Lijf & Lijn
alle pijlers
WW - We blijven doortellen
zondag 7 november 2010 om 18:37
Hier geen crashdieten, shakes of moeilijke recepten. Gewoon eten wat je wilt, maar binnen je punten blijven dat is het devies. En het werkt.
Hier gaan wij verder. De een iets sneller, de ander iets langzamer, maar allemaal op weg naar een gezond gewicht.
Nieuwe schrijvers zijn altijd welkom. Schrijven helpt om je motivatie te houden. Kom ons motiveren en raak zelf gemotiveerd door dit topic om de zak chips (32 punten!) of de 100g plak chocola (10 punten!) toch maar te laten staan.
Onze resultaten tot nu toe*:
Week 6: 17 gewichten doorgegeven. Totaal afgevallen 5.6 kilo. Gemiddeld -0.3 pp. Echter veel plusjes, dus ik verwacht beter na mijn vakantie!
Week 5: 15 gewichten doorgegeven. Totaal afgevallen 8,6 kilo. Toch nog gemiddeld 0.6 afgevallen.
Week 4: 15 gewichten doorgegeven. Totaal afgevallen 7,5 kilo. Gemiddeld afgevallen 0.5.
Week 3: 17 gewichten doorgegeven. Totaal afgevallen 15,0kg dus gemiddeld 0,9! Ga zo door allemaal
Ellen heeft haar streef bereikt!
Week 2: 16 gewichten doorgegeven. Totaal afgevallen 16.7. Gemiddeld afgevallen -1.0
naamlengtestartgewichtgewicht nustreeftotaal afdeze weekBarcode1.58m69.561.8557.7-0.4Anky1.78m83.384.575+1.2+1.0Appel1.69m86.078.370.07.7-0.6Meave1.69m100.788.57512.2-0.1bentetje1.72m105.082.77522.3+0.5Winterdip1.73m81.065.063.016.0-1.0Es1450 1.75m86.076.7729.3-1.9Noppie1.79m106.093.48012.6+1.2Hatseklats1.82m98.392.7805.6-0.9Ellen331.72m93.570.47423.1-1.1Finette1.60m101.491.08010.4+0.4Jo1.70m86.481.5704.9-0.1Marjan1.80m91.581.17510.4-0.3Mife1.73m9279.37512.7+0.3Nero1.84m86.581.8704.7-0.6Elmanita1.76m85.582.4783.1-0.8Madelon1.74m93.692.4801.2-1.2
Iedereen die, zonder het even te melden, twee weken niet post haal ik uit de tabel. Dit om alles een beetje overzichtelijk te houden.
*Copyright tabel Propje. Bedankt voor je inzet.
Hier gaan wij verder. De een iets sneller, de ander iets langzamer, maar allemaal op weg naar een gezond gewicht.
Nieuwe schrijvers zijn altijd welkom. Schrijven helpt om je motivatie te houden. Kom ons motiveren en raak zelf gemotiveerd door dit topic om de zak chips (32 punten!) of de 100g plak chocola (10 punten!) toch maar te laten staan.
Onze resultaten tot nu toe*:
Week 6: 17 gewichten doorgegeven. Totaal afgevallen 5.6 kilo. Gemiddeld -0.3 pp. Echter veel plusjes, dus ik verwacht beter na mijn vakantie!
Week 5: 15 gewichten doorgegeven. Totaal afgevallen 8,6 kilo. Toch nog gemiddeld 0.6 afgevallen.
Week 4: 15 gewichten doorgegeven. Totaal afgevallen 7,5 kilo. Gemiddeld afgevallen 0.5.
Week 3: 17 gewichten doorgegeven. Totaal afgevallen 15,0kg dus gemiddeld 0,9! Ga zo door allemaal
Ellen heeft haar streef bereikt!
Week 2: 16 gewichten doorgegeven. Totaal afgevallen 16.7. Gemiddeld afgevallen -1.0
naamlengtestartgewichtgewicht nustreeftotaal afdeze weekBarcode1.58m69.561.8557.7-0.4Anky1.78m83.384.575+1.2+1.0Appel1.69m86.078.370.07.7-0.6Meave1.69m100.788.57512.2-0.1bentetje1.72m105.082.77522.3+0.5Winterdip1.73m81.065.063.016.0-1.0Es1450 1.75m86.076.7729.3-1.9Noppie1.79m106.093.48012.6+1.2Hatseklats1.82m98.392.7805.6-0.9Ellen331.72m93.570.47423.1-1.1Finette1.60m101.491.08010.4+0.4Jo1.70m86.481.5704.9-0.1Marjan1.80m91.581.17510.4-0.3Mife1.73m9279.37512.7+0.3Nero1.84m86.581.8704.7-0.6Elmanita1.76m85.582.4783.1-0.8Madelon1.74m93.692.4801.2-1.2
Iedereen die, zonder het even te melden, twee weken niet post haal ik uit de tabel. Dit om alles een beetje overzichtelijk te houden.
*Copyright tabel Propje. Bedankt voor je inzet.
maandag 10 januari 2011 om 08:14
Wow, al goede resultaten. Hier - 1 hele kilo. Dus mijn mijlpaal wordt verlegd nu op naar de onder de 90. Op naar de -10% lichaamsgewicht.
Met twee familieleden ben ik november een uitdaging aangegaan. geen weddenschap want als we het niet halen staat er niets tegenover. Zij zijn al slank, vooral eentje maar die wilde 5 kilo kwijt voor 1 mei 2011. Ik heb het toen op 10 kilo gegooid en ben al goed op weg. nu waren ze hier op mijn verjaardag maar merk dat ik toch weinig aansluiting heb. Ze zoeken elkaar samen veel op. Ik wilde mijn gewicht niet kenbaar maken (schaamte) maar dat vonden hun wel belangrijk. Ik heb gezegd dat het daar niet om draait. Het gaat er toch om wat er af is en niet hoeveel ik nu of straks weeg. Daarnaast heb ik wel bewijs van mijn afgevallen kiloos. Ik ga elke week braaf naar de ww bijeenkomsten, dus als het zover is mogen ze die in mei zien en dan nog zal ik niet zo licht zijn als hun, wel dubbel zo trots.
Appeltje, volgens mij ben je niet de enige die dit als lief dagboek gebruikt. heerlijk om van iedereen alles te lezen en sorry als ik niet bij iedereen even trouw reageer.
Met twee familieleden ben ik november een uitdaging aangegaan. geen weddenschap want als we het niet halen staat er niets tegenover. Zij zijn al slank, vooral eentje maar die wilde 5 kilo kwijt voor 1 mei 2011. Ik heb het toen op 10 kilo gegooid en ben al goed op weg. nu waren ze hier op mijn verjaardag maar merk dat ik toch weinig aansluiting heb. Ze zoeken elkaar samen veel op. Ik wilde mijn gewicht niet kenbaar maken (schaamte) maar dat vonden hun wel belangrijk. Ik heb gezegd dat het daar niet om draait. Het gaat er toch om wat er af is en niet hoeveel ik nu of straks weeg. Daarnaast heb ik wel bewijs van mijn afgevallen kiloos. Ik ga elke week braaf naar de ww bijeenkomsten, dus als het zover is mogen ze die in mei zien en dan nog zal ik niet zo licht zijn als hun, wel dubbel zo trots.
Appeltje, volgens mij ben je niet de enige die dit als lief dagboek gebruikt. heerlijk om van iedereen alles te lezen en sorry als ik niet bij iedereen even trouw reageer.
maandag 10 januari 2011 om 09:21
Goedemorgen.
Hier bleef de weegschaal vanochtend op 78.8 hangen. Meer dan vrijdag maar minder dan afgelopen week. Ik hoop nu de 79 definitief niet meer terug te zien.
Over vijf weken ben ik met vakantie, ik wil daarvoor die 75 gezien hebben. Het liefst daarna ook nog, we zullen zien of dat lukt. Als ik voor die tijd vegetarier wordt waarschijnlijk wel omdat het eten in Argentinie vooral om vlees draait. Helaas vind ik dat zelf ook heel lekker
Hier bleef de weegschaal vanochtend op 78.8 hangen. Meer dan vrijdag maar minder dan afgelopen week. Ik hoop nu de 79 definitief niet meer terug te zien.
Over vijf weken ben ik met vakantie, ik wil daarvoor die 75 gezien hebben. Het liefst daarna ook nog, we zullen zien of dat lukt. Als ik voor die tijd vegetarier wordt waarschijnlijk wel omdat het eten in Argentinie vooral om vlees draait. Helaas vind ik dat zelf ook heel lekker
maandag 10 januari 2011 om 09:48
Hier vandaag - net als gisteren, maar ben wel tervreden - 92,6. Engeland kilo's kwijt dus + een heel klein beetje extra.
Bentetje, wow! Je gaat weer als een speer. En die -10 zal toch wel lukken deze week???
Wat een fijne vakantieplannen lees ik allemaal. Wij zijn nu aan het kijken wat we van de zomer met de kinderen willen doen. Dat valt niet mee en kost een hoop geld, want we zijn met zijn achten natuurlijk.
Bentetje, wow! Je gaat weer als een speer. En die -10 zal toch wel lukken deze week???
Wat een fijne vakantieplannen lees ik allemaal. Wij zijn nu aan het kijken wat we van de zomer met de kinderen willen doen. Dat valt niet mee en kost een hoop geld, want we zijn met zijn achten natuurlijk.
maandag 10 januari 2011 om 10:10
Goedemorgen!
Wat een goed nieuws allemaal!
Bentetje, ik vond het wel meevallen. Heb pas om 11 uur ontbeten, pas om 16.00 'geluncht' dus dan gaat de dag vrij snel. Heb in elk geval geen honger gehad en had aan het eind van de dag ook maar iets van 3 punten over.
Appeltje, ik ben product manager bij een gespecialiseerde tour operator dus mag regelmatig leuke reisjes maken En mn vriend mag soms ook mee!
Voor het lijstje:
lengte: 1.70 m.
Startgewicht 86.4.
Nu 84.8.
Streef 70
Totaal -1.6
Deze week -1.6
Ik mag deze week dus 1 punt minder per dag en ga van 32 naar 31. Heb vorige week nog wel 15 feestpunten opgemaakt, vooral aan hele slechte dingen! Wel weer veel gesport, dus hoop dat ik voorlopig in dit tempo door kan gaan
Wat een goed nieuws allemaal!
Bentetje, ik vond het wel meevallen. Heb pas om 11 uur ontbeten, pas om 16.00 'geluncht' dus dan gaat de dag vrij snel. Heb in elk geval geen honger gehad en had aan het eind van de dag ook maar iets van 3 punten over.
Appeltje, ik ben product manager bij een gespecialiseerde tour operator dus mag regelmatig leuke reisjes maken En mn vriend mag soms ook mee!
Voor het lijstje:
lengte: 1.70 m.
Startgewicht 86.4.
Nu 84.8.
Streef 70
Totaal -1.6
Deze week -1.6
Ik mag deze week dus 1 punt minder per dag en ga van 32 naar 31. Heb vorige week nog wel 15 feestpunten opgemaakt, vooral aan hele slechte dingen! Wel weer veel gesport, dus hoop dat ik voorlopig in dit tempo door kan gaan
maandag 10 januari 2011 om 10:22
hallo allemaal. Ik zag vanmorgen eindelijk de 95 op de maandag. Nog wel met een tiende erachter maar dat maakt de kans op de 94 weer groter volgende week.
Dus: -0,9 ik weeg nu 95,1 totaal 10,9 afgevallen dat is meer dan 10% van mij startgewicht: JEEEEEE!
De rest ook gefeliciteerd. Bente! Wow!
Dus: -0,9 ik weeg nu 95,1 totaal 10,9 afgevallen dat is meer dan 10% van mij startgewicht: JEEEEEE!
De rest ook gefeliciteerd. Bente! Wow!
Slapen is goud
maandag 10 januari 2011 om 10:47
Wow, wat een goede resultaten allemaal! Die -10 gaat lukken hoor, echt! Ik heb namelijk ook een mooie bijdrage. Volgens mijn weegschaap ben ik nu 80,4 kilo. Dat is 1,9 kilo minder dan vorige week. Jippie! De 80-grens is in zicht, misschien lukt het me volgende week al om eronder te zitten. Hoop het zo...
Jo, wat een leuke baan! Zoeken ze nog mensen?
Jo, wat een leuke baan! Zoeken ze nog mensen?
maandag 10 januari 2011 om 12:07
Hee, m'n post is niet doorgekomen.. Maar wat een goede resultaten zeg!!! Super.
Hoe dan ook, mijn post bestond uit woorden als: vanochtend niet ontevreden. Woog een halve kilo meer dan voor het weekend (met dank aan slemppartij?), maar nog wel een halve kilo lichter dan vorige week maandag.
Kortom, nu 81,5 en dat betekent -0,5 kg.
Op naar de 79,9...
Hoe dan ook, mijn post bestond uit woorden als: vanochtend niet ontevreden. Woog een halve kilo meer dan voor het weekend (met dank aan slemppartij?), maar nog wel een halve kilo lichter dan vorige week maandag.
Kortom, nu 81,5 en dat betekent -0,5 kg.
Op naar de 79,9...
maandag 10 januari 2011 om 12:31
maandag 10 januari 2011 om 12:38
@Finette: het gaat idd om de afgevallen kilos! ik wil ook niet aan iedereen vertellen hoeveel ik op mn dikste woog.
gaat ze niet veel aan!
Wat gaan we goed deze week!
Volhouden allemaal!
Ik ga iets bedenken waarmee ik mezelf ga belonen wanneer ik weer 75 weeg! Doen jullie daar ook aan? tussentijdse beloningen?
vnvnd spinning!
gaat ze niet veel aan!
Wat gaan we goed deze week!
Volhouden allemaal!
Ik ga iets bedenken waarmee ik mezelf ga belonen wanneer ik weer 75 weeg! Doen jullie daar ook aan? tussentijdse beloningen?
vnvnd spinning!
