Sport
alle pijlers
Jouw yoga-intentie
maandag 5 september 2022 om 10:55
Ik doe sinds een tijdje (weer eens) aan yoga. Verschillende vormen bij verschillende docenten.
En vrijwel allemaal zeggen ze ergens aan het begin van de les dat je ‘misschien een intentie wil zetten voor de les, of voor vandaag’. En ik heb dan eigenlijk geen idee wat ze bedoelen - ik neem me altijd maar een beetje voor mijn best te doen.
Ter inspiratie: wat is jouw intentie in je yogales?
En vrijwel allemaal zeggen ze ergens aan het begin van de les dat je ‘misschien een intentie wil zetten voor de les, of voor vandaag’. En ik heb dan eigenlijk geen idee wat ze bedoelen - ik neem me altijd maar een beetje voor mijn best te doen.
Ter inspiratie: wat is jouw intentie in je yogales?
En wij ons maar afvragen waar die afvalberg vandaan komt.
maandag 5 september 2022 om 11:29
Ik kies meestal: 'lief zijn voor mezelf in gedachten en daden'
Ik kon mezelf/mijn lichaam nogal vervloeken als het niet ging zoals ik wilde. Ook ging ik soms te ver bij yin yoga.
Sinds een yogadocent eens vroeg 'ben je nog lief voor jezelf of doe je jezelf pijn?' Let ik daar op. Dat ik niet forceer en probeer positief te zijn over mijn inspanning. Ook als ik eruit val.
Ik kon mezelf/mijn lichaam nogal vervloeken als het niet ging zoals ik wilde. Ook ging ik soms te ver bij yin yoga.
Sinds een yogadocent eens vroeg 'ben je nog lief voor jezelf of doe je jezelf pijn?' Let ik daar op. Dat ik niet forceer en probeer positief te zijn over mijn inspanning. Ook als ik eruit val.
maandag 5 september 2022 om 11:38
maandag 5 september 2022 om 12:07
maandag 5 september 2022 om 12:23
Dit vind ik zo jammer van yoga. Dat verplichte diepzinnige gedoe. Ik ga naar yoga om fysiek een beetje uit de kreukels te komen en blijven. Dat geneuzel (vind ik dan) en die k*tmuziek en dan verplicht nog 10 minuten liggen. Boring! Waarom kan het niet gewoon gezellig, met lol en rumoer? Maar goed, mijn entensie zou zijn: niet ergeren. 
maandag 5 september 2022 om 12:32
Niet elke yogadocent neuzelt, braakt semi diepzinnige onzin uit en brandt wierrook of salie. Ik kan daar ook totaal niet tegen, het ergert me zo dat ik niet meer kan ontspannen. Zoek een ander clubje, zou ik zeggen.kindrebel schreef: ↑05-09-2022 12:23Dit vind ik zo jammer van yoga. Dat verplichte diepzinnige gedoe. Ik ga naar yoga om fysiek een beetje uit de kreukels te komen en blijven. Dat geneuzel (vind ik dan) en die k*tmuziek en dan verplicht nog 10 minuten liggen. Boring! Waarom kan het niet gewoon gezellig, met lol en rumoer? Maar goed, mijn entensie zou zijn: niet ergeren.
De 10 minuten liggen vind ik wel heerlijk, ik kan dan bijna in slaap vallen.
.
maandag 5 september 2022 om 12:35
Dat is net als op zwemles gaan en vragen of het ook zonder water kan.
Yoga (Sanskriet: योग, juk, verenigen, beheersen, ook wel herboren[1] van yuj, verbinden, één maken) is een van de zes orthodoxe of astika filosofische scholen (darsana's) van het hindoeïsme. Yoga leert de geest, het gevoel en het lichaam te beheersen, om daarmee de vereniging met God te bereiken.
(bron: wikipedia)
Maar je hebt ook wel westerse yogadocenten die het spirituele eruit laten, ik zou dan daarvoor gaan als het niet je ding is. Je ergeren maakt het lichaam gespannen en de kans op blessures groter.
Yoga (Sanskriet: योग, juk, verenigen, beheersen, ook wel herboren[1] van yuj, verbinden, één maken) is een van de zes orthodoxe of astika filosofische scholen (darsana's) van het hindoeïsme. Yoga leert de geest, het gevoel en het lichaam te beheersen, om daarmee de vereniging met God te bereiken.
(bron: wikipedia)
Maar je hebt ook wel westerse yogadocenten die het spirituele eruit laten, ik zou dan daarvoor gaan als het niet je ding is. Je ergeren maakt het lichaam gespannen en de kans op blessures groter.
maandag 5 september 2022 om 12:51
Maar dat hoef je niet met een zalvende zijige stem en houding te doen. Yoga is in feite gewoon keibasaal en ik geloof er niks van dat het er in India eo zo aan toegaat als in de zweefyogascholen die hier overal en nergens zijn opgedoken.Avage schreef: ↑05-09-2022 12:35Dat is net als op zwemles gaan en vragen of het ook zonder water kan.
Yoga (Sanskriet: योग, juk, verenigen, beheersen, ook wel herboren[1] van yuj, verbinden, één maken) is een van de zes orthodoxe of astika filosofische scholen (darsana's) van het hindoeïsme. Yoga leert de geest, het gevoel en het lichaam te beheersen, om daarmee de vereniging met God te bereiken.
(bron: wikipedia)
Maar je hebt ook wel westerse yogadocenten die het spirituele eruit laten, ik zou dan daarvoor gaan als het niet je ding is. Je ergeren maakt het lichaam gespannen en de kans op blessures groter.
maandag 5 september 2022 om 13:02
India is best wel groot. Ik denk niet dat op een bevolking van 1,4 miljard je kunt zeggen dat 'ze' daar allemaal op dezelfde manier yoga doen.
Dus ook daar zijn zweefyoga scholen.
Ik ben nu zelf yogadocent. Ik begon ooit met een afkeer voor zweverig gedoe. Ik kwam alleen voor de oefeningen.
Nu ik zoveel verschillende soorten scholen en docenten heb meegemaakt, kan ik het zweverige gedoe wel waarderen.
En het gewoon naast me neerleggen als ik er niks mee kan.
maandag 5 september 2022 om 13:07
Heb ook allerlei verschillende vormen geprobeerd zowel bij docent als via YouTube.
Zelf vind ik die 10 minuten ontspanning en ademhalen ook wel fijn, maar dat hele intentie gedoe ligt mij ook niet elke dag.
Ben overigens gestopt met yoga lessen vind niet normaal duur via YouTube heb je genoeg goede gratis video's.
Voor mij is yoga elke dag anders, maar net waar ik behoefte aan heb en de ene keer is dat yin en dan weer vinyasa. Merk wel dat bij mij nu op laag pitje staat ik rek af en toe 15 minuten.
Deed elke dag minimaal 30 minuten yoga en kan nou niet echt zeggen dat ik me perse fysiek beter voelde. Had nog steeds pijn en stijfheid.
Zelf vind ik die 10 minuten ontspanning en ademhalen ook wel fijn, maar dat hele intentie gedoe ligt mij ook niet elke dag.
Ben overigens gestopt met yoga lessen vind niet normaal duur via YouTube heb je genoeg goede gratis video's.
Voor mij is yoga elke dag anders, maar net waar ik behoefte aan heb en de ene keer is dat yin en dan weer vinyasa. Merk wel dat bij mij nu op laag pitje staat ik rek af en toe 15 minuten.
Deed elke dag minimaal 30 minuten yoga en kan nou niet echt zeggen dat ik me perse fysiek beter voelde. Had nog steeds pijn en stijfheid.
maandag 5 september 2022 om 13:12
Met zalvende zijige stem praten associeer ik met instagram/pinterest zweefteven die proberen emoties weg te poetsen met meditatie en yoga om innerlijke vrede te vinden terwijl het neurotische control freaks zijn mensen die niet authentiek zijn.
Een intentie zetten vind ik daar niet onder vallen. Ik heb gelukkig prettige yogadocenten gehad, van die beetje mollige veertigers met veel ervaring die wat grapjes maken tussendoor, niet gefixeerd op het correct uitvoeren van de houdingen.
Maar ik ben misschien zelf een zweefteef, ik mediteer ook, doe aan mindfulness en lees dingen over chakra's enz.
Een intentie zetten vind ik daar niet onder vallen. Ik heb gelukkig prettige yogadocenten gehad, van die beetje mollige veertigers met veel ervaring die wat grapjes maken tussendoor, niet gefixeerd op het correct uitvoeren van de houdingen.
Maar ik ben misschien zelf een zweefteef, ik mediteer ook, doe aan mindfulness en lees dingen over chakra's enz.
maandag 5 september 2022 om 13:27
Doe (en geef soms) zelf Chineng ,een vorm verwant aan Taichi.
Voor mezelf maar ook in lessen deed ik dan ook aan "een intentie neerzetten".Wat overigens max 5-10 sec hoefde te duren. Maar was meer handig als opstapje,om de aandacht vanuit de buitenwereld meer naar binnen (lichaam/buik/ademhaling) te gaan richten.Gewoon een simpel hulpmiddel om je focus te verleggen.En een eenvoudige 1e stap om die lastige monkey-mind ietsje tot bedaren te brengen,meer niet
Idd zoiets wat Calathea zegt![:-]](./../../../smilies/77_happy.gif "Happy")
Voor mezelf maar ook in lessen deed ik dan ook aan "een intentie neerzetten".Wat overigens max 5-10 sec hoefde te duren. Maar was meer handig als opstapje,om de aandacht vanuit de buitenwereld meer naar binnen (lichaam/buik/ademhaling) te gaan richten.Gewoon een simpel hulpmiddel om je focus te verleggen.En een eenvoudige 1e stap om die lastige monkey-mind ietsje tot bedaren te brengen,meer niet
Idd zoiets wat Calathea zegt
Vraag blijft,why is the rum gone?
maandag 5 september 2022 om 14:21
Het staat er ook wat zwart-wit hoor, dat snap ik wel. Ook meditatie, mindfulness en aandacht aan chakra’s kan heel basaal en no nonsense.Avage schreef: ↑05-09-2022 13:12Met zalvende zijige stem praten associeer ik met instagram/pinterest zweefteven die proberen emoties weg te poetsen met meditatie en yoga om innerlijke vrede te vinden terwijl het neurotische control freaks zijn mensen die niet authentiek zijn.
Een intentie zetten vind ik daar niet onder vallen. Ik heb gelukkig prettige yogadocenten gehad, van die beetje mollige veertigers met veel ervaring die wat grapjes maken tussendoor, niet gefixeerd op het correct uitvoeren van de houdingen.
Maar ik ben misschien zelf een zweefteef, ik mediteer ook, doe aan mindfulness en lees dingen over chakra's enz.
maandag 5 september 2022 om 14:25
Ik bedoel het ook precies andersom, niet dat ‘ze’ allemaal zus of zo doen, maar dat ze daar níet doen.Dropdrop schreef: ↑05-09-2022 13:02India is best wel groot. Ik denk niet dat op een bevolking van 1,4 miljard je kunt zeggen dat 'ze' daar allemaal op dezelfde manier yoga doen.
Dus ook daar zijn zweefyoga scholen.
Ik ben nu zelf yogadocent. Ik begon ooit met een afkeer voor zweverig gedoe. Ik kwam alleen voor de oefeningen.
Nu ik zoveel verschillende soorten scholen en docenten heb meegemaakt, kan ik het zweverige gedoe wel waarderen.
En het gewoon naast me neerleggen als ik er niks mee kan.
Het zijige, zweverige vind ik juist typisch ‘westers’, deels overgenomen ‘van daar’, deels dus.
maandag 5 september 2022 om 15:29
Geen intentie is ook helemaal prima - ik kan me er alleen zo weinig bij voorstellen dat ik benieuwd was wat anderen doen.
Ik vind het vergelijkbaar met het momentje stilte voor de maaltijd dat we vroeger bij Scouting altijd hadden. Maar daarvan wist ik wel wat mensen deden in dat momentje (als ze iets deden). Maar bij die intentie wist ik dat niet.
may_ka wijzigde dit bericht op 05-09-2022 16:00
31.77% gewijzigd
En wij ons maar afvragen waar die afvalberg vandaan komt.
maandag 5 september 2022 om 15:54
O, dat klinkt simpel maar doeltreffend!GreenLadyFern schreef: ↑05-09-2022 10:58Ik heb meestal zoiets als:
Ik ga vandaag goed voor mezelf zorgen
Ik ga doen wat goed voelt
Soms geef ik mezelf een mentaal schouderklopje omdat ik uberhaupt op de mat sta en dat is dan al genoeg
En wij ons maar afvragen waar die afvalberg vandaan komt.
maandag 5 september 2022 om 15:54
En als je het zo zegt klinkt het ineens nog best nuttig ook, zo'n intentie!Dropdrop schreef: ↑05-09-2022 11:29Ik kies meestal: 'lief zijn voor mezelf in gedachten en daden'
Ik kon mezelf/mijn lichaam nogal vervloeken als het niet ging zoals ik wilde. Ook ging ik soms te ver bij yin yoga.
Sinds een yogadocent eens vroeg 'ben je nog lief voor jezelf of doe je jezelf pijn?' Let ik daar op. Dat ik niet forceer en probeer positief te zijn over mijn inspanning. Ook als ik eruit val.
En wij ons maar afvragen waar die afvalberg vandaan komt.
maandag 5 september 2022 om 15:56
Ten eerste valt het vaak best mee met dat diepzinnige gedoe. En daarnaast vind ik dit een beetje klinken als 'ik wil gewoon lekker samen zingen, waarom moet er nou ook nog dat gedoe met god en jezus in zo'n mis?'.kindrebel schreef: ↑05-09-2022 12:23Dit vind ik zo jammer van yoga. Dat verplichte diepzinnige gedoe. Ik ga naar yoga om fysiek een beetje uit de kreukels te komen en blijven. Dat geneuzel (vind ik dan) en die k*tmuziek en dan verplicht nog 10 minuten liggen. Boring! Waarom kan het niet gewoon gezellig, met lol en rumoer? Maar goed, mijn entensie zou zijn: niet ergeren.
Wat wel de vraag oproept waarom er geen 'seculiere' rekles gegeven wordt. Daar is dus markt voor...
En wij ons maar afvragen waar die afvalberg vandaan komt.
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
