Seks
alle pijlers
Mijn vrouw wil al 6 jaar geen sex meer
woensdag 1 april 2015 om 11:47
Hoi,
Wie kan mij helpen met wellicht een eigen ervaring of iets dergelijks?
Mijn vrouw wil al vijf jaar geen sex meer.
In de afgelopen 6 jaar is er van alles gebeurd:
Haar moeder is overleden, een aantal familieleden was zwaar verslaafd en hadden een zelfmoordpoging ondernomen, ze is ruim 1,5 jaar depressief geweest en hiervoor ook in behandeling geweest, ze heeft gezondheidsklachten gehad die ruim een jaar duurde en bevallen van een kindje. In al deze tijd had ik er natuurlijk begrip voor dat zij geen zin in sex had.
Ook heb ik gedurende deze periode voor ons kindje, voor haar en voor het huishouden gezorgd (terwijl ik fulltime werkte en nog een zware avondstudie volgde). Ik was eigenlijk de enige die zij had, haar eigen familie had het te druk met zichzelf.
Nu 6 jaar later mis ik de intieme momenten zoals een lekker kus of tongzoen, een knuffel, lekker tegen mij aan kroelen op de bank en de sex wel heel erg. Ik heb het haar gevraagd en als antwoord kreeg ik "ik heb er geen behoefte meer aan".
Ik ben verschrikkelijk gek op haar en hou heel erg veel van haar, maar ik zou toch graag wat handvatten willen hebben om eens te kijken of de intimiteit weer terug kan komen in onze relatie.
Avondjes en weekendjes samen weg hebben we ook al ondernomen, maar tevergeefs.
Wie kan mij helpen met wellicht een eigen ervaring of iets dergelijks?
Mijn vrouw wil al vijf jaar geen sex meer.
In de afgelopen 6 jaar is er van alles gebeurd:
Haar moeder is overleden, een aantal familieleden was zwaar verslaafd en hadden een zelfmoordpoging ondernomen, ze is ruim 1,5 jaar depressief geweest en hiervoor ook in behandeling geweest, ze heeft gezondheidsklachten gehad die ruim een jaar duurde en bevallen van een kindje. In al deze tijd had ik er natuurlijk begrip voor dat zij geen zin in sex had.
Ook heb ik gedurende deze periode voor ons kindje, voor haar en voor het huishouden gezorgd (terwijl ik fulltime werkte en nog een zware avondstudie volgde). Ik was eigenlijk de enige die zij had, haar eigen familie had het te druk met zichzelf.
Nu 6 jaar later mis ik de intieme momenten zoals een lekker kus of tongzoen, een knuffel, lekker tegen mij aan kroelen op de bank en de sex wel heel erg. Ik heb het haar gevraagd en als antwoord kreeg ik "ik heb er geen behoefte meer aan".
Ik ben verschrikkelijk gek op haar en hou heel erg veel van haar, maar ik zou toch graag wat handvatten willen hebben om eens te kijken of de intimiteit weer terug kan komen in onze relatie.
Avondjes en weekendjes samen weg hebben we ook al ondernomen, maar tevergeefs.
woensdag 1 april 2015 om 11:51
Lastig.
Je kan iemand niet dwingen seks met je te hebben, de behoefte aan intimiteit lijkt doodgeslagen bij haar.
Wat je wel kan doen is in een serieus gesprek vertellen hoe dit is voor jou en dat je niet van plan bent de rest van je leven seksloos door te gaan. Er zijn meerdere opties, je kunt bij elkaar vandaan gaan, je kan het buiten de deur gaan zoeken of jullie kunnen proberen een manier te vinden om de intimiteit weer bij elkaar te gaan zoeken door bv een cursus (tantra) massage ofzo te gaan volgen.
Dat laatste werkt alleen als zij hier ook voor open staat.
Je kan iemand niet dwingen seks met je te hebben, de behoefte aan intimiteit lijkt doodgeslagen bij haar.
Wat je wel kan doen is in een serieus gesprek vertellen hoe dit is voor jou en dat je niet van plan bent de rest van je leven seksloos door te gaan. Er zijn meerdere opties, je kunt bij elkaar vandaan gaan, je kan het buiten de deur gaan zoeken of jullie kunnen proberen een manier te vinden om de intimiteit weer bij elkaar te gaan zoeken door bv een cursus (tantra) massage ofzo te gaan volgen.
Dat laatste werkt alleen als zij hier ook voor open staat.
.
woensdag 1 april 2015 om 11:54
woensdag 1 april 2015 om 12:04
Kan me inderdaad voorstellen dat zoveel meemaken er wel inhakt, maar al 6 JAAR geen seks, wow..
En dan gewoon zeggen 'ik heb er geen behoefte meer aan' , is ook je partner behoorlijk in de kou laten staan zeg. Jouw behoeftes doen er dus niet toe, terwijl jij ook in moeilijke tijden voor haar hebt klaargestaan. Lekker is dat.
Wel eens met Bellatrix, er zijn niet veel andere opties denk ik.
En dan gewoon zeggen 'ik heb er geen behoefte meer aan' , is ook je partner behoorlijk in de kou laten staan zeg. Jouw behoeftes doen er dus niet toe, terwijl jij ook in moeilijke tijden voor haar hebt klaargestaan. Lekker is dat.
Wel eens met Bellatrix, er zijn niet veel andere opties denk ik.
woensdag 1 april 2015 om 12:32
Ik ben geen psycholoog maar zelfs al heb je door medicijnen geen zin meer in seks,
dan nog heb je toch een gezond verstand ergens wat tegen je zegt dat je man 6 jaar OOK niet meer tongzoenen en knuffelen gewoon niet kan?
Zelf heb ik ook periodes wat minder zin door lichamelijke ongemakken maar dan vind ik het alsnog heerlijk om lekker in zijn armen te liggen.
Gelukkig nooit depressief geweest dus wellicht is het een hele achterlijke vergelijking.
Maar goed het voelt toch een beetje alsof er iets niet klopt hoor als dit al 6 jaar duurt hoor!
Geen idee of relatietherapie dan nog wel zoden aan de dijk zet maar het valt te proberen.
De handdoek kan altijd daarna nog in de ring toch?
dan nog heb je toch een gezond verstand ergens wat tegen je zegt dat je man 6 jaar OOK niet meer tongzoenen en knuffelen gewoon niet kan?
Zelf heb ik ook periodes wat minder zin door lichamelijke ongemakken maar dan vind ik het alsnog heerlijk om lekker in zijn armen te liggen.
Gelukkig nooit depressief geweest dus wellicht is het een hele achterlijke vergelijking.
Maar goed het voelt toch een beetje alsof er iets niet klopt hoor als dit al 6 jaar duurt hoor!
Geen idee of relatietherapie dan nog wel zoden aan de dijk zet maar het valt te proberen.
De handdoek kan altijd daarna nog in de ring toch?
Wakker worden. Naar de bank strompelen. Uitstrekken. Verder slapen. Ik zou een prima huisdier zijn.
woensdag 1 april 2015 om 12:37
Ik heb haar al aangegeven dat ik na 6 jaar begrip hebben nu ook wel weer eens wat intimiteit en sex wil. Haar antwoord was daar geen behoefte meer aan te hebben. Ik hou teveel van haar om weg re gaan en ik wil niet dat mijn kind de dupe wordt. Misschien maar eens voorstellen om in therapie te gaan en zo niet ik het buiten de deur ga zoeken. Ik ben tenslotte een gezonde man van 35 die ook zijn behoeftes heeft.
woensdag 1 april 2015 om 12:38
Het is ook niet bedoeld als goedprater, maar kan wel een verklaring zijn, die niet onderschat moet worden.
Maar er zijn natuurlijk nog veel meer verklaringen mogelijk. En afhankelijk van die verklaring moet je een oplossing zoeken lijkt mij.
Als ze nog depressief is, is er iets anders nodig dan wanneer zij vind dat haar relatie niet goed meer is bijv. Of wanneer ze een ander heeft. of wanneer ze gewoon geen zin heeft om moeite te doen voor haar man. Of.... Nou ja, het lijkt mij nogal van belang wat de oorzaak is.
Maar er zijn natuurlijk nog veel meer verklaringen mogelijk. En afhankelijk van die verklaring moet je een oplossing zoeken lijkt mij.
Als ze nog depressief is, is er iets anders nodig dan wanneer zij vind dat haar relatie niet goed meer is bijv. Of wanneer ze een ander heeft. of wanneer ze gewoon geen zin heeft om moeite te doen voor haar man. Of.... Nou ja, het lijkt mij nogal van belang wat de oorzaak is.
woensdag 1 april 2015 om 12:43
Ik vind haar VEEL te kort door de bocht als ze haar schouders ophaalt en zegt er gewoon geen behoefte meer aan te hebben.
Waar is je gezond verstand in de relatie dan als vrouw zijnde?
Tevens proef ik uit je woorden dat het niet zozeer om de seks an sich gaat maar met name ook de emotionele kant.
Zou het voor jou al acceptabel zijn als jullie weer zoenen en lekker knuffelen?
Waar is je gezond verstand in de relatie dan als vrouw zijnde?
Tevens proef ik uit je woorden dat het niet zozeer om de seks an sich gaat maar met name ook de emotionele kant.
Zou het voor jou al acceptabel zijn als jullie weer zoenen en lekker knuffelen?
Wakker worden. Naar de bank strompelen. Uitstrekken. Verder slapen. Ik zou een prima huisdier zijn.
woensdag 1 april 2015 om 12:59
quote:Peter1979 schreef op 01 april 2015 @ 12:51:
Ik zou al dolblij zijn als het knuffelen, kroelen en zoenen weer terug is. Dat zou een begin zijn.
Kan ik me helemaal voorstellen.
Begrijp me niet verkeerd, ik vind seks heerlijk maar wat ik minstens of misschien wel fijner vind is het verbonden gevoel wat ik krijg van lekker samen onder een dekentje al knuffelend een film kijken. Op elkaars rug kriebelen in bed, lepeltje lepeltje in slaap vallen, en zoenen is ook geweldig.
Ik raad je aan om echt een goed gesprek met haar te houden. En hierin ook precies te zeggen wat je tegen mij zegt en dat je al dolblij zou zijn als het intieme buiten de seks om al terug zou zijn. Want wellicht denkt zij dat je acuut wil neuken als jullie weereens lekker aan het zoenen zijn.
Daarnaast zeker de vraag waarom ze dit allemaal niet meer wil. Geen zin hebben in seks is 1 ding maar zelfs geen knuffels meer lijkt me geen doen eerlijk gezegd. Dan heb je een broer/zus relatie.
Ik zou al dolblij zijn als het knuffelen, kroelen en zoenen weer terug is. Dat zou een begin zijn.
Kan ik me helemaal voorstellen.
Begrijp me niet verkeerd, ik vind seks heerlijk maar wat ik minstens of misschien wel fijner vind is het verbonden gevoel wat ik krijg van lekker samen onder een dekentje al knuffelend een film kijken. Op elkaars rug kriebelen in bed, lepeltje lepeltje in slaap vallen, en zoenen is ook geweldig.
Ik raad je aan om echt een goed gesprek met haar te houden. En hierin ook precies te zeggen wat je tegen mij zegt en dat je al dolblij zou zijn als het intieme buiten de seks om al terug zou zijn. Want wellicht denkt zij dat je acuut wil neuken als jullie weereens lekker aan het zoenen zijn.
Daarnaast zeker de vraag waarom ze dit allemaal niet meer wil. Geen zin hebben in seks is 1 ding maar zelfs geen knuffels meer lijkt me geen doen eerlijk gezegd. Dan heb je een broer/zus relatie.
Wakker worden. Naar de bank strompelen. Uitstrekken. Verder slapen. Ik zou een prima huisdier zijn.
woensdag 1 april 2015 om 13:04
ik moet dan altijd denken bij dit soort dingen aan dat de vrouw een jeugd heeft gehad met misbruik en zich daar zo voor schaamt dat ze het nog nooit verteld heeft. Nu wil ik haar niets aanpraten maar er moet toch een reden zijn voor het geen behoefte hebben aan intimiteiten. Het kan natuurlijk ook zo zijn dat ze nog in een depressie zit of dat de medicatie (pil of AD) zorgt voor een libidokill..
Ik zou zeker samen in therapie gaan, daarop aandringen.
Ik zou zeker samen in therapie gaan, daarop aandringen.
woensdag 1 april 2015 om 13:07
Ik geloof gelijk dat een depressie heftig is en dat de vrouw van Peter daar ook zelf niet om gevraagd heeft.
Maar zelfs dan kun je toch nog wel ergens het besef hebben dat dit niet OK is en dat niet de hele wereld om jou draait?
Al 6 jaar een depressie en dit soort antwoorden?
Serieus?
Maar zelfs dan kun je toch nog wel ergens het besef hebben dat dit niet OK is en dat niet de hele wereld om jou draait?
Al 6 jaar een depressie en dit soort antwoorden?
Serieus?
Wakker worden. Naar de bank strompelen. Uitstrekken. Verder slapen. Ik zou een prima huisdier zijn.
woensdag 1 april 2015 om 13:11
Ik snap helemaal in wat voor situatie je zit. Handvaten heb ik helaas niet voor je...wel begrip. Had zelf ook nooit gedacht dat ik in een soortgelijke situatie zou komen te zitten.
Persoonlijk denk ik dat je er zonder professionele hulp niet uit zult komen samen. En als dat niet lukt dan heb je nog een paar opties..die staan hier vast al beschreven.
Ik heb zelf nog hoop dat t zich hier thuis nog gaat oplossen...maar als je zo lang geen seks hebt gehad is t zo moeilijk om weer de juiste stappen te ondernemen om t wel weervte krijgen.
Mij partner toonde laatst affectie en schrok er gewoon van. ..en dat was alleen maar een hand vast pakken.
Succes en sterkte. ..
Persoonlijk denk ik dat je er zonder professionele hulp niet uit zult komen samen. En als dat niet lukt dan heb je nog een paar opties..die staan hier vast al beschreven.
Ik heb zelf nog hoop dat t zich hier thuis nog gaat oplossen...maar als je zo lang geen seks hebt gehad is t zo moeilijk om weer de juiste stappen te ondernemen om t wel weervte krijgen.
Mij partner toonde laatst affectie en schrok er gewoon van. ..en dat was alleen maar een hand vast pakken.
Succes en sterkte. ..
woensdag 1 april 2015 om 13:17
Hoi, wat een moeilijk probleem. Ik zou graag reageren, uit eigen ervaring.
Volgens seksuologen komt seks voort uit 2 componenten: een seksuele stimulus en het 'seks-knopje' moet aanstaan.
De seksuele stimulus:
Je klinkt als een lieverd die heel goed voor zijn gezin zorgt, maar ben je daarnaast voor je partner ook nog een aantrekkelijke seksuele partner? Uiterlijk en in gedrag? Sexy (of woest aantrekkelijk) zijn is iets anders dan lief zijn. Dit is wat jij kunt aanpassen. Zoek uit wat haar opwindt en zorg dat het zo vaak mogelijk voorbij komt (weekendjes weg werken dus niet, misschien een avondje dansen, flirten met haar, opwindende literatuur...anything en in combinatie).
Het knopje:
Het andere punt, het seks-knopje, dat is moeilijker. Stress heeft een enorme invloed op seks: het bemoeilijkt ontspannen en als dat niet lukt, is seks moeilijk. Eigenlijk moet haar hoofd even 'uit'. Daarom werkt een glaasje wijn vaak zin-verhogend. Maar als ik lees wat jullie allemaal hebben meegemaakt, dan zou het stress niveau van je vrouw wel eens heel hoog kunnen zijn. Eigenlijk heb je voor dit punt een seksuoloog nodig. Ik zou haar hormoonlevels laten controleren. Stress beinvloedt de SHBG levels waardoor de hoeveelheid vrij testosteron afneemt en van testosteron krijg je zin. Net als van oestrogeen (stoppen met de pil!). Als ze antidepressiva slikt wordt het weer wat moeilijker. Zoek uit of haar knopje nog aan kan of dat er medische oorzaken zijn waardoor het knopje uit is. Leren ontspannen is heel belangrijk (mediteren bijvoorbeeld, of ontspannings CD’s).
De volumeknop
Naast het aan-knopje, is er ook nog een 'volume knop'. Als jullie samen met de seksuoloog hebben beoordeeld dat het knopje op 'aan' staat, dan moet je nog zorgen dat als je op play drukt, er ook iets te horen is. Als de volumeknop op 0 staat, kun je wel op play drukken, maar krijg je alsnog geen muziek. Hier kan de psycholoog helpen met psychotherapie, jij met de juiste stimuli, en daarnaast is het ook een kwestie van 'gewoon doen'. Use it or lose it werkt namelijk echt zo. Je hersenen zijn best slim: als je nooit seks hebt, waarom zouden je hersenen het nog stimuleren? Je doet er toch niets mee. Dit is echter wel een moeilijk punt. Als je geen zin hebt, is het idee seks 'te moeten hebben' net zoiets als moeten eten als je misselijk bent. Maar, het positieve punt hier is dat er soms momenten zijn dat de volumeknop ongemerkt al iets hoger staat. Op haar vruchtbare moment in de cyclus bijvoorbeeld. Als de hormonen hun werk doen, en er daarnaast voldoende (of gewoon heel veel) stimuli zijn, dan heeft ze misschien een keertje zin, of kan ze makkelijker zin maken. Ook zelf-seks telt. De hersenen zetten het seks-circuit dan weer aan, en, als het goed is, was het een positieve ervaring en dat zorgt er weer voor dat de hersenen er meer van willen (eigenlijk net als met een verslaving).
Uit eigen ervaring kan ik je vertellen dat dit proces MOEILIJK is. Ik vond het vreselijk dat ik geen zin had en dit met mijn partner kon delen. Tegelijkertijd had ik een aversie voor lichamelijk contact. Kennis van bovenstaande heeft mij enorm geholpen. Mijn volumeknop is weer aan dankzij stoppen met de pil (de hormonen moesten wel een jaartje uitspoelen...), het vinden van de juiste stimuli, en het gewoon doen op de momenten dat het net wat beter voelde. Je vrouw moet er echter wel energie in willen stoppen. Maar dan kan het wel weer, bij vlagen, worden zoals het in het begin was, dat hoteldebotel verliefde. Tussen alle beslommeringen door . Veel sterkte met zijn tweeën!
Volgens seksuologen komt seks voort uit 2 componenten: een seksuele stimulus en het 'seks-knopje' moet aanstaan.
De seksuele stimulus:
Je klinkt als een lieverd die heel goed voor zijn gezin zorgt, maar ben je daarnaast voor je partner ook nog een aantrekkelijke seksuele partner? Uiterlijk en in gedrag? Sexy (of woest aantrekkelijk) zijn is iets anders dan lief zijn. Dit is wat jij kunt aanpassen. Zoek uit wat haar opwindt en zorg dat het zo vaak mogelijk voorbij komt (weekendjes weg werken dus niet, misschien een avondje dansen, flirten met haar, opwindende literatuur...anything en in combinatie).
Het knopje:
Het andere punt, het seks-knopje, dat is moeilijker. Stress heeft een enorme invloed op seks: het bemoeilijkt ontspannen en als dat niet lukt, is seks moeilijk. Eigenlijk moet haar hoofd even 'uit'. Daarom werkt een glaasje wijn vaak zin-verhogend. Maar als ik lees wat jullie allemaal hebben meegemaakt, dan zou het stress niveau van je vrouw wel eens heel hoog kunnen zijn. Eigenlijk heb je voor dit punt een seksuoloog nodig. Ik zou haar hormoonlevels laten controleren. Stress beinvloedt de SHBG levels waardoor de hoeveelheid vrij testosteron afneemt en van testosteron krijg je zin. Net als van oestrogeen (stoppen met de pil!). Als ze antidepressiva slikt wordt het weer wat moeilijker. Zoek uit of haar knopje nog aan kan of dat er medische oorzaken zijn waardoor het knopje uit is. Leren ontspannen is heel belangrijk (mediteren bijvoorbeeld, of ontspannings CD’s).
De volumeknop
Naast het aan-knopje, is er ook nog een 'volume knop'. Als jullie samen met de seksuoloog hebben beoordeeld dat het knopje op 'aan' staat, dan moet je nog zorgen dat als je op play drukt, er ook iets te horen is. Als de volumeknop op 0 staat, kun je wel op play drukken, maar krijg je alsnog geen muziek. Hier kan de psycholoog helpen met psychotherapie, jij met de juiste stimuli, en daarnaast is het ook een kwestie van 'gewoon doen'. Use it or lose it werkt namelijk echt zo. Je hersenen zijn best slim: als je nooit seks hebt, waarom zouden je hersenen het nog stimuleren? Je doet er toch niets mee. Dit is echter wel een moeilijk punt. Als je geen zin hebt, is het idee seks 'te moeten hebben' net zoiets als moeten eten als je misselijk bent. Maar, het positieve punt hier is dat er soms momenten zijn dat de volumeknop ongemerkt al iets hoger staat. Op haar vruchtbare moment in de cyclus bijvoorbeeld. Als de hormonen hun werk doen, en er daarnaast voldoende (of gewoon heel veel) stimuli zijn, dan heeft ze misschien een keertje zin, of kan ze makkelijker zin maken. Ook zelf-seks telt. De hersenen zetten het seks-circuit dan weer aan, en, als het goed is, was het een positieve ervaring en dat zorgt er weer voor dat de hersenen er meer van willen (eigenlijk net als met een verslaving).
Uit eigen ervaring kan ik je vertellen dat dit proces MOEILIJK is. Ik vond het vreselijk dat ik geen zin had en dit met mijn partner kon delen. Tegelijkertijd had ik een aversie voor lichamelijk contact. Kennis van bovenstaande heeft mij enorm geholpen. Mijn volumeknop is weer aan dankzij stoppen met de pil (de hormonen moesten wel een jaartje uitspoelen...), het vinden van de juiste stimuli, en het gewoon doen op de momenten dat het net wat beter voelde. Je vrouw moet er echter wel energie in willen stoppen. Maar dan kan het wel weer, bij vlagen, worden zoals het in het begin was, dat hoteldebotel verliefde. Tussen alle beslommeringen door . Veel sterkte met zijn tweeën!
