Lijf & Lijn
alle pijlers
WW'ers april 2009
zaterdag 2 mei 2009 om 15:46
Daar zijn we dan:
Iedereen die, zonder het even te melden, twee weken niet post haal ik uit de tabel. Dit om alles een beetje overzichtelijk te houden.
naamgewicht nubmi nustreef bmistreeftotaal afdeze weekNeele7527683,0+0,5Sunflower2467,2616,1-0,1Pauline6576,927,625706,4-0,2Kookie88,825712,9+0,8Propje84,829,224,4687,5-0,0Paulusje716713,1-0,3ellablue64,02321614-0,5bentetje94,5759.2+0,6Gemini78755,10,0BMss87,8686,7-1,7Shisensa75,1222,4+0,3
Iedereen die, zonder het even te melden, twee weken niet post haal ik uit de tabel. Dit om alles een beetje overzichtelijk te houden.
naamgewicht nubmi nustreef bmistreeftotaal afdeze weekNeele7527683,0+0,5Sunflower2467,2616,1-0,1Pauline6576,927,625706,4-0,2Kookie88,825712,9+0,8Propje84,829,224,4687,5-0,0Paulusje716713,1-0,3ellablue64,02321614-0,5bentetje94,5759.2+0,6Gemini78755,10,0BMss87,8686,7-1,7Shisensa75,1222,4+0,3
maandag 25 mei 2009 om 08:55
Propje, dan kunnen we elkaar een hand geven: ik ben ook 8 ons aangekomen in het weekend.
Ben in elk geval de nieuwe week goed begonnen met een shake van verse aardbeien, een mini-banaan en yoghurt.
Op zich hebben jullie wel gelijk dat je nog een redelijke hoeveelheid kunt eten voor 21 punten; maar als ik kies voor dingen die ik ECHT lekker vind, zijn 21 punten helemaal niks.
Misschien doe ik wel iets verkeerd of ben ik niet creatief genoeg, maar ik vind het erg saai om binnen de punten te blijven.
Nu snel aan de slag, want ik moet ontzettend veel doen deze week!
Ben in elk geval de nieuwe week goed begonnen met een shake van verse aardbeien, een mini-banaan en yoghurt.
Op zich hebben jullie wel gelijk dat je nog een redelijke hoeveelheid kunt eten voor 21 punten; maar als ik kies voor dingen die ik ECHT lekker vind, zijn 21 punten helemaal niks.
Misschien doe ik wel iets verkeerd of ben ik niet creatief genoeg, maar ik vind het erg saai om binnen de punten te blijven.
Nu snel aan de slag, want ik moet ontzettend veel doen deze week!
maandag 25 mei 2009 om 13:17
Inderdaad Gedeelde smart is halve smart zullen we maar denken.
En je hebt gelijk: die hamburger en franse frietjes met een kleine chocolade milkshake hebben me goed gesmaakt, maar wat veel punten!!
Gelukkig doe ik dat maar 1 keer per jaar of zo.
Maar als je een dagje uit bent heb je toch geen zin om bij alles te denken hoeveel punten dat zijn?
Aan de andere kant doe ik dan wel weer wat Poyt ook zegt: ik vul wel alles netjes in op de cdrom en doe wel degelijk de rest van de week rustig aan.
Afijn, we blijven mensen hè
En je hebt gelijk: die hamburger en franse frietjes met een kleine chocolade milkshake hebben me goed gesmaakt, maar wat veel punten!!
Gelukkig doe ik dat maar 1 keer per jaar of zo.
Maar als je een dagje uit bent heb je toch geen zin om bij alles te denken hoeveel punten dat zijn?
Aan de andere kant doe ik dan wel weer wat Poyt ook zegt: ik vul wel alles netjes in op de cdrom en doe wel degelijk de rest van de week rustig aan.
Afijn, we blijven mensen hè
maandag 25 mei 2009 om 17:27
hallo meisjes, ik ben er weer en speciaal voor Propje, ik heb het hartstikke goed gedaan in het weekend. Ben trots op mezelf! Zaterdag in Scheveningen geen lunch maar met z`n allen koffie met appeltaart, erg lekker. Met het avondeten op safe gespeeld en vis genomen, veel rauwkost en zondag ook alles onder controle.
Is Viada nog wel van de partij? Volgens mij zijn we er allemaal wel regelmatig maar horen we niets meer van haar!
De 1 vind 21 punten veel en de ander vind het maar zozo.
Nou ik vind het ook maar bar weinig, maar ja, ik ben ook geen kookwonder.
Is Viada nog wel van de partij? Volgens mij zijn we er allemaal wel regelmatig maar horen we niets meer van haar!
De 1 vind 21 punten veel en de ander vind het maar zozo.
Nou ik vind het ook maar bar weinig, maar ja, ik ben ook geen kookwonder.
maandag 25 mei 2009 om 18:32
quote:Kookie schreef op 25 mei 2009 @ 17:27:
hallo meisjes, ik ben er weer en speciaal voor Propje, ik heb het hartstikke goed gedaan in het weekend. Ben trots op mezelf!
Knap hoor! Zoals je waarschijnlijk hebt gelezen ben ik flink losgegaan dit weekend
We gaan om en om geloof ik. Fijn voor je dat je de draad weer goed hebt opgepakt!
hallo meisjes, ik ben er weer en speciaal voor Propje, ik heb het hartstikke goed gedaan in het weekend. Ben trots op mezelf!
Knap hoor! Zoals je waarschijnlijk hebt gelezen ben ik flink losgegaan dit weekend
We gaan om en om geloof ik. Fijn voor je dat je de draad weer goed hebt opgepakt!
dinsdag 26 mei 2009 om 19:33
dinsdag 26 mei 2009 om 20:35
De schade was daar vanavond 4 ons erbij, viel me reuze mee. De weegdag van ons zie ik vol vertrouwen tegemoet.
Bij de meeting wordt er van alles en nog wat besproken, vanavond was het gebruik van kruiden in je avond eten verwerken en je zwakke momenten herkennen en hoe daar mee om te gaan.
Soms ga ik daar weg en denk yes, daar heb ik wat aan gehad en de andere keer is het niet boeiend.
Wat ook meespeelt is dat de vorige coach erg met de zweep er over heen ging en je kon motiveren en activeren. Zij wist ook veel van een ieder en dat werkte bij mij goed. Deze coach is heel rustig, bedachtzaam en eigenlijk wel op het saaie af. Per juli gaat zij ook weer weg en dan is het maar weer afwachten hoe het vervangen wordt
Bij de meeting wordt er van alles en nog wat besproken, vanavond was het gebruik van kruiden in je avond eten verwerken en je zwakke momenten herkennen en hoe daar mee om te gaan.
Soms ga ik daar weg en denk yes, daar heb ik wat aan gehad en de andere keer is het niet boeiend.
Wat ook meespeelt is dat de vorige coach erg met de zweep er over heen ging en je kon motiveren en activeren. Zij wist ook veel van een ieder en dat werkte bij mij goed. Deze coach is heel rustig, bedachtzaam en eigenlijk wel op het saaie af. Per juli gaat zij ook weer weg en dan is het maar weer afwachten hoe het vervangen wordt
woensdag 27 mei 2009 om 06:33
woensdag 27 mei 2009 om 08:06
Nou ja, vandaag en morgen maar lunchen met een uitgebreide salade en avondeten maken met weinig punten, dan moet ik deze week nog net (!!) kloppend kunnen krijgen.
Door WW krijg ik wel steeds beter in de gaten wat mijn valkuilen zijn. Zolang alles goed gaat, heb ik totaal geen moeite om me aan het puntenaantal te houden, maar zodra ik uit evenwicht ben dan moet (?) ik eten. Nu lukt het me meestal al beter om dan fruit o.i.d. te nemen, maar soms (lees: gisteravond ) dus niet.
(voordeel is overigens wel dat ik nu nog zoooo vol zit dat het me geen moeite kost om een ontbijt van weinig punten te eten, haha!)
Door WW krijg ik wel steeds beter in de gaten wat mijn valkuilen zijn. Zolang alles goed gaat, heb ik totaal geen moeite om me aan het puntenaantal te houden, maar zodra ik uit evenwicht ben dan moet (?) ik eten. Nu lukt het me meestal al beter om dan fruit o.i.d. te nemen, maar soms (lees: gisteravond ) dus niet.
(voordeel is overigens wel dat ik nu nog zoooo vol zit dat het me geen moeite kost om een ontbijt van weinig punten te eten, haha!)
woensdag 27 mei 2009 om 18:51
@twompie, ik ben niet zo`n kookwonder dus ik hoor altijd wel wat bruikbaars maar als mijn man kookt die heeft daar feeling voor en hij knutselt van alles door elkaar en altijd lekker. hij kan ook niet na vertellen van er dan door zit.
@poyt, hoe is het je vandaag vergaan? heb je het weer recht kunnen breien?
Meld me vast af voor morgen, en mijn schoonmoeder is jarig en `s avonds afscheid van een collega.
Ben er nog steeds van overtuigd dat de weegschaal vrijdag minder aan geeft.
Hoe voelt het bij jullie?
@poyt, hoe is het je vandaag vergaan? heb je het weer recht kunnen breien?
Meld me vast af voor morgen, en mijn schoonmoeder is jarig en `s avonds afscheid van een collega.
Ben er nog steeds van overtuigd dat de weegschaal vrijdag minder aan geeft.
Hoe voelt het bij jullie?
woensdag 27 mei 2009 om 21:02
Ik denk ook dat ik nog zo'n beetje hetzelfde ben als vorige week vrijdag.
Maar...... morgen ben ik jarig en dan gaan man en ik 's avonds uit eten, dus dat zal niet echt meewerken aan een positief resultaat.
Ik probeer de schade beperkt te houden, ook voor de vakantie (we vertrekken zaterdag en blijven 1 week weg), volgend weekend nog een diner bij familie..........
Kortom: ik richt m'n blik maar op 8 juni qua WW.
Maar...... morgen ben ik jarig en dan gaan man en ik 's avonds uit eten, dus dat zal niet echt meewerken aan een positief resultaat.
Ik probeer de schade beperkt te houden, ook voor de vakantie (we vertrekken zaterdag en blijven 1 week weg), volgend weekend nog een diner bij familie..........
Kortom: ik richt m'n blik maar op 8 juni qua WW.
woensdag 27 mei 2009 om 22:30
@Pauline, alvast gefeliciteerd met je verjaardag. Maak er een leuke dag van. Ook alvast een lekkere vakantie gewenst. Waar gaat de reis naar toe?
Het gaat je wel lukken om de schade beperkt te houden, Weet je van ik altijd oke vind, als je op hetzelfde gewicht blijft. Als je daar naar streeft dan hoef je je ook niet alles te ontzeggen
Het gaat je wel lukken om de schade beperkt te houden, Weet je van ik altijd oke vind, als je op hetzelfde gewicht blijft. Als je daar naar streeft dan hoef je je ook niet alles te ontzeggen
donderdag 28 mei 2009 om 08:58
Gefeliciteerd Pauline!!!!
Hier een beetje een schok vanochtend op de weegschaal. De heel week geeft hij 82,4 aan. Ik ben gisteren ruim binnen mijn punten gebleven en lekker intensief gesquashed en wat geeft de weegschaal deze ochtend aan???? 9 ons meer!!!! Pfff hopen dat het vrijdag weer spontaan ook eraf is dan?!?!?!
Hier een beetje een schok vanochtend op de weegschaal. De heel week geeft hij 82,4 aan. Ik ben gisteren ruim binnen mijn punten gebleven en lekker intensief gesquashed en wat geeft de weegschaal deze ochtend aan???? 9 ons meer!!!! Pfff hopen dat het vrijdag weer spontaan ook eraf is dan?!?!?!
donderdag 28 mei 2009 om 15:09
@ princess: das irritant he? Maar als je binnen je punten bent gebleven, ligt het extra gewicht vast aan vastgehouden vocht o.i.d.
@ Kookie: ja het lukt me om binnen mijn punten te blijven (ondanks de bonbon-aanval!). Ik heb vandaag bijv. op mijn brood mosterd met heel veel sla, komkommer en paprika gehad. Avondeten met veel groenten, zo lukt het allemaal wel!
@ Kookie: ja het lukt me om binnen mijn punten te blijven (ondanks de bonbon-aanval!). Ik heb vandaag bijv. op mijn brood mosterd met heel veel sla, komkommer en paprika gehad. Avondeten met veel groenten, zo lukt het allemaal wel!
