Zwanger
alle pijlers
Lentekriebels; strong together
woensdag 19 december 2012 om 15:54
Opper lentekriebel Aju opende ooit, lang, lang geleden in 2011, een topic over lentekriebels en zwanger willen worden. Wie had gedacht dat hieruit zo'n warm, fijn en geweldig contact zou komen tussen de kriebeldames. Met onze lentekriebelbabies als bindende factor bespreken we intussen zoveel meer. We delen elkaars vreugde, maar ook de allerverdrietigste zaken komen we samen door.
Iedereen maakt zich op voor The Big Meet in januari, waar alle babies in elkaars kleren zullen lopen/kruipen/rollen door onze Serious Request actie
Bij het ingaan van dit topic stikt het van de door het geweldige nieuws van Thee! Voorlopig blijven we dus lekker onder ' zwanger' hangen. En daarna is er vast iemand die voor de 2de of 3de (of 4de??) ronde opgaat
Ook voor alle meelezers nog een jullie zijn ook nu natuurlijk weer helemaal welkom!
NickLeeftijdGaan voor kindje nrBelangrijke datum ZwangerBijzonderhedenKnorretje2830211/01/2012!! geboren!!11/01/2012 zijn knorrezoon en knorredochter* geboren. en R trekt de kerstboom al bijna om en laat mamma achter zich aan rennenAjuparaplu321 08/04/2012 Pluutje is geboren!!aka Boeddha Googlette31128/03/2012T is geboren!!na deks groeit T uit tot BulletjeRammel26107/05/2012R is geboren!!Bonestaak gaat als een speer! Linda77351 05/09/2012 A is geboren!!! de verrassing is voorbij, we hebben er een lentekriebelmeisje bij!! Mamma is alweer aan de slag..eventjes dan Thee_graag28126 aug 2013 !!!!!!!!!!! na 1 mk en 1 zoontje* met chr.afwijking, na een kloppend je hoera, er komt een klein kopje/schoteltje aanMissShopping31124/05/2012MissMini is geboren!!ks, 9 weken te vroeg geboren, maar wat doet kleine MissMini het goed! 1miep127117/09/2012 miepie is geboren!! It's a girl! En mamma moet al bijna weer aan de slagNic1983282 09/06/2012! Saar geboren! PP behoort tot het verleden, een droombevalling!Designed29125/05/2012B is geboren!!Verborgen reflux en vermoeden van KMA houden deze vrolijke kanjer niet tegen!Visils27102/04/2012C is geboren! C tettert bij pappa en mamma de oren van het hoofd!Ivetje28110/02/2012Noor is geboren!Noor vind pappa en mamma zo lief dat ze er ook 's nachts bij wil zijn! Elsie2631227/07/2012 Baby J is geboren!!Flitsbevalling! En Grote Bolle Beer groeit zijn zus bijna voorbij!Ainodis29330/10/2012 3 is geboren!3 had zo'n haast dat pappa en mamma haar samen ter wereld hebben gebracht!RiodeJaneiro29113/08/2012 I is geboren! Niet geheel vlekkeloos, maar o zo gelukkig
Onze geschiedenis;
Lentekriebels en deze zomer zwanger worden
Zwanger de herfst in
We gaan richting winter
De tweede lente
Het jaar rond
The continuing story
Indian Summer
Met lentekriebels de herfst in
Iedereen maakt zich op voor The Big Meet in januari, waar alle babies in elkaars kleren zullen lopen/kruipen/rollen door onze Serious Request actie
Bij het ingaan van dit topic stikt het van de door het geweldige nieuws van Thee! Voorlopig blijven we dus lekker onder ' zwanger' hangen. En daarna is er vast iemand die voor de 2de of 3de (of 4de??) ronde opgaat
Ook voor alle meelezers nog een jullie zijn ook nu natuurlijk weer helemaal welkom!
NickLeeftijdGaan voor kindje nrBelangrijke datum ZwangerBijzonderhedenKnorretje2830211/01/2012!! geboren!!11/01/2012 zijn knorrezoon en knorredochter* geboren. en R trekt de kerstboom al bijna om en laat mamma achter zich aan rennenAjuparaplu321 08/04/2012 Pluutje is geboren!!aka Boeddha Googlette31128/03/2012T is geboren!!na deks groeit T uit tot BulletjeRammel26107/05/2012R is geboren!!Bonestaak gaat als een speer! Linda77351 05/09/2012 A is geboren!!! de verrassing is voorbij, we hebben er een lentekriebelmeisje bij!! Mamma is alweer aan de slag..eventjes dan Thee_graag28126 aug 2013 !!!!!!!!!!! na 1 mk en 1 zoontje* met chr.afwijking, na een kloppend je hoera, er komt een klein kopje/schoteltje aanMissShopping31124/05/2012MissMini is geboren!!ks, 9 weken te vroeg geboren, maar wat doet kleine MissMini het goed! 1miep127117/09/2012 miepie is geboren!! It's a girl! En mamma moet al bijna weer aan de slagNic1983282 09/06/2012! Saar geboren! PP behoort tot het verleden, een droombevalling!Designed29125/05/2012B is geboren!!Verborgen reflux en vermoeden van KMA houden deze vrolijke kanjer niet tegen!Visils27102/04/2012C is geboren! C tettert bij pappa en mamma de oren van het hoofd!Ivetje28110/02/2012Noor is geboren!Noor vind pappa en mamma zo lief dat ze er ook 's nachts bij wil zijn! Elsie2631227/07/2012 Baby J is geboren!!Flitsbevalling! En Grote Bolle Beer groeit zijn zus bijna voorbij!Ainodis29330/10/2012 3 is geboren!3 had zo'n haast dat pappa en mamma haar samen ter wereld hebben gebracht!RiodeJaneiro29113/08/2012 I is geboren! Niet geheel vlekkeloos, maar o zo gelukkig
Onze geschiedenis;
Lentekriebels en deze zomer zwanger worden
Zwanger de herfst in
We gaan richting winter
De tweede lente
Het jaar rond
The continuing story
Indian Summer
Met lentekriebels de herfst in
vrijdag 4 januari 2013 om 00:32
Oe designed, daar kan ik me helemaal gek over denken! Doe ik dus niet meer want wordt ik (weer) gek. Weet nu wel hoe ik die angst gedachten kan stoppen, dat scheelt. Vind autorijden ook altijd spannend. Ben altijd bang dat de auto afslaat op een spoorweg overgang, dat de bomen omlaag gaan en dat ik de mc niet uit de easy fix krijg... Vriend heeft zelfs moeten zweren dat hij in zo'n situatie direct de kids uit de auto haalt en de auto laat staan op de overgang.... Ben daar zo hyper bang voor, brrr. Stom hè? Dat je over sommigen dingen zo angstig kan zijn en bij andere zaken amper stil staat...
vrijdag 4 januari 2013 om 01:57
Zo, hehe, kan me weer bewegen. Gelijk even naar de laptop gegaan want die shittelefoon kan ik niet op typen hoor! Ik maak thee met een kerstkrans, heb ik verdiend want voel me best zielig. Mooi eigenlijk hoe snel je in gezonde toestand weer vergeten bent hoe vervelend ziek zijn was.
En Goog en Vis, die wallen heb ik normaal niet hoor
Ainodis, hoe gaat het met de ziekenboeg? Werken de medicijnen?
Miss, drie keer raden wie er hier op haar buik ligt te slapen? Al een paar dagen zowel overdag als 's-nachts Is er nog meer wat Missmini doet en Bikkel nog niet? Ze doen zoveel hetzelfde, is bijna eng..
Altijd als ik 's-nachts bij Bikkel ga kijken krijg ik zo'n enorme zin om haar te knuffelen en te zoenen, zó jammer dat ze daar wakker van worden.
En Goog en Vis, die wallen heb ik normaal niet hoor
Ainodis, hoe gaat het met de ziekenboeg? Werken de medicijnen?
Miss, drie keer raden wie er hier op haar buik ligt te slapen? Al een paar dagen zowel overdag als 's-nachts Is er nog meer wat Missmini doet en Bikkel nog niet? Ze doen zoveel hetzelfde, is bijna eng..
Altijd als ik 's-nachts bij Bikkel ga kijken krijg ik zo'n enorme zin om haar te knuffelen en te zoenen, zó jammer dat ze daar wakker van worden.
life ain't a perfect story, write it while you live it
vrijdag 4 januari 2013 om 07:42
Jee Nic, wat lekker! Jullie hadden het idd blijkbaar nodig
Designed : balen dat de endo terug is en dat je zo anders reageert op de tramadol. Hopelijk heb je wel lekker geslapen vannacht.
Hier werd Noor gisteren om 5 voor half 9 ineens gillend wakker. Denk vanwege kramp in haar darmen. Tja, wat wil je ook na 3 dagen niet poepen. Maar we hadden haar stil net voordat de mol begon daarna begon ze nog even toen ik om kwart voor 10 stond te douchen en om 11 uur heb ik haar speen gegeven omdat ze lag te kreunen. Dat deed ze om 2 uur en 5 uur ook. Zou fijn zijn als ze dan zelf haar speen zou pakken, maar ze is er niet naar op zoek. Ze is ook niet wakker dan. Dus wat dat betreft heeft ze weer doorgeslapen altijd hè, als je naar het cb moet en het daar over slecht slapen wil hebben slaapt ze ineens weer goed haha!
Designed : balen dat de endo terug is en dat je zo anders reageert op de tramadol. Hopelijk heb je wel lekker geslapen vannacht.
Hier werd Noor gisteren om 5 voor half 9 ineens gillend wakker. Denk vanwege kramp in haar darmen. Tja, wat wil je ook na 3 dagen niet poepen. Maar we hadden haar stil net voordat de mol begon daarna begon ze nog even toen ik om kwart voor 10 stond te douchen en om 11 uur heb ik haar speen gegeven omdat ze lag te kreunen. Dat deed ze om 2 uur en 5 uur ook. Zou fijn zijn als ze dan zelf haar speen zou pakken, maar ze is er niet naar op zoek. Ze is ook niet wakker dan. Dus wat dat betreft heeft ze weer doorgeslapen altijd hè, als je naar het cb moet en het daar over slecht slapen wil hebben slaapt ze ineens weer goed haha!
vrijdag 4 januari 2013 om 08:07
Goedemorgen meiden!
Ivetje, wat fijn van de goede nacht weer, gaat helemaal goed komen . Gewoon wel bespreken bij het cb, je weet natuurlijk niet zeker hoe het volgende week ofzo gaat.
Designed, kon je vannacht niet slapen van de pijn? Balen zeg dat je weer zo'n last hebt, wat voor soort pijn is het,hevige buikpijn??
En ik herken het willen knuffelen wanneer ik Miepie zie slapen, gelukkig 'moet' ik haar 's avonds en 's nachts nog voeden, is ook een soort knuffelen liggend op bed .
Ainodis, fijn dat je je wat beter voelt, maar raar in je hoofd? Duizelig ofzo? Denk je ajb goed om jezelf?!
Nic, wow, wat een heerlijk lange uitslaapochtend! Geweldig
Googlette, Vis en Designed, vandaag een meet dus? Leuk leuk! Veel plezier alvast en ik wil foto's (vooral van Designeds broek ).
Ik dacht dat ik aan de beterende hand was gisteren, maar gisteravond kwam de neusverkoudheid erbij opzetten, blegh. Gaat ook wel weer over... Man en ik hebben morgenavond herkansing om samen uit eten te gaan, we zouden vorige week maar toen was man ziek. Zou wel erg jammer zijn als we nu weer niet kunnen doordat ik nog ziek ben.
Miepie heeft nu 2 avonden op rij haar drink en slaapritme anders gehad. Na de middagvoeding slapen, even wakker (doorslapen vindt ze nog regelmatig lastig, terwijl ze nog wel moe is, dus al gauw weer naar bed gaat), weer slapen tot 19.30/20, dan voeding en weer naar bed voor de nacht. Ik geef haar dan nog een droomvoeding later op de avond en 's nachts dus. Eerder had ze de vroege avondvoeding al rond 18/18.30.
Miepie is echt een slaapkopje trouwens, ze slaapt veel, is gauw weer moe. 's Ochtends ook, na de voeding gaat ze al gauw weer naar bed voor een uurtje ongeveer. Dan eruit, om de dag badje en even spelen en weer naar bed tot de volgende voeding. In de middag vergelijkbaar. Is volgens cb niet gek hoor dat ze vaak weer snel moe is, ze ontwikkelt zich goed en vlot (kost veel energie) en als ze wakker is is ze goed alert etc.
Wat heel fijn is, is dat ze bijna nooit meer een inslaaphuiltje heeft, ze gaat 9 vd 10 keer gewoon lekker rustig slapen. Is toch dat ze wat ouder is geworden en de slaap over zich heen laat komen.
Ik ga even lekker douchen!
Ivetje, wat fijn van de goede nacht weer, gaat helemaal goed komen . Gewoon wel bespreken bij het cb, je weet natuurlijk niet zeker hoe het volgende week ofzo gaat.
Designed, kon je vannacht niet slapen van de pijn? Balen zeg dat je weer zo'n last hebt, wat voor soort pijn is het,hevige buikpijn??
En ik herken het willen knuffelen wanneer ik Miepie zie slapen, gelukkig 'moet' ik haar 's avonds en 's nachts nog voeden, is ook een soort knuffelen liggend op bed .
Ainodis, fijn dat je je wat beter voelt, maar raar in je hoofd? Duizelig ofzo? Denk je ajb goed om jezelf?!
Nic, wow, wat een heerlijk lange uitslaapochtend! Geweldig
Googlette, Vis en Designed, vandaag een meet dus? Leuk leuk! Veel plezier alvast en ik wil foto's (vooral van Designeds broek ).
Ik dacht dat ik aan de beterende hand was gisteren, maar gisteravond kwam de neusverkoudheid erbij opzetten, blegh. Gaat ook wel weer over... Man en ik hebben morgenavond herkansing om samen uit eten te gaan, we zouden vorige week maar toen was man ziek. Zou wel erg jammer zijn als we nu weer niet kunnen doordat ik nog ziek ben.
Miepie heeft nu 2 avonden op rij haar drink en slaapritme anders gehad. Na de middagvoeding slapen, even wakker (doorslapen vindt ze nog regelmatig lastig, terwijl ze nog wel moe is, dus al gauw weer naar bed gaat), weer slapen tot 19.30/20, dan voeding en weer naar bed voor de nacht. Ik geef haar dan nog een droomvoeding later op de avond en 's nachts dus. Eerder had ze de vroege avondvoeding al rond 18/18.30.
Miepie is echt een slaapkopje trouwens, ze slaapt veel, is gauw weer moe. 's Ochtends ook, na de voeding gaat ze al gauw weer naar bed voor een uurtje ongeveer. Dan eruit, om de dag badje en even spelen en weer naar bed tot de volgende voeding. In de middag vergelijkbaar. Is volgens cb niet gek hoor dat ze vaak weer snel moe is, ze ontwikkelt zich goed en vlot (kost veel energie) en als ze wakker is is ze goed alert etc.
Wat heel fijn is, is dat ze bijna nooit meer een inslaaphuiltje heeft, ze gaat 9 vd 10 keer gewoon lekker rustig slapen. Is toch dat ze wat ouder is geworden en de slaap over zich heen laat komen.
Ik ga even lekker douchen!
vrijdag 4 januari 2013 om 08:24
Morning!
wat een nacht zeg... ik zeg koffie!
Miep, wat fijn dat Miepie zo goed slaapt! En dat die nachtvoeding verschuift is heel normaal, ze gaat naar een mooi ritme..
Ainodis, blijf je wel in bed vandaag? Met 3 bij je zodat je niet de hele tijd eruit/erin gaat?
wat een nacht zeg... ik zeg koffie!
Miep, wat fijn dat Miepie zo goed slaapt! En dat die nachtvoeding verschuift is heel normaal, ze gaat naar een mooi ritme..
Ainodis, blijf je wel in bed vandaag? Met 3 bij je zodat je niet de hele tijd eruit/erin gaat?
life ain't a perfect story, write it while you live it
vrijdag 4 januari 2013 om 08:30
Designed : hier kijken we al jaren ja zelfs met een pot waar geld in gaat en schema's met wie je elke week verdenkt, wie je als winnaar ziet en wie eruit gaat en dan samen met mijn schoonouders degene die het dan het beste voorspelt heeft wint de pot haha!
Er zijn maar weinig programma's die we echt volgen. Dit, expeditie robinson, flikken Maastricht en als het komt het blok. Maar die laatste heb ik niet voorbij zien komen afgelopen jaar.
Er zijn maar weinig programma's die we echt volgen. Dit, expeditie robinson, flikken Maastricht en als het komt het blok. Maar die laatste heb ik niet voorbij zien komen afgelopen jaar.
vrijdag 4 januari 2013 om 09:08
Joehoe morning!
Designed, wat balen zeg van de endo. Betekent dat nu dat je ongesteld moet worden? En heb je dus een andere dosis moet hebben? Klinkt een beetje als een allergische reactie . Nou vond ik het gevoel van geblowd hebben vroeger niet erg (nu ben ik een braaf googletje hoor ) , maar met een kleintje niet handig.
Herken je gevoel zeker trouwens 'stel...' niet alleen met hem, maar ook met mezelf of met Lief. Dat heb ik sowieso al meer sinds mijn ouders stierven. Als ik over een ongeluk in de buurt lees check ik altijd even waar broers zijn
Hier een mooeie Bulletje, die ook al om 06:00 wakker was. Toen bij ons gelegd en toen hij heeft nog een tijdje heerlijk hand-in-hand en neus-tegen-neus met mij gelegen
Designed, wat balen zeg van de endo. Betekent dat nu dat je ongesteld moet worden? En heb je dus een andere dosis moet hebben? Klinkt een beetje als een allergische reactie . Nou vond ik het gevoel van geblowd hebben vroeger niet erg (nu ben ik een braaf googletje hoor ) , maar met een kleintje niet handig.
Herken je gevoel zeker trouwens 'stel...' niet alleen met hem, maar ook met mezelf of met Lief. Dat heb ik sowieso al meer sinds mijn ouders stierven. Als ik over een ongeluk in de buurt lees check ik altijd even waar broers zijn
Hier een mooeie Bulletje, die ook al om 06:00 wakker was. Toen bij ons gelegd en toen hij heeft nog een tijdje heerlijk hand-in-hand en neus-tegen-neus met mij gelegen
vrijdag 4 januari 2013 om 09:11
Nic, wat een geweldige ochtend heb jij gisteren gehad, wauw! wat een rust dus bij alledrie, fijn. Hoe is het verder met je?
Lieve Rio, heb je mijn berichtje via FB nog wel gezien? En wat goed dat je zo'n fijne verjaardag hebt gehad. Verjaardagen staan bij mij hoog in het vaandel, en moeten stevig gevierd worden!
Ainodis, hoop dat je goed hebt geslapen en je weer wat beter voelt.
Lieve Rio, heb je mijn berichtje via FB nog wel gezien? En wat goed dat je zo'n fijne verjaardag hebt gehad. Verjaardagen staan bij mij hoog in het vaandel, en moeten stevig gevierd worden!
Ainodis, hoop dat je goed hebt geslapen en je weer wat beter voelt.
vrijdag 4 januari 2013 om 09:54
Ja had ik gezien Googlette, echt lief!
Wat balen Designed... En gelijk ook zo heftig... Hielpen de medicijnen wel goed dan?
Fijn Anoidis, dat je je iets beter voelt. Lekker in bed blijven nu het kan.
Succes bij cb Ivet. Noor heeft toch pas 2 of 3 goede nachten gehad? Gewoon nog eens aankaarten hoor.
Veel plezier bij de meet, meeters!
Miep: I deed dat ook vlak nadat ik begonnen was met werken. Nu is sinds een week de nachtvoeding eraf. Ze komt wel vaak heel vroeg, rond 5.30/6.00, maar slaapt daarna weer verder. Ze ligt nu bv nog te slapen. En beterschap voor jou! Vervelend dat gekwakkel (en herkenbaar helaas). De hap-arts zei dat je na het krijgen van een baby ongeveer een jaar heel vaak ziek bent en daarna niet meer vanwegecalle weerstand die je dan opgebouwd hebt. Succes
Was ik nog vergeten te vertellen: toen we bij de fietsenwinkel waren werd I 7 maanden geschat. Die verkoper (zelf 2 dochters) vond dat ze zo wakker was en zo veel contact maakte. Hij was echt verbaasd dat ze pas 4,5 maand is. Haha, wij trots natuurlijk!
Omrollen heeft ze trouwens niet meer gedaan na die twee keer op 23 december. Maar ze is wel hard aan het oefenen!
Moet vanmiddag/ avond werken, en morgen ook :s
Wat balen Designed... En gelijk ook zo heftig... Hielpen de medicijnen wel goed dan?
Fijn Anoidis, dat je je iets beter voelt. Lekker in bed blijven nu het kan.
Succes bij cb Ivet. Noor heeft toch pas 2 of 3 goede nachten gehad? Gewoon nog eens aankaarten hoor.
Veel plezier bij de meet, meeters!
Miep: I deed dat ook vlak nadat ik begonnen was met werken. Nu is sinds een week de nachtvoeding eraf. Ze komt wel vaak heel vroeg, rond 5.30/6.00, maar slaapt daarna weer verder. Ze ligt nu bv nog te slapen. En beterschap voor jou! Vervelend dat gekwakkel (en herkenbaar helaas). De hap-arts zei dat je na het krijgen van een baby ongeveer een jaar heel vaak ziek bent en daarna niet meer vanwegecalle weerstand die je dan opgebouwd hebt. Succes
Was ik nog vergeten te vertellen: toen we bij de fietsenwinkel waren werd I 7 maanden geschat. Die verkoper (zelf 2 dochters) vond dat ze zo wakker was en zo veel contact maakte. Hij was echt verbaasd dat ze pas 4,5 maand is. Haha, wij trots natuurlijk!
Omrollen heeft ze trouwens niet meer gedaan na die twee keer op 23 december. Maar ze is wel hard aan het oefenen!
Moet vanmiddag/ avond werken, en morgen ook :s
vrijdag 4 januari 2013 om 14:32
*inbrekeralert*
Beetje laat, maar ik kan het niet laten nog even te reageren op het verhaal van de slapeloosheid van MissS. Heb gisteravond toen ik naar bed ging zelfs aan je gedacht! Ik herken heel veel in je verhaal. Mijn dochter is geboren in juni. Ik gaf borstvoeding en vrij snel hadden wij best prima nachten. Ik sliep zelf dan ook goed. Moe van alles wat het jonge ouderschap met zich meebrengt .
Na een tijdje veranderde het één en ander in de voeding. Ik begon af te bouwen met bv en ineens waren er weer nachtvoedingen. Ik moest ook bijna weer gaan werken. Na een tijdje sliep mijn dochter weer best goed. Maar ik lag wakker! Hoe frustrerend was dat... Man en dochter lagen te ronken en ik: kláárwakker. Met hartkloppingen. Ik dacht steeds dat ik haar hoorde, of maakte me zorgen over hoe ik de dag van morgen door ging komen zonder slaap? Net als jij had ik het idee dat er iets moest gebeuren, want je wordt gewoon GEK als je zulke korte nachten en intensieve dagen (continu zorgen voor kleintje) hebt.
Zelf had ik het idee dat mijn bioritme volledig verstoord was door de maanden van gebroken nachten. Dat ik weer moest 'leren' te ontspannen en in slaap te vallen. Je bent als moeder zo gewend om alert te zijn. Maar als je alert bent, kun je juist niet slapen... En omdat je niet kunt slapen word je nog opgefokter. Voilá vicieuze cirkel.
Wat ik heb gedaan:
- elke avond ongeveer dezelfde tijd naar bed. En dat is vroeg. Rond 22 uur probeer ik erin te liggen, uiterlijk 22.30 uur. Zo heb ik genoeg tijd om in slaap te vallen, zonder mezelf gelijk op te fokken dat de nacht te kort wordt. Als ik later naar bed ga (bijv na een avondje met vrienden) is het gelijk weer mis
- lezen/douchen/in bad
- elke dag proberen te wandelen of andere beweging in de buitenlucht te krijgen
- sleepy tea drinken (extra sterke variant)
- melatonine (gewoon van de drogist) slikken
- mindfulness oefeningen doen (concentreren op je ademhaling: elke keer als er een piekergedachte de kop opsteekt, terug naar de ademhaling)
Dit alles heeft gelukkig geholpen. Nu heb ik nog steeds wel eens gebroken nachten, maar dat is 'gewoon' omdat mijn dochter wakker wordt. Als dat te gortig wordt, regel ik shifts met man, zodat je weet dat je ofwel een volledige ruknacht hebt, ofwel je gewoon weer om kunt draaien als je je kind hoort (dat geeft rust). Volgens mij heb je dat ook al eens geprobeerd met man?
Ik hoop dat je hier wat aan hebt. In ieder geval troost het je misschien dat je niet de enige bent. Ik heb er destijds ook een topic over geopend, misschien heb je daar ook nog wat aan. Heet iets van 'baby slaapt maar ik niet' volgens mij.
Het is een heel verhaal geworden, maar ik hoop echt dat je er iets aan hebt! Sterkte.
PS jullie hebben echt een leuk topic!
Beetje laat, maar ik kan het niet laten nog even te reageren op het verhaal van de slapeloosheid van MissS. Heb gisteravond toen ik naar bed ging zelfs aan je gedacht! Ik herken heel veel in je verhaal. Mijn dochter is geboren in juni. Ik gaf borstvoeding en vrij snel hadden wij best prima nachten. Ik sliep zelf dan ook goed. Moe van alles wat het jonge ouderschap met zich meebrengt .
Na een tijdje veranderde het één en ander in de voeding. Ik begon af te bouwen met bv en ineens waren er weer nachtvoedingen. Ik moest ook bijna weer gaan werken. Na een tijdje sliep mijn dochter weer best goed. Maar ik lag wakker! Hoe frustrerend was dat... Man en dochter lagen te ronken en ik: kláárwakker. Met hartkloppingen. Ik dacht steeds dat ik haar hoorde, of maakte me zorgen over hoe ik de dag van morgen door ging komen zonder slaap? Net als jij had ik het idee dat er iets moest gebeuren, want je wordt gewoon GEK als je zulke korte nachten en intensieve dagen (continu zorgen voor kleintje) hebt.
Zelf had ik het idee dat mijn bioritme volledig verstoord was door de maanden van gebroken nachten. Dat ik weer moest 'leren' te ontspannen en in slaap te vallen. Je bent als moeder zo gewend om alert te zijn. Maar als je alert bent, kun je juist niet slapen... En omdat je niet kunt slapen word je nog opgefokter. Voilá vicieuze cirkel.
Wat ik heb gedaan:
- elke avond ongeveer dezelfde tijd naar bed. En dat is vroeg. Rond 22 uur probeer ik erin te liggen, uiterlijk 22.30 uur. Zo heb ik genoeg tijd om in slaap te vallen, zonder mezelf gelijk op te fokken dat de nacht te kort wordt. Als ik later naar bed ga (bijv na een avondje met vrienden) is het gelijk weer mis
- lezen/douchen/in bad
- elke dag proberen te wandelen of andere beweging in de buitenlucht te krijgen
- sleepy tea drinken (extra sterke variant)
- melatonine (gewoon van de drogist) slikken
- mindfulness oefeningen doen (concentreren op je ademhaling: elke keer als er een piekergedachte de kop opsteekt, terug naar de ademhaling)
Dit alles heeft gelukkig geholpen. Nu heb ik nog steeds wel eens gebroken nachten, maar dat is 'gewoon' omdat mijn dochter wakker wordt. Als dat te gortig wordt, regel ik shifts met man, zodat je weet dat je ofwel een volledige ruknacht hebt, ofwel je gewoon weer om kunt draaien als je je kind hoort (dat geeft rust). Volgens mij heb je dat ook al eens geprobeerd met man?
Ik hoop dat je hier wat aan hebt. In ieder geval troost het je misschien dat je niet de enige bent. Ik heb er destijds ook een topic over geopend, misschien heb je daar ook nog wat aan. Heet iets van 'baby slaapt maar ik niet' volgens mij.
Het is een heel verhaal geworden, maar ik hoop echt dat je er iets aan hebt! Sterkte.
PS jullie hebben echt een leuk topic!
vrijdag 4 januari 2013 om 14:45
Pipo, wat een fijne en informatieve post heb je geschreven, als inbreker/meelezer! Zal Miss vast wat aan hebben . Fijn dat het bij jou met het slapen inmiddels beter gaat, kan me goed voorstellen dat slaapgebrek je op den duur opbreekt.
Ainodis (ik moet er nu echt op blijven letten niet je echte naam te gebruiken), vind je het gek dat je niet kan slapen..? Je bent alleen maar aan het WordOn-en .
Ainodis (ik moet er nu echt op blijven letten niet je echte naam te gebruiken), vind je het gek dat je niet kan slapen..? Je bent alleen maar aan het WordOn-en .
