Bekkenklachten na bevalling

11-07-2014 22:52 7 berichten
Alle reacties Link kopieren
....
anoniem_178870 wijzigde dit bericht op 14-04-2015 14:07
Reden: ...
% gewijzigd
Wat jammer dat je nog steeds zo een pijn heb. Ik had t ook erg op mijn schaamstreek en kreeg een soort driehoekkussen (noemen ze een wig) te leen waarmee je even kan liggen om je bekken te ontlasten. Verder tips hoe bepaalde handelingen uit te voeren waarbij je zo min mogelijk belast.
Alle reacties Link kopieren
...
anoniem_178870 wijzigde dit bericht op 14-04-2015 14:08
Reden: ...
% gewijzigd
Ik heb tot 10 maanden na m'n bevalling in de ziektewet gezeten wegens bekkenklachten. Had in de zwangerschap zware bekkeninstabiliteit en ik hoopte dat het na de bevalling weg zou zijn omdat ik nog nooit eerder last had gehad van m'n bekken of rug. Maar helaas, mijn lichaam reageerd blijkbaar heel heftig op hormonen.

Veel Fysio, rust en bewegen afwisselen en uiteindelijk werd het met de tijd beter. Dochter is nu 15 maanden en heb er nagenoeg geen last meer van, maar ik na een drukke en vermoeide dag voel ik het 's avonds wel en heb ik altijd onrustige benen..dat heb ik echt overgehouden van de zwangerschap.



Succes! Toen ik meer ging bewegen werd het sneller beter trouwens. Ik had veel pijn waardoor ik juist veel rust hield..maar langzaam aan opbouwen en toen werd het beter
Alle reacties Link kopieren
oefeningen van Cecile Rost, sommige fysiotherapeuten werken met deze methode. Heeft mij zeer goed geholpen.
Alle reacties Link kopieren
....
anoniem_178870 wijzigde dit bericht op 14-04-2015 14:09
Reden: ..
% gewijzigd
Alle reacties Link kopieren
..
anoniem_178870 wijzigde dit bericht op 14-04-2015 14:10
Reden: ..
% gewijzigd

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Terug naar boven