Werk & Studie
alle pijlers
Terugkomen op plan van aanpak reintegratie?
donderdag 7 oktober 2021 om 14:17
Hoi
Ik ben sinds augustus ziek en had vorige week een gesprek met mijn leidinggevende over het plan van aanpak voor reintegratie. Het gaat nog steeds niet goed mentaal met mij helaas, ben druk bezig om te werken aan herstel, maar bij burn out klachten is dat niet opeens beter.
Bij dit gesprek over het plan van aanpak had ik zelf een aantal ideeen geopperd. Dat waren taken die in mijn functieomschrijving staan. Mijn leidinggevende zei dat het bedrijf daar niet iets aan had. We kwamen uit op iets anders, ik zou ondersteunende taken doen. Op dat moment heb ik het plan met hem ingevuld en ondertekend. In de loop van het gesprek voelde ik me niet goed en gevoel alsof ik tegen een muur praatte en moest uitleggen waarom taken me niet lukken.
Achteraf vind ik het ongelofelijk stom dat ik het plan heb getekend. Ik heb ook 2 dagen later gemaild dat ik er graag op terug wilde komen. Ik heb toen telefonisch uitgelegd, met mail vooraf om mezelf te ondersteunen, waarom ik mijn ideeën zou willen doen en dat ik denk dat dat zinniger is qua herstel. Maar mijn leidinggevende wil hier niets mee.
Zal ik nu maar starten met zijn plan en bij volgende afspraak met bedrijfsarts over een maand dit aankaarten en hopen dat ik het dan bij kan stellen met leidinggevende? Of zal ik er harder ingaan en meer op mijn strepen staan?
(Lastige is dat reden van burn out is dat ik teveel over me heen heb laten lopen en dat wil ik niet, maar ik ben geen persoon die overal moeilijk over wil doen)
Ik ben sinds augustus ziek en had vorige week een gesprek met mijn leidinggevende over het plan van aanpak voor reintegratie. Het gaat nog steeds niet goed mentaal met mij helaas, ben druk bezig om te werken aan herstel, maar bij burn out klachten is dat niet opeens beter.
Bij dit gesprek over het plan van aanpak had ik zelf een aantal ideeen geopperd. Dat waren taken die in mijn functieomschrijving staan. Mijn leidinggevende zei dat het bedrijf daar niet iets aan had. We kwamen uit op iets anders, ik zou ondersteunende taken doen. Op dat moment heb ik het plan met hem ingevuld en ondertekend. In de loop van het gesprek voelde ik me niet goed en gevoel alsof ik tegen een muur praatte en moest uitleggen waarom taken me niet lukken.
Achteraf vind ik het ongelofelijk stom dat ik het plan heb getekend. Ik heb ook 2 dagen later gemaild dat ik er graag op terug wilde komen. Ik heb toen telefonisch uitgelegd, met mail vooraf om mezelf te ondersteunen, waarom ik mijn ideeën zou willen doen en dat ik denk dat dat zinniger is qua herstel. Maar mijn leidinggevende wil hier niets mee.
Zal ik nu maar starten met zijn plan en bij volgende afspraak met bedrijfsarts over een maand dit aankaarten en hopen dat ik het dan bij kan stellen met leidinggevende? Of zal ik er harder ingaan en meer op mijn strepen staan?
(Lastige is dat reden van burn out is dat ik teveel over me heen heb laten lopen en dat wil ik niet, maar ik ben geen persoon die overal moeilijk over wil doen)
donderdag 7 oktober 2021 om 16:50
Balen dat je in deze situatie zit! En erg vervelend dat je je zo geforceerd voelde.
In principe is een plan van aanpak geen plan dat definitief is. Een plan van aanpak stel je in eerste instantie op om te beginnen, maar dient bij iedere verandering aangepast te worden (ik weet dat de aanpassingen niet altijd gebeuren, maar idealiter gebeurd dit wel). Ik zou daarom niet al te veel waarde hechten aan 'ik heb het ondertekend dus ik kan geen kant meer op' . Het gaat ook om jouw herstel en zeker op dit moment sta jij centraal.
Over het algemeen begin je met werken op therapeutische basis en is het niet de bedoeling dat je meteen al stress en druk voelt door je werk.
Het is wel een beetje dubbel. Want een poging wagen terwijl je al gestresst raakt van dit plan, gaat niet echt helpen bij het reïntegreren en je herstel. Maarja als je het niet geprobeerd hebt, dan weet je ook niet of het lukt. Pas alleen wel op dat je niet te veel grenzen weer over gaat, want dan ben je weer verder van huis.
Is er niet een mogelijkheid om zelf de bedrijfsarts of een medewerker van de arbodienst te bellen en even te overleggen wat handig is? Bij mij zijn ze gewoon dagelijks bereikbaar. De bedrijfsarts zelf is soms erg druk, maar vaak is een andere medewerker zoals een POH GGZ nog wel eens op korte termijn beschikbaar om te bellen.
In ieder geval succes en veel sterkte!
In principe is een plan van aanpak geen plan dat definitief is. Een plan van aanpak stel je in eerste instantie op om te beginnen, maar dient bij iedere verandering aangepast te worden (ik weet dat de aanpassingen niet altijd gebeuren, maar idealiter gebeurd dit wel). Ik zou daarom niet al te veel waarde hechten aan 'ik heb het ondertekend dus ik kan geen kant meer op' . Het gaat ook om jouw herstel en zeker op dit moment sta jij centraal.
Over het algemeen begin je met werken op therapeutische basis en is het niet de bedoeling dat je meteen al stress en druk voelt door je werk.
Het is wel een beetje dubbel. Want een poging wagen terwijl je al gestresst raakt van dit plan, gaat niet echt helpen bij het reïntegreren en je herstel. Maarja als je het niet geprobeerd hebt, dan weet je ook niet of het lukt. Pas alleen wel op dat je niet te veel grenzen weer over gaat, want dan ben je weer verder van huis.
Is er niet een mogelijkheid om zelf de bedrijfsarts of een medewerker van de arbodienst te bellen en even te overleggen wat handig is? Bij mij zijn ze gewoon dagelijks bereikbaar. De bedrijfsarts zelf is soms erg druk, maar vaak is een andere medewerker zoals een POH GGZ nog wel eens op korte termijn beschikbaar om te bellen.
In ieder geval succes en veel sterkte!
donderdag 7 oktober 2021 om 17:12
Bedankt! Ik wist niet dat ik het zelf kon aanvragen maar ik heb volgende week ern vervroegde afspraak met bedrijfsarts gemaakt. En ja superstom om te tekenen zonder dat ik het goed overdacht had, doe ik normaal niet, maar het gesprek liep zo stom en druk qua tijd..... en ik wist dat het een werkplan was, wat steeds aangepast zou moeten worden....
De volgende keer neem ik iemand mee.
De volgende keer neem ik iemand mee.
donderdag 7 oktober 2021 om 17:16
Goede post van Sparkle20.
Re-integreren is vooral uitproberen wat haalbaar is. Een plan is niet in beton gegoten.
Vaak wordt gestart met andere werkzaamheden, om als eerste je uren weer wat op te bouwen. Daarna komt de werkinhoud. Het risico van direct je eigen taken doen is dat je al snel weer meer doet en je te verantwoordelijk voelt. Er mag juist geen druk op liggen.
Ik zou het eerst proberen en goed in gesprek blijven over hoe het gaat. En bij de bedrijfsarts aan de bel trekken als het voor jou te hard gaat.
Succes!
Re-integreren is vooral uitproberen wat haalbaar is. Een plan is niet in beton gegoten.
Vaak wordt gestart met andere werkzaamheden, om als eerste je uren weer wat op te bouwen. Daarna komt de werkinhoud. Het risico van direct je eigen taken doen is dat je al snel weer meer doet en je te verantwoordelijk voelt. Er mag juist geen druk op liggen.
Ik zou het eerst proberen en goed in gesprek blijven over hoe het gaat. En bij de bedrijfsarts aan de bel trekken als het voor jou te hard gaat.
Succes!
donderdag 7 oktober 2021 om 17:33
Je geeft aan dat je leidinggevende er niets mee wil. Heeft hij/zij dit ook kunnen onderbouwen en is er bereidheid om tijdens een volgend gesprek erop terug te komen?
Verder zou ik je adviseren om vanaf nu iemand te vragen, die jou kan ondersteunen in dit hele proces. Het liefst iemand die wat verder van je afstaat (uiteraard wel iemand die jij vertrouwd) zodat er geen emotionele betrokkenheid ontstaat. Wellicht iemand die in een gelijke situatie heeft gezeten of een beetje verstand van zaken heeft op dit gebied.
Voer gesprekken niet meer alleen. Mocht het echt niet anders kunnen, neem ze op (vraag hier wel toestemming voor) laat het een dag of twee bezinken en praat er met anderen over, voordat je überhaupt iets gaat ondertekenen. Benoem dit ook "ik ga dit gesprek even laten bezinken, ik kom er dan en dan op terug".
Probeer zoveel mogelijk dingen zwart op wit te krijgen en/of bij te houden. Je weet helaas nooit waar dit goed voor is.
Voor nu, wat heb jij nodig om toch aan deze afspraak te kunnen beginnen? En probeer de bedrijfsarts te bereiken, leg de situatie voor en kijk samen wat er mogelijk is.
Als het niet gaat, dan gaat het niet en stop je ermee. Je hebt het dan in ieder geval geprobeerd.
Sterkte met alles!
Verder zou ik je adviseren om vanaf nu iemand te vragen, die jou kan ondersteunen in dit hele proces. Het liefst iemand die wat verder van je afstaat (uiteraard wel iemand die jij vertrouwd) zodat er geen emotionele betrokkenheid ontstaat. Wellicht iemand die in een gelijke situatie heeft gezeten of een beetje verstand van zaken heeft op dit gebied.
Voer gesprekken niet meer alleen. Mocht het echt niet anders kunnen, neem ze op (vraag hier wel toestemming voor) laat het een dag of twee bezinken en praat er met anderen over, voordat je überhaupt iets gaat ondertekenen. Benoem dit ook "ik ga dit gesprek even laten bezinken, ik kom er dan en dan op terug".
Probeer zoveel mogelijk dingen zwart op wit te krijgen en/of bij te houden. Je weet helaas nooit waar dit goed voor is.
Voor nu, wat heb jij nodig om toch aan deze afspraak te kunnen beginnen? En probeer de bedrijfsarts te bereiken, leg de situatie voor en kijk samen wat er mogelijk is.
Als het niet gaat, dan gaat het niet en stop je ermee. Je hebt het dan in ieder geval geprobeerd.
Sterkte met alles!
donderdag 7 oktober 2021 om 18:04
Nee is niet stom. Je hebt al moeite met grenzen aangeven en je bent nu niet jezelf. Dus dat werkt niet mee. Zoals al gezegd, het is een document dat steeds aangepast kan/moet worden. Dus je zit in die zin nergens aan vast. Je kan het proberen, maar als de kans groot is dat het meer kwaad dan goed doet heeft het geen zin. Ik heb mij ook ooit om laten lullen van ja probeer maar. Het resultaat was dat ik 5 maanden volledig thuis heb gezeten. En dat terwijl ik graag m'n werk doe.Aardbeikonijn schreef: ↑07-10-2021 17:12Bedankt! Ik wist niet dat ik het zelf kon aanvragen maar ik heb volgende week ern vervroegde afspraak met bedrijfsarts gemaakt. En ja superstom om te tekenen zonder dat ik het goed overdacht had, doe ik normaal niet, maar het gesprek liep zo stom en druk qua tijd..... en ik wist dat het een werkplan was, wat steeds aangepast zou moeten worden....
De volgende keer neem ik iemand mee.
donderdag 7 oktober 2021 om 18:06
donderdag 7 oktober 2021 om 20:35
Hè wat vervelend. Heeft de arbeidsarts al aangegeven dat je weer kan werken? En aangegeven welke voorwaarden daaraan gesteld moeten worden?
Je kan eventueel aan de arbeidsarts vragen om een driegesprek voor de nader in te vullen taken.
Je eigen leidinggevende hoeft niet perse jouw re-integratie te coördineren. Die taak kan ook bij een ander belegd worden. Zou dat helpen?
Je kan eventueel aan de arbeidsarts vragen om een driegesprek voor de nader in te vullen taken.
Je eigen leidinggevende hoeft niet perse jouw re-integratie te coördineren. Die taak kan ook bij een ander belegd worden. Zou dat helpen?
•
