Werk & Studie
alle pijlers
Accountability & Focus topic
woensdag 8 juni 2022 om 10:24
Ja ja, het is nogal tegenstrijdig dat ik hier een topic voor open terwijl ik me moet focussen , i know. In Corona tijden werkte het erg goed om een to do lijstje bij te houden en hier af te vinken. De perfecte combinatie tussen een stukje afleiding, een stukje motivatie en accountability.
Dus: Heb jij een taak die af moet? Zit je uit te stellen? Heb je moeite met structuur in je dag stoppen? Schrijf dan mee.
Dus: Heb jij een taak die af moet? Zit je uit te stellen? Heb je moeite met structuur in je dag stoppen? Schrijf dan mee.
anoniem_400536 wijzigde dit bericht op 09-06-2022 11:05
0.19% gewijzigd
vrijdag 23 februari 2024 om 11:31
Hier ook weer een meelezer en proberen te focussen
Mijn lijstje van vandaag:
Werkdag 7:00 - 15:30
- 7:30 - 8:30 afspraak 1
- 10:00 - 10:30 afspraak 2
- uitwerk 1 (60 minuten)
- uitwerk 2 (30 minuten)
- mail 1
- uitwerk 3 (30 minuten)
- uitwerk 4 + mail (30 minuten)
- mail 2
---------------------------------------------------------
- Uitzoekklus 1 (60 minuten)
- Uitzoekklus 2 (90 minuten)
In totaal zou het op een dag moeten passen, maar vanochtend alweer wat acuutjes binnen gekregen, dus ik had het stuk boven de streep voor de lunch af willen hebben, maar het wordt spannend of dat lukt. Maar we gaan er gewoon voor!
Mijn lijstje van vandaag:
Werkdag 7:00 - 15:30
- 7:30 - 8:30 afspraak 1
- 10:00 - 10:30 afspraak 2
- uitwerk 1 (60 minuten)
- uitwerk 2 (30 minuten)
- mail 1
- uitwerk 3 (30 minuten)
- uitwerk 4 + mail (30 minuten)
- mail 2
---------------------------------------------------------
- Uitzoekklus 1 (60 minuten)
- Uitzoekklus 2 (90 minuten)
In totaal zou het op een dag moeten passen, maar vanochtend alweer wat acuutjes binnen gekregen, dus ik had het stuk boven de streep voor de lunch af willen hebben, maar het wordt spannend of dat lukt. Maar we gaan er gewoon voor!
vrijdag 23 februari 2024 om 16:22
Ik taai weer af iedereen. Geen zin meer, veel gedaan en er liggen dingen die ik wil doen wanneer ik weer fris ben en dat ben ik nu niet meer.
Ik ga koffie pakken en nog even wat voor mezelf doen tot het huis zich weer vult met man en kinderen die terugkomen van uitwaaien op het strand.
tot maandag!
Ik ga koffie pakken en nog even wat voor mezelf doen tot het huis zich weer vult met man en kinderen die terugkomen van uitwaaien op het strand.
tot maandag!
Je kunt het leven ook met een vrolijk gezicht serieus nemen - Irmgard Erath
donderdag 29 februari 2024 om 09:07
Ik heb ook meer werk dan tijd.
Zal ook een lijstje maken voor mezelf:
I + K
Spreekuur
mails woe 13
mails di 19 10
Acties en notities
exporteren data
lunch
Nou, dit is weer zo'n prut dag. Allemaal kruimels, niet lekker door kunnen werken en dan ook nog even een bericht krijgen waar ik over aan het piekeren ben van bezorgdheid om hoe te kunnen helpen.
Dus ik spreek nu met mezelf af om nog te doen:
- verslag rechtbank doorsturen (nieuw)
- betaling controleren (nieuw)
- 14 mails
En dan is het klaar voor vandaag en kan ik aan de 'pieker'
Zal ook een lijstje maken voor mezelf:
I + K
Spreekuur
mails woe 13
mails di 19 10
Acties en notities
exporteren data
lunch
Nou, dit is weer zo'n prut dag. Allemaal kruimels, niet lekker door kunnen werken en dan ook nog even een bericht krijgen waar ik over aan het piekeren ben van bezorgdheid om hoe te kunnen helpen.
Dus ik spreek nu met mezelf af om nog te doen:
- verslag rechtbank doorsturen (nieuw)
- betaling controleren (nieuw)
- 14 mails
En dan is het klaar voor vandaag en kan ik aan de 'pieker'
doreia* wijzigde dit bericht op 29-02-2024 13:03
48.44% gewijzigd
Je kunt het leven ook met een vrolijk gezicht serieus nemen - Irmgard Erath
donderdag 29 februari 2024 om 09:12
Heel goed! Beginnen met het overzicht maken.
Ik heb vandaag precies hetzelfde gevoel. Allerlei zaken moeten er gebeuren, die ook nog eens mijlenver uit elkaar liggen qua aard. Ik word er helemaal naar van. Ik wacht even tot mijn medicatie is ingewerkt (elvanse), en ga dan rustig aan beginnen. Zoon is ook nog thuis, die gaat om 10u richting gastouder. Voor die tijd wil ik een lijstje hebben gemaakt en dan hoop ik straks thuis de drive te hebben alles aan te pakken. Ik weet ff niet waar te beginnen.
Wat hier trouwens een enorm probleem is voor vandaag is dat ik begon met een verplichte meeting online om 8u, vervolgens in de loop van de ochtend nog ergens gebeld ga worden, om 13u een online meeting heb en om 17u een online onderwijsavond. M.a.w. ik zit de hele tijd in een soort wachtmodus. Aargh.
Ik kan ook niet echt meer prioriteren merk ik. De afgelopen tijd heb ik mezelf he-le-maal leeggedraaid op PhD werk, een belangrijke enge afspraak, veel to do's en ondertussen nog een relatie die ff helemaal spaak liep en nu een doorstart maakt. Ik ga hier zo een mooie lijst maken, dan maar zonder prio's. En dan hoop ik zo ver mogelijk te komen.
donderdag 29 februari 2024 om 09:22
To do lijst
Thuis/gezin
- Vooruit koken
- Bericht belastingdienst openen
- Oppas katten zoeken weekendje weg
Werk ZH
- Notulen maken en mailen
Werk PhD
- Mail openen
- Submissions monitoren
- Laatste check publicatie
- Betaling publicatie regelen
- Terugmailen geinteresseerde
- Intro opzet
- Discussie opzet
- Opzet thesisboekje
Werk VD
- Contact SBS 10.15u
- Contacten leggen tussen RDH en SBS
- R van MB gevraagd om toelichting mbt document
- Contact voor podcast SdL
- Meeting KRS 13u
- Mail met foto's en bio
- Berichten bijwerken
- Post maken van gisteren
To do's voor een andere keer:
- Mega planning maken voor komende 2 weken
- Werkkamer opruimen
- Opzet presentatie KRS half mrt
- Voorbereiden belastingaangifte
- Logboek bijhouden
- Ontwikkelings/opleidingsplan 3 mnd maken
- Feedbackschema maken
- Portfolio voor US aanmaken
- Bespreeklijst meeting 8 mrt maken
- NVO document natrekken
- Wassen
- Opruimen
Thuis/gezin
- Vooruit koken
- Bericht belastingdienst openen
- Oppas katten zoeken weekendje weg
Werk ZH
- Notulen maken en mailen
Werk PhD
- Mail openen
- Submissions monitoren
- Laatste check publicatie
- Betaling publicatie regelen
- Terugmailen geinteresseerde
- Intro opzet
- Discussie opzet
- Opzet thesisboekje
Werk VD
- Contact SBS 10.15u
- Contacten leggen tussen RDH en SBS
- R van MB gevraagd om toelichting mbt document
- Contact voor podcast SdL
- Meeting KRS 13u
- Mail met foto's en bio
- Berichten bijwerken
- Post maken van gisteren
To do's voor een andere keer:
- Mega planning maken voor komende 2 weken
- Werkkamer opruimen
- Opzet presentatie KRS half mrt
- Voorbereiden belastingaangifte
- Logboek bijhouden
- Ontwikkelings/opleidingsplan 3 mnd maken
- Feedbackschema maken
- Portfolio voor US aanmaken
- Bespreeklijst meeting 8 mrt maken
- NVO document natrekken
- Wassen
- Opruimen
philó wijzigde dit bericht op 29-02-2024 17:00
68.38% gewijzigd
donderdag 29 februari 2024 om 09:47
donderdag 29 februari 2024 om 10:53
donderdag 29 februari 2024 om 12:33
To do:
Lijstje maken
Keuken opruimen
Stickers op afvalbak plakken
Werk email
10 uur overleg
13 uur overleg -> verplaatst naar dinsdag
11.45 prive afspraak
Vragenlijst werk
Huiskamer opruimen
slaapkamers opruimen
Geld pinnen voor hulp
HUISARTS BELLEN
Ik voel een migraine opkomen, leg een briefje voor de hulp neer en we zien wel wat de dag brengt.
Goed bezig allemaal! Lekker doorstrepen
donderdag 29 februari 2024 om 16:59
Oei, arme jij. Beterschap!
Hier helemaal niet toegekomen aan het huis en vooruit koken, wat betekent dat dat zometeen alsnog moet met zoon erbij. Dat wordt huilen met de pet op, vooral voor mij.
Maar goed, anderzijds wel héééél veel andere belangrijke dingen gedaan. Een echte serieuze opzet voor mijn thesis !! En zelfs een mooie titel bedacht . Nu een kwestie van uitwerken en ontwerpen. Zin in! (Geen tijd voor, maar das weer wat anders)...
Hier helemaal niet toegekomen aan het huis en vooruit koken, wat betekent dat dat zometeen alsnog moet met zoon erbij. Dat wordt huilen met de pet op, vooral voor mij.
Maar goed, anderzijds wel héééél veel andere belangrijke dingen gedaan. Een echte serieuze opzet voor mijn thesis !! En zelfs een mooie titel bedacht . Nu een kwestie van uitwerken en ontwerpen. Zin in! (Geen tijd voor, maar das weer wat anders)...
donderdag 29 februari 2024 om 17:00
To do 1 maart
- Mega planning maken voor komende 2 weken
- Werkkamer opruimen
- Wassen en opruimen
- Opzet presentatie KRS half mrt
- Voorbereiden belastingaangifte
- Logboek bijwerken
- Ontwikkelings/opleidingsplan 3 mnd maken
- Feedbackvraagschema maken
- Portfolio voor US aanmaken
- Bespreeklijst meeting 8 mrt maken
- NVO document natrekken
- Mega planning maken voor komende 2 weken
- Werkkamer opruimen
- Wassen en opruimen
- Opzet presentatie KRS half mrt
- Voorbereiden belastingaangifte
- Logboek bijwerken
- Ontwikkelings/opleidingsplan 3 mnd maken
- Feedbackvraagschema maken
- Portfolio voor US aanmaken
- Bespreeklijst meeting 8 mrt maken
- NVO document natrekken
vrijdag 1 maart 2024 om 07:56
Goedemorgen lieve allemaal. Het wordt een pittige dag vandaag met veel te doen. Ben al sinds 7u begonnen met voorbereiden, dus hopelijk kan ik straks doorpakken. Ik moet vandaag de overstap gaan maken van een tekstopzet naar een echte introductie schrijven met alles erop en eraan. Daarnaast nog een heleboel zaken van eerder te regelen. Nouja, we gaan het zien. Veel succes allemaal vandaag!
To do 1 maart
PhD
- Introductie uitwerken
- Danklijst namen samenstellen
Thuis
- Werkkamer opruimen
- Wassen en opbergen
- Hele huis opruimen
- Vooruit koken
Privé
- Mega planning maken 2wk
- Terug appen R-MB en SdL
- Afspraak tijdstip morgen maken
Edit: Ik blijk behoefte te hebben aan een tijdlijn, dus die ga ik even opstellen.
Gedurende de ochtend de was erdoor werken
08.30u - Introductie
10.30u - Douchen en aankleden
11.15u - Verder met PhD
13.30u - Beginnen met opruimen
Schone was opbergen
Werkkamer opruimen
Boven opruimen
Keuken en woonkamer opruimen
Beneden opruimen
16.45u - Koken
Andere keer
- Opzet presentatie KRS half mrt
- Voorbereiden belastingaangifte
- Logboek bijwerken
- Ontwikkelings/opleidingsplan 3 mnd maken
- Feedbackvraagschema maken
- Portfolio voor US aanmaken
- Bespreeklijst meeting 8 mrt maken
- NVO document natrekken
To do 1 maart
PhD
- Introductie uitwerken
- Danklijst namen samenstellen
Thuis
- Werkkamer opruimen
- Wassen en opbergen
- Hele huis opruimen
- Vooruit koken
Privé
- Mega planning maken 2wk
- Terug appen R-MB en SdL
- Afspraak tijdstip morgen maken
Edit: Ik blijk behoefte te hebben aan een tijdlijn, dus die ga ik even opstellen.
Gedurende de ochtend de was erdoor werken
08.30u - Introductie
10.30u - Douchen en aankleden
11.15u - Verder met PhD
13.30u - Beginnen met opruimen
Schone was opbergen
Werkkamer opruimen
Boven opruimen
Keuken en woonkamer opruimen
Beneden opruimen
16.45u - Koken
Andere keer
- Opzet presentatie KRS half mrt
- Voorbereiden belastingaangifte
- Logboek bijwerken
- Ontwikkelings/opleidingsplan 3 mnd maken
- Feedbackvraagschema maken
- Portfolio voor US aanmaken
- Bespreeklijst meeting 8 mrt maken
- NVO document natrekken
philó wijzigde dit bericht op 01-03-2024 08:28
18.99% gewijzigd
vrijdag 1 maart 2024 om 09:15
And just like that.
Ligt de hele dag afspraakloos voor mij! Van stress, haast en geen tijd, naar zeeën van tijd vandaag
Geen behoefte om het tot de millimeter uit te schrijven vandaag, want ik ga gewoon lijst voor lijst wegwerken Zin in vandaag!
I + K
Post verwerken week
Spreekuur
Acties en notities
Exporteren data
55 e-mails
acties systeem
Nog 27 mails over. En weer 4 nieuwe erbij zoals dat altijd doorstroomt. Ik vind het wel goed zo.
Ik ga nog even kantoor opruimen, post naar de brievenbus brengen en dan om 17 uur de kwalificatie kijken.
Maandag alweer een nieuw lijstje, ook die dag is weer helemaal voor mijzelf!
Ligt de hele dag afspraakloos voor mij! Van stress, haast en geen tijd, naar zeeën van tijd vandaag
Geen behoefte om het tot de millimeter uit te schrijven vandaag, want ik ga gewoon lijst voor lijst wegwerken Zin in vandaag!
I + K
Post verwerken week
Spreekuur
Acties en notities
Exporteren data
55 e-mails
acties systeem
Nog 27 mails over. En weer 4 nieuwe erbij zoals dat altijd doorstroomt. Ik vind het wel goed zo.
Ik ga nog even kantoor opruimen, post naar de brievenbus brengen en dan om 17 uur de kwalificatie kijken.
Maandag alweer een nieuw lijstje, ook die dag is weer helemaal voor mijzelf!
Je kunt het leven ook met een vrolijk gezicht serieus nemen - Irmgard Erath
zondag 3 maart 2024 om 13:52
To do
PhD
- Introductie uitwerken
- Danklijst namen samenstellen
- Discussie opzet maken
- Discussie uitwerken
Thuis
- Werkkamer opruimen
- Wassen en opbergen
- Hele huis opruimen
- Vooruit koken
- Boodschappen bestellen
- Vuilnis weggooien
Overig
- Mega planning maken 2wk
- Terug appen R-MB en SdL
- Rode bak legen
- Opzet presentatie KRS half mrt
- Voorbereiden belastingaangifte
- Logboek bijwerken
- Opleidingsplan 3 mnd maken
- Feedbackvraagschema maken
- Portfolio voor US aanmaken
- Bespreeklijst meeting 8 mrt maken
- NVO document natrekken
PhD
- Introductie uitwerken
- Danklijst namen samenstellen
- Discussie opzet maken
- Discussie uitwerken
Thuis
- Werkkamer opruimen
- Wassen en opbergen
- Hele huis opruimen
- Vooruit koken
- Boodschappen bestellen
- Vuilnis weggooien
Overig
- Mega planning maken 2wk
- Terug appen R-MB en SdL
- Rode bak legen
- Opzet presentatie KRS half mrt
- Voorbereiden belastingaangifte
- Logboek bijwerken
- Opleidingsplan 3 mnd maken
- Feedbackvraagschema maken
- Portfolio voor US aanmaken
- Bespreeklijst meeting 8 mrt maken
- NVO document natrekken
maandag 4 maart 2024 om 06:07
Goedemorgen allemaal!
Hier vandaag een volle werkdag, maar toch ook een flinke to do. Gelukkig het Sporten al afgevinkt.
Veel succes voor wie het nodig heeft!
To do 4 maart
PhD
- Beginnen met discussie uitwerken --> Vandaag
- Mailcheck
Thuis
- Avondeten voorbereiden
- Opruimen voor schoonmaakster
Overig
- Inhoud rode bak in auto --> Vandaag
- Pakket halen --> vandaag
- NVO document namailen
- Sporten
Werk
- Feedback vragen
To do's voor een andere keer:
- Opzet presentatie KRS half mrt --> Z.s.m.
- Danklijst --> Wanneer het past
- Discussie --> Wanneer het past
- Voorbereiden belastingaangifte --> Wanneer het past
- Logboek bijwerken --> Wanneer het past
- Ontwikkelings/opleidingsplan 3 mnd maken --> Vrijdag de 8e
- Portfolio voor US aanmaken --> Vrijdag de 8e
- Bespreeklijst meeting met LV --> Vrijdag de 8e
Hier vandaag een volle werkdag, maar toch ook een flinke to do. Gelukkig het Sporten al afgevinkt.
Veel succes voor wie het nodig heeft!
To do 4 maart
PhD
- Beginnen met discussie uitwerken --> Vandaag
- Mailcheck
Thuis
- Avondeten voorbereiden
- Opruimen voor schoonmaakster
Overig
- Inhoud rode bak in auto --> Vandaag
- Pakket halen --> vandaag
- NVO document namailen
- Sporten
Werk
- Feedback vragen
To do's voor een andere keer:
- Opzet presentatie KRS half mrt --> Z.s.m.
- Danklijst --> Wanneer het past
- Discussie --> Wanneer het past
- Voorbereiden belastingaangifte --> Wanneer het past
- Logboek bijwerken --> Wanneer het past
- Ontwikkelings/opleidingsplan 3 mnd maken --> Vrijdag de 8e
- Portfolio voor US aanmaken --> Vrijdag de 8e
- Bespreeklijst meeting met LV --> Vrijdag de 8e
philó wijzigde dit bericht op 04-03-2024 14:38
38.02% gewijzigd
maandag 4 maart 2024 om 09:47
Goeiemorgen! Wat leuk om die lijstjes te zien.
Ik voel me niet helemaal fit vandaag, maar zal mijn lijstje zo goed mogelijk proberen af te vinken.
- sporten
- was draaien
- was opvouwen en opbergen niet meer gedaan
- self search
- keuken opruimen en schoonmaken
- lezen
- administratie
- mails versturen
- boodschappen doen niet gedaan
- avondeten klaarmaken we aten brood
- kids ophalen opvang
- avondritueel heeft man gedaan
- afspraak voor morgen voorbereiden
Als het afvinken lukt, dan heb ik voor mijn doen heel veel gedaan (herstellende burnout en kamp met ptss en depressie, dus ik kan niet zoveel helaas)
Succes iedereen!
Ik voel me niet helemaal fit vandaag, maar zal mijn lijstje zo goed mogelijk proberen af te vinken.
- sporten
- was draaien
- was opvouwen en opbergen niet meer gedaan
- self search
- keuken opruimen en schoonmaken
- lezen
- administratie
- mails versturen
- boodschappen doen niet gedaan
- avondeten klaarmaken we aten brood
- kids ophalen opvang
- avondritueel heeft man gedaan
- afspraak voor morgen voorbereiden
Als het afvinken lukt, dan heb ik voor mijn doen heel veel gedaan (herstellende burnout en kamp met ptss en depressie, dus ik kan niet zoveel helaas)
Succes iedereen!
annanassie wijzigde dit bericht op 05-03-2024 07:56
13.23% gewijzigd
ik heb gezegd
maandag 4 maart 2024 om 13:39
Dikke knuffel Rosings! Ik hoop dat je 6-jarige je een beetje met rust laat. Wil je iets kwijt over wat je verdrietig maakt?
@Annanassie, wat een grote lijst joh meid, als je je niet zo goed voelt. Knap dat je het sporten gedaan hebt al !
Ik heb me even teruggetrokken op werk om achter de PC te kruipen. Er is nu even niets te doen, dus dan maar PhD zaken. Toch wel lastig altijd, want ik kom niet echt goed in het onderzoekswerk als ik elk moment gestoord kan worden door iemand/iets.
@Annanassie, wat een grote lijst joh meid, als je je niet zo goed voelt. Knap dat je het sporten gedaan hebt al !
Ik heb me even teruggetrokken op werk om achter de PC te kruipen. Er is nu even niets te doen, dus dan maar PhD zaken. Toch wel lastig altijd, want ik kom niet echt goed in het onderzoekswerk als ik elk moment gestoord kan worden door iemand/iets.
maandag 4 maart 2024 om 13:56
Zo, ik was er wel , maar undercover.
En zo waar, ik heb écht veel gedaan aan werk vandaag! Moet ook wel, want het is een keidrukke maand deze maand. Nog even 12 x 10 vragen invullen voor de start van de kwijtscheldingen en dan kan ik kind ophalen van school.
De dag begon mega stom, maar I put this person in the fuck it bucket en daar blijft deze persoon ook gewoon lekker zitten!
Morgen mail wegwerk dag
Rosings: Gefeliciteerd met je 6 jarige!
Annanassie: pas goed op jezelf en doe niet meer dan je lichaam zegt te willen en kunnen doen.
Philó: kom op, bordje op je deur: do not disturb en dan gaan met de banaan!
En zo waar, ik heb écht veel gedaan aan werk vandaag! Moet ook wel, want het is een keidrukke maand deze maand. Nog even 12 x 10 vragen invullen voor de start van de kwijtscheldingen en dan kan ik kind ophalen van school.
De dag begon mega stom, maar I put this person in the fuck it bucket en daar blijft deze persoon ook gewoon lekker zitten!
Morgen mail wegwerk dag
Rosings: Gefeliciteerd met je 6 jarige!
Annanassie: pas goed op jezelf en doe niet meer dan je lichaam zegt te willen en kunnen doen.
Philó: kom op, bordje op je deur: do not disturb en dan gaan met de banaan!
Je kunt het leven ook met een vrolijk gezicht serieus nemen - Irmgard Erath
maandag 4 maart 2024 om 14:20
Nahhh dat bordje zou ik wel willen, maar de witte jas is mijn echte werk he ... Kan moeilijk die mensen laten liggen omdat ik niet gestoord wil worden ! Ik ben gewoon heel slecht in mijn werkdag doorkomen als ik te weinig te doen heb. Daar word ik zo lethargisch van dat dan de dingen die wel kunnen (onderzoek, portfolio etc.) ook niet meer lekker uit de vingers komen. Heel irritant.
Allessss of nieeeetsss (Ahum, uche uche ADHD)..
Fijn dat jij al zoveel werk achter de rug hebt. Ik heb ook zin om mijn kindje op te halen en lekker samen te zijn.
Allessss of nieeeetsss (Ahum, uche uche ADHD)..
Fijn dat jij al zoveel werk achter de rug hebt. Ik heb ook zin om mijn kindje op te halen en lekker samen te zijn.
maandag 4 maart 2024 om 15:02
Thanks Philò. Ik heb dankzij het sporten wat energie gekregen en het zonnetje helpt ook voor het goede humeur. Inmiddels al wat weg kunnen strepen. Ik ga zeker niet alles kunnen doen, maar dat is niet erg.
Ik hoop voor je dat je redelijk ongestoord je ding kan doen.
Doreia, ik doe stapje voor stapje en neem voldoende rust tussendoor. Fijne dag met je kind. Het is heerlijk weer buiten.
Ik hoop voor je dat je redelijk ongestoord je ding kan doen.
Doreia, ik doe stapje voor stapje en neem voldoende rust tussendoor. Fijne dag met je kind. Het is heerlijk weer buiten.
ik heb gezegd
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in