Seks
alle pijlers
Libido/lust verdwenen...
maandag 25 september 2023 om 13:06
Ik ben altijd vrij aktief geweest op seksueel gebied, kon er onwijs van genieten.
Mijn hormonen schommelen, ben eind 40, ben best wel druk in het dagelijkse leven (altijd al geweest, niet veranderd), heb een fijne relatie... maar mis dus mijn eigen libido/lust.
Mijn lief doet er niet moeilijk over, we kunnen er samen goed over praten maar mij staat het in de weg, snap het niet. Ja de hormonen zullen zeker invloed hebben.
Wat ik probeer;
- Filmpjes kijken (ja ik weet dat het niet te vergelijken is met echte seks maar ik raak er altijd al wel opgewonden van, nu minder snel maar uiteindelijk wel)
- Spelen met mijzelf, klaarkomen gaat gelukkig nog steeds wel vlot, maar mijn hoofd blijft achter terwijl mijn lijf vocht aanmaakt voor 10 dames
- Fijne gesprekken voeren als het in mijn hoofd een te groot ding wordt.
- Mijn man neemt vaker het initiatief, op mijn verzoek, en ik sta dan na een tijdje wel aan.
Wie heeft er ook met dit bijltje gehakt en wat heb jij gedaan om het voor jezelf weer fijn te maken?
Mijn hormonen schommelen, ben eind 40, ben best wel druk in het dagelijkse leven (altijd al geweest, niet veranderd), heb een fijne relatie... maar mis dus mijn eigen libido/lust.
Mijn lief doet er niet moeilijk over, we kunnen er samen goed over praten maar mij staat het in de weg, snap het niet. Ja de hormonen zullen zeker invloed hebben.
Wat ik probeer;
- Filmpjes kijken (ja ik weet dat het niet te vergelijken is met echte seks maar ik raak er altijd al wel opgewonden van, nu minder snel maar uiteindelijk wel)
- Spelen met mijzelf, klaarkomen gaat gelukkig nog steeds wel vlot, maar mijn hoofd blijft achter terwijl mijn lijf vocht aanmaakt voor 10 dames
- Fijne gesprekken voeren als het in mijn hoofd een te groot ding wordt.
- Mijn man neemt vaker het initiatief, op mijn verzoek, en ik sta dan na een tijdje wel aan.
Wie heeft er ook met dit bijltje gehakt en wat heb jij gedaan om het voor jezelf weer fijn te maken?
maandag 25 september 2023 om 13:17
Ja... en dat uitte zich in dik 3 weken geen seks, toen werd het een 'ding' en moest ik van mijzelf seks hebben.Lila-Linda schreef: ↑25-09-2023 13:13heb je al geprobeerd het los te laten?
het geen probleem te laten zijn? Waarom zou je jezelf dwingen tot lustgevoel?
Ik weet dat als je geen seks hebt je het ook niet mist en dat als je wel seks hebt het vlammetje wel weer aanwakkert, behalve nu dus.
maandag 25 september 2023 om 13:18
Ik vind dat 'gewoon' dus niet zo gewoon. Ik snap dat het minder zal worden en dat is ook prima, maar helemaal niet meer gaat er bij mij niet in. Wil ik 'gewoon' niet
maandag 25 september 2023 om 13:20
joh, 3 weken... dat is natuurlijk geen enkel probleem he?
voel je niet de maatschappelijke druk om Het te moeten doen?
Luister eens gewoon goed naar jezelf: je hebt nu even geen zin. Dan is dat prima
Als je nu tegen je zin seks gaat forceren komt het op termijn zeker niet meer goed. En met beetje pech ga je het je vriend, onterecht, nog kwalijk nemen ook
Durf jij op alle vlakken (niet alleen seks) NEE te zeggen? Of ben je een pleaser?
maandag 25 september 2023 om 13:29
Dat is toch helaas hoe je lichaam werkt als je in de overgang komt of zit.
Ik ben heel stuk jonger, zit helaas al in de overgang en heb er ook bij tijd en wijle last van dat mijn lust en libido weg is. Ik wil dat ik niet want veel te jong voor maar niks aan te doen.
Gelukkig zijn er ook genoeg andere mogelijkheden om t samen fijn te hebben.
maandag 25 september 2023 om 13:45
Nee dat is geen probleem maar ik mis het dus wel, al zegt mijn lijf van niet... hoofd en lijf komen niet overeen.Lila-Linda schreef: ↑25-09-2023 13:20joh, 3 weken... dat is natuurlijk geen enkel probleem he?
voel je niet de maatschappelijke druk om Het te moeten doen?
Luister eens gewoon goed naar jezelf: je hebt nu even geen zin. Dan is dat prima
Als je nu tegen je zin seks gaat forceren komt het op termijn zeker niet meer goed. En met beetje pech ga je het je vriend, onterecht, nog kwalijk nemen ook
Durf jij op alle vlakken (niet alleen seks) NEE te zeggen? Of ben je een pleaser?
Met maatschappelijke druk heb ik helemaal niks, dus dat is het ook niet.
Ja dat weet ik dus niet of het na forceren helemaal weg zal zijn, nog nooit iets over gelezen. Kan me wel voorstellen dat je de pret er dan helemaal niet meer in ziet, maar of dat door het forceren komt? Ik bedoel... zoals het nu gaat gaat de pret er ook af.
Nee mijn vriend is de rust zelfe, die voert geen druk oid, gelukkig maar. Hij is een paar jaar ouder en ook bij hem is het iets minder kwa lust/zin, ook dat is prima. Wat dat betreft wel fijn dat we in dezelfde flow zitten
Maar goed ik mis het dus...
Ik ben normaliter wel een pleaser, maar niet op het gebied van seks, daar ben ik enkel een pleaser van 'pak me dan'
maandag 25 september 2023 om 13:51
wat mis je dan precies wel?Sterre schreef: ↑25-09-2023 13:45Nee dat is geen probleem maar ik mis het dus wel, al zegt mijn lijf van niet... hoofd en lijf komen niet overeen.
Met maatschappelijke druk heb ik helemaal niks, dus dat is het ook niet.
Ja dat weet ik dus niet of het na forceren helemaal weg zal zijn, nog nooit iets over gelezen. Kan me wel voorstellen dat je de pret er dan helemaal niet meer in ziet, maar of dat door het forceren komt? Ik bedoel... zoals het nu gaat gaat de pret er ook af.
Nee mijn vriend is de rust zelfe, die voert geen druk oid, gelukkig maar. Hij is een paar jaar ouder en ook bij hem is het iets minder kwa lust/zin, ook dat is prima. Wat dat betreft wel fijn dat we in dezelfde flow zitten
Maar goed ik mis het dus...
Ik ben normaliter wel een pleaser, maar niet op het gebied van seks, daar ben ik enkel een pleaser van 'pak me dan'
wat is het probleem?
maandag 25 september 2023 om 14:08
Uit de OP:
‘maar mis dus mijn eigen libido/lust.’
Gewoon het gevoel van zin hebben? Kan ik me voorstellen.
maandag 25 september 2023 om 14:16
maar waarom zou je het missen?
Stel ik open een topic: Ik ging voorheen vaak sporten. Maar ik heb geen zin meer"
Dan zouden de reacties ook zijn: Joh, dan sport je toch lekker niet?
Ik denk dat we zo geleerd hebben, dat seks Heurt, dat we niet kunnen accepteren dat het lichaam geen zin meer heeft
maandag 25 september 2023 om 14:20
Ik snap je punt, maar snap ook dat TO zich nu misschien even geen seksueel wezen meer voelt, en dat ze dat gevoel altijd heel fijn vond, en dat dus mist. Tuurlijk ligt daar iets te doen op het gebied van acceptatie, maar dat is een proces.Lila-Linda schreef: ↑25-09-2023 14:16maar waarom zou je het missen?
Stel ik open een topic: Ik ging voorheen vaak sporten. Maar ik heb geen zin meer"
Dan zouden de reacties ook zijn: Joh, dan sport je toch lekker niet?
Ik denk dat we zo geleerd hebben, dat seks Heurt, dat we niet kunnen accepteren dat het lichaam geen zin meer heeft
maandag 25 september 2023 om 14:25
Ik snap haar punt wel. Maar forceren en denken dat je zin hoort te hebben, dat gaat snel averechts werken
Inderdaad accepteren, al is het maar tijdelijk, is een heel goed idee
maandag 25 september 2023 om 14:33
"Waarom zou je het missen?"Lila-Linda schreef: ↑25-09-2023 14:16maar waarom zou je het missen?
Stel ik open een topic: Ik ging voorheen vaak sporten. Maar ik heb geen zin meer"
Dan zouden de reacties ook zijn: Joh, dan sport je toch lekker niet?
Ik denk dat we zo geleerd hebben, dat seks Heurt, dat we niet kunnen accepteren dat het lichaam geen zin meer heeft
Misschien omdat het leuke gevoel veel zin in sex te hebben, een (letterlijk) bevredigend seksleven, en een ontspannen sexuele relatie met je partner allemaal hele fijne dingen zijn?
En als die -zonder dat het je eigen keuze is, maar onder invloed van hormonen- veranderen, is het toch logisch dat je dat jammer vindt en ernaar terug verlangt?
Je vergelijkt het met sporten.
Je genoot er altijd intens van. Maar je hebt vanwege niet rationele oorzaken ineens weinig energie, of een moe lichaam, dus je gaat toch tegen het sporten opkijken en je doet t minder vaak. Dan denk je toch: hè wat jammer ik mis het echt, ik had er zo'n plezier van.. Dus hoe krijg ik mijn energielevel weer een beetje op peil?
maandag 25 september 2023 om 14:41
Dat is doorgaans heel waar, althans het deel "Sex hebben doet zin hebben" (maar 'Als je het niet hebt mis je het niet' is denk ik voor veel mensen niet zo)
Raar hè dat het dan ineens niet meer zo werkt bij je. Vervelend. En logisch dat je je daar niet hopla bij neer wilt leggen.
Ik heb geen advies maar lees wel mee, voor als ik (over paar jaar wsl de overgang, ben ook eind 40) wellicht in dezelfde situatie zou komen. Dat lijkt me oprecht jammer, want vind seks een leuk en belangrijk deel van mijn leven.
maandag 25 september 2023 om 14:41
en dan baal je, dat je lichaam geen energie meer heeftEviade schreef: ↑25-09-2023 14:33
Je vergelijkt het met sporten.
Je genoot er altijd intens van. Maar je hebt vanwege niet rationele oorzaken ineens weinig energie, of een moe lichaam, dus je gaat toch tegen het sporten opkijken en je doet t minder vaak. Dan denk je toch: hè wat jammer ik mis het echt, ik had er zo'n plezier van.. Dus hoe krijg ik mijn energielevel weer een beetje op peil?
dan luister naar je lichaam en ga je het niet forceren
maandag 25 september 2023 om 14:56
Forceren is wel een gekke negatieve vorm. Natuurlijk niet.Lila-Linda schreef: ↑25-09-2023 14:41en dan baal je, dat je lichaam geen energie meer heeft
dan luister naar je lichaam en ga je het niet forceren
Maar wat vind je van 'je zoekt naar manieren om weer wat meer energie te krijgen'?
Balen en je toch ergens dan maar bij neerleggen, lijkt me het ene uiterste. En forceren (jezelf jankend naar de sport slepen) het andere uiterste.
Daartussen ligt natuurlijk een groot gebied. Met bijvoorbeeld advies aan anderen vragen, wat TO hier doet.
Ik vind dat verstandig.
De vraag is 'ik mis mijn libido, iemand een idee hoe ik het weer een beetje terug krijg'
Het antwoord, accepteren (en iets er aan willen doen heet ineens "forceren" ) vind ik dan best een aparte.
Krijg ook het gevoel dat dat voor jou heeft gespeeld of speelt. Maar daarin kan ik me vergissen hoor. En hoef je ook niet op in te gaan natuurlijk.
maandag 25 september 2023 om 15:04
nee hoor, ik zie alleen hier en irl te veel vrouwen die seks hebben omdat ze denken dat het moet
Omdat ze hun man willen pleasen
Ook als hun natuurlijke geilmakers (hormonen) verdwijnen. Voor best veel vrouwen is 'nee' zeggen en naar hun lichaam luisteren (ipv doen wat je denkt dat van je verwacht wordt) erg lastig
To probeert al van alles: porno, masturberen, haar man moet aan de bak. Om maar weer aan dat oude te voldoen.
Omdat ze hun man willen pleasen
Ook als hun natuurlijke geilmakers (hormonen) verdwijnen. Voor best veel vrouwen is 'nee' zeggen en naar hun lichaam luisteren (ipv doen wat je denkt dat van je verwacht wordt) erg lastig
To probeert al van alles: porno, masturberen, haar man moet aan de bak. Om maar weer aan dat oude te voldoen.
maandag 25 september 2023 om 15:12
Het heeft vaak ook niet met de partner te maken. TO kan het seksuele gevoel missen omdat ze er zelf eerst zo van genoot. Ik kan me voorstellen dat ze dat lustgevoel mist en dat het accepteren dat haar lichaam verandert tegenvalt.Lila-Linda schreef: ↑25-09-2023 15:04nee hoor, ik zie alleen hier en irl te veel vrouwen die seks hebben omdat ze denken dat het moet
Omdat ze hun man willen pleasen
maandag 25 september 2023 om 15:12
Ik zou vooral de lijflijke verbinding heel erg missen als mijn libido tot het nulpunt zakt. Daar kan geen lekkere knuffel of een zeer verbindend gesprek tegenop hoezeer ik daar ook van kan genieten.
Sterre, hoe lang duurt deze staat van zijn nu?
En heb je helemaal geen spontane zin meer of is minder dan eerst?
De overgang hoeft overigens niet voor libidovermindering te zorgen. Ik opvlieger een end heen en ik heb moodswings als een malle maar libidotechnisch ben ik nog net zo hopserig als vóór de overgang.
Sterre, hoe lang duurt deze staat van zijn nu?
En heb je helemaal geen spontane zin meer of is minder dan eerst?
De overgang hoeft overigens niet voor libidovermindering te zorgen. Ik opvlieger een end heen en ik heb moodswings als een malle maar libidotechnisch ben ik nog net zo hopserig als vóór de overgang.
...
maandag 25 september 2023 om 15:18
Seksuele energie is ook levensenergie, dus begrijp het missen wel een beetje.
Seks heeft ook verschillende functie voor mensen: verbinding maken, stress ontladen, spelen, spanning zoeken. Mogelijk kun je ook wat schuiven met de functie die seks voor jou heeft.
Tegelijk denk ik ook , nieuwe fase in je leven, waarin voortplanten is afgesloten, tijd voor andere dingen nu. Ik breng bijv. bewust veel meer tijd door met vriendinnen en vooral leeftijdgenoten. Klaar met het zorgen, ruimte voor jezelf terug claimen.
Wat ik je kan aanraden is seks als meer dan een sekspartij te zien maar een breder veld, van aandacht geven aan elkaar, voelen, spelen, flirten, aanraken, masseren, samen liggen, liefkozen, spelletjes, uitdagen, praten over seks, lezen over seks etc. Als je er zo naar kijk heb je ineens elke dag seks.
Seks heeft ook verschillende functie voor mensen: verbinding maken, stress ontladen, spelen, spanning zoeken. Mogelijk kun je ook wat schuiven met de functie die seks voor jou heeft.
Tegelijk denk ik ook , nieuwe fase in je leven, waarin voortplanten is afgesloten, tijd voor andere dingen nu. Ik breng bijv. bewust veel meer tijd door met vriendinnen en vooral leeftijdgenoten. Klaar met het zorgen, ruimte voor jezelf terug claimen.
Wat ik je kan aanraden is seks als meer dan een sekspartij te zien maar een breder veld, van aandacht geven aan elkaar, voelen, spelen, flirten, aanraken, masseren, samen liggen, liefkozen, spelletjes, uitdagen, praten over seks, lezen over seks etc. Als je er zo naar kijk heb je ineens elke dag seks.
maandag 25 september 2023 om 15:18
maandag 25 september 2023 om 15:36
maandag 25 september 2023 om 17:28
Ik herken t wel. Maar dan 1 week in de maand (week voor menstruatie).
Ow en ik heb geen partner, voel geen maatschappelijke druk.
En t is zo fijn als t doorbreekt en ik weer 'aan' ga.
Ik voel me gewoon niet helemaal mij in die week.
Snap dat je baalt TO en al helemaal omdat t al langer duurt.
Ik zou ook in hoek overgang zoeken.
Succes.
Ow en ik heb geen partner, voel geen maatschappelijke druk.
En t is zo fijn als t doorbreekt en ik weer 'aan' ga.
Ik voel me gewoon niet helemaal mij in die week.
Snap dat je baalt TO en al helemaal omdat t al langer duurt.
Ik zou ook in hoek overgang zoeken.
Succes.
#dat noemen wij niet raar, dat vinden wij alleen maar heel bijzonder
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
