Werk & Studie
alle pijlers
Accountability & Focus topic
woensdag 8 juni 2022 om 10:24
Ja ja, het is nogal tegenstrijdig dat ik hier een topic voor open terwijl ik me moet focussen 
, i know. In Corona tijden werkte het erg goed om een to do lijstje bij te houden en hier af te vinken. De perfecte combinatie tussen een stukje afleiding, een stukje motivatie en accountability.
Dus: Heb jij een taak die af moet? Zit je uit te stellen? Heb je moeite met structuur in je dag stoppen? Schrijf dan mee.
, i know. In Corona tijden werkte het erg goed om een to do lijstje bij te houden en hier af te vinken. De perfecte combinatie tussen een stukje afleiding, een stukje motivatie en accountability.Dus: Heb jij een taak die af moet? Zit je uit te stellen? Heb je moeite met structuur in je dag stoppen? Schrijf dan mee.
anoniem_400536 wijzigde dit bericht op 09-06-2022 11:05
0.19% gewijzigd
woensdag 21 februari 2024 om 21:55
- gezond ontbijtje maken
- berging verder opruimen (vandaag mee begonnen maar niet afgemaakt, van alles uitgezocht, stapels gemaakt voor kringloop,marktplaats,afval en er ligt nu een grote ***zooi verspreid over de grond haha zucht)
- video bewerken (voor studieopdracht)
- garage vegen
- spullen naar kringloop brengen
- naar sportschool
- mezelf trakteren op een lekkere lunch
- studieopdracht afmaken (kan in lunchroom voor extra motivatie)
- curry maken
- 's avonds naar yin yoga-les
Ik bedacht me dat ik morgenochtend ook al een yogales gepland heb staan, en ik had ook geen zin om twee keer te moeten douchen vandaag, dus ik heb vanavond afgezegd en in plaats daarvan een korte yogasessie thuis gedaan, ook prima!
M'n studieopdracht is nog niet helemaal af, dus ik ga nu even chillen en dan vanaf 19:30 tot 21:30 uur nog studeren.
- berging verder opruimen (vandaag mee begonnen maar niet afgemaakt, van alles uitgezocht, stapels gemaakt voor kringloop,marktplaats,afval en er ligt nu een grote ***zooi verspreid over de grond haha zucht)
- video bewerken (voor studieopdracht)
- garage vegen
- spullen naar kringloop brengen
- naar sportschool
- mezelf trakteren op een lekkere lunch
- studieopdracht afmaken (kan in lunchroom voor extra motivatie)
- curry maken
- 's avonds naar yin yoga-les
Ik bedacht me dat ik morgenochtend ook al een yogales gepland heb staan, en ik had ook geen zin om twee keer te moeten douchen vandaag, dus ik heb vanavond afgezegd en in plaats daarvan een korte yogasessie thuis gedaan, ook prima!
M'n studieopdracht is nog niet helemaal af, dus ik ga nu even chillen en dan vanaf 19:30 tot 21:30 uur nog studeren.
yasminmax wijzigde dit bericht op 22-02-2024 18:45
45.82% gewijzigd
woensdag 21 februari 2024 om 21:58
woensdag 21 februari 2024 om 22:07
woensdag 21 februari 2024 om 22:21
Ben nog volop bezig, en schonk mezelf een uur geleden glas wijn in. Ik heb nog nooit studie en alcohol gecombineerd (ook niet toen ik jong was). En verdomd HET GAAT INEENS LEKKER!! Ik geloof dat het me minder nerveus maakt en daardoor ga ik makkelijker dieper op de stof in zonder angst de draad te verliezen.-Rosings- schreef: ↑21-02-2024 13:32Geweldig, dat is geweldige informatie! Helder krijgen wat je niet weet, mooi doel!
Alles wat je tegen komt dat je niet weet: Opschrijven onder elkaar, en door naar het volgende stukje. Dan heb je straks een mooi overzicht met waar je je nog extra op moet focussen!
Ik drink zelden alleen maar ik neem nu - in naam van de wetenschap - nog een glas.
woensdag 21 februari 2024 om 22:22
Ben nog volop bezig, en schonk mezelf een uur geleden glas wijn in. Ik heb nog nooit studie en alcohol gecombineerd (ook niet toen ik jong was). En verdomd HET GAAT INEENS LEKKER!! Ik geloof dat het me minder nerveus maakt en daardoor ga ik makkelijker dieper op de stof in zonder angst de draad te verliezen.-Rosings- schreef: ↑21-02-2024 13:32Geweldig, dat is geweldige informatie! Helder krijgen wat je niet weet, mooi doel!
Alles wat je tegen komt dat je niet weet: Opschrijven onder elkaar, en door naar het volgende stukje. Dan heb je straks een mooi overzicht met waar je je nog extra op moet focussen!
Ik drink zelden alleen maar ik neem nu - in naam van de wetenschap - nog een glas.
donderdag 22 februari 2024 om 09:48
Zo, wat loopt dit topic ineens lekker <3! Super om te zien 
. Ik ben vandaag ook weer van de partij. Ik mocht eerst van mezelf een uurtje op de bank zitten en dat uurtje is nu na 1.5u ruimschoots voorbij 
.. Ik zie enorm op tegen vandaag, dus fijn dat jullie "er zijn"!
Kaarsen, diffuser en muziekje aan... En gáán.
https://www.youtube.com/watch?v=GISTHJN ... JayStudies
. Ik ben vandaag ook weer van de partij. Ik mocht eerst van mezelf een uurtje op de bank zitten en dat uurtje is nu na 1.5u ruimschoots voorbij .. Ik zie enorm op tegen vandaag, dus fijn dat jullie "er zijn"!Kaarsen, diffuser en muziekje aan... En gáán.
https://www.youtube.com/watch?v=GISTHJN ... JayStudies
philó wijzigde dit bericht op 22-02-2024 09:58
17.58% gewijzigd
donderdag 22 februari 2024 om 09:54
Ik maak een uitgebreide to do voor de komende tijd, zodat ik ook wat zaken uit mijn hoofd kan krijgen. Revisions en contacten moeten vandaag. De rest kijk ik maar ff. Dit is al enorm veel...
Revisions afmaken
Figuren kloppend maken
Tekst checken
Sup file maken
Sup files plakken
Last check
Resubmitten
Contacten bijhouden
M van G beantwoorden
Afspraak met J plannen
M van H appen
Afspraak M plannen
Mail wegwerken
Overige werkzaken
NVO van MB verwerken
Notulen schrijven
Kort praatje 28/2 maken
Presentatie 14/3 voorbereiden
Submission EFW
Intro/discussie opzet
Huis(houden)
Wassen en schone was opruimen
Boodschappen plannen
Belastingaangifte voorbereiden
Revisions afmaken
Figuren kloppend maken
Tekst checken
Sup file maken
Sup files plakken
Last check
Resubmitten
Contacten bijhouden
M van G beantwoorden
Afspraak met J plannen
M van H appen
Afspraak M plannen
Mail wegwerken
Overige werkzaken
NVO van MB verwerken
Notulen schrijven
Kort praatje 28/2 maken
Presentatie 14/3 voorbereiden
Submission EFW
Intro/discussie opzet
Huis(houden)
Wassen en schone was opruimen
Boodschappen plannen
Belastingaangifte voorbereiden
philó wijzigde dit bericht op 22-02-2024 17:15
4.05% gewijzigd
donderdag 22 februari 2024 om 09:56
pfff.. Ik kom ook maar eens op dit topic. Ik zie hier allemaal mensen met goede dingen bezig, hopelijk lukt het mij om in jullie slip-stream mee te komen.
Ik heb momenteel veel werkdagen die voor 95% bestaan uit zelf-discipline in het uitwerken van dingen. En die discipline ontbreekt nogal.
Vanochtend goed begonnen met een lijstje, maar goed, dat had ik vaker gedaan..
Vervolgens stap 2: concretiseren. Hoe lang denk ik per puntje nodig te hebben? En van hoe laat tot hoe laat plan ik concreet om waarmee aan de slag te gaan?
Drinken gehaald, muziekje aan gezet, met punt 1 begonnen (gepland van 9:00-9:30).
En toen werd ik gebeld en dat telefoontje duurde 15 minuten..
En nu is het toch al mislukt en vind ik het toch onwijs moeilijk om de draad weer op te pakken. Voor mijn gevoel is het nu namelijk al bijna pauzetijd en is het niet logisch om u nog met iets te beginnen (terwijl het pas om 10:30 pauze is en ik echt niet nog 40 minuten wil versukkelen).
Dus:
Doelstelling is dat ik gedurende deze dag alsnog mijn tabelletje lekker ga vullen met tijdstippen waarop ik puntje 1-8 wel heb afgerond..
Ik heb momenteel veel werkdagen die voor 95% bestaan uit zelf-discipline in het uitwerken van dingen. En die discipline ontbreekt nogal.
Vanochtend goed begonnen met een lijstje, maar goed, dat had ik vaker gedaan..
Vervolgens stap 2: concretiseren. Hoe lang denk ik per puntje nodig te hebben? En van hoe laat tot hoe laat plan ik concreet om waarmee aan de slag te gaan?
Drinken gehaald, muziekje aan gezet, met punt 1 begonnen (gepland van 9:00-9:30).
En toen werd ik gebeld en dat telefoontje duurde 15 minuten..
En nu is het toch al mislukt en vind ik het toch onwijs moeilijk om de draad weer op te pakken. Voor mijn gevoel is het nu namelijk al bijna pauzetijd en is het niet logisch om u nog met iets te beginnen (terwijl het pas om 10:30 pauze is en ik echt niet nog 40 minuten wil versukkelen).
Dus:
| Puntje 1 | gepland van 9:00-9:30 | nog niet af.. |
|---|---|---|
| 2 | 9:30-10:00 | |
| 3 | 10:00-10:30 | |
| 4 | 11:00 - 12:30 | |
| 5 | 11:00 - 12:30 (gecombineerd) | |
| 6 | 13:00 - 14:00 | |
| 7 | 14:00-15:00 | |
| 8 | 15:00-15:30 |
donderdag 22 februari 2024 om 10:00
Misschien is het helpend voor je om die tijden lost te laten. In een half uur kun je zelfs 1 hele pomodororonde 25-5min doenLaylamum schreef: ↑22-02-2024 09:56En toen werd ik gebeld en dat telefoontje duurde 15 minuten..
En nu is het toch al mislukt en vind ik het toch onwijs moeilijk om de draad weer op te pakken. Voor mijn gevoel is het nu namelijk al bijna pauzetijd en is het niet logisch om u nog met iets te beginnen (terwijl het pas om 10:30 pauze is en ik echt niet nog 40 minuten wil versukkelen).
. Misschien helpt dat? https://pomodoro-tracker.com/Het werkt voor mij in ieder geval heel erg goed. Ik ben zelf ook zo'n alles of niets mens, maar voordat ik ergens zo goed in zit dat ik er niet meer uit wil.... Tjah, dat duurt ff. Ik haat het ook om gestoord te worden tijdens mijn werk en reageer dan heel ragey
.
donderdag 22 februari 2024 om 10:02
Laylamum,
Je legt jezelf met deadlines wanneer het af móet zijn extra druk op.
Laat dat los. Begin met punt 1. Doe erover zolang het duurt. Dan door naar punt 2. Enzovoort tot het einde van de dag.
Wat mij ook wel helpt is naar mijn lijst kijken en voelen wat mij het meest op de nek zit of waar ik het meest tegenaan hik. En dat dan oppakken. Want dan voel ik me opgeluchter als ik dat heb gedaan.
Je legt jezelf met deadlines wanneer het af móet zijn extra druk op.
Laat dat los. Begin met punt 1. Doe erover zolang het duurt. Dan door naar punt 2. Enzovoort tot het einde van de dag.
Wat mij ook wel helpt is naar mijn lijst kijken en voelen wat mij het meest op de nek zit of waar ik het meest tegenaan hik. En dat dan oppakken. Want dan voel ik me opgeluchter als ik dat heb gedaan.
Je kunt het leven ook met een vrolijk gezicht serieus nemen - Irmgard Erath
donderdag 22 februari 2024 om 11:26
Ik merk dat mijn zelfdiscipline juist die zelfopgelegde tijdstippen lekker vind.
Anders ben ik de hele ochtend aan het lummelen, terwijl ik best wel weet dat er wat dingen gedaan moeten worden. En vervolgens is het ineens al middag en heb ik nog niet de helft gedaan van wat ik had kunnen doen, laat staan dat ik dan nog mijn lijstje voor de dag af krijg.
Door eerst serieus na te denken hoeveel tijd ik nodig heb per puntje, een prioriteiten-volgorde te maken en dan per tijdslot te gaan plannen wordt het voor mezelf concreet.
Ik blijf dan niet rondmalen in de cirkel 'wat zal ik nu eerst gaan doen, ja maar dat is ook best belangrijk, en ik moet ook dat niet vergeten, maar daarvoor moet ik eerst dat doen" waardoor ik helemaal nergens aan begin.
Ik ben inderdaad wel begonnen met de dingen waar ik het meest tegenaan zit te hikken maar die wel belangrijk zijn. Maar mijn valkuil is dat als ik dat gedaan heb, dat ik dan een heel voldaan gevoel heb en daarna verder niks meer doe.
Zo'n strakke planning helpt mij ook na punt 1-2-3 nog focussen.
Anders ben ik de hele ochtend aan het lummelen, terwijl ik best wel weet dat er wat dingen gedaan moeten worden. En vervolgens is het ineens al middag en heb ik nog niet de helft gedaan van wat ik had kunnen doen, laat staan dat ik dan nog mijn lijstje voor de dag af krijg.
Door eerst serieus na te denken hoeveel tijd ik nodig heb per puntje, een prioriteiten-volgorde te maken en dan per tijdslot te gaan plannen wordt het voor mezelf concreet.
Ik blijf dan niet rondmalen in de cirkel 'wat zal ik nu eerst gaan doen, ja maar dat is ook best belangrijk, en ik moet ook dat niet vergeten, maar daarvoor moet ik eerst dat doen" waardoor ik helemaal nergens aan begin.
Ik ben inderdaad wel begonnen met de dingen waar ik het meest tegenaan zit te hikken maar die wel belangrijk zijn. Maar mijn valkuil is dat als ik dat gedaan heb, dat ik dan een heel voldaan gevoel heb en daarna verder niks meer doe.
Zo'n strakke planning helpt mij ook na punt 1-2-3 nog focussen.
donderdag 22 februari 2024 om 11:27
Laylamum schreef: ↑22-02-2024 09:56
Dus:Doelstelling is dat ik gedurende deze dag alsnog mijn tabelletje lekker ga vullen met tijdstippen waarop ik puntje 1-8 wel heb afgerond..
Puntje 1 gepland van 9:00-9:30 om 10:30 af 2 9:30-10:00 missende informatie opgevraagd, kan vandaag niet af 3 10:00-10:30 12:30 af 4 11:00 - 12:30 12:30 af 5 11:00 - 12:30 (gecombineerd) 13:30 af 6 13:00 - 14:00 7 14:00-15:00 8 15:00-15:30
laylamum wijzigde dit bericht op 22-02-2024 13:49
Reden: update
Reden: update
5.26% gewijzigd
donderdag 22 februari 2024 om 12:27
Jemig! Die revisions alleen al kosten me doorgaans een dag (maar wel leuk ik te doen, vind ik...).Philó schreef: ↑22-02-2024 09:54Ik maak een uitgebreide to do voor de komende tijd, zodat ik ook wat zaken uit mijn hoofd kan krijgen. Revisions en contacten moeten vandaag. De rest kijk ik maar ff. Dit is al enorm veel...
Revisions afmaken
Figuren kloppend maken
Tekst checken
Sup file maken
Sup files plakken
Last check
Resubmitten
Contacten bijhouden
M van G beantwoorden
Afspraak met J plannen
M van H appen
H van HR appen
Mail wegwerken
Overige werkzaken
NVO van MB verwerken
Notulen schrijven
Kort praatje 28/2 maken
Presentatie 14/3 voorbereiden
Submission EFW
Intro/discussie opzet
Huis(houden)
Wassen en schone was opruimen
Boodschappen plannen
Belastingaangifte voorbereiden
donderdag 22 februari 2024 om 15:07
Lekker bezig jullie allemaal!
Ik kom net terug van het bos. Tjee, wat knapt een mens op van een bosbad. De vogels kwetteren, het ruikt lekker en de zon liet zich even zien.
Vandaag neem ik het er nog even flink van. Morgen kom ik hier met mijn lijstje.
Succes nog even iedereen!
Ik kom net terug van het bos. Tjee, wat knapt een mens op van een bosbad. De vogels kwetteren, het ruikt lekker en de zon liet zich even zien.
Vandaag neem ik het er nog even flink van. Morgen kom ik hier met mijn lijstje.
Succes nog even iedereen!
Je kunt het leven ook met een vrolijk gezicht serieus nemen - Irmgard Erath
donderdag 22 februari 2024 om 17:17
Nahhhhhhhhhhhh ik ben echt net net net klaar met de revisions. Ik raakte helemaal verstrikt in mijn data en bleek alle figuren opnieuw te moeten maken. Wat een ellende, maar het is gedaan. Ik laat het even bezinken nu en ga er straks nog 1x naar kijken voordat ik ze indien. Moet ook nog 1 of andere bizar lange vragenlijst bij, de CONSORT. Ik had hem al een keer ingevuld, maar toen bleek alles te lang en moest ik 75% er weer uit gooien; 6u werk voor niets... Ik overweeg om die leeggegooide versie gewoon in te dienen. Anyways, ik kom straks nog wel ff spieken hier om bij te lezen. Ik heb niet eens gegeten vandaag..
vrijdag 23 februari 2024 om 08:50
Goedemorgen!
Zit iedereen er weer klaar voor?
Ik heb al post gehaald, ontbeten en de eerste koffie is achter de kiezen. Rondje socials is gedaan en het is nog niet eens 9 uur
Ik heb een lijstje van 20 punten voor vandaag. Dat zijn kleine en grote klussen, waaronder 17 losse mails en 38 dossiermails, veel formulieren invullen vandaag en brieven sturen. Lekker, kom maar door!
1. Post halen
2. Importeren en koppelen
3. Post verwerken
4. Spreekuur
5. Acties en notities
6. Exporteren
7. 17 losse mails
8. Brief rechtbank
9. machtiging rechtbank
10. dossier 1
11. dossier 2
12. dossier 3
13. dossier 4
14. dossier 5
15. verzekeringen accorderen
16. doorlezen verzekering op kleine lettertjes
17. dossier 6
18. dossier 7
19. dossier 8
20. Sproedjes en andere zaken die altijd opdoemen
Werk van 8 tot 17 vandaag.
Succes iedereen!
Zit iedereen er weer klaar voor?
Ik heb al post gehaald, ontbeten en de eerste koffie is achter de kiezen. Rondje socials is gedaan en het is nog niet eens 9 uur
Ik heb een lijstje van 20 punten voor vandaag. Dat zijn kleine en grote klussen, waaronder 17 losse mails en 38 dossiermails, veel formulieren invullen vandaag en brieven sturen. Lekker, kom maar door!
1. Post halen
2. Importeren en koppelen
3. Post verwerken
4. Spreekuur
5. Acties en notities
6. Exporteren
7. 17 losse mails
8. Brief rechtbank
9. machtiging rechtbank
10. dossier 1
11. dossier 2
12. dossier 3
13. dossier 4
14. dossier 5
15. verzekeringen accorderen
16. doorlezen verzekering op kleine lettertjes
17. dossier 6
18. dossier 7
19. dossier 8
20. Sproedjes en andere zaken die altijd opdoemen
Werk van 8 tot 17 vandaag.
Succes iedereen!
doreia* wijzigde dit bericht op 23-02-2024 16:21
5.89% gewijzigd
Je kunt het leven ook met een vrolijk gezicht serieus nemen - Irmgard Erath
vrijdag 23 februari 2024 om 10:29
Goedemorgen, ik zit er ook klaar voor. De twee klussen waar ik van de week al tegen aanhikte, zijn nog steeds niet af. Een van de twee opdrachtgevers meldde dat na het weekend ook prima was, omdat ze toch een paar dagen wegging. Dat moet je tegen mij niet zeggen... Nu zal ik er de zondagmiddag en maandagochtend aan moeten besteden.
De andere vervelende klus, daar begin ik nu aan. Maar... Vanochtend al een aantal andere klusjes gedaan, stok achter de deur om op tijd in mijn bedrijfsruimte te zijn is dat er tussen 10 en 12 uur een monteur van Enexis komt. Nu eerst mijn broodje opeten en aaaaaaan het werk. Succes allemaal vandaag! Jullie kunnen het! Hierbij een virtuele schop onder mijn eigen kont en die van jullie.
De andere vervelende klus, daar begin ik nu aan. Maar... Vanochtend al een aantal andere klusjes gedaan, stok achter de deur om op tijd in mijn bedrijfsruimte te zijn is dat er tussen 10 en 12 uur een monteur van Enexis komt. Nu eerst mijn broodje opeten en aaaaaaan het werk. Succes allemaal vandaag! Jullie kunnen het! Hierbij een virtuele schop onder mijn eigen kont en die van jullie.
Wat gij niet wilt dat u geschiedt, doe dat ook een ander niet.
vrijdag 23 februari 2024 om 11:15
Zo leuk de doorgestreepte lijstjes!
De email die ik gister had gepland is nu verstuurd.
Boodschappen gedaan
Thuis opgeruimd.
Kinderkamer opgeruimd (dingen weg doen gaat beter zonder kind )
Nieuwe vaatwasser besteld (komt morgen)
Aangemeld voor de vuilcontainer was dienst.
Alleen nog geld pinnen voor de hulp
De email die ik gister had gepland is nu verstuurd.
Boodschappen gedaan
Thuis opgeruimd.
Kinderkamer opgeruimd (dingen weg doen gaat beter zonder kind
) Nieuwe vaatwasser besteld (komt morgen)
Aangemeld voor de vuilcontainer was dienst.
Alleen nog geld pinnen voor de hulp
Om te kunnen reageren moet je ingelogd zijn
Al een account? Log dan hier in
