Verslaafd aan series kijken [ Geen OP]

Meprim schreef: ↑

04-05-2020 23:29

Wat bied je dat lief aan. Maar ik denk dat To al genoeg heeft met een tijdstip met zichzelf afspreken waarop ze wel series mag kijken en zich aan die afspraak houden.

Dat zou mooi zijn, maar mijn ervaring is dat studenten die met bovenstaande planning komen, het niet voor elkaar krijgen om volledig zelfstandig tot een realistische planning te komen.

Beloon jezelf met een aflevering..Dus ga aan de bak en aan eind van de dag mag je jezelf belonen met je serie

MeisjeVanDeBuurt schreef: ↑

04-05-2020 21:45

Ik wil deze planning ongeveer gaan aanhouden voortaan

Iedere dag min 1 uur 5km rennen
Iedere dag min 20 min oefeningen
Iedere dag min 8 uurtjes studeren
Iedere dag min 1 uur nieuws lezen
Iedere dag min 1 uur ontspanning
Iedere dag 1 uur schoonmaken
Iedere dag 1 uur zelfverzorging
Iedere dag 7 uur slapen
Iedere dag 1 uur nadenken
15 uur wakker
7 uur slapen
Is 22 uur
Dan 2 uur voor familie, vrienden of niks doen tijd

Joh, wat haal je jezelf op de hals! Omdat je 24 uur per dag hebt, betekent niet dat je dat allemaal maar moet invullen. Geen wonder dat je als verlamd tv zit te kijken. Dat is veel te veel! Toen ik mijn scriptie schreef (in het stenen tijdperk) deed ik dat iedere ochtend zo'n drie uur lang. Als ik dat dan gedaan had mocht ik van mezelf wat anders gaan doen. Verder moest ik erbij werken, vier avonden in de week, en de rest was vrije tijd! In de eerste drie jaar had ik trouwens ook meestal wel genoeg tijd aan drie uur per dag leren, buiten de colleges om. En ik heb gewoon na vier jaar mijn opleiding afgerond (de tijd die ervoor stond).

En moet je echt iedere dag sporten? En iedere dag zoveel schoonmaken? Een uur per dag zelfverzorging? Meid, je maakt het veel te gek. Je kan ook drie of vier keer in de week gaan sporten. En als je een half uurtje douchen en aankleden en tutten rekent dan ben je toch ook klaar? Hoe vies word je huis als je iedere dag een uur moet schoonmaken? En ontspanning, nadenken, en nieuws lezen hoef je toch niet in te plannen? Je bent naar mijn mening obsessief bezig met een schema, en doordat het teveel is komt er niks van terecht. Haal eens diep adem, en begin opnieuw.

Je klinkt alsof je veel te streng voor jezelf bent. Je hebt een aantal goede adviezen gekregen, luister daarnaar.
Je bent echt niet een nutteloos persoon als je een paar uurtjes een serie kijkt, 'maar' 3 uur per week sport en 3 uur per week aan het huishouden doet. Het is ook een moeilijke situatie nu, niet iedereen kan zichzelf makkelijk motiveren. Wees lief voor jezelf.

In combinatie met je andere topics lijkt het me goed om eens met een psycholoog te gaan praten. Succes!

nou het is best fijn dat je series zo geweldig vindt.
zou ik ook wel willen maar ik vind ze waardeloos om naar te kijken.
vroeger keek ik dan nog naar gtst maar op een gegeven moment voelde ik me al te erg voor de gek gehouden en toen was het klaar.

Ik weet niet precies wat de reden is van je uitstelgedrag maar in een hoekje van je geest weet jij dat best wel. Als je dat gevonden hebt stel je een aanvalsplan op. Die series lopen niet weg.

Deze lusteloosheid wordt vaak veroorzaakt doordat je zelf niet ergens voor gekozen hebt maar het toch moet doen. Je wordt dan niet gedreven door je eigen interne motor maar door een buitenboordmotor in de vorm van "de maatschappij" (ouders, familie, vrienden, je toekomst, angst voor armoe, schaamte, schuld) die vinden dat je iets moet doen.

Nu zal dit altijd wel spelen omdat je onderdeel bent van een maatschappij, maar probeer toch zoveel mogelijk te vinden en te behouden wat jou het gevoel geeft levend te zijn. Je zal het nodig hebben.