Thuis
alle pijlers
Hoe meet je je geluk?
dinsdag 2 februari 2021 om 15:06
Nu ik een aantal vrij ingrijpende veranderingen (in mijn ooit zo stabiele en voortkabbelende leventje) heb doorgemaakt, vraag ik me af waar ik sta.
Achtergrond info: Binnen het afgelopen jaar ben ik gescheiden, mijn kinderen wonen volledig bij mijn ex, ik ben geopereerd, heb een heftige burnout gehad, ben verhuisd naar een veel (!) kleinere eenpersoonswoning, ben na een reintegratie periode nu weer 100% aan de slag, maar ivm corona gaat dat in mijn sector nu een beetje met horten en stoten.
Ook had ik een aantal pechgevallen met mijn woning waardoor er eerst letterlijk puingeruimd diende te worden vóór ik me kon settelen. Tegelijkertijd waren er familieleden op de ic beland, waarbij men dacht dat die zouden kunnen sterven.
Zowel in de pijker van mijn werk, familie, huisvesting, relatie met ex en kids, als in pijler van mijn gezondheid, begint nu eindelijk rust te komen.
Verbaasd kijk ik om me heen naar mijn huidige leven.
Ik voel me wat zwevend en verbijsterd.
En nu dus tijd voor reflectie.
Ik probeer mijn leven weer op te pakken.
Waar sta ik? Ben ik gelukkig?
Gelukkiger dan in mijn 'oude' leven..? Beter af? Slechter af?
Hoe meet je zoiets?
Aan geld?
Dan ben ik er erg op achteruit gegaan.
Aan rust en overzicht?
Dan ben ik er op vooruit gegaan.
Aan hoe iemand van vroeger je zou zien, bijv op een reünie. ..?
Dan ben ik er op achteruit gegaan.
Aan het je bewust zijn van kleine dagelijkse geluksmomentjes in je leven?
Dan ben ik erop vooruit gegaan...
Aan je conditie / gewicht...?
Dan ben ik er toch wel op achteruit gegaan (corona kilootjes
)
Ben ik ineens een zielige alleenstaande vrouw.. ?
Zo voel ik me niet, maar merk dat de buitenwereld met een 'aaaahw' (zielige intonatie ) reageert als ik in een notendopje mijn verhaal doe.
Wanneer heb je het gemaakt in het leven, en wanneer niet?
Hoe meet je dat?
Nouja, dat dus nu als vraag aan anderen hier.
Hoe meet jij je geluk?
Hoe weet je of je op 'de juiste weg' zit..?
Of bestaat zoiets als de juiste weg niet?
Alle reacties zijn welkom!
Achtergrond info: Binnen het afgelopen jaar ben ik gescheiden, mijn kinderen wonen volledig bij mijn ex, ik ben geopereerd, heb een heftige burnout gehad, ben verhuisd naar een veel (!) kleinere eenpersoonswoning, ben na een reintegratie periode nu weer 100% aan de slag, maar ivm corona gaat dat in mijn sector nu een beetje met horten en stoten.
Ook had ik een aantal pechgevallen met mijn woning waardoor er eerst letterlijk puingeruimd diende te worden vóór ik me kon settelen. Tegelijkertijd waren er familieleden op de ic beland, waarbij men dacht dat die zouden kunnen sterven.
Zowel in de pijker van mijn werk, familie, huisvesting, relatie met ex en kids, als in pijler van mijn gezondheid, begint nu eindelijk rust te komen.
Verbaasd kijk ik om me heen naar mijn huidige leven.
Ik voel me wat zwevend en verbijsterd.
En nu dus tijd voor reflectie.
Ik probeer mijn leven weer op te pakken.
Waar sta ik? Ben ik gelukkig?
Gelukkiger dan in mijn 'oude' leven..? Beter af? Slechter af?
Hoe meet je zoiets?
Aan geld?
Dan ben ik er erg op achteruit gegaan.
Aan rust en overzicht?
Dan ben ik er op vooruit gegaan.
Aan hoe iemand van vroeger je zou zien, bijv op een reünie. ..?
Dan ben ik er op achteruit gegaan.
Aan het je bewust zijn van kleine dagelijkse geluksmomentjes in je leven?
Dan ben ik erop vooruit gegaan...
Aan je conditie / gewicht...?
Dan ben ik er toch wel op achteruit gegaan (corona kilootjes
)Ben ik ineens een zielige alleenstaande vrouw.. ?
Zo voel ik me niet, maar merk dat de buitenwereld met een 'aaaahw' (zielige intonatie ) reageert als ik in een notendopje mijn verhaal doe.
Wanneer heb je het gemaakt in het leven, en wanneer niet?
Hoe meet je dat?
Nouja, dat dus nu als vraag aan anderen hier.
Hoe meet jij je geluk?
Hoe weet je of je op 'de juiste weg' zit..?
Of bestaat zoiets als de juiste weg niet?
Alle reacties zijn welkom!
woensdag 20 juli 2022 om 15:26
SweetFirefly schreef: ↑20-07-2022 14:38Voor mij is geluk een gevoel. Soms meer of minder bewust. Maar het zit 'm vooral ook in de mensen om me heen, dingen die ik doe en die een fijn gevoel geven, kleine en grote successen, besef dat er veel mensen van me houden, dat de mensen waar ik van hou gezond (genoeg) zijn. Of ik geslaagd ben in het leven? In veel opzichten wel. Vind ik. Daar kan ik van genieten.
Ik schrik er van dat jij je leven onbeduidend vindt lijken. Lees eens terug en zie hoe sterk je bent.
dankjewel, sweetfirefly, dat zie ik idd soms te weinig. Heb véél op mijn bordje gehad, alles 'doorstaan', maar zou soms willen dat ik kon voelen dat ik daar trots op mag zijn.
woensdag 20 juli 2022 om 15:38
Ja.. zingeving.feniks02 schreef: ↑20-07-2022 14:55De meeste levens zijn klein, denk dat je je daarop verkijkt,
het is juist de kunst klein te leven en dat met hart en ziel te doen.
Ik heb ooit geleerd; geluk is het bijproduct van een zinvol leven, dus ik zou op zingeving concentreren. Welke dingen geven je energie? Wat is jouw bijdrage aan de wereld om je heen? Voel je bezieling in je werk of de dingen die je doet?
Dit staat compleet los van zaken als bezit, macht, aanzien en status.
En
toch wel fijn: zijn de relaties met de mensen die je liefhebt op orde?
Maar wat is dan een 'zinvol' leven..? Dat is idd een kernvraag die daar meteen mee verbonden is, maar dat vind ik wel een ingewikkelde vraag..!
Weinig geeft me echt energie momenteel. Mijn 'bijdrage' op de wereld is praktisch nul. Oke, ik consumeer. Dus draag ik bij aan de economie. Mede dankzij mij is er n baan als vakkenvullen in de plaatselijke super. Bij wijze van spreken. In die zin is iedereen 'nuttig'.
En ik probeer natuurlijk in de kleine contactjes met mensen om me heen, op mijn werk, bij familie en vrienden 'aardig' te zijn. Luisterend oor bieden, warmte bieden, etc. Maar of dat dan 'bezieling' is..? Of dat iemand 'bestaansrecht' geeft? Ben je dan 'waardevol', of geluk biedend aan anderen?
Word je daar zelf gelukkig van dan? Anderen helpen..?
woensdag 20 juli 2022 om 15:41
Ja, dat herken ik wel. Ik heb (gelukkig) een lieve vriend, en een kleine kring lieve mensen om me heen.
Is dat waaraan jij jouw 'geluk' meet, Tiny..?
woensdag 20 juli 2022 om 15:52
Zingeving vind ik weer zo iets zwaars. Alsof je altijd betekenisvol bezig moet zijn.
Geluk voor mij is zoveel mogelijk bezig zijn met dingen waar ik blij van word. M'n man, hobby's, ook kleine dingen als een vers croissantje halen. Verder ook rust pakken, de natuur in en soms gewoon lekker suf op de bank en film kijken
Uiteraard kun je niet altijd alleen maar met de leuke dingen bezig zijn en heb ik ook zeker dagen dat ik van alles niet zie zitten, maar probeer wel altijd dat de leukere dingen de overhand hebben.
Geluk voor mij is zoveel mogelijk bezig zijn met dingen waar ik blij van word. M'n man, hobby's, ook kleine dingen als een vers croissantje halen. Verder ook rust pakken, de natuur in en soms gewoon lekker suf op de bank en film kijken
Uiteraard kun je niet altijd alleen maar met de leuke dingen bezig zijn en heb ik ook zeker dagen dat ik van alles niet zie zitten, maar probeer wel altijd dat de leukere dingen de overhand hebben.
woensdag 20 juli 2022 om 16:13
`Misschien boek dan af en toe eens lenen en zomaar opendoen. (dat deed ik ook, en kwam op deze tekst uit.
Of je kunt ook Kleine panda en grote draak aan jezelf cadeau geven, daar staat ook veel moois in
De waarheid is dat iedereen zomaar wat probeert
woensdag 20 juli 2022 om 19:48
woensdag 20 juli 2022 om 19:48
Stel je voor dat je in je hele langzalzelevensdagen maar 5 keer er echt toe doet (*), dan is dat in verhouding met dagelijks in onze korte en onbeduidende levens helemaal niet zo’n groot verschil hoor. De aarde draait er niet anders om, je komt met beide niet in de geschiedenisboeken enz. Maar voor die vijf momenten maak je wel het verschil.
(*)
1) als basisschoolkind red je een vlieg van de verdrinkingsdood. Vlieg wordt groter en eindigt als vet hapje voor een vogel, die daardoor de energie heeft om zijn jongen groot te brengen. Die jongen worden groot en eentje ervan eindigt als hapje voor een poes, die enz, enz.
2) je maakt en baart kinderen.
3) je trekt een kleuter de stoep op juist als er een vrachtauto de bocht om komt scheuren.
4) je glimlacht naar een willekeurige voorbijganger, zonder je er van bewust te zijn dat die echt een MEGArotdag had en je gek genoeg juist als vreemde met je driesecondenglimlach van een halve millimeter een enorm verschil maakt.
5) deze doe je pas als je 75 bent.
(*)
1) als basisschoolkind red je een vlieg van de verdrinkingsdood. Vlieg wordt groter en eindigt als vet hapje voor een vogel, die daardoor de energie heeft om zijn jongen groot te brengen. Die jongen worden groot en eentje ervan eindigt als hapje voor een poes, die enz, enz.
2) je maakt en baart kinderen.
3) je trekt een kleuter de stoep op juist als er een vrachtauto de bocht om komt scheuren.
4) je glimlacht naar een willekeurige voorbijganger, zonder je er van bewust te zijn dat die echt een MEGArotdag had en je gek genoeg juist als vreemde met je driesecondenglimlach van een halve millimeter een enorm verschil maakt.
5) deze doe je pas als je 75 bent.
Je hebt zo’n 26.000 dagen tussen níets en eeuwigheid, je kunt lachen, je kunt klagen, maar elke dag ben je voor eeuwig kwijt.
woensdag 20 juli 2022 om 20:23
Geluk. Gelukkig zijn. Wat is dat eigenlijk?
Ik denk dat het voor iedereen iets anders is, en dat het niet meetbaar is.
Met mijn bipolaire stoornis ben ik bang voor gelukkig zijn. Ik wil dat helemaal niet! Dat komt omdat mijn geluk er iets anders uitziet. Alles voelt 'geel', euforisch, ik ben verliefd op mezelf en vaak ook op een ander, alles is mogelijk, iedereen is verbonden. Het is wat extreem
Vergeleken met dat gevoel, is al het andere veel minder 'gelukkig'.
En als ik depressief ben, dan ben ik heel erg ongelukkig. Maar ik heb daar geen aanleiding toe. Ik heb alles wat ik wil, huis, liefde, kids, gezondheid, geld, en toch wil ik dood omdat alles vreselijk erg is allemaal.
Ongelukkig zijn laat zich niet meten. Er is geen 'schaal' waarop staat genoteerd wanneer je wel en wanneer je niet ongelukkig mag zijn.
Geluk, ongeluk, het is eigenlijk een bio-chemisch iets. In mijn geval tenminste. Mijn omstandigheden hebben helemaal niks met mijn gevoel te maken.
Ik denk dat je er teveel over nadenkt.
Ik denk dat het voor iedereen iets anders is, en dat het niet meetbaar is.
Met mijn bipolaire stoornis ben ik bang voor gelukkig zijn. Ik wil dat helemaal niet! Dat komt omdat mijn geluk er iets anders uitziet. Alles voelt 'geel', euforisch, ik ben verliefd op mezelf en vaak ook op een ander, alles is mogelijk, iedereen is verbonden. Het is wat extreem
Vergeleken met dat gevoel, is al het andere veel minder 'gelukkig'.
En als ik depressief ben, dan ben ik heel erg ongelukkig. Maar ik heb daar geen aanleiding toe. Ik heb alles wat ik wil, huis, liefde, kids, gezondheid, geld, en toch wil ik dood omdat alles vreselijk erg is allemaal.
Ongelukkig zijn laat zich niet meten. Er is geen 'schaal' waarop staat genoteerd wanneer je wel en wanneer je niet ongelukkig mag zijn.
Geluk, ongeluk, het is eigenlijk een bio-chemisch iets. In mijn geval tenminste. Mijn omstandigheden hebben helemaal niks met mijn gevoel te maken.
Ik denk dat je er teveel over nadenkt.
Als onwetendheid schreeuwt, dan zwijgt intelligentie ~ Unknown
(Het gras is blauw, het verhaal van de ezel en de tijger)
(Het gras is blauw, het verhaal van de ezel en de tijger)
donderdag 21 juli 2022 om 12:25
Boeiende vragen idd,en zelf ook wel veel mee geworsteld.Heb lang in de hulpverlening (psychiatrie) gewerkt,en dat heeft me zeker jarenlang een 'zinvol gevoel' gegeven. Maar na een zware burn-out heb ik besloten iets totaal anders anders te gaan doen.Mede omdat ik ook duidelijk voelde dat hulpverlening niet meer 'mijn weg' was.Desondanks heb ik in m'n nieuwe werkrichting die veel praktischer/technischer is,ook vaak het gevoel zinvol bezig te zijn.En haal ik er persoonlijke voldoening uit (of dat dan geluk is,weet ik niet zo goed). Voor mijzelf komt het wel in de buurt.ikbenik schreef: ↑20-07-2022 15:38Ja.. zingeving.
Maar wat is dan een 'zinvol' leven..? Dat is idd een kernvraag die daar meteen mee verbonden is, maar dat vind ik wel een ingewikkelde vraag..!
Weinig geeft me echt energie momenteel. Mijn 'bijdrage' op de wereld is praktisch nul. Oke, ik consumeer. Dus draag ik bij aan de economie. Mede dankzij mij is er n baan als vakkenvullen in de plaatselijke super. Bij wijze van spreken. In die zin is iedereen 'nuttig'.
En ik probeer natuurlijk in de kleine contactjes met mensen om me heen, op mijn werk, bij familie en vrienden 'aardig' te zijn. Luisterend oor bieden, warmte bieden, etc. Maar of dat dan 'bezieling' is..? Of dat iemand 'bestaansrecht' geeft? Ben je dan 'waardevol', of geluk biedend aan anderen?
Word je daar zelf gelukkig van dan? Anderen helpen..?
Verder denk ik dat (voor mij iig) de Zen training ,waar ik me jaren mee heb bezig gehouden me hierbij wel heeft geholpen. Daar zat nl niets hoogdravends of zweverig in.Maar meer kijkend naar wat moet er nu gebeuren,wat speelt er op dit moment in mijn leven.En daar dan mee aan de slag gaan.Of niet natuurlijk,dat blijft altijd een persoonlijke keuze.Maar het hier-en-nu is voor mij wel een heel belangrijke leidraad geworden in m'n leven (dat is overigens niet hetzelfde als alleen maar bij de dag leven,en niet verder kijken dan vandaag
).En vaak ben ik achteraf wel tevreden,en (een enkele keer) zelfs gelukkig.Maar dat laatste is bij mij dan meer een soort van 'bijproduct'.Fijn als het gebeurt.Maar als dat niet zo is,is dat jammer.Maar meer ook niet,zoiets...
![:-]](./../../../../smilies/77_happy.gif "Happy"){kind=small}
Vraag blijft,why is the rum gone?
donderdag 21 juli 2022 om 13:25
vrijdag 22 juli 2022 om 09:44
M3llon4: ja, met een bipolair stoornis is de vraag naar wat geluk is helemáál een centrale vraag, lijkt me. Dan is dat 'schuifje' ontregeld. Mag ik eens vragen, hoe vaak of hoe 'snel' kan dat dan wisselen? Dat je van diep dal naar extreem hoge piek gaat? Is dat dan een golfbeweging met weken ertussen? Of is dat eerder dagen? Maanden?
En is er dan ook een ...eh.. soort tussenfase van stabiliteit? Zoals bij een ademhaling, dat je een inademing hebt, een uitademing, maar ook een 'ertussenin'..?
En is er dan ook een ...eh.. soort tussenfase van stabiliteit? Zoals bij een ademhaling, dat je een inademing hebt, een uitademing, maar ook een 'ertussenin'..?
vrijdag 22 juli 2022 om 09:51
Hmm, nighttripper, ja... goede uitleg. Klinkt logisch. En idd, hier ook gewerkt in de hulpverlening, zelfde vragen. En er tegenaan botsen dat er niet echt een harde goed of fout lijkt te zijn. Zoveel verschillende zienswijzen, eigenaardigheden, visies, karakters, en alles 'kan', alles mag er zijn, maar wat is dan nog de juiste richting.
Kan goed volgen dat je dan meer voldoening krijgt uit een concreter, toetsbaarder, praktischer beroep.
Interessant, die zen training!
Kan goed volgen dat je dan meer voldoening krijgt uit een concreter, toetsbaarder, praktischer beroep.
Interessant, die zen training!
vrijdag 22 juli 2022 om 09:57
To, als de omstandigheden nu zijn zoals deze zijn, wat heeft het dan voor zin om te blijven mijmeren over hoe het was?
Geluk zit in de kleine dingen van het hier en nu. Het is niet raar dat je dat nu niet ervaart, omdat je zoveel nare dingen hebt meegemaakt. Ik denk echter niet dat de vragen die je nu stelt je gaan helpen.
Heb je psychologische hulp? Zeker gezien je corona historie is naast fysio, ergotherapeut het ook heel normaal een psych te hebben die je leert omgaan met verlies en rouw.
Geluk zit in de kleine dingen van het hier en nu. Het is niet raar dat je dat nu niet ervaart, omdat je zoveel nare dingen hebt meegemaakt. Ik denk echter niet dat de vragen die je nu stelt je gaan helpen.
Heb je psychologische hulp? Zeker gezien je corona historie is naast fysio, ergotherapeut het ook heel normaal een psych te hebben die je leert omgaan met verlies en rouw.
This user may use sarcasm and cynicism in a way you are not accustomed to. You might suffer severe mental damage.
vrijdag 22 juli 2022 om 10:34
Dat wisselt enorm. Er kunnen ook periodes met normaal zijn, maar dat verschilt per persoon hoe lang die duren.ikbenik schreef: ↑22-07-2022 09:44M3llon4: ja, met een bipolair stoornis is de vraag naar wat geluk is helemáál een centrale vraag, lijkt me. Dan is dat 'schuifje' ontregeld. Mag ik eens vragen, hoe vaak of hoe 'snel' kan dat dan wisselen? Dat je van diep dal naar extreem hoge piek gaat? Is dat dan een golfbeweging met weken ertussen? Of is dat eerder dagen? Maanden?
En is er dan ook een ...eh.. soort tussenfase van stabiliteit? Zoals bij een ademhaling, dat je een inademing hebt, een uitademing, maar ook een 'ertussenin'..?
Bij mij begon het ooit met een paar jaren, dat werd jaarlijks, toen maanden, en nu weken.
Als onwetendheid schreeuwt, dan zwijgt intelligentie ~ Unknown
(Het gras is blauw, het verhaal van de ezel en de tijger)
(Het gras is blauw, het verhaal van de ezel en de tijger)
vrijdag 22 juli 2022 om 11:18
Nog lang niet alles gelezen hoor, maar voor mij zit geluk voor een groot deel in acceptatie. Ik zie mensen om me heen die het prima voor elkaar hebben en toch niet echt gelukkig zijn omdat het nooit genoeg is. Mij helpt het om tegenslagen, zowel uit het verleden als nu, te accepteren, of op zijn minst te 'verdragen'. Daar mag je best verdriet van hebben, dat staat daar los van. Hoop dat je een beetje snapt wat ik bedoel.
Zo te lezen heb jij trouwens heel wat voor je kiezen gehad, knap dat je daar zo weer uit op krabbelt.
Zo te lezen heb jij trouwens heel wat voor je kiezen gehad, knap dat je daar zo weer uit op krabbelt.
juliet64 wijzigde dit bericht op 22-07-2022 20:55
0.86% gewijzigd
Nothing happens for a reason
vrijdag 22 juli 2022 om 11:32
Viva amber, ik heb niet het idee dat ik 'mijmer' over hoe het was. Ik zie dat het veranderd is, en heb vragen over mijn nieuwe leven.
Maar het is niet zo dat ik wens dat het weer was zoals het vroeger was.
En ja, heb idd fysio en ergo gehad na corona.
Meerwaarde van psychologische hulp zie ik niet zo.
(Indertijd wel, maar toen kwam ik op een wachtlijst, en kreeg uiteindelijk een online jonge knul toegewezen, die me imo terugkijkend niet heeft kunnen helpen.)
Maar ik verwijt hem niets, je moet het uiteindelijk toch allemaal zelf doen.
Ja, ik denk ook dat het hem in de kleine hier-en-nu dingen zit.
Maar het is niet zo dat ik wens dat het weer was zoals het vroeger was.
En ja, heb idd fysio en ergo gehad na corona.
Meerwaarde van psychologische hulp zie ik niet zo.
(Indertijd wel, maar toen kwam ik op een wachtlijst, en kreeg uiteindelijk een online jonge knul toegewezen, die me imo terugkijkend niet heeft kunnen helpen.)
Maar ik verwijt hem niets, je moet het uiteindelijk toch allemaal zelf doen.
Ja, ik denk ook dat het hem in de kleine hier-en-nu dingen zit.
vrijdag 22 juli 2022 om 11:34
Dus de intervallen worden, (in jouw specifieke geval dan), korter?
vrijdag 22 juli 2022 om 11:42
Ik geloof dat geluksgevoel altijd momenten zijn. Er zullen altijd nare dingen gebeuren in je leven en leuke dingen. Ik denk dat geen langdurige stress al heel mooi is als basis. Continu geluk geloof ik niet zo in.ikbenik schreef: ↑02-02-2021 15:38Maar dat maakt geluk ook heel vluchtig.
Ik heb verschillende keren per dag een geluksgevoel. Kort is dat dan meestal. Gewoon als je je handen opwarmt aan een kop thee terwijl je het koud hebt bijv of je krijgt een lief appje van iemand.
Maar langere termijn geluk... (?) Is dat te 'maken' en hoe weet je of je op de goede weg zit..?
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
