Sport
alle pijlers
Sporten voor de tv
donderdag 25 maart 2021 om 17:06
Hi!
Ik wil wat meer bewegen en vind het altijd fijn om dit gewoon voor de tv te doen (iets met twee vliegen in één klap). Nu had ik hiervoor een loopband die voor de tv stond, maar inmiddels ben ik verhuisd en in mijn krappe appartement is daar geen ruimte voor. Hebben jullie ideeën voor wat je kunt doen om wat beweging te krijgen terwijl je tv kijkt? Ik heb een springtouw, maar deze heeft iets teveel ruimte nodig. Ik zat zelf misschien te denken aan iets van een hoolahoop met gewichten. Mensen die daar ervaring mee hebben?
Ik wil wat meer bewegen en vind het altijd fijn om dit gewoon voor de tv te doen (iets met twee vliegen in één klap). Nu had ik hiervoor een loopband die voor de tv stond, maar inmiddels ben ik verhuisd en in mijn krappe appartement is daar geen ruimte voor. Hebben jullie ideeën voor wat je kunt doen om wat beweging te krijgen terwijl je tv kijkt? Ik heb een springtouw, maar deze heeft iets teveel ruimte nodig. Ik zat zelf misschien te denken aan iets van een hoolahoop met gewichten. Mensen die daar ervaring mee hebben?
donderdag 25 maart 2021 om 17:14
Ik doe gewoon workouts van o.a. Chloe Ting en als ik meer ruimte nodig heb dan schuif ik wat meubels aan de kant. Springtouwen doe ik eigenlijk alleen buiten zodat mijn touw niet in de hanglamp blijft hangen, achter de deurklink of iets omver zwiept.
Qua andere attributen heb ik: weerstandsbanden, verschillende dumbbells, een grote yoga/fitness bal, foamroller, mini stepper apparaat en zo'n abs wiel. Ook heb ik 2 verschillende matten een dikke zodat ik minder rugklachten heb bij grond oefeningen en een dunne meer voor yoga achtige dingen.
Qua andere attributen heb ik: weerstandsbanden, verschillende dumbbells, een grote yoga/fitness bal, foamroller, mini stepper apparaat en zo'n abs wiel. Ook heb ik 2 verschillende matten een dikke zodat ik minder rugklachten heb bij grond oefeningen en een dunne meer voor yoga achtige dingen.
donderdag 25 maart 2021 om 17:14
https://m.youtube.com/watch?v=skBNiJd61Qw
Ringfit voor op de Switch. Leuk om te doen, een serieuze workout die je precies kunt aanpassen aan je eigen tempo en kracht.
Als je geen switch hebt is het best een investering maar met mijn sportschool (52 euro per maand) heb je het er zo uit. Ik ben er nu al 1.5 jaar zoet mee.
Ringfit voor op de Switch. Leuk om te doen, een serieuze workout die je precies kunt aanpassen aan je eigen tempo en kracht.
Als je geen switch hebt is het best een investering maar met mijn sportschool (52 euro per maand) heb je het er zo uit. Ik ben er nu al 1.5 jaar zoet mee.
donderdag 25 maart 2021 om 17:31
Bevalt dus goed? Ik twijfel er al een tijd over. Hebben een switch, maar vroeg me af of het wel iets zou zijn.Bladiebladiebla2016 schreef: ↑25-03-2021 17:14https://m.youtube.com/watch?v=skBNiJd61Qw
Ringfit voor op de Switch. Leuk om te doen, een serieuze workout die je precies kunt aanpassen aan je eigen tempo en kracht.
Als je geen switch hebt is het best een investering maar met mijn sportschool (52 euro per maand) heb je het er zo uit. Ik ben er nu al 1.5 jaar zoet mee.
donderdag 25 maart 2021 om 17:34
Ja, ringfit is écht goed als je wil trainen. Het spel zelf is niet persé extreem leuk, dus alleen kopen als je echt graag wil bewegen. Je kan de trainingen helemaal aanpassen op je conditie, losse trainingen doen, dat soort dingen.
Ik kan ook Beat Saber op Oculus Quest 2 aanraden, kost zo'n 300 euro maar dan heb je ook wat. Dat is als spel wél heel leuk om te doen, en je beweegt er "per ongeluk" ook nog mee. Ik haal zo heel vaak mijn 30 minuten trainen op mijn fit watch en niet eens omdat ik dat wil halen of zo. Op de Oculus Quest 2 zijn trouwens nog veel meer spellen waarmee je veel beweegt, zoals The Climb 2, Pistol Whip, Super Hot, Synth Rider en nog wat meer fitness gerelateerde spellen.
Ik kan ook Beat Saber op Oculus Quest 2 aanraden, kost zo'n 300 euro maar dan heb je ook wat. Dat is als spel wél heel leuk om te doen, en je beweegt er "per ongeluk" ook nog mee. Ik haal zo heel vaak mijn 30 minuten trainen op mijn fit watch en niet eens omdat ik dat wil halen of zo. Op de Oculus Quest 2 zijn trouwens nog veel meer spellen waarmee je veel beweegt, zoals The Climb 2, Pistol Whip, Super Hot, Synth Rider en nog wat meer fitness gerelateerde spellen.
donderdag 25 maart 2021 om 17:35
Ik doe regelmatig een paar series van snel achter elkaar gaan zitten en weer opstaan, met behulp van een krukje.
Staand knieën beurtelings omhoog en kruiselings met je ellebogen raken.
Voeten naar voren trappen en kruiselings met je handen richting tenen. (sorrie, moeilijk om goed te omschrijven. )
En zo nog wat zelfverzonnen dingen
Staand knieën beurtelings omhoog en kruiselings met je ellebogen raken.
Voeten naar voren trappen en kruiselings met je handen richting tenen. (sorrie, moeilijk om goed te omschrijven. )
En zo nog wat zelfverzonnen dingen
donderdag 25 maart 2021 om 17:46
+1 voor Ring fit adventure! Erg leuk en functioneel. Er is echt goed over nagedacht. En persoonlijk vermorzel ik liever monsters met mn squats dan dat ik ze gewoon doe omdat het moetIrregular_Choice schreef: ↑25-03-2021 17:31Bevalt dus goed? Ik twijfel er al een tijd over. Hebben een switch, maar vroeg me af of het wel iets zou zijn.
donderdag 25 maart 2021 om 17:47
Ugli schreef: ↑25-03-2021 17:34Ik kan ook Beat Saber op Oculus Quest 2 aanraden, kost zo'n 300 euro maar dan heb je ook wat. Dat is als spel wél heel leuk om te doen, en je beweegt er "per ongeluk" ook nog mee. Ik haal zo heel vaak mijn 30 minuten trainen op mijn fit watch en niet eens omdat ik dat wil halen of zo. Op de Oculus Quest 2 zijn trouwens nog veel meer spellen waarmee je veel beweegt, zoals The Climb 2, Pistol Whip, Super Hot, Synth Rider en nog wat meer fitness gerelateerde spellen.
Niet alleen bewegingsspellen, ook plekken overal ter wereld bezoeken, films kijken, socializen met mensen overal ter wereld. En dat alles in virtual reality/3D.
Ik heb geen wespentaille, ik heb een bijenrompje
donderdag 25 maart 2021 om 17:49
donderdag 25 maart 2021 om 18:08
Ja precies, het idee dat je iets open speelt ermee is wel leuk gedaan. Wel hele simpele verhaallijn en heel cheesy opgezet, maar goed het gaat om het idee haha.captain_hindsight schreef: ↑25-03-2021 17:46+1 voor Ring fit adventure! Erg leuk en functioneel. Er is echt goed over nagedacht. En persoonlijk vermorzel ik liever monsters met mn squats dan dat ik ze gewoon doe omdat het moet
donderdag 25 maart 2021 om 18:19
Zeker. Ik zou hem gewoon kopen.Irregular_Choice schreef: ↑25-03-2021 17:31Bevalt dus goed? Ik twijfel er al een tijd over. Hebben een switch, maar vroeg me af of het wel iets zou zijn.
donderdag 25 maart 2021 om 18:32
donderdag 25 maart 2021 om 20:05
Ik heb een hoelahoep met gewichtjes. Ik doe het sinds 2 maanden dagelijks voor de tv. Ik vind het erg leuk. Meestal kijk ik een serie van 40 minuten ongeveer.
In het begin was het al inspannend genoeg om de hoep hoog te houden. Nu doe ik allerlei oefeningen/bewegingen tijdens het hoelahoepen. Bijvoorbeeld oefeningen met de gewichtjes voor mijn armen of andere oefeningen zoals squats. Je kunt het volgens mij zo zwaar maken als je wilt.
In het begin was het al inspannend genoeg om de hoep hoog te houden. Nu doe ik allerlei oefeningen/bewegingen tijdens het hoelahoepen. Bijvoorbeeld oefeningen met de gewichtjes voor mijn armen of andere oefeningen zoals squats. Je kunt het volgens mij zo zwaar maken als je wilt.
donderdag 25 maart 2021 om 20:12
Ik vind het ook leuk. Heb hem denk 1,5 maand geleden gekocht al weet ik niet of ik het blijf doen als thuiswerken voorbij is. We hadden wel al een switchIrregular_Choice schreef: ↑25-03-2021 17:31Bevalt dus goed? Ik twijfel er al een tijd over. Hebben een switch, maar vroeg me af of het wel iets zou zijn.
