Sport
alle pijlers
Wandelen
zondag 30 september 2018 om 14:47
Volgens mij is hier nog geen topic voor de wandelaars?
Ik ben zelf een fervent wandelaar. Bijna dagelijks loop ik, na mijn werk, een rondje van 7 km. Doorgaans in een tempo van rond de 6,5 km per uur.
Deels voor mijn lijf/lijn/conditie en deels om de werkstress weg te lopen. Gevoelsmatig loop ik mijn hoofd leeg.
In het weekend vind ik het lekker om grotere afstanden af te leggen tot zo'n 20 km per keer. Ik woon vlak bij zee en bos en dat loopt heerlijk ontspannend. Dan loop ik trouwens wel wat langzamer hoor.
Binnenkort ga ik een midweekje naar Duitsland om daar te gaan wandelen.
Zijn hier nog meer lopers/wandelaars? En waar loop jij dan? En hoe vaak, hoe ver, hoe hard?
Ik ben benieuwd!
Ik ben zelf een fervent wandelaar. Bijna dagelijks loop ik, na mijn werk, een rondje van 7 km. Doorgaans in een tempo van rond de 6,5 km per uur.
Deels voor mijn lijf/lijn/conditie en deels om de werkstress weg te lopen. Gevoelsmatig loop ik mijn hoofd leeg.
In het weekend vind ik het lekker om grotere afstanden af te leggen tot zo'n 20 km per keer. Ik woon vlak bij zee en bos en dat loopt heerlijk ontspannend. Dan loop ik trouwens wel wat langzamer hoor.
Binnenkort ga ik een midweekje naar Duitsland om daar te gaan wandelen.
Zijn hier nog meer lopers/wandelaars? En waar loop jij dan? En hoe vaak, hoe ver, hoe hard?
Ik ben benieuwd!
Dag vogels, dag bloemen, dag kinderen.
zaterdag 23 maart 2019 om 18:25
gizzmo-returns schreef: ↑23-03-2019 18:11Waardeloos! Inmiddels loop ik bij de fysio. Op sommige dagen kan ik niet eens uit mijn zithouding overeind komen, zo'n pijn dat het doet.
En ik wil zo graag lekker wandelen
Gisteren was het zulk lekker weer en in mijn woonomgeving kan je zo mooi wandelen langs de grote rivier. Ik hoop echt dat het snel overgaat.
Jouw wandeling klinkt heerlijk,!
Sh*t zeg; dat is echt vervelend. Heeft de fysio een idee wat het is en hoe ze het kunnen behandelen?
Ik wens je veel beterschap en hoop dat je binnenkort je wandelschoenen weer uit de kast kunt halen.
zaterdag 23 maart 2019 om 18:52
Waarschijnlijk een combi van overbelasting en teveel lijfspanning door stress maakt dat mijn hele heup/ bekkenregio helemaal vast zit. Krijg nu dry needling en massage. En moet ontspannen, maar ja dat word ik van lopen, en dat kan nu dusniet. De Fysio heeft er wel vertrouwen in overigens dat hij het kan fixen. Vertrouw ik dus maar opTijdschriftenverslindster schreef: ↑23-03-2019 18:25Sh*t zeg; dat is echt vervelend. Heeft de fysio een idee wat het is en hoe ze het kunnen behandelen?
Ik wens je veel beterschap en hoop dat je binnenkort je wandelschoenen weer uit de kast kunt halen.
zaterdag 23 maart 2019 om 19:24
Fijn te horen dat de fysio er wel vertrouwen in heeft dat het goed komt.gizzmo-returns schreef: ↑23-03-2019 18:52Waarschijnlijk een combi van overbelasting en teveel lijfspanning door stress maakt dat mijn hele heup/ bekkenregio helemaal vast zit. Krijg nu dry needling en massage. En moet ontspannen, maar ja dat word ik van lopen, en dat kan nu dusniet. De Fysio heeft er wel vertrouwen in overigens dat hij het kan fixen. Vertrouw ik dus maar op
Kun je nog andere dingen doen om te relaxen?
zaterdag 23 maart 2019 om 19:24
Veel succes en plezierderooiekater schreef: ↑23-03-2019 19:18Ik ga volgende week Zandvoort lopen van een grote organisatie mijn eerste grote tocht dit jaar
zaterdag 23 maart 2019 om 19:24
Veel succes en plezierderooiekater schreef: ↑23-03-2019 19:18Ik ga volgende week Zandvoort lopen van een grote organisatie mijn eerste grote tocht dit jaar
zaterdag 23 maart 2019 om 19:30
Gizmo wat balen! Hoop dat het snel beter wordt.
Rooiekater, welke tocht is dat? Ik woon er in de buurt, misschien ook wel wat voor mij?
Volgende week vrijdag en zaterdag heeft de wandelsport vereniging bij mij in de buurt ook weer een route uitgezet, verschillende afstanden. In ieder geval ook 25 km dus misschien dat ik die wel ga lopen, even afhankelijk van het weer.
Gisteren heb ik 23 km gelopen, alvast een beetje oefenen voor de vierdaagse van Alkmaar in juni.
TSV, ben jij nog aan het wandelen?
Rooiekater, welke tocht is dat? Ik woon er in de buurt, misschien ook wel wat voor mij?
Volgende week vrijdag en zaterdag heeft de wandelsport vereniging bij mij in de buurt ook weer een route uitgezet, verschillende afstanden. In ieder geval ook 25 km dus misschien dat ik die wel ga lopen, even afhankelijk van het weer.
Gisteren heb ik 23 km gelopen, alvast een beetje oefenen voor de vierdaagse van Alkmaar in juni.
TSV, ben jij nog aan het wandelen?
Dag vogels, dag bloemen, dag kinderen.
zaterdag 23 maart 2019 om 19:36
Lekker dat je gisteren hebt gewandeld. Leuk vooruitzicht de vierdaagse.Pipo* schreef: ↑23-03-2019 19:30Gizmo wat balen! Hoop dat het snel beter wordt.
Rooiekater, welke tocht is dat? Ik woon er in de buurt, misschien ook wel wat voor mij?
Volgende week vrijdag en zaterdag heeft de wandelsport vereniging bij mij in de buurt ook weer een route uitgezet, verschillende afstanden. In ieder geval ook 25 km dus misschien dat ik die wel ga lopen, even afhankelijk van het weer.
Gisteren heb ik 23 km gelopen, alvast een beetje oefenen voor de vierdaagse van Alkmaar in juni.
TSV, ben jij nog aan het wandelen?
Ik heb vandaag 11 km gewandeld (zie vorige pagina). Moet nog even iets rustiger aan doen van de fysio, dus de 23 km doe ik nog maar even niet.
zaterdag 23 maart 2019 om 19:41
Pipo hij is uitverkocht maar misschien kan je je nog ergens een kaartje over nemen
deze is het die ik ga doen https://www.30vanzandvoort.nl/
wel de kortste afstand
deze is het die ik ga doen https://www.30vanzandvoort.nl/
wel de kortste afstand
zaterdag 23 maart 2019 om 19:42
Teruggelezen. Klinkt als een fijne wandeling! Ik vond het gisteren ook zo fijn om tijdens m'n wandeling even op een bankje te gaan zitten, vol in de zon!
Ik liep door het bos en al die vogeltjes die je dan zo hoort kwetteren, zonnetje erbij, puur geluk!
Als het morgen redelijk weer is ga ik een rondje van 12 doen.
Dag vogels, dag bloemen, dag kinderen.
zaterdag 23 maart 2019 om 19:48
derooiekater schreef: ↑23-03-2019 19:41Pipo hij is uitverkocht maar misschien kan je je nog ergens een kaartje over nemen
deze is het die ik ga doen https://www.30vanzandvoort.nl/
wel de kortste afstand
Deze heb ik ook 2 jaar gelopen. Vond het op sommige stukken met smalle paadjes erg druk en dringen.
Ik heb geen wespentaille, ik heb een bijenrompje
zaterdag 23 maart 2019 om 19:49
zaterdag 23 maart 2019 om 19:58
Himalaya https://www.wsvdezwervers.nl
Even naar beneden scrollen dan zie je meer informatie over de tocht
Even naar beneden scrollen dan zie je meer informatie over de tocht
Dag vogels, dag bloemen, dag kinderen.
zaterdag 23 maart 2019 om 19:58
Ik ga hem nu voor het 2de jaar doen maar daarna is het wel even klaar dan heb ik het wel weer gezien.
Wil toch graag afwisseling
Iemand ervaring met de wandeling van 25 mei bij Veenendaal? https://www.wandel.nl/wandelagenda/even ... -05-25.htm
zaterdag 23 maart 2019 om 20:00
Die ziet er ook leuk uitPipo* schreef: ↑23-03-2019 19:58Himalaya https://www.wsvdezwervers.nl
Even naar beneden scrollen dan zie je meer informatie over de tocht
zaterdag 23 maart 2019 om 21:36
Geen probleem hoor; ik lees ook wel eens iets niet.Pipo* schreef: ↑23-03-2019 19:42
Ik vond het gisteren ook zo fijn om tijdens m'n wandeling even op een bankje te gaan zitten, vol in de zon!
Ik liep door het bos en al die vogeltjes die je dan zo hoort kwetteren, zonnetje erbij, puur geluk!
Als het morgen redelijk weer is ga ik een rondje van 12 doen.
Was zeker een fijne wandeling. Met die zon gisteren, zal het helemaal lekker zijn geweest zeg!
Veel plezier met de wandeling morgen; zal voor je duimen dat het weer goed is.
zaterdag 23 maart 2019 om 22:24
Pipo* schreef: ↑23-03-2019 19:58Himalaya https://www.wsvdezwervers.nl
Even naar beneden scrollen dan zie je meer informatie over de tocht
Oh leuk! Je kunt dus beide dagen die afstanden lopen? En weet je of hun wandelingen ook onderweg aangegeven staan, of moet je zelf in de gaten houden of je de 3e weg links al hebt gehad?
Ik heb geen wespentaille, ik heb een bijenrompje
zaterdag 23 maart 2019 om 22:42
Himalaya, ik heb nog niet eerder een route van hun gelopen dus 100% zeker weten doe ik het niet. Maar ik zie wel vaak routebordjes van ze hangen vlak na een tocht, als ik zelf een route loop. Ik ga er dus vanuit dat ze het goed uitzetten.
Als het zaterdag goed weer is (lees: droog) wil ik de 25 km gaan lopen. Het KNMI is op dit moment nog positief!
Als het zaterdag goed weer is (lees: droog) wil ik de 25 km gaan lopen. Het KNMI is op dit moment nog positief!
Dag vogels, dag bloemen, dag kinderen.
maandag 25 maart 2019 om 10:34
Bloody_Mary schreef: ↑24-03-2019 22:40Doet regelmatig gaan wandelen iets met je conditie of maakt dat weinig uit?
Ik heb dat nooit gemeten. En het ligt er waarschijnlijk ook aan hoe je conditie vóór het begin van het wandelen is. En hoe veel, hoe lang en hoe intensief je loopt?
Ik heb geen wespentaille, ik heb een bijenrompje
vrijdag 29 maart 2019 om 19:46
vrijdag 29 maart 2019 om 19:48
Dat is wel pittig hoor, moet je wel wat meer trainen dan een uur per dag!rebecca_90 schreef: ↑29-03-2019 19:46Leuk, dit topic.
Sinds kort heb ik mezelf de gewoonte aangeleerd om (bij droog weer) elke dag een uur te wandelen. Ik stap dan stevig door. Het geeft wel een voldaan gevoel. Ik overweeg ook om een camino te doen van de Santiago de Compostela, voor 2 weken. Iemand ervaring daarmee?
