Hulplijn nodig

Hallo allemaal,

Ik heb hier een account aangemaakt omdat ik het even niet meer weet en op zoek ben naar (vrouwelijk) advies en tips.

Even kort de situatie en achtergrond info, wij zijn beide begin 40, hebben een relatie van 16 jaar, 2 kinderen van 10 en 12, waarbij we met de oudste de eerste jaren enorm hebben afgezien qua slapen. In de eerste 3 jaar hebben wij nooit een nacht kunnen doorslapen, totdat we tegen advies van iedereen in besloten om hem bij ons op de kamer te leggen. Later bleek uiteindelijk dat hij PTSS heeft opgelopen bij de bevalling en daardoor met bepaalde angsten zit die vooral met donker en alleen zijn te maken hebben. Hij heeft hiervoor een EMR traject doorlopen waardoor het inmiddels iets beter gaat en hij sinds ruim een jaar weer op zijn eigen kamer ligt, waarbij het hem nog steeds heel veel moeite kost in te slapen zonder dat een van ons in de buurt is.

Dit heeft vanzelfsprekend ook enorme impact gehad op onze relatie, in de eerste jaren vooral door chronische vermoeidheid, later doordat we nauwelijks tijd samen door konden brengen. 

Zelf kan ik beter tegen weinig slaap dan mijn vriendin, wat betekende dat ik er in de nachten altijd uitging en ook dat we eigenlijk maar zelden tegelijk naar bed gingen, onze oudste zoon lag er tenslotte altijd al naast op een matras en mijn vriendin ging meestal al rond negenen naar bed en ik 2 uur later pas.

Toen de oudste zo'n 5 jaar oud was en we in iets rustiger vaarwater kwamen heb ik voor het eerst aangegeven dat ik het moeilijk had met de weinige intimiteit, mijn liefdestaal is lichamelijke aanraking (positieve woorden voor mijn vriendin) en om mij goed verbonden te voelen heb ik echt huid-op-huid contact nodig (niet perse direct sex). Mijn vriendin gaf toen aan dat ze bijna altijd vermoeid is in de avond en haar hoofd er dan niet naar staat en de druk vanuit mijn kant voelde en dat maakte het ook niet beter. Ik heb toen een lange periode geen initiatief meer genomen in die richting en waar het toen veelal op neer kwam is dat als mijn vriendin na een week of ~4 merkte dat ik wat grumpy begon te worden, ze met een voorstel kwam.

Waarbij ik dan veelal het gevoel weer kreeg dat ze het alleen deed om mij tevreden te houden en het laatste wat ik wilde was dat ze iets tegen haar zin deed. Kortom je komt in een soort negatieve spiraal terecht waar lastig uit te komen is, ook omdat er zo weinig tijd was waarbij we echt tijd met zijn tweeën hadden, die ene keer per jaar dat we wel samen een weekend er tussen uit konden liep het wat dat betreft wel altijd goed.

Fast forward naar de huidige situatie, qua slaap gaat het inmiddels beter, maar de intimiteit hebben we nog niet terug kunnen vinden. Zelf ben ik als uitlaatklep meer gaan sporten, waardoor ik fysiek heel goed in mijn vel zit, wat tot gevolg heeft dat mijn behoefte aan intimiteit gestegen is. Vriendin geeft nog steeds aan dat ze de avonden echt nodig heeft om te ontprikkelen, dat doet ze het liefst alleen met een boek en daarna slapen. 

Haar voorkeur gaat dus uit naar de middagen, maar met kinderen die er altijd zijn, is dat zo goed als onmogelijk, dus zitten we nog steeds in hetzelfde patroon, waarbij we wel steeds vaker het gesprek aan proberen te gaan hierover, waarbij ik ook aangegeven heb dat voor mij 5 minuten in ons blootje tegen elkaar aanliggen al heel veel zou betekenen, maar bij haar is het echt alles of niks. Vanuit mijn kant zit er nog veel meer tussen, maar dat is iets wat moeilijk bij haar lijkt te vallen. Heel voorzichtig doe ik 's avonds nog weleens een voorstel, maar dit wordt eigenlijk altijd afgeschoten.

Nu ben ik er een paar weken terug bij toeval achter gekomen dat ze wel zo'n 2x per week voor het slapen gaan sexuele verhalen leest, mijn zoon had haar laptop nodig voor wat studygo werk en bij het intikken van een pagina in de browser, zag ik een pagina langs komen die mij toch even de geschiedenis deed checken en toen zag ik dat dus. Het was iets waar ik eigenlijk nooit bij had stil gestaan of naar op zoek was, ze gaf altijd aan dat ze het niet met zichzelf deed en als ze verlangens zou hebben dit wel met mij zou delen, zo vaak deden we het tenslotte niet.

Nu hadden we afgelopen week een fijne week, waar we dichter naar elkaar toe kwamen en dus vroeg ik zaterdagavond voorzichtig of er interesse was, maar ze gaf aan dat ze liever nog even een kwartiertje wat las en daarna gelijk ging slapen en dat ik dus beter nog even naar beneden kon gaan als ik niet moe was, wat ik dus deed.

Toen deed ik iets wat ik niet had moeten doen, ik checkte haar laptop en zag dat ze op die bewuste site zat. Op dat moment voelde dat voor mij als een stomp in mijn maag, ook al snap ik dat iemand altijd recht heeft op zijn eigen moment en privacy.

Ben toen naar boven gegaan en heb gezegd: ik heb iets gedaan wat ik niet had moeten doen, maar ik wil hier nu over praten, want dit zit mij niet lekker. Ik begrijp dat ik haar hiermee enorm in haar privacy aantast, maar voor mij voelt het tegelijkertijd toch wel als een enorme klap in mijn gezicht. Vriendin is nu woest dat ik in haar laptop heb zitten kijken en begrijpt mij totaal niet. 

Ik zit even vol met vragen en weet even niet meer zo goed wat te doen?

Wat denken jullie?

Lila-Linda schreef: ↑

02-03-2025 19:24

Besef je, dat je vrouw het wel als 2 verschillende zaken ziet?

Zeker, dat geef ik ook aan toch?
Ik vind het moeilijk om als 2 zaken te zien die elkaar totaal niet raken.

Lila-Linda schreef: ↑

02-03-2025 19:25

Vraag je het haar?

Verdieping je eens in 'mental load', dat geeft wellicht richting

Ben ik ook al van op de hoogte en pak hierin zeker mijn fair share. We hebben het hele ‘runnen’ van een familie inmiddels wel onder de knie en goed verdeeld.

Frost schreef: ↑

02-03-2025 19:31

En dit is dus nou het verschil tussen mannen en vrouwen. Je weet dat vrouwen bij masturbatie veel vaker klaarkomen dan met (hetero)seks?

Dat zal misschien gemiddeld in NL zo zijn, maar ik ben zelf een enorme gever, dus voor mij komt de vrouw altijd eerst.

Frost schreef: ↑

02-03-2025 19:35

Fantastisch. Maar geniet zij er ook van? Praat je met haar? Of denk je zelf al te weten wat zij lekker vindt?

Zie een van mijn vorige posts, daar zit het probleem niet.

Merys schreef: ↑

02-03-2025 19:27

Je wil advies en vervolgens serveer je alles af. Ga je ook zo om met je vriendin?

Ik serveer het niet af, ik geef aan dat het me moeite kost. Ik neem het zeker mee.

Lila-Linda schreef: ↑

02-03-2025 19:46

Vindt jij

We hebben dit in het verleden besproken en bewuste verdeling gemaakt in wie welke mental load draagt. Ik doe alles mbt eten/boodschappen/financien/afval/vaatwasser/kinder afspraken en mijn vriendin doet alles mbt school/tandarts/kapper/was/strijken.

Ze geeft aan hiermee blij te zijn, ook omdat ik meer kan doen omdat ik vaker thuis ben en flexiber qua werk.

Lila-Linda schreef: ↑

02-03-2025 19:48

Maar als de seks zo waanzinnig is, waarom wil ze dan niet?
Leuk dat jij een gever bent, maar het gaat om de ontvanger

Omdat het haar veel (mentale) energie kost.

Frost schreef: ↑

02-03-2025 19:58

Dit staat los van ons seksleven. Als een van ons ontevreden is over ons seksleven, dan praten we daar over. En ja, dat is in de afgelopen 14 jaar echt wel eens voorgekomen. Maar het heeft natuurlijk geen zin om elkaar dan masturbatie te verbieden ofzo?!

Lees mijn eerdere berichten terug, ik verbied haar het niet.

Lila-Linda schreef: ↑

02-03-2025 20:03

Maar ze is moe en overprikkeld
Blijkbaar heeft ze ondanks een, op papier, vrij eerlijke verdeling TE veel te verstouwen

Kan ook zijn, dat ze moeilijk loslaat, en dus meer oppakt omdat ze alleen zichzelf vertrouwt

Ze neemt inderdaad vaak veel hooi op haar vork, zeker qua werk. Pasgeleden hele weekend ziek, maar dan altijd maandag wel gewoon gaan werken. Ik adviseer dan tegen beter weten in om rust te pakken en echt uit te zieken.

En je laatste punt is helemaal spot on, ze vertrouwt inderdaad alleen zichzelf, mede door een onveilige hechting in jaar jeugd waar haar moeder er nooit was voor haar.