Psyche
alle pijlers
Dagbehandeling
vrijdag 28 december 2007 om 17:29
Nu ik voor de zoveelste keer bij bij de psycholoog op de deur heb geklopt, heb ik als behandeladvies gekregen om in dagbehandeling te gaan.
Ik weet dat dit het beste is, maar het is natuurlijk heel spannend om hier heen te gaan. Ik slaap al weken niet fatsoenlijk en ben weer enorm angstig. Het duurt nog een tijdje voor ik er heen ga.
Zijn er ook mensen die ervaring hebben met dagbehandeling? Ik zie er namelijk als een berg tegenop.
Ik weet dat dit het beste is, maar het is natuurlijk heel spannend om hier heen te gaan. Ik slaap al weken niet fatsoenlijk en ben weer enorm angstig. Het duurt nog een tijdje voor ik er heen ga.
Zijn er ook mensen die ervaring hebben met dagbehandeling? Ik zie er namelijk als een berg tegenop.
zaterdag 5 januari 2008 om 05:48
@Tinkeldel; heb angel gevraagd, we kunnen geen vriendjes worden, zie moderatortopic. Nou ja, dan maar zo
Ik ga maandag dus beginnen met dagbehandeling. Twijfelde eerst of ik het wel het forum op durfde gooien, maar vooruit, t staat er. Het zijn drie dagen in de week, maandag t/m woensdag. In oktober kwam ik bij een andere psychiater terrecht, na een periode waarin ik individuele gesprekken heb gehad met psycholoog en daar niet verder mee kwam. De psychiater heeft me flink door de mangel gehaald en dagbehandeling voorgesteld. Er was echter een wachtlijst voor van een half jaar! Ik zou dus eigenlijk eigenlijk ergens in april kunnen beginnen. Gelukkig zijn ze hier van teruggekomen en hebben ze een plek gemaakt zodat ik eerder kon beginnen in een andere groep. Aanstaande maandag is het zover, de eerste dag. Spannend!
Ik ga maandag dus beginnen met dagbehandeling. Twijfelde eerst of ik het wel het forum op durfde gooien, maar vooruit, t staat er. Het zijn drie dagen in de week, maandag t/m woensdag. In oktober kwam ik bij een andere psychiater terrecht, na een periode waarin ik individuele gesprekken heb gehad met psycholoog en daar niet verder mee kwam. De psychiater heeft me flink door de mangel gehaald en dagbehandeling voorgesteld. Er was echter een wachtlijst voor van een half jaar! Ik zou dus eigenlijk eigenlijk ergens in april kunnen beginnen. Gelukkig zijn ze hier van teruggekomen en hebben ze een plek gemaakt zodat ik eerder kon beginnen in een andere groep. Aanstaande maandag is het zover, de eerste dag. Spannend!
zaterdag 5 januari 2008 om 11:35
quote:sidney schreef op 04 januari 2008 @ 22:46:
Ik hoop gewoon dat mensen deze therapie niet laten schieten vanwege hun baan, vooral omdat het dus gewoon heel goed kan helpen.Ik had het bijna niet gevraagd op mijn werk. Ik dacht, ach dat kan toch niet. Blij dat ik het wel heb gedaan. Als het niet kon, had ik er mee gewacht tot mijn vriend verdiende en hij mij kon onderhouden.
Ik hoop gewoon dat mensen deze therapie niet laten schieten vanwege hun baan, vooral omdat het dus gewoon heel goed kan helpen.Ik had het bijna niet gevraagd op mijn werk. Ik dacht, ach dat kan toch niet. Blij dat ik het wel heb gedaan. Als het niet kon, had ik er mee gewacht tot mijn vriend verdiende en hij mij kon onderhouden.
zaterdag 5 januari 2008 om 12:22
Boompje: heel veel succes maandag! Wat fijn dat je nu (al) mag beginnen, super. Laat weten hoe het is gegaan!
Tinkeldel: Is maar goed dat je t gevraagd hebt. En ik snap inderdaad dat je anders had gewacht tot je vriend je kon onderhouden. Maar als je alleenstaand was geweest was het uiteindelijk ook geen ramp geweest denk ik. Wanneer gaat jou therapie beginnen?
Tinkeldel: Is maar goed dat je t gevraagd hebt. En ik snap inderdaad dat je anders had gewacht tot je vriend je kon onderhouden. Maar als je alleenstaand was geweest was het uiteindelijk ook geen ramp geweest denk ik. Wanneer gaat jou therapie beginnen?
zaterdag 5 januari 2008 om 12:47
Boompje, veel succes aankomende maandag en natuurlijk ook de rest van het jaar!
Als ik jullie verhalen lees lijkt het wel of ik de enige ben die blijft werken. Mijn werkgever heeft wel aangeboden dat ik twee dagen de zietewet in kan, maar ik kan het ook zo organiseren dat ik geen uren voor de zietewet in hoef te leveren. Wel wordt er vervanging voor een bepaald project voor mij geregeld omdat ik het niet meer op de daarvoor uitvoerende dagen kan uitvoeren.
Ik zit ook ontzettend in dubio. Ik werk parttime. Al vele jaren hoop ik op extra uren binnen mijn werksoort in mijn wijk. Nu is het zover en geeft de gemeente extra geld voor mijn werksoort in mijn wijk. Ik heb het gevoel dat ik mijzelf nu echt in de vingers snijd. Ik kan die extra uren niet nemen omdat ik in therapie ga. Ik baal als een stekker. Ondanks mijn therapie wil ik ik dit binnenkort wel bespreekbaar maken. Maar ik denk niet dat er extra uren voor mij inzitten, temeer omdat ik er niet veel meer naast kan doen en toch al het gevoel heb dat ik overspannen ben.
Afgelopen donderdag was voor mij de eerste keer overbruggingsgroep.
Een non-verbaal deel, muziek therapie. Ik merkte juist dat ik heel onzeker werd van de muziektherapie. Normaal is muziek maken niet mijn ding omdat ik echt a-musicaal ben. Gelukkig waren we met een klein groepje en kreeg ik de tijd om te wennen aan de antroposofische instrumenten. De vuurdoop heb ik in ieder geval gehad.
Het verbale deel bestond uit een gesprek in de groep, maar in feite was het een 1op1 gesprek met de groep als toehoorder. Ik heb voor volgende week vragen mee gekregen die ik schriftelijk moet voorbereiden.
Zucht, ik wil ook beginnen met de eigenlijke therapie, maar daarvoor moet ik nog een paar maandjes wachten
Als ik jullie verhalen lees lijkt het wel of ik de enige ben die blijft werken. Mijn werkgever heeft wel aangeboden dat ik twee dagen de zietewet in kan, maar ik kan het ook zo organiseren dat ik geen uren voor de zietewet in hoef te leveren. Wel wordt er vervanging voor een bepaald project voor mij geregeld omdat ik het niet meer op de daarvoor uitvoerende dagen kan uitvoeren.
Ik zit ook ontzettend in dubio. Ik werk parttime. Al vele jaren hoop ik op extra uren binnen mijn werksoort in mijn wijk. Nu is het zover en geeft de gemeente extra geld voor mijn werksoort in mijn wijk. Ik heb het gevoel dat ik mijzelf nu echt in de vingers snijd. Ik kan die extra uren niet nemen omdat ik in therapie ga. Ik baal als een stekker. Ondanks mijn therapie wil ik ik dit binnenkort wel bespreekbaar maken. Maar ik denk niet dat er extra uren voor mij inzitten, temeer omdat ik er niet veel meer naast kan doen en toch al het gevoel heb dat ik overspannen ben.
Afgelopen donderdag was voor mij de eerste keer overbruggingsgroep.
Een non-verbaal deel, muziek therapie. Ik merkte juist dat ik heel onzeker werd van de muziektherapie. Normaal is muziek maken niet mijn ding omdat ik echt a-musicaal ben. Gelukkig waren we met een klein groepje en kreeg ik de tijd om te wennen aan de antroposofische instrumenten. De vuurdoop heb ik in ieder geval gehad.
Het verbale deel bestond uit een gesprek in de groep, maar in feite was het een 1op1 gesprek met de groep als toehoorder. Ik heb voor volgende week vragen mee gekregen die ik schriftelijk moet voorbereiden.
Zucht, ik wil ook beginnen met de eigenlijke therapie, maar daarvoor moet ik nog een paar maandjes wachten
zaterdag 5 januari 2008 om 16:46
Thnx Jojootje en Sidney! Ik studeer nog, en op mijn bijbaantje werd een tijdje geleden mijn contract al niet meer verlengd. Ben daarna niet opnieuw werk gaan zoeken en 'moest' op last van dokter school dit jaar op pauze zetten.
Mijn studie kost mij nu teveel moeite, eerst zelf alles maar weer op de rit krijgen, dat is prioriteit. Gelukkig steunt school mij volledig, zij kennen mij ook niet anders dan als perfectionistisch iemand, en kan ik verder gaan wanneer de tijd rijp is. Ik vond het zelf heel moeilijk om even met school te stoppen, voelt toch als afgang dat het mij niet in de opgegeven tijd lukt. Maar ja, dit is belangrijker, ik ga ervoor! En pak straks de pen weer op en ga weer met neus in de boeken zitten. Als ik beter ben..
Mijn studie kost mij nu teveel moeite, eerst zelf alles maar weer op de rit krijgen, dat is prioriteit. Gelukkig steunt school mij volledig, zij kennen mij ook niet anders dan als perfectionistisch iemand, en kan ik verder gaan wanneer de tijd rijp is. Ik vond het zelf heel moeilijk om even met school te stoppen, voelt toch als afgang dat het mij niet in de opgegeven tijd lukt. Maar ja, dit is belangrijker, ik ga ervoor! En pak straks de pen weer op en ga weer met neus in de boeken zitten. Als ik beter ben..
maandag 7 januari 2008 om 13:52
maandag 7 januari 2008 om 15:14
Ja ik was er vroeg bij vanmorgen, was stikzenuwachtig, heb beroerd geslapen en zag er als een berg tegenop. Gelukkig kan het dan alleen maar meevallen.
Ik moest 9.00u aanwezig zijn, werd voorgesteld aan de groep en hebben doorgepraat wat er de afgelopen dagen met iedereen was gebeurd. Ik heb wat geluisterd, zelf weinig gezegd, moet nog beetje wennen. Daarna hadden we beeldende therapie, was ehm, ja wel leuk. Maar ook wel beetje vaag. We kregen korte instructie en mochten toen gaan doen wat we wilden, ik heb voor een collage gekozen. Hierin moest ik weergeven wie Boompje is. Nou best veelzijdig, dus hoop tijd voor nodig. Hier ben ik het hele uur mee bezig geweest, daarna hebben we het nog beetje besproken met elkaar. Was wel aardig om te zien waar de rest mee bezig was, de 1 klei, de ander speksteen, verf enz. Mijn collage was nog lang niet af, ga daar dus volgende keer mee verder. Daarna hebben we een doelenuur gehad, ik heb hierin ook voornamelijk geluisterd, mijn doel is voor komende weken; wennen aan de groep/therapievormen. We hebben gezamelijk gegeten en eigenlijk hadden we daarna Drama, maar dat ging niet door omdat degene die het geeft ziek is. Al met al een goed dagje om mee te beginnen, niet al te lang. Herken veel van mezelf in verhalen van groepsleden, maar kan het nog allemaal niet zo verwoorden als zij doen. Komt nog wel.
Hoe ging jouw gesprek Tinkeldel? Ik had bedacht dat we vriendjes konden worden omdat ik in eerste instantie mijn verhaal niet zo op het forum durfde te zetten, ik dacht; dan mail ik het je wel. Maar nu toch maar hier neergeplemd, dus geeft niet zo dat geen vriendjes kunnen worden. Mailadressen uitwisselen via Angel vind ik ook best, maar misschien vinden andere het ook wel fijn om onze ervaringen hier te lezen. Zeg t maar
Ik moest 9.00u aanwezig zijn, werd voorgesteld aan de groep en hebben doorgepraat wat er de afgelopen dagen met iedereen was gebeurd. Ik heb wat geluisterd, zelf weinig gezegd, moet nog beetje wennen. Daarna hadden we beeldende therapie, was ehm, ja wel leuk. Maar ook wel beetje vaag. We kregen korte instructie en mochten toen gaan doen wat we wilden, ik heb voor een collage gekozen. Hierin moest ik weergeven wie Boompje is. Nou best veelzijdig, dus hoop tijd voor nodig. Hier ben ik het hele uur mee bezig geweest, daarna hebben we het nog beetje besproken met elkaar. Was wel aardig om te zien waar de rest mee bezig was, de 1 klei, de ander speksteen, verf enz. Mijn collage was nog lang niet af, ga daar dus volgende keer mee verder. Daarna hebben we een doelenuur gehad, ik heb hierin ook voornamelijk geluisterd, mijn doel is voor komende weken; wennen aan de groep/therapievormen. We hebben gezamelijk gegeten en eigenlijk hadden we daarna Drama, maar dat ging niet door omdat degene die het geeft ziek is. Al met al een goed dagje om mee te beginnen, niet al te lang. Herken veel van mezelf in verhalen van groepsleden, maar kan het nog allemaal niet zo verwoorden als zij doen. Komt nog wel.
Hoe ging jouw gesprek Tinkeldel? Ik had bedacht dat we vriendjes konden worden omdat ik in eerste instantie mijn verhaal niet zo op het forum durfde te zetten, ik dacht; dan mail ik het je wel. Maar nu toch maar hier neergeplemd, dus geeft niet zo dat geen vriendjes kunnen worden. Mailadressen uitwisselen via Angel vind ik ook best, maar misschien vinden andere het ook wel fijn om onze ervaringen hier te lezen. Zeg t maar
maandag 7 januari 2008 om 17:35
Mijn gesprek ging goed vandaag. Was super spannend. We hebben een soort van eerste behandelplan opgesteld, en ik ga over 2 weken van start. Ik dacht volgende week, maar dan vertrekt er iemand.
@ Boompje: Ik kreeg vandaag te horen dat er nog iemand was begonnen in die groep. Jij moest toch op maandag, dinsdag en woensdag? Ik vind het niet een goed idee om hier van alles te bespreken als we bij elkaar in de groep zitten. Ik moet op maandag, dinsdag en donderdag.
Kreeg je trouwens veel individuele begeleiding, of werd je een beetje in het diepe gegooid?
@ Boompje: Ik kreeg vandaag te horen dat er nog iemand was begonnen in die groep. Jij moest toch op maandag, dinsdag en woensdag? Ik vind het niet een goed idee om hier van alles te bespreken als we bij elkaar in de groep zitten. Ik moet op maandag, dinsdag en donderdag.
Kreeg je trouwens veel individuele begeleiding, of werd je een beetje in het diepe gegooid?
maandag 7 januari 2008 om 20:28
Mooi Tinkeldel, er zit dus schot in de zaak! Bij mij in de groep is er ook nog iemand begonnen, maar zij was er vandaag niet bij, was het vergeten. Dus lijkt mij stug dat jij dat bent, of moest je toch toevallig vandaag beginnen?
Ik kreeg geen indiv begeleiding vandaag, dat is geloof ik op woensdag wel een uur ingeroosterd. Ik moet inderdaad ma, di en woe. Zie er nu wel tegenop morgen weer te gaan, ben beetje lamgeslagen door alle nieuwe indrukken.
Maar ja, ga wel moedig door natuurlijk.
Heb jij behandelplan voor lange periode, of voor korte? Wij stellen elke weken doelen, korte termijn dus. Mijn doel is: wennen
Ik kreeg geen indiv begeleiding vandaag, dat is geloof ik op woensdag wel een uur ingeroosterd. Ik moet inderdaad ma, di en woe. Zie er nu wel tegenop morgen weer te gaan, ben beetje lamgeslagen door alle nieuwe indrukken.
Maar ja, ga wel moedig door natuurlijk.
Heb jij behandelplan voor lange periode, of voor korte? Wij stellen elke weken doelen, korte termijn dus. Mijn doel is: wennen
maandag 7 januari 2008 om 21:47
dinsdag 8 januari 2008 om 18:24
dinsdag 8 januari 2008 om 18:39
Pffft, wat een vreselijke dag! Ik vond het vreselijk. Vanmorgen ging het nog wel, maar vanmiddag heb ik een mini-aanvaring met groepsgenoot gehad in een groepsgesprek. Nou, wil het niet helemaal uit de doeken doen hier, maar ik kan jullie wel zeggen dat ik er flink van baal! Gelukkig stonden de verpleegkundigen aan 'mijn kant'. Zij waren het volkomen met mij eens, maar ik schrok er zo van hoe mijn groepsgenoot reageerde. Zo fel, zo lelijk naar mij toe, blgh! En dan ben ik daar de rest van de dag mee bezig he en daar baal ik dan weer van. Vanmiddag muziektherapie gehad, dat liep ook totaal niet. Kon niet goed meedoen en was erg ontevreden over mijzelf. In de dagafsluiting wel gezegd dat ik ontevreden was over mijn dag, maar verder niet op doorgegaan. Ik wil ook niet bij de hele groep zeggen dat ik mij nu gelijk zo geintimideerd voel door die ene groepsgenoot.
Baal er nu flink van,
Baal er nu flink van,
woensdag 9 januari 2008 om 07:48
Ow jeetje, dat lijkt mij dus zo'n beetje de hel van het gebeuren. Dat mensen me op dingen gaan wijzen en zo.
Hoe ga jij met dat soort dingen om? Ik trek over het algemeen mijn mond behoorlijk open en ze krijgen het dan terug, word dan echt gewoon boos. Maar dat is van in plaats van verdriet.
Ik hoop dat je er een beetje op terug kunt komen vandaag.
Hoe ga jij met dat soort dingen om? Ik trek over het algemeen mijn mond behoorlijk open en ze krijgen het dan terug, word dan echt gewoon boos. Maar dat is van in plaats van verdriet.
Ik hoop dat je er een beetje op terug kunt komen vandaag.
woensdag 9 januari 2008 om 12:21
Uiteindelijk wen je er wel aan. Maar het valt me wel tegen dat iemand al meteen zo deed. Ik heb in meerdere groepen gezeten en daar lieten ze me toch allemaal wel eerst even wennen voordat het heftig werd zeg maar, maar ach denk maar zo: nu heb je je vuurdoop gehad. Die mensen hebben het beste met je voor moet je maar denken> Ik hoop dat het vandaag beter gaat!
woensdag 9 januari 2008 om 14:31
Tijdens mijn vorige groepstherapie werd er van te voren heel duidelijk gezegd dat je dan ook kritiek kon krijgen van anderen. Maar echt niemand trok zijn mond open, want niemand durfde iets te zeggen van kritiek.
Ik moet dus eerlijk zeggen, dat ik me afvraag of mensen je wel echt met iets confronteren.
Ik moet dus eerlijk zeggen, dat ik me afvraag of mensen je wel echt met iets confronteren.
