Relaties
alle pijlers
Wat doe ik verkeerd? Wat kan ik anders doen?
dinsdag 18 april 2023 om 09:40
Hallo allemaal,
Al langere tijd zit ik met een aantal dingen in onze relatie waarvan ik niet zo goed weet of het ‘normaal’ is, of ik iets verkeerd doe of anders moet doen, of het aan mij ligt. Ik heb helaas niet een fijne jeugd gehad, en geen echte andere relaties dan mijn huidige, dus kan dat niet vergelijken.
Dat ik mij schuldig voel, heeft er ook voor gezorgd dat ik het tot nu toe niet gedurfd heb om hier iets te schrijven. Iets met vuile was hang je niet buiten. Ik heb dit ook nooit echt met anderen gedeeld. Enerzijds omdat ik niet een groot vangnet heb, anderzijds omdat ik bang ben dat ze wat van hem vinden dan. Dat maakt ook dat ik het tot nu toe niet durfde te delen hier, omdat ik ook bang ben dat ik hier niet een goed beeld weergeef, het is natuurlijk maar één kant van het verhaal en maar één deel van onze relatie.
Ook ben ik me ervan bewust dat een aantal dingen vaag zijn, maar dat houd ik graag zo vanwege privacy.
. Het punt is dat hij soms erg boos kan zijn. (voorbeelden weggehaald ivm herkenning)
De manier waarop zijn boosheid geuit wordt wisselt, maar het gaat vaak gepaard met veel schreeuwen, mij uitschelden, spullen gooien (soms gericht op mij of gewoon een kant op), spullen kapot maken, dreigen (door dingen te zeggen of door fysiek tegenover me te staan als het ware). Hij is nog nooit echt fysiek naar mij toe geweest, op een keer een kleine/lichte duw na of spullen die me (zacht) raken. Ik denk dat er dagelijks wel iets is wat ik doe wat hem boos maakt, maar de heftigheid varieert. Het schreeuwen en schelden komt vrijwel altijd voor, de rest wisselt en gebeurt misschien wekelijks of maandelijks.
Wanneer ik probeer aan te geven dat ik hier last van heb of dat ik het niet oké vind (weggehaald ivm herkenning) . .
Voorbeeld weggehaald
Weggehaald
Wat kan ik nog doen? Op welke manier kan ik hem wel erkennen en ervoor zorgen dat hij zich niet zo hoeft te laten triggeren en zo naar mij toe te reageren? Ik zou zo graag willen dat het wel goed gaat, dat hij niet meer zo boos hoeft te worden en ik het gewoon goed kan doen. Ik voel me zo angstig telkens en ik weet niet meer hoe ik het telkens kan goed maken als niets lijkt te helpen?
*
Er is een nieuw topic geopend.
relaties/vervolg-op-wat-doe-ik-verkeerd ... #p34742565
*
Al langere tijd zit ik met een aantal dingen in onze relatie waarvan ik niet zo goed weet of het ‘normaal’ is, of ik iets verkeerd doe of anders moet doen, of het aan mij ligt. Ik heb helaas niet een fijne jeugd gehad, en geen echte andere relaties dan mijn huidige, dus kan dat niet vergelijken.
Dat ik mij schuldig voel, heeft er ook voor gezorgd dat ik het tot nu toe niet gedurfd heb om hier iets te schrijven. Iets met vuile was hang je niet buiten. Ik heb dit ook nooit echt met anderen gedeeld. Enerzijds omdat ik niet een groot vangnet heb, anderzijds omdat ik bang ben dat ze wat van hem vinden dan. Dat maakt ook dat ik het tot nu toe niet durfde te delen hier, omdat ik ook bang ben dat ik hier niet een goed beeld weergeef, het is natuurlijk maar één kant van het verhaal en maar één deel van onze relatie.
Ook ben ik me ervan bewust dat een aantal dingen vaag zijn, maar dat houd ik graag zo vanwege privacy.
. Het punt is dat hij soms erg boos kan zijn. (voorbeelden weggehaald ivm herkenning)
De manier waarop zijn boosheid geuit wordt wisselt, maar het gaat vaak gepaard met veel schreeuwen, mij uitschelden, spullen gooien (soms gericht op mij of gewoon een kant op), spullen kapot maken, dreigen (door dingen te zeggen of door fysiek tegenover me te staan als het ware). Hij is nog nooit echt fysiek naar mij toe geweest, op een keer een kleine/lichte duw na of spullen die me (zacht) raken. Ik denk dat er dagelijks wel iets is wat ik doe wat hem boos maakt, maar de heftigheid varieert. Het schreeuwen en schelden komt vrijwel altijd voor, de rest wisselt en gebeurt misschien wekelijks of maandelijks.
Wanneer ik probeer aan te geven dat ik hier last van heb of dat ik het niet oké vind (weggehaald ivm herkenning) . .
Voorbeeld weggehaald
Weggehaald
Wat kan ik nog doen? Op welke manier kan ik hem wel erkennen en ervoor zorgen dat hij zich niet zo hoeft te laten triggeren en zo naar mij toe te reageren? Ik zou zo graag willen dat het wel goed gaat, dat hij niet meer zo boos hoeft te worden en ik het gewoon goed kan doen. Ik voel me zo angstig telkens en ik weet niet meer hoe ik het telkens kan goed maken als niets lijkt te helpen?
*
Er is een nieuw topic geopend.
relaties/vervolg-op-wat-doe-ik-verkeerd ... #p34742565
*
moderatorviva wijzigde dit bericht op 12-06-2023 10:59
Reden: Notitie Moderator toegevoegd.
Reden: Notitie Moderator toegevoegd.
41.74% gewijzigd
dinsdag 6 juni 2023 om 11:56
Jahallo222 schreef: ↑06-06-2023 11:46Het dikgedrukte denk ik ook inderdaad. Het voelt allemaal als niet 'erg genoeg'. En hij zegt nu telkens sorry nadat hij een keer snauwde, lelijk deed of een keer 'boos' werd. Maar het is allemaal niet meer zo heftig als dat het was. En dan vraag ik me weer af of dat zo is, of dat mijn standaard gewoon te laag is en ik hier dus genoegen mee neem.
Je standaard is echt te laag inderdaad. Het voorbeeld wat je hierna noemt, is nog steeds echt niet okay. Hij hoeft niet tegen je te schreeuwen, en jij hoeft niet precies te doen wat hij je opdraagt of onuitgesproken van je verwacht. En jij bent al helemaal niet verantwoordelijk voor de-escalatie.
Hij probeert nu van jou begrip te krijgen voor waarom hij zo doet. Maar je hoeft het niet te begrijpen. En weet je, de kans is groot dat het sorry zeggen hem de keel uit gaat hangen. In wezen vindt hij namelijk nog steeds dat het aan jou ligt en niet aan hem. Het werd hem alleen heet onder de voeten, omdat hij bang was dat je weg zou gaan. Reken er niet op dat het minder heftig gaat blijven. Dit gaat vanzelf weer erger worden. Tot jij weer een streep trekt.
dinsdag 6 juni 2023 om 11:59
Niks wat hier staat en in de rest van je post klopt. Niks van zijn gedrag kan ik op welke manier dan ook goed praten of zelfs maar begrijpen terwijl ik mezelf als bijzonder begripvol en openminded mens classificeer.Jahallo222 schreef: ↑06-06-2023 11:46En dat is natuurlijk niet normaal of acceptabel. Maar we zaten voor een belangrijke afspraak aan, wat maakte dat ik qua gedrag hetzelfde deed als altijd. Proberen niet te huilen (want dat is vaak aanleiding voor meer boosheid), doorgaan met wat je doet en zo goed mogelijk proberen te doen wat er gevraagd wordt en dan weer door. Daarna liepen een aantal andere zaken qua ochtend ook niet lekker en dan staat hij wel te schelden op de situatie, niet richting mij. Als ik dan zeg dat hij moet stoppen, zegt hij dat ik niet zo op hem moet letten.
Zijn schreeuwen klopt niet.
Jouw ingehouden huilen om hem niet kwaaier te maken klopt niet.
Jouw uitleg (excuus) dat jullie voor een belangrijke afspraak zaten en zijn gedrag dus bijna als logisch wordt weggezet klopt niet.
Dat hij scheldt op de situatie klopt niet.
Dat hij daarna zegt dat jij niet op hem moet letten klopt niet.
Dat hij daarna sorry zegt klopt ook niet want wie spijt heeft laat beterschap zien.
Het klopt niet.
Hij klopt niet.
Jullie relatie klopt niet.
.
dinsdag 6 juni 2023 om 12:03
Het feit dat je aan zaken die daadwerkelijk geregistreerd staan nóg twijfelt geeft aan hoe groot en hoe ernstig en gevaarlijk de psychische druk is waar je onder staat.
Dit is intiem geweld. Intieme terreur. Trauma in de hechtingsrelatie.
Ik kan niet anders dan je aanraden nog meer te lezen. Je te informeren over hoe hersenspoeling en psychisch geweld in zijn werk gaat.
"Emotionele en psychische mishandeling grijpt diep in op de denk- en voelprocessen van cliënten. Plegers zorgen ervoor dat de mensen om hen heen in een permanente staat van verwarring leven. Zij proberen cliënten alles vanuit hun perspectief te laten zien omdat ze voortdurend vanuit eigen behoeften redeneren. Ze zijn in hun gedrag en communicatie sneller agressief en achterdochtig als hun irreëel positieve zelfbeeld niet permanent bevestigd wordt. Ze zetten vooral emotionele manipulatietechnieken – zoals gaslighting en emotionele chantage – in om controle te houden. Gaslighting is een vorm van emotionele en psychische manipulatie waarbij iemand de werkelijkheid zo overtuigend weet te verdraaien dat de ander uiteindelijk aan zichzelf gaat twijfelen. "
Dit. Van site verdwenen zelf.
Dit is intiem geweld. Intieme terreur. Trauma in de hechtingsrelatie.
Ik kan niet anders dan je aanraden nog meer te lezen. Je te informeren over hoe hersenspoeling en psychisch geweld in zijn werk gaat.
"Emotionele en psychische mishandeling grijpt diep in op de denk- en voelprocessen van cliënten. Plegers zorgen ervoor dat de mensen om hen heen in een permanente staat van verwarring leven. Zij proberen cliënten alles vanuit hun perspectief te laten zien omdat ze voortdurend vanuit eigen behoeften redeneren. Ze zijn in hun gedrag en communicatie sneller agressief en achterdochtig als hun irreëel positieve zelfbeeld niet permanent bevestigd wordt. Ze zetten vooral emotionele manipulatietechnieken – zoals gaslighting en emotionele chantage – in om controle te houden. Gaslighting is een vorm van emotionele en psychische manipulatie waarbij iemand de werkelijkheid zo overtuigend weet te verdraaien dat de ander uiteindelijk aan zichzelf gaat twijfelen. "
Dit. Van site verdwenen zelf.
dinsdag 6 juni 2023 om 12:04
Ik snap sowieso niet waarop hij je telkens kan aanspreken op dingen die je zou moeten doen. En jij dat normaal vindt. Je bent toch een volwassen vrouw? Waarom bepaalt hij wat je doet, hoe je het doet en hoe laat je het doet.
Ik snap dat je een taakverdeling maakt. Maar mijn man vraagt mij nooit waarom ik iets niet gedaan heb of of ik niet eerder had kunnen opstaan om iets te doen. Mijn taken, mijn verantwoordelijkheid.
Ik snap dat je een taakverdeling maakt. Maar mijn man vraagt mij nooit waarom ik iets niet gedaan heb of of ik niet eerder had kunnen opstaan om iets te doen. Mijn taken, mijn verantwoordelijkheid.
dinsdag 6 juni 2023 om 12:04
Ik snap sowieso niet waarop hij je telkens kan aanspreken op dingen die je zou moeten doen. En jij dat normaal vindt. Je bent toch een volwassen vrouw? Waarom bepaalt hij wat je doet, hoe je het doet en hoe laat je het doet.
Ik snap dat je een taakverdeling maakt. Maar mijn man vraagt mij nooit waarom ik iets niet gedaan heb of of ik niet eerder had kunnen opstaan om iets te doen. Mijn taken, mijn verantwoordelijkheid.
Ik snap dat je een taakverdeling maakt. Maar mijn man vraagt mij nooit waarom ik iets niet gedaan heb of of ik niet eerder had kunnen opstaan om iets te doen. Mijn taken, mijn verantwoordelijkheid.
dinsdag 6 juni 2023 om 12:17
Weet je jahallo, je schrijft dat je man de laatste tijd sorry zegt nadat hij snauwde, lelijk deed of een keer 'boos' werd. Dat het in zekere zin dus beter gaat. Maar ik durf wel te wedden dat in diezelfde periode bij het merendeel van de forummers, die hier posten, thuis helemaal geen situatie is geweest waarbij de man snauwde, lelijk deed, of een keer boos werd. Bij mij in ieder geval niet. Het kabbelde hier gewoon rustig voort. Hoezo is hij zo vaak aan het snauwen, lelijk doen of boos? Dat is niet normaal hoor, dat hoef je niet ok of gewoon te vinden. Als iemand dat hier thuis al eens een keer doet, dan is dat afwijkend en niet iets dat op regelmatige basis gebeurt. En dan heb ik het natuurlijk nog maar even niet over schelden of schreeuwen, want dat is nog een brug verder.
dinsdag 6 juni 2023 om 12:43
meisje85 schreef: ↑06-06-2023 12:17Weet je jahallo, je schrijft dat je man de laatste tijd sorry zegt nadat hij snauwde, lelijk deed of een keer 'boos' werd. Dat het in zekere zin dus beter gaat. Maar ik durf wel te wedden dat in diezelfde periode bij het merendeel van de forummers, die hier posten, thuis helemaal geen situatie is geweest waarbij de man snauwde, lelijk deed, of een keer boos werd. Bij mij in ieder geval niet. Het kabbelde hier gewoon rustig voort. Hoezo is hij zo vaak aan het snauwen, lelijk doen of boos? Dat is niet normaal hoor, dat hoef je niet ok of gewoon te vinden. Als iemand dat hier thuis al eens een keer doet, dan is dat afwijkend en niet iets dat op regelmatige basis gebeurt. En dan heb ik het natuurlijk nog maar even niet over schelden of schreeuwen, want dat is nog een brug verder.
Nou dit.
Weggaan bij deze man betekent verandering, onrust, onzekerheid, geen hoop meer. Dat is eng, maar deze man was, is en zal nooit veranderen. Deze man is foute boel, hij blijft de verantwoordelijkheid bij jou neerleggen, dat het allemaal aan jou ligt, dat hij niet anders kan dan zo reageren, want jij had het anders moeten doen.
Dat is zò erg, echt, dat is geen liefdesrelatie, het is een toxische relatie. Hij deugt niet en wat voor voorbeeld geef je je dochter?
Maak dat je wegkomt, een andere juiste keus is er niet.
dinsdag 6 juni 2023 om 13:00
Schuld en schaamte ontstaat door een onveilige hechting met een of beide ouders. Een diepe (onjuiste) inprenting omdat een kind nog totaal afhankelijk is van zijn ouders en daarom altijd de schuld bij zichzelf neerlegt.
Schuld> schuld omdat je geen goed/handig/lief etc kind bent. Schuldig dat je niet goed genoeg bent. Schuldig dat je bestaat.
Schaamte> dat je bestaat en ruimte inneemt en geen liefde verdiend.
Schuld en schaamte is de voedingsbodem voor (relatie) verslavingen en destructieve relaties.
(Hierdoor straf je jezelf door dit toe te laten en vlucht je weg van jouw leegte en pijn)
Probeer deze schuld en schaamte te ontmantelen samen met jouw therapeut.
Je bent goed zoals je bent.
Je verdiend liefde zonder iets ervoor te doen.
Je bent vrij en onafhankelijk.
Je mag eigen keuzes maken ongeacht wat de ander hier van vind.
Je bent lief, leuk en mooi precies zoals je bent.
dinsdag 6 juni 2023 om 13:41
Even geen tijd om uitgebreid te reageren maar ik sla aan op:
Jij luisterde niet, waarop hij het gerechtvaardigd vind om ZO HARD tegen je te schreeuwen dat jij je tranen moet verbijten.
Als ik niet luister, dan ziet mijn man dat ik mijn aandacht niet bij hem heb. Neemt dat niet persoonlijk, maar wacht op een beter moment.
Want het gaat om de boodschap van zijn bericht.
Niet om zijn ego.
En het valt me op dat je man telkens reageert zoals een klein kind reageert die iets verboden heeft gekregen.
"Jij mag niet op de straat met je voeten'
Waarop kind in reactie daarop steeds zijn teen, halve voet of een hele voet snel OP de straat zet, snel terug trekt en grijnzend 'sorry!' zegt!
Nee kind, zo werkt dat niet.
Als je teen ook maar de straat raakt, ga je onder de arm mee naar binnen en kom je er de rest van de dag niet meer uit.
Maar jij denkt: oh, het is maar een teen en hij zegt sorry. Het is maar een voet voor een halve seconde en hij zegt sorry.
Maar als je je kind iets wil leren, dan ga je ook op je strepen staan als kind tóch met zijn voet op de straat staat. Dat is al het overtreden van het verbod.
Je man is een dreinend kind, wat de verleiding niet kan of wil weerstaan om over je grenzen heen te gaan.
Nou, niet gelukt met mijn korte reactie
Jij luisterde niet, waarop hij het gerechtvaardigd vind om ZO HARD tegen je te schreeuwen dat jij je tranen moet verbijten.
Als ik niet luister, dan ziet mijn man dat ik mijn aandacht niet bij hem heb. Neemt dat niet persoonlijk, maar wacht op een beter moment.
Want het gaat om de boodschap van zijn bericht.
Niet om zijn ego.
En het valt me op dat je man telkens reageert zoals een klein kind reageert die iets verboden heeft gekregen.
"Jij mag niet op de straat met je voeten'
Waarop kind in reactie daarop steeds zijn teen, halve voet of een hele voet snel OP de straat zet, snel terug trekt en grijnzend 'sorry!' zegt!
Nee kind, zo werkt dat niet.
Als je teen ook maar de straat raakt, ga je onder de arm mee naar binnen en kom je er de rest van de dag niet meer uit.
Maar jij denkt: oh, het is maar een teen en hij zegt sorry. Het is maar een voet voor een halve seconde en hij zegt sorry.
Maar als je je kind iets wil leren, dan ga je ook op je strepen staan als kind tóch met zijn voet op de straat staat. Dat is al het overtreden van het verbod.
Je man is een dreinend kind, wat de verleiding niet kan of wil weerstaan om over je grenzen heen te gaan.
Nou, niet gelukt met mijn korte reactie
I noticed how your people didn't support you. So, I sent you strangers -- The Universe
dinsdag 6 juni 2023 om 13:44
Stel je voor dat jij tegen je kind zou schreeuwen omdat je een drukke dag had - een belangrijke stressvolle afspraak o.id. Is dat ok ?
Vervolgens zeg je tegen je kind: ja maar, je weet dat mama het nu druk heeft, dus daar had je rekening mee kunnen houden. Is dat ok ?
En je kind denkt, oh het gaat stukken beter met mama, want deze keer heeft ze me tenminste niet geduwd. Is dat ok ?
Volgens mij zijn deze voorbeelden duidelijk.
Je beeldt je niets in en je overdrijft niets.
Vervolgens zeg je tegen je kind: ja maar, je weet dat mama het nu druk heeft, dus daar had je rekening mee kunnen houden. Is dat ok ?
En je kind denkt, oh het gaat stukken beter met mama, want deze keer heeft ze me tenminste niet geduwd. Is dat ok ?
Volgens mij zijn deze voorbeelden duidelijk.
Je beeldt je niets in en je overdrijft niets.
Even if you are on the right track, you will get run over if you just sit there.â€
dinsdag 6 juni 2023 om 14:22
Herken jouw vraag. Ooit was ik bij mijn vriendinnetje op de lagere school thuis. Die ouders vond ik zo overdreven doen, dat was vast niet echt. Lief tegen elkaar, aardig, aanraken en ook nog eens aardig tegen mij, zonder een snauw dat het nu niet uitkwam.
Dat kende ik niet van thuis. Maar als jong kind deed dat wel wat met me. Dat het thuis misschien ook anders zou kunnen. Dat mijn ouders anders zouden kunnen.
Dat kende ik niet van thuis. Maar als jong kind deed dat wel wat met me. Dat het thuis misschien ook anders zou kunnen. Dat mijn ouders anders zouden kunnen.
Everything you see I owe to spaghetti!
dinsdag 6 juni 2023 om 14:28
Die laatste 2 zinnen van je post om 14.23 snap ik niet TO.
Zeg je nu dat je niet gestraft bent??
Terwijl bij elke overschrijding van de Veilig Thuis instructies hij je bekogelt met vragen of je nu wel weggaat /er een punt van maakt/consequenties trekt?
Zeg je nu dat je niet gestraft bent??
Terwijl bij elke overschrijding van de Veilig Thuis instructies hij je bekogelt met vragen of je nu wel weggaat /er een punt van maakt/consequenties trekt?
hanke321 wijzigde dit bericht op 06-06-2023 14:29
3.24% gewijzigd
dinsdag 6 juni 2023 om 14:32
Als ik voor mijn eigen relatie spreek: nee, absoluut niet. Geschreeuwd hebben we hier nog nooit. Lelijk doen zou hier hoogtuit een snauw zijn: zelden. En we zijn natuurlijk weleens geïrriteerd op/over elkaar, maar boos... ik kan het me eerlijk gezegd niet herinneren.Jahallo222 schreef: ↑06-06-2023 14:18Stom dat ik het vraag, maar toch even nieuwsgierig. Je zegt namelijk bij de meesten geen situaties waarbij geschreeuwd, lelijk gedaan werd of boos. Ook niet in hele stressvolle situaties?
En dan nog een vraag aan jou, want wat zijn voor jou stressvolle situaties? Want als ik jouw berichten lees, dan zijn die stressvolle situaties dagelijkse kost bij jullie. Ik zou dat eerlijk gezegd niet zozeer als stressvol willen omschrijven. Het klinkt meer als een man die werkelijk iedere gelegenheid gebruikt om weer eens te etaleren dat hij zijn emoties totaal niet onder controle heeft. Hij heeft al stress als het een keer niet opgeruimd is als hij thuis is, toch? Dat zijn hier situaties die gewoon zonder enig woord voorbij gaan, laat staan een lelijk woord. En jahallo, we hebben hier een roerige periode achter de rug, eentje die anderen als zéér stressvol zouden omschrijven. En dat heeft ons eerder dichter bij elkaar gebracht dan dat er lelijke woorden zijn gevallen. En mijn vriend heeft daarbij een heel stressvolle baan, een baan waarvan er maar een paar zijn in NL die het doen/kunnen. Er rust dus echt wel druk op zijn schouders, maar nooit viert hij dat bot op mij. Nooit.
meisje85 wijzigde dit bericht op 06-06-2023 14:35
0.00% gewijzigd
dinsdag 6 juni 2023 om 14:33
Goh...straks zegt jouw kind dat ook dus.Jahallo222 schreef: ↑06-06-2023 14:29Dankjewel voor je reactie. Het voelt soms inderdaad zo, als een klein kind. Maar feit is dat het een volwassen man is die dan zo staat te schreeuwen en dat ik daar toch elke keer van schrik. Voorheen moest ik altijd huilen als hij zo boos werd, maar het laatste jaar ofzo kan ik dat beter inhouden of niet laten zien. Maar het overkomt me helaas toch nog wel eens dat ik de tranen voel prikken. Hij werd vaak nog bozer als ik dan moest huilen of verdrietig was. Precies zoals het vroeger thuis ook ging.
Everything you see I owe to spaghetti!
