Lijf & Lijn
alle pijlers
Start 2 Run - Rennen met Evy
zondag 15 juni 2008 om 16:37
Een succesverhaal, gestart door Athome:
Op internet een handig programma gevonden om op je mp-3 speler te zetten. Met een leuk muziekje erbij wordt je precies verteld hoelang je moet lopen, wanneer je wandelt en wanneer je weer tempo moet maken. In 27 lessen, verdeeld over 10 weken moet ik dan 5 km kunnen hardlopen.
Tot zover prima, maar over de techniek wordt niets verteld. Zijn er hier mensen die tips hebben?
Overigens ben ik benieuwd of dit gaat werken. In het verleden heb ik vaker geprobeerd om dit op te bouwen, maar dat lukte dan toch niet. Oorzaak was dan het niet plezierig kunnen lopen. Als je alleen maar bezig bent met wanneer je weer mag stoppen wordt het niet echt leuk, vandaar dat ik op dit moment vooral heel veel wandel. Maar wat meer conditie opbouwen lijkt me toch ook niet onbelangrijk.
Start to run, deel 1
Om te downloaden:
Reeks 0 - 5 km:
0-5 km
Reeks 5 - 10 km:
Ook hier vind ik geen werkende links meer voor
schema's
schema 0 - 5 km
schema 5 - 10 km
Om je loopjes te plannen en te meten:
afstandmeten
mapmyrun
runningmap
Rek en strekoefeningen:
atletiekunie
youtube
Aikidostretching
Runinfo.nl
Stretchoefeningen
Knerpknieen, scheurschenen, hobbelheupen, oftewel: blessures:
Blessurewijzer
Blessures
Hyves
Rennen met Evy
Blog
Blog
Succes! Ik ben fier op je!
Op internet een handig programma gevonden om op je mp-3 speler te zetten. Met een leuk muziekje erbij wordt je precies verteld hoelang je moet lopen, wanneer je wandelt en wanneer je weer tempo moet maken. In 27 lessen, verdeeld over 10 weken moet ik dan 5 km kunnen hardlopen.
Tot zover prima, maar over de techniek wordt niets verteld. Zijn er hier mensen die tips hebben?
Overigens ben ik benieuwd of dit gaat werken. In het verleden heb ik vaker geprobeerd om dit op te bouwen, maar dat lukte dan toch niet. Oorzaak was dan het niet plezierig kunnen lopen. Als je alleen maar bezig bent met wanneer je weer mag stoppen wordt het niet echt leuk, vandaar dat ik op dit moment vooral heel veel wandel. Maar wat meer conditie opbouwen lijkt me toch ook niet onbelangrijk.
Start to run, deel 1
Om te downloaden:
Reeks 0 - 5 km:
0-5 km
Reeks 5 - 10 km:
Ook hier vind ik geen werkende links meer voor
schema's
schema 0 - 5 km
schema 5 - 10 km
Om je loopjes te plannen en te meten:
afstandmeten
mapmyrun
runningmap
Rek en strekoefeningen:
atletiekunie
youtube
Aikidostretching
Runinfo.nl
Stretchoefeningen
Knerpknieen, scheurschenen, hobbelheupen, oftewel: blessures:
Blessurewijzer
Blessures
Hyves
Rennen met Evy
Blog
Blog
Succes! Ik ben fier op je!
vrijdag 11 juli 2008 om 15:40
vrijdag 11 juli 2008 om 16:30
Hoi allemaal!
Ik ben redelijk nieuw op het Viva-forum, maar kom volgens mij precies op het goede moment dit topic binnen wandelen. Als jullie het goed vinden, ren ik graag met jullie mee, want ik kan wel een flinke duw in mijn rug gebruiken!
Ben 2,5 maand geleden met Evy begonnen, maar helaas maar tot les 11 gekomen. Het rennen ging prima, maar omdat ik overdag lange en redelijke zware dagen heb, stelde ik het hardlopen steeds verder uit. Inmiddels heb ik nu al 2 of 3 weken niet meer met Evy gerend. Heb vorige week in de sportschool nog wel 2x 5 en één keer 10 minuten achter elkaar gerend, voor mij een teken dat ik nog niet helemaal afgescheven ben, maar zou het zo jammer vinden als ik die 5 km niet eens haal. Volgend jaar wil ik de Marikenloop (5, maar liever 10km) lopen, dus dan mag ik wel eens wat meer mijn best doen.
Ga morgen als ik wakker ben weer opnieuw beginnen bij les 10 en dan door tot het bittere eind!
(Sorry voor de lap tekst )
Ik ben redelijk nieuw op het Viva-forum, maar kom volgens mij precies op het goede moment dit topic binnen wandelen. Als jullie het goed vinden, ren ik graag met jullie mee, want ik kan wel een flinke duw in mijn rug gebruiken!
Ben 2,5 maand geleden met Evy begonnen, maar helaas maar tot les 11 gekomen. Het rennen ging prima, maar omdat ik overdag lange en redelijke zware dagen heb, stelde ik het hardlopen steeds verder uit. Inmiddels heb ik nu al 2 of 3 weken niet meer met Evy gerend. Heb vorige week in de sportschool nog wel 2x 5 en één keer 10 minuten achter elkaar gerend, voor mij een teken dat ik nog niet helemaal afgescheven ben, maar zou het zo jammer vinden als ik die 5 km niet eens haal. Volgend jaar wil ik de Marikenloop (5, maar liever 10km) lopen, dus dan mag ik wel eens wat meer mijn best doen.
Ga morgen als ik wakker ben weer opnieuw beginnen bij les 10 en dan door tot het bittere eind!
(Sorry voor de lap tekst )
vrijdag 11 juli 2008 om 16:40
vrijdag 11 juli 2008 om 16:51
Het wordt al drukker hier. Gezellig hoor.
de nieuwkomers succes. alhoewel ik zelf redelijk nieuw ben.
En Lynley. ze hebben echt mooie spullen daar in Amerika. En het scheelt idd met Nederland.
Have fun daar. En als je van pindakaas en mm's houdt. MOet je zeker de pindakaas mm's proberen.
Ligt een zak hier in de koelkast. Maar die mag pas open als ik op gewicht ben.
de nieuwkomers succes. alhoewel ik zelf redelijk nieuw ben.
En Lynley. ze hebben echt mooie spullen daar in Amerika. En het scheelt idd met Nederland.
Have fun daar. En als je van pindakaas en mm's houdt. MOet je zeker de pindakaas mm's proberen.
Ligt een zak hier in de koelkast. Maar die mag pas open als ik op gewicht ben.
vrijdag 11 juli 2008 om 20:17
Ik heb net les 13 gedaan! Ben helemaal blij, want het ging goed! Nou ja, goed is niet het juiste woord, maar ik heb het in ieder geval volgehouden en ben Evy deze keer wél trouw gebleven, in tegenstelling tot de vorige keer... Daar baalde ik toch wel behoorlijk van, begon wel een beetje aan mezelf te twijfelen... Daarom ben ik extra blij dat ik het nu wel weer volgehouden heb. Moest 3x5 min., 1e ging redelijk, 2e ietsje beter, 3e weer minder, maar oké I DID IT. (ben er nog lang niet, maar toch!) Dat kwam ik even vertellen, en ik kwam jullie allen een fijn (loop)weekend wensen, ik mag twee rustdagen van mezelf... Maandag ga ik voor les 14. Tot later!
vrijdag 11 juli 2008 om 21:28
quote:mamamarieke schreef op 11 juli 2008 @ 16:51:En als je van pindakaas en mm's houdt. MOet je zeker de pindakaas mm's proberen.
Een kennis gaat binnenkort naar de VS. Rara wat die mee moet brengen?? Er is trouwens ook een pindakaas m&m hyves!!!
Errug off topic , maar ik ga toch niet meer loepn vandaag, ben moehoehoe van afgelopen week.
Een kennis gaat binnenkort naar de VS. Rara wat die mee moet brengen?? Er is trouwens ook een pindakaas m&m hyves!!!
Errug off topic , maar ik ga toch niet meer loepn vandaag, ben moehoehoe van afgelopen week.
vrijdag 11 juli 2008 om 22:48
Ben ik ook weer eens... Al een tijdje niet mee gelezen helaas. Nog veel erger is dat ik ook al die tijd niet gelopen heb en daar baal ik stevig van! (ook 1 van de redenen dat ik hier dus niet kwam) Na de Marikenloop bleef ik maar pijn in mijn knie hebben. Telkens lijkt het alsof mijn knie op slot gaat. Dan gaat het een paar dagen goed en krijg ik hoop en vervolgens zak ik er weer door heen. 1x Geprobeerd om toch op de atletiekbaan rustig te lopen, maar dat was geen succes.
Van de week gebeurde het weer een paar keer, lag oa een keer in bed en kon mijn been niet eens buigen! En toen was ik het zat en heb de dokter gebeld voor een afspraak. Vanochtend ben ik langs geweest en zij heeft mij doorgewezen naar het ziekenhuis. Volgende week vrijdag is het foto's maken en daarna naar de orthopeed.... Ik vrees echt dat ik de DtD aan mij voorbij moet laten gaan! Maar ik geef niet op hoor, want die 5 manden dat ik wel gelopen heb, waren zo heerlijk dat ik ooit wel weer hoop te kunnen lopen!
Ik hoop dat het bij jullie beter gaat dan met mij op het ogenblik!
Van de week gebeurde het weer een paar keer, lag oa een keer in bed en kon mijn been niet eens buigen! En toen was ik het zat en heb de dokter gebeld voor een afspraak. Vanochtend ben ik langs geweest en zij heeft mij doorgewezen naar het ziekenhuis. Volgende week vrijdag is het foto's maken en daarna naar de orthopeed.... Ik vrees echt dat ik de DtD aan mij voorbij moet laten gaan! Maar ik geef niet op hoor, want die 5 manden dat ik wel gelopen heb, waren zo heerlijk dat ik ooit wel weer hoop te kunnen lopen!
Ik hoop dat het bij jullie beter gaat dan met mij op het ogenblik!
vrijdag 11 juli 2008 om 23:32
koekkie: jammer! Je ging zo lekker!
Jolan: veel plezier in Zuid-Afrika. Doe je de olifanten de groeten van me?
Twomp: majesteit, fijn dat u zich ook weer meldt! Rustig opbouwen, heb ik ook gedaan, ik deed alle lessen 2 keer. Totdat ik ongeveer bij les 12 was, toen liep ik weer lekker en met vertrouwen en ben ik het 'gewone' programma gaan volgen. En doe je de groeten aan je buurman als je 'm tegenkomt op het achterpaadje? Wat een creep!
Jolan: veel plezier in Zuid-Afrika. Doe je de olifanten de groeten van me?
Twomp: majesteit, fijn dat u zich ook weer meldt! Rustig opbouwen, heb ik ook gedaan, ik deed alle lessen 2 keer. Totdat ik ongeveer bij les 12 was, toen liep ik weer lekker en met vertrouwen en ben ik het 'gewone' programma gaan volgen. En doe je de groeten aan je buurman als je 'm tegenkomt op het achterpaadje? Wat een creep!
zaterdag 12 juli 2008 om 00:31
quote:bergamot schreef op 11 juli 2008 @ 21:28:
[...]
Een kennis gaat binnenkort naar de VS. Rara wat die mee moet brengen?? Er is trouwens ook een pindakaas m&m hyves!!!
hahaha sorry dit is wel erg offtopic.
maar dat meen je niet een pindakaas m&m hyves. geweldig. Wist niet dat er zoveel gekken in nederland bestonden die van het bestaan van dat soort m&m's afwisten. *edit* kan je zeggen waar ik die hyves kan vinden, Heb gezocht maar kan hem niet vinden
maar ontopic. Mag morgen les 6 waggelen.
Heb er zin in.
Ik heb vandaag trouwens mij Wii Fit uitgeprobeert. Maar dat is ook geniaal. Lach me rot om dat ding.
@ Koekkie balen. Doe rustig aan met je knieen.
@ Sijo kopop het dipje moet snel weer een bergje worden.
@ Jolan prettige vakantie..
en @ de rest...... kop op, succes, goed gedaan enz
truste nu ga ik slaapjes doen.... hoop ik. ben eigenlijk klaar wakker.
Mijn kids zitten in Italie met hun vader, kreeg net een zielig mailtje van de oudste dat het zo aan het onweren was en dat ie het niet echt leuk vindt. Ik kan daardoor niet echt slapen. Terwijl vriend lief al snurkt. (sorry voel me ff een zielige mama)
[...]
Een kennis gaat binnenkort naar de VS. Rara wat die mee moet brengen?? Er is trouwens ook een pindakaas m&m hyves!!!
hahaha sorry dit is wel erg offtopic.
maar dat meen je niet een pindakaas m&m hyves. geweldig. Wist niet dat er zoveel gekken in nederland bestonden die van het bestaan van dat soort m&m's afwisten. *edit* kan je zeggen waar ik die hyves kan vinden, Heb gezocht maar kan hem niet vinden
maar ontopic. Mag morgen les 6 waggelen.
Heb er zin in.
Ik heb vandaag trouwens mij Wii Fit uitgeprobeert. Maar dat is ook geniaal. Lach me rot om dat ding.
@ Koekkie balen. Doe rustig aan met je knieen.
@ Sijo kopop het dipje moet snel weer een bergje worden.
@ Jolan prettige vakantie..
en @ de rest...... kop op, succes, goed gedaan enz
truste nu ga ik slaapjes doen.... hoop ik. ben eigenlijk klaar wakker.
Mijn kids zitten in Italie met hun vader, kreeg net een zielig mailtje van de oudste dat het zo aan het onweren was en dat ie het niet echt leuk vindt. Ik kan daardoor niet echt slapen. Terwijl vriend lief al snurkt. (sorry voel me ff een zielige mama)
zaterdag 12 juli 2008 om 00:47
quote:zomerkind schreef op 11 juli 2008 @ 23:32:
Twomp: majesteit, fijn dat u zich ook weer meldt! Rustig opbouwen, heb ik ook gedaan, ik deed alle lessen 2 keer. Totdat ik ongeveer bij les 12 was, toen liep ik weer lekker en met vertrouwen en ben ik het 'gewone' programma gaan volgen. En doe je de groeten aan je buurman als je 'm tegenkomt op het achterpaadje? Wat een creep!
hahaha jaaa mijn trouwe onderdaan hihihi
Nou ik ben nét weer terug van het rennen (lesje 1 voor de 3e keer) en het ging wel aardig. Goed idee om misschien later als het goed gaat alsnog het normale schema op te pakken.
En mijn gluurbuur pfff CREEP! Walgelijk hoor hoe hij dat doet. En ook zo dom?! Iedereen ziet hem steeds en praat erover. Je zou je toch doodschamen. Ter info voor anderen: ik heb een gluurbuur die steeds achter mijn schutting zit te loeren 's avonds laat en mijn andere buuf heeft hem vanaf de weg toen ze naar binnen keek bij hem, met zijn oor tegen de muur tussen zijn en mijn huis zien staan luisteren. We maken hier geen herrie daarbij zou het niet meevallen hun geschreeuw te overstemmen maar brrrr walgelijk zo'n gluurbuur! Ben hem met rennen een enkele keer tegen gekomen op de fiets. Typisch ook weer, hij fietst 's avonds laat een rondje... natuurlijk lekker naar binnen gluren overal bah!
Nou ja screw de buurman en voor Evy, ik zit er weer helemaal lekker in
Twomp: majesteit, fijn dat u zich ook weer meldt! Rustig opbouwen, heb ik ook gedaan, ik deed alle lessen 2 keer. Totdat ik ongeveer bij les 12 was, toen liep ik weer lekker en met vertrouwen en ben ik het 'gewone' programma gaan volgen. En doe je de groeten aan je buurman als je 'm tegenkomt op het achterpaadje? Wat een creep!
hahaha jaaa mijn trouwe onderdaan hihihi
Nou ik ben nét weer terug van het rennen (lesje 1 voor de 3e keer) en het ging wel aardig. Goed idee om misschien later als het goed gaat alsnog het normale schema op te pakken.
En mijn gluurbuur pfff CREEP! Walgelijk hoor hoe hij dat doet. En ook zo dom?! Iedereen ziet hem steeds en praat erover. Je zou je toch doodschamen. Ter info voor anderen: ik heb een gluurbuur die steeds achter mijn schutting zit te loeren 's avonds laat en mijn andere buuf heeft hem vanaf de weg toen ze naar binnen keek bij hem, met zijn oor tegen de muur tussen zijn en mijn huis zien staan luisteren. We maken hier geen herrie daarbij zou het niet meevallen hun geschreeuw te overstemmen maar brrrr walgelijk zo'n gluurbuur! Ben hem met rennen een enkele keer tegen gekomen op de fiets. Typisch ook weer, hij fietst 's avonds laat een rondje... natuurlijk lekker naar binnen gluren overal bah!
Nou ja screw de buurman en voor Evy, ik zit er weer helemaal lekker in
zaterdag 12 juli 2008 om 01:41
Haha, ben nu echt enorm benieuwd naar die pindakaas met m&m's!! wil ze ook!!!
@ revival: goed dat het zo lekker gaat, ik ga morgen weer lopen, hoop dat ik lekker het tempo erin hou!
@jolan: een hele fijne vakantie! waar ga je precies heen?(als je dit nog leest) ga je trekken of blijf je alleen in bijv. Cape Town?
@Koekie: sterkte met alles,lijkt me heel naar om een blessure te hebben, je geest wil wel, maar je lichaam niet.....
@twompie: wat een enge buurman, brrrr....heb hier alleen maar mensen die het beter weten, ze zien me 10 minuten lopen voordat ik begin met rennen en hebben daar al meteen een oordeel over (hahahaha, je loopt niet hard, je doet net alsof....hahaha-wat een humor) heel irritant maar minder erg dan jouw buurman.
@ mamamarieke: is je vent dan met de kindjes alleen op vakantie? ik kan me voorstellen dat je ze mist. Heb zelf geen kindjes, maar toch. Slaap lekker, maak je niet teveel zorgen meis.
welterusten allemaal, lynley.
@ revival: goed dat het zo lekker gaat, ik ga morgen weer lopen, hoop dat ik lekker het tempo erin hou!
@jolan: een hele fijne vakantie! waar ga je precies heen?(als je dit nog leest) ga je trekken of blijf je alleen in bijv. Cape Town?
@Koekie: sterkte met alles,lijkt me heel naar om een blessure te hebben, je geest wil wel, maar je lichaam niet.....
@twompie: wat een enge buurman, brrrr....heb hier alleen maar mensen die het beter weten, ze zien me 10 minuten lopen voordat ik begin met rennen en hebben daar al meteen een oordeel over (hahahaha, je loopt niet hard, je doet net alsof....hahaha-wat een humor) heel irritant maar minder erg dan jouw buurman.
@ mamamarieke: is je vent dan met de kindjes alleen op vakantie? ik kan me voorstellen dat je ze mist. Heb zelf geen kindjes, maar toch. Slaap lekker, maak je niet teveel zorgen meis.
welterusten allemaal, lynley.
zaterdag 12 juli 2008 om 09:22
Koekkie: Voorzichtig doen hoor. Ik heb er door zo iets dergelijks een jaar uit gelegen en moet nu weer gaan opbouwen. (hoewel dit wonderbaarlijk snel gaat)
mamamarieke: Lekker he zo'n wii fit, ben vooral een fan van het boksen. Daar worden de armspieren wel mee getraind.
Hier gaat het prima. Opbouwen gaat verassend goed, maar ik probeer niet te snel te gaan anders kan ik straks weer opnieuw beginnen. Was vannnacht heel verdrietig en depri dus ben vanochtend (6.30 op m'n vrije dag!) de deur uit gegaan om te lopen. En voel me nu zoveel beter. Volgens mij werkt het therapeutisch.
Sorry dat ik niet op iedereen reageer. Ik ga straks eens op mijn gemakje teruglezen. Fijne dag!
mamamarieke: Lekker he zo'n wii fit, ben vooral een fan van het boksen. Daar worden de armspieren wel mee getraind.
Hier gaat het prima. Opbouwen gaat verassend goed, maar ik probeer niet te snel te gaan anders kan ik straks weer opnieuw beginnen. Was vannnacht heel verdrietig en depri dus ben vanochtend (6.30 op m'n vrije dag!) de deur uit gegaan om te lopen. En voel me nu zoveel beter. Volgens mij werkt het therapeutisch.
Sorry dat ik niet op iedereen reageer. Ik ga straks eens op mijn gemakje teruglezen. Fijne dag!
zaterdag 12 juli 2008 om 09:57
Goedemorgen!
Vind het altijd maar knap van iedereen die op iedereen een persoonlijk berichtje terugsturen hoor! Maar voor degene die geblesseerd zijn, balen en ik hoop dat jullie weer snel mee kunnen rennen!! Het is echt een verslaving, dat heb ik ondertussen wel gemerkt.
Wii fit is geweldig he?! Ik heb hem ook, maar moet eerlijk zeggen dat sinds ik loop er weinig op gestaan heb...
Ik zit met smart te wachten dat het droog wordt...werd wakker, zag dat het droog was en heb snel mijn hardloopkleding aangedaan. Op het moment dat ik weg wilde, begon het keihard te regenen....volgens buienradar is het over een kwartiertje droog, dus ik wacht wel even....en anders wordt het toch lopen in de regen....
Ik kom later vandaag wel weer even terug!
liefs
Vind het altijd maar knap van iedereen die op iedereen een persoonlijk berichtje terugsturen hoor! Maar voor degene die geblesseerd zijn, balen en ik hoop dat jullie weer snel mee kunnen rennen!! Het is echt een verslaving, dat heb ik ondertussen wel gemerkt.
Wii fit is geweldig he?! Ik heb hem ook, maar moet eerlijk zeggen dat sinds ik loop er weinig op gestaan heb...
Ik zit met smart te wachten dat het droog wordt...werd wakker, zag dat het droog was en heb snel mijn hardloopkleding aangedaan. Op het moment dat ik weg wilde, begon het keihard te regenen....volgens buienradar is het over een kwartiertje droog, dus ik wacht wel even....en anders wordt het toch lopen in de regen....
Ik kom later vandaag wel weer even terug!
liefs
zaterdag 12 juli 2008 om 11:38
Daar was ik al weer!
Heb ondertussen les 12 gelopen...helaas gedeeltelijk in de regen, maar ja....eigenlijk was het helemaal niet vervelend! Het lopen ging weer heerlijk, kan niet anders zeggen. En ik merk echt dat mijn conditie echt veel beter is. De eerste keer dat ik 4 minuten moest lopen, hield ik het amper vol. En nu was het...hé nu al 4 minuten! Leuk om die ontwikkeling te zien.
Ik ga nu snel even wat eten en dan naar bataviastad, even kijken of ik nog wat hardloopkleding kan scoren!!
Fijne dag allemaal!
Heb ondertussen les 12 gelopen...helaas gedeeltelijk in de regen, maar ja....eigenlijk was het helemaal niet vervelend! Het lopen ging weer heerlijk, kan niet anders zeggen. En ik merk echt dat mijn conditie echt veel beter is. De eerste keer dat ik 4 minuten moest lopen, hield ik het amper vol. En nu was het...hé nu al 4 minuten! Leuk om die ontwikkeling te zien.
Ik ga nu snel even wat eten en dan naar bataviastad, even kijken of ik nog wat hardloopkleding kan scoren!!
Fijne dag allemaal!
zaterdag 12 juli 2008 om 12:36
Goedemiddag!
Wat zijn jullie goed bezig, Miepie en glendoria! (en natuurlijk ook de rest die zich vandaag de benen uit hun lijf gerend hebben )
Ik ga dadelijk les 10 rennen. Heb eerst lekker uitgeslapen want vannacht dienst, net een boterhammetje gegeten en voel me nu goed om er tegenaan te gaan. Als het écht heel lekker gaat, loop ik les 11 er ook meteen achteraan. Die heb ik al een keer gelopen, dus zou moeten kunnen. Laat straks nog wel even horen of ik niet al hyperventilerend tegen de grond ben gegaan
Succes allemaal!
Wat zijn jullie goed bezig, Miepie en glendoria! (en natuurlijk ook de rest die zich vandaag de benen uit hun lijf gerend hebben )
Ik ga dadelijk les 10 rennen. Heb eerst lekker uitgeslapen want vannacht dienst, net een boterhammetje gegeten en voel me nu goed om er tegenaan te gaan. Als het écht heel lekker gaat, loop ik les 11 er ook meteen achteraan. Die heb ik al een keer gelopen, dus zou moeten kunnen. Laat straks nog wel even horen of ik niet al hyperventilerend tegen de grond ben gegaan
Succes allemaal!
zaterdag 12 juli 2008 om 12:43
Er is nog plek voor de DtD 4 EM bij de Amazones! Minimum sponsorbedrag dat je garandeert is EUR 100.40 (maar zoveel is dat niet, toch?).
De Amazones is een stichting voor jonge vrouwen met borstkanker, ontstaan vanuit een topic op het Viva-forum (ja echt!). Op de website www.de-amazones.nl vind je naast informatie ook een drukbezocht forum, waar we elkaar steunen tijdens behandelingen, onze ervaringen delen en af en toe gewoon gek doen.
Ik ben zelf amazone (inmiddels 'klaar', mijn verhaal vind je terug bij de ervaringsverhalen op de site, zelfde nick) en zou het geweldig vinden om met meer Evy's de DtD te lopen. Als je mee wilt lopen, stuur me een berichtje via de Angel.
De Amazones is een stichting voor jonge vrouwen met borstkanker, ontstaan vanuit een topic op het Viva-forum (ja echt!). Op de website www.de-amazones.nl vind je naast informatie ook een drukbezocht forum, waar we elkaar steunen tijdens behandelingen, onze ervaringen delen en af en toe gewoon gek doen.
Ik ben zelf amazone (inmiddels 'klaar', mijn verhaal vind je terug bij de ervaringsverhalen op de site, zelfde nick) en zou het geweldig vinden om met meer Evy's de DtD te lopen. Als je mee wilt lopen, stuur me een berichtje via de Angel.
zaterdag 12 juli 2008 om 12:48
Oh, zie zelf nu pas dat het nu verdacht veel op een oproepje lijkt, was niet helemaal de bedoeling, was meer naar aanleiding van dat meer Evy's 'em wilden lopen. Ik hoor wel van de Angel als ze bewaar heeft.
Anyway, nu even de zaterdagse verplichtingen en dan op naar les 20! 8 - 8 - 8 - 8, wordt spannend. Meiden die al vroeg uit bed kwamen om te lopen: super gedaan!
Jolan - fijne vakantie.
Anyway, nu even de zaterdagse verplichtingen en dan op naar les 20! 8 - 8 - 8 - 8, wordt spannend. Meiden die al vroeg uit bed kwamen om te lopen: super gedaan!
Jolan - fijne vakantie.
