Lijf & Lijn
alle pijlers
Het is weer zo ver; kilo's kwijt wie doet er mee?
maandag 31 december 2007 om 09:37
Januari staat voor de deur, het ideale moment om maar weer eens een poging te doen af te vallen.
Deze dagen eet ik alles wat ik wil om vanaf morgen de rem er op te zetten. Samen is dat makkelijker dan alleen!
Dus wie doet er mee en wil het jaar ook gezond beginnen.
Ik start trouwens met de sonja bakker methode zoals zo velen..
Deze dagen eet ik alles wat ik wil om vanaf morgen de rem er op te zetten. Samen is dat makkelijker dan alleen!
Dus wie doet er mee en wil het jaar ook gezond beginnen.
Ik start trouwens met de sonja bakker methode zoals zo velen..
zondag 4 mei 2008 om 08:16
Sayenne, gefeliciteerd! ik hoop dat je toch een fijne dag hebt!
Pluisje, wat jammer dat het niet lekker gaat met je, wel fijn om even wat van je te horen, enne gewoon mee blijven lezen en komen als je zin hebt hoor! sterkte!
Zo, vanaf vandaag wil ik het weer allemaal anders doen, wil zo beginnen met lekker hard te lopen, ik hoop dat mijn rug mee werkt..en verder gewoon gezon doen. Geen smoesjes meer gewoon gaan met die banaan.
Overigens moet ik zeggen dat ik me steeds meer besef dat ik gewoon ben wie ik ben en daar blij mee ben, die paar kilo zullen dat toch niet veranderen, dus ook al lukt het niet, ik vind mezelf OK!
Maar ik vind wel dat ik gezond zou moeten leven en moeten bewegen hoor, tis gee vrijbrief om dus maar niet af te vallen!
Pluisje, wat jammer dat het niet lekker gaat met je, wel fijn om even wat van je te horen, enne gewoon mee blijven lezen en komen als je zin hebt hoor! sterkte!
Zo, vanaf vandaag wil ik het weer allemaal anders doen, wil zo beginnen met lekker hard te lopen, ik hoop dat mijn rug mee werkt..en verder gewoon gezon doen. Geen smoesjes meer gewoon gaan met die banaan.
Overigens moet ik zeggen dat ik me steeds meer besef dat ik gewoon ben wie ik ben en daar blij mee ben, die paar kilo zullen dat toch niet veranderen, dus ook al lukt het niet, ik vind mezelf OK!
Maar ik vind wel dat ik gezond zou moeten leven en moeten bewegen hoor, tis gee vrijbrief om dus maar niet af te vallen!
zondag 4 mei 2008 om 09:46
Gefeliciteerd Sayenne! Hoop dat je een leuke en zonnige dag tegemoet gaat. Je film en etentje klinken gezellig, leuk!
En balen Elsie dat je gisteren zo'n rotdag had! Hoe gaat het vandaag met je rug, beter hoop ik? En een prima insteek om jezelf zo ook te waarderen, dat hangt zeker niet van een kilo meer of minder af!
Jammer Pluisje dat het bij jou niet wil en je niet zo lekker in je vel zit! Hoop dat de problemen snel zijn opgelost en jullie weer heerlijk rustig kunnen genieten. Gaat het op je nieuwe werk wel naar wens? Voel je niet verplicht te reageren hoor, gewoon langs komen als je daar zin in hebt .
Mijn dag sauna was heerlijk! Lekker gebubbeld, goed gestoomd en languit op een ligbed in de zon. En natuurlijk lekker gegeten, haha. Een aanrader dat Elysium!
Ik zal zo weer eens even een tabel in elkaar draaien, misschien stimuleert het ons wel tot grote daden . Mocht iemand haar gegevens willen aanvullen, dan hoor ik het wel en pas ik het aan. Tot zo!
En balen Elsie dat je gisteren zo'n rotdag had! Hoe gaat het vandaag met je rug, beter hoop ik? En een prima insteek om jezelf zo ook te waarderen, dat hangt zeker niet van een kilo meer of minder af!
Jammer Pluisje dat het bij jou niet wil en je niet zo lekker in je vel zit! Hoop dat de problemen snel zijn opgelost en jullie weer heerlijk rustig kunnen genieten. Gaat het op je nieuwe werk wel naar wens? Voel je niet verplicht te reageren hoor, gewoon langs komen als je daar zin in hebt .
Mijn dag sauna was heerlijk! Lekker gebubbeld, goed gestoomd en languit op een ligbed in de zon. En natuurlijk lekker gegeten, haha. Een aanrader dat Elysium!
Ik zal zo weer eens even een tabel in elkaar draaien, misschien stimuleert het ons wel tot grote daden . Mocht iemand haar gegevens willen aanvullen, dan hoor ik het wel en pas ik het aan. Tot zo!
zondag 4 mei 2008 om 09:57
hoi meiden,
Sayenne: van harte gefeliciteerd, hoop dat je er toch een beetje van kan genieten.
Blijven lezen zal ik zeker doen hoor.
Aine: op mijn werk gaat het juist hartstikke goed, het zijn juist de problemen die ik thuis heb en ik twijfel er op het moment heel erg aan of dat nog wel goed gaat komen.
Sayenne: van harte gefeliciteerd, hoop dat je er toch een beetje van kan genieten.
Blijven lezen zal ik zeker doen hoor.
Aine: op mijn werk gaat het juist hartstikke goed, het zijn juist de problemen die ik thuis heb en ik twijfel er op het moment heel erg aan of dat nog wel goed gaat komen.
zondag 4 mei 2008 om 10:20
zondag 4 mei 2008 om 11:13
zondag 4 mei 2008 om 14:18
zondag 4 mei 2008 om 21:00
Bedankt voor jullie felicitaties. We konden lekker de hele middag in de tuin zitten.
Ik was wel erg gespannen doordat hij er ook nog gewoon bij is. Voelde niet echt prettig en bovendien heeft ie niet eens het fatsoen gehad om me te feliciteren.
Ik heb verder gewoon lekker gegeten en gesnoept en dat zal ik straks ook nog wel effe doen. Vanaf morgen weer terug naar gezond eetpatroon en niet te gekke tussendoortjes.
Ik was wel erg gespannen doordat hij er ook nog gewoon bij is. Voelde niet echt prettig en bovendien heeft ie niet eens het fatsoen gehad om me te feliciteren.
Ik heb verder gewoon lekker gegeten en gesnoept en dat zal ik straks ook nog wel effe doen. Vanaf morgen weer terug naar gezond eetpatroon en niet te gekke tussendoortjes.
maandag 5 mei 2008 om 07:23
Sayenne, het lijkt me inderdaad een rare situatie, maar wat onbeschoft dat ie je niet eens gefeliciteerd heeft!!
Ik hoop dat je vandaag weer lekker j eigen ding kunt doen!
Wij zijn hier vandaag nog heerlijk een dagje vrij, wat betekent dat ik deze week maar 3 dagen hoef te werken, en volgende week ivm pinksteren ook! op vrijdag ben ik nl vrij, heeeeerlijk!!
Verder eigenlijk niets te vertellen, begin zo eerst maar eens met hardlopen..
Ik hoop dat je vandaag weer lekker j eigen ding kunt doen!
Wij zijn hier vandaag nog heerlijk een dagje vrij, wat betekent dat ik deze week maar 3 dagen hoef te werken, en volgende week ivm pinksteren ook! op vrijdag ben ik nl vrij, heeeeerlijk!!
Verder eigenlijk niets te vertellen, begin zo eerst maar eens met hardlopen..
maandag 5 mei 2008 om 08:50
Goedemorgen,
Nou Sayenne, zo te zien wordt het tijd dat je een ultimatum gaat stellen per wanneer hij vertrekt. Dit gaat best ver toch? En waarschijnlijk merken je kinderen ook wel het een en ander? Ik kan me voorstellen dat het je spanning oplevert, sterkte! Oh en je jaar erbij staat in de tabel, helemaal vergeten, haha.
Lekker hè al die vrije dagen! En even baas boven baas Elsie: ik heb tot en met woensdag vrij . Ik denk erover om donderdag en vrijdag a.s. ook nog vrij te nemen, dan hoef ik pas volgende week donderdag weer aan de slag (heb de dinsdag na Pinksteren al vrij genomen en op woensdagen ben ik altijd vrij). Maar eigenlijk ligt er teveel werk. Ik denk nog even.... Hoe ging het hardlopen? En lukt het om de gezonde toer vast te houden?
Hier gaat het wel aardig, hoewel ik wel trek heb in lekkere dingen. Ik vind het altijd lastiger als ik thuis ben, dan is de gang naar de winkel zo gemaakt. Veel fruit ingeslagen, maar jammer genoeg vielen de mandarijnen een beetje tegen. Het is natuurlijk ook geen mandarijntijd, maar ze zagen er zo lekker uit. Straks maar weer meloen en zo halen, jammie.
Hoe was je weekend weg Nespresso, lekker van genoten? En is het vandaag 'bezindag'? Hoop dat je alles op een rijtje krijgt! En hoe gaat het bij de anderen?
Succes allemaal en tot later!
Nou Sayenne, zo te zien wordt het tijd dat je een ultimatum gaat stellen per wanneer hij vertrekt. Dit gaat best ver toch? En waarschijnlijk merken je kinderen ook wel het een en ander? Ik kan me voorstellen dat het je spanning oplevert, sterkte! Oh en je jaar erbij staat in de tabel, helemaal vergeten, haha.
Lekker hè al die vrije dagen! En even baas boven baas Elsie: ik heb tot en met woensdag vrij . Ik denk erover om donderdag en vrijdag a.s. ook nog vrij te nemen, dan hoef ik pas volgende week donderdag weer aan de slag (heb de dinsdag na Pinksteren al vrij genomen en op woensdagen ben ik altijd vrij). Maar eigenlijk ligt er teveel werk. Ik denk nog even.... Hoe ging het hardlopen? En lukt het om de gezonde toer vast te houden?
Hier gaat het wel aardig, hoewel ik wel trek heb in lekkere dingen. Ik vind het altijd lastiger als ik thuis ben, dan is de gang naar de winkel zo gemaakt. Veel fruit ingeslagen, maar jammer genoeg vielen de mandarijnen een beetje tegen. Het is natuurlijk ook geen mandarijntijd, maar ze zagen er zo lekker uit. Straks maar weer meloen en zo halen, jammie.
Hoe was je weekend weg Nespresso, lekker van genoten? En is het vandaag 'bezindag'? Hoop dat je alles op een rijtje krijgt! En hoe gaat het bij de anderen?
Succes allemaal en tot later!
anoniem_42552 wijzigde dit bericht op 05-05-2008 08:52
Reden: terug lezen
Reden: terug lezen
% gewijzigd
maandag 5 mei 2008 om 11:27
aine, er is zeker altijd een baas boven baas maar volgens mij moest jij vorige week maandag en dinsdag werken, ikke toen weer niet..Als ik jou was zou ik idd vrij zien te krijgen zodat je met dit heerlijke weer extra lang vrij bent!
Hardlopen ging weer goed, bijna 1,5 minuut sneller dan gisteren!Mijn rondje is 9 km volgens afstandmeten.nl en liep er vandaag 62 minuten precies over, streven van mij is dan natuurlijk om daar 60 van te maken
Qua eten gaat het redelijk, wil over het algemeen gezond eten en lekker bewegen maar vooral ook lief zijn voor mezelf en niet meer zo streng..we zien wel!
Ga vandaag nog heerlijk genieten van de zon!
Hardlopen ging weer goed, bijna 1,5 minuut sneller dan gisteren!Mijn rondje is 9 km volgens afstandmeten.nl en liep er vandaag 62 minuten precies over, streven van mij is dan natuurlijk om daar 60 van te maken
Qua eten gaat het redelijk, wil over het algemeen gezond eten en lekker bewegen maar vooral ook lief zijn voor mezelf en niet meer zo streng..we zien wel!
Ga vandaag nog heerlijk genieten van de zon!
maandag 5 mei 2008 om 12:57
aine, weekendje weg was gezellig! nu moet ik echt weer even in het gareel komen! ga deze week voor de sla tussen de middag, gezond eten savonds en alleen fruit als tussendoortje. en fietsend naar het werk. kijken of dat resultaat oplevert
en lekker al die vrije dagen; ik moet morgen alweer aan de slag! maar gelukkig zijn er veel collega's vrij; lekker werken dus en buiten pauze houden, door het zonnetje heen en weer fietsen, best te doen
sayenne, nog gefeliciteerd met je verjaardag! en wat een vreselijk onbeschoft gedrag van je ex-man, ik zou hem echt met grote spoed het huis uit bonjouren (dan maar in een kleine huurkamer tijdelijk ofzo, maar dit kan zo toch echt niet?!)
elsie, goed bezig met hardlopen! knap hoor dat je die 9 km al zo snel kunt lopen
pluisje, vervelend dat het ff niet zo lekker gaat
en lekker al die vrije dagen; ik moet morgen alweer aan de slag! maar gelukkig zijn er veel collega's vrij; lekker werken dus en buiten pauze houden, door het zonnetje heen en weer fietsen, best te doen
sayenne, nog gefeliciteerd met je verjaardag! en wat een vreselijk onbeschoft gedrag van je ex-man, ik zou hem echt met grote spoed het huis uit bonjouren (dan maar in een kleine huurkamer tijdelijk ofzo, maar dit kan zo toch echt niet?!)
elsie, goed bezig met hardlopen! knap hoor dat je die 9 km al zo snel kunt lopen
pluisje, vervelend dat het ff niet zo lekker gaat
maandag 5 mei 2008 om 14:50
maandag 5 mei 2008 om 21:21
Goedenavond allemaal,
Gaat lekker met lopen Elsie! En mooi dat het eten ook redelijk gaat. Komt helemaal goed zo te zien!
Leuk dat je een lekker weekend hebt gehad Nespresso! En zo te zien ga je er weer tegenaan op lijngebied? Mocht je een schopje nodig hebben, dan zijn we natuurlijk graag bereid .
Dat schopje kan ik overigens morgen wel gebruiken. Hier ging het vandaag erg slecht, ahum. Kreeg bezoek en die hadden mijn favoriete chocolade mee (en ik weet zeker dat sommigen nu gaan griezelen): Belgisch zeefruit. Oh oh oh, daar kan ik dus niet vanaf blijven. En aangezien ik wist dat er bezoek kwam, had ik uiteraard ook wat lekkers ingeslagen. We zijn op pad gegaan en dat duurde langer dan gepland, dus toen snel patat gehaald. Maar het goede nieuws is dat mijn nieuwe keuken is besteld, jippie!
Nou na dit nogal ego-bericht probeer ik nu de knop weer om te zetten en de chocolade, nougat, patat, ijs en weet ik wat meer te vergeten en me weer te richten op fruit, groente en thee.
Succes allemaal en voor degenen die aan het werk moeten: sterkte!
Gaat lekker met lopen Elsie! En mooi dat het eten ook redelijk gaat. Komt helemaal goed zo te zien!
Leuk dat je een lekker weekend hebt gehad Nespresso! En zo te zien ga je er weer tegenaan op lijngebied? Mocht je een schopje nodig hebben, dan zijn we natuurlijk graag bereid .
Dat schopje kan ik overigens morgen wel gebruiken. Hier ging het vandaag erg slecht, ahum. Kreeg bezoek en die hadden mijn favoriete chocolade mee (en ik weet zeker dat sommigen nu gaan griezelen): Belgisch zeefruit. Oh oh oh, daar kan ik dus niet vanaf blijven. En aangezien ik wist dat er bezoek kwam, had ik uiteraard ook wat lekkers ingeslagen. We zijn op pad gegaan en dat duurde langer dan gepland, dus toen snel patat gehaald. Maar het goede nieuws is dat mijn nieuwe keuken is besteld, jippie!
Nou na dit nogal ego-bericht probeer ik nu de knop weer om te zetten en de chocolade, nougat, patat, ijs en weet ik wat meer te vergeten en me weer te richten op fruit, groente en thee.
Succes allemaal en voor degenen die aan het werk moeten: sterkte!
dinsdag 6 mei 2008 om 08:31
Goedemorgen,
Hier even een dipje, de weegschaal is bijzonder onaardig voor me. Hoe is het toch mogelijk dat in 3 dagen tijd er bijna 2 kilo bijzit?! Tja eigenlijk weet ik het antwoord wel, mijn lichaam is volslagen de kluts kwijt. Of er gaat niet zoveel naar binnen of een heleboel.... . Vandaag heb ik maar weer een lijstje gemaakt, het moet er natuurlijk weer af en dat lukt vast wel. Maar ik baal wel enorm dat ik zo blijf schommelen en het niet stabiel blijft. Zo, nog een egobericht erbij .
Hoop dat het bij jullie beter gaat!
Fijne dag en tot later!
Hier even een dipje, de weegschaal is bijzonder onaardig voor me. Hoe is het toch mogelijk dat in 3 dagen tijd er bijna 2 kilo bijzit?! Tja eigenlijk weet ik het antwoord wel, mijn lichaam is volslagen de kluts kwijt. Of er gaat niet zoveel naar binnen of een heleboel.... . Vandaag heb ik maar weer een lijstje gemaakt, het moet er natuurlijk weer af en dat lukt vast wel. Maar ik baal wel enorm dat ik zo blijf schommelen en het niet stabiel blijft. Zo, nog een egobericht erbij .
Hoop dat het bij jullie beter gaat!
Fijne dag en tot later!
dinsdag 6 mei 2008 om 21:56
elsie, ik eet altijd een heleboel ín mijn sla hoor
eitjes, zalm, tonijn, gerookte kip etc, anders vult het inderdaad voor geen meter!
zal ik jullie eens even lekker maken? vandaag had ik een grote bak sla met gemengde salade, rucola, rode ui, eitje, gerookte zalm, tomaat, komkommer en dressing! was heerlijk! vanavond gebbqt op het balkon, was ook heerlijk, alleen een beetje veel. maar wel gezond!
ook maar weer eens gewogen; 95,9, dat viel eigenlijk best mee en ook heerlijk gefietst vandaag, echt een feestje met dit weer!
elsie, hebben je snoepjes gesmaakt? morgen weer een nieuwe dag toch!!
aine, goed bezig weer vandaag! balen van dat gewicht, mja, zeefruit werkt natuurlijk niet echt mee (ik ben er trouwens dol op )
en hoe is het met de andere meiden?!
eitjes, zalm, tonijn, gerookte kip etc, anders vult het inderdaad voor geen meter!
zal ik jullie eens even lekker maken? vandaag had ik een grote bak sla met gemengde salade, rucola, rode ui, eitje, gerookte zalm, tomaat, komkommer en dressing! was heerlijk! vanavond gebbqt op het balkon, was ook heerlijk, alleen een beetje veel. maar wel gezond!
ook maar weer eens gewogen; 95,9, dat viel eigenlijk best mee en ook heerlijk gefietst vandaag, echt een feestje met dit weer!
elsie, hebben je snoepjes gesmaakt? morgen weer een nieuwe dag toch!!
aine, goed bezig weer vandaag! balen van dat gewicht, mja, zeefruit werkt natuurlijk niet echt mee (ik ben er trouwens dol op )
en hoe is het met de andere meiden?!
woensdag 7 mei 2008 om 08:56
Goedemorgen,
Die sla ziet er lekker uit Nespresso! Zoiets probeer ik te kiezen als ik uit eten ga, alleen dan zonder vis en vlees. Meestal wordt het dan iets van geitenkaas of mozzarella. Niet zo mager als jouw varianten, maar wel erg lekker en nog redelijk gezond .
Fijn dat je gewicht meeviel! Ik heb net de tabel even aangepast, scheelt eigenlijk niks bij jou t.o.v. de vorige keer. Dat geeft vast moed na een poosje iets minder streng regime. Nu er tegenaan en je gaat een slankere zomer tegemoet! En een medestander wat Belgisch zeefruit betreft kan bij mij niet meer stuk . Ik hoor vaak dat het geen 'echte' chocolade is en wat ik daar nou aan vind? Nou ik vind het heerlijk en kan zo'n doos in 1 keer naar binnen mikken en dan het liefst met een kopje thee erbij, smelt de chocolade zo lekker . En nou houd ik erover op, hahaha.
Elsie: vandaag die snoepjes laten staan hè. Hier een aanmoediging voor jou, je kunt het !
Vandaag mijn laatste vrije dag (heb toch maar besloten morgen en overmorgen te gaan werken gezien de drukte). Maar goed, daarna weer lang weekend, ik mag niet mopperen.
Hoop dat het bij jullie goed gaat, tot later en succes!
Die sla ziet er lekker uit Nespresso! Zoiets probeer ik te kiezen als ik uit eten ga, alleen dan zonder vis en vlees. Meestal wordt het dan iets van geitenkaas of mozzarella. Niet zo mager als jouw varianten, maar wel erg lekker en nog redelijk gezond .
Fijn dat je gewicht meeviel! Ik heb net de tabel even aangepast, scheelt eigenlijk niks bij jou t.o.v. de vorige keer. Dat geeft vast moed na een poosje iets minder streng regime. Nu er tegenaan en je gaat een slankere zomer tegemoet! En een medestander wat Belgisch zeefruit betreft kan bij mij niet meer stuk . Ik hoor vaak dat het geen 'echte' chocolade is en wat ik daar nou aan vind? Nou ik vind het heerlijk en kan zo'n doos in 1 keer naar binnen mikken en dan het liefst met een kopje thee erbij, smelt de chocolade zo lekker . En nou houd ik erover op, hahaha.
Elsie: vandaag die snoepjes laten staan hè. Hier een aanmoediging voor jou, je kunt het !
Vandaag mijn laatste vrije dag (heb toch maar besloten morgen en overmorgen te gaan werken gezien de drukte). Maar goed, daarna weer lang weekend, ik mag niet mopperen.
Hoop dat het bij jullie goed gaat, tot later en succes!
woensdag 7 mei 2008 om 16:19
Het is nog rustig hier vandaag. Ik typ gewoon vrolijk door .
'k Heb mezelf net verwend met iets dat ik zelden koop: een zomerjurk. Rokjes draag ik vaak, maar jurken eigenlijk nooit. Het was in een tikje 'kakmadammenwinkel' waar de verkoopster gewoon je gordijn opzij schuift, vraagt of je thee/koffie wilt en die vervolgens serveert met koekjes op een prachtig dienblad. Ennuh die koekjes heb ik laten liggen, goed hè . Maar ben er helemaal happy mee. Hij past prima, dus geen stok achter de deur om af te vallen, maar natuurlijk wel om niet aan te komen, hahaha.
Kom straks nog wel even lezen hoe het bij jullie gaat!
'k Heb mezelf net verwend met iets dat ik zelden koop: een zomerjurk. Rokjes draag ik vaak, maar jurken eigenlijk nooit. Het was in een tikje 'kakmadammenwinkel' waar de verkoopster gewoon je gordijn opzij schuift, vraagt of je thee/koffie wilt en die vervolgens serveert met koekjes op een prachtig dienblad. Ennuh die koekjes heb ik laten liggen, goed hè . Maar ben er helemaal happy mee. Hij past prima, dus geen stok achter de deur om af te vallen, maar natuurlijk wel om niet aan te komen, hahaha.
Kom straks nog wel even lezen hoe het bij jullie gaat!
woensdag 7 mei 2008 om 23:04
Ha, kom ik ook nog effe langs. Is weer een paar dagen geleden. Ben vandaag ook nog een paar uurtjes aan het shoppen geweest. Spijkerrokje, korte broek en een witte vlotte kuitbroek gehaald. Met dit mooie weer kan ik mijn winterspulletjes natuurlijk niet dragen. Aangezien ik t.o.v. vorige zomer nu zo'n 7,5 kg kwijt ben snap je wel dat dat absolute (leuke) noodzaak was.
Heb bij Skooter zelfs een rokje XS gekocht (dacht dat ik daarvan alleen maar mocht dromen maar is nu werkelijkheid).
Blijf toch wel vetrolletjes hebben onder BH-rand richting taille. Ik durf alleen gewicht alleen niet meer zo drastisch af te vallen. Denk dat dat niet echt goed voor me is. Dus hoop toch met wat krachttraining en cardio dat te verbeteren.
Voor iedereen die het niet zo ziet zitten: Zet hem op, ik geloof in jullie!!
Heb bij Skooter zelfs een rokje XS gekocht (dacht dat ik daarvan alleen maar mocht dromen maar is nu werkelijkheid).
Blijf toch wel vetrolletjes hebben onder BH-rand richting taille. Ik durf alleen gewicht alleen niet meer zo drastisch af te vallen. Denk dat dat niet echt goed voor me is. Dus hoop toch met wat krachttraining en cardio dat te verbeteren.
Voor iedereen die het niet zo ziet zitten: Zet hem op, ik geloof in jullie!!
