Seks
alle pijlers
Pijn bij seks
maandag 3 augustus 2015 om 21:24
Mijn vriend en ik zijn inmiddels een halfjaar samen, maar ik heb nog steeds pijn tijdens de seks.
In mijn vorige relatie was het bijna onmogelijk om seks te hebben, het deed pijn en zijn piemel kon onmogelijk naar binnen (en nee deze was niet huge).
Nu lukt dat gelukkig wel, maar ook dat heeft enige moeite gekost. Het is niet zo dat ik niet opgewonden ben, en ook hij heeft er zeker wel zin in. Nat ben ik dus wel, maar toch doet het vaak (meestal) pijn wanneer we seks hebben. De ene keer wil het ook beter dan de andere keer, het is helaas ook wel eens zo dat het helemaal weer onmogelijk lijkt.
Gevolg is dat we alleen maar seks hebben omdat hij dat lekker vindt, en dus niet per se omdat ik dat lekker vind.. ik kan er ook absoluut niet van klaar komen en denk ook vaak: pff komt hij al klaar?
Heeft iemand hier ervaring mee en weet iemand hoe je dit kan '' oplossen''? Ik ben volledig relaxed bij mn vriend en vertrouw hem ook helemaal, het is dus niet zo dat ik niet kan ontspannen. Wel is het naturlijk zo dat ik me inmiddels wel zorgen maak of het die keer gaat lukken en ik misschien daardoor wat gestresster ben. Maar ik wil zo graag dat het voor mij ook leuk wordt zodat ik mee kan genieten en voor hem niet alleen maar de zoutzak ben die wacht tot het klaar is..
In mijn vorige relatie was het bijna onmogelijk om seks te hebben, het deed pijn en zijn piemel kon onmogelijk naar binnen (en nee deze was niet huge).
Nu lukt dat gelukkig wel, maar ook dat heeft enige moeite gekost. Het is niet zo dat ik niet opgewonden ben, en ook hij heeft er zeker wel zin in. Nat ben ik dus wel, maar toch doet het vaak (meestal) pijn wanneer we seks hebben. De ene keer wil het ook beter dan de andere keer, het is helaas ook wel eens zo dat het helemaal weer onmogelijk lijkt.
Gevolg is dat we alleen maar seks hebben omdat hij dat lekker vindt, en dus niet per se omdat ik dat lekker vind.. ik kan er ook absoluut niet van klaar komen en denk ook vaak: pff komt hij al klaar?
Heeft iemand hier ervaring mee en weet iemand hoe je dit kan '' oplossen''? Ik ben volledig relaxed bij mn vriend en vertrouw hem ook helemaal, het is dus niet zo dat ik niet kan ontspannen. Wel is het naturlijk zo dat ik me inmiddels wel zorgen maak of het die keer gaat lukken en ik misschien daardoor wat gestresster ben. Maar ik wil zo graag dat het voor mij ook leuk wordt zodat ik mee kan genieten en voor hem niet alleen maar de zoutzak ben die wacht tot het klaar is..
maandag 3 augustus 2015 om 21:31
quote:cijfernerd schreef op 03 augustus 2015 @ 21:28:
Ik zou eens een afspraak maken bij de huisarts,misschien heb je wel een te nauw kutje.
Rare opmerking.
TO wat vervelend. Het zou van alles kunnen zijn. Ben je ontspannen? En ben je opgewonden en nat genoeg? Dat zijn belangrijke dingen. Hoe voelt het als er een of twee vingers in gaan, doet dat ook pijn? Het zou kunnen dat je vaginisme hebt, maar dat zeg ik nu heel voorbarig, want ik heb natuurlijk slechts een paar regels van je gelezen. Ook over vvs heb ik veel gelezen, wellicht dat je dat kunt googlen om te zien of je je erin herkent.
Heb je wel eens een schimmelinfectie gehad? Ik hoor vaak dat mensen daar vaak pijn aan over houden.
Ik zou eens een afspraak maken bij de huisarts,misschien heb je wel een te nauw kutje.
Rare opmerking.
TO wat vervelend. Het zou van alles kunnen zijn. Ben je ontspannen? En ben je opgewonden en nat genoeg? Dat zijn belangrijke dingen. Hoe voelt het als er een of twee vingers in gaan, doet dat ook pijn? Het zou kunnen dat je vaginisme hebt, maar dat zeg ik nu heel voorbarig, want ik heb natuurlijk slechts een paar regels van je gelezen. Ook over vvs heb ik veel gelezen, wellicht dat je dat kunt googlen om te zien of je je erin herkent.
Heb je wel eens een schimmelinfectie gehad? Ik hoor vaak dat mensen daar vaak pijn aan over houden.
maandag 3 augustus 2015 om 21:35
Word je wel vochtig? Het kan ook te maken hebben met je bekkenbodemspieren. Ik spande die onbewust aan, zodat er niet of nauwelijks een penis langs kon je zou eens kunnen proberen om de eerste penetratie heel langzaam te doen. Hij mag alleen bewegen als jij het aangeeft en jij houdt eventueel je ogen dicht. Span eens bewust je spieren aan (plas ophouden), voel je dat? Onspan daarna eens heel bewust, dat werkt dus soms goed na de spanning. In mijn geval leerde ik op die manier weer ontspannen.
maandag 3 augustus 2015 om 21:37
quote:rosaaa schreef op 03 augustus 2015 @ 21:31:
[...]
Rare opmerking.
TO wat vervelend. Het zou van alles kunnen zijn. Ben je ontspannen? En ben je opgewonden en nat genoeg? Dat zijn belangrijke dingen. Hoe voelt het als er een of twee vingers in gaan, doet dat ook pijn? Het zou kunnen dat je vaginisme hebt, maar dat zeg ik nu heel voorbarig, want ik heb natuurlijk slechts een paar regels van je gelezen. Ook over vvs heb ik veel gelezen, wellicht dat je dat kunt googlen om te zien of je je erin herkent.
Heb je wel eens een schimmelinfectie gehad? Ik hoor vaak dat mensen daar vaak pijn aan over houden.Nee, jij stelt normale vragen.
Hoe voelt het als er een of twee vingers in gaan
[...]
Rare opmerking.
TO wat vervelend. Het zou van alles kunnen zijn. Ben je ontspannen? En ben je opgewonden en nat genoeg? Dat zijn belangrijke dingen. Hoe voelt het als er een of twee vingers in gaan, doet dat ook pijn? Het zou kunnen dat je vaginisme hebt, maar dat zeg ik nu heel voorbarig, want ik heb natuurlijk slechts een paar regels van je gelezen. Ook over vvs heb ik veel gelezen, wellicht dat je dat kunt googlen om te zien of je je erin herkent.
Heb je wel eens een schimmelinfectie gehad? Ik hoor vaak dat mensen daar vaak pijn aan over houden.Nee, jij stelt normale vragen.
Hoe voelt het als er een of twee vingers in gaan
maandag 3 augustus 2015 om 21:41
maandag 3 augustus 2015 om 21:43
quote:rosaaa schreef op 03 augustus 2015 @ 21:41:
[...]
Ik heb ervaring met pijn bij seks en geloof me, een huisarts gaat dat vragen.
En opmerkingen als 'nauw kutje' kunnen als kwetsend worden ervaren.
Dat kun jij toch zeggen dat de huisarts dat gaat vragen,maar waarom moet jij het antwoord weten?
Kwetsend ?Jammer dan,ik noem de dingen bij zijn naam.
[...]
Ik heb ervaring met pijn bij seks en geloof me, een huisarts gaat dat vragen.
En opmerkingen als 'nauw kutje' kunnen als kwetsend worden ervaren.
Dat kun jij toch zeggen dat de huisarts dat gaat vragen,maar waarom moet jij het antwoord weten?
Kwetsend ?Jammer dan,ik noem de dingen bij zijn naam.
maandag 3 augustus 2015 om 22:19
Het zou vaginisme kunnen zijn, maar ook focale vulvitis.
http://www.gezondheidsple ... focale-vulvitis/item40425
http://www.gezondheidsple ... focale-vulvitis/item40425
maandag 3 augustus 2015 om 23:30
quote:cijfernerd schreef op 03 augustus 2015 @ 21:28:
Ik zou eens een afspraak maken bij de huisarts,misschien heb je wel een te nauw kutje.
Wat een onnodige en domme reactie.
TO, als ik je verhaal lees, moet ik denken aan focale vulvitis. Ik zou eens een bezoek brengen aan de huisarts, dan kan hij of zij kijken of er een oorzaak voor is of misschien doorverwijzen naar een gynaecoloog.
Ik zou eens een afspraak maken bij de huisarts,misschien heb je wel een te nauw kutje.
Wat een onnodige en domme reactie.
TO, als ik je verhaal lees, moet ik denken aan focale vulvitis. Ik zou eens een bezoek brengen aan de huisarts, dan kan hij of zij kijken of er een oorzaak voor is of misschien doorverwijzen naar een gynaecoloog.
maandag 3 augustus 2015 om 23:32
maandag 3 augustus 2015 om 23:34
Ik neem aan dat je pijn hebt bij het neuken. En dat je er niet van klaarkomt en geneigd bent een peertje te gaan schillen als je het een beetje zat bent herken ik wel.
Doen jullie verder nog iets leuks? Mondwerk, handwerk, erotisch masseren enz? Kan je wel klaarkomen van iets anders dan neuken?
Het klinkt een beetje alsof er iets meer werk van gemaakt mag worden zeg maar.
Doen jullie verder nog iets leuks? Mondwerk, handwerk, erotisch masseren enz? Kan je wel klaarkomen van iets anders dan neuken?
Het klinkt een beetje alsof er iets meer werk van gemaakt mag worden zeg maar.
.
dinsdag 4 augustus 2015 om 00:38
Wat het ook is (advies om naar de huisarts te gaan is al gegeven) niet doorgaan met neuken als je pijn hebt "voor hem", daar wordt het alleen nog maar een vervelendere associatie van. Ik heb toen ik nog niet zo lang seks had ook vaak pijn gehad, bij mij was het inderdaad het aanspannen/niet kunnen ontspannen. Uiteindelijk is het allemaal goed gekomen na wat goed advies van de huisarts en vooral geen druk erop leggen. Gaan hoor!
dinsdag 4 augustus 2015 om 01:39
De beste optie is waarschijnlijk om ermee naar de huisarts te gaan. De symptomen die jij beschrijft lijken inderdaad veel op vaginisme, maar alleen een huisarts zal dat vast kunnen stellen.
Maar waarschijnlijk is dat niet wat je horen wil, met zoiets naar de huisarts gaan is natuurlijk een hele stap.
Zelf heb ik ook jarenlang pijn gehad tijdens de seks, dus ik ben een klein beetje ervaringsdeskundige. Hieronder een lijstje met dingen die mij enorm hebben geholpen om daarvan af te komen, hopelijk heb je er wat aan.
- Sowieso NOOIT seks hebben tegen je zin (ook niet omdat je je vriend een plezier wil doen of omdat je het zielig vind voor hem)! En als het pijn doet gelijk stoppen. Zoals je zelf al zei, ga je je vooraf al druk maken of het wel of niet gaat lukken en dat levert stress op. Die stress zorgt ervoor dat je onbewust je bekkenbodemspieren aan gaat spannen, waardoor de kans op pijn groter is. Als je ondanks de pijn dan toch doorgaat, dan zal dat de volgende keer nog meer stress opleveren en zo beland je in een vicieuze cirkel.
- Het is belangrijk om ook met je vriend over dit probleem te praten en laat je vriend ook weten wat JIJ lekker vind.
- De tijd nemen voor seks, en dan bedoel ik vooral het voorspel. Mijn vriend en ik hadden zelfs afgesproken een hele tijd niet aan penetratie te doen. Dit heeft mij enorm geholpen, omdat de aandacht dan niet steeds op 'het probleem' werd gevestigd.
- Als je wel aan penetratie doet, gebruik dan glijmiddel op siliconenbasis. Ook als je wel nat word van jezelf, kan het helpen om iets extra's te gebruiken. Goede merken zijn Pjur en Eros. Een goedkoper, maar ook goed merk is X-man. Gebruik geen durex, deze gaat gauw plakken en veel mensen krijgen er uitslag en irritatie van.
- Probeer eens wat nieuws. Ik weet niet hoe avontuurlijk je bent, maar je hebt natuurlijk heel veel mogelijkheden.
* nieuw standje
* samen naar de seksshop
* verras hem met een lapdance
* samen naar de kamasutrabeurs
* seks op een andere plek (bos, strand, auto of gewoon een keer in de kamer in plaats van in bed)
* samen nieuwe seksspeeltjes proberen (een vibrator misschien een goed idee?!)
* samen een jointje roken voor de seks ik wil hier natuurlijk geen drugs gaan promoten, maar ik word hier altijd ontzettend geil=nat van en het helpt mij nog meer te ontspannen, waardoor penetratie makkelijker gaat
En waarschijnlijk zal hij blij verrast zijn wanneer jij zo'n initiatief neemt;)
Natuurlijk wat voor de één werkt, hoeft voor de ander niet te werken. Maar wanneer je het bezoekje aan de huisarts liever nog even uit wil stellen, zijn deze tips misschien het proberen waard.
Heel veel succes!
Maar waarschijnlijk is dat niet wat je horen wil, met zoiets naar de huisarts gaan is natuurlijk een hele stap.
Zelf heb ik ook jarenlang pijn gehad tijdens de seks, dus ik ben een klein beetje ervaringsdeskundige. Hieronder een lijstje met dingen die mij enorm hebben geholpen om daarvan af te komen, hopelijk heb je er wat aan.
- Sowieso NOOIT seks hebben tegen je zin (ook niet omdat je je vriend een plezier wil doen of omdat je het zielig vind voor hem)! En als het pijn doet gelijk stoppen. Zoals je zelf al zei, ga je je vooraf al druk maken of het wel of niet gaat lukken en dat levert stress op. Die stress zorgt ervoor dat je onbewust je bekkenbodemspieren aan gaat spannen, waardoor de kans op pijn groter is. Als je ondanks de pijn dan toch doorgaat, dan zal dat de volgende keer nog meer stress opleveren en zo beland je in een vicieuze cirkel.
- Het is belangrijk om ook met je vriend over dit probleem te praten en laat je vriend ook weten wat JIJ lekker vind.
- De tijd nemen voor seks, en dan bedoel ik vooral het voorspel. Mijn vriend en ik hadden zelfs afgesproken een hele tijd niet aan penetratie te doen. Dit heeft mij enorm geholpen, omdat de aandacht dan niet steeds op 'het probleem' werd gevestigd.
- Als je wel aan penetratie doet, gebruik dan glijmiddel op siliconenbasis. Ook als je wel nat word van jezelf, kan het helpen om iets extra's te gebruiken. Goede merken zijn Pjur en Eros. Een goedkoper, maar ook goed merk is X-man. Gebruik geen durex, deze gaat gauw plakken en veel mensen krijgen er uitslag en irritatie van.
- Probeer eens wat nieuws. Ik weet niet hoe avontuurlijk je bent, maar je hebt natuurlijk heel veel mogelijkheden.
* nieuw standje
* samen naar de seksshop
* verras hem met een lapdance
* samen naar de kamasutrabeurs
* seks op een andere plek (bos, strand, auto of gewoon een keer in de kamer in plaats van in bed)
* samen nieuwe seksspeeltjes proberen (een vibrator misschien een goed idee?!)
* samen een jointje roken voor de seks ik wil hier natuurlijk geen drugs gaan promoten, maar ik word hier altijd ontzettend geil=nat van en het helpt mij nog meer te ontspannen, waardoor penetratie makkelijker gaat
En waarschijnlijk zal hij blij verrast zijn wanneer jij zo'n initiatief neemt;)
Natuurlijk wat voor de één werkt, hoeft voor de ander niet te werken. Maar wanneer je het bezoekje aan de huisarts liever nog even uit wil stellen, zijn deze tips misschien het proberen waard.
Heel veel succes!
dinsdag 4 augustus 2015 om 15:15
Ik raad je aan om naar de huisarts te gaan, die je kan doorverwijzen.
Een paar maanden terug heb ik ook een topic gepost, waarin ik aangaf dat de sex niet lukt omdat het zo'n pijn doet. Mede dankzij alle reacties van forumleden heb ik voor mij de best lastige stap naar de huisarts gemaakt, die me door heeft verwezen naar een bekkenbodemfysiotherapeut. Met behulp van oefeningen wordt mijn bekkenbodemspier opgerekt en leer ik om die niet steeds aan te spannen (daardoor ontstaat pijn bij penetratie). Dus gewoon naar de huisarts en dan afwachten wat hij zegt. Sex moet iets fijns zijn en moet je niet associëren met pijn:)
Een paar maanden terug heb ik ook een topic gepost, waarin ik aangaf dat de sex niet lukt omdat het zo'n pijn doet. Mede dankzij alle reacties van forumleden heb ik voor mij de best lastige stap naar de huisarts gemaakt, die me door heeft verwezen naar een bekkenbodemfysiotherapeut. Met behulp van oefeningen wordt mijn bekkenbodemspier opgerekt en leer ik om die niet steeds aan te spannen (daardoor ontstaat pijn bij penetratie). Dus gewoon naar de huisarts en dan afwachten wat hij zegt. Sex moet iets fijns zijn en moet je niet associëren met pijn:)
