Sport
alle pijlers
Hoge hartslag
zondag 19 september 2021 om 22:04
Hallo dames, ik hoop dat iemand het herkent en mij kan helpen.
Ik ervaar namelijk regelmatig een hoge hartslag te hebben met een lichte vorm van inspanning. Mijn hartslag rondom rust is volgens m’n Apple Watch 64 slagen per minuut. Maar als ik opsta, de trap of en afloop om wat te pakken heb ik meteen een hartslag van 160 te pakken. Dit voelt redelijk oké maar ik ben wel meteen buiten adem, kan niet relaxed een gesprek voeren en begin meteen te zweten. Het duurt even voordat deze zakt. Hetzelfde gebeurt met rustig fietsen of wandelen.
Ik ben sinds mei actief aan het sporten. Ik train gemiddeld gezien drie keer per week 20-30 minuten op de crosstrainer. Daarnaast wandel ik veel afstanden van rond de vijf kilometer per keer. Al met al beweeg ik 5x per week actief. Ik had gehoopt dag mijn conditie zou verbeteren maar dat ervaar ik niet. Met m’n wandelingen heb ik piek hartslagen van 200-220 volgens de Apple Watch. Nu denk ik dat die niet helemaal betrouwbaar is maar toch schrik ik hier wat van.
Wat kan ik doen om mijn conditie actief te verbeteren? Vind het niet fijn om eerst op adem te moeten komen voordat ik een fatsoenlijk gesprek kan aangaan. Heb al proberen te variëren in andere ritmes met het sporten, mijn hartslag tijdens sport wat lager te houden maar dat werkt niet.
Ik ervaar namelijk regelmatig een hoge hartslag te hebben met een lichte vorm van inspanning. Mijn hartslag rondom rust is volgens m’n Apple Watch 64 slagen per minuut. Maar als ik opsta, de trap of en afloop om wat te pakken heb ik meteen een hartslag van 160 te pakken. Dit voelt redelijk oké maar ik ben wel meteen buiten adem, kan niet relaxed een gesprek voeren en begin meteen te zweten. Het duurt even voordat deze zakt. Hetzelfde gebeurt met rustig fietsen of wandelen.
Ik ben sinds mei actief aan het sporten. Ik train gemiddeld gezien drie keer per week 20-30 minuten op de crosstrainer. Daarnaast wandel ik veel afstanden van rond de vijf kilometer per keer. Al met al beweeg ik 5x per week actief. Ik had gehoopt dag mijn conditie zou verbeteren maar dat ervaar ik niet. Met m’n wandelingen heb ik piek hartslagen van 200-220 volgens de Apple Watch. Nu denk ik dat die niet helemaal betrouwbaar is maar toch schrik ik hier wat van.
Wat kan ik doen om mijn conditie actief te verbeteren? Vind het niet fijn om eerst op adem te moeten komen voordat ik een fatsoenlijk gesprek kan aangaan. Heb al proberen te variëren in andere ritmes met het sporten, mijn hartslag tijdens sport wat lager te houden maar dat werkt niet.
maandag 20 september 2021 om 07:52
Als je verder gewoon functioneert ja, maar als je niet eens meer een gesprek kunt voeren zou ik het toch even na laten kijken.
maandag 20 september 2021 om 07:59
Ik zou het sowieso met je huisarts besprekenanoniem_pje_x schreef: ↑20-09-2021 06:58Duidelijk, even een afspraak maken bij de huisarts dus. Corona lijkt mij redelijk onwaarschijnlijk, heb ik al gehad en ben volledig gevaccineerd. Verder was mijn laatste algemeen bloedonderzoek prima. Hb is bij mij altijd boven de 8, enige was dat de TSH te hoog is.
Ik wandel wel vaak een kilometer of vijf a zes per uur. M’n hartslag hersteld ook meestal snel. Ongeveer 30-40 slagen per minuut langzamer totdat het op de 60 zit die ik meestal in rust heb. Zover ik weet ervaar ik geen stress.
Ik had hartoverslagen en toen werd mijn schildklier functie geprikt, omdat dit een oorzaak kan zijn.
maandag 20 september 2021 om 08:43
Volgens mij wordt bedoeld dat het een nawerking is van Corona dat je hart op hol slaat. Als ik je verhaal lees en ik laat je hartslagmeter buiten beschouwing dan zeg je eigenlijk dat je bij bijvoorbeeld traplopen voelt dat je hartslag te hoog wordt en je buiten adem raakt. Echt ga na de huisarts hiermee. Die TSH waarde kan hier best mee te maken hebben.anoniem_pje_x schreef: ↑20-09-2021 06:58Duidelijk, even een afspraak maken bij de huisarts dus. Corona lijkt mij redelijk onwaarschijnlijk, heb ik al gehad en ben volledig gevaccineerd. Verder was mijn laatste algemeen bloedonderzoek prima. Hb is bij mij altijd boven de 8, enige was dat de TSH te hoog is.
Ik wandel wel vaak een kilometer of vijf a zes per uur. M’n hartslag hersteld ook meestal snel. Ongeveer 30-40 slagen per minuut langzamer totdat het op de 60 zit die ik meestal in rust heb. Zover ik weet ervaar ik geen stress.
maandag 20 september 2021 om 08:49
Ik zou het wel even handmatig nameten en als het klopt zeker een afspraak maken.
Ik heb van mezelf ook een vrij hoge hartslag maar zo hoog lijkt me niet goed.
Ik heb rond de 60 als ik slaap, rond de 80 als ik zit en iets doe, rond de 110 als ik (stevig) wandel en rond de 140/150 als ik sport.
Ik heb van mezelf ook een vrij hoge hartslag maar zo hoog lijkt me niet goed.
Ik heb rond de 60 als ik slaap, rond de 80 als ik zit en iets doe, rond de 110 als ik (stevig) wandel en rond de 140/150 als ik sport.
Ik heb ook een killer body. Als ik maar lang genoeg op je hoofd blijf zitten ga je dood.
maandag 20 september 2021 om 09:00
Dit is toch heel normaal?boannan schreef: ↑20-09-2021 08:49Ik zou het wel even handmatig nameten en als het klopt zeker een afspraak maken.
Ik heb van mezelf ook een vrij hoge hartslag maar zo hoog lijkt me niet goed.
Ik heb rond de 60 als ik slaap, rond de 80 als ik zit en iets doe, rond de 110 als ik (stevig) wandel en rond de 140/150 als ik sport.
dinsdag 28 september 2021 om 11:48
dinsdag 28 september 2021 om 11:52
Ah ok!anoniem_pje_x schreef: ↑28-09-2021 10:27Ben met spoed doorgezet naar de cardioloog en kreeg moppers dat ik niet eerder langs ben geweest. Huisarts kon een ruis horen.
Goed dat je gegaan bent en succes bij de cardioloog
donderdag 30 september 2021 om 12:09
En wat was het bij jou? Helaas heb ik dit ook al een paar keer gehad en (gelukkig..) niets te vinden. Bij mij ws door hormonen/overgang
donderdag 30 september 2021 om 12:55
Meestal geeft een slecht werkende hartslagmeter te weinig aan omdat er pulsjes gemist worden. Ik heb eigenlijk nog nooit meegemaakt dat een te hoge hartslag werd aangegeven.
zaterdag 2 oktober 2021 om 20:20
.
Mijn hart was op hol geslagen. Dit was overigens al de 4e keer de afgelopen jaren dus ik schrik er niet meer zo erg van, de omgeving schrikt veel harder wanneer je afgevoerd wordt
Hier staat al standaard een tas klaar om mee te nemen naar het ziekenhuis voor het geval ik weer eens afgevoerd wordt. De afgelopen jaren is dat zeker 6 keer gebeurd.
Niet geschoten is altijd mis
vrijdag 5 november 2021 om 09:45
Het was niet helemaal goed. Heb een mini lekkende hartklep waardoor een van de boezems tijdens inspanning vult met bloed. Daarnaast had ik ook last van een hartritmestoornis waar medicijnen voldoende op aanslaan en voel ik mij een stuk beter.
Helaas is het wel zo dat dit probleem vroeg of laat geopereerd zal moeten worden.
Helaas is het wel zo dat dit probleem vroeg of laat geopereerd zal moeten worden.
vrijdag 5 november 2021 om 19:23
anoniem_pje_x schreef: ↑05-11-2021 09:45...
Helaas is het wel zo dat dit probleem vroeg of laat geopereerd zal moeten worden.
Mensen knappen anders enorm op van zo'n operatie en gaan er enorm op vooruit. Is vooraf niet leuk maar als het er eenmaal op zit vraag je je af waarom je het niet eerder hebt laten doen.
vrijdag 5 november 2021 om 19:23
180 bpm is hoog, maar een sporter haalt dat wel. Je maximale hartslag in theorie is 220 -/- je leeftijd.
