Sport
alle pijlers
Wandelen
zondag 30 september 2018 om 14:47
Volgens mij is hier nog geen topic voor de wandelaars?
Ik ben zelf een fervent wandelaar. Bijna dagelijks loop ik, na mijn werk, een rondje van 7 km. Doorgaans in een tempo van rond de 6,5 km per uur.
Deels voor mijn lijf/lijn/conditie en deels om de werkstress weg te lopen. Gevoelsmatig loop ik mijn hoofd leeg.
In het weekend vind ik het lekker om grotere afstanden af te leggen tot zo'n 20 km per keer. Ik woon vlak bij zee en bos en dat loopt heerlijk ontspannend. Dan loop ik trouwens wel wat langzamer hoor.
Binnenkort ga ik een midweekje naar Duitsland om daar te gaan wandelen.
Zijn hier nog meer lopers/wandelaars? En waar loop jij dan? En hoe vaak, hoe ver, hoe hard?
Ik ben benieuwd!
Ik ben zelf een fervent wandelaar. Bijna dagelijks loop ik, na mijn werk, een rondje van 7 km. Doorgaans in een tempo van rond de 6,5 km per uur.
Deels voor mijn lijf/lijn/conditie en deels om de werkstress weg te lopen. Gevoelsmatig loop ik mijn hoofd leeg.
In het weekend vind ik het lekker om grotere afstanden af te leggen tot zo'n 20 km per keer. Ik woon vlak bij zee en bos en dat loopt heerlijk ontspannend. Dan loop ik trouwens wel wat langzamer hoor.
Binnenkort ga ik een midweekje naar Duitsland om daar te gaan wandelen.
Zijn hier nog meer lopers/wandelaars? En waar loop jij dan? En hoe vaak, hoe ver, hoe hard?
Ik ben benieuwd!
Dag vogels, dag bloemen, dag kinderen.
donderdag 1 augustus 2019 om 19:00
20 km. Ik loop 'm met mijn man en 2 dochters. We hebben dit keer een hotel in Epen: Berghoeve. Vorig jaar zaten we in Euverem en het jaar daarvoor bij Tineke en Pierre in Valkenburg. Dat was echt een vierdaagse pension. heel gezellig, maar alles zat al vol.Moon-Alisa schreef: ↑01-08-2019 15:46De heuvellandvierdaagse
Wat mij betreft de mooiste vierdaagse. Hoeveel km ga je doen? En waar overnacht je?
Ik heb m zes jaar geleden gedaan. Helaas valt het bijna altijd samen met een ander event. Dit jaar nog geprobeerd mensen te motiveren om samen te gaan, maar helaas tevergeefs. Heb er toen op de camping mensen ontmoet met wie ik nog steeds bevriend ben. Heel bijzonder.
"Boring conversation anyway"
donderdag 1 augustus 2019 om 20:45
Wat leuk! Ik heb toen ook de 20 gelopen. Wij stonden op de camping, dat was nog 2 x 1,5 km extra lopen. Vond het erg leuk dat je van dorpje naar dorpje loopt. Het is gezellig maar niet te massaal. Leuke ontvangst bij de verschillende boeren en overal Limburgse Vlaai
Ik wil m zeker nog eens doen. Mijn vrienden liepen toen 28 (plus dat stukje naar de camping). Was voor mij toen nog te ver.
En allemaal wat minder 'hoempapa' dan de wandelevenementen hier in Noord-Holland
Ik wil m zeker nog eens doen. Mijn vrienden liepen toen 28 (plus dat stukje naar de camping). Was voor mij toen nog te ver.
En allemaal wat minder 'hoempapa' dan de wandelevenementen hier in Noord-Holland
Je kunt méér.
donderdag 1 augustus 2019 om 21:55
Dank je wel, gaat lukken.Tijdschriftenverslindster schreef: ↑01-08-2019 20:54Wat klinkt dat leuk die Heuvellandvierdaagse! Heel veel succes en plezier!
"Boring conversation anyway"
dinsdag 6 augustus 2019 om 16:37
Ik wil langzaam meer gaan wandelen. Door een blessure kan ik voorlopig niet hardlopen helaas, maar wandelen kan dus gelukkig wel weer.
Waar ik alleen mee zit is dat mijn handen altijd heel erg opzwellen. Voor het lopen zit m'n trouwring losjes, tijdens het lopen gaat deze zelfs knellen. Is dit een bekende kwaal? Wat kan ik er het beste tegen doen? Ik loop zo nu en dan stukken met m'n handen in de lucht of ik knijp mijn handen tot vuisten.. maar het lijkt dan niet meer te helpen.
Waar ik alleen mee zit is dat mijn handen altijd heel erg opzwellen. Voor het lopen zit m'n trouwring losjes, tijdens het lopen gaat deze zelfs knellen. Is dit een bekende kwaal? Wat kan ik er het beste tegen doen? Ik loop zo nu en dan stukken met m'n handen in de lucht of ik knijp mijn handen tot vuisten.. maar het lijkt dan niet meer te helpen.
dinsdag 6 augustus 2019 om 16:45
Herkenbaar.
Hier staan wat tips in wat je zou kunnen proberen
https://www.wandelvrouw.nl/dikke-gezwol ... -wandelen/
Hier staan wat tips in wat je zou kunnen proberen
https://www.wandelvrouw.nl/dikke-gezwol ... -wandelen/
Ik heb geen wespentaille, ik heb een bijenrompje
dinsdag 6 augustus 2019 om 16:56
Ik heb het ook. Draag geen ringen dus echt een probleem is het hier niet.
Morgen weer lopen. 18 km.
Ik zit klein beetje in de rats over mijn schoenen. Het voelt alsof de zool bijna door is. Maar heb ook geen tijd om achter andere aan te gaan tussen nu en morgenochtend. Ik neem wel sandalen mee in mijn tas voor de zekerheid. Deze schoenen zijn van ANWB dus geen topkwaliteit. Wel 2 jaar probleemloos op gelopen.
Heb ook nog zware bergschoenen maar daar is een kleine reparatie aan nodig en gaat ook niet lukken tussen nu en morgenochtend. Actiepuntje voor komende week dus.
Morgen weer lopen. 18 km.
Ik zit klein beetje in de rats over mijn schoenen. Het voelt alsof de zool bijna door is. Maar heb ook geen tijd om achter andere aan te gaan tussen nu en morgenochtend. Ik neem wel sandalen mee in mijn tas voor de zekerheid. Deze schoenen zijn van ANWB dus geen topkwaliteit. Wel 2 jaar probleemloos op gelopen.
Heb ook nog zware bergschoenen maar daar is een kleine reparatie aan nodig en gaat ook niet lukken tussen nu en morgenochtend. Actiepuntje voor komende week dus.
Je kunt méér.
donderdag 8 augustus 2019 om 00:11
Ik heb het gered! Vond het geen lichte wandeling maar ben niet op het punt gekomen dat ik er naar van werd, zegmaar. Gebeurt ook wel eens dat ik dan echt duizelig word bij te grote inspanning.
Een andere deelneemster had daar wel een beetje last van. Uiteindelijk ben ik de laatste 3 km met haar in gesprek gebleven en hebben we een eigen tempo gelopen. Ik weet hoe dat je soms kan helpen.
Ik zal morgen wel zware benen hebben
Een andere deelneemster had daar wel een beetje last van. Uiteindelijk ben ik de laatste 3 km met haar in gesprek gebleven en hebben we een eigen tempo gelopen. Ik weet hoe dat je soms kan helpen.
Ik zal morgen wel zware benen hebben
Je kunt méér.
zaterdag 10 augustus 2019 om 15:50
Nou ik heb al sinds donderdagochtend pijn bij mijn scheenbenen. Het is wel iets minder geworden maar doet nog steeds pijn. Ben dit duidelijk niet meer gewend.
Morgen weer een wandeling voor de boeg, deze keer 14 km. Ik zal wel even opzoeken of het gaat lukken met de trein. Er rijden momenteel minder treinen hier. En er was al ergens een boom op de rails gevallen.
Morgen weer een wandeling voor de boeg, deze keer 14 km. Ik zal wel even opzoeken of het gaat lukken met de trein. Er rijden momenteel minder treinen hier. En er was al ergens een boom op de rails gevallen.
Je kunt méér.
vrijdag 16 augustus 2019 om 19:37
Dit klinkt echt ontzettend leuk zeg! Vooral die Limburgse vlaai en het minder massale klinken heel erg aantrekkelijk! Heb je erg veel aan voorbereiding gedaan daarvoor destijds?Moon-Alisa schreef: ↑01-08-2019 20:45Wat leuk! Ik heb toen ook de 20 gelopen. Wij stonden op de camping, dat was nog 2 x 1,5 km extra lopen. Vond het erg leuk dat je van dorpje naar dorpje loopt. Het is gezellig maar niet te massaal. Leuke ontvangst bij de verschillende boeren en overal Limburgse Vlaai
Ik wil m zeker nog eens doen. Mijn vrienden liepen toen 28 (plus dat stukje naar de camping). Was voor mij toen nog te ver.
En allemaal wat minder 'hoempapa' dan de wandelevenementen hier in Noord-Holland
Ik ben vorig jaar voor het eerst op wandelvakantie in het buitenland gegaan (wel gewoon binnen Europa): 5 dagen wandelen, van dorp naar dorp en ook elke nacht ergens anders overnachten. Dat was ook echt super! Elke dag een verrassing waar je terecht zou komen. Al moet ik zeggen dat ik in het vervolg (als ik weer zoiets ga doen) van te voren veel meer grotere afstanden wil gaan wandelen ter voorbereiding.
vrijdag 16 augustus 2019 om 21:45
Dat klinkt ook leuk!
Ik had als voorbereiding verschillende losse dagwandelingen gedaan destijds en de vierdaagse van Alkmaar, 15 km. Die laatste vind ik zelf wel erg 'hoempapa' met overal mannenkoren enzo onderweg. Heuvelland past mij beter
Deze week ook weer een dag gewandeld, mooie route. 19 km en het ging me vrij makkelijk af! Alleen het gezelschap was helaas wat minder. Ik kan er niet teveel over uitweiden maar een wandeling kan erg lang worden als je je ergert aan iemand.
Dus heel dubbel gevoel na die dag. De natuur was prachtig, dat wel.
Ik had als voorbereiding verschillende losse dagwandelingen gedaan destijds en de vierdaagse van Alkmaar, 15 km. Die laatste vind ik zelf wel erg 'hoempapa' met overal mannenkoren enzo onderweg. Heuvelland past mij beter
Deze week ook weer een dag gewandeld, mooie route. 19 km en het ging me vrij makkelijk af! Alleen het gezelschap was helaas wat minder. Ik kan er niet teveel over uitweiden maar een wandeling kan erg lang worden als je je ergert aan iemand.
Dus heel dubbel gevoel na die dag. De natuur was prachtig, dat wel.
Je kunt méér.
zaterdag 17 augustus 2019 om 07:22
Ik ga binnenkort op een stedentrip van bijna een week, en dat wordt ook wel veel lopen door de stad, met oneven wegen. Mijn hoge wandelschoenen vind ik te warm en te lomp voor zo’n gelegenheid, dus nu een paar Sketchers gekocht. Superlicht, en al een paar keer op gelopen: ze lopen lekker!
Ik heb geen wespentaille, ik heb een bijenrompje
. Kwam verzopen weer thuis.
woensdag 21 augustus 2019 om 14:03
Hier heb ik het wandelen ook weer opgepakt, het was voor de vakantie erg ingekakt en in de vakantie zelf is het er ook niet heel vaak van gekomen helaas. Erg jammer want ik merk zeker dat ik er baat bij heb als ik regelmatig een stuk ga wandelen.
ik heb voor mezelf nu een doel gesteld over het aantal kilometers wat ik over een jaar gelopen wil hebben en probeer nu ook de dagen dat ik wil gaan lopen in te plannen.
ik heb voor mezelf nu een doel gesteld over het aantal kilometers wat ik over een jaar gelopen wil hebben en probeer nu ook de dagen dat ik wil gaan lopen in te plannen.
zaterdag 31 augustus 2019 om 21:25
Vandaag 15 km gewandeld op de Veluwe. Gezien astma en deze temperaturen geen ideale combinatie zijn, moest ik noodgedwongen rustig aan doen. Heb er dus lekker een dagje uit van gemaakt met om de 5 km lang pauzeren en dan heerlijk een boek lezen in het bos en op de heide. Was een prachtige wandeling over landgoederen, door het bos, langs akkers en over de heide. Was net een weekendje te laat om deze nog in bloei te zien staan, maar heb desondanks enorm genoten van de mooie natuur en het even relaxen. Hebben jullie nog gewandeld vandaag?
zondag 1 september 2019 om 15:23
Mijn startpunt was de parkeerplaats Wisselse Veen in Epe. Weet niet of je dat kent?
Ik heb de wandelroute De Verloren Beek van www.mooisteroutes.nl gelopen. Die werd getipt als mooie heideroute.
Betaald lidmaatschap trouwens en er zit copyright op, dus mag geen printscreen plaatsen van de route. Maar kan natuurlijk wel de wandelroute omschrijven.
Gestart bij parkeerplaats Wisselse Veen, dan langs de Verloren Beek, Wisselse Veen, Steenderbult, Tongerense heide, Middelbergen, Smitsveen, landgoed Welna en via de Tongerense Berg terug naar de parkeerplaats.
anoniem_272211 wijzigde dit bericht op 01-09-2019 15:45
0.45% gewijzigd
zondag 1 september 2019 om 15:25
Het was echt heel erg warm om te wandelen gisteren. Had je voldoende drinken bij je? En hoe voel je je vandaag?derooiekater schreef: ↑01-09-2019 11:40Gisteren de 20km gedaan was achteraf wel iets te veel van het goede. Was gekookt na aankomst.
zondag 1 september 2019 om 15:42
Nou Rooiekater dat was inderdaad een warme dag om te lopen!
Ik zou zaterdag het wadlopen hebben, waar ik voor getraind had. Maar ik werd een week geleden al niet lekker en knapte de hele week niet echt op. Het begon met darmklachten maar die waren na 1 dag over en ik bleef wat griepgerig/wankel op de benen, etc.
Dus ik heb het wadlopen begin van de week al afgezegd. Als ik me niet goed voel vind ik kamperen ook veel te veel gedoe. Gelukkig heb ik iemand heel blij kunnen maken met het kaartje. Gisteren kwamen de foto's voorbij. Was nog steeds niet helemaal fit en was vooral blij dat de blubber me bespaard was gebleven Ik zou het in deze conditie heel zwaar gehad hebben.
Vanaf nu heb ik de zaterdagen weer verplichtingen dus zal kijken of ik op een andere dag kan lopen. t Is toch leuk om de conditie op peil te houden
Ik zou zaterdag het wadlopen hebben, waar ik voor getraind had. Maar ik werd een week geleden al niet lekker en knapte de hele week niet echt op. Het begon met darmklachten maar die waren na 1 dag over en ik bleef wat griepgerig/wankel op de benen, etc.
Dus ik heb het wadlopen begin van de week al afgezegd. Als ik me niet goed voel vind ik kamperen ook veel te veel gedoe. Gelukkig heb ik iemand heel blij kunnen maken met het kaartje. Gisteren kwamen de foto's voorbij. Was nog steeds niet helemaal fit en was vooral blij dat de blubber me bespaard was gebleven
Ik zou het in deze conditie heel zwaar gehad hebben. Vanaf nu heb ik de zaterdagen weer verplichtingen dus zal kijken of ik op een andere dag kan lopen. t Is toch leuk om de conditie op peil te houden
Je kunt méér.
