Sport
alle pijlers
Yoga: wie heeft er ook een hekel aan partneroefeningen?
donderdag 20 december 2018 om 17:22
Hi,
Een tijd geleden ben ik met yoga begonnen. Ik had het al wel vaker gedaan, in de sportschool en op wellness retraites, maar sinds een paar maanden volg ik wekelijks les bij een studio. Heel leuke lerares. Ik houd ook erg van de zachte yoga die ze geeft, met licht spirituele inslag en de nodige humor erbij. Dat is dus helemaal mijn kopje thee.
Het enige wat ik niet fijn vind, zijn de telkens terugkerende partneroefeningen. Waarbij je dus bvb elkaar bij benen en schouders moet vasthouden in een bepaalde pose. Of samen in een bepaalde pose zitten met je handen in elkaar verstrengeld. Of met je voeten tegen de benen van de ander duwen zodat diens benen verder open kunnen oid.
Sinds kort vindt de lerares het ook fijn dat we dan zo'n oefening afsluiten door elkaar 1 à 2 minuten lang te masseren.
Ik vind dit vreselijk.
Ik wil niet aangeraakt worden door vreemden, vind dat niet prettig. En nog veel minder wil ik vreemden zo intiem aanraken (vooral bij dat masseren).
Veel deelnemers zijn ook een stuk ouder en zwaarder dan ik, dus dat maakt het voor mij niet prettiger om ze aan te raken. Sorry, dat klinkt niet lief, maar ik zeg het even hoe ik het eerlijk voel.
Ik voel me soms Ross in die aflevering van Friends dat hij die oude man met speelgoed race-autootjes en lepels ging masseren.
Om nog maar te zwijgen over dat eerste gevoel dat altijd door me heen gaat wanneer de partneroefeningen worden aangekondigd: dat er niemand met mij zal willen.
Het geeft me telkens een gevoel van stress en afsluiting, wat natuurlijk het tegenovergestelde is van wat je van yoga wilt.
Natuurlijk is het antwoord makkelijk: praat erover met de lerares en/of zoek een yogales waar ze niet aan dat partnergedoe doen.
Maar ik wilde graag eens horen, gewoon als hart onder de riem: herkennen meer mensen dit?
Een tijd geleden ben ik met yoga begonnen. Ik had het al wel vaker gedaan, in de sportschool en op wellness retraites, maar sinds een paar maanden volg ik wekelijks les bij een studio. Heel leuke lerares. Ik houd ook erg van de zachte yoga die ze geeft, met licht spirituele inslag en de nodige humor erbij. Dat is dus helemaal mijn kopje thee.
Het enige wat ik niet fijn vind, zijn de telkens terugkerende partneroefeningen. Waarbij je dus bvb elkaar bij benen en schouders moet vasthouden in een bepaalde pose. Of samen in een bepaalde pose zitten met je handen in elkaar verstrengeld. Of met je voeten tegen de benen van de ander duwen zodat diens benen verder open kunnen oid.
Sinds kort vindt de lerares het ook fijn dat we dan zo'n oefening afsluiten door elkaar 1 à 2 minuten lang te masseren.
Ik vind dit vreselijk.
Ik wil niet aangeraakt worden door vreemden, vind dat niet prettig. En nog veel minder wil ik vreemden zo intiem aanraken (vooral bij dat masseren).
Veel deelnemers zijn ook een stuk ouder en zwaarder dan ik, dus dat maakt het voor mij niet prettiger om ze aan te raken. Sorry, dat klinkt niet lief, maar ik zeg het even hoe ik het eerlijk voel.
Ik voel me soms Ross in die aflevering van Friends dat hij die oude man met speelgoed race-autootjes en lepels ging masseren.
Om nog maar te zwijgen over dat eerste gevoel dat altijd door me heen gaat wanneer de partneroefeningen worden aangekondigd: dat er niemand met mij zal willen.
Het geeft me telkens een gevoel van stress en afsluiting, wat natuurlijk het tegenovergestelde is van wat je van yoga wilt.
Natuurlijk is het antwoord makkelijk: praat erover met de lerares en/of zoek een yogales waar ze niet aan dat partnergedoe doen.
Maar ik wilde graag eens horen, gewoon als hart onder de riem: herkennen meer mensen dit?
donderdag 20 december 2018 om 17:24
Ik doe ook yoga, maar godzijdank doen ze bij ons geen partneroefeningen. Ik moet er ook niet aan denken. Je hele post is zoals ik het ook zou ervaren: niet aangeraakt willen worden, anderen niet willen aanraken en ook de angst dat er niemand met mij zou willen. Ik kan me zo goed voorstellen dat je er alleen maar heel erg gestresst door raakt.
drackie wijzigde dit bericht op 20-12-2018 17:26
53.57% gewijzigd
donderdag 20 december 2018 om 17:27
Maar dan nog: elkaar masseren vind ik vrij ver gaan. Zeker als het om vreemden (en dus niet vaste teamgenoten) gaat.
donderdag 20 december 2018 om 17:29
Verschrikkelijk. Ik doe via de sportschool aan yoga en dit soort dingen doen wij gelukkig nooit. Ieder haar eigen matje (zit op een alleen vrouwen sportschool) en eigen mogelijkheden ideaal.
Ik zou het aangeven bij de docente en misschien ook even subtiel navragen bij anderen die aan de groep deelnemen. Dat masseren zou ik ronduit weigeren je mag toch wel je eigen grenzen aangeven.
Ik zou het aangeven bij de docente en misschien ook even subtiel navragen bij anderen die aan de groep deelnemen. Dat masseren zou ik ronduit weigeren je mag toch wel je eigen grenzen aangeven.
Liefhebben
is meer
lief
dan hebben
is meer
lief
dan hebben
donderdag 20 december 2018 om 17:29
Ik geef yogales, en doe nooit aan partner oefeningen, en massage al helemaal niet. Niet iedereen wil aangeraakt worden, ben er zelf ook niet van. Overlegt ze dit niet van te voren? Of een aankondiging ofzo? Kan me namelijk heel goed voorstellen dat er meer mensen zijn die dit niet fijn vinden. En anders zou ik echt een andere docent opzoeken.
donderdag 20 december 2018 om 17:30
Dat hele Yoga is een modegrill en een beetje funshoppen in Aziatische culturele tradities, maar het elkaar aanraken zou wel eens positief uit kunnen pakken in deze kille, smetvrezerige en afstandelijke maatschappij.
Ik heb vroeger wel Biodanza gedaan, daar was aanraken en knuffelen een onderdeel van. Ik heb er veel van geleerd.
Ik heb vroeger wel Biodanza gedaan, daar was aanraken en knuffelen een onderdeel van. Ik heb er veel van geleerd.
„Ik ben goddank helemaal niets” (Japi)
donderdag 20 december 2018 om 17:31
Dat geldt toch voor zoveel uitheemse sporten/bewegingsvormen? Bovendien niet echt relevant.
anoniem_369971 wijzigde dit bericht op 20-12-2018 17:32
5.19% gewijzigd
donderdag 20 december 2018 om 17:31
Dat zou voor mij direct einde les betekenen. Echt niet dat ik dan uit een soort beleefdheid nog zou blijven. Niemand gaat mij aanraken, echt niet.
Ik word al ernstig ellendig bij dit soort toestanden, het liefst heb ik een straal van minstens 2m leeg om mijn mat.
Ik word al ernstig ellendig bij dit soort toestanden, het liefst heb ik een straal van minstens 2m leeg om mijn mat.
anoniem_376070 wijzigde dit bericht op 20-12-2018 17:40
50.42% gewijzigd
.
donderdag 20 december 2018 om 17:35
Goddank doen ze dit in geen van mijn lessen, want ik zou nooit meer gaan.
Ik word heel agressief van massage. Zelfs van lekkere mensen.
En ik snap heel goed dat je niet zo’n zin hebt om veel oudere mensen aan te raken. Ik vind het soms al een bezoeking om mijn matje naast een zwaar ademende leeftijdgenoot te leggen.
Ik word heel agressief van massage. Zelfs van lekkere mensen.
En ik snap heel goed dat je niet zo’n zin hebt om veel oudere mensen aan te raken. Ik vind het soms al een bezoeking om mijn matje naast een zwaar ademende leeftijdgenoot te leggen.
donderdag 20 december 2018 om 17:38
donderdag 20 december 2018 om 17:40
Yoga een modegril? Haha!oudebaas schreef: ↑20-12-2018 17:30Dat hele Yoga is een modegrill en een beetje funshoppen in Aziatische culturele tradities, maar het elkaar aanraken zou wel eens positief uit kunnen pakken in deze kille, smetvrezerige en afstandelijke maatschappij.
Ik heb vroeger wel Biodanza gedaan, daar was aanraken en knuffelen een onderdeel van. Ik heb er veel van geleerd.
donderdag 20 december 2018 om 17:41
Ik kan me de goede bedoelingen erachter wel voorstellen: verbinding tussen mensen creëren, animo brengen in de les.
En tot op zekere hoogte kan ik het nog handelen. Bvb bij een kopstand tegen de muur iemands been zacht begeleiden, zo'n beetje van ver haha.
Maar verder dan dat hoeft het voor mij echt niet te gaan.
Ik had bij dat masseren een vrouw met allemaal heel erg los vel op haar rug. Brrr.
En zij kneep mij dan weer zo hard dat het pijn deed.
Ik deed maar mee omdat de les zo ging.
Maar erna besefte ik: ik wil dit niet.
En eigenlijk snap ik niet dat je als lerares er maar vanuit gaat dat iedereen dit wel prima vindt.
Dus vorige les even met grenzen aangeven 'geëxperimenteerd' en gezegd dat ik liever niet aangeraakt wilde worden.
Maar daar krijg je ook weer een bepaalde stress van, want iedereen doet het wel, en je ziet de anderen en de lerares zo kijken: oh, zij doet het niet/wil het niet... En vond het dan ergens ook wel sneu voor mijn 'partner', dat ik haar zo 'afwees'. Krijg je dus al die gedachten er allemaal bij.
Lekker ontspannend en je komt helemaal uit je hoofd.
En tot op zekere hoogte kan ik het nog handelen. Bvb bij een kopstand tegen de muur iemands been zacht begeleiden, zo'n beetje van ver haha.
Maar verder dan dat hoeft het voor mij echt niet te gaan.
Ik had bij dat masseren een vrouw met allemaal heel erg los vel op haar rug. Brrr.
En zij kneep mij dan weer zo hard dat het pijn deed.
Ik deed maar mee omdat de les zo ging.
Maar erna besefte ik: ik wil dit niet.
En eigenlijk snap ik niet dat je als lerares er maar vanuit gaat dat iedereen dit wel prima vindt.
Dus vorige les even met grenzen aangeven 'geëxperimenteerd' en gezegd dat ik liever niet aangeraakt wilde worden.
Maar daar krijg je ook weer een bepaalde stress van, want iedereen doet het wel, en je ziet de anderen en de lerares zo kijken: oh, zij doet het niet/wil het niet... En vond het dan ergens ook wel sneu voor mijn 'partner', dat ik haar zo 'afwees'. Krijg je dus al die gedachten er allemaal bij.
Lekker ontspannend en je komt helemaal uit je hoofd.
anoniem_154838 wijzigde dit bericht op 20-12-2018 17:44
0.45% gewijzigd
donderdag 20 december 2018 om 17:42
Hier in West Europa wel. In de vroegere volxwijk en nu yuppenwijk waar ik woon zijn er meer yogatoko’s dan bakkerijen. Maar ja al die hipsters en zo, de onderbroekdouchers en bullshitjobwerkers, die denken met yoga contact te krijgen met het diepere. Intussen blijven ze vervreemd van andere mensen.
oudebaas wijzigde dit bericht op 20-12-2018 17:44
29.24% gewijzigd
„Ik ben goddank helemaal niets” (Japi)
donderdag 20 december 2018 om 17:43
oudebaas schreef: ↑20-12-2018 17:30Dat hele Yoga is een modegrill en een beetje funshoppen in Aziatische culturele tradities, maar het elkaar aanraken zou wel eens positief uit kunnen pakken in deze kille, smetvrezerige en afstandelijke maatschappij.
Ik heb vroeger wel Biodanza gedaan, daar was aanraken en knuffelen een onderdeel van. Ik heb er veel van geleerd.
Zou kunnen, maar kondig dat dan vantevoren aan. Zomaar ervanuit gaan dat iedereen het prima vindt is best raar.
.
donderdag 20 december 2018 om 17:46
Ja, dit dus!!Anoniem262821034 schreef: ↑20-12-2018 17:43Zou kunnen, maar kondig dat dan vantevoren aan. Zomaar ervanuit gaan dat iedereen het prima vindt is best raar.
donderdag 20 december 2018 om 17:47
Ja ik!
Ik had zwangerschapsyoga bij de eerste en dat was zo naar. Elkaars buik vasthouden en connectie zoeken met die andere baby en shit.
Ze gaf me nog een massage en ik ben van schrik de volgende dag een maand te vroeg bevallen (ik kwam er ook echt naar vandaan).
In mijn hoofd dus een grote interne gil bij dit verhaal, ik heb me voorgenomen dat nooit meer te doen.
Ik had zwangerschapsyoga bij de eerste en dat was zo naar. Elkaars buik vasthouden en connectie zoeken met die andere baby en shit.
Ze gaf me nog een massage en ik ben van schrik de volgende dag een maand te vroeg bevallen (ik kwam er ook echt naar vandaan).
In mijn hoofd dus een grote interne gil bij dit verhaal, ik heb me voorgenomen dat nooit meer te doen.
donderdag 20 december 2018 om 17:51
Laat mensen elkaar dan een minuut lang in de ogen kijken. Net zo intiem, en veel makkelijker grenzen stellen (door gewoon je ogen dicht te doen als het teveel wordt.)
