Sport
alle pijlers
Wandelen
zondag 30 september 2018 om 14:47
Volgens mij is hier nog geen topic voor de wandelaars?
Ik ben zelf een fervent wandelaar. Bijna dagelijks loop ik, na mijn werk, een rondje van 7 km. Doorgaans in een tempo van rond de 6,5 km per uur.
Deels voor mijn lijf/lijn/conditie en deels om de werkstress weg te lopen. Gevoelsmatig loop ik mijn hoofd leeg.
In het weekend vind ik het lekker om grotere afstanden af te leggen tot zo'n 20 km per keer. Ik woon vlak bij zee en bos en dat loopt heerlijk ontspannend. Dan loop ik trouwens wel wat langzamer hoor.
Binnenkort ga ik een midweekje naar Duitsland om daar te gaan wandelen.
Zijn hier nog meer lopers/wandelaars? En waar loop jij dan? En hoe vaak, hoe ver, hoe hard?
Ik ben benieuwd!
Ik ben zelf een fervent wandelaar. Bijna dagelijks loop ik, na mijn werk, een rondje van 7 km. Doorgaans in een tempo van rond de 6,5 km per uur.
Deels voor mijn lijf/lijn/conditie en deels om de werkstress weg te lopen. Gevoelsmatig loop ik mijn hoofd leeg.
In het weekend vind ik het lekker om grotere afstanden af te leggen tot zo'n 20 km per keer. Ik woon vlak bij zee en bos en dat loopt heerlijk ontspannend. Dan loop ik trouwens wel wat langzamer hoor.
Binnenkort ga ik een midweekje naar Duitsland om daar te gaan wandelen.
Zijn hier nog meer lopers/wandelaars? En waar loop jij dan? En hoe vaak, hoe ver, hoe hard?
Ik ben benieuwd!
Dag vogels, dag bloemen, dag kinderen.
zondag 6 januari 2019 om 18:57
Ik gebruik deze app voor langere routes: https://www.route.nl/
Niet allemaal gemarkeerde routes, maar tijdens het wandelen kun je via kaart op de app kijken of je nog goed loopt, dat is wel prettig.
Vandaag weer even inkomen na een poosje minder wandelen. Samen met vriend een rondje van 10 km gedaan in Brabant, waar we toevallig toch moesten zijn. Er was echt NIEMAND. Heerlijk.
Niet allemaal gemarkeerde routes, maar tijdens het wandelen kun je via kaart op de app kijken of je nog goed loopt, dat is wel prettig.
Vandaag weer even inkomen na een poosje minder wandelen. Samen met vriend een rondje van 10 km gedaan in Brabant, waar we toevallig toch moesten zijn. Er was echt NIEMAND. Heerlijk.
zondag 6 januari 2019 om 20:46
Waarom kijk je alleen naar paaltjesroutes? Zuid-Holland heeft nl. ook een knooppuntenroutenetwerk.
Daarnaast zou je ook kunnen kijken naar wandelroutes via www.mooisteroutes.nl Daar zie ik alleen al 57 wandelroutes in de provincie Zuid-Holland (dus niet alleen aan de kust). Deze routes zijn allen beschreven met daarbij een kaartje en/of met GPS te lopen. Ik zie daarop veel langere routes in Zuid Holland (t/m 24 kilometer). Is wel een betaald lidmaatschap overigens. Voor euro 13. 50 kun je een jaar lang alle routes van hun site gebruiken (wandelen, fietsen, kanoën en er zijn routes voor minder validen).
anoniem_272211 wijzigde dit bericht op 06-01-2019 20:52
8.63% gewijzigd
zaterdag 19 januari 2019 om 17:19
Hé wandelaars! Nog gelopen de afgelopen dagen? Ik vind dit echt heerlijk weer om te wandelen.
Gisteren 12,5 km gelopen en vandaag ook weer. Gisteren halverwege even gestopt voor een kop koffie. Ik zat buiten, achter glas met de zon vol op m'n bakkes. Genieten!!
Vandaag geen pauze genomen en aan een stuk doorgelopen. Met 2 uur was ik weer thuis dus stevig door gestapt. De eerste sneeuwklokjes ook al zien bloeien en de narcissen zie ik het en der ook al voorzichtig te voorschijn komen. Ik kan haast niet wachten op het voorjaar!!
Gisteren 12,5 km gelopen en vandaag ook weer. Gisteren halverwege even gestopt voor een kop koffie. Ik zat buiten, achter glas met de zon vol op m'n bakkes. Genieten!!
Vandaag geen pauze genomen en aan een stuk doorgelopen. Met 2 uur was ik weer thuis dus stevig door gestapt. De eerste sneeuwklokjes ook al zien bloeien en de narcissen zie ik het en der ook al voorzichtig te voorschijn komen. Ik kan haast niet wachten op het voorjaar!!
pipo* wijzigde dit bericht op 19-01-2019 18:25
0.46% gewijzigd
Dag vogels, dag bloemen, dag kinderen.
zaterdag 19 januari 2019 om 18:46
Noem mezelf geen wandelaar. Althans, niet met van die sticks en speciale wandelschoenen en idem dito sokken en zo, brrrr.
Wél doe ik alles zoveel mogelijk te voet. En dan in 'n flink tempo. Pak de trap naast de roltrap, of ipv de lift. Allemaal gratis beweging en omdat het kan. Als onpraktisch of te ver, pak ik de fiets. Zonder elektromotor uiteraard. Ik roep nu al jaren dat ik daar nooit aan ga beginnen.
Ergens heen draven in 'n uur tot anderhalf uur doe ik zeker paar keer per week. Prima beweging!
Wél doe ik alles zoveel mogelijk te voet. En dan in 'n flink tempo. Pak de trap naast de roltrap, of ipv de lift. Allemaal gratis beweging en omdat het kan. Als onpraktisch of te ver, pak ik de fiets. Zonder elektromotor uiteraard. Ik roep nu al jaren dat ik daar nooit aan ga beginnen.
Ergens heen draven in 'n uur tot anderhalf uur doe ik zeker paar keer per week. Prima beweging!
.
zondag 20 januari 2019 om 14:27
zondag 20 januari 2019 om 14:52
Het is helemaal niet koud, het is juist heerlijk wandelweer. Gewoon jas aan, muts op en gaan. De eerste 10 minuten is mogelijk wat fris, daarna ben je opgewarmd. Niet te warm aankleden.kopjechino schreef: ↑20-01-2019 14:22Mooie foto's! Op zich zou ik ook wel naar buiten willen nu want ik hou ook van wandelen, maar vinden jullie het niet te koud?
zondag 20 januari 2019 om 16:54
Ik vind dit juist heerlijke temperaturen om te wandelen!
Het zal ongetwijfeld met m'n leeftijd te maken hebben en de daarbij behorende hormoonhuishouding maar ik kom telkens drijfnat van het zweten thuis. En om nou te zeggen dat ik het heet heb onder het lopen... Niet echt. Gewoon behaaglijk.
Ik heb een normale stretch spijkerbroek aan, T-shirt met lange mouwen en een bloes. En natuurlijk de speciale wandelschoenen en idem dito sokken
Het zal ongetwijfeld met m'n leeftijd te maken hebben en de daarbij behorende hormoonhuishouding maar ik kom telkens drijfnat van het zweten thuis. En om nou te zeggen dat ik het heet heb onder het lopen... Niet echt. Gewoon behaaglijk.
Ik heb een normale stretch spijkerbroek aan, T-shirt met lange mouwen en een bloes. En natuurlijk de speciale wandelschoenen en idem dito sokken
Dag vogels, dag bloemen, dag kinderen.
maandag 21 januari 2019 om 22:16
@ Manlief, ik had eerst ook wat tegen wandelschoenen maar sinds ik ze heb (jaar of twee nu) ben ik er ontzettend blij mee. Op gympen/sneakers kan ik ook prima uit de voeten maar ik loop beter en langer zonder moe te worden op mijn wandelschoenen. Er zijn ook klasse A schoenen die je nauwelijks onderscheid van sneakers als dat het issue is.
maandag 21 januari 2019 om 23:03
Vandaag was het goed warm met wandelen! Heerlijk weer.
En gezondheid gaat nu eenmaal boven modieus zijn. Overigens worden je voeten op den duur minder mooi als je niet het juiste schoeisel aan hebt bij lange wandelingen. Orthopeden kunnen zo zien wat voor schoenen iemand gedragen heeft.
Goh dat van iemand die een hoge hakken verslaving had, klink nu als mijn moeder
En gezondheid gaat nu eenmaal boven modieus zijn. Overigens worden je voeten op den duur minder mooi als je niet het juiste schoeisel aan hebt bij lange wandelingen. Orthopeden kunnen zo zien wat voor schoenen iemand gedragen heeft.
Goh dat van iemand die een hoge hakken verslaving had, klink nu als mijn moeder
dinsdag 22 januari 2019 om 14:28
Ik wandel ook graag.
Ik kan geen grote afstanden meer doen maar rond de 5/7 km lukt me wel.
Ik heb gelukkig veel natuur in de buurt.
Wel vind ik de echte " ruige" natuur zoals de Utrechtse Heuvelrug mooier maar ik als klein vrouwtje alleen voel me dan niet zo veilig.
Dus wandel.ik in de buurt of als er iets georganiseerd word doe ik daar aan mee.
Ik kan geen grote afstanden meer doen maar rond de 5/7 km lukt me wel.
Ik heb gelukkig veel natuur in de buurt.
Wel vind ik de echte " ruige" natuur zoals de Utrechtse Heuvelrug mooier maar ik als klein vrouwtje alleen voel me dan niet zo veilig.
Dus wandel.ik in de buurt of als er iets georganiseerd word doe ik daar aan mee.
zaterdag 26 januari 2019 om 08:07
Ik ga wandelen van sauna naar stoombad.
Morgen misschien weer.
Ik heb geen wespentaille, ik heb een bijenrompje
