Zwanger
alle pijlers
bloeden tijdens zwangerschap :(
woensdag 2 januari 2013 om 10:56
Dag Ladies,
Ik ben nu 8 weken zwanger en heb sinds twee dagen steeds een beetje bloed. Het is niet veel, een klein beetje op een inlegkruisje. De kleur was eerst roze-achtig en nu steeds meer rood/bruin. Ik heb geen kramp en het lijkt ook niet meer te worden maar ik ben zo bang dat ik een miskraam krijg!! Ik heb de verloskundige gebeld en die kon ook alleen aangeven dat het een kwestie van afwachten is.. iemand ervaring hiermee waarbij het goed is afgelopen? of juist niet..
Ik hoor graag van jullie!!
Ik ben nu 8 weken zwanger en heb sinds twee dagen steeds een beetje bloed. Het is niet veel, een klein beetje op een inlegkruisje. De kleur was eerst roze-achtig en nu steeds meer rood/bruin. Ik heb geen kramp en het lijkt ook niet meer te worden maar ik ben zo bang dat ik een miskraam krijg!! Ik heb de verloskundige gebeld en die kon ook alleen aangeven dat het een kwestie van afwachten is.. iemand ervaring hiermee waarbij het goed is afgelopen? of juist niet..
Ik hoor graag van jullie!!
woensdag 2 januari 2013 om 12:46
Volgens mijn gynaecoloog heeft een derde van de zwangere vrouwen last van bloedverlies tijdens de zwangerschap zonder dat dat een miskraam oplevert. Ik heb ook bloedverlies gehad van week 4 tm week 8 en een gezonde dochter gekregen. Ik kan me je angst voorstellen, wij waren op vakantie en ik was heel bang dat het foute boel was.
woensdag 2 januari 2013 om 12:54
woensdag 2 januari 2013 om 13:30
Ik had tijdens zwangerschap meerdere bloedingen.
Dit bleken aderen bij de baarmoedermond te zijn die knapten.
Een keer zo erg dat het langs mijn been liep. Zichtbaar dus. En hier was alles gewoon goed met de baby.
Met mijn leerlingen die op dat moment bij mij in de les zaten minder.
Heel veel sterkte het is elke keer weer spannend.
Dit bleken aderen bij de baarmoedermond te zijn die knapten.
Een keer zo erg dat het langs mijn been liep. Zichtbaar dus. En hier was alles gewoon goed met de baby.
Met mijn leerlingen die op dat moment bij mij in de les zaten minder.
Heel veel sterkte het is elke keer weer spannend.
woensdag 2 januari 2013 om 14:12
Sneeuwvlokkie> Ik hoop het. Het is nu gewoon een kwestie van geduld opbrengen en afwachten. jemig, 4 flinke bloedingen tijdens de zwangerschap! Mijn bloedingen zijn heel licht maar vind het alsnog hartstikke eng 
Christmas> Wat fijn dat je baby oke was.. toch best eng wat je allemaal voor je kiezen kunt krijgen tijdens een zwangerschap. Wanneer wist jij wat de oorzaak van de bloedingen was?
aan de ene kant snap ik wel dat ik gewoon geduld moet hebben, maar aan de andere kant vind ik het ook irritant dat de verloskundige niet gezegd heeft dat ik langs kan komen voor een echo. Dan is die onzekerheid tenminste weg! Ik vind drie weken wachten op mijn echo nog zo lang op dit moment
Christmas> Wat fijn dat je baby oke was.. toch best eng wat je allemaal voor je kiezen kunt krijgen tijdens een zwangerschap. Wanneer wist jij wat de oorzaak van de bloedingen was?
aan de ene kant snap ik wel dat ik gewoon geduld moet hebben, maar aan de andere kant vind ik het ook irritant dat de verloskundige niet gezegd heeft dat ik langs kan komen voor een echo. Dan is die onzekerheid tenminste weg!
Ik vind drie weken wachten op mijn echo nog zo lang op dit moment
woensdag 2 januari 2013 om 14:20
Ik zou nog eens bellen met de verloskundige en vragen om een echo. Zeg dat je je echt heel veel zorgen maakt. (is geen woord van gelogen toch?) Stress is ook niet goed. Ik vind een eerste echo bij 11 weken ook wel erg laat.
Overigens had ik bij mijn dochter ook wat bruin bloedverlies. En bij een volgende zwangerschap had ik dat ook een heel klein beetje (bijna niet noemenswaardig) en dit was geen goede zwangerschap.
Overigens had ik bij mijn dochter ook wat bruin bloedverlies. En bij een volgende zwangerschap had ik dat ook een heel klein beetje (bijna niet noemenswaardig) en dit was geen goede zwangerschap.
woensdag 2 januari 2013 om 14:20
Hier ook een positief verhaal. Bij de eerste vanaf de 5e week tot de 10e week zeer regelmatig helderrood en bruin bloedverlies gehad, ook met stolsels en regelmatig zoveel dat ik een maandverband nodig had. Gedurende die 5 weken vrijwel geen dag gehad dat ik geen bloed verloor. Geen kramp. De gynaecoloog weet het aan een gevoelige baarmoedermond en vertelde dat bloed verliezen vaak voorkomt. Ik heb toen de echo niet vervroegd, gewoon omdat het toch niets zou veranderen aan de situatie. (was om een andere reden onder controle bij gyn).
Bij mijn tweede zwangerschap geen bloed verloren. Nu voor de derde keer zwanger (nu 15e week) en bij 8 weken bloed gaan verliezen, heeft een dag of drie geduurd, eerste dag helderrood daarna bruin. Bij 10 weken nog een bloeding. En tot nu gewoon nog zwanger en baby ziet er prima uit op de echo.
Sterkte met afwachten!
Bij mijn tweede zwangerschap geen bloed verloren. Nu voor de derde keer zwanger (nu 15e week) en bij 8 weken bloed gaan verliezen, heeft een dag of drie geduurd, eerste dag helderrood daarna bruin. Bij 10 weken nog een bloeding. En tot nu gewoon nog zwanger en baby ziet er prima uit op de echo.
Sterkte met afwachten!
woensdag 2 januari 2013 om 14:26
Hier ook een positief verhaal. Ik heb vanaf de vijfde t/m de tiende week helder rood bloed verloren. Echt wel druppeltjes met kleine stolsels. En ben nu toch echt al 20 weken zwanger. De gyn kon ook geen reden geven waarom het zou zijn. Het komt toch nog vaak voor.
Ik heb me ook zo druk gemaakt en dan had ik een echo gehad n was het de dag erna weer erger, dan werd ik toch weer nerveus. Dat hielp dan ook maar heel kort.
Sterkte met afwachten.
Ik heb me ook zo druk gemaakt en dan had ik een echo gehad n was het de dag erna weer erger, dan werd ik toch weer nerveus. Dat hielp dan ook maar heel kort.
Sterkte met afwachten.
woensdag 2 januari 2013 om 14:40
woensdag 2 januari 2013 om 14:57
Jett1000> ik ben vanaf het begin niet misselijk geweest dus dat is ook onveranderd. De vermoeidheid en gespannen borsten voel ik wel nog, ook zit ik nog steeds heel snel vol en lijkt het regelmatig of mn eten als het ware omhoog komt en heb ik ook last van obstipatie..maar daar durf ik niet vanuit te gaan.
Ik heb net toch gebeld met de verloskundigen praktijk, kreeg een hele meelevende assistente aan de telefoon. Ik heb nu een afspraak gemaakt voor een vervroegde echo volgende week donderdag. Ze zei wel dat het mogelijk is dat ik dan geen hartje te horen krijg omdat het nog zo vroeg is maar ze kunnen dan tenminste wel zien óf er een vruchtje is en of deze op de juiste plek zit. Een week wachten is altijd beter dan drie weken wachten
Wel fijn dat er zoveel vrouwen zijn met een positiev afloop na bloedingen. Het geeft me wel een beetje hoop. Ik hoop zo dat het allemaal nog goed gaat. Maar als dat niet zo is, dan was dit vruchtje gewoon niet ment to be en ga ik hopen op een volgende zwangerschap.
Niet dat het verder wat uitmaakt hoor, maar kennelijk wordt deze echo dan niet vergoed door de verzekering..zei de assistente, vreemd.
Ik heb net toch gebeld met de verloskundigen praktijk, kreeg een hele meelevende assistente aan de telefoon. Ik heb nu een afspraak gemaakt voor een vervroegde echo volgende week donderdag. Ze zei wel dat het mogelijk is dat ik dan geen hartje te horen krijg omdat het nog zo vroeg is maar ze kunnen dan tenminste wel zien óf er een vruchtje is en of deze op de juiste plek zit. Een week wachten is altijd beter dan drie weken wachten
Wel fijn dat er zoveel vrouwen zijn met een positiev afloop na bloedingen. Het geeft me wel een beetje hoop. Ik hoop zo dat het allemaal nog goed gaat. Maar als dat niet zo is, dan was dit vruchtje gewoon niet ment to be en ga ik hopen op een volgende zwangerschap.
Niet dat het verder wat uitmaakt hoor, maar kennelijk wordt deze echo dan niet vergoed door de verzekering..zei de assistente, vreemd.
woensdag 2 januari 2013 om 15:04
woensdag 2 januari 2013 om 15:09
Probeer je gedachten wat te verzetten, ook al is het moeilijk. Al is het fout, je kunt er niks aan veranderen. Ik ben 5 keer zwanger geweest met bloedverlies. 3 keer een miskraam, maar ook 2 keer goed gegaan.ik herken dus heel goed je onzekerheid.Ik weet nietw aar ik gekker vanw erd: het niet weten wat de toekomst zou brengen of gek worden van mezelf omdat het zo mijn gedachtes beheerste.
woensdag 2 januari 2013 om 15:15
Belle> ik hoop het ook, het zou al een geruststelling zijn om te zien dat er nog een vruchtje is en dat die op de juiste plek zit. Ik weet dat ik ook dan nog geen garanties heb, maar het is dan tenminste iets..
Tantetilly> vreselijk he! mn man zegt ook joh we zien het wel, als het fout is kunnen we er toch niks aan veranderen en dan proberen we het gewoon opnieuw dus niet druk maken, het komt hoe dan ook goed. Maar als er iets is wat ik heel goed kan dan is het wel druk maken. Echt waar, soms wens ik dat hij degene was die zwanger raakte, hij is zoveel meer 'grounded' en nuchter en ik ben met dit soort dingen meteen een stress kip!
Mocht het alsnog goed zitten dan ga ik mezelf echt dwingen om me minder druk te maken om wat er allemaal fout kan gaan en meer genieten van het zwanger zijn!
Tantetilly> vreselijk he! mn man zegt ook joh we zien het wel, als het fout is kunnen we er toch niks aan veranderen en dan proberen we het gewoon opnieuw dus niet druk maken, het komt hoe dan ook goed. Maar als er iets is wat ik heel goed kan dan is het wel druk maken. Echt waar, soms wens ik dat hij degene was die zwanger raakte, hij is zoveel meer 'grounded' en nuchter en ik ben met dit soort dingen meteen een stress kip!
Mocht het alsnog goed zitten dan ga ik mezelf echt dwingen om me minder druk te maken om wat er allemaal fout kan gaan en meer genieten van het zwanger zijn!
woensdag 2 januari 2013 om 15:45
Volgens mij heb ik het enorm getroffen met mijn verloskundige, want ik kon diezelfde middag nog terecht. Ik heb dus maar een paar uur in de rats gezeten. En jij moet nog een week... Maar inderdaad, als het niet goed is, hoe hard ook, moet het eruit. En wie weet stopt het bloeden binnen een week alweer en heb je volgende week een mooie echo. En hier zijn dus ook een hele hoop positieve verhalen te lezen, dus blijf positief!
woensdag 2 januari 2013 om 15:55
woensdag 2 januari 2013 om 15:57
Sneeuwvlokkie> de positieve verhalen hebben me zeker enigzins gerustgesteld. Maar die onzekerheid is zo vreselijk dat ik het toch gewoon wil weten.
De assistente die ik net sprak zei dat het beter is voor mij om op zn vroegst volgende week pas een echo te doen, omdat er dan wellicht een hartje te horen is. Ik zie ook dat ik het in de topic verkeerd heb gezegd, ben 7 weken zwanger nu. Volgende week met de echo dus 8 weken, nu vond ze het nog te vroeg voor een echo..
Hmm toch wel raar dat de assistente dan aangeeft dat de echo niet vergoed wordt. Ik zal het eens bij mn verzekering navragen.
De assistente die ik net sprak zei dat het beter is voor mij om op zn vroegst volgende week pas een echo te doen, omdat er dan wellicht een hartje te horen is. Ik zie ook dat ik het in de topic verkeerd heb gezegd, ben 7 weken zwanger nu. Volgende week met de echo dus 8 weken, nu vond ze het nog te vroeg voor een echo..
Hmm toch wel raar dat de assistente dan aangeeft dat de echo niet vergoed wordt. Ik zal het eens bij mn verzekering navragen.
woensdag 2 januari 2013 om 16:00
quote:Belle73 schreef op 02 januari 2013 @ 15:17:
@erdbeer, ik ben geloof meer zoals jouw man. Supernuchter, ik had echt zoiets van ik wil het weten, dan kan ik me instellen op wel of geen zwangerschap.
Belle ik vind het echt heel knap van vrouwen die er zo nuchter in kunnen staan. Mijn beste vriendin is ook zwanger op het moment (bijna 6 maanden) en die is ook zo nuchter. Heerlijk lijkt me dat. Ik ben echt een stresskip. Slechte eigenschap, zou ik in 2013 maar es wat aan moeten doen!
maar wat je zegt, dat herken ik ook hoor. Vandaar dat ik die echo eerder wilde hebben. Als het mis is, dan wil ik het graag zo snel mogelijk weten. Dan kan ik me er overheen zetten en concentreren op een volgende zwangerschap. 1 op de 10 vrouwen krijgt nu eenmaal een miskraam.. thats life.
@erdbeer, ik ben geloof meer zoals jouw man. Supernuchter, ik had echt zoiets van ik wil het weten, dan kan ik me instellen op wel of geen zwangerschap.
Belle ik vind het echt heel knap van vrouwen die er zo nuchter in kunnen staan. Mijn beste vriendin is ook zwanger op het moment (bijna 6 maanden) en die is ook zo nuchter. Heerlijk lijkt me dat. Ik ben echt een stresskip. Slechte eigenschap, zou ik in 2013 maar es wat aan moeten doen!
maar wat je zegt, dat herken ik ook hoor. Vandaar dat ik die echo eerder wilde hebben. Als het mis is, dan wil ik het graag zo snel mogelijk weten. Dan kan ik me er overheen zetten en concentreren op een volgende zwangerschap. 1 op de 10 vrouwen krijgt nu eenmaal een miskraam.. thats life.
woensdag 2 januari 2013 om 16:03
@erdbeer, nuchter zijn zit in mijn karakter, maar wat bij mijn zwangerschappen ook meespeelde is dat er van overtuigd was dat ik er zelf niet zo veel aan kon doen. Natuurlijk leefde ik zo gezond mogelijk, at ik geen rood vlees, rookte en ik dronk ik niet, roken doe ik gewoon ook al niet, dus ik liet het verder maar los. Gelukkig groeien baby's in je buik en daarbuiten helemaal zelf. Stel je voor dat je zou vergeten je baby benen te geven of armen. Dat is het mooie van kinderen; je staat er bij en je kijkt er na.
Freedom is just another word for nothing left to lose - Janis Joplin
woensdag 2 januari 2013 om 16:05
Ik had ook bloedverlies, alleen bruin bloed, geen krampen. Dat was bij bijna tien weken. Vk gebeld en aangedrongen op een echo, omdat ik het niet vertrouwde. Zij dacht niks aan de hand. Was dus missed abortion.
Ik zou de vk bellen of je al eerder een echo kunt krijgen, met een inwendige echo kun je nu wel al zien of er hartactie is of niet.
Het afwachten, zeker nog drie weken, is zooo slopend.
Sterkte, ik duim voor goed nieuws!
Ik zou de vk bellen of je al eerder een echo kunt krijgen, met een inwendige echo kun je nu wel al zien of er hartactie is of niet.
Het afwachten, zeker nog drie weken, is zooo slopend.
Sterkte, ik duim voor goed nieuws!
woensdag 2 januari 2013 om 16:17
Erdbeer, sommige mensen hebben geen aanvullende verzekering, misschien valt deze echo niet in de basisverzekering.
Bij mij zagen ze bij de vierde bloeding dat het die aderen waren, er knapte er een recht voor haar ogen.
Ze vermoeden het al wel omdat het zoveel was, maar niet aantoonbaar uit de baarmoeder kwam.
Bij mij zagen ze bij de vierde bloeding dat het die aderen waren, er knapte er een recht voor haar ogen.
Ze vermoeden het al wel omdat het zoveel was, maar niet aantoonbaar uit de baarmoeder kwam.
woensdag 2 januari 2013 om 16:19
Hier nog een positief verhaal.
Ik heb twee kinderen en bij beide zwangerschappen heb ik meerdere keren gevloeid, zowel oud als nieuw bloed.
Bij mijn tweede zwangerschap had ik ook krampen en dacht ik echt dat het mis was. Ik had toen al een afspraak staan voor een echo, omdat ik had aangegeven bij de vk dat ik meerdere keren had gevloeid ( kreeg ik speciaal een doorverwijzing via de post, had toen nog niet eens een intake gehad). Bij de echo bleek alles goed te zijn, was alleen nog maar heel kort zwanger. Ik bleek ipv 8 weken 6 weken zwanger te zijn. Maar er klopte al wel een hartje en ze is nu alweer 2 jaar. (Zo bijzonder, ze was nog maar 4 mm, maar wel een kloppend hartje)
Ik zou ook niet al te veel op internet gaan zoeken, want dan maak je jezelf helemaal gek. Deed ik ook, maar elke situatie en zwangerschap is anders, dus eigenlijk kun je niet vergelijken. Voor elk negatief verhaal is er ook een positief verhaal te vinden en andersom. Je moet hoe rot ook, afwachten. ( was ook niet mijn sterkste punt)
Ik heb twee kinderen en bij beide zwangerschappen heb ik meerdere keren gevloeid, zowel oud als nieuw bloed.
Bij mijn tweede zwangerschap had ik ook krampen en dacht ik echt dat het mis was. Ik had toen al een afspraak staan voor een echo, omdat ik had aangegeven bij de vk dat ik meerdere keren had gevloeid ( kreeg ik speciaal een doorverwijzing via de post, had toen nog niet eens een intake gehad). Bij de echo bleek alles goed te zijn, was alleen nog maar heel kort zwanger. Ik bleek ipv 8 weken 6 weken zwanger te zijn. Maar er klopte al wel een hartje en ze is nu alweer 2 jaar. (Zo bijzonder, ze was nog maar 4 mm, maar wel een kloppend hartje)
Ik zou ook niet al te veel op internet gaan zoeken, want dan maak je jezelf helemaal gek. Deed ik ook, maar elke situatie en zwangerschap is anders, dus eigenlijk kun je niet vergelijken. Voor elk negatief verhaal is er ook een positief verhaal te vinden en andersom. Je moet hoe rot ook, afwachten. ( was ook niet mijn sterkste punt)
woensdag 2 januari 2013 om 16:55
Hey Erdbeer; ik zit een beetje in hetzelfde schuitje als jij. Ik heb 1,5 week geleden ontdekt dat ik zwanger ben na een jaar lang zeer onregelmatig (en met lange tussenpozen) ongesteld te zijn geweest. Ik had dus geen flauw idee hoe ver ik was. Had wel af en toe getest, maar voor 1,5 week geleden al even niet meer. Had namelijk net een verwijzing gekregen naar de gynaecoloog vanwege mijn onregelmatigheid en me daar al helemaal op ingesteld.
Ik moest dus eerst maar eens een termijnecho laten maken en die was vanmorgen.
Ik had met oudjaarsavond ook ineens bloedverlies; schrok me dood en dacht echt dat ik een miskraam zou krijgen. Het was niet veel en ook roze/rood en toen ik een uurtje later weer keek was er geen bloedverlies meer..
Vanmorgen dus die echo gehad (inwendig) en volgens de echoscopiste was ik nog maar 4 of 5 weken er was dus helaas nog niet te zien of er leven in het vruchtzakje zat. Ze gaf wel aan dat het waarschijnlijk innestelingsbloed was geweest en dat in de eerste zoveel weken kan. Ik dacht zelf altijd alleen in de eerste drie weken of zo, maar volgens haar kon dat tot een week of 5/6.
Maar het is zo vervelend hè die onzekerheid.. Ik mag nu over twee weken terugkomen om te kijken of er iets groeit in het vruchtzakje en er een hartje klopt.
Succes Erdbeer en hopelijk is alles volgens de week gewoon goed met de echo!
Ik moest dus eerst maar eens een termijnecho laten maken en die was vanmorgen.
Ik had met oudjaarsavond ook ineens bloedverlies; schrok me dood en dacht echt dat ik een miskraam zou krijgen. Het was niet veel en ook roze/rood en toen ik een uurtje later weer keek was er geen bloedverlies meer..
Vanmorgen dus die echo gehad (inwendig) en volgens de echoscopiste was ik nog maar 4 of 5 weken er was dus helaas nog niet te zien of er leven in het vruchtzakje zat. Ze gaf wel aan dat het waarschijnlijk innestelingsbloed was geweest en dat in de eerste zoveel weken kan. Ik dacht zelf altijd alleen in de eerste drie weken of zo, maar volgens haar kon dat tot een week of 5/6.
Maar het is zo vervelend hè die onzekerheid.. Ik mag nu over twee weken terugkomen om te kijken of er iets groeit in het vruchtzakje en er een hartje klopt.
Succes Erdbeer en hopelijk is alles volgens de week gewoon goed met de echo!
woensdag 2 januari 2013 om 17:28
Kissyfur> Ja bij mij begon het ook op oudejaarsavond. Wel fijn dat je zo snel terecht kon voor een echo! ik hoop van harte dat je over twee weken goed nieuws krijgt. Ik zal voor je duimen! Het wachten is inderdaad het vervelendst. Maar ik moet zeggen dat het ook echt wel oplucht om het hier enigzins van me af te praten, dus wat dat betreft kunnen we elkaar de komende weken wel steunen Kissyfur (en alle andere dames natuurlijk).
Lilja, wat vreselijk voor je! zo zie je maar dat je ook als je geen kramp hebt helaas toch een miskraam kan hebben. Er valt echt geen touw aan te knopen. Dat maakt het allemaal zo onzeker.. dikke knuffel voor jou Lilja, ik hoop dat je wens alsnog in vervulling is gegaan of zal gaan..
Elle84, wat bijzonder dat je met zes weken al een kloppend hartje had! Goed nieuws zeg! Ik hoop echt dat ik volgende week ook zo een wonder mag aanschouwen..
Christmas> wel fijn om dan te weten te komen wat nu de oorzaak is van de bloedingen. Als je weet dat het verder niks met je baby te maken heeft dan ben je ook wat meer gerustgesteld denk ik. Ik heb begrepen dat bij de meeste bloedingen geen oorzaak achterhaald kan worden..
Belle ik vind dat je een hele goede instelling hebt. Kan ik wel wat van leren. Ik leef uiteraard ook zo gezond mogelijk, ik rook en drink sowieso niet, en eet van mezelf al vrij gezond en was ook op tijd begonnen met het slikken van zwangerschapsvitamines. Ik heb wel zoiets van wat ik kan doen, dat doe ik en voor de rest is het niet in mijn handen.. Maar ik kan me wel behoorlijk druk maken en stressen om datgene wat ik niet in handen heb..
Lilja, wat vreselijk voor je! zo zie je maar dat je ook als je geen kramp hebt helaas toch een miskraam kan hebben. Er valt echt geen touw aan te knopen. Dat maakt het allemaal zo onzeker.. dikke knuffel voor jou Lilja, ik hoop dat je wens alsnog in vervulling is gegaan of zal gaan..
Elle84, wat bijzonder dat je met zes weken al een kloppend hartje had! Goed nieuws zeg! Ik hoop echt dat ik volgende week ook zo een wonder mag aanschouwen..
Christmas> wel fijn om dan te weten te komen wat nu de oorzaak is van de bloedingen. Als je weet dat het verder niks met je baby te maken heeft dan ben je ook wat meer gerustgesteld denk ik. Ik heb begrepen dat bij de meeste bloedingen geen oorzaak achterhaald kan worden..
Belle ik vind dat je een hele goede instelling hebt. Kan ik wel wat van leren. Ik leef uiteraard ook zo gezond mogelijk, ik rook en drink sowieso niet, en eet van mezelf al vrij gezond en was ook op tijd begonnen met het slikken van zwangerschapsvitamines. Ik heb wel zoiets van wat ik kan doen, dat doe ik en voor de rest is het niet in mijn handen.. Maar ik kan me wel behoorlijk druk maken en stressen om datgene wat ik niet in handen heb..
