Sport
alle pijlers
Crossfit community
maandag 30 juli 2018 om 11:51
Hai allemaal!
Ik vroeg me af of er hier op het forum nog mede crossfitters zitten?!
Lijkt me leuk om in contact te komen, trainingen te delen, misschien ooit samen een training te doen en elkaar te motiveren!
Zelf ben ik nog niet zo lang aan de gang, bijna een half jaar waarbij ik 1x in de week ga.
Heb ook nog een sportschool abonnement, maar die heb ik al in geen maanden meer bezocht
.
Crossfit heeft me echt zoveel fitter en leniger gemaakt, dat ik benieuwd ben hoe dit zich nog verder gaat ontwikkelen.
Ik vroeg me af of er hier op het forum nog mede crossfitters zitten?!
Lijkt me leuk om in contact te komen, trainingen te delen, misschien ooit samen een training te doen en elkaar te motiveren!
Zelf ben ik nog niet zo lang aan de gang, bijna een half jaar waarbij ik 1x in de week ga.
Heb ook nog een sportschool abonnement, maar die heb ik al in geen maanden meer bezocht
.Crossfit heeft me echt zoveel fitter en leniger gemaakt, dat ik benieuwd ben hoe dit zich nog verder gaat ontwikkelen.
donderdag 2 augustus 2018 om 14:56
Heeft hier iemand wel eens mikkos triangle gedaan?
Deze staat voor morgen gepland en kijk er naar uit, terwijl ik de eerste keer echt dacht dat ik het niet zo halen.
Hebben jullie ook workouts waarvan je dacht dit gaat nooit goed komen en waar van je nu denkt kom maar op?
voor mensen die hem niet kennen.
10 rounds of
Min 1 aussault Bike
Min 2 Row
Min 3 Ski-erg
Min 4 rust
Je kiest een aantal calorieën die je op alle drie de modalities moet aanhouden. (dus 10 cal bik, 10 cal row etc binnen de minuut)
RX is 20 voor man 18 voor vrouw, maar ik ken niemand die dat lukt.
Zelf laatste paar keer op 12 gedaan en wil nu 13 proberen.
Deze staat voor morgen gepland en kijk er naar uit, terwijl ik de eerste keer echt dacht dat ik het niet zo halen.
Hebben jullie ook workouts waarvan je dacht dit gaat nooit goed komen en waar van je nu denkt kom maar op?
voor mensen die hem niet kennen.
10 rounds of
Min 1 aussault Bike
Min 2 Row
Min 3 Ski-erg
Min 4 rust
Je kiest een aantal calorieën die je op alle drie de modalities moet aanhouden. (dus 10 cal bik, 10 cal row etc binnen de minuut)
RX is 20 voor man 18 voor vrouw, maar ik ken niemand die dat lukt.
Zelf laatste paar keer op 12 gedaan en wil nu 13 proberen.
The best way to get along with people is to expect them not to like you
donderdag 2 augustus 2018 om 21:08
Nog noooit van gehoord! klinkt wel als een pittige uitdaging haha.sweetmadness schreef: ↑02-08-2018 14:56Heeft hier iemand wel eens mikkos triangle gedaan?
Deze staat voor morgen gepland en kijk er naar uit, terwijl ik de eerste keer echt dacht dat ik het niet zo halen.
Hebben jullie ook workouts waarvan je dacht dit gaat nooit goed komen en waar van je nu denkt kom maar op?
voor mensen die hem niet kennen.
10 rounds of
Min 1 aussault Bike
Min 2 Row
Min 3 Ski-erg
Min 4 rust
Je kiest een aantal calorieën die je op alle drie de modalities moet aanhouden. (dus 10 cal bik, 10 cal row etc binnen de minuut)
RX is 20 voor man 18 voor vrouw, maar ik ken niemand die dat lukt.
Zelf laatste paar keer op 12 gedaan en wil nu 13 proberen.
Bij mij hebben ze (gek genoeg) geen assault bike, dus dat kan ik ook niet uitproberen.
Succes in ieder geval!
vrijdag 3 augustus 2018 om 00:40
Hier nog een fan van WOD's en bootcamps. Heb jarenlang less mills groepslessen gedaan en nu sinds een half jaar bij een nieuwe sportschool. Wat een ander level van sporten. Nooit t zelfde en altijd helemaal stuk gaan. Vind het iedere keer weer pittig maar m'n conditie is enorm verbeterd. Een oefening die ik enorm zwaar vind; chin up tabata.. 6x 20 sec aan zo'n stang hangen!
zondag 5 augustus 2018 om 12:20
Welke lessen van less mills deed je dan? Want als je bijv. van grit niet stuk gaat, dan weet ik het niet.welie schreef: ↑03-08-2018 00:40Hier nog een fan van WOD's en bootcamps. Heb jarenlang less mills groepslessen gedaan en nu sinds een half jaar bij een nieuwe sportschool. Wat een ander level van sporten. Nooit t zelfde en altijd helemaal stuk gaan. Vind het iedere keer weer pittig maar m'n conditie is enorm verbeterd. Een oefening die ik enorm zwaar vind; chin up tabata.. 6x 20 sec aan zo'n stang hangen!
Crossfit lijkt me erg leuk, maar wil graag bij mijn huidige sportschool blijven, maar zij bieden dit niet aan
zondag 19 augustus 2018 om 11:24
Jarenlang deed ik attack, Combat, Bodybalance en af en toe Gritt. Is inderdaad ook heel pittig. Het grote verschil tussen Less Mills en WOD is dat elke les anders is. Sommige releases kon ik na 3 weken al dromen en dan duurde ze nog wel even.. Wat ik wel mis is de Balance. Een lekker rustig uurtje. Doe nu af en toe yoga erbij. Nog meer mensen hier die dat doen? Ik merk dat mn spieren de rek echt nodig hebben.
