Worden jullie niet moe

Sophisticated vrijdag 6 oktober 2023 om 23:03

Van het spelletje mee spelen, jezelf constant maar moeten bewijzen door jezelf te verkopen. Voor jezelf opkomen, negativiteit overwinnen en slikken of onzekerheid qua verlening moeten ondergaan. Soms word ik er echt gek van.
Hoe doen jullie dat?

Anoniem_659524b8adbd8 zondag 8 oktober 2023 om 10:52

Sophisticated schreef: ↑
08-10-2023 10:38
Ik denk dat je ergens wel gelijk hebt. Ik heb vaak genoeg meer dan genoeg geld gehad en het toen uitgegeven als een gek om me gelukkig te voelen maar dat gevoel kwam maar niet. Mensen begrijpen het ook niet want heb een geweldig leven, snap mezelf soms ook niet. Maar ik doe wel mijn best.

Doe je je best in je eentje?

Er is geen schaamte om eens hulp te zoeken/vragen door bv met een psycholoog te spreken.
Al is het maar om dingen op een rijtje te krijgen en andere zaken een plekje te geven.

Apatura2 zondag 8 oktober 2023 om 10:58

Geweldig leven?
Volgens welke maatstaf?
Wat zo te lezen heb je dat helemaal niet.

Wiens 'normaal' spiegel jij je aan?
Want als jij zo'n druk ervaart is dat niet jouw normaal.

#dat noemen wij niet raar, dat vinden wij alleen maar heel bijzonder

Campanula zondag 8 oktober 2023 om 11:05

Ik word moe van op hol geslagen perfectionisme, streberigheid en gebrek aan relativering. Ga lekker bingen, tis zondag

It won't stop until you wise up

Sophisticated zondag 8 oktober 2023 om 11:06

Denneboom schreef: ↑
08-10-2023 10:42
Weet je dat wel zeker? Zo komen je berichten allesbehalve over.

Ja zo voel ik me niet maar zo hoor ik me we te voelen want heb eigenlijk niks te klagen.
Het is dat ik misschien te veel voel of ondankbaar ben voor al hetgeen dat ik al heb bereikt. Ik ben nooit helemaal tevreden maar ben zeker wel ergens blij denk ik. Heb echt veel vooruitgang geboekt afgelopen jaren. Maar angst en depressies blijven terugkeren. En ik denk altijd dat ik het tegen kan gaan door extra hard te werken om grote doelen te behalen en iedereen inclusief mezelf te choqueren. Dat geeft me denk ik wat meer zelfvertrouwen als ik iets bereik wat anderen mensen nooit verwachten. Maar uiteindelijk kamp je ook vaak met werk met concurrenten die jaloezie ervaren en je dan saboteren. Is echt vermoeiend soms want ik wil een aardig persoon blijven en daarboven staan maar uiteindelijk ken je dat nooit vermijden want dat zal altijd overal wel spelen.

nlies zondag 8 oktober 2023 om 11:16

En ik denk altijd dat ik het tegen kan gaan door extra hard te werken om grote doelen te behalen en iedereen inclusief mezelf te choqueren.

En denk je dat die "iedereen" echt gechoqueerd is door jouw laatste activiteit (wat dat dan ook is )
Dat ze niet stiekem denken: Ppfff wat Sophisticated zich nu weer op de nek gehaald heeft...? Zou ze nooit eens lekker op de bank hangen, en niets anders doen dan even netflixen of een boek lezen. Die is altijd bezig, ik word al moe als ik het zie. Wanneer maakt ze eens echt tijd voor zichzelf

De waarheid is dat iedereen zomaar wat probeert

Anoniem_6640a89315f0f zondag 8 oktober 2023 om 11:16

Sophisticated schreef: ↑
08-10-2023 11:06
Ja zo voel ik me niet maar zo hoor ik me we te voelen want heb eigenlijk niks te klagen.
Het is dat ik misschien te veel voel of ondankbaar ben voor al hetgeen dat ik al heb bereikt. Ik ben nooit helemaal tevreden maar ben zeker wel ergens blij denk ik. Heb echt veel vooruitgang geboekt afgelopen jaren. Maar angst en depressies blijven terugkeren. En ik denk altijd dat ik het tegen kan gaan door extra hard te werken om grote doelen te behalen en iedereen inclusief mezelf te choqueren. Dat geeft me denk ik wat meer zelfvertrouwen als ik iets bereik wat anderen mensen nooit verwachten. Maar uiteindelijk kamp je ook vaak met werk met concurrenten die jaloezie ervaren en je dan saboteren. Is echt vermoeiend soms want ik wil een aardig persoon blijven en daarboven staan maar uiteindelijk ken je dat nooit vermijden want dat zal altijd overal wel spelen.

Ik denk dat hier je denkfout zit. Je angst en depressie verdwijnen waarschijnlijk niet als je grootse doelen realiseert , maar juist als je stopt met ze nastreven. En misschien verdwijnen ze wel nooit (helemaal), maar heb je wel een veel relaxter leven als je stopt ertegen te vechten en met die belachelijk hoge eisen aan jezelf. Ik stel ook hoge eisen aan mezelf en juist door die af te breken, kan ik beter leven met mijn angst (langzaamaan), en heb ik nog steeds een mooie, uitdagende baan waar ik trots op ben.

Ik weet dat angsten (en ws depressies) voor iedereen door andere dingen veroorzaakt wordt. Maar deze gedachte zou ik zeker eens verder onderzoeken met een therapeut.

Anoniem_6640a89315f0f zondag 8 oktober 2023 om 11:17

nlies schreef: ↑
08-10-2023 11:16
En ik denk altijd dat ik het tegen kan gaan door extra hard te werken om grote doelen te behalen en iedereen inclusief mezelf te choqueren.

En denk je dat die "iedereen" echt gechoqueerd is door jouw laatste activiteit (wat dat dan ook is )
Dat ze niet stiekem denken: Ppfff wat Sophisticated zich nu weer op de nek gehaald heeft...? Zou ze nooit eens lekker op de bank hangen, en niets anders doen dan even netflixen of een boek lezen. Die is altijd bezig, ik word al moe als ik het zie. Wanneer maakt ze eens echt tijd voor zichzelf

Ja, en dit...

Apatura2 zondag 8 oktober 2023 om 11:21

Mens wat klinkt t zwaar.

Heb je ooit iets van mindfullness gedaan?

Ik heb me jaren lang geprobeerd aan te passen aan t normaal van n ander. Gevonden dat ik dingen moest kunnen of doen.

Zal ik mijn omgeving nu schetsen:

Links staat een kast voor lego met meer lego er op dan er in.
Ik zit op een fijne stoel, eentje die IK heel graag wou, met een heerlijk schapenvacht er in. Kopje koffie naast me.
Rechts van me staat het onder knutsels bedolven bureau van mijn dochter.

Ja ik kan me nu heel druk gaan maken over alles wat opgeruimd en stofgezogen moet.
Maar het hoeft niet. Ik kan ook genieten van de rust en m'n koffie op zondag ochtend.

Ik hoef niet weg. Er hoeven geen foto's op insta oid. Ik hoef me niet te bewijzen, want ik ben ik.

#dat noemen wij niet raar, dat vinden wij alleen maar heel bijzonder

nlies zondag 8 oktober 2023 om 11:34

ooit in n boekje de volgende zin gelezen:
Ik heb lang moeten wennen aan mezelf, nu kan ik niet meer zonder.
ofwel, je bent goed zoals je bent, maar dat moet jezelf inzien.
Je bent goed, ook al heb je niet de dingen gedaan op het niveau van de Mount Everest beklimmen of een marathon lopen, een nieuw medicijn ontwikkelen of een museumwaardig kunststuk maken

De waarheid is dat iedereen zomaar wat probeert

WaterGirl zondag 8 oktober 2023 om 11:47

Sophisticated schreef: ↑
08-10-2023 11:06
Ja zo voel ik me niet maar zo hoor ik me we te voelen want heb eigenlijk niks te klagen.
Het is dat ik misschien te veel voel of ondankbaar ben voor al hetgeen dat ik al heb bereikt. Ik ben nooit helemaal tevreden maar ben zeker wel ergens blij denk ik. Heb echt veel vooruitgang geboekt afgelopen jaren. Maar angst en depressies blijven terugkeren. En ik denk altijd dat ik het tegen kan gaan door extra hard te werken om grote doelen te behalen en iedereen inclusief mezelf te choqueren. Dat geeft me denk ik wat meer zelfvertrouwen als ik iets bereik wat anderen mensen nooit verwachten. Maar uiteindelijk kamp je ook vaak met werk met concurrenten die jaloezie ervaren en je dan saboteren. Is echt vermoeiend soms want ik wil een aardig persoon blijven en daarboven staan maar uiteindelijk ken je dat nooit vermijden want dat zal altijd overal wel spelen.

Wanneer je zo in het leven staat, dan maak jij je jezelf wel erg moeilijk.

Waarom moet je jezelf en je omgeving choqueren? Het is geen topsport waarbij je altijd maar 10 moet halen.

Je kan ook van Max Verstappen niet verwachten dat hij elke wedstrijd wint. Oh nee, verkeerd voorbeeld. Of van Ajax dat ze altijd maar winnen.

Je legt dat lat erg hoog, waarschijnlijk wel onrealistisch hoog. Stel je doelen bij. Natuurlijk af en toe knallen en een superprestatie doen is hartstikke fijn en goed. Maar de rest van de tijd gewoon je best doen. Een 7 of een 8 halen is ook niet erg. Uiteraard er geen potje van maken, dat is anders.

En wat is rijk?

Misschien is het maken van een financieel plan een idee? Wat zijn je vaste lasten, hoeveel geef je uit per jaar, hoe lang wil je blijven werken, wat heb je nodig na pensionering, en hoeveel geld heb je na pensionering nodig. En dan kijken hoeveel inkomen je dan moet genereren, hoeveel sparen, beleggen, etc. Dit kan rust geven dan word je minder gedreven wat je denkt dat je moet doen. Maar kan je dit baseren op feiten en berekeningen. En dan kan je keuzes maken. Is je huidige baan en het aantal uren het wel waard?

Anoniem_6640a89315f0f zondag 8 oktober 2023 om 11:55

WaterGirl schreef: ↑
08-10-2023 11:47

Je legt dat lat erg hoog, waarschijnlijk wel onrealistisch hoog. Stel je doelen bij. Natuurlijk af en toe knallen en een superprestatie doen is hartstikke fijn en goed. Maar de rest van de tijd gewoon je best doen. Een 7 of een 8 halen is ook niet erg. Uiteraard er geen potje van maken, dat is anders.

Af en toe een 1 halen is ook prima

WaterGirl zondag 8 oktober 2023 om 12:10

Mia schreef: ↑
08-10-2023 11:55
Af en toe een 1 halen is ook prima

helemaal mee eens!

tyche zondag 8 oktober 2023 om 12:14

Sophisticated schreef: ↑
08-10-2023 11:06
Ja zo voel ik me niet maar zo hoor ik me we te voelen want heb eigenlijk niks te klagen.
Het is dat ik misschien te veel voel of ondankbaar ben voor al hetgeen dat ik al heb bereikt. Ik ben nooit helemaal tevreden maar ben zeker wel ergens blij denk ik. Heb echt veel vooruitgang geboekt afgelopen jaren. Maar angst en depressies blijven terugkeren. En ik denk altijd dat ik het tegen kan gaan door extra hard te werken om grote doelen te behalen en iedereen inclusief mezelf te choqueren. Dat geeft me denk ik wat meer zelfvertrouwen als ik iets bereik wat anderen mensen nooit verwachten. Maar uiteindelijk kamp je ook vaak met werk met concurrenten die jaloezie ervaren en je dan saboteren. Is echt vermoeiend soms want ik wil een aardig persoon blijven en daarboven staan maar uiteindelijk ken je dat nooit vermijden want dat zal altijd overal wel spelen.

Stel dat het helemaal niet uit zou maken wat anderen denken, hoe zou je dan willen leven?
Als anderen geen mening over je hebben, als je uitgaat van wat je zelf leuk, belangrijk en zinvol vindt, waar zou je dan je tijd en aandacht aan besteden?

This is an unacceptable timeline

Anoniem_65817df4c02e1 zondag 8 oktober 2023 om 12:32

Ik herken het deels
Ik moet mijzelf ook veel aanpassen dankzij adhd /add b
Op werk omdat ik vaak te kritisch ben.
Collega,s die de hele tijd uitdrukking verkeerd gebruiken,maar er niks van kunnen /mogen zeggen .
Praatjes over het weer in de pauze over werk praten,wat ik nog steeds niet snap

Ik probeer wel voor een groot deel mijzelf te zijn maar soms is het makkelijker om gewenst te reageren.
Op het moment zelf .
Maar einde van de dag merk ik wat een energie het kost en dan ben ik wel vaak moe

Anoniem_6597daf145da9 zondag 8 oktober 2023 om 13:06

Shockeren, saboteren, slikken.. ik word al moe als ik al die termen lees joh. Dat zijn allemaal zaken waar ik in mijn dagelijkse leven en werkleven totaal niet mee bezig ben. Ik leef voor mijzelf en mijn gezin, helemaal niet voor meningen van de buitenwereld.

anoniem_6597daf145da9 wijzigde dit bericht op 08-10-2023 13:10

4.33% gewijzigd

Anoniem_65b76fd3af17f zondag 8 oktober 2023 om 13:09

Nee, ik herken dit niet, eigenlijk. Ben gewoon mezelf. Ik zit gelukkig niet in een omgeving waar ik voor mezelf op moet komen.

Sophisticated zondag 8 oktober 2023 om 13:23

Jullie hebben gelijk: ik zie weer in dat ik me te veel bezig houd wat anderen van me denken.
Ik werk mezelf vaak ook wel tegen doordat ik zo veel van mezelf eis komt er uiteindelijk stagnatie doordat ik ga twijfelen en dan gaat iemand anders wel door met je idee en ben ik te negatief geworden om nog gemotiveerd te kunnen zijn.

Maar jullie begrijpen een ding verkeerd, ik heb juist de afgelopen half jaar heel erg rustig aan gedaan. Niet meer op hol spaan en gewoon gebalanceerd leven, maar hierdoor heb ik weer rust en te veel tijd om na te denken en dan ga ik verkeerde keuzes soms maken in mijn tijd maar te verdoen. Ik kan niet rustig zitten en als ik dat wel doe zit ik mezelf verrot uit te schelden dat ik eigenlijk nog moest dweilen huiswerk maken sporten. Ik denk als ik me daaraan houd wel in ieder geval wat gelukkiger kan zijn, maar dan moet ik weer ervoor waken dat ik niet ga overdrijven door van alles te gaan doen.

makreel zondag 8 oktober 2023 om 13:42

Sophisticated schreef: ↑
08-10-2023 13:23
Jullie hebben gelijk: ik zie weer in dat ik me te veel bezig houd wat anderen van me denken.
Ik werk mezelf vaak ook wel tegen doordat ik zo veel van mezelf eis komt er uiteindelijk stagnatie doordat ik ga twijfelen en dan gaat iemand anders wel door met je idee en ben ik te negatief geworden om nog gemotiveerd te kunnen zijn.

Maar jullie begrijpen een ding verkeerd, ik heb juist de afgelopen half jaar heel erg rustig aan gedaan. Niet meer op hol spaan en gewoon gebalanceerd leven, maar hierdoor heb ik weer rust en te veel tijd om na te denken en dan ga ik verkeerde keuzes soms maken in mijn tijd maar te verdoen. Ik kan niet rustig zitten en als ik dat wel doe zit ik mezelf verrot uit te schelden dat ik eigenlijk nog moest dweilen huiswerk maken sporten. Ik denk als ik me daaraan houd wel in ieder geval wat gelukkiger kan zijn, maar dan moet ik weer ervoor waken dat ik niet ga overdrijven door van alles te gaan doen.

Dit klinkt ronduit belabberd.
Je bent jezelf lekker aan het saboteren zo. Misschien is het al gevraagd, maar: therapie?

Wat eten we vanavond?

Sophisticated zondag 8 oktober 2023 om 16:07

makreel schreef: ↑
08-10-2023 13:42
Dit klinkt ronduit belabberd.
Je bent jezelf lekker aan het saboteren zo. Misschien is het al gevraagd, maar: therapie?

Wat klinkt daar belabberd aan?
Ik saboteer mezelf juist door dingen uit te stellen en niet direct alles te doen zodat er meer rust in mijn hoofd kan komen.
Heb morgen mn eerste afspraak maar daar verwacht ik niet heel veel van. Ik krijg maar 4 behandelingen en dan mag ik het gaan uitzoeken, wat ik overigens vreemd vond want ik de behandelplan stond dat ik er 15 sessies zou krijgen. Zo zie je maar weer wat je voor hen waard bent, zodra ze t geld binnen hebben mag je weer t liefst zsm opdonderen en je mag t ze ook niet te moeilijk maken. Ik vind t maar allemaal een neppe vertoning.

Apatura2 zondag 8 oktober 2023 om 16:57

Volgens mij eis je veel te veel van jezelf, vind je jezelf niet veel waard en trap je jezelf de grond in.

Ik hoop dat ze je kunnen helpen want t is zo niet nodig

#dat noemen wij niet raar, dat vinden wij alleen maar heel bijzonder

makreel zondag 8 oktober 2023 om 17:02

Sophisticated schreef: ↑
08-10-2023 16:07
Wat klinkt daar belabberd aan?
Ik saboteer mezelf juist door dingen uit te stellen en niet direct alles te doen zodat er meer rust in mijn hoofd kan komen.
Heb morgen mn eerste afspraak maar daar verwacht ik niet heel veel van. Ik krijg maar 4 behandelingen en dan mag ik het gaan uitzoeken, wat ik overigens vreemd vond want ik de behandelplan stond dat ik er 15 sessies zou krijgen. Zo zie je maar weer wat je voor hen waard bent, zodra ze t geld binnen hebben mag je weer t liefst zsm opdonderen en je mag t ze ook niet te moeilijk maken. Ik vind t maar allemaal een neppe vertoning.

Wat ik belabberd vind is dat je scheldt op jezelf in plaats van rust te nemen die je nodig hebt. En je bent erg negatief tegen jezelf (en over anderen, zoals in deze reactie).

Wat eten we vanavond?

*Sikkepit* zondag 8 oktober 2023 om 17:07

Joh, wat jammer dat je nu nog steeds met dezelfde problematiek kampt en dezelfde -niet helpende- overtuigingen hebt. Het heeft allemaal niet gewerkt hè?

Ik hoop voor je dat er nog eens een moment komt dat je accepteert wie je bent en ophoudt constant jezelf te martelen door te eisen iemand te zijn die nooit aan jouw onmenselijke hoge standaard kan voldoen.

De waarheid heeft het ook niet makkelijk de laatste tijd.

*Sikkepit* zondag 8 oktober 2023 om 17:10

Sophisticated schreef: ↑
08-10-2023 16:07
Ik krijg maar 4 behandelingen en dan mag ik het gaan uitzoeken, wat ik overigens vreemd vond want ik de behandelplan stond dat ik er 15 sessies zou krijgen.

Wees blij met je 4 behandelingen. Je krijgt tenminste behandelingen.
En haal het maximale eruit waar je verder mee aan de slag kan, in plaats van een beetje te sippen en verongelijkt te doen.

De waarheid heeft het ook niet makkelijk de laatste tijd.

nlies zondag 8 oktober 2023 om 17:14

Sophisticated schreef: ↑
08-10-2023 16:07
Wat klinkt daar belabberd aan?
Ik saboteer mezelf juist door dingen uit te stellen en niet direct alles te doen zodat er meer rust in mijn hoofd kan komen.
Heb morgen mn eerste afspraak maar daar verwacht ik niet heel veel van. Ik krijg maar 4 behandelingen en dan mag ik het gaan uitzoeken, wat ik overigens vreemd vond want ik de behandelplan stond dat ik er 15 sessies zou krijgen. Zo zie je maar weer wat je voor hen waard bent, zodra ze t geld binnen hebben mag je weer t liefst zsm opdonderen en je mag t ze ook niet te moeilijk maken. Ik vind t maar allemaal een neppe vertoning.

Je klinkt als die man in een sketch die ik jaren geleden hoorde. Er zitten een paar wegwerkers pauze te houden, hun spades staan naast hen, en een man die in de buurt is wil er eigenlijk wel een lenen voor even. Maar hij denkt al bij voorbaat dat ze zullen weigeren, en als hij naar hen toe loopt blijft hij denken: ze willen hem vast niet geven. waarom zouden ze hem niet even kunnen lenen ze gebruiken hem toch niet, maar ik mag hem vast niet hebben. Hij loopt zich zo op te fokken, over de eventuele weigering dat wanneer hij bij die mannen aankomt meteen zegt: stik nou ook maar met je spa.

De waarheid is dat iedereen zomaar wat probeert

Sophisticated zondag 8 oktober 2023 om 18:22

nlies schreef: ↑
08-10-2023 17:14
Je klinkt als die man in een sketch die ik jaren geleden hoorde. Er zitten een paar wegwerkers pauze te houden, hun spades staan naast hen, en een man die in de buurt is wil er eigenlijk wel een lenen voor even. Maar hij denkt al bij voorbaat dat ze zullen weigeren, en als hij naar hen toe loopt blijft hij denken: ze willen hem vast niet geven. waarom zouden ze hem niet even kunnen lenen ze gebruiken hem toch niet, maar ik mag hem vast niet hebben. Hij loopt zich zo op te fokken, over de eventuele weigering dat wanneer hij bij die mannen aankomt meteen zegt: stik nou ook maar met je spa.

Haha ik kan er wel om lachen want dit voorbeeld is wel heel erg kenbaar voor mij. Ik hoop of denk altijd dat mensen wel beter moeten weten, heb wel inmiddels al afgeleerd dat ik dingen niet moet invullen voor anderen.

Oke goed dus jullie vinden dat ik niet te veel eisen moet stellen, maar dat doe ik wanneer ik denk ik te weinig weer heb gedaan.

Maar even een andere vraag: hoe kom je van je angsten af wanneer je in een vergadering zit? Ik heb hier overigens helemaal geen last van om mijn mening te geven aan collega’s maar ik merk dat zodra mijn leidinggevende binnen komt ik stil val en niks meer durf te zeggen. Het is zo erg dat ik zelfs hartkloppingen en al van krijg, waardoor die nu denkt dat ik nooit praat of wat doe.
Ik heb dus heel erg hier moeite mee om dan mezelf op de kaart te zetten en vind het jammer dat ik dan naar mijn gevoel mezelf moet verkopen en bewijzen terwijl ik van mezelf weet wat ik allemaal doe, maar het misselijkmakend vind om dat allemaal extra duidelijk te benoemen.

Actieve topics