Wat verhoogt of verlaagt je libido?

27-09-2010 19:42 39 berichten
Alle reacties Link kopieren
In mijn eindeloze zoektocht naar eventuele oorzaken van een hoog of laag libido (bij mezelf voornamelijk), ben ik op zoek naar jullie beleving (m/v). En dan versta ik onder libido voor het gemak even de behoefte/zin in klaarkomen door seks of zelfbevrediging.



Wat beinvloedt bij jullie die zin positief of negatief?



Te denken valt aan de invloed van:

-stress en drukte (energie geeft of juist ontspanning nodig door seks, of juist seks extra druk geeft/ niet ontspannen genoeg voor seks)

-privacy (kleine kinderen en/of huisgenoten, eigen (werk)plek enz)

-veel rationeel/organiserend/regelend, veel "in je hoofd"

-verveling en sleur

-conditie

-wel/niet genoeg tijd voor kunnen nemen

-lekker lopende relatie in andere opzichten

-gevoelsmens of rationeel

-roken, drinken of andere "genotsmiddelen"

-lekker in je vel (geestelijk)

-lichamelijk lekker in je vel (eigen aantrekkelijkheid/zelfbeeld vh lichaam)

-hormonen (pil, enz)

-zorgen

-goede ervaringen en negatieve (opmerkingen, ervaringen, angsten, patronen)

-(uiterlijk van) je partner of anderen

-opvoeding, eigen plekje vroeger, overtuigingen

-veel triggers nodig of weinig voor nodig

-knuffelen en zoenen

-seizoenen

-zonlicht, zonnebank

-kortere dagen (juist knus en romantisch of eerder moe en kouwelijk)?

-verzorging en schoon zijn

-snel ontvlambaar of niet? (invloed van tijd die nodig is tussen opwinding en klaarkomen)?

-porno kijken of lezen of fantaseren?





En last but not least:

-heeft hoe vaak je klaarkomt invloed op de volgende keer dat je behoefte hebt? (in de zin van: maakt niks uit, volgende dag opnieuw zin, of juist een week ertegen kunnen)?

-invloed van verwachting? (bijv een hotte seksdate in het verschiet volgende week ergens)?

-"opsparen van geilheid": intensiever als je een tijdje wel opgewonden bent, maar niet aan toegeeft?

-invloed van een hele tijd geen seks gehad hebbende: betekent dat meer of minder zelfbevrediging of gaat de hele zin op een laag pitje?

-heeft zelfbevrediging invloed op je zin om daarnaast ook nog te seksen?

-ochtendmens of avondmens?



Er zijn zoveel topics hier over libido(verlies), dat ik hoop dat mensen hier op ideeen komen of aanknopingspunten kunnen vinden.
Een open hart toont de weg naar een bezield leven..
Alle reacties Link kopieren
Zal straks de aftrap zelf geven, ik heb zelf niet zo'n hoog libido. Moet nu ff boodschappen doen voor de winkel dicht gaat..
Een open hart toont de weg naar een bezield leven..
Alle reacties Link kopieren
Voor mij(m):



Absolute libidokiller : slaapgebrek, ziek zijn. Alcohol drinken werkt ook ook negatief(de dag ervoor of op de dag zelf). En natuurlijk maakt de aanwezigheid van kinderen het ook lastiger om toe te geven aan het moment.



Absolute libido-opkikker: gezond eten en veel bewegen.

Stress/problemen werkt bij mij juist ook vaak goed, dan heb ik zo iets van: zo en nu eens mijn zinnen verzetten.
Alle reacties Link kopieren
Dank voor je antwoord, Stevia!



Ik heb bijv na avondje stappen en volgende dag een (lichte) kater juist vaak wel zin. En bij stress/allerlei dingen aan mijn hoofd kan ik die knop niet goed omzetten naar seks. Dan is het eerder een inspanning om in de mood te komen daarvoor, dan dat ik het als ontspannend kan zien.



Ik ken mensen die het elke dag (meemaals) kunnen en volgende dag weer, ik heb dat zelf niet, tenzij ik zeer in een periode van hoog libido zit.



Ik merk vooral dat voor mij libidoverhogend werkt om tijd te nemen/hebben om er echt voor te gaan zitten (liggen ) en allereerst in mijn hoofd zin in seks te krijgen. Door te fantaseren, elkaar langdurig opgeilen, bepaalde dirty talk, wisselwerking met iemand heb.



Als ik te intensief klaarkom of te vaak achter elkaar, is alle spanning voor minstens een week weg en ook moeilijk weer op te roepen. Dat kost vaak meer energie dan ik terugkrijg, word er soms doodmoe en chagrijnig van (voor de rest vd dag minstens). Terwijl ik van seksuele energie (opgewonden mood),zonder daaraan toe te geven (ontladen), juist veel energie krijg. Dat kan ik weken volhouden tot het frustrerend wordt. Anderen kunnen dat nog geen dag. Ben benieuwd naar die verschillen. (ik zou het liever voor mijzelf wat verdelen ipv of hoog of laag zitten in mijn zin/behoefte).



Door hier op het forum te lezen en schrijven bijv niet, (sommigen wel?), juist alleen als ik prive echt mijn aandacht richt op (voor mij) spannende dingen, privacy en tijd heb om me ergens even terug te trekken.



Zat laatst te denken: als je een partner hebt, heb je nauwelijks ruimte voor jezelf, je deelt een bed, bent 's avonds (na het werk) samen of kinderen om je heen, enz. Als je dan meer behoefte hebt (seks of zelf doen), hoe en waar doe je dat dan?
Een open hart toont de weg naar een bezield leven..
Alle reacties Link kopieren
libido omhoog door o.a. : alcohol, ghb, xtc, elkaar een tijdje niet zien, porno kijken, ontspannen
@Suzy65 Jeetje je pakt het wel weer systematisch aan ..



Hmm je goed en energiek voelen is bij mij erg belangrijk, voldoende slaap en niet te veel alcohol, lichaamsbeweging, daarnaast helpt het heel erg als ik contact met een leuke vrouw heb (hee ..). Mijn libido is vaak niet zo hoog, maar is dat erg? Vaak juist wel rustig.



Bepaalde fantasieen kunnen ook erg opwindend werken, of spannende literatuur. Plaatjes doen mij niet zo veel. Filmpjes wel als er een beetje een verhaal in zit.
Alle reacties Link kopieren
Strikvraag aan de mede-forummers. En nee, je kan er géén magnetron mee winnen:



Echtgenoot: "Hey, lieverd, ik heb zó'n zin om je eens lekker te verwennen, je bent het waard!"



Echtgenote: "Hûhh...??!?"









Ja, het leven met een zwikkie kids maakt eea wel eens complex (love you anyway, baby)...
Alle reacties Link kopieren
quote:lastigenaam schreef op 28 september 2010 @ 23:05:





Echtgenoot: "Hey, lieverd, ik heb zó'n zin om je eens lekker te verwennen, je bent het waard!"



Kijk dat verhoogt nou het libido zeker na een drukke dag met een zwikkie kids!



Verder moet ik zeggen dat mijn libido altijd laag was , maar nadat alle conceptie overbodig is geworden en zwangerschaps- en borstvoedingshormonen ook verleden tijd zijn en alle hormonen blijkbaar een stabieler leven hebben gevonden in mij (owjee de overgang komt ook nog een keer ). Is mijn libibo een stuk verbeterd.

Ik moet zeggen dat we (man en ik) een moeilijke tijd (achter de rug) hebben, maar zeker ook daardoor is de aantrekkings kracht enorm en mijn libido stijgt rustig door.

Ik zei laatst nog, was het eerst 1x in de 2 maanden is het nu soms 3/4x pw......



Nee mijn man hoor je niet klagen en ik....er gaat een wereld voor me open, die als ik eerlijk ben, soms ook wel eens vermoeiend is
Alle reacties Link kopieren
Filmpjes zoals



(niet-)functioneel naakt



vind ik wel libido verhogend. Porno sites vind ik libido verlagend, zo ranzig.
Alle reacties Link kopieren
Dank voor jullie antwoorden!



@Miyagi: haha, dat zijn toevoegingen waar ik niet eens aan gedacht heb. Maar hoe is het als je zonder al die middeltjes moet doen? Werkt misschien op de avond zelf (korte termijn) einvloeden ze je libido op den duur niet juist in negatieve zin?



@Aeolus: haha, kan het niet laten , he?

Ik herken het energiek voelen, enz wel. En ook dat het rustig kan zijn om niet alsmaar met hoog libido te zitten, ik kan me in die periodes (met idd een leuk contact) nauwelijks op andere taken concentreren of heb daar gewoon helemaal geen zin meer in. Misschien is dat anders als dat gewoon je dagelijkse staat is en je daar ook genoeg aan toe kan geven.



Bij mij is het in periodes alles of niks, lijkt het soms wel. Heb je als je een relatie hebt wel een hoog libido, of alleen in het begin (het nieuwe)?



Lastigenaam: had je het tegen mij? Die bloem en baby bedoel ik ?



@Gupsie: jeetje, daar kan ik me wel iets bij voorstellen, lijkt idd dat hormonen enzo tot rust zijn gekomen, als de kinderen ouder worden, en je dan weer veel meer zin krijgt (meer dan paar jaar geleden, hier net zo dus!). Zou het een "natuurwet" zijn?

Maar 3 a 4 keer per week? Lijkt me ook vermoeiend..



Bestwelmooieman: ik ga morgen ff kijken, dank voor de link! (ben nu te moe, ga eens op tijd naar bed en dat kan ook zo heerlijk, die vrijheid is dan wel weer lekker (ene dag superlaat, andere dag op tijd/vroeg), als niemand nog verwacht dat je zin maakt ergens voor :-)



Seks mag best wat ranzig zijn, toch? Maar ben met je eens dat de doorsnee pornofilm er een is van honderd in een dozijn en ik vind ze te eenzijdig, nep en slaapverwekkend. Dat kan veel beter! (en nee, niet die Red Shoe Diaries. Ik houd best van stevig en seksgerichte pornofilms, maar ik kan de seks meestal niet zo ontdekken, geen enkele connectie en meestal niet mijn triggers erin ook).
Een open hart toont de weg naar een bezield leven..
@suzy65 ik ben het helemaal met je eens wat betreft pornofilms. Ik raak er pas opgewonden van (althans: als ik niet met mezelf ga spelen) als er een inleiding is, waardoor ik me kan inleven. Bijvoorbeeld loodgieter belt aan bij vrouw in kamerjas. En als niet de neppigheid erafstraalt idd. En ik wil daar best voor betalen (ik was laatst in de sexshop omdat ik een vriendinnetje had, ik dacht wat leuke dingen kopen, maar ze hadden alleen recht-op-en -neer porno)



Voor iets ruigers (SM) kun je ook kijken op [...]



Dit soort filmpjes vind ik leuk:

http://www.youtube.com/wa ... 0738B&playnext=1&index=10

http://www.youtube.com/watch?v=kCk3_2Yd ... re=related
anoniem_33555 wijzigde dit bericht op 29-09-2010 23:42
Reden: 18+
% gewijzigd
Alle reacties Link kopieren
In Utrecht zit een megasekswinkel, daar drink ik regelmatig een bakje koffie, die hebben een uitgebreid assortiment, je kan het zo gek niet bedenken, hoe extreem ook.



Zo ook bepaalde sites, maar die zijn meteen zo "plat" en het extremere. Maar wat je bijna niet kan vinden is bijv soft-sm., de verleiding ervan, het samenspel, echte opwinding, opbouw, subtiel, zodat je je kan inleven ipv alleen het visuele aspect. Ik heb niks met die standaard zweepsessies, kooien, kettingen, kerkers, zolders, leren kleding en attributen. Ik wil mijn beleving als mooi zien, (zoals de meesten) en die sites zijn op alles gericht, dus ook al dat extremere en daar knap ik juist op af.



Ook de verhalen zijn vaak (teveel) van mensen die het heel serieus als levenswijze zien, Meester met Hoofdletter, en die verheerlijking snap ik, maar is niet mijn ding gewoon.Mijn eigen fantasieen vind ik (uiteraard) het leukst eigenlijk. Misschien ga ik die maar eens uitgeven, haha.

Er zijn denk ik weinig films, ook gewone steviger porno, waar vrouwen zich ook echt in kunnen vinden of over hun fantasie gaan, hoe zij seks uitgebeeld willen zien. Bovenal ontbreekt vaak de chemie tussen de spelers, alles is camera-gericht en niet op elkaar gericht.



Tis het ontbreken van chemie, die het zo onecht en onpersoonlijk maakt. En niet elke man houdt daarvan, dat inwisselbare, gebrek aan echte connectie of een inhoudsloze schoonheid, die jou zo opzijschuift voor een andere pik, lijkt mij..



Maar ik zal je links zeker ff bekijken (ben altijd bang dat ik spam binnenhaal met allerlei sites/links). Bedankt!



Ik denk dat info (voor vrouwen) tegenwoordig goed te vinden is via internet, maar echt leuke libido-oppeppers, daar zoek ik nog naar (en misschien velen met mij?)
Een open hart toont de weg naar een bezield leven..
Ik begrijp je helemaal, ook mooi geformuleerd.



Ik heb een paar maanden geleden eens op collarme.com gekeken, en met een paar vrouwen contact gehad. Er was er 1 die het zo voelde als jij het omschrijft, een vrouw met niveau ook, maar die vond mij te jong (erg jammer). En er waren een aantal die echt met de extreemste dingen bezig waren, en ook met die geformaliseerde meester/slaaf relaties (dat vind ik erg kunstmatig), dat vond ik weer een beetje afschrikwekkend.



Er worden ook BDSM feesten gehouden, maar ook dan moet je van attributen houden lijkt mij.
He, waarom zeg je dat nu pas. Ik was afgelopen zaterdag en zondag in Utrecht! Hoe heet die sexwinkel?
Alle reacties Link kopieren
Mag ik dat noemen hier (reclame)? MirandaXL op de straatweg ter hoogte van Julianapark. Megawinkel, 800 m2, vrij classy, nog gezellige mensen ook, heel toegankelijk, zeker ook voor vrouwen alleen, om binnen te stappen. Echt een aanrader en zeker niet ranzig, en allerlei voorkeuren in assortiment (aan spullen, maar ook aan dvdcollectie)
Een open hart toont de weg naar een bezield leven..
Thx! 800 m2, je hebt 'm gelijk maar even opgemeten?
Alle reacties Link kopieren
quote:Suzy65 schreef op 27 september 2010 @ 21:02:Als ik te intensief klaarkom of te vaak achter elkaar, is alle spanning voor minstens een week weg en ook moeilijk weer op te roepen. Dat kost vaak meer energie dan ik terugkrijg, word er soms doodmoe en chagrijnig van (voor de rest vd dag minstens). Terwijl ik van seksuele energie (opgewonden mood),zonder daaraan toe te geven (ontladen), juist veel energie krijg.Kijk, da's nou de basis van tantra.... Je bent een tantrameisje, Suzy.
Alle reacties Link kopieren
Ik vind je motto erg grappig Fockewulf



Libidokiller - niet lekker in mijn vel zitten

Libidoboost- lekker in mijn vel zitten



Op zich lekker overzichtelijk
@schattekop dus eerst beginnen met een heerlijke massage? Na een romantisch diner voor 2?
Ik krijg van dansen veel libido, voel me ook goed en best dominant dan
Alle reacties Link kopieren
Dat is altijd goed Aeolus



Dat lekker in mijn vel zitten zit vooral tussen mijn oortjes. Er zijn dagen (gelukkig niet zo vaak) dat ik me dik en lelijk voel en het liefst in veel te wijde truien loop en veel te onzeker ben, wat een absolute libido killer is. Dan helpt niks wat een ander zegt of doet.
Ik heb nooit last van m'n dikte, ik zorg wel dat ik niet recht in etalageruiten kijk als ik er langs loop
Alle reacties Link kopieren
Hahaha
Alle reacties Link kopieren
Heel kort:



libidokiller: ongesteldheid ;), niet lekker in mijn vel



libidoboost: pfff heb ik niet gauw ben ik bang ;). Ik moet echt in de mood gebracht worden. Alhoewel alcohol werkt wel goed bij me.

Ik heb onlangs trouwensd de Viafemme uitgeprobeerd. Maar merkte er weinig van.



Wat dat betreft ben ik vaak jaloers op mannen: als die een leuk plaatje zien van een leuke vrouw of borsten of allebei haha, dan zijn ze al opgewonden. Ik wil dat ook! Als ik een leuke vent zie dat ik dan denk: mmmm man kom hierheen!
Alle reacties Link kopieren
Ik moet zeggen dat je het allemaal prachtig formuleert, Suzy. Veel bewondering voor.



Wat voor mij zeer libido verlagend werkt is last van een opgeblazen gevoel. Ik heb PDS, daardoor dagen achter elkaar veel lasten, dat ik de zin in seks zelden kan vinden. Laat staan mezelf sexy voelen



Het komt vaak voor dat ik zo een week geen behoefte heb aan seks. Ik kan gerust gaan slapen terwijl mijn vriend laatst me ligt. Ik heb me daar een hele tijd schuldig onder gevoeld, maar vriend is heel begripvol, dus daar heb ik me zo goed als overheen gezet.

Verder duurt het soms ook wel een tijdje voordat ik zin heb. Dit is niet altijd zo, het gebeurt heus wel dat ik hem eens bespring, maar ik merk wel aan mezelf dat ik soms de tijd nodig heb om opgewonden te worden.



Soms heb ik geen zin in seks, maar wel om zin te maken. Dat is ook belangrijk toch?



Momenteel met de pil gestopt,in de hoop dat mijn libido een sprong maakt. De pil slikken stond me de laatste tijd zó tegen, al die hormonen in je lijf.

Ik ga bijna mijn 3e week tegemoet, dus ik hoop gauw op verandering.



Ik merk zelf niet dat ik na een intensief orgasme de volgende keer geen -of minder- zin heb. Eerlijk gezegd heb ik daar nog nooit op gelet, wat een goede vraag.

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Terug naar boven