Sport
alle pijlers
Aan welke sport(en) doen jullie?
zondag 27 december 2020 om 16:16
Doe al een jaar niet meer aan sporten. Was hiervoor lid van een fitnesscentrum maar ging eigenlijk bijna nooit nadat er steeds een opdringerige man kort in de buurt van me op een toestel kwam zitten fitnessen elke keer als ik er was was hij er ook. En dan begon hij telkens een gesprekje. Ik werd gek hiervan en durfde ook niet tegen hem te zeggen dat ik geen contact wilde en bleef gewoon beleefd maar het voelde niet goed daarom ging ik niet meer.
Daarvoor heb ik eigenlijk altijd zumba gedaan en streetdance met bijna alleen vrouwen dat vond ik wel fijn en wil dit eigenlijk weer graag doen alleen nu door corona gaat dat niet. Ook baantjes zwemmen vond ik fijn maar dan samen met een vriendin niet in mijn eentje.
Wat voor sport doen jullie?
Daarvoor heb ik eigenlijk altijd zumba gedaan en streetdance met bijna alleen vrouwen dat vond ik wel fijn en wil dit eigenlijk weer graag doen alleen nu door corona gaat dat niet. Ook baantjes zwemmen vond ik fijn maar dan samen met een vriendin niet in mijn eentje.
Wat voor sport doen jullie?
maandag 28 december 2020 om 09:27
Ik wandel elke dag en zorg dat ik tussen de 10.000 en 14.000 stappen kom. Dat lukt makkelijk.
Daarnaast loop ik 2 a 3xpw hard, zo'n 6km op moment maar wil uitbreiden naar de 8km.
En ik fiets veelal van en naar mijn werk vanaf de trein wat neerkomt op 4 dagen een uur in totaal.
Ik zou graag weer willen kickboksen. Dat heb ik jaren gedaan maar op moment geen tijd voor en het is fijn dat ze dichtzitten op moment. Dan voel ik me er minder verplicht toe om daar weer ruimte voor te maken.
Daarnaast loop ik 2 a 3xpw hard, zo'n 6km op moment maar wil uitbreiden naar de 8km.
En ik fiets veelal van en naar mijn werk vanaf de trein wat neerkomt op 4 dagen een uur in totaal.
Ik zou graag weer willen kickboksen. Dat heb ik jaren gedaan maar op moment geen tijd voor en het is fijn dat ze dichtzitten op moment. Dan voel ik me er minder verplicht toe om daar weer ruimte voor te maken.
maandag 28 december 2020 om 09:30
3x per week crossfit, minimaal 4x per week nog een lunchwandeling en dan thuis nog mobility/core. Pre-Corona was het 4x trainen, maar ik merk dat mijn werk me nu teveel energie kost om 110% te kunnen geven tijdens de training, dus voor nu even 3x.
Zelf merk ik aan mijn kleding dat ik weer gespierd begin te worden, maar voor mijn gevoel is het minder dan toen ik nog puur powerlifting deed (tijdens mijn studententijd). Wat natuurlijk logisch is omdat mijn training er nu anders uitziet, niet meer alleen gewichten, maar ook meer conditie en gymnastics.
Zelf merk ik aan mijn kleding dat ik weer gespierd begin te worden, maar voor mijn gevoel is het minder dan toen ik nog puur powerlifting deed (tijdens mijn studententijd). Wat natuurlijk logisch is omdat mijn training er nu anders uitziet, niet meer alleen gewichten, maar ook meer conditie en gymnastics.
Valhalla! Where the brave may live Forever!
maandag 28 december 2020 om 09:46
Gya, door zo’n flapdrol moet je je niet laten weerhouden van het sporten hè! Desnoods doe je oordopjes in en doe je net alsof je hem niet hoort, of je hoort hem echt niet, nog beter. Het is helemaal niet onbeleefd om te zeggen dat je komt om te sporten en dat je geen zin hebt in een praatje. Beleefd zijn is óók: die man laten weten dat hij geen schijn van kans maakt.
Voor corona deed ik meer aan paardrijden/aikido/karate/jiujitsu maar nu is de balans meer richting les mills (on demand dus) verschoven (pump/combat/attack) dat deed ik altijd al omdat de sporten die ik eerder noemde, maar matig intensief zijn. Verder doe ik ook graag yoga en pilates en/of barre en cx worx.
Ik sport dus best veel uur, maar slechts de helft daarvan is wat intensiever.
Hoe ik dat combineer: ik werk niet full-time en deels is sporten mijn werk.
Dat heeft natuurlijk effect op mijn lichaam, mijn ex vond het niet mooi, huidige vriend wel, gelukkig. Ik deed een keer wat yoga voor in een kleedkamer en toen kreeg ik commentaar op mijn buikspieren van een jong meisje. Normaal zie je die niet hoor.
Ik sport voor mijn mentale gezondheid. Ik kan mijn hoofd niet goed tot rust krijgen met meditatie (ik oefen wel) maar na een paar uurtjes sporten denk ik nergens meer aan en daarna slaap ik als een roosje.
Voor corona deed ik meer aan paardrijden/aikido/karate/jiujitsu maar nu is de balans meer richting les mills (on demand dus) verschoven (pump/combat/attack) dat deed ik altijd al omdat de sporten die ik eerder noemde, maar matig intensief zijn. Verder doe ik ook graag yoga en pilates en/of barre en cx worx.
Ik sport dus best veel uur, maar slechts de helft daarvan is wat intensiever.
Hoe ik dat combineer: ik werk niet full-time en deels is sporten mijn werk.
Dat heeft natuurlijk effect op mijn lichaam, mijn ex vond het niet mooi, huidige vriend wel, gelukkig. Ik deed een keer wat yoga voor in een kleedkamer en toen kreeg ik commentaar op mijn buikspieren van een jong meisje. Normaal zie je die niet hoor.
Ik sport voor mijn mentale gezondheid. Ik kan mijn hoofd niet goed tot rust krijgen met meditatie (ik oefen wel) maar na een paar uurtjes sporten denk ik nergens meer aan en daarna slaap ik als een roosje.
maandag 28 december 2020 om 12:50
Dat zou ik ook zeggen als dit een ander gebeurde maar in het echt is dit echt super vervelend. Ik had mijn oortjes al in en ben zelfs gaan videobellen met mijn vriend om hem af te schrikken.. maar niks hielp. Als ik mijn oortjes in had ging hij gewoon op het toestel tegenover me zitten en zocht oogcontact en lachte dan naar me en kwam naar me toe..hey alles goed?Mermedina schreef: ↑28-12-2020 09:46Gya, door zo’n flapdrol moet je je niet laten weerhouden van het sporten hè! Desnoods doe je oordopjes in en doe je net alsof je hem niet hoort, of je hoort hem echt niet, nog beter. Het is helemaal niet onbeleefd om te zeggen dat je komt om te sporten en dat je geen zin hebt in een praatje. Beleefd zijn is óók: die man laten weten dat hij geen schijn van kans maakt.
Voor corona deed ik meer aan paardrijden/aikido/karate/jiujitsu maar nu is de balans meer richting les mills (on demand dus) verschoven (pump/combat/attack) dat deed ik altijd al omdat de sporten die ik eerder noemde, maar matig intensief zijn. Verder doe ik ook graag yoga en pilates en/of barre en cx worx.
Ik sport dus best veel uur, maar slechts de helft daarvan is wat intensiever.
Hoe ik dat combineer: ik werk niet full-time en deels is sporten mijn werk.
Dat heeft natuurlijk effect op mijn lichaam, mijn ex vond het niet mooi, huidige vriend wel, gelukkig. Ik deed een keer wat yoga voor in een kleedkamer en toen kreeg ik commentaar op mijn buikspieren van een jong meisje. Normaal zie je die niet hoor.
Ik sport voor mijn mentale gezondheid. Ik kan mijn hoofd niet goed tot rust krijgen met meditatie (ik oefen wel) maar na een paar uurtjes sporten denk ik nergens meer aan en daarna slaap ik als een roosje.
Dan moest ik de oortjes wel uitdoen.
Toen ik videobelde met mijn vriend vroeg hij zijn jullie al lang samen? Waar komt hij vandaan etc..echt prive vragen. En vroeg waar ik werkte en hoevaak ik kwam trainen en uit welke buurt ik kwam.
Daarna ben ik steeds als ik zag dat hij op een toestel in mn buurt kwam zitten direct opgestaan en naar een ander gegaan en me gaan omkleden. Maar hij deed eigenlijk niks kwaad dus ik kon geen klacht indienen. Het is niet verboden anderen aan te spreken. Maar toch voelde het gewoon niet goed en ben ik niet meer gegaan alleen daardoor.
maandag 28 december 2020 om 14:18
Jouw gedachten over ‘afschrikken’ werken niet, ik denk dat je niet duidelijk genoeg bent. Sommige types vangen geen ‘hints’.Gya2020 schreef: ↑28-12-2020 12:50Dat zou ik ook zeggen als dit een ander gebeurde maar in het echt is dit echt super vervelend. Ik had mijn oortjes al in en ben zelfs gaan videobellen met mijn vriend om hem af te schrikken.. maar niks hielp. Als ik mijn oortjes in had ging hij gewoon op het toestel tegenover me zitten en zocht oogcontact en lachte dan naar me en kwam naar me toe..hey alles goed?
Dan moest ik de oortjes wel uitdoen.
Toen ik videobelde met mijn vriend vroeg hij zijn jullie al lang samen? Waar komt hij vandaan etc..echt prive vragen. En vroeg waar ik werkte en hoevaak ik kwam trainen en uit welke buurt ik kwam.
Daarna ben ik steeds als ik zag dat hij op een toestel in mn buurt kwam zitten direct opgestaan en naar een ander gegaan en me gaan omkleden. Maar hij deed eigenlijk niks kwaad dus ik kon geen klacht indienen. Het is niet verboden anderen aan te spreken. Maar toch voelde het gewoon niet goed en ben ik niet meer gegaan alleen daardoor.
En: je bent niet verplicht om hem antwoord te geven! Gewoon niet. Anders dan: “ik wil niet met je praten” en dan je oortjes weer in.
Als hij dan gaat aandringen, is dat wel degelijk iets om een klacht over in te dienen. Daar zal jouw sportschool ook op moeten ingaan en als ze er niks aan doen, zoek je een sportschool waar ze een beter beleid voeren.
Echt, ik zit me plaatsvervangend boos te maken. En ik spreek uit ervaring met dit soort situaties.
maandag 28 december 2020 om 16:08
Waarom laat je je wegpesten? Dit is typisch een situatie die je juist bij de sportschool moet melden. Goede kans dat die gast ook andere vrouwen lastig valt of in de toekomst gaat doen.
Het is in het belang van elke sportschool dat zo iemand wordt aangesproken of verwijderd. Zo iemand tast de reputatie en mogelijk inkomen van hun zaak aan en daar is elke ondernemer heel gevoelig voor. Veel sportscholen hebben in hun huisregels opgenomen dat zulk gedrag kan leiden tot beëindiging van het lidmaatschap. Een goede sportschool reageert adequaat op een melding van lastig vallen en begint met (informeel) aanspreken. Meestal is dat al voldoende. Dus ... spreek je uit!
Het is in het belang van elke sportschool dat zo iemand wordt aangesproken of verwijderd. Zo iemand tast de reputatie en mogelijk inkomen van hun zaak aan en daar is elke ondernemer heel gevoelig voor. Veel sportscholen hebben in hun huisregels opgenomen dat zulk gedrag kan leiden tot beëindiging van het lidmaatschap. Een goede sportschool reageert adequaat op een melding van lastig vallen en begint met (informeel) aanspreken. Meestal is dat al voldoende. Dus ... spreek je uit!
maandag 28 december 2020 om 16:23
Oh dat klinkt goed! Krijg ik in ieder geval geen last van oververhittingUtakar schreef: ↑27-12-2020 23:40Voor degene die klagen over gesloten zwembaden, het zwembad in amsterdam zuid (de mirandabad) is wel open voor banentrekken
Paar kanttekeningen.
- het is een buitenbad, 50 meter, veel triatleten, weinig "oma die 16 meter breed schoolslag zwemmen", maar ook een aparte baan voor de schoolslag, dat je de borstcrawlers niet van je af hoeft te slaan.
- en je moet intekenen per tijdsvenster, maar kan ook intekenen voor 2 tijdsvensters na elkaar, maar moet dan wel dubbel betalen.
Helaas woon ik niet in de buurt van Amsterdam.
maandag 28 december 2020 om 18:06
Eens.Boogschutter10 schreef: ↑28-12-2020 16:08Waarom laat je je wegpesten? Dit is typisch een situatie die je juist bij de sportschool moet melden. Goede kans dat die gast ook andere vrouwen lastig valt of in de toekomst gaat doen.
maandag 28 december 2020 om 19:34
Dat durfde ik dus niet uit angst dat hij erachter zou komen en ook omdat hij niet echt iets ergs gedaan had en er zelf geen kwaad in zag maar volgens mij gewoon contacten zocht zulke mensen bestaan ook. Maar ik vind zoiets vervelend en denk dan altijd dat ze meer van me gaan willen na een tijdje of denken dat ik in hun geinteresseerd ben terwijl ik gewoon beleefd vriendelijk blijf omdat dat niet in mijn karakter zit om anderen expres te negeren of te zeggen dat ik niet met hun wil praten. Ik wil niemand kwetsen hoe irritant ik ze ook vind en denk vaak dat het aan mij lig dat ik niet veel kan hebben.Boogschutter10 schreef: ↑28-12-2020 16:08Waarom laat je je wegpesten? Dit is typisch een situatie die je juist bij de sportschool moet melden. Goede kans dat die gast ook andere vrouwen lastig valt of in de toekomst gaat doen.
Het is in het belang van elke sportschool dat zo iemand wordt aangesproken of verwijderd. Zo iemand tast de reputatie en mogelijk inkomen van hun zaak aan en daar is elke ondernemer heel gevoelig voor. Veel sportscholen hebben in hun huisregels opgenomen dat zulk gedrag kan leiden tot beëindiging van het lidmaatschap. Een goede sportschool reageert adequaat op een melding van lastig vallen en begint met (informeel) aanspreken. Meestal is dat al voldoende. Dus ... spreek je uit!
maandag 28 december 2020 om 21:30
Wat een rotervaring.
En fijn dat je online zumba hebt ontdekt.
Ik sportte in de sportschoenen 0 - 4 keer per week. Mijn motivatie gaat altijd op en af.
Wandelen en fietsen die ik wel dagelijks maar niet als sport.
Ik probeer vooral yoga te doen omdat mijn werk en studie erg intensief zijn en soms stress geven.
Op YouTube volg ik vooral kettlebell trainingen, van bijvoorbeeld bodyfit. Ik vind het fijn dat ik kan kiezen voor een kortere training op de dagen dat ik minder tijd heb.
En fijn dat je online zumba hebt ontdekt.
Ik sportte in de sportschoenen 0 - 4 keer per week. Mijn motivatie gaat altijd op en af.
Wandelen en fietsen die ik wel dagelijks maar niet als sport.
Ik probeer vooral yoga te doen omdat mijn werk en studie erg intensief zijn en soms stress geven.
Op YouTube volg ik vooral kettlebell trainingen, van bijvoorbeeld bodyfit. Ik vind het fijn dat ik kan kiezen voor een kortere training op de dagen dat ik minder tijd heb.
maandag 28 december 2020 om 21:33
Want zij is verantwoordelijk voor de reputatie van de sportschool en de veiligheid van andere vrouwen?Boogschutter10 schreef: ↑28-12-2020 16:08Waarom laat je je wegpesten? Dit is typisch een situatie die je juist bij de sportschool moet melden. Goede kans dat die gast ook andere vrouwen lastig valt of in de toekomst gaat doen.
Het is in het belang van elke sportschool dat zo iemand wordt aangesproken of verwijderd. Zo iemand tast de reputatie en mogelijk inkomen van hun zaak aan en daar is elke ondernemer heel gevoelig voor. Veel sportscholen hebben in hun huisregels opgenomen dat zulk gedrag kan leiden tot beëindiging van het lidmaatschap. Een goede sportschool reageert adequaat op een melding van lastig vallen en begint met (informeel) aanspreken. Meestal is dat al voldoende. Dus ... spreek je uit!
Mooi gevalletje van blaming the victim dit.
