Psyche
alle pijlers
Plassen!
maandag 2 augustus 2010 om 23:02
Ik heb last van een heel vervelend, irritant, beheersend probleem.
Ik ben bang om in mijn broek te plassen in openbare ruimtes. Ik heb er last van op school, in de auto, in de bus, trein, tram, bioscoop maar ook bijvoorbeeld als ik aan het winkelen ben of op een feest ben wat in een openbare ruimte plaatsvind ( denk aan Dancevalley, Mysteryland etc...).
Zelfs als ik wat langere afstanden maak met de auto ben ik bang om het in m'n broek te doen!
Wanneer ik thuis ben of dicht bij een toilet heb ik nergens last van. Maar als ik weg moet komt de drang. Ik kijk ook altijd als eerste waar de toiletten zijn. Op de snelweg weet ik zelfs om de hoeveel kilometer er een tankstation is ( het is erg, ik weet het :-S!). Als ik zo één twee drie geen toilet in de buurt zie raak ik in paniek! Ik voel m'n blaas meteen "vol lopen". Als ik dan, uit paniek, ga komt er amper 20 ml uit :-S.
Als ik met vriendinnen wat leuks ga doen moet ik vaak naar toilet en dat valt hun dan ook op. Ik gooi het er dan ook altijd op dat ik veel thee of water gedronken heb.
Ondertussen probeer ik dat ik me niet zo moet laten beheersen door dit probleem en dat als ik "moet" het maar 2 druppels zijn en dat best op kan houden. Ik probeer dan ook aan andere dingen te denken of ik bel iemand op om een praatje te maken zodat ik er dan minder aan denk.
Maar het werkt niet altijd
Ik heb altijd lang mijn urine op kunnen houden, kon zo 5 uur lang zonder te moeten plassen of om er uberhaupt over na te hoeven denken. Ik vind dit dan ook heel frustrerend.
Hebben meerdere van jullie dit? Of ben ik gewoon raar?
Ik ben bang om in mijn broek te plassen in openbare ruimtes. Ik heb er last van op school, in de auto, in de bus, trein, tram, bioscoop maar ook bijvoorbeeld als ik aan het winkelen ben of op een feest ben wat in een openbare ruimte plaatsvind ( denk aan Dancevalley, Mysteryland etc...).
Zelfs als ik wat langere afstanden maak met de auto ben ik bang om het in m'n broek te doen!
Wanneer ik thuis ben of dicht bij een toilet heb ik nergens last van. Maar als ik weg moet komt de drang. Ik kijk ook altijd als eerste waar de toiletten zijn. Op de snelweg weet ik zelfs om de hoeveel kilometer er een tankstation is ( het is erg, ik weet het :-S!). Als ik zo één twee drie geen toilet in de buurt zie raak ik in paniek! Ik voel m'n blaas meteen "vol lopen". Als ik dan, uit paniek, ga komt er amper 20 ml uit :-S.
Als ik met vriendinnen wat leuks ga doen moet ik vaak naar toilet en dat valt hun dan ook op. Ik gooi het er dan ook altijd op dat ik veel thee of water gedronken heb.
Ondertussen probeer ik dat ik me niet zo moet laten beheersen door dit probleem en dat als ik "moet" het maar 2 druppels zijn en dat best op kan houden. Ik probeer dan ook aan andere dingen te denken of ik bel iemand op om een praatje te maken zodat ik er dan minder aan denk.
Maar het werkt niet altijd
Ik heb altijd lang mijn urine op kunnen houden, kon zo 5 uur lang zonder te moeten plassen of om er uberhaupt over na te hoeven denken. Ik vind dit dan ook heel frustrerend.
Hebben meerdere van jullie dit? Of ben ik gewoon raar?
dinsdag 3 augustus 2010 om 21:33
quote:EarthlyMatters schreef op 03 augustus 2010 @ 21:21:
[...]
Ik had dat probleem dus ook en ben er bijna volledig vanaf. Dat heb ik mezelf gewoon afgeleerd.
Fijn voor je dat je jezelf dat 'gewoon' hebt afgeleerd maar zo werkt het meestal niet.
TO, ga ajb naar je huisarts en laat er naar 'kijken'....
[...]
Ik had dat probleem dus ook en ben er bijna volledig vanaf. Dat heb ik mezelf gewoon afgeleerd.
Fijn voor je dat je jezelf dat 'gewoon' hebt afgeleerd maar zo werkt het meestal niet.
TO, ga ajb naar je huisarts en laat er naar 'kijken'....
dinsdag 3 augustus 2010 om 21:37
quote:Karen1971 schreef op 03 augustus 2010 @ 21:33:
[...]
Fijn voor je dat je jezelf dat 'gewoon' hebt afgeleerd maar zo werkt het meestal niet.
TO, ga ajb naar je huisarts en laat er naar 'kijken'....Precies, je hebt iemand van buitenaf nodig die de gedachtes uitdaagt en daarmee en met oefening zullen ze uiteindelijk ontkracht worden.
[...]
Fijn voor je dat je jezelf dat 'gewoon' hebt afgeleerd maar zo werkt het meestal niet.
TO, ga ajb naar je huisarts en laat er naar 'kijken'....Precies, je hebt iemand van buitenaf nodig die de gedachtes uitdaagt en daarmee en met oefening zullen ze uiteindelijk ontkracht worden.
dinsdag 3 augustus 2010 om 21:42
quote:Karen1971 schreef op 03 augustus 2010 @ 21:33:
[...]
Fijn voor je dat je jezelf dat 'gewoon' hebt afgeleerd maar zo werkt het meestal niet.
TO, ga ajb naar je huisarts en laat er naar 'kijken'....
Tuurlijk werkt het zo wel. Wat denk je dat de huisarts/psycholoog zal doen. Het je "afleren".
Heeft met trouwens wel jaren geduurd, dus het is niet zoals stoppen met roken.
[...]
Fijn voor je dat je jezelf dat 'gewoon' hebt afgeleerd maar zo werkt het meestal niet.
TO, ga ajb naar je huisarts en laat er naar 'kijken'....
Tuurlijk werkt het zo wel. Wat denk je dat de huisarts/psycholoog zal doen. Het je "afleren".
Heeft met trouwens wel jaren geduurd, dus het is niet zoals stoppen met roken.
dinsdag 3 augustus 2010 om 21:44
quote:EarthlyMatters schreef op 03 augustus 2010 @ 21:42:
[...]
Tuurlijk werkt het zo wel. Wat denk je dat de huisarts/psycholoog zal doen. Het je "afleren".
Heeft met trouwens wel jaren gekost hoor, dus het is niet zoals stoppen met roken.
EM, als het wel zo zou werken, waarom zijn er dan zo verdomd veel psychologen op deze wereld
Niet iedereen (het meerendeel niet) is in staat om zichzelf dit soort dingen af te leren. Dat jij dat wel hebt kunnen doen, bravo. Maar niet iedereen zit zo in elkaar.
En bovendien, jaren is wel erg lang. Met behulp van een psycholoog kun je veel sneller van dit soort problemen af zijn. Afhankelijk van de ernst van het probleem heb je 10 tot 25 sessies nodig.
[...]
Tuurlijk werkt het zo wel. Wat denk je dat de huisarts/psycholoog zal doen. Het je "afleren".
Heeft met trouwens wel jaren gekost hoor, dus het is niet zoals stoppen met roken.
EM, als het wel zo zou werken, waarom zijn er dan zo verdomd veel psychologen op deze wereld
Niet iedereen (het meerendeel niet) is in staat om zichzelf dit soort dingen af te leren. Dat jij dat wel hebt kunnen doen, bravo. Maar niet iedereen zit zo in elkaar.
En bovendien, jaren is wel erg lang. Met behulp van een psycholoog kun je veel sneller van dit soort problemen af zijn. Afhankelijk van de ernst van het probleem heb je 10 tot 25 sessies nodig.
dinsdag 3 augustus 2010 om 21:47
Ik zeg toch ook niet dat zij het zelf moet doen. Ik heb voor andere dingen ook gewoon hulp gezocht van een psycholoog. Dat gaat bij een goede psycholoog wel stukken sneller.
Je kan het zelf doen, maar ik zou als ik haar was ook gewoon hulp zoeken. Zeg alleen maar hoe de vork mogelijk in de steel zit.
Je kan het zelf doen, maar ik zou als ik haar was ook gewoon hulp zoeken. Zeg alleen maar hoe de vork mogelijk in de steel zit.
dinsdag 3 augustus 2010 om 21:52
Even een grapje tussendoor.
Deze mevrouw lost het zo op....
http://www.youtube.com/watch?v=k5fl4KzKnQM
Deze mevrouw lost het zo op....
http://www.youtube.com/watch?v=k5fl4KzKnQM
Voortaan hier oostenwind en alle ruimte aan bodemloze putten van pure slechtheid. Juli 2020
dinsdag 3 augustus 2010 om 21:55
dinsdag 3 augustus 2010 om 22:06
Hallo TO
Ik werk in de huisartsenzorg en geef blaastraining en bekkenbodemtraining (2 totaal verschillende dingen overigens) en kom jouw probleem vaak tegen. Het begint vaak al jong, kennen we allemaal niet de moeder/vader die zegt "ga nog maar even voor de zekerheid plassen".
Google eens op "urgency blaas" en vraag bij je huisarts of hij/zij of zijn praktijkondersteuner misschien een incontinentiespreekuur heeft. We lopen hier wat voor op dat gebied, ik zat in de pilotgroep in het UMC st Radboud Nijmegen en heb de lessen gevolgd bij professor Lagro (geweldig mens!!) en Dr. Teunissen (nog zo'n leuke vrouw). Via mail kan ik je best het één en ander vertellen maar je bent beter af bij iemand die je face to face ziet omdat er veel bij komt kijken (oefeningen, plasdagboeken etc).
Ik werk in de huisartsenzorg en geef blaastraining en bekkenbodemtraining (2 totaal verschillende dingen overigens) en kom jouw probleem vaak tegen. Het begint vaak al jong, kennen we allemaal niet de moeder/vader die zegt "ga nog maar even voor de zekerheid plassen".
Google eens op "urgency blaas" en vraag bij je huisarts of hij/zij of zijn praktijkondersteuner misschien een incontinentiespreekuur heeft. We lopen hier wat voor op dat gebied, ik zat in de pilotgroep in het UMC st Radboud Nijmegen en heb de lessen gevolgd bij professor Lagro (geweldig mens!!) en Dr. Teunissen (nog zo'n leuke vrouw). Via mail kan ik je best het één en ander vertellen maar je bent beter af bij iemand die je face to face ziet omdat er veel bij komt kijken (oefeningen, plasdagboeken etc).
dinsdag 3 augustus 2010 om 22:08
quote:EarthlyMatters schreef op 03 augustus 2010 @ 22:05:
Zo stellig was ik niet in de een op een redenering: ik, dus de ander ook. Zei alleen hoe IK denk dat het werkt. Het kan dus net zo goed (beter zelfs) een psycholoog zijn die dat zegt.
Maar goed, hoop dat het goed komt met haar.En daar moet ik dan zelf bij verzinnen dat het ook een psycholoog kan zijn.....
Zo stellig was ik niet in de een op een redenering: ik, dus de ander ook. Zei alleen hoe IK denk dat het werkt. Het kan dus net zo goed (beter zelfs) een psycholoog zijn die dat zegt.
Maar goed, hoop dat het goed komt met haar.En daar moet ik dan zelf bij verzinnen dat het ook een psycholoog kan zijn.....
dinsdag 3 augustus 2010 om 22:13
quote:Zwup schreef op 03 augustus 2010 @ 22:08:
[...]
En daar moet ik dan zelf bij verzinnen dat het ook een psycholoog kan zijn.....Tuurlijk Hoe anders kan je zulke problemen oplossen? Geloof dat de meerderheid van de mensen weleens bij een psycholoog is geweest (zo lijkt het). Weet geen precieze cijfers.
[...]
En daar moet ik dan zelf bij verzinnen dat het ook een psycholoog kan zijn.....Tuurlijk Hoe anders kan je zulke problemen oplossen? Geloof dat de meerderheid van de mensen weleens bij een psycholoog is geweest (zo lijkt het). Weet geen precieze cijfers.
dinsdag 3 augustus 2010 om 22:14
quote:beetjegek schreef op 03 augustus 2010 @ 21:09:
mmm dit heb ik met poepen ( sorry) zodra ik ergens naar toe moet waarvan ik niet weet of er gelegenheid tot toiletteren is, krijg ik onhoudbare aandrang, fijn als je in de file staat, of in het bos loopt, op een drukke verjaardag bent enzovoort.
Ik weet dat dit tussen mijn oren zit, omdat ik zodra ik de gedachte"owjee als ik maar geen buikpijn krijg "ik mijn kop krijg, ik het zo voel opkomen,ben er nooit mee naar de huisarts geweest overigens, bij een lange trip/ dagje uit slik ik gewoon preventief diarree remmers.Niet dat jij daar wat aan hebt maar het is een soortgelijk, levensbeheersend probleem.
Hier precies hetzelfde....ik weet dan ook overal de wc's te vinden. Ga ook het liefst alleen boodschappen doen in een super met klantentoilet.
En dat met die diarreeremmers doe ik ook...
mmm dit heb ik met poepen ( sorry) zodra ik ergens naar toe moet waarvan ik niet weet of er gelegenheid tot toiletteren is, krijg ik onhoudbare aandrang, fijn als je in de file staat, of in het bos loopt, op een drukke verjaardag bent enzovoort.
Ik weet dat dit tussen mijn oren zit, omdat ik zodra ik de gedachte"owjee als ik maar geen buikpijn krijg "ik mijn kop krijg, ik het zo voel opkomen,ben er nooit mee naar de huisarts geweest overigens, bij een lange trip/ dagje uit slik ik gewoon preventief diarree remmers.Niet dat jij daar wat aan hebt maar het is een soortgelijk, levensbeheersend probleem.
Hier precies hetzelfde....ik weet dan ook overal de wc's te vinden. Ga ook het liefst alleen boodschappen doen in een super met klantentoilet.
En dat met die diarreeremmers doe ik ook...
dinsdag 3 augustus 2010 om 22:56
Misschien dat ik het eens ter sprake breng als ik voor iets anders naar de huisarts moet. Maar naar een psycholoog voor dit...neu.
Maar volhouden? Het heeft niets met volhouden te maken. Het gaat 90% goed en 10% fout. En dat is belabbert...als het fout gaat.
Ik ga om deze reden zelden met het openbaar vervoer, altijd met eigen vervoer. Het weerhoudt me niet om ergens naar toe te gaan, maar op plaatsen waar geen toilet is voel ik me niet op mijn gemak (bos, strand)
Maar volhouden? Het heeft niets met volhouden te maken. Het gaat 90% goed en 10% fout. En dat is belabbert...als het fout gaat.
Ik ga om deze reden zelden met het openbaar vervoer, altijd met eigen vervoer. Het weerhoudt me niet om ergens naar toe te gaan, maar op plaatsen waar geen toilet is voel ik me niet op mijn gemak (bos, strand)
dinsdag 3 augustus 2010 om 23:53
hehehe zullen we een groepssessie organiseren? M'n handen jeuken zogezegd
Het is zo'n vervelend probleem maar er is vaak best wel het één en ander wat we eraan kunnen doen.
Als ik er niet uitkomt met een patient, verwijs ik een enkele keer door de een psycholoog. Het probleem vindt z'n oorsprong vaak al in iemands jeugd, of dat nu een bewuste ervaring is geweest of niet blijkt dan later.
Het is zo'n vervelend probleem maar er is vaak best wel het één en ander wat we eraan kunnen doen.
Als ik er niet uitkomt met een patient, verwijs ik een enkele keer door de een psycholoog. Het probleem vindt z'n oorsprong vaak al in iemands jeugd, of dat nu een bewuste ervaring is geweest of niet blijkt dan later.
