Sport
alle pijlers
Wandelen
zondag 30 september 2018 om 14:47
Volgens mij is hier nog geen topic voor de wandelaars?
Ik ben zelf een fervent wandelaar. Bijna dagelijks loop ik, na mijn werk, een rondje van 7 km. Doorgaans in een tempo van rond de 6,5 km per uur.
Deels voor mijn lijf/lijn/conditie en deels om de werkstress weg te lopen. Gevoelsmatig loop ik mijn hoofd leeg.
In het weekend vind ik het lekker om grotere afstanden af te leggen tot zo'n 20 km per keer. Ik woon vlak bij zee en bos en dat loopt heerlijk ontspannend. Dan loop ik trouwens wel wat langzamer hoor.
Binnenkort ga ik een midweekje naar Duitsland om daar te gaan wandelen.
Zijn hier nog meer lopers/wandelaars? En waar loop jij dan? En hoe vaak, hoe ver, hoe hard?
Ik ben benieuwd!
Ik ben zelf een fervent wandelaar. Bijna dagelijks loop ik, na mijn werk, een rondje van 7 km. Doorgaans in een tempo van rond de 6,5 km per uur.
Deels voor mijn lijf/lijn/conditie en deels om de werkstress weg te lopen. Gevoelsmatig loop ik mijn hoofd leeg.
In het weekend vind ik het lekker om grotere afstanden af te leggen tot zo'n 20 km per keer. Ik woon vlak bij zee en bos en dat loopt heerlijk ontspannend. Dan loop ik trouwens wel wat langzamer hoor.
Binnenkort ga ik een midweekje naar Duitsland om daar te gaan wandelen.
Zijn hier nog meer lopers/wandelaars? En waar loop jij dan? En hoe vaak, hoe ver, hoe hard?
Ik ben benieuwd!
Dag vogels, dag bloemen, dag kinderen.
huidige zijn te warm en krijg last van warmte uitslag en brandende voeten
zondag 26 mei 2019 om 19:10
Yippie! 13 km gewandeld op mijn wandelschoenen en nergens last van. Mooi zo.
Vrijdag gaan we weer wandelen, willen een route van rond de 15 doen deze keer. We gaan nu wandelen bij mij in de buurt dus het is aan mij om een mooie/fijne route te bedenken.
Kent 1 van jullie de app imagine run toevallig? Dan kan je aangeven hoeveel km je de toch wil hebben vanaf je huidige startpunt. Daarvan af geeft hij 3 routes aan waar je uit kan kiezen.
Het lijkt handig maar weet iemand of dat ook zo is?
Vrijdag gaan we weer wandelen, willen een route van rond de 15 doen deze keer. We gaan nu wandelen bij mij in de buurt dus het is aan mij om een mooie/fijne route te bedenken.
Kent 1 van jullie de app imagine run toevallig? Dan kan je aangeven hoeveel km je de toch wil hebben vanaf je huidige startpunt. Daarvan af geeft hij 3 routes aan waar je uit kan kiezen.
Het lijkt handig maar weet iemand of dat ook zo is?
Liefhebben
is meer
lief
dan hebben
is meer
lief
dan hebben
zaterdag 1 juni 2019 om 12:14
Gisteren een lekker stuk van iets meer dan 18 km gelopen. Heerlijk over het strand, zonnetje erbij en een frisse wind. Lekker met m'n voeten door het water. Ik word daar oprecht heel blij van!
Wel jammer dat ik, door nieuwe steunzolen, behoorlijke blaren heb nu, onder mijn voeten.
Ik ben al een keer terug geweest om ze aan te laten passen maar ik vrees dat ik nog een keer terug moet.
Wel jammer dat ik, door nieuwe steunzolen, behoorlijke blaren heb nu, onder mijn voeten.
Ik ben al een keer terug geweest om ze aan te laten passen maar ik vrees dat ik nog een keer terug moet.
Dag vogels, dag bloemen, dag kinderen.
zondag 2 juni 2019 om 14:24
woensdag 5 juni 2019 om 19:10
Sterkte gizzmo-returns goed dat je ondanks je overspannenheid blijft wandelen.
Ik heb inmiddels 2 routes gelopen van 12-15 km met die imagine run app. Best handig! Alleen stuurt die ons veel via fietspaden ipv wandelpaden.
Vandaag vreselijk saaie route door industrietreinen en langs auto's dat was wel jammer.
Maar de route van afgelopen vrijdag was echt leuk!
Toch leuk om zo weer eens elders en anders te lopen dan normaal. We wandelen rond de 5.5 km per uur redelijk netjes.
Ik heb inmiddels 2 routes gelopen van 12-15 km met die imagine run app. Best handig! Alleen stuurt die ons veel via fietspaden ipv wandelpaden.
Vandaag vreselijk saaie route door industrietreinen en langs auto's dat was wel jammer.
Maar de route van afgelopen vrijdag was echt leuk!
Toch leuk om zo weer eens elders en anders te lopen dan normaal. We wandelen rond de 5.5 km per uur redelijk netjes.
Liefhebben
is meer
lief
dan hebben
is meer
lief
dan hebben
maandag 10 juni 2019 om 10:59
Gisteren weer 21 km gelopen maar het ging de laatste km's niet van harte.
Door mijn nieuwe steunzolen is de voorkant van mijn voet ,zowel links als rechts, zo ongeveer een grote blaar
Over 1,5 week is de vierdaagse van Alkmaar en ik ga die dus niet lopen met de nieuwe steunzolen, ik doe mijn oude wel in mijn schoenen. En dan maar hopen dat het goed gaat.
Door mijn nieuwe steunzolen is de voorkant van mijn voet ,zowel links als rechts, zo ongeveer een grote blaar
Over 1,5 week is de vierdaagse van Alkmaar en ik ga die dus niet lopen met de nieuwe steunzolen, ik doe mijn oude wel in mijn schoenen. En dan maar hopen dat het goed gaat.
Dag vogels, dag bloemen, dag kinderen.
donderdag 13 juni 2019 om 16:19
vrijdag 14 juni 2019 om 17:38
Vanmorgen 15 km gewandeld met een vriendin. Mijn wandelschoenen zitten steeds prettiger ik heb geen blaren meer.
We hadden een enorm mooie route met veel water en bospaden.
Blaren prik ik niet door trouwens.
Ik heb steeds meer plezier in het wandelen en het gaat me ook makkelijker af.
We hadden een enorm mooie route met veel water en bospaden.
Blaren prik ik niet door trouwens.
Ik heb steeds meer plezier in het wandelen en het gaat me ook makkelijker af.
Liefhebben
is meer
lief
dan hebben
is meer
lief
dan hebben
zondag 16 juni 2019 om 16:40
Ik heb de blaren niet doorgeprikt en tape gebruikt, tot dusver lijkt het goed te gaan. Blarenpleisters vind ik ondingen, veel te groot, de randjes laten los, blijven overal aan plakken, heel vervelend. Ik krijg ze vaak ook niet netjes opgeplakt, zit er weer een randje of vouw dat voor nog meer ellende zorgt
woensdag 19 juni 2019 om 19:13
Eerste dag van de Alkmaarse vierdaagse zit er op. En het ging, ondanks de hevige regen best lekker!
Gelukkig kwam later het zonnetje er weer bij, dat loopt toch prettiger.
Inclusief koffiepauze na 10 km en later bij een stempelpost nog even gezeten en een sigaretje gerookt was ik toch weer na krap 4,5 uur binnen. Ik loop trouwens 20 km.
Gelukkig kwam later het zonnetje er weer bij, dat loopt toch prettiger.
Inclusief koffiepauze na 10 km en later bij een stempelpost nog even gezeten en een sigaretje gerookt was ik toch weer na krap 4,5 uur binnen. Ik loop trouwens 20 km.
Dag vogels, dag bloemen, dag kinderen.
zaterdag 29 juni 2019 om 14:00
Netjes pipo!
Ik zou gaan wandelen met mijn vriendin om 10.00 normaal lopen we rond de 15.
Vandaag een uurtje eerder vertrokken en uiteindelijk 12 km gelopen, bij ieder besluitpunt even gekeken of ieder het nog trok.
Ik zat te overwegen om het af te zeggen vanwege het weer maar blij toch doorgezet te hebben.
Ik zou gaan wandelen met mijn vriendin om 10.00 normaal lopen we rond de 15.
Vandaag een uurtje eerder vertrokken en uiteindelijk 12 km gelopen, bij ieder besluitpunt even gekeken of ieder het nog trok.
Ik zat te overwegen om het af te zeggen vanwege het weer maar blij toch doorgezet te hebben.
Liefhebben
is meer
lief
dan hebben
is meer
lief
dan hebben
zondag 7 juli 2019 om 17:34
zondag 28 juli 2019 om 15:40
Hebben jullie met het warme weer ook gewandeld? Ik loop elke avond na het eten 5 à 6 kilometer, maar de afgelopen dagen was het echt te heet. Vanavond ga ik weer, heb ik me voorgenomen. Vandaag is het hier 27 graden. Ik mis het lopen wel, voel me echt een beetje opgesloten in huis en ook wat stijver.
zondag 28 juli 2019 om 16:21
Ik heb ook overgeslagen deze dagen. Twijfelde over gisteren omdat het toen al iets koeler was en ik zou met mijn vriendin gaan wandelen. Echter we hebben beide astma en deze dagen zijn gewoon zwaar geweest.
Dus uiteindelijk maar samen een film gekeken en ervoor zitten kletsen.
Voor woensdag staat er weer een wandelafspraak hopelijk kan die wel door gaan.
Dus uiteindelijk maar samen een film gekeken en ervoor zitten kletsen.
Voor woensdag staat er weer een wandelafspraak hopelijk kan die wel door gaan.
Liefhebben
is meer
lief
dan hebben
is meer
lief
dan hebben
zondag 28 juli 2019 om 17:09
Ik heb gisteren ook getwijfeld. Ik was om 18 uur wel even met de honden naar het bos geweest, half uurtje gelopen. Toen was het echt nog enorm warm. Ik mis echt mijn avondwandeling alleen, honden snuffelen heel veel, dus dat schiet meestal niet op.
donderdag 1 augustus 2019 om 11:00
Ik schrijf ook even mee.
Pipo, hoe beviel de Alkmaarse Vierdaagse verder?
Ik heb eind augustus een pittige wandeling gepland staan. En ik wandel eigenlijk niet meer het laatste half jaar. Gisteren ging ik wandelen met een groep, voor het eerst sinds heel lang. En toen vertelde iemand me dat die wandeling die ik gepland heb inderdaad best zwaar is...
Nu nog een maandje trainen dus. Gisteren 17 km gelopen en toen was ik het bij de laatste km echt wel zat. Vandaag voel ik ook mijn benen. Niet echt pijn, maar ik voel ze wel. Er is dus nog werk aan de winkel!
Ik wil niet bij het evenement eind augustus degene zijn die afhaakt. Ik heb me al een paar keer vergist bij zulke dingen...
Leuk om hier elkaar te motiveren!
Pipo, hoe beviel de Alkmaarse Vierdaagse verder?
Ik heb eind augustus een pittige wandeling gepland staan. En ik wandel eigenlijk niet meer het laatste half jaar. Gisteren ging ik wandelen met een groep, voor het eerst sinds heel lang. En toen vertelde iemand me dat die wandeling die ik gepland heb inderdaad best zwaar is...
Nu nog een maandje trainen dus. Gisteren 17 km gelopen en toen was ik het bij de laatste km echt wel zat. Vandaag voel ik ook mijn benen. Niet echt pijn, maar ik voel ze wel. Er is dus nog werk aan de winkel!
Ik wil niet bij het evenement eind augustus degene zijn die afhaakt. Ik heb me al een paar keer vergist bij zulke dingen...
Leuk om hier elkaar te motiveren!
Je kunt méér.
donderdag 1 augustus 2019 om 13:56
donderdag 1 augustus 2019 om 15:46
De heuvellandvierdaagse 
Wat mij betreft de mooiste vierdaagse. Hoeveel km ga je doen? En waar overnacht je?
Ik heb m zes jaar geleden gedaan. Helaas valt het bijna altijd samen met een ander event. Dit jaar nog geprobeerd mensen te motiveren om samen te gaan, maar helaas tevergeefs. Heb er toen op de camping mensen ontmoet met wie ik nog steeds bevriend ben. Heel bijzonder.
Wat mij betreft de mooiste vierdaagse. Hoeveel km ga je doen? En waar overnacht je?
Ik heb m zes jaar geleden gedaan. Helaas valt het bijna altijd samen met een ander event. Dit jaar nog geprobeerd mensen te motiveren om samen te gaan, maar helaas tevergeefs. Heb er toen op de camping mensen ontmoet met wie ik nog steeds bevriend ben. Heel bijzonder.
Je kunt méér.
