Sport
alle pijlers
Yoga: wie heeft er ook een hekel aan partneroefeningen?
donderdag 20 december 2018 om 17:22
Hi,
Een tijd geleden ben ik met yoga begonnen. Ik had het al wel vaker gedaan, in de sportschool en op wellness retraites, maar sinds een paar maanden volg ik wekelijks les bij een studio. Heel leuke lerares. Ik houd ook erg van de zachte yoga die ze geeft, met licht spirituele inslag en de nodige humor erbij. Dat is dus helemaal mijn kopje thee.
Het enige wat ik niet fijn vind, zijn de telkens terugkerende partneroefeningen. Waarbij je dus bvb elkaar bij benen en schouders moet vasthouden in een bepaalde pose. Of samen in een bepaalde pose zitten met je handen in elkaar verstrengeld. Of met je voeten tegen de benen van de ander duwen zodat diens benen verder open kunnen oid.
Sinds kort vindt de lerares het ook fijn dat we dan zo'n oefening afsluiten door elkaar 1 à 2 minuten lang te masseren.
Ik vind dit vreselijk.
Ik wil niet aangeraakt worden door vreemden, vind dat niet prettig. En nog veel minder wil ik vreemden zo intiem aanraken (vooral bij dat masseren).
Veel deelnemers zijn ook een stuk ouder en zwaarder dan ik, dus dat maakt het voor mij niet prettiger om ze aan te raken. Sorry, dat klinkt niet lief, maar ik zeg het even hoe ik het eerlijk voel.
Ik voel me soms Ross in die aflevering van Friends dat hij die oude man met speelgoed race-autootjes en lepels ging masseren.
Om nog maar te zwijgen over dat eerste gevoel dat altijd door me heen gaat wanneer de partneroefeningen worden aangekondigd: dat er niemand met mij zal willen.
Het geeft me telkens een gevoel van stress en afsluiting, wat natuurlijk het tegenovergestelde is van wat je van yoga wilt.
Natuurlijk is het antwoord makkelijk: praat erover met de lerares en/of zoek een yogales waar ze niet aan dat partnergedoe doen.
Maar ik wilde graag eens horen, gewoon als hart onder de riem: herkennen meer mensen dit?
Een tijd geleden ben ik met yoga begonnen. Ik had het al wel vaker gedaan, in de sportschool en op wellness retraites, maar sinds een paar maanden volg ik wekelijks les bij een studio. Heel leuke lerares. Ik houd ook erg van de zachte yoga die ze geeft, met licht spirituele inslag en de nodige humor erbij. Dat is dus helemaal mijn kopje thee.
Het enige wat ik niet fijn vind, zijn de telkens terugkerende partneroefeningen. Waarbij je dus bvb elkaar bij benen en schouders moet vasthouden in een bepaalde pose. Of samen in een bepaalde pose zitten met je handen in elkaar verstrengeld. Of met je voeten tegen de benen van de ander duwen zodat diens benen verder open kunnen oid.
Sinds kort vindt de lerares het ook fijn dat we dan zo'n oefening afsluiten door elkaar 1 à 2 minuten lang te masseren.
Ik vind dit vreselijk.
Ik wil niet aangeraakt worden door vreemden, vind dat niet prettig. En nog veel minder wil ik vreemden zo intiem aanraken (vooral bij dat masseren).
Veel deelnemers zijn ook een stuk ouder en zwaarder dan ik, dus dat maakt het voor mij niet prettiger om ze aan te raken. Sorry, dat klinkt niet lief, maar ik zeg het even hoe ik het eerlijk voel.
Ik voel me soms Ross in die aflevering van Friends dat hij die oude man met speelgoed race-autootjes en lepels ging masseren.
Om nog maar te zwijgen over dat eerste gevoel dat altijd door me heen gaat wanneer de partneroefeningen worden aangekondigd: dat er niemand met mij zal willen.
Het geeft me telkens een gevoel van stress en afsluiting, wat natuurlijk het tegenovergestelde is van wat je van yoga wilt.
Natuurlijk is het antwoord makkelijk: praat erover met de lerares en/of zoek een yogales waar ze niet aan dat partnergedoe doen.
Maar ik wilde graag eens horen, gewoon als hart onder de riem: herkennen meer mensen dit?
donderdag 20 december 2018 om 17:53
Dit klinkt grensoverschrijdend. Daarom is het ook zo belangrijk om je grenzen duidelijk aan te geven. Ik zou persoonlijk direct al geweigerd hebben. Maar goed, je kan met je yoga docente in gesprek gaan. En als dat niet het gewenste effect heeft op zoek gaan naar een andere yogales. Of je stopt gewoon meteen.
donderdag 20 december 2018 om 17:54
Oh, dat is leuk! Leuk en respectvol bedacht ook, dat met die handen.
Had ik op een retraite ook eens, dan kwamen ze wel of niet een of andere essentiële olie bij je verstuiven. Was ook met een teken, herinner ik me.
Deze lerares komt bij savasana lavendelzakjes op je ogen leggen. En dan duwt ze zacht je schouders naar de mat. En ze vraagt ook wie een dekentje over zich wil en dan komt ze dat over je leggen.
Maar ik begin me ook vragen te stellen over die lavendelzakjes haha: worden die na de les telkens gewassen?
En van al dat aanraken in de les word ik nu zo recalcitrant dat ik die korte aanraking van mijn schouders van haar ook niet meer kan hebben...
donderdag 20 december 2018 om 18:02
Daarom moet ze dit helemaal niet willen in een gewone yogales. Daar krijg je maar emotionele blessures van.tove82 schreef: ↑20-12-2018 17:41.Dus vorige les even met grenzen aangeven 'geëxperimenteerd' en gezegd dat ik liever niet aangeraakt wilde worden.
Maar daar krijg je ook weer een bepaalde stress van, want iedereen doet het wel, en je ziet de anderen en de lerares zo kijken: oh, zij doet het niet/wil het niet... En vond het dan ergens ook wel sneu voor mijn 'partner', dat ik haar zo 'afwees'. Krijg je dus al die gedachten er allemaal bij.
Ik heb dit soort oefeningen ook allemaal gedaan, bij een heel ander soort cursus dan yoga, en het vergt echt veel van de begeleiding en ook van de groep om een veilige setting te creëren.
donderdag 20 december 2018 om 18:07
Dat van dat dekentje werd wel altijd gevraagd. Gelukkig.
Maar ik had ooit een keer een nogal dure trui mee naar de les (die ik normaal niet zou meenemen naar yoga, maar de ruimte werd daar echt koud, en dat was mijn warmste trui). En die had ik dan bij savasana naast me gelegd. Netjes op een ander (leeg) matje, zodat ie niet zou beschadigd worden door de nagels in de houten vloer. En toen pakte de lerares die trui opeens en legde die op me. Terwijl ik eigenlijk dacht: blijf af, mijn dure trui. Toen dacht ik ook al: voor je aan andermans spullen komt, vraag je dat toch even? (Plus: als ik die trui op me wil, dan zou ik hem toch wel op me gelegd hebben?)
Maar ik had ooit een keer een nogal dure trui mee naar de les (die ik normaal niet zou meenemen naar yoga, maar de ruimte werd daar echt koud, en dat was mijn warmste trui). En die had ik dan bij savasana naast me gelegd. Netjes op een ander (leeg) matje, zodat ie niet zou beschadigd worden door de nagels in de houten vloer. En toen pakte de lerares die trui opeens en legde die op me. Terwijl ik eigenlijk dacht: blijf af, mijn dure trui. Toen dacht ik ook al: voor je aan andermans spullen komt, vraag je dat toch even? (Plus: als ik die trui op me wil, dan zou ik hem toch wel op me gelegd hebben?)
donderdag 20 december 2018 om 18:09
Blij dat dat bij ons niet is, en dat je me hebt voorbereid op het feit dat het wel kan gebeuren. Yoga is voor mij vrij nieuw. Mochten ze bij ons zoiets gaan doen, dan laat ik me er niet door overdonderen maar vraag ik een alternatieve oefening. Dat kun nu ook als je bepaalde lichamelijke klachten hebt, dus lijkt me bij zoiets ook. En anders ren ik weg en kom ik nooit meer terug.
donderdag 20 december 2018 om 18:10
Oh wat erg!!Het-groepje schreef: ↑20-12-2018 17:47Ja ik!
Ik had zwangerschapsyoga bij de eerste en dat was zo naar. Elkaars buik vasthouden en connectie zoeken met die andere baby en shit.
Ze gaf me nog een massage en ik ben van schrik de volgende dag een maand te vroeg bevallen (ik kwam er ook echt naar vandaan).
In mijn hoofd dus een grote interne gil bij dit verhaal, ik heb me voorgenomen dat nooit meer te doen.
donderdag 20 december 2018 om 18:10
donderdag 20 december 2018 om 18:13
Mwoah, als iemand die trui over zich heen wil hebben dan doet ze dat wel. Ik dek nooit mensen toe, zeg alleen maar als je wilt trek even iets aan, of gooi wat over je heen. Ook dat vind niet iedereen fijn namelijk. Net als dat gesmeer met olie, brrr, je zal maar allergisch zijn.RosesAreRed schreef: ↑20-12-2018 18:10Als die trui van jou is, vind ik het niet vreemd dat ze jouw trui op jouw lijf legt. Ze rent er niet mee weg of zet hem op Marktplaats.
Een dekentje dat door iedereen is gebruikt en god weet wanneer en of die wel eens wordt gewassen vind ik viezer dan mijn eigen trui.
donderdag 20 december 2018 om 18:13
Maar dat is toch geen recente ontwikkeling? Mijn moeder deed in de jaren 70 al aan yoga. Ik doe zelf ook al jaren yoga en dat is niet iets tred iets ofzo. Dus ik zie dit niet als een tijdelijke modegril hoor.oudebaas schreef: ↑20-12-2018 17:42Hier in West Europa wel. In de vroegere volxwijk en nu yuppenwijk waar ik woon zijn er meer yogatoko’s dan bakkerijen. Maar ja al die hipsters en zo, de onderbroekdouchers en bullshitjobwerkers, die denken met yoga contact te krijgen met het diepere. Intussen blijven ze vervreemd van andere mensen.
donderdag 20 december 2018 om 18:14
Ik zou zelf nooit zomaar zonder vragen iemands spullen pakken en daar wat mee doen, wat dat ook is.RosesAreRed schreef: ↑20-12-2018 18:10Als die trui van jou is, vind ik het niet vreemd dat ze jouw trui op jouw lijf legt. Ze rent er niet mee weg of zet hem op Marktplaats.
Een dekentje dat door iedereen is gebruikt en god weet wanneer en of die wel eens wordt gewassen vind ik viezer dan mijn eigen trui.
donderdag 20 december 2018 om 18:17
In d jaren ‘70 was het ook een trend. Daarna is het weggezakt. Alle trends komen weer terug en verdwijnen ook weer.
„Ik ben goddank helemaal niets” (Japi)
donderdag 20 december 2018 om 18:18
RosesAreRed schreef: ↑20-12-2018 18:10Als die trui van jou is, vind ik het niet vreemd dat ze jouw trui op jouw lijf legt. Ze rent er niet mee weg of zet hem op Marktplaats.
Een dekentje dat door iedereen is gebruikt en god weet wanneer en of die wel eens wordt gewassen vind ik viezer dan mijn eigen trui.
En als het sokken waren, kon ze die ook wel om je voeten doen?
Het zal heus goed bedoeld zijn, maar ik vind het echt raar, zeker als het gewoon binnen handbereik ligt. Je bent toch geen klein kind dat toegedekt moet worden?
.
donderdag 20 december 2018 om 18:19
Ik zie yoga als hetzelfde als op voetbal zitten, gewoon iets wat heel veel mensen doen. Maar blijkbaar is het een trend.
anoniem_363018 wijzigde dit bericht op 20-12-2018 18:20
0.32% gewijzigd
donderdag 20 december 2018 om 18:20
Aan het eind van de les iets op iemand leggen terwijl die persoon dat niet wil, lijkt me niet de bedoeling. Daar ging mijn vorige opmerking ook niet over.Anoniem262821034 schreef: ↑20-12-2018 18:18En als het sokken waren, kon ze die ook wel om je voeten doen?
Het zal heus goed bedoeld zijn, maar ik vind het echt raar, zeker als het gewoon binnen handbereik ligt. Je bent toch geen klein kind dat toegedekt moet worden?
donderdag 20 december 2018 om 18:24
Waar schreef ik dat ik boos werd?RosesAreRed schreef: ↑20-12-2018 18:17Ik snap je punt maar boos worden omdat iemand je trui even oppakt vind ik vrij ver gaan. Ik pak ook zo vaak de jas van een collega, vriendin, buren, familie en geef die even aan voordat ze of we de deur uitgaan.
Ik zei alleen dat ik het wat vreemd vind.
En dat ik dat zelf niet zou doen.
In geval van jas zou ik vragen: "Zal ik je jas halen/nemen?" Of soms heb je dat je ergens op een stoel wil gaan zitten, bvb op kantoor, maar iemand heeft er bvb een tas op gelegd. Dan vraag ik: "Kan ik daar even zitten?" Dan kan die andere persoon haar handtas zelf even wegnemen.
Vind ik gewoon elementaire beleefdheid.
donderdag 20 december 2018 om 18:27
Precies.Anoniem262821034 schreef: ↑20-12-2018 18:18En als het sokken waren, kon ze die ook wel om je voeten doen?
Het zal heus goed bedoeld zijn, maar ik vind het echt raar, zeker als het gewoon binnen handbereik ligt. Je bent toch geen klein kind dat toegedekt moet worden?
Ja, het is zeker goed bedoeld. Maar ik vind het dus ook raar.
Je komt in mijn ogen niet ongevraagd aan iemand lijf en ook niet aan iemands spullen.
Maar er zijn natuurlijk ook mensen die dat zelf ook niet erg vinden als anderen het bij hen doen. Dus doen ze het ook achteloos bij anderen. Het zal zoiets wel zijn.
donderdag 20 december 2018 om 18:28
Nou en?
Zoveel dingen zijn een trend (geweest): aerobics, les Mills, judo, pilates, hardlopen, voetbal, hockey, spinning, korfbal. Ik zie niet waarom dat relevant is voor dit topic.
donderdag 20 december 2018 om 18:39
Dan heb ik je woordkeuze (beschadigd, netjes, nagels in de houten vloer, blijf af van mijn dure trui) verkeerd opgevat.tove82 schreef: ↑20-12-2018 18:24Waar schreef ik dat ik boos werd?
Ik zei alleen dat ik het wat vreemd vind.
En dat ik dat zelf niet zou doen.
In geval van jas zou ik vragen: "Zal ik je jas halen/nemen?" Of soms heb je dat je ergens op een stoel wil gaan zitten, bvb op kantoor, maar iemand heeft er bvb een tas op gelegd. Dan vraag ik: "Kan ik daar even zitten?" Dan kan die andere persoon haar handtas zelf even wegnemen.
Vind ik gewoon elementaire beleefdheid.
Tassen van collega's, etc. pak ik inderdaad nooit van een stoel af. Mobiele telefoons van anderen raak ik met geen vinger aan.
Even iemands jas aangeven of zelf aannemen doen we in mijn omgeving heel graag voor elkaar terwijl iedereen ook zelf handen heeft.
donderdag 20 december 2018 om 19:20
Deze vorm van yoga bestaat bij “mijn” yoga school ook, maar wordt expliciet op het rooster zo omschreven. Ik loop er dus met een grote boog omheen want het lijkt mij echt De. Hel.
No way dat ik met een vreemde van yoga in een duo-houding zou liggen en ga masseren. Ik kom voor mijn ontspanning, niet voor biodanza-shit (no offense naar diegene die dit ooit heeft gedaan. Ik kan alleen maar aan Ik Vertrek denken en er heel ver van weg blijven). Ik ben erg van mijn persoonlijke ruimte en yoga dus ook eigenlijk altijd in de hoek zodat ik niet ‘ingebouwd’ zit tussen mensen.
No way dat ik met een vreemde van yoga in een duo-houding zou liggen en ga masseren. Ik kom voor mijn ontspanning, niet voor biodanza-shit (no offense naar diegene die dit ooit heeft gedaan. Ik kan alleen maar aan Ik Vertrek denken en er heel ver van weg blijven). Ik ben erg van mijn persoonlijke ruimte en yoga dus ook eigenlijk altijd in de hoek zodat ik niet ‘ingebouwd’ zit tussen mensen.
donderdag 20 december 2018 om 19:25
Pergamon schreef: ↑20-12-2018 19:20Deze vorm van yoga bestaat bij “mijn” yoga school ook, maar wordt expliciet op het rooster zo omschreven. Ik loop er dus met een grote boog omheen want het lijkt mij echt De. Hel.
No way dat ik met een vreemde van yoga in een duo-houding zou liggen en ga masseren. Ik kom voor mijn ontspanning, niet voor biodanza-shit (no offense naar diegene die dit ooit heeft gedaan. Ik kan alleen maar aan Ik Vertrek denken en er heel ver van weg blijven). Ik ben erg van mijn persoonlijke ruimte en yoga dus ook eigenlijk altijd in de hoek zodat ik niet ‘ingebouwd’ zit tussen mensen.
Hahaha, precies mijn eerste gedachte.
entertainment/ik-vertrek-deel-2/list_messages/283917/16
.
