Sport
alle pijlers
Zwemmen als sport?
woensdag 29 juni 2022 om 13:12
Ik vind sporten... stom. Heel stom. Ik heb geen auto dus ik loop en fiets redelijk veel. M'n conditie is dan ook wel ok en m'n benen kunnen wel wat hebben. M'n bovenlijf zit echter helemaal vastgeroest. 8 uur computeren voor werk en dan zijn m'n hobby's ook nog grotendeels achter de computer. De sportschool vind ik echt niet leuk (en is hier heel erg duur) en groepssporten ben ik niet sociaal genoeg voor, haha. Iemand gaf mij als tip zwemmen. Daarbij beweeg je je hele lichaam zonder het te overbelasten en het water is natuurlijk ook altijd wel heerlijk.
Ik zie dat mijn dorp een zwembad heeft waar je zowel banen kunt zwemmen als "aquasporten" zoals water pilates. Het lijkt me op zich wel wat! Al is het wel 3 jaar geleden dat ik voor het laatst ging zwemmen.
Zo vraag ik me bv. af, zwem je alleen tussen de oudjes? Ik ben nog maar 26 jaartjes jong. En filezwemmen klinkt ook niet heel leuk haha, maar dat zal ook wel weer aan het tijdstip/de locatie liggen denk ik. Daarnaast ziet mijn zwemtechniek er waarschijnlijk niet uit, een borstcrawl wordt een uitdaging denk ik. Mochten mensen hier zwemmen als sport/beweging dan hoor ik graag jullie ervaringen.
Ik zie dat mijn dorp een zwembad heeft waar je zowel banen kunt zwemmen als "aquasporten" zoals water pilates. Het lijkt me op zich wel wat! Al is het wel 3 jaar geleden dat ik voor het laatst ging zwemmen.
Zo vraag ik me bv. af, zwem je alleen tussen de oudjes? Ik ben nog maar 26 jaartjes jong. En filezwemmen klinkt ook niet heel leuk haha, maar dat zal ook wel weer aan het tijdstip/de locatie liggen denk ik. Daarnaast ziet mijn zwemtechniek er waarschijnlijk niet uit, een borstcrawl wordt een uitdaging denk ik. Mochten mensen hier zwemmen als sport/beweging dan hoor ik graag jullie ervaringen.
woensdag 29 juni 2022 om 22:33
Zwemmen is inderdaad wel duurder dan het sportschool maar ik vind zwemmen leuker en als ik een keer 2 weken besluit niet te gaan is er nog niks aan de hand want zo'n 10 baden kaart is volgens mij minimaal een half jaar geldig. Wil ook wel naar de sportschool maar die ik zou willen en die maandelijks op te zeggen is, is vrij duur. Dat kan ik nu maandelijks niet missen.
woensdag 29 juni 2022 om 22:48
Zwemmen is voor alle leeftijden al zal je wel 1 van de jongsten zijn.
Ik ben op mijn 22ste begonnen met banenzwemmen.
Toen schoolslag, met mijn hoofd boven water. (Waardoor ik lichte schouderklachten kreeg) en regelmatig samen met vriendinnen waardoor er tussendoor ook veel gekletst werd. Toch zwom ik altijd in de middelste baan omdat ik een prima conditie had en hiervoor voldoende snelheid.
Inmiddels via Mijn zwemcoach een borstcrawl cursus voor volwassenen gedaan. Hier waren geen ouderen.
Nu zwem ik zowel borstcrawl als schoolslag met mijn hoofd onder water. Hierdoor heb ik geen schouderklachten meer. Een extra slag om mee af te wisselen zorgt ook voor meer variatie.
Google als je wil maar eens op Mijn zwemcoach. Is via de Nederlandse zwembond en zij bieden cursussen aan door heel NL.
Ik ben op mijn 22ste begonnen met banenzwemmen.
Toen schoolslag, met mijn hoofd boven water. (Waardoor ik lichte schouderklachten kreeg) en regelmatig samen met vriendinnen waardoor er tussendoor ook veel gekletst werd. Toch zwom ik altijd in de middelste baan omdat ik een prima conditie had en hiervoor voldoende snelheid.
Inmiddels via Mijn zwemcoach een borstcrawl cursus voor volwassenen gedaan. Hier waren geen ouderen.
Nu zwem ik zowel borstcrawl als schoolslag met mijn hoofd onder water. Hierdoor heb ik geen schouderklachten meer. Een extra slag om mee af te wisselen zorgt ook voor meer variatie.
Google als je wil maar eens op Mijn zwemcoach. Is via de Nederlandse zwembond en zij bieden cursussen aan door heel NL.
donderdag 30 juni 2022 om 13:42
Zwemmen is natuurlijk heel goed. Populair bij ouderen vanwege gewichtsloosheid in het water en lage belasting op gewrichten. Plus ook een sociaal uitje.
Gewoon uitproberen. Zwemmen kun je er ook bij doen. Zeker in deze zomerperiode is buitenzwemmen wellicht ook leuk en nog gratis ook. Zie zwemwater.nl voor officiële en gekeurde zwemlocaties.
Bovenlichaam kun je eventueel ook zelf thuis trainen met gewichtjes, online trainingen van bijv. basic fit of bijv. een 'power tower' aanschaffen.
Gewoon uitproberen. Zwemmen kun je er ook bij doen. Zeker in deze zomerperiode is buitenzwemmen wellicht ook leuk en nog gratis ook. Zie zwemwater.nl voor officiële en gekeurde zwemlocaties.
Bovenlichaam kun je eventueel ook zelf thuis trainen met gewichtjes, online trainingen van bijv. basic fit of bijv. een 'power tower' aanschaffen.
donderdag 30 juni 2022 om 13:52
Ik zit op een sportschool met zwembad, is het fijnste. Dat is ook nog een optie en dan merk je dat je veel vaker als afwisseling ook gaat sporten naast het zwemmen of eerst een uurtje gaat fitnessen en dan 20 min zwemmen.
Ohjha dat aqua zwemmen sport zit echt alleen bejaarden tussen lijkt me helemaal niks. Zou voor vrij zwemmen gaan.
Ohjha dat aqua zwemmen sport zit echt alleen bejaarden tussen lijkt me helemaal niks. Zou voor vrij zwemmen gaan.
vrijdag 8 juli 2022 om 14:43
Bij ons is de leeftijd van half 20 tot stokoud. De bejaarden komen wel meer in de ochtend. Na werktijd is de leeftijdsgroep 40-50 wel het beste vertegenwoordigd. Type mens echt van alles. Over het algemeen zijn mensen wel heel vriendelijk en als je zou willen kun je met bijna iedereen een praatje maken. Zelf kom ik echt om te zwemmen dus het sociale aspect is wat minder bij mij.
Ik zwem in een buitenbad elke dag na het werk. Vind het heerlijk ontspannend. Ik zwem een uur, maar ik merk dat dat best wel lang is, de meeste mensen die niet voor wedstrijden trainen houden het op 20-30 minuten.
Ik zwem in een buitenbad elke dag na het werk. Vind het heerlijk ontspannend. Ik zwem een uur, maar ik merk dat dat best wel lang is, de meeste mensen die niet voor wedstrijden trainen houden het op 20-30 minuten.
vrijdag 8 juli 2022 om 15:27
Ik ben van plan om volgende week even te gaan baantjes trekken. Zal wel weer moeten opbouwen want jaren niet gedaan. Zwembad heeft zowel in de ochtend, middag en avond een tijdslot daarvoor. Ik denk dat ik eerst smiddags ga proberen en als dat te druk is wellicht toch de ochtend. De avond is zowiezo druk.
donderdag 14 juli 2022 om 14:46
Lekker bezig TsumTsum.
Ik moet wel zeggen, lopen over de natte/gladde vloer in een zwembad kan een uitdaging zijn. Daarom inderdaad veel mensen met slippers. Ik heb een bepaalde looptechniek speciaal voor die gladde tegels.
Ik moet wel zeggen, lopen over de natte/gladde vloer in een zwembad kan een uitdaging zijn. Daarom inderdaad veel mensen met slippers. Ik heb een bepaalde looptechniek speciaal voor die gladde tegels.
Als klagen telde als werk, dan had mijn ex zich ook moeiteloos een Mercedes kunnen veroorloven.
donderdag 14 juli 2022 om 14:57
De schoolslag is alleen slecht als je het zwemt met je hoofd boven water. Nou ja, als je dan ook nog vlak in het water probeert te blijven liggen, kun je wel klachten krijgen. Maar het valt mij op dat de meesten gewoon diagornaal in het water liggen, dan ga je minder hard, maar ook minder klachten.
Als klagen telde als werk, dan had mijn ex zich ook moeiteloos een Mercedes kunnen veroorloven.
donderdag 14 juli 2022 om 15:12
Ja ik heb dan ook zo'n loopje
Omdat het niet zo heel druk was heb ik de schoolslag afgewisseld met op m'n rug zwemmen. Heb nu wel spierpijn omdat lang niet meer gezwommen heb. Heb bijna 1,5 uur gezwommen met af en toe een korte pauze.Volgende week ben ik van plan weer te gaan en ik twijfel of ik weer een 10 banenkaart ga halen. Moet nog even vragen of je het pasje moet kopen of dat het borg is.
donderdag 14 juli 2022 om 15:30
Wow, anderhalf uur is ook best lang hoor.TsumTsum schreef: ↑14-07-2022 15:12Ja ik heb dan ook zo'n loopje
Volgende week ben ik van plan weer te gaan en ik twijfel of ik weer een 10 banenkaart ga halen. Moet nog even vragen of je het pasje moet kopen of dat het borg is.
Toen ik nog wedstrijdzwemmen deed was het max 45 min + 15 minuten techniek. Tegenwoordig 30-45 minuten (1,5-2 km). Dus begrijp wel dat je spierpijn hebt!
Als klagen telde als werk, dan had mijn ex zich ook moeiteloos een Mercedes kunnen veroorloven.
donderdag 14 juli 2022 om 16:03
Ja iets te fanatiek maar het was echt zo heerlijk weer in het water na jaren. Had het een soort van gemist. De meesten vertrokken ook weer na 30-45 minuten en eentje was er blijkbaar na 15 minuten al klaar mee.
Ik had ook zoiets van best zonde om er niet optimaal gebruik van te maken. Het kost hier 4 euro per keer en vandaag kon je 3 of 4 uur baantjes zwemmen als je wilde. Niet dat ik de tijd vol wilde maken, dat is ook niet realistisch en gezond.
Volgens mijn activitytracker heb ik iets meer dan 1,5 km gezwommen.
Ik had ook zoiets van best zonde om er niet optimaal gebruik van te maken. Het kost hier 4 euro per keer en vandaag kon je 3 of 4 uur baantjes zwemmen als je wilde. Niet dat ik de tijd vol wilde maken, dat is ook niet realistisch en gezond.
Volgens mijn activitytracker heb ik iets meer dan 1,5 km gezwommen.
vrijdag 15 juli 2022 om 16:09
Banen zwemmen werkt zeer goed. Ik doe het gewoon met de schoolslag en dan nog heb ik er een flinke vaart in. Ik doen dan 2 km in een uur. Wat de oudjes betreft, ik slalom daar eigenlijk altijd een beetje door heen. Het ideale tijdstip heb ik eigenlijk ook nooit gevonden (en ook jongeren mensen hebben er een handje van om meer kletsend te dobberen dan dat ze echt aan het zwemmen zijn).
Do not go gentle into that good night, Old age should burn and rave at close of day; Rage, rage against the dying of the light.
vrijdag 15 juli 2022 om 16:42
Ja er is niks van te zeggen. Normaal is het hier op dinsdag niet druk volgens die drukte meter van Google. Maar afgelopen dinsdag was het ineens een stuk drukker dan normaal toen ik twijfelde of ik dinsdag of donderdag zou gaan. Geen idee hoe Google dat precies meet maar toen ik zag dat het drukker was dacht ik nah ik ga donderdag wel.
vrijdag 15 juli 2022 om 20:48
Ik heb al eens gehad dat ik richting het zwembad ging en daar aangekomen de hele fietsenstalling vol stond. En daar kan veel staan. Ik ben niet gaan zwemmen, veel te druk. Was op een warme dag.
Als het een beetje somber lijkt of niet als te warm (30 graden of zo) dan is het meestal niet té druk. En kun je gewoon zwemmen en ook voor degenen die van de springplank af willen en zo, is er genoeg ruimte. Er is ook een groot recreatiebad, dat scheelt ook.
Misschien hebben die mensen die korter gaan wel een abonnement? Ik heb ook een abonnement. 40 euro voor 5-6 maanden.Voor een enkel bezoek koop je altijd een dagkaart van 8 euro of zo, dus de regelmatige zwemmers hebben allemaal een abonnement. Voor het binnenbad had ik dat ook altijd, dat was iets duurder namelijk 26 euro per maand, maar als je 8 keer gaat in de maand, best prima. Soms ging ik wel vaker en ik mocht er ook mee naar het buitenbad waar ik nu zwem, dus ik ging in de zomer rustig 3 keer of zo.
Als het een beetje somber lijkt of niet als te warm (30 graden of zo) dan is het meestal niet té druk. En kun je gewoon zwemmen en ook voor degenen die van de springplank af willen en zo, is er genoeg ruimte. Er is ook een groot recreatiebad, dat scheelt ook.
Misschien hebben die mensen die korter gaan wel een abonnement? Ik heb ook een abonnement. 40 euro voor 5-6 maanden.Voor een enkel bezoek koop je altijd een dagkaart van 8 euro of zo, dus de regelmatige zwemmers hebben allemaal een abonnement. Voor het binnenbad had ik dat ook altijd, dat was iets duurder namelijk 26 euro per maand, maar als je 8 keer gaat in de maand, best prima. Soms ging ik wel vaker en ik mocht er ook mee naar het buitenbad waar ik nu zwem, dus ik ging in de zomer rustig 3 keer of zo.
Als klagen telde als werk, dan had mijn ex zich ook moeiteloos een Mercedes kunnen veroorloven.
zaterdag 16 juli 2022 om 17:09
Nek klachten zijn ook niet vreemd. Voor mij is eigenlijk elke slag slecht. Rug heb ik weinig last van als ik maar zorg dat ik sterk genoeg het zwemseizoen in ga.
Ons zwembad is maar 4 maanden open. Kosten bijna €50 voor onbeperkt of €5 per losse entree. Vind het jammer dat ze in september al gesloten zijn, want dan zijn er vaak nog wel mooie dagen. In mei is het nog heel koud vaak.
zaterdag 16 juli 2022 om 17:27
zaterdag 16 juli 2022 om 18:05
23041994, ik vind het lekker dat ik niet hoef te socializen. Ik lig ook met mijn hoofd in het water, dus kletsen gaat lastig. Als ik binnen zwem, gaat het wel makkelijk, want dan zijn de tijden beperkter en kom je meer bekenden tegen.
Navyblue, ik vind max 40 minuten lang genoeg, dan ben ik helemaal zen, maar dan krijg ik ook koud.
Navyblue, ik vind max 40 minuten lang genoeg, dan ben ik helemaal zen, maar dan krijg ik ook koud.
Als klagen telde als werk, dan had mijn ex zich ook moeiteloos een Mercedes kunnen veroorloven.
zondag 17 juli 2022 om 10:52
In het binnenbad vind ik het wel gezelliger, maar dan heb je veel strakkere tijden, dus meer kans op bekenden. Het buitenbad is van 10 tot half 8 open, dus meer spreiding.
Interval in het buitenbad doe ik eigenlijk nooit, dan vind ik 50 meter echt veel te ver...
Maarre... ik heb wel weer mooi gespierde armen.
Interval in het buitenbad doe ik eigenlijk nooit, dan vind ik 50 meter echt veel te ver...
Maarre... ik heb wel weer mooi gespierde armen.
Als klagen telde als werk, dan had mijn ex zich ook moeiteloos een Mercedes kunnen veroorloven.
zondag 17 juli 2022 om 12:04
Ik snap hem niet?
als je géén interval doet, doe je toch méér dan 50m aan een stuk? Ik bedoel 4x100, of 5x200 en dan even kletsen voor je aan het volgende begint. Kan ook 3 zinnen zijn.
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
