Geen zin meer in seks

04-12-2021 20:58 199 berichten
Alle reacties Link kopieren Quote
Hoi forummers,

Inmiddels al heel wat jaren actief op het forum maar voor dit topic even een andere nick aangemaakt. De titel spreekt voor zich: ik heb geen zin meer ik seks. Partner en ik zijn ruim 11 jaar samen, 3 kinderen. Tot en met de zwangerschap van de jongste (is nu bijna 2) was ons seksleven prima. Daarna is bij mij langzaam maar zeker de zin verdwenen.

Ik krijg zelden spontaan zin in seks, dit is al heel lang zo. Geen probleem, eenmaal aan de gang kwam dat vanzelf. Ook nam ik regelmatig het initiatief onder het mom van: zin maken en dan komt het vanzelf. Maar sinds een halfjaar nu is het langzaam maar zeker achteruit gegaan. We hebben een verschillend libido maar vinden kwaliteit allebei belangrijker dan kwantiteit. Dus dat het wat minder vaak gebeurt, accepteert mijn partner. Hij staat er sowieso nuchter in; tropenjaren, komt vanzelf wel weer goed. Maar ik zie het somber in.

Eerlijk gezegd doe ik het alleen nog voor mijn partner. Ik voel geen contact meer, geen echte verbinding tijdens de seks. Ik heb denk ik te vaak seks gehad terwijl de zin niet kwam, en dus is er nu eigenlijk weerzin aan het ontstaan. Ik heb niet eens zin meer om zin te krijgen. Het meest verdrietige vind ik misschien nog wel dat mijn partner bovenstaande toch ook moet merken, maar hier blijkbaar genoegen mee neemt. Ik wil dit echt niet meer op deze manier en ik vind dat hij dat ook niet zou moeten willen. Hij lijkt te denken: beter iets dan niets, ofzo. Ik ga dit met hem bespreken als hij weer thuis is (veel weg van huis i.v.m. werk).

Ik heb eigenlijk een leeg hoofd nodig om seks te kunnen hebben. Maar de realiteit is, dat hoofd is nooit leeg. Dus zal ik een manier moeten vinden om dingen te "parkeren". De gedachtenstroom in mijn hoofd gaat continu door, ik kan niet "uit mijn hoofd" komen. Leef zelden echt in het moment. Het lukt me maar moeilijk om echt in het hier en nu te leven en daarvan te genieten (geldt niet alleen voor de seks dus).

Ik weet niet zo goed wat ik met dit topic wil. Even van me afschrijven, denk ik. Ik overweeg om met een seksuoloog te gaan praten. Maar soms vraag ik me af of het geen symptoom is van iets anders. Ik voel me best vaak moe, heb ook lichamelijke klachten (die geen belemmering vormen voor de seks overigens). Ik denk veel te veel. Daarom denk (lol) ik soms ook dat ik er allemaal juist géén ding van moet maken, niet alles moet gaan zitten analyseren maar iets gaan DOEN om uit m'n hoofd te komen. Door mijn lichamelijke klachten lukt sporten niet (was een grote uitlaatklep), alternatieven vinden vind ik lastig.

Bedankt voor het lezen in ieder geval.
Alle reacties Link kopieren Quote
Typho schreef:
06-12-2021 14:42
Geen enkele man verwacht van een moeder met 3 kinderen dat ze continue geil is en altijd wil. Het gaat er hier volgens mij om dat TO nooit meer zin heeft of kan maken. Dat is echt wat anders.

Klakkeloos ervan uitgaan dat het de natuur is dat je nooit mee zin hebt: ga je gang. Er zijn al vele relaties op gesneuveld. Sex en intimiteit onderscheidt je relatie met dat van ouders, vriendinnen etc. En als je vindt dat het nou eenmaal de natuur is, dan ook niet zeuren dat je partner de relatie verbreekt. Dat is ook de natuur.
Zo kijk ik er zelf ook tegenaan.
Winterglow22 schreef:
06-12-2021 14:21
Maar die keren dát het gebeurt, wil ik er gewoon weer als vanouds van genieten.
En gelijk heb je.
Alle reacties Link kopieren Quote
Jouw verhaal klinkt heel herkenbaar, echter ben ik dan de echtgenoot van iemand die weinig/geen zin meer heeft. Heb hier eerder mijn verhaal gedaan en kreeg verschillende tips. Veel gehoorde was scheiden, maar dat is voor mij geen optie. Andere was praten en dat hebben we gedaan.
De gesprekken verliepen niet allemaal vlekkeloos, we zijn beide geen echte praters. Maar uiteindelijk bleek m’n vrouw gewoon erg weinig zin in sex meer te hebben. Ligt niet aan mij zegt ze. Bijkomend probleem is dat ik wel juist erg veel zin heb door opspelende hormonen door stress.
Ik probeer me dus net als jouw man me neer te leggen bij veel minder kwantiteit en iets meer kwaliteit (al moet het wel elke keer van mij uit komen en is er weinig interactie, maar geniet ze wel).

Ik hoop voor jouw en mijn huwelijk dat dit vol te houden is. Als de verschillen in libido te veel gaan verschillen, dan gaat dit borrelen en kan je wachten op een uitbarsting.
Alle reacties Link kopieren Quote
Jullie relatie is warm en liefdevol zeg je maar vind je je man ook nog geil? Lekker? Zie je hem nog als een seksueel mens dat gevoed mag (en dus niet moet!!) worden en waar jij je aan voeden mag? Vind je hem nog aantrekkelijk, ruikt hij nog lekker?

Het is jammer dat affectie van jouw kant in bed meteen "moet" leiden naar seks al vraag ik me wel af of dat in jouw hoofd zit of dat dat echt op zijn agenda staat. Het is sowieso goed om hem te laten weten dat dat niet altijd de bedoeling is. Even voor het slapengaan knuffelen moet natuurlijk wel kunnen zonder seks, anders snap ik dat jij afhaakt.

Er is een relatietherapie die "de 7 sluiers" heet. Dit is een tantrische benadering voor seksueel ingedutte stellen en gaat júist over verbinding en elkaar terugvinden als je elkaar even kwijt bent. Volgens mij is ie ook online te volgen maar eerlijkheid gebiedt me te zeggen dat ik me er zelf nooit zo in heb verdiept, ik weet enkel van het bestaan.

Misschien zou je het eens kunnen googelen.
...
Alle reacties Link kopieren Quote
Als je het gevoel hebt dat je moet, omdat het erbij hoort krijg je natuurlijk geen zin. Als ik zou moeten omdat mijn man wil en ik geen zin heb zou ik steeds meer weerstand krijgen. Het woordje moeten zou ik los laten. Als je geen zin hebt niets tegen je zin doen.
Alle reacties Link kopieren Quote
Winterglow22 schreef:
06-12-2021 12:29
Dank je wel. Nee als ik het allemaal gezeur vond en zijn probleem etc. had ik hier geen topic geopend. Hij weet ook dat ik ermee zit en dat ik nog niet zo goed weet wat ik ermee wil/moet doen (los van het feit dát ik er iets mee wil doen). En het is ook gewoon niet leuk als je vrouw niet naar je verlangt als je dan eindelijk weer thuiskomt. Ik begrijp hem echt heel goed.
Begrijpt hij jou ook, wat jij mist en niet leuk vindt (zoals je omschreef in je vorige bericht)...?
Alle reacties Link kopieren Quote
Rooss4.0 schreef:
06-12-2021 21:25
Jullie relatie is warm en liefdevol zeg je maar vind je je man ook nog geil? Lekker? Zie je hem nog als een seksueel mens dat gevoed mag (en dus niet moet!!) worden en waar jij je aan voeden mag? Vind je hem nog aantrekkelijk, ruikt hij nog lekker?

Het is jammer dat affectie van jouw kant in bed meteen "moet" leiden naar seks al vraag ik me wel af of dat in jouw hoofd zit of dat dat echt op zijn agenda staat. Het is sowieso goed om hem te laten weten dat dat niet altijd de bedoeling is. Even voor het slapengaan knuffelen moet natuurlijk wel kunnen zonder seks, anders snap ik dat jij afhaakt.

Er is een relatietherapie die "de 7 sluiers" heet. Dit is een tantrische benadering voor seksueel ingedutte stellen en gaat júist over verbinding en elkaar terugvinden als je elkaar even kwijt bent. Volgens mij is ie ook online te volgen maar eerlijkheid gebiedt me te zeggen dat ik me er zelf nooit zo in heb verdiept, ik weet enkel van het bestaan.

Misschien zou je het eens kunnen googelen.
Ehm nee op dit moment niet nee, ik zie mezelf niet eens als seksueel wezen dus laat staan mijn man. Ik sta niet in contact dat met dat deel van mezelf/ons.

Dank voor je tip verder, ik ga ernaar kijken.
Alle reacties Link kopieren Quote
Watermoelen6 schreef:
06-12-2021 22:20
Als je het gevoel hebt dat je moet, omdat het erbij hoort krijg je natuurlijk geen zin. Als ik zou moeten omdat mijn man wil en ik geen zin heb zou ik steeds meer weerstand krijgen. Het woordje moeten zou ik los laten. Als je geen zin hebt niets tegen je zin doen.
Maar ik heb op voorhand dus nooit zin. Dus zou er nooit iets gebeuren als we daarop wachten. Vandaar ook de gedachte: gewoon doen en dan komt de zin vanzelf. Dat ging altijd goed maar nu dus niet meer.
Alle reacties Link kopieren Quote
isa_isa_ schreef:
06-12-2021 22:47
Begrijpt hij jou ook, wat jij mist en niet leuk vindt (zoals je omschreef in je vorige bericht)...?
Daar heb ik het wel eens met hem over gehad maar dat wil ik dus ook opnieuw bespreken met hem.
Alle reacties Link kopieren Quote
Winterglow22 schreef:
06-12-2021 11:16
voel ik dan een soort druk om een x aantal keer seks te moeten ‘halen’, heel stom. En dat idee van ‘nu moet het weer/nog een keer’, staat me enorm tegen.
Is dit het dan niet? Het moet weer? En je gaat in bed liggen hij kruipt er bovenop, even sexen en je bent er weer vanaf.

Maak er wat leuks van waardoor het geen moetje wordt. Haal van die dobbelsteentjes waar sex opdrachten op staan en heb de grootste lol met elkaar, kijk youtube filmpjes over erotische massage en geef elkaar zo'n massage, bestel mooi ondergoed bij pabo.nl en voel je sexy en dan hopelijk komt de zin ook weer op.
Alle reacties Link kopieren Quote
Sherry750106 schreef:
07-12-2021 09:18
Is dit het dan niet? Het moet weer? En je gaat in bed liggen hij kruipt er bovenop, even sexen en je bent er weer vanaf.

Maak er wat leuks van waardoor het geen moetje wordt. Haal van die dobbelsteentjes waar sex opdrachten op staan en heb de grootste lol met elkaar, kijk youtube filmpjes over erotische massage en geef elkaar zo'n massage, bestel mooi ondergoed bij pabo.nl en voel je sexy en dan hopelijk komt de zin ook weer op.
Ik wordt al moe als ik het lees, zo blij dat ik vrijgezel ben.
Geen polonaise aan mijn lijf, ik denk dat heel veel vrouwen daar ook zo over denken.
Alle reacties Link kopieren Quote
Ik wil je echt met klem aanraden om te stoppen met 'zin maken'. Dit zorgt inderdaad op langere termijn voor seks-aversie en dat is echt heel moeilijk om vanaf te komen. En uiteindelijk gaat die aversie tegen seks over in aversie tegen alle aanraking en aversie tegen je man.
Nu, iedere keer dat je zin maakt, wordt je libido weer verder naar beneden gebracht.
"Wine in the morning, and some breakfast at night. Oh baby, I'm beginning to see the light!"
Ik weet niet of het realistisch is om tot op late leeftijd in een lang huwelijk dezelfde seksuele verlangens te houden. We willen het allemaal zo graag voor hem. Want hij houdt wel seksuele verlangens. Maar in elk topic dat ik hier over dit onderwerp lees, hoeft het van haar niet zo nodig.

Heel lang was dat een geaccepteerd feit, in een huwelijk droogt de boel op den duur op. En dat was een andere fase die ook bij het leven hoort. Het huwelijk bleef immers wel duren, scheiden was minder geaccepteerd.
En nu voelen vrouwen paniek. Dat ze hem seksueel moeten blijven pleasen, omdat hij opties heeft.

We moeten niet alleen maar beschikbaar zijn, maar moeten er ook nog van blijven genieten. Want een gezonde sekslust is opeens de norm geworden.

Maar misschien is het van alle tijden.
Mijn oma vroeg voordat ze zich omdraaide in bed om te gaan slapen even beleefd aan mijn opa: "most mie nog broek'n?" Dan mocht hij er nog even overheen voor het slapengaan.
Dat lijkt me niet helemaal de bedoeling van een huwelijk.

Als ik nooit meer seks heb of nooit meer klaarkom, lig ik er geen seconde wakker van. Ik zou het niet missen. Niet omdat de seks niet goed is. Niet omdat mijn liefde niet groot genoeg is. Niet omdat ik hem onaantrekkelijk vind. Maar mijn lichaam reageert gewoon niet meer zoals het eerst wel deed. En zonder geilheid is seks toch anders.

Dat is een beetje zoals aanschuiven bij een 'all you can eat' zonder eetlust. Niet heel feestelijk.

En ja, daar baal ik van. Nog meer dan hij ervan baalt. Omdat ik het hem zo gun.
Alle reacties Link kopieren Quote
-Lucille- schreef:
07-12-2021 11:05
Ik weet niet of het realistisch is om tot op late leeftijd in een lang huwelijk dezelfde seksuele verlangens te houden. We willen het allemaal zo graag voor hem. Want hij houdt wel seksuele verlangens. Maar in elk topic dat ik hier over dit onderwerp lees, hoeft het van haar niet zo nodig.

Heel lang was dat een geaccepteerd feit, in een huwelijk droogt de boel op den duur op. En dat was een andere fase die ook bij het leven hoort. Het huwelijk bleef immers wel duren, scheiden was minder geaccepteerd.
En nu voelen vrouwen paniek. Dat ze hem seksueel moeten blijven pleasen, omdat hij opties heeft.

We moeten niet alleen maar beschikbaar zijn, maar moeten er ook nog van blijven genieten. Want een gezonde sekslust is opeens de norm geworden.

Maar misschien is het van alle tijden.
Mijn oma vroeg voordat ze zich omdraaide in bed om te gaan slapen even beleefd aan mijn opa: "most mie nog broek'n?" Dan mocht hij er nog even overheen voor het slapengaan.
Dat lijkt me niet helemaal de bedoeling van een huwelijk.

Als ik nooit meer seks heb of nooit meer klaarkom, lig ik er geen seconde wakker van. Ik zou het niet missen. Niet omdat de seks niet goed is. Niet omdat mijn liefde niet groot genoeg is. Niet omdat ik hem onaantrekkelijk vind. Maar mijn lichaam reageert gewoon niet meer zoals het eerst wel deed. En zonder geilheid is seks toch anders.

Dat is een beetje zoals aanschuiven bij een 'all you can eat' zonder eetlust. Niet heel feestelijk.

En ja, daar baal ik van. Nog meer dan hij ervan baalt. Omdat ik het hem zo gun.
Herkenbaar. Ook helemaal prima. Heeft ook te maken met dat we van nature niet monogaam zijn. Anders zouden we dat probleem niet hebben. Omdat veel dat wel willen zijn moet je je best doen om in elkaars behoefte te voorzien. Als je als vrouw niet meer wil en het wordt ook niets: ook prima. Zolang je dan eerlijk bent, maar ook het je partner gunt om het op een andere manier te halen. Op langere termijn zijn er geen andere opties als je samen happy wil blijven.
Ik zou van een ander ook niet geil worden hoor. Als ik niet was getrouwd bleef ik lekker alleen. Moet er niet aan denken, een andere vent!
Alle reacties Link kopieren Quote
-Lucille- schreef:
07-12-2021 11:05
Ik weet niet of het realistisch is om tot op late leeftijd in een lang huwelijk dezelfde seksuele verlangens te houden. We willen het allemaal zo graag voor hem. Want hij houdt wel seksuele verlangens. Maar in elk topic dat ik hier over dit onderwerp lees, hoeft het van haar niet zo nodig.

Heel lang was dat een geaccepteerd feit, in een huwelijk droogt de boel op den duur op. En dat was een andere fase die ook bij het leven hoort. Het huwelijk bleef immers wel duren, scheiden was minder geaccepteerd.
En nu voelen vrouwen paniek. Dat ze hem seksueel moeten blijven pleasen, omdat hij opties heeft.
Het omgekeerde komt hier ook regelmatig langs hoor. Dus dat zij nog wel wil maar dat het van hem allemaal niet meer hoeft.
Alle reacties Link kopieren Quote
Typho schreef:
07-12-2021 11:39
Herkenbaar. Ook helemaal prima. Heeft ook te maken met dat we van nature niet monogaam zijn.
We? Wie zijn we? Ik ben eigenlijk hartstikke monogaam en dat voelt verre van onnatuurlijk.
...
Alle reacties Link kopieren Quote
-Lucille- schreef:
07-12-2021 11:05
Ik weet niet of het realistisch is om tot op late leeftijd in een lang huwelijk dezelfde seksuele verlangens te houden. We willen het allemaal zo graag voor hem. Want hij houdt wel seksuele verlangens. Maar in elk topic dat ik hier over dit onderwerp lees, hoeft het van haar niet zo nodig.
Ik weet ook niet of het realistisch is maar ik denk ook niet dat het realistisch is om van een gezonde kerel te verwachten dat hij seksloos door het leven gaat als ik ben opgedroogd.
Ik vrees dat we dan wel even om tafel moeten met een goede whisky.

Andersom net zo trouwens.
...
Ik denk dat je nu seks koppelt aan moeten. Net zoals dat de afwas moet etc. Ben zelf geen seksuoloog, maar ik denk dat je seks weer moet koppelen aan iets dat leuk is/was en niet aan iets wat moet. Alleen hoe, lijkt mij lastig. Daar zou een seksuoloog, dus denk ik wel bij kunnen helpen.
Kan het ook hormonaal zijn? Hoe oud ben je?
Ik merk wel dat ik sinds mijn 30e de eerste 2 weken van de cyclus veel zin heb en daarna ebt het wat weg. Moet dan echt veel moeite doen “om zin te krijgen”. Laatste paar dagen voor menstruatie, kan het niet opbrengen en doe ik het ook niet. Dan wordt het “moeten” en geniet ik er gewoon niet van en ga ik seks straks koppelen met iets wat niet leuk is, terwijl ik de rest van de maand er wel erg van geniet.
Merk je dat je rond je ovulatie bv meer “zin” hebt etc? Dan zou je daar nog op in kunnen spelen. Als je nog ovuleert natuurlijk.
Tegen je zin in doorgaan met seks, lijkt mij niet oké. Dan wordt de drempel steeds groter voor een volgende keer.
Alle reacties Link kopieren Quote
Rooss4.0 schreef:
07-12-2021 14:36
We? Wie zijn we? Ik ben eigenlijk hartstikke monogaam en dat voelt verre van onnatuurlijk.
De mens is van nature niet monogaam biologisch gezien. Een groot deel kiest ervoor dat wel te zijn omdat zij dat meest prettig vinden. Ik ook.
Alle reacties Link kopieren Quote
Slagroomsoesje1988 schreef:
07-12-2021 14:43
Ik denk dat je nu seks koppelt aan moeten. Net zoals dat de afwas moet etc. Ben zelf geen seksuoloog, maar ik denk dat je seks weer moet koppelen aan iets dat leuk is/was en niet aan iets wat moet. Alleen hoe, lijkt mij lastig. Daar zou een seksuoloog, dus denk ik wel bij kunnen helpen.
Kan het ook hormonaal zijn? Hoe oud ben je?
Ik merk wel dat ik sinds mijn 30e de eerste 2 weken van de cyclus veel zin heb en daarna ebt het wat weg. Moet dan echt veel moeite doen “om zin te krijgen”. Laatste paar dagen voor menstruatie, kan het niet opbrengen en doe ik het ook niet. Dan wordt het “moeten” en geniet ik er gewoon niet van en ga ik seks straks koppelen met iets wat niet leuk is, terwijl ik de rest van de maand er wel erg van geniet.
Merk je dat je rond je ovulatie bv meer “zin” hebt etc? Dan zou je daar nog op in kunnen spelen. Als je nog ovuleert natuurlijk.
Tegen je zin in doorgaan met seks, lijkt mij niet oké. Dan wordt de drempel steeds groter voor een volgende keer.
Nee niet hormonaal, slik de pil continu door. En zoals ik al eerder schreef merkte ik in pilloze periodes geen verschil zoals sommige andere vrouwen dat wel duidelijk merken.
Alle reacties Link kopieren Quote
-Lucille- schreef:
07-12-2021 11:05
Ik weet niet of het realistisch is om tot op late leeftijd in een lang huwelijk dezelfde seksuele verlangens te houden. We willen het allemaal zo graag voor hem. Want hij houdt wel seksuele verlangens. Maar in elk topic dat ik hier over dit onderwerp lees, hoeft het van haar niet zo nodig.

Heel lang was dat een geaccepteerd feit, in een huwelijk droogt de boel op den duur op. En dat was een andere fase die ook bij het leven hoort. Het huwelijk bleef immers wel duren, scheiden was minder geaccepteerd.
En nu voelen vrouwen paniek. Dat ze hem seksueel moeten blijven pleasen, omdat hij opties heeft.

We moeten niet alleen maar beschikbaar zijn, maar moeten er ook nog van blijven genieten. Want een gezonde sekslust is opeens de norm geworden.

Als ik nooit meer seks heb of nooit meer klaarkom, lig ik er geen seconde wakker van. Ik zou het niet missen. Niet omdat de seks niet goed is. Niet omdat mijn liefde niet groot genoeg is. Niet omdat ik hem onaantrekkelijk vind. Maar mijn lichaam reageert gewoon niet meer zoals het eerst wel deed. En zonder geilheid is seks toch anders.

Dat is een beetje zoals aanschuiven bij een 'all you can eat' zonder eetlust. Niet heel feestelijk.

En ja, daar baal ik van. Nog meer dan hij ervan baalt. Omdat ik het hem zo gun.
Dank je wel voor je eerlijke reactie. Ik voel persoonlijk overigens geen “paniek” hoor. Ben op geen enkele manier afhankelijk van mijn man en heb geen seks om hem “bij me te houden”. De kern zit hem in je slotzin, ik gun het hem (en mezelf natuurlijk) zo. En nogmaals, het gaat niet om kwantiteit, maar om kwaliteit.
Alle reacties Link kopieren Quote
Typho schreef:
07-12-2021 15:43
De mens is van nature niet monogaam biologisch gezien. Een groot deel kiest ervoor dat wel te zijn omdat zij dat meest prettig vinden. Ik ook.
Volgens mij is men daar nog niet helemaal over uit hoor. Ik kan me voorstellen dat de oermens heus wel eens naast de pot piste maar biologisch hebben mannen en vrouwen elkaar juist ontzettend nodig om het nageslacht groot te brengen dus ik denk dat die poly ideeën lichtelijk achterhaald zijn oermenstechnisch zo ondertussen.
...
Alle reacties Link kopieren Quote
Winterglow22 schreef:
07-12-2021 16:07
En nogmaals, het gaat niet om kwantiteit, maar om kwaliteit.
Op zich wel maar als je je innerslut weer weet te vinden gaat de kwantiteit natuurlijk ook gewoon mee omhoog.

Zijn er trouwens dingen die je nog wél geil vindt? Heb je wel eens behoefte aan masturberen, fantaseren of een opwindend verhaal lezen ofzo?
...
Alle reacties Link kopieren Quote
Winterglow22 schreef:
07-12-2021 16:07
Dank je wel voor je eerlijke reactie. Ik voel persoonlijk overigens geen “paniek” hoor. Ben op geen enkele manier afhankelijk van mijn man en heb geen seks om hem “bij me te houden”. De kern zit hem in je slotzin, ik gun het hem (en mezelf natuurlijk) zo. En nogmaals, het gaat niet om kwantiteit, maar om kwaliteit.
Wat vind jij missen aan de kwaliteit? Wat zou je denk je graag van hem willen zien dat jou misschien zou helpen weer wat meer interesse/zin te krijgen om er ook weer wat van te maken?

Gebruikersavatar
Anonymous
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn

Terug naar boven