Relaties
alle pijlers
Uitelkaar gaan
zondag 27 december 2020 om 20:08
Allereerst heb ik geen behoefte aan haat reacties. Mocht je die hebben, prima. Maar in dit geval niet helpend. Het is allemaal al moeilijk genoeg.
Ik blijf maar twijfelen aan mijn relatie. Steeds gaat het weer even weg omdat vriend echt een goed en lief persoon is en ik soms denk dat een relatiebreuk het allemaal niet oplost voor mij, maar telkens komt de twijfel weer terug. Niet voor niets denk ik. Misschien wordt het tijd dat ik eens een knoop ga doorhakken.
Eigenlijk durf ik niet. Wij zijn papa en mama samen, nog niet lang geleden een andere woning gekocht (nu is dit niet heel erg). Voor ons kind is het erg verdrietig als papa en mama uit elkaar gaan. Daarbij denk ik nog aan praktische redenen: hoe kom je in deze tijd aan een woning enzovoorts.
Maar het belangrijkste, ons kind... Die wil je niet missen de helft van de tijd. Maar ongelukkig in een relatie zijn is ook niet goed.
Ik ben op zoek naar ervaringen. Mensen die in hetzelfde schuitje zitten of zaten. Hoe gaat/ging dit? Hoe gaat het met jezelf en kindje?
Ik blijf maar twijfelen aan mijn relatie. Steeds gaat het weer even weg omdat vriend echt een goed en lief persoon is en ik soms denk dat een relatiebreuk het allemaal niet oplost voor mij, maar telkens komt de twijfel weer terug. Niet voor niets denk ik. Misschien wordt het tijd dat ik eens een knoop ga doorhakken.
Eigenlijk durf ik niet. Wij zijn papa en mama samen, nog niet lang geleden een andere woning gekocht (nu is dit niet heel erg). Voor ons kind is het erg verdrietig als papa en mama uit elkaar gaan. Daarbij denk ik nog aan praktische redenen: hoe kom je in deze tijd aan een woning enzovoorts.
Maar het belangrijkste, ons kind... Die wil je niet missen de helft van de tijd. Maar ongelukkig in een relatie zijn is ook niet goed.
Ik ben op zoek naar ervaringen. Mensen die in hetzelfde schuitje zitten of zaten. Hoe gaat/ging dit? Hoe gaat het met jezelf en kindje?
zondag 27 december 2020 om 20:29
Volgens mij heb je het idee dat relaties je gelukkig horen te maken en dat is niet zo. Relaties zijn meestal gewoon zoals het is, soms heel lastig en soms heel fijn. Maar als je op elke slak zout gaat leggen dan haalt geen enkele relatie het. Het leest alsof je alles onder een vergrootglas legt en je relatie steeds tegen een lat houdt. Nu zeg ik niet dat je niet uit elkaar moet gaan hoor, maar als dat is hoe je naar relaties kijkt kun je een langdurige relatie wel vergeten. Wat ook prima is, relaties zijn geen must.Hardlopenisleuk schreef: ↑27-12-2020 20:24Ik hoop oprecht dat het aan mezelf ligt hoor want dan hoef ik de ellende van scheiden en alles daaromheen niet mee te maken.
Maar wat als het wel aan de relatie ligt.
Niemand kan me hier een antwoord op geven
Als je over elk aspect van je leven zo doordenkt als jij over je relatie word je inderdaad doodongelukkig want niets is dan goed genoeg. Geen baan, geen familielid, geen huis, geen kind, geen relatie zal die test doorstaan
zondag 27 december 2020 om 20:30
Tamelijk briljant boek ditblijfgewoonbianca schreef: ↑27-12-2020 20:29Je zult dit wel een “ haatreactie “ vinden, maar in jouw geval denk ik dat je inderdaad moet leren “ verdragen “ . Zelfs als je er voor zou kiezen weg te gaan en als blijkt dat je daar ook al niet zielsgelukkig door wordt.
Zolang je nog therapie hebt zou ik al helemaal niet zulke beslissingen nemen.
Heb je dit boek al eens gelezen?
https://www.bol.com/nl/f/scheiden-of-blijven/30084947/
“ Samenvatting
Scheiden of blijven? Weinig vragen veroorzaken zoveel twijfel en slapeloze nachten als deze. Of je een langdurige relatie hebt of net iemand hebt gevonden, deze vraag is altijd actueel. Veel boeken proberen de breuk te lijmen. Het bijzondere van dit wijze en nuchtere boek is dat het duidelijk maakt waar je tussen kunt kiezen, en op welke gronden.
Mira Kirshenbaum heeft als relatietherapeute twintig jaar lang mensen geholpen bij het zoeken naar de beste oplossing. Haar kennis en ervaring bracht ze bijeen in deze praktische gids. Ze stelt alle cruciale vragen over je relatie:
* Welke fouten kun je vergeven en welke niet?
* Zullen de dingen die je dwarszitten beter of slechter worden?
* Hoe goed is je seksleven en hoe belangrijk vind je dat?
* Wat krijg je als je weggaat; is dat beter of slechter?
Vervolgens helpt ze je verder, door stap voor stap, en met veel voorbeelden uit de praktijk, antwoord op die vragen te geven. Het resultaat is altijd positief. Als je wilt blijven zul je al lezend ontdekken hoe waardevol je relatie is. Als je besluit te scheiden zal dit boek je laten inzien waarom je dat wilt. Ook dat is goed nieuws, want je weet nu waar je aan toe bent, en je geeft twee mensen hun vrijheid terug “
zondag 27 december 2020 om 20:31
Is dat een conclusie die je zelf trekt of trekt je behandelaar die? Je zegt in je OP dat je sinds een paar maanden twijfelt. In die maanden is een depressie geconstateerd. Ben je begonnen met anti-depressive en heb je weer afgebouwd. Ben je op eigen houtje, tegen het advies van je behandelaar in, ritalin gaan slikken. Ben je aan het experimenteren gegaan met kruiden. Twijfel je aan de diagnose die je behandelaar hebt gesteld. Vertel je dat je een ernstige angsstoornis had. Ik blijf bij mijn eerdere conclusie, dit is niet het moment om een grote beslissing over je relatie te maken. Zorg er eerst eens voor dat je wat stabieler wordt.Hardlopenisleuk schreef: ↑27-12-2020 20:20Het gaat niet goed met me dóór de eeuwige twijfel aan mijn relatie. Mijn behandelaar sprak laatst uit: wat is de kip en wat is het ei in deze?
Mijn suicidale gedachten komen voort uit de twijfel. Omdat ik diep van binnen weet dat we elkaar niet gelukkig maken en we uit elkaar moeten gaan. Maar uit elkaar gaan staat voor mij gelijk als geen fijn leven meer hebben en dus vluchten in suicide.
Hoe ga je dit straks doen als je met een dip thuis zit zonder partner? Met suïcidale gedachtes co-ouderschap over je kind hebben? Ik zou als ex-partner doodsangsten uitstaan.
zondag 27 december 2020 om 20:31
Nou, pak je koffers en gaaaaaa.Hardlopenisleuk schreef: ↑27-12-2020 20:18Nee het is onzin. Als je écht twijfelt aan je relatie is het gek te zeggen dat je ermee door moet gaan en het moet leren verdragen.
De koek is misschien wel op. We passen niet bij elkaar en verrijken elkaars leven niet meer.
Je vent zal dit gezeur van jou ook niet eeuwig volhouden . Misschien kiest hij wel eerder dan dat jij het verzinnen kan.
Wat gij niet wilt dat u geschiedt, doe dat ook een ander niet.
zondag 27 december 2020 om 20:32
Geen haatreactie hoor. Nee dat boek ken ik nietblijfgewoonbianca schreef: ↑27-12-2020 20:29Je zult dit wel een “ haatreactie “ vinden, maar in jouw geval denk ik dat je inderdaad moet leren “ verdragen “ . Zelfs als je er voor zou kiezen weg te gaan en als blijkt dat je daar ook al niet zielsgelukkig door wordt.
Zolang je nog therapie hebt zou ik al helemaal niet zulke beslissingen nemen.
Heb je dit boek al eens gelezen?
https://www.bol.com/nl/f/scheiden-of-blijven/30084947/
“ Samenvatting
Scheiden of blijven? Weinig vragen veroorzaken zoveel twijfel en slapeloze nachten als deze. Of je een langdurige relatie hebt of net iemand hebt gevonden, deze vraag is altijd actueel. Veel boeken proberen de breuk te lijmen. Het bijzondere van dit wijze en nuchtere boek is dat het duidelijk maakt waar je tussen kunt kiezen, en op welke gronden.
Mira Kirshenbaum heeft als relatietherapeute twintig jaar lang mensen geholpen bij het zoeken naar de beste oplossing. Haar kennis en ervaring bracht ze bijeen in deze praktische gids. Ze stelt alle cruciale vragen over je relatie:
* Welke fouten kun je vergeven en welke niet?
* Zullen de dingen die je dwarszitten beter of slechter worden?
* Hoe goed is je seksleven en hoe belangrijk vind je dat?
* Wat krijg je als je weggaat; is dat beter of slechter?
Vervolgens helpt ze je verder, door stap voor stap, en met veel voorbeelden uit de praktijk, antwoord op die vragen te geven. Het resultaat is altijd positief. Als je wilt blijven zul je al lezend ontdekken hoe waardevol je relatie is. Als je besluit te scheiden zal dit boek je laten inzien waarom je dat wilt. Ook dat is goed nieuws, want je weet nu waar je aan toe bent, en je geeft twee mensen hun vrijheid terug “
zondag 27 december 2020 om 20:34
Ik zou als expartner er alles aan doen om te voorkomen dat kind alleen bij moeder is.madamecannibale schreef: ↑27-12-2020 20:31I? Met suïcidale gedachtes co-ouderschap over je kind hebben? Ik zou als ex-partner doodsangsten uitstaan.
Wat gij niet wilt dat u geschiedt, doe dat ook een ander niet.
zondag 27 december 2020 om 20:34
Nou, ga eens een week twijfelen of je het wel of niet zou moeten bestellen.
Wat gij niet wilt dat u geschiedt, doe dat ook een ander niet.
zondag 27 december 2020 om 20:34
Je slaat de spijker op z'n kop. Ik leg echt alles onder een vergrootglas.Thordïs schreef: ↑27-12-2020 20:29Volgens mij heb je het idee dat relaties je gelukkig horen te maken en dat is niet zo. Relaties zijn meestal gewoon zoals het is, soms heel lastig en soms heel fijn. Maar als je op elke slak zout gaat leggen dan haalt geen enkele relatie het. Het leest alsof je alles onder een vergrootglas legt en je relatie steeds tegen een lat houdt. Nu zeg ik niet dat je niet uit elkaar moet gaan hoor, maar als dat is hoe je naar relaties kijkt kun je een langdurige relatie wel vergeten. Wat ook prima is, relaties zijn geen must.
Als je over elk aspect van je leven zo doordenkt als jij over je relatie word je inderdaad doodongelukkig want niets is dan goed genoeg. Geen baan, geen familielid, geen huis, geen kind, geen relatie zal die test doorstaan
Mijn eigen gevoel, en sinds de twijfels aan mijn relatie leg ik alles omtrent relatie onder een vergrootglas.
Relatietherapie heeft dit echt nog vele malen verergerd.
zondag 27 december 2020 om 20:37
Dan krijg je tunnelvisie. En ga je mogelijk de boel ook zo manipuleren dat je beeld bevestigd wordt. En krijg je nog meer tunnelvisieHardlopenisleuk schreef: ↑27-12-2020 20:34Je slaat de spijker op z'n kop. Ik leg echt alles onder een vergrootglas.
Mijn eigen gevoel, en sinds de twijfels aan mijn relatie leg ik alles omtrent relatie onder een vergrootglas.
Relatietherapie heeft dit echt nog vele malen verergerd.
Hoezo heeft relatietherapie het erger gemaakt? Omdat je daar leert onvolkomenheden te accepteren en naar jezelf moet kijken?
Een relatie gaat jou niet compleet maken
anoniem_64062c7ab7b55 wijzigde dit bericht op 27-12-2020 20:38
3.48% gewijzigd
zondag 27 december 2020 om 20:38
Dat noemen ze borderlineblijfgewoonbianca schreef: ↑27-12-2020 20:37Bestaat er zoiets als relatiehypochondrie ? Daar lijk jij aan te lijden.
zondag 27 december 2020 om 20:38
Omdat ik al alles onder de loep legde en door relatietherapie gebeurde dit nóg meer
zondag 27 december 2020 om 20:43
Hoe de praktische zaken geregeld worden is ook heel situatie-specifiek.Hardlopenisleuk schreef: ↑27-12-2020 20:15Feit.
Maar bedoel meer ervaringen gericht op praktische zaken.
Als het je alleen om de praktische (financiële?) kant te doen is, kun je nu pen en papier erbij pakken en eens voor jezelf uitschrijven hoe je leven er als alleenstaande uit zou zien.
Je weet je inkomen. Ga op funda kijken wat voor appartementen/huizen je aanspreken en hoeveel je daarvoor moet betalen. Of wellicht heb je genoeg inschrijftijd bij de sociale woningbouw en zit daar wat tussen. Reken uit hoeveel je kwijt bent aan kinderopvang. Wellicht moet je meer uren gaan werken etc. etc. Kun je ermee dealen dat je je kindje maar de helft van de tijd zal zien opgroeien?
Schrijf het voor jezelf gewoon eens uit hoe je als alleenstaande moeder je leven dan zou inrichten. Kijk hoe dat voelt en wat dat met je doet.
zondag 27 december 2020 om 20:43
Waarom vind je dit zo’n dooddoener? En waarom probeer je het niet een tijdje? Je hebt vast handvatten gekregen om je gedachten te verzetten, om even niet met je twijfels bezig te zijn.
Wat is het ergste dat er kan gebeuren als je het eens een jaar aankijkt? Na een jaar kan je altijd nog een beslissing nemen.
zondag 27 december 2020 om 20:44
Maar wat wil je van je therapeut?
Dat hij je gelijk geeft? Want je doet wat hij (zij?) zegt af als dooddoener. Terwijl ik vermoed dat het de spijker op z’n kop is en dus pijnlijk voor je. Want zeggen dat je ongeluk aan je relatie ligt is makkelijk. Dan ga je uit elkaar. Met jezelf en je eigen patronen aan de slag is moeilijk. Verdragen is moeilijk, je kwetsbaar opstellen is moeilijk. Zeggen dat iets een dooddoener is of dat de ander je niet snapt is makkelijk. Want dan hoef jij niks.
Doe eerst die dingen allemaal. Besef dat liefde meer een werkwoord dan een gevoel is en een lange relatie meer een keuze dan ‘ze leven nog lang en gelukkig’ en als dat allemaal lukt en je wilt uit elkaar: doen!
Maar niet voordat je dat gedaan hebt want je kunt nooit meer terug naar dit gezin met kind en vader, met een man die volgens mij heel geduldig met je is.
Als het niet werkt kun je altijd uit elkaar, maar dan wel om de goede redenen zodat je daarna echt weet dat je een goede beslissing hebt genomen. Ipv nu uit elkaar en ontdekken dat dat het niet was. Dan kun je niet terug
Dat hij je gelijk geeft? Want je doet wat hij (zij?) zegt af als dooddoener. Terwijl ik vermoed dat het de spijker op z’n kop is en dus pijnlijk voor je. Want zeggen dat je ongeluk aan je relatie ligt is makkelijk. Dan ga je uit elkaar. Met jezelf en je eigen patronen aan de slag is moeilijk. Verdragen is moeilijk, je kwetsbaar opstellen is moeilijk. Zeggen dat iets een dooddoener is of dat de ander je niet snapt is makkelijk. Want dan hoef jij niks.
Doe eerst die dingen allemaal. Besef dat liefde meer een werkwoord dan een gevoel is en een lange relatie meer een keuze dan ‘ze leven nog lang en gelukkig’ en als dat allemaal lukt en je wilt uit elkaar: doen!
Maar niet voordat je dat gedaan hebt want je kunt nooit meer terug naar dit gezin met kind en vader, met een man die volgens mij heel geduldig met je is.
Als het niet werkt kun je altijd uit elkaar, maar dan wel om de goede redenen zodat je daarna echt weet dat je een goede beslissing hebt genomen. Ipv nu uit elkaar en ontdekken dat dat het niet was. Dan kun je niet terug
zondag 27 december 2020 om 20:49
Als je geslagen wordt, er ontstaat onherstelbare schade door een gokverslaving of je kind wordt mishandeld, dat zijn allemaal redenen om NU uit elkaar te gaan. Of je bent 87 en terminaal en hebt geen tijd meer.
‘De koek is op en we verrijken elkaar niet meer’ is niet acuut, dat kan best 2 jaar wachten. Geef jezelf die tijd. Geef je kind die tijd. Ga aan de slag, écht aan de slag. Met jezelf, niet met de relatie. Dat is een investering die zich altijd uitbetaalt. Als het na die tijd nog niet werkt ga je uit elkaar met goede redenen en zonder twijfel aan jezelf en heb je een hoop geleerd. Werkt het wel dan heb je je gezin gered.
Verdraag die twijfel, zet hem zelfs aan de kant: dit is het voor de komende 2 jaar.
En ga er niet meer mee bezig, al die slakken waar je zout op legt. Ga bezig met jezelf en hoe jij een fijne partner kunt zijn. Hoe jij hém kunt verrijken en hoe je jezelf kunt ontwikkelen.
‘De koek is op en we verrijken elkaar niet meer’ is niet acuut, dat kan best 2 jaar wachten. Geef jezelf die tijd. Geef je kind die tijd. Ga aan de slag, écht aan de slag. Met jezelf, niet met de relatie. Dat is een investering die zich altijd uitbetaalt. Als het na die tijd nog niet werkt ga je uit elkaar met goede redenen en zonder twijfel aan jezelf en heb je een hoop geleerd. Werkt het wel dan heb je je gezin gered.
Verdraag die twijfel, zet hem zelfs aan de kant: dit is het voor de komende 2 jaar.
En ga er niet meer mee bezig, al die slakken waar je zout op legt. Ga bezig met jezelf en hoe jij een fijne partner kunt zijn. Hoe jij hém kunt verrijken en hoe je jezelf kunt ontwikkelen.
zondag 27 december 2020 om 20:49
Nee die heb ik niet gekregen. Zou graag weten hoe ik zoiets zou moeten verdragen. Het voelt vreselijk.madamecannibale schreef: ↑27-12-2020 20:43Waarom vind je dit zo’n dooddoener? En waarom probeer je het niet een tijdje? Je hebt vast handvatten gekregen om je gedachten te verzetten, om even niet met je twijfels bezig te zijn.
Wat is het ergste dat er kan gebeuren als je het eens een jaar aankijkt? Na een jaar kan je altijd nog een beslissing nemen.
zondag 27 december 2020 om 20:51
Nee die geeft me de ruimte.Led-lampje schreef: ↑27-12-2020 20:48Wat zegt je partner? Die moet ook moe worden van het welles nietes relatie.
zondag 27 december 2020 om 20:53
Maar hóe verdraag ik zoiets. Mijn behandelaar gaf daar geen antwoord op. Continue denk ik "daar komen de twijfels weer, laat ze komen, laat ze er zijn en vecht er niet tegen". Maar het helpt niet.Thordïs schreef: ↑27-12-2020 20:49Als je geslagen wordt, er ontstaat onherstelbare schade door een gokverslaving of je kind wordt mishandeld, dat zijn allemaal redenen om NU uit elkaar te gaan. Of je bent 87 en terminaal en hebt geen tijd meer.
‘De koek is op en we verrijken elkaar niet meer’ is niet acuut, dat kan best 2 jaar wachten. Geef jezelf die tijd. Geef je kind die tijd. Ga aan de slag, écht aan de slag. Met jezelf, niet met de relatie. Dat is een investering die zich altijd uitbetaalt. Als het na die tijd nog niet werkt ga je uit elkaar met goede redenen en zonder twijfel aan jezelf en heb je een hoop geleerd. Werkt het wel dan heb je je gezin gered.
Verdraag die twijfel, zet hem zelfs aan de kant: dit is het voor de komende 2 jaar.
En ga er niet meer mee bezig, al die slakken waar je zout op legt. Ga bezig met jezelf en hoe jij een fijne partner kunt zijn. Hoe jij hém kunt verrijken en hoe je jezelf kunt ontwikkelen.
zondag 27 december 2020 om 20:57
Is het niet handiger om die twijfels eens in een g - schema te gooien? Of je gedachten eens te checken? Klopt het wel wat je denkt? Is je verwachting wel reeel?Hardlopenisleuk schreef: ↑27-12-2020 20:53Maar hóe verdraag ik zoiets. Mijn behandelaar gaf daar geen antwoord op. Continue denk ik "daar komen de twijfels weer, laat ze komen, laat ze er zijn en vecht er niet tegen". Maar het helpt niet.
Je besteedt véél teveel tijd en aandacht aan die twijfels. Dan blijf je idd twijfelen. Er tegen vechten is niet zo handig maar ze de plek geven die ze horen te hebben wel: ‘dit is weer zo’n gedachte, dat doet mijn hoofd soms ‘ en dan ga je iets anders doen. De was, je man een kus geven. Gewoon niet meer bezig gaan met die twijfel. Dat is maar een gedachte, gedachtes zijn niet meer dan dat, niet de waarheid.
zondag 27 december 2020 om 20:59
Ik heb je even gePB'tThordïs schreef: ↑27-12-2020 20:57Is het niet handiger om die twijfels eens in een g - schema te gooien? Of je gedachten eens te checken? Klopt het wel wat je denkt? Is je verwachting wel reeel?
Je besteedt véél teveel tijd en aandacht aan die twijfels. Dan blijf je idd twijfelen. Er tegen vechten is niet zo handig maar ze de plek geven die ze horen te hebben wel: ‘dit is weer zo’n gedachte, dat doet mijn hoofd soms ‘ en dan ga je iets anders doen. De was, je man een kus geven. Gewoon niet meer bezig gaan met die twijfel. Dat is maar een gedachte, gedachtes zijn niet meer dan dat, niet de waarheid.
zondag 27 december 2020 om 21:00
Ik zou daar dan om vragen bij je behandelaar. Ik las in een ander topic dat je ernstig last hebt gehad van hypochondrie. Ik heb hier zelf ook een tijdje mee gelopen, weliswaar met een lichte vorm. De praktijkondersteuner heeft mij toen heel goed geholpen met de twijfels omtrent mijn gezondheid. In zekere zin herken ik je verhaal. Soms twijfel ik ook aan alles, en die twijfel kan ontzettend verlammend werken en je echt ellendig laten voelen. Maar die twijfel zit in jou. Je probeert het nu ergens op te projecteren (je relatie), maar ik betwijfel of daar het echte probleem wel zit.Hardlopenisleuk schreef: ↑27-12-2020 20:49Nee die heb ik niet gekregen. Zou graag weten hoe ik zoiets zou moeten verdragen. Het voelt vreselijk.
Wat hierboven ook al aangeraden wordt, probeer het eens twee jaar en ga in die tijd aan de slag met jezelf. Wat is het ergste dat er kan gebeuren als je dat doet?
