Seks
alle pijlers
opeens geen sekslust meer
dinsdag 15 juni 2010 om 09:20
Hallo dames,
Ik hoop dat jullie mij kunnen helpen. Ik ben een jonge meid en ben inmiddels al 2jaar getrouwd met een hele lieve man. We hebben nooit te klagen gehad over ons seksleven, want dat was voor ons beide altijd goed. Maar nu komt het.....
Sinds een week of 6 is bij mij de sekslust helemaal weg! Er is niks noppes nada van over
Ik wil wel met mijn man knuffelen, maar zoenen staat mij al tegen omdat dat meestal al leidt tot meer bij ons....
Hoe kan dit ineens weg zijn? Onze relatie is verder goed en er is ook niks voorgevallen om dit te 'veroorzaken'. Er is geen extra stress of wat dan ook.
Ik begrijp er niks van! Dus als jullie tips hebben of wat dan ook.... ik sta op dit punt voor alles open
Ik hoop dat jullie mij kunnen helpen. Ik ben een jonge meid en ben inmiddels al 2jaar getrouwd met een hele lieve man. We hebben nooit te klagen gehad over ons seksleven, want dat was voor ons beide altijd goed. Maar nu komt het.....
Sinds een week of 6 is bij mij de sekslust helemaal weg! Er is niks noppes nada van over
Ik wil wel met mijn man knuffelen, maar zoenen staat mij al tegen omdat dat meestal al leidt tot meer bij ons....
Hoe kan dit ineens weg zijn? Onze relatie is verder goed en er is ook niks voorgevallen om dit te 'veroorzaken'. Er is geen extra stress of wat dan ook.
Ik begrijp er niks van! Dus als jullie tips hebben of wat dan ook.... ik sta op dit punt voor alles open
dinsdag 15 juni 2010 om 09:36
Misschien is er een vertrouwd patroontje ingesleten en dat wordt misschien saai en kan gaan tegenstaan zelfs.. je kan die interesse in jezelf wel weer aanwakkeren, door verhalen te lezen (boeken van Nancy Friday) of fantasieen van anderen en variatie in de (toch al goede) seks te brengen. Na 2 jaar heb je elkaar misschien goed leren kennen hierin en is misschien een "vaste gebruiksaanwijzing" ontstaan?
Vrouwen houden van variatie. Je bent niet opeens aan de pil begonnen of juist gestopt? Misschien voel je dat al eea nu bereikt is wat je wou, en verlang je (on)bewust naar een verdere stap in je/jullie leven of heb je te weinig uitdaging op andere gebieden? Vaste patronen leiden tot bepaalde voorspelbaarheid en bovendien, nu het eenmaal "mag" en elke dag kan (samenwonen), wordt het ook minder spannend, kan het morgen ook wel.
Verliefdheid en het nieuwe/spannende van het begin is er ook een beetje af en dat is vaak een motortje om zin in seks te hebben. Je zal nu die lust zelf moeten aanboren, samen nieuwe dingen proberen, experimenteren, minder voorspelbaar moeten maken.. Ik heb het idee dat dat bij mannen minder belangrijk is dan vrouwen (variatie, spanning, onvoorspelbaarheid). Dus denk eens na over nieuwe dingen..
Succes, goed dat je het hier vraagt en er iets aan wil doen!
Vrouwen houden van variatie. Je bent niet opeens aan de pil begonnen of juist gestopt? Misschien voel je dat al eea nu bereikt is wat je wou, en verlang je (on)bewust naar een verdere stap in je/jullie leven of heb je te weinig uitdaging op andere gebieden? Vaste patronen leiden tot bepaalde voorspelbaarheid en bovendien, nu het eenmaal "mag" en elke dag kan (samenwonen), wordt het ook minder spannend, kan het morgen ook wel.
Verliefdheid en het nieuwe/spannende van het begin is er ook een beetje af en dat is vaak een motortje om zin in seks te hebben. Je zal nu die lust zelf moeten aanboren, samen nieuwe dingen proberen, experimenteren, minder voorspelbaar moeten maken.. Ik heb het idee dat dat bij mannen minder belangrijk is dan vrouwen (variatie, spanning, onvoorspelbaarheid). Dus denk eens na over nieuwe dingen..
Succes, goed dat je het hier vraagt en er iets aan wil doen!
Een open hart toont de weg naar een bezield leven..
dinsdag 15 juni 2010 om 10:05
Dat is vreemd en balen.
Kan je je man vragen of eens te zoenen zonder dat het op meer uitmond? En zo langzaam weer opbouwen. Jij bepaalt het.
Ik heb dat na mijn bevalling gehad (ik neem aan dat dat bij jou niet het geval is). Ik had wel zin maar de 1e x dat we het weer deden ging het niet (pijn) en daarna blokkeerde ik en had er eigenlijk geen zin meer in.
We zijn toen langzaam weer gaan opbouwen en dat gaf een relaxt gevoel. Het moeten was eraf.
Ik had ook zoiets van: als we zoenen weet ik het 'riedeltje' daarna ook wel. Dus gingen we al niet meer zoenen. En dat patroon hebben we dus doorbroken.
Maar zoals hierboven; het zou idd ook hormonaal kunnen zijn, pilgebruik, medicijnen, zwanger oid.
Blijf niet zitten wachten tot de zin terugkomt, dat gaat niet werken.
Kan je je man vragen of eens te zoenen zonder dat het op meer uitmond? En zo langzaam weer opbouwen. Jij bepaalt het.
Ik heb dat na mijn bevalling gehad (ik neem aan dat dat bij jou niet het geval is). Ik had wel zin maar de 1e x dat we het weer deden ging het niet (pijn) en daarna blokkeerde ik en had er eigenlijk geen zin meer in.
We zijn toen langzaam weer gaan opbouwen en dat gaf een relaxt gevoel. Het moeten was eraf.
Ik had ook zoiets van: als we zoenen weet ik het 'riedeltje' daarna ook wel. Dus gingen we al niet meer zoenen. En dat patroon hebben we dus doorbroken.
Maar zoals hierboven; het zou idd ook hormonaal kunnen zijn, pilgebruik, medicijnen, zwanger oid.
Blijf niet zitten wachten tot de zin terugkomt, dat gaat niet werken.
dinsdag 15 juni 2010 om 10:07
Bedankt voor je lieve reactie Suzy.
Ik geloof niet dat het bij ons te maken heeft met dat het saai is aangezien we creatief genoeg zijn in bed . Of dat het te maken heeft met dat we toe zijn aan een volgende stap (hebben al huisje, boompje, beestje). Maar je tip om het aan te wakkeren bij mij zal ik zeker eens uitproberen. Ga gelijk even kijken naar boeken van Nancy Friday. Misschien dat dat net weer even dat zetje geeft!
Mochten er nog meer mensen zijn met goede tips dan hoor ik het nog graag!
Ik geloof niet dat het bij ons te maken heeft met dat het saai is aangezien we creatief genoeg zijn in bed . Of dat het te maken heeft met dat we toe zijn aan een volgende stap (hebben al huisje, boompje, beestje). Maar je tip om het aan te wakkeren bij mij zal ik zeker eens uitproberen. Ga gelijk even kijken naar boeken van Nancy Friday. Misschien dat dat net weer even dat zetje geeft!
Mochten er nog meer mensen zijn met goede tips dan hoor ik het nog graag!
dinsdag 15 juni 2010 om 10:13
Ik was ook niet van plan om te wachten tot de zin vanzelf terug komt. Vandaar ook dit topic.
Ik ben niet aan de pil gegaan (heb al lange tijd een spiraaltje), ben niet zwanger en slik geen medicijnen. Dat kan het dus niet zijn.
Mijn man dringt ook absoluut niet aan en laat het mij ook helemaal bepalen, maar dat werkt tot nu toe nog niet...
Wat ik gewoon heel erg vind is dat ik hem steeds afwijs, waardoor hij heel onzeker wordt! En dat terwijl hij er helemaal niets aan kan doen....
Hopelijk is het niets lichamelijks... Wat zou dat kunnen zijn, afgezien van hormonen? Ja, ik weet dat jullie geen diagnose zouden kunnen stellen, maar ideeen zijn welkom
Ik ben niet aan de pil gegaan (heb al lange tijd een spiraaltje), ben niet zwanger en slik geen medicijnen. Dat kan het dus niet zijn.
Mijn man dringt ook absoluut niet aan en laat het mij ook helemaal bepalen, maar dat werkt tot nu toe nog niet...
Wat ik gewoon heel erg vind is dat ik hem steeds afwijs, waardoor hij heel onzeker wordt! En dat terwijl hij er helemaal niets aan kan doen....
Hopelijk is het niets lichamelijks... Wat zou dat kunnen zijn, afgezien van hormonen? Ja, ik weet dat jullie geen diagnose zouden kunnen stellen, maar ideeen zijn welkom
dinsdag 15 juni 2010 om 10:33
quote:Kalliope schreef op 15 juni 2010 @ 09:38:
Het kan ook een lichamelijk probleem zijn (iets met hormonen ofzo). Je kan er eens mee naar de huisarts gaan.
Dat kán inderdaad (en dat heb ik ook gedaan, na mijn zwangerschap), maar de realiteit is dat de huisarts met dit soort klachten niet zo veel kan. Er is vrijwel niets bekend over libidoverlies bij vrouwen en wat er bekend is, kan over het algemeen niet behandeld worden. Helaas...
Bij mij kwam het spontaan terug toen ik eenmaal volledig ontzwangerd was. Maar als er geen duidelijke oorzaak aan te wijzen is, dan zou ik eerder mijn heil zoeken in een seksuoloog eerlijk gezegd. Niet omdat het "dus" tussen je oren zit dan, maar omdat er hormonaal gewoon niet zo veel te onderzoeken en/of te behandelen valt.
Overigens zou ik eerst toch gewoon proberen het zelf te stimuleren. Seks hebben doet de zin erin ook vergroten, dus laat "een beetje geen zin" je er niet van weerhouden het tóch te doen. En doe voor de zekerheid toch even een zwangerschapstest.
Als dat spiraaltje een mirena is, kan het trouwens ook zo zijn dat dit toch van invloed is of dat dit toch spontaan van invloed is geworden. Ik heb zelf wel overwogen om 'm te laten verwijderen, om maar gewoon alles geprobeerd te hebben.
Het kan ook een lichamelijk probleem zijn (iets met hormonen ofzo). Je kan er eens mee naar de huisarts gaan.
Dat kán inderdaad (en dat heb ik ook gedaan, na mijn zwangerschap), maar de realiteit is dat de huisarts met dit soort klachten niet zo veel kan. Er is vrijwel niets bekend over libidoverlies bij vrouwen en wat er bekend is, kan over het algemeen niet behandeld worden. Helaas...
Bij mij kwam het spontaan terug toen ik eenmaal volledig ontzwangerd was. Maar als er geen duidelijke oorzaak aan te wijzen is, dan zou ik eerder mijn heil zoeken in een seksuoloog eerlijk gezegd. Niet omdat het "dus" tussen je oren zit dan, maar omdat er hormonaal gewoon niet zo veel te onderzoeken en/of te behandelen valt.
Overigens zou ik eerst toch gewoon proberen het zelf te stimuleren. Seks hebben doet de zin erin ook vergroten, dus laat "een beetje geen zin" je er niet van weerhouden het tóch te doen. En doe voor de zekerheid toch even een zwangerschapstest.
Als dat spiraaltje een mirena is, kan het trouwens ook zo zijn dat dit toch van invloed is of dat dit toch spontaan van invloed is geworden. Ik heb zelf wel overwogen om 'm te laten verwijderen, om maar gewoon alles geprobeerd te hebben.
dinsdag 15 juni 2010 om 11:15
Gewoon al op een leuke manier aandacht en tijd maken voor seks ipv als een probleem zien, werkt soms al goed. Voor je het weet denk je "ik heb een probleem" en dan koppel je seks aan probleem.
Dus omdraaien: op een spannende manier lust opwekken. Persoonlijk vind ik seks-zonder-zin niet zo'n goed idee, dat kan averechts werken, als je er dan ook weinig aan vind (bij gebrek aan opwinding). Dan is dat weer het "voorbeeld" voor een volgende vrijpartij en een patroontje ontstaan van "ik doe het voor hem, hij verdient het".. JIJ verdient het OOK! Om echt weer zin in seks te krijgen.
Dus ipv zelfhulpboeken iig gewoon leuke opwindende verhalen lezen. Kijk ook eens op nietvoordepoes en shespot bij de ingezonden verhalen. En ga ze desnoods zelf ook verzinnen. Neem gewoon af en toe een pauze, trek je terug op de slaapkamer en ga bewust aan seks denken, aan oude fijne spannende vrijpartijen, aan wat je (nog) zou willen, enz. Zelf heb ik een wat dominanter sfeertje nodig, weet ik nu. Meer opgeilen van tevoren, dirty talk, een moment om naartoe te leven, de tijd om te verlangen (bijv dag later) en te fantaseren, voorpret. Bijvoorbeeld met hem afspreken dat jullie het zaterdagavond gaan doen (kan je uitslapen ook).
Dan ga je daar ook meer aandacht aan besteden, jezelf lekker verwennen met bad/douche, scheren, iets spannends leuks uitzoeken/kopen om aan te trekken, hem extra verrassen.
Volgens mij is het niet zozeer "toch maar gaan seksen, met halve tegenzin" wat de lust weer opwekt, maar het ermee bezig zijn (in je hoofd en door te doen, op allerlei manieren, te verzinnen, te prikkelen, verheugen) de clou. Net als dat op andere vlakken creativiteit wordt opgewekt door te bladeren in wat anderen creeren, kan dat ook je seksuele zin en creativiteit opwekken door daarover te lezen (en NIET de probleemrubrieken, maar de leuke verhalen). En zo merk je meteen wat je aanspreekt.
Die boeken zijn denk ik alleen nog 2e hands te bestellen (marktplaats, bol en misschien De Slegte). Ook andere boeken (hier is een boekentopic op forum), Goedele Liekens, die het leuk en met humor benaderen. Vooral positief benaderen en in het vertrouwen dat het weer terugkomt! (en ik weet daar alles van, bij mij is het een soort aan-uit-knop en eindelijk weet ik hoe dat te aktiveren).
Laat er dus geen negatieve lading (probleem) op ontstaan, draai het weer om naar leuk en positief. Het is iig de moeite waard! En vooral jezelf te gunnen, dat uurtje voor jezelf (fantaseren/lezen), even wat privacy, wat vunzige gedachten, het als een uitdagend spel zien.. Als je het zelf weer terug wil, allereerst voor jezelf weer lust wil voelen, dan komt het ook!
Dus omdraaien: op een spannende manier lust opwekken. Persoonlijk vind ik seks-zonder-zin niet zo'n goed idee, dat kan averechts werken, als je er dan ook weinig aan vind (bij gebrek aan opwinding). Dan is dat weer het "voorbeeld" voor een volgende vrijpartij en een patroontje ontstaan van "ik doe het voor hem, hij verdient het".. JIJ verdient het OOK! Om echt weer zin in seks te krijgen.
Dus ipv zelfhulpboeken iig gewoon leuke opwindende verhalen lezen. Kijk ook eens op nietvoordepoes en shespot bij de ingezonden verhalen. En ga ze desnoods zelf ook verzinnen. Neem gewoon af en toe een pauze, trek je terug op de slaapkamer en ga bewust aan seks denken, aan oude fijne spannende vrijpartijen, aan wat je (nog) zou willen, enz. Zelf heb ik een wat dominanter sfeertje nodig, weet ik nu. Meer opgeilen van tevoren, dirty talk, een moment om naartoe te leven, de tijd om te verlangen (bijv dag later) en te fantaseren, voorpret. Bijvoorbeeld met hem afspreken dat jullie het zaterdagavond gaan doen (kan je uitslapen ook).
Dan ga je daar ook meer aandacht aan besteden, jezelf lekker verwennen met bad/douche, scheren, iets spannends leuks uitzoeken/kopen om aan te trekken, hem extra verrassen.
Volgens mij is het niet zozeer "toch maar gaan seksen, met halve tegenzin" wat de lust weer opwekt, maar het ermee bezig zijn (in je hoofd en door te doen, op allerlei manieren, te verzinnen, te prikkelen, verheugen) de clou. Net als dat op andere vlakken creativiteit wordt opgewekt door te bladeren in wat anderen creeren, kan dat ook je seksuele zin en creativiteit opwekken door daarover te lezen (en NIET de probleemrubrieken, maar de leuke verhalen). En zo merk je meteen wat je aanspreekt.
Die boeken zijn denk ik alleen nog 2e hands te bestellen (marktplaats, bol en misschien De Slegte). Ook andere boeken (hier is een boekentopic op forum), Goedele Liekens, die het leuk en met humor benaderen. Vooral positief benaderen en in het vertrouwen dat het weer terugkomt! (en ik weet daar alles van, bij mij is het een soort aan-uit-knop en eindelijk weet ik hoe dat te aktiveren).
Laat er dus geen negatieve lading (probleem) op ontstaan, draai het weer om naar leuk en positief. Het is iig de moeite waard! En vooral jezelf te gunnen, dat uurtje voor jezelf (fantaseren/lezen), even wat privacy, wat vunzige gedachten, het als een uitdagend spel zien.. Als je het zelf weer terug wil, allereerst voor jezelf weer lust wil voelen, dan komt het ook!
Een open hart toont de weg naar een bezield leven..
