Zwanger
alle pijlers
Bekkeninstabiliteit
zaterdag 17 augustus 2013 om 07:00
Na een nacht vol woelen, draaien en veel pijn zit ik er even een klein beetje doorheen. Ik hoop dat jullie misschien nog een briljante tip voor me hebben om de pijn wat te verlichten.
Ik loop al bij de fysio waar ik oefeningen doe, gemasseerd word en die mij een band heeft gegeven om om te doen tijdens het werk. Ze adviseerde ook om met een kussen tussen de benen te slapen en natuurlijk ook over houding etc.
Ondanks dat kussen blijf ik pijn hebben, draai ik zo'n beetje elke 5 minuten en lig ik 's nachts in gevecht met al die kussens.
Daarbij is de pijn niet te harden. Felle steken in mijn schaambeen, soms lijkt het wat kloppende pijn, dat doortrekt naar mijn onderbuik en rug/billen, en ik zit al aan de max paracetamol. Straks maar even mijn urine laten controlerrn voor de zekerheid op blaasontsteking want zo lijkt het soms ook te voelen. Zal wel niet, maar wil het even zeker weten.
Verder gaat het prima met mijn kleine jongetje in de buik en ben ik 25 weken zwanger. Wil absoluut niet klagen of zeuren met dit topic maar vraag me serieus af of (een ervaren) iemand een tip/goede houding in bed of wat dan ook om wat beter aan mijn nachtrust te komen naast de adviezen vd fysio (Rustig aan doen, warm bad, slapen met kussen etc)?
Alvast dank! (En excuses voor evt spelfoutrn, ik forum mobiel)
Ik loop al bij de fysio waar ik oefeningen doe, gemasseerd word en die mij een band heeft gegeven om om te doen tijdens het werk. Ze adviseerde ook om met een kussen tussen de benen te slapen en natuurlijk ook over houding etc.
Ondanks dat kussen blijf ik pijn hebben, draai ik zo'n beetje elke 5 minuten en lig ik 's nachts in gevecht met al die kussens.
Daarbij is de pijn niet te harden. Felle steken in mijn schaambeen, soms lijkt het wat kloppende pijn, dat doortrekt naar mijn onderbuik en rug/billen, en ik zit al aan de max paracetamol. Straks maar even mijn urine laten controlerrn voor de zekerheid op blaasontsteking want zo lijkt het soms ook te voelen. Zal wel niet, maar wil het even zeker weten.
Verder gaat het prima met mijn kleine jongetje in de buik en ben ik 25 weken zwanger. Wil absoluut niet klagen of zeuren met dit topic maar vraag me serieus af of (een ervaren) iemand een tip/goede houding in bed of wat dan ook om wat beter aan mijn nachtrust te komen naast de adviezen vd fysio (Rustig aan doen, warm bad, slapen met kussen etc)?
Alvast dank! (En excuses voor evt spelfoutrn, ik forum mobiel)
donderdag 17 oktober 2013 om 20:35
Veliene, balen dat het tapen niet hielp 
Hoever ben je inmiddels?
Ik had ook een steunband van Anita, babysling ofzo? Die vond ik heel prettig! Ik heb wat bekkenbanden geprobeerd van mijn fysio, maar ik vod het niet helpen. Wel had ik na de bevalling heel veel baat bij een sluitband, met een slap bekken en niet werkende buikspieren gaf het veel steun.
O en nog een ding: ik kreeg van iedereen te horen dat ik onwijs moest uitkijken dat alleen ik m'n benen vasthield tijdens het persen, als anderen dat zouden doen dan zou je de boel flink kunnen ontwrichten. Met als gevolg dat ik tijdens het persen steeds mijn knieen moest pakken, en voordat ik mijn benen goed had was de wee al bijna voorbij. Het lukte me door m'n bekken niet goed meer om soepel mijn benen op te trekken. Niet handig! Na een uur kwamen ze er mee dat ze ook voetsteunen hadden...
Hoever ben je inmiddels? Ik had ook een steunband van Anita, babysling ofzo? Die vond ik heel prettig! Ik heb wat bekkenbanden geprobeerd van mijn fysio, maar ik vod het niet helpen. Wel had ik na de bevalling heel veel baat bij een sluitband, met een slap bekken en niet werkende buikspieren gaf het veel steun.
O en nog een ding: ik kreeg van iedereen te horen dat ik onwijs moest uitkijken dat alleen ik m'n benen vasthield tijdens het persen, als anderen dat zouden doen dan zou je de boel flink kunnen ontwrichten. Met als gevolg dat ik tijdens het persen steeds mijn knieen moest pakken, en voordat ik mijn benen goed had was de wee al bijna voorbij. Het lukte me door m'n bekken niet goed meer om soepel mijn benen op te trekken. Niet handig! Na een uur kwamen ze er mee dat ze ook voetsteunen hadden...
vrijdag 18 oktober 2013 om 09:22
@Suikervrij: Ik ben inmiddels al een stuk verder, zit al op ruim 34 weken dus voor mij nog maar een paar weken. Toen ik deze topic opende dacht ik dat niet hoor...zag er ook enorm tegenop! Hou vol!
@Groupie: zit nu op ruim 34 weken dus het einde is in zicht. De vk weet van de bekkenproblemen af en zei dat ook gelijk van het persen. Er zit een briefje in de tas straks waar het ook nog op staat voor mijn vriend
@Witbrood: Je hebt geen verwijzing van de verloskundige nodig voor fysio. Gelijk fysio bellen en niet wachten.
@Groupie: zit nu op ruim 34 weken dus het einde is in zicht. De vk weet van de bekkenproblemen af en zei dat ook gelijk van het persen. Er zit een briefje in de tas straks waar het ook nog op staat voor mijn vriend
@Witbrood: Je hebt geen verwijzing van de verloskundige nodig voor fysio. Gelijk fysio bellen en niet wachten.
vrijdag 18 oktober 2013 om 09:54
Ohhh ik zie nu pas dat het een ouder topic was! Nu snap ik dat je over een paar weekjes spreekt. Ik hoop voor jou dat de pijn ook na de bevalling snel over is.
Weet iemand of er een samenhang is tussen aanhouden van bekkenproblemen en het geven van borstvoeding? Kan me zo voorstellen dat de hormonen dan in je lijf blijven en je dus last houdt?
Weet iemand of er een samenhang is tussen aanhouden van bekkenproblemen en het geven van borstvoeding? Kan me zo voorstellen dat de hormonen dan in je lijf blijven en je dus last houdt?
vrijdag 18 oktober 2013 om 18:57
@Suikervrij: Geeft niet hoor! Ik had gisteren of eergisteren weer een bericht in geplaatst omdat ik Groupie wilde laten weten dat ik het tapen geprobeerd had.
Ik vind het wel een logische verklaring trouwens dat je tijdens het geven van borstvoeding nog klachten houdt ivm de hormonen....Maar of het echt zo is, geen idee
Ik vind het wel een logische verklaring trouwens dat je tijdens het geven van borstvoeding nog klachten houdt ivm de hormonen....Maar of het echt zo is, geen idee
zaterdag 21 juni 2014 om 13:08
Hoi,
ik lees heel veel herkenbare verhalen. En vragen. Deze had ik ook. Ik heb de laatste weken veel dingen uitgezocht over bekkenpijn tijdens de zwangerchap. Welke behandeling werkt wel? Welk verhaal/fabeltje is waar? Op mijn blog over bekkenpijn vertel ik mijn verhaal, laat ik zorgverleners aan het woord en deel ik tips (uit eigen ervaring) van mijzelf en anderen.
Ik denk dat veel vragen uit dit topic direct beantwoord zijn na het lezen van mijn blog. Kijk eens op www.bekkenblog.nl of voor alle tips op http://www.bekkenblog.nl/tips-bij-bekkenpijn/
ik lees heel veel herkenbare verhalen. En vragen. Deze had ik ook. Ik heb de laatste weken veel dingen uitgezocht over bekkenpijn tijdens de zwangerchap. Welke behandeling werkt wel? Welk verhaal/fabeltje is waar? Op mijn blog over bekkenpijn vertel ik mijn verhaal, laat ik zorgverleners aan het woord en deel ik tips (uit eigen ervaring) van mijzelf en anderen.
Ik denk dat veel vragen uit dit topic direct beantwoord zijn na het lezen van mijn blog. Kijk eens op www.bekkenblog.nl of voor alle tips op http://www.bekkenblog.nl/tips-bij-bekkenpijn/
