Werk & Studie
alle pijlers
Verslaafd aan series kijken [ Geen OP]
maandag 4 mei 2020 om 21:28
Ik heb super veel in te halen dus dacht beter veel op een dag inplannen.
Daarnaast dacht ik op school leren we ook aan een stuk door van 8 tot 5 met pauzes dus waarom zou ik dat ook niet nu kunnen? Dan heb je vanaf 5 ook vrij voor de rest van de avond. Of ik split het op dus 4 uurtjes in de ochtend en dan middag vrij en dan weer in de avond 4 uurtjes. Denk dat die laatste mij wel perfect aanspreekt.
maandag 4 mei 2020 om 21:33
Netflix heb ik al opgezegd voor de afleiding.
Maar nu zit ik op een account op videoland van een vriendin en wil ik die ook niet helemaal kwijt.
Moet gewoon wat meer zelfdiscipline opstellen en mezelf voorhouden bijv 1 x per dag een aflevering te kijken van 40 min en meer niet.
maandag 4 mei 2020 om 21:38
Het klinkt als wat je hebt in te halen zo veel is dat het een grote berg is geworden. Daardoor overzie je het niet meer en steek je je kop in het zand door series te kijken.
Wat je dan moet doen: maak een lijstje van alles wat je in moet halen. Schrijf per vak op wat je moet doen. Dan volg je het rooster van school, maar dan thuis. Dus morgen besteed je het eerste uur aan dat lijstje. Daarna kijk je op je rooster: heb je op dinsdag het tweede uur wiskunde? Dan doe je dan wiskunde. Zet de timer op 45 minuten (heen en weer lopen naar het lokaal en spullen pakken kost ook tijd), en ga 45 min aan wiskunde werken. Na 45 min stop je. Je loopt een rondje door de kamer, zwaait met je armen en dan ga je doen wat je op dinsdag het derde uur doet. Weer 45 min. Dan hou je pauze, want op school heb je ook pauze. Eet wat, drink wat, geef de planten water. En dan weer verder met je rooster, steeds in blokken van 45 min en gewoon je pauzes aanhouden. Daar wordt het al veel overzichtelijker van.
Wat je dan moet doen: maak een lijstje van alles wat je in moet halen. Schrijf per vak op wat je moet doen. Dan volg je het rooster van school, maar dan thuis. Dus morgen besteed je het eerste uur aan dat lijstje. Daarna kijk je op je rooster: heb je op dinsdag het tweede uur wiskunde? Dan doe je dan wiskunde. Zet de timer op 45 minuten (heen en weer lopen naar het lokaal en spullen pakken kost ook tijd), en ga 45 min aan wiskunde werken. Na 45 min stop je. Je loopt een rondje door de kamer, zwaait met je armen en dan ga je doen wat je op dinsdag het derde uur doet. Weer 45 min. Dan hou je pauze, want op school heb je ook pauze. Eet wat, drink wat, geef de planten water. En dan weer verder met je rooster, steeds in blokken van 45 min en gewoon je pauzes aanhouden. Daar wordt het al veel overzichtelijker van.
maandag 4 mei 2020 om 21:38
Nee, je moet zelfdiscipline inzetten om een bepaalde realistische hoeveelheid schoolwerk af te maken per dag. Dat begint met het maken van een overzicht van alles wat je moet doen en dat op te delen in kleinere taken. Wat voor opleiding doe je?MeisjeVanDeBuurt schreef: ↑04-05-2020 21:33Netflix heb ik al opgezegd voor de afleiding.
Maar nu zit ik op een account op videoland van een vriendin en wil ik die ook niet helemaal kwijt.
Moet gewoon wat meer zelfdiscipline opstellen en mezelf voorhouden bijv 1 x per dag een aflevering te kijken van 40 min en meer niet.
maandag 4 mei 2020 om 21:44
Tips om het studeren leuker te maken.....
Je kunt jezelf voorhouden dat studeren niet per se leuk hoeft te zijn. Het hoort bij de vele dingen in het leven die wel moeten, maar niet zozeer leuk zijn. Zoals stofzuigen, belastingformulieren invullen, wenkbrauwen epileren, de vaatwasser inruimen.
Je studeert als middel om een doel te bereiken, toch? De studie is niet het doel op zich. Hou je doel voor ogen.
Maak een haalbare planning. Blijkbaar ben je niet in staat om jezelf te dwingen net zoveel te doen als wanneer je op school zou zijn. Dat is heel menselijk. Pas daar dan ook je planning op aan. Het wordt op een gegeven moment een beetje dom om steeds hetzelfde te plannen terwijl je al weet dat je je er toch niet aan gaat houden.
Probeer eens om niet te ver vooruit te plannen. Één dag maar. En dan haalbaar. Bijvoorbeeld: morgen, wekker op acht uur, rustig ontbijten en koffie drinken, negen uur begin je. Tot elf uur. Dan ga je iets doen ter ontspanning, tot de lunch, en om één uur werk je weer tot half vier. Weer ontspanning en na het avondeten werk je nog een uur. Wedden dat je een hoop gedaan hebt? Het zijn iedere keer korte periodes die goed te overzien zijn, ik denk dat je daar baat bij hebt. En er blijft nog steeds vrij veel tijd over om ter ontspanning in te vullen.
Je kunt jezelf voorhouden dat studeren niet per se leuk hoeft te zijn. Het hoort bij de vele dingen in het leven die wel moeten, maar niet zozeer leuk zijn. Zoals stofzuigen, belastingformulieren invullen, wenkbrauwen epileren, de vaatwasser inruimen.
Je studeert als middel om een doel te bereiken, toch? De studie is niet het doel op zich. Hou je doel voor ogen.
Maak een haalbare planning. Blijkbaar ben je niet in staat om jezelf te dwingen net zoveel te doen als wanneer je op school zou zijn. Dat is heel menselijk. Pas daar dan ook je planning op aan. Het wordt op een gegeven moment een beetje dom om steeds hetzelfde te plannen terwijl je al weet dat je je er toch niet aan gaat houden.
Probeer eens om niet te ver vooruit te plannen. Één dag maar. En dan haalbaar. Bijvoorbeeld: morgen, wekker op acht uur, rustig ontbijten en koffie drinken, negen uur begin je. Tot elf uur. Dan ga je iets doen ter ontspanning, tot de lunch, en om één uur werk je weer tot half vier. Weer ontspanning en na het avondeten werk je nog een uur. Wedden dat je een hoop gedaan hebt? Het zijn iedere keer korte periodes die goed te overzien zijn, ik denk dat je daar baat bij hebt. En er blijft nog steeds vrij veel tijd over om ter ontspanning in te vullen.
maandag 4 mei 2020 om 21:45
To, ik herzie nu al mijn advies. Ik vind dit advies eigenlijk beter.Celaena_Aelin schreef: ↑04-05-2020 21:38Het klinkt als wat je hebt in te halen zo veel is dat het een grote berg is geworden. Daardoor overzie je het niet meer en steek je je kop in het zand door series te kijken.
Wat je dan moet doen: maak een lijstje van alles wat je in moet halen. Schrijf per vak op wat je moet doen. Dan volg je het rooster van school, maar dan thuis. Dus morgen besteed je het eerste uur aan dat lijstje. Daarna kijk je op je rooster: heb je op dinsdag het tweede uur wiskunde? Dan doe je dan wiskunde. Zet de timer op 45 minuten (heen en weer lopen naar het lokaal en spullen pakken kost ook tijd), en ga 45 min aan wiskunde werken. Na 45 min stop je. Je loopt een rondje door de kamer, zwaait met je armen en dan ga je doen wat je op dinsdag het derde uur doet. Weer 45 min. Dan hou je pauze, want op school heb je ook pauze. Eet wat, drink wat, geef de planten water. En dan weer verder met je rooster, steeds in blokken van 45 min en gewoon je pauzes aanhouden. Daar wordt het al veel overzichtelijker van.
maandag 4 mei 2020 om 21:45
Ik wil deze planning ongeveer gaan aanhouden voortaan
Iedere dag min 1 uur 5km rennen
Iedere dag min 20 min oefeningen
Iedere dag min 8 uurtjes studeren
Iedere dag min 1 uur nieuws lezen
Iedere dag min 1 uur ontspanning
Iedere dag 1 uur schoonmaken
Iedere dag 1 uur zelfverzorging
Iedere dag 7 uur slapen
Iedere dag 1 uur nadenken
15 uur wakker
7 uur slapen
Is 22 uur
Dan 2 uur voor familie, vrienden of niks doen tijd
Iedere dag min 1 uur 5km rennen
Iedere dag min 20 min oefeningen
Iedere dag min 8 uurtjes studeren
Iedere dag min 1 uur nieuws lezen
Iedere dag min 1 uur ontspanning
Iedere dag 1 uur schoonmaken
Iedere dag 1 uur zelfverzorging
Iedere dag 7 uur slapen
Iedere dag 1 uur nadenken
15 uur wakker
7 uur slapen
Is 22 uur
Dan 2 uur voor familie, vrienden of niks doen tijd
maandag 4 mei 2020 om 21:53
Totaal onhaalbaar lijkt me.MeisjeVanDeBuurt schreef: ↑04-05-2020 21:45Ik wil deze planning ongeveer gaan aanhouden voortaan
Iedere dag min 1 uur 5km rennen
Iedere dag min 20 min oefeningen
Iedere dag min 8 uurtjes studeren
Iedere dag min 1 uur nieuws lezen
Iedere dag min 1 uur ontspanning
Iedere dag 1 uur schoonmaken
Iedere dag 1 uur zelfverzorging
Iedere dag 7 uur slapen
Iedere dag 1 uur nadenken
15 uur wakker
7 uur slapen
Is 22 uur
Dan 2 uur voor familie, vrienden of niks doen tijd
Z'n strakke planning houdt toch niemand vol?
Dit is alleen haalbaar als je een ijzeren discipline hebt.
Hoe komt het eigenlijk dat je z'n achterstand hebt?
Als het bijv door een lakse of verkeerde studiehouding komt, gaat z'n strak schema averechts werken.
De tips van Celaena lijkt mij een beter plan.
maandag 4 mei 2020 om 21:55
Je hebt gelijk moet ook een schoolplanning maken. In principe kan ik gewoon gebruik maken van de studiehandleiding waar ook een planning word gehanteerd hoeveel je per week doet. Moet in mijn hoofd en op papier overzicht maken en me daaraan houden in kleinere taken inderdaad. Ik volg hbo studie en tis voornamelijk eigenlijk veel leren en 2 tot 3 verslagen. De rest is allemaal toetsen waarvan ik niet weet hoe ze die allemaal gaan inplannen straks. Hoop ook niet dat het in mijn vakantie word ingepland in de zomer want heb nog geen duidelijkheid gezien ze nog steeds bezig zijn om te kijken naar de mogelijkheden betreft online toetsen. Ben bang dat ik een extra vertraging opgeplakt ga krijgen doordat ik veel herkansingen moet maken. Moet ik me zorgen maken of kunnen ze het niet maken de toetsen voor volgend jaar te laten. Want dan kan ik weer niet op stage door mijn gemiste punten die ik moet behalen.
Ik ben nu iig bezig met alles doorlezen en samenvattingen maken maar het is zoveel en ik begin iedere keer aan een andere vak omdat het er een stuk of 15 zijn en het te eentonig word om een vak te blijven herhalen heel de dag of weken. Afwisseling is ook beter wat ik las in een van de onderstaande reactie. Bedankt daarvoor. Ik ga het als een normale lesdag zien en dat hanteren qua structuur, planning en sfeer.
maandag 4 mei 2020 om 21:56
MeisjeVanDeBuurt schreef: ↑04-05-2020 21:45Ik wil deze planning ongeveer gaan aanhouden voortaan
Iedere dag min 1 uur 5km rennen
Iedere dag min 20 min oefeningen
Iedere dag min 8 uurtjes studeren
Iedere dag min 1 uur nieuws lezen
Iedere dag min 1 uur ontspanning
Iedere dag 1 uur schoonmaken
Iedere dag 1 uur zelfverzorging
Iedere dag 7 uur slapen
Iedere dag 1 uur nadenken
15 uur wakker
7 uur slapen
Is 22 uur
Dan 2 uur voor familie, vrienden of niks doen tijd
Als je hier morgen mee begint, krijg je waarschijnlijk schema-stress. En ga je jezelf zo op je kop geven (als het niet gelukt is), dat je weer achter de t.v. kruipt.
Celaena_Aelin heeft je een goed advies gegeven. Zet je wekker. Volg een schooldag, met micropauzes, kleine pauze en grote pauze.
maandag 4 mei 2020 om 21:59
Je hoeft niet te eten? Niet te koken?MeisjeVanDeBuurt schreef: ↑04-05-2020 21:45Ik wil deze planning ongeveer gaan aanhouden voortaan
Iedere dag min 1 uur 5km rennen
Iedere dag min 20 min oefeningen
Iedere dag min 8 uurtjes studeren
Iedere dag min 1 uur nieuws lezen
Iedere dag min 1 uur ontspanning
Iedere dag 1 uur schoonmaken
Iedere dag 1 uur zelfverzorging
Iedere dag 7 uur slapen
Iedere dag 1 uur nadenken
15 uur wakker
7 uur slapen
Is 22 uur
Dan 2 uur voor familie, vrienden of niks doen tijd
Dit is niet haalbaar.
In de ochtend opstaan, douchen, aankleden,eten en om half negen aan de slag. Om tien uur een korte pauze.
Kwart over 10 weer aan de slag tot 12 uur. Dan een uur pauze. Eten en een rondje wandelen.
Om 13 uur weer aan de slag tot half drie.
En dan ben je vrij om alles te doen wat je graag doet in je vrije tijd.
En misschien, als je in een flow zit, wil je om half drie nog wel even door.
Alles wat je morgen aan school doet is al pure winst. Succes!
I noticed how your people didn't support you. So, I sent you strangers -- The Universe
maandag 4 mei 2020 om 22:02
Doreia* schreef: ↑04-05-2020 21:59Je hoeft niet te eten? Niet te koken?
Dit is niet haalbaar.
In de ochtend opstaan, douchen, aankleden,eten en om half negen aan de slag. Om tien uur een korte pauze.
Kwart over 10 weer aan de slag tot 12 uur. Dan een uur pauze. Eten en een rondje wandelen.
Om 13 uur weer aan de slag tot half drie.
En dan ben je vrij om alles te doen wat je graag doet in je vrije tijd.
En misschien, als je in een flow zit, wil je om half drie nog wel even door.
Alles wat je morgen aan school doet is al pure winst. Succes!
Jullie hebben gelijk. Bedankt voor de top tips
maandag 4 mei 2020 om 22:08
Ja top! Gewoon alle gegeven adviezen totaal negeren en je eigen compleet onhaalbare plan trekken. Succes!MeisjeVanDeBuurt schreef: ↑04-05-2020 21:45Ik wil deze planning ongeveer gaan aanhouden voortaan
Iedere dag min 1 uur 5km rennen
Iedere dag min 20 min oefeningen
Iedere dag min 8 uurtjes studeren
Iedere dag min 1 uur nieuws lezen
Iedere dag min 1 uur ontspanning
Iedere dag 1 uur schoonmaken
Iedere dag 1 uur zelfverzorging
Iedere dag 7 uur slapen
Iedere dag 1 uur nadenken
15 uur wakker
7 uur slapen
Is 22 uur
Dan 2 uur voor familie, vrienden of niks doen tijd
maandag 4 mei 2020 om 22:17
Misschien moet je met iemand gaan praten? Het komt nogal dwangmatig en totaal niet haalbaar over.MeisjeVanDeBuurt schreef: ↑04-05-2020 21:45Ik wil deze planning ongeveer gaan aanhouden voortaan
Iedere dag min 1 uur 5km rennen
Iedere dag min 20 min oefeningen
Iedere dag min 8 uurtjes studeren
Iedere dag min 1 uur nieuws lezen
Iedere dag min 1 uur ontspanning
Iedere dag 1 uur schoonmaken
Iedere dag 1 uur zelfverzorging
Iedere dag 7 uur slapen
Iedere dag 1 uur nadenken
15 uur wakker
7 uur slapen
Is 22 uur
Dan 2 uur voor familie, vrienden of niks doen tijd
Goed slapen is wel bevorderlijk voor het studeren, dus misschien kun je wel een vaste tijd aanhouden om naar bed te gaan. Als je om 7 uur je wekker zet kun je om 8 uur achter de boeken kruipen. Dan stop je om 10 uur voor een kopje koffie of thee, doe je een was in de machine en ga je weer verder. Dan heb je de ochtend al goed besteed.
En log niet in op videoland voordat je aan je studie hebt gewerkt. Je doet hbo zeg je. Dan mag er op zijn minst verwacht worden dat je zelf ook wel snapt dat je met series kijken je studie niet afgerond krijgt. En niemand zal je dwingen om te studeren. Wil je het niet, zoek dan een baan.
maandag 4 mei 2020 om 22:32
MeisjeVanDeBuurt schreef: ↑04-05-2020 21:45Ik wil deze planning ongeveer gaan aanhouden voortaan
Iedere dag min 1 uur 5km rennen
Iedere dag min 20 min oefeningen
Iedere dag min 8 uurtjes studeren
Iedere dag min 1 uur nieuws lezen
Iedere dag min 1 uur ontspanning
Iedere dag 1 uur schoonmaken
Iedere dag 1 uur zelfverzorging
Iedere dag 7 uur slapen
Iedere dag 1 uur nadenken
15 uur wakker
7 uur slapen
Is 22 uur
Dan 2 uur voor familie, vrienden of niks doen tijd
Dit is niet haalbaar.
Begin de dag met een douche en ontbijt, daarna iets huishoudelijks als de was aanzetten bv. Dan 2 uur studeren, korte pauze, 1uur studeren.
Hoofd vol, ga sporten. Half uurtje sociaal contact en dan weer 2 uur studeren, korte pauze met wat eten en nog een uur studeren. Boodschap en koken, daarna sociaal contact/ huishouden/ uurtje studie/ ... Vul maar in
maandag 4 mei 2020 om 22:55
Ga echt gewoon als een schooldag behandelen. Lees actief, dus maak aantekeningen tijdens het lezen. Doe een paar paragrafen, max een hoofdstuk per keer. En hou je aan die 45 min, daarna nemen je hersenen toch niets meer op.MeisjeVanDeBuurt schreef: ↑04-05-2020 21:55Je hebt gelijk moet ook een schoolplanning maken. In principe kan ik gewoon gebruik maken van de studiehandleiding waar ook een planning word gehanteerd hoeveel je per week doet. Moet in mijn hoofd en op papier overzicht maken en me daaraan houden in kleinere taken inderdaad. Ik volg hbo studie en tis voornamelijk eigenlijk veel leren en 2 tot 3 verslagen. De rest is allemaal toetsen waarvan ik niet weet hoe ze die allemaal gaan inplannen straks. Hoop ook niet dat het in mijn vakantie word ingepland in de zomer want heb nog geen duidelijkheid gezien ze nog steeds bezig zijn om te kijken naar de mogelijkheden betreft online toetsen. Ben bang dat ik een extra vertraging opgeplakt ga krijgen doordat ik veel herkansingen moet maken. Moet ik me zorgen maken of kunnen ze het niet maken de toetsen voor volgend jaar te laten. Want dan kan ik weer niet op stage door mijn gemiste punten die ik moet behalen.
Ik ben nu iig bezig met alles doorlezen en samenvattingen maken maar het is zoveel en ik begin iedere keer aan een andere vak omdat het er een stuk of 15 zijn en het te eentonig word om een vak te blijven herhalen heel de dag of weken. Afwisseling is ook beter wat ik las in een van de onderstaande reactie. Bedankt daarvoor. Ik ga het als een normale lesdag zien en dat hanteren qua structuur, planning en sfeer.
En echt: je planning nu is dwangmatig en onrealistisch. Focus op het volgen van je rooster van school, niet op 1 uur schoonmaken en 1 uur douchen/aankleden/haren doen/make-uppen. Je wil alles tegelijkertijd fixen, dat is niet haalbaar.
maandag 4 mei 2020 om 22:58
Jullie hebben gelijk. Daarom gaat het iedere keer ook mis en dat had ik ook wel door. Van niets naar alles willen en te veel willen behalen. Bedankt voor de super adviezen. Ik moet mijn studie meer serieus gaan nemen indd en zelf ook snappen dat ik het zo niet ga halen door mijn tijd te blijven verdoen aan series en een nutteloze persoon te blijven. Ik werk er trouwens ook gwn naast. Maar nu met corona krijg ik super weinig uren dus heel veel tijd over om aan de slag te gaan en niet te blijven hangen of vluchten voor het echte werk.
maandag 4 mei 2020 om 23:11
Waarom noem je jezelf nou weer een nutteloze persoon! Lekker constructief.MeisjeVanDeBuurt schreef: ↑04-05-2020 22:58Jullie hebben gelijk. Daarom gaat het iedere keer ook mis en dat had ik ook wel door. Van niets naar alles willen en te veel willen behalen. Bedankt voor de super adviezen. Ik moet mijn studie meer serieus gaan nemen indd en zelf ook snappen dat ik het zo niet ga halen door mijn tijd te blijven verdoen aan series en een nutteloze persoon te blijven. Ik werk er trouwens ook gwn naast. Maar nu met corona krijg ik super weinig uren dus heel veel tijd over om aan de slag te gaan en niet te blijven hangen of vluchten voor het echte werk.
maandag 4 mei 2020 om 23:29
Wat bied je dat lief aan. Maar ik denk dat To al genoeg heeft met een tijdstip met zichzelf afspreken waarop ze wel series mag kijken en zich aan die afspraak houden.
maandag 4 mei 2020 om 23:37
Ik ben het met veel eens. Je neemt te veel hooi op je vork, dan is het ook lastig vol te houden. Hou 't realistisch. Ik deed dat ook nooit, maar de weg om perfectie te bereiken is ook niet altijd een pretje.
Mijn tips:
Maak deeldoelen. Als je iets hebt bereikt dan geeft dit voldoening en kracht om weer verder te gaan.
Maak je pauzes leuk. K snap dat de vaatwasmachine nog moet worden uitgeruimd of dat je moet sporten, maar dat is allemaal moeten. Neem echt even een moment voor jezelf.
Mijn tips:
Maak deeldoelen. Als je iets hebt bereikt dan geeft dit voldoening en kracht om weer verder te gaan.
Maak je pauzes leuk. K snap dat de vaatwasmachine nog moet worden uitgeruimd of dat je moet sporten, maar dat is allemaal moeten. Neem echt even een moment voor jezelf.
There's no room for hating in this life we love
