgen maak. Maar dat deed ik bij mijn ex ook toen ik hem over die datingsites sprak. Dat was een soort onderzoek dat hij deed (hij zat wel in de 'erotische' branche zeg maar, chat's en zo), maar toch ben ik met mijn hoofd tegen de muur gelopen. Een andere ex van mij zei niet zonder mij te kunnen leven enz enz... maar liet me toch fijntjes keihard vallen. Maw, je mag me vertellen wat je wilt, ik geloof het toch niet meer. Dus vriendlief mag nog zoveel zeggen dat hij me graag ziet, hem er 100% op vertrouwen doe ik niet meer. En daar wil ik vanaf.
dinsdag 26 februari 2008 om 14:57
dinsdag 26 februari 2008 om 15:01
Wat ik dan tussen de regels doorlees is dat je heel graag liefgehad wil worden. Heel graag veilig en geborgen wil zijn. Maar dat is nog niet hetzelfde als dat risico nemen. Dat is iets wat je voelt, waarbij je de deuren opengooit en zegt: kom maar binnen. Niet om te zeuren over details, zo bedoel ik het niet . Maar er zijn mensen die trouwen, kinderen krijgen enz en eigenlijk nooit dat risico genomen hebben. Hoe het er uiterlijk voorstaat zegt weinig over de ware intimiteit die je bereikt met die ander.
Ware intimiteit heeft voor mij persoonlijk te maken met die ander echt (willen) zien. En jezelf echt (kunnen) laten zien. Het interessante daarvan is idd dat je stopt met aannames die je hebt meegenomen vanuit het verleden. Je ziet de ander voor hoe hij is en je vertrouwt diegene voor wie hij is, geheel los van je vroegere ervaringen.
Ware intimiteit heeft voor mij persoonlijk te maken met die ander echt (willen) zien. En jezelf echt (kunnen) laten zien. Het interessante daarvan is idd dat je stopt met aannames die je hebt meegenomen vanuit het verleden. Je ziet de ander voor hoe hij is en je vertrouwt diegene voor wie hij is, geheel los van je vroegere ervaringen.
dinsdag 26 februari 2008 om 15:08
quote:Noah1983 schreef op 26 februari 2008 @ 14:57:
Geef wat je zelf zou willen krijgen.
Wees wie je wilt dat de ander is.
Learn to love and love and LOVE.
Da's altijd mijn eigen motto geweest. Als je niet wilt dat de ander je kwetst, doe het dan zelf niet, wees wie je wilt dat de ander is.
Mijn vriend is net zo: ik ben goed voor wie goed is voor mij.
Ik moet het inderdaad zelf doen. Vooruit, en niet achteruit...
Geef wat je zelf zou willen krijgen.
Wees wie je wilt dat de ander is.
Learn to love and love and LOVE.
Da's altijd mijn eigen motto geweest. Als je niet wilt dat de ander je kwetst, doe het dan zelf niet, wees wie je wilt dat de ander is.
Mijn vriend is net zo: ik ben goed voor wie goed is voor mij.
Ik moet het inderdaad zelf doen. Vooruit, en niet achteruit...
