Zwanger
alle pijlers
Muchamama hypnobirthing, wie heeft ervaring?
vrijdag 29 juni 2012 om 22:33
quote:saaaaar81 schreef op 29 juni 2012 @ 13:53:
En zolang de 'pijnloze' bevalling technieken door de mannen zijn bedacht ben ik alles behalve overtuigd
Hypnobirth is ontwikkeld door een vrouw, Marie Mongan. Nav haar eigen bevallingen, is dus wel gebaseerd op ervaringen.
Ik zie veel reactie waarin staat waarin men zich afvraagt of die cd nou zou helpen, maar HB is veel meer dan de cd. De cd is maar een klein onderdeel/ hulpmiddel bij de ontspanning. Veel belangrijker zijn de ademhalingen en het samen met je partner op zoek gaan naar de ontspanning. Je partner is echt heel belangrijk bij HB. Hij krijgt een hoop technieken om de moeder te laten ontspannen. Light touch massage, scripts (hij leest/ verteld dan iets waardoor je ontspant), aanrakingen die je laten ontspannen. De cd draagt dus zeker bij, maar is niet het belangrijkste.
En zolang de 'pijnloze' bevalling technieken door de mannen zijn bedacht ben ik alles behalve overtuigd
Hypnobirth is ontwikkeld door een vrouw, Marie Mongan. Nav haar eigen bevallingen, is dus wel gebaseerd op ervaringen.
Ik zie veel reactie waarin staat waarin men zich afvraagt of die cd nou zou helpen, maar HB is veel meer dan de cd. De cd is maar een klein onderdeel/ hulpmiddel bij de ontspanning. Veel belangrijker zijn de ademhalingen en het samen met je partner op zoek gaan naar de ontspanning. Je partner is echt heel belangrijk bij HB. Hij krijgt een hoop technieken om de moeder te laten ontspannen. Light touch massage, scripts (hij leest/ verteld dan iets waardoor je ontspant), aanrakingen die je laten ontspannen. De cd draagt dus zeker bij, maar is niet het belangrijkste.
vrijdag 29 juni 2012 om 22:39
quote:Zima schreef op 29 juni 2012 @ 15:01:
Ik vind het door dit topic alleen nog maar moeilijker om een zwangerschapscursus uit te zoeken en me voort bereiden op de bevalling/zorgen dat ik straks ontspannen ben. HB lijkt mij niets (maar dat komt ook nadat een mannelijke collega me tijdens de lunch enthousiast over een nadere bevalling heeft verteld die niet anders dan orgastisch kon zijn), ik sport nog veel, yoga lijkt me fijn, maar ik ben bang dat dat me te zweverig is. Pfff. Ik lees nog even met jullie mee en hoop dat ik wat wijzer wordt Hmmm, tja, kan me voorstellen dat dat erg afschrikt. Is een onderwerp wat nauwelijks besproken is in onze cursus. Het is genoemd, dat het zou kunnen gebeuren en je er niet van moet schrikken en dat was het. Maar is er verder absoluut niet over gegaan. Yoga hoeft idd helemaal niet zweverig te zijn, maar HB ook niet. Ik heb het iig juist als praktisch ervaren. Heb van te voren ook aangegeven dat ik 'bang' was voor een zweverige cursus en dat ik daar niet naar op zoek was. Cursusleidster ontkrachte het zweverige direct en kon goed vertellen wat we allemaal zouden gaan leren en is dus juist oefeningen, theorie over de werking van je lichaam tijdens de geboorte en informatie uit wetenschappelijke onderzoeken. Dat laatste zal overigens verschillen per cursus, maar onze cursusleidster vond dit heel belangrijk (ik ook gelukkig).
Ik vind het door dit topic alleen nog maar moeilijker om een zwangerschapscursus uit te zoeken en me voort bereiden op de bevalling/zorgen dat ik straks ontspannen ben. HB lijkt mij niets (maar dat komt ook nadat een mannelijke collega me tijdens de lunch enthousiast over een nadere bevalling heeft verteld die niet anders dan orgastisch kon zijn), ik sport nog veel, yoga lijkt me fijn, maar ik ben bang dat dat me te zweverig is. Pfff. Ik lees nog even met jullie mee en hoop dat ik wat wijzer wordt Hmmm, tja, kan me voorstellen dat dat erg afschrikt. Is een onderwerp wat nauwelijks besproken is in onze cursus. Het is genoemd, dat het zou kunnen gebeuren en je er niet van moet schrikken en dat was het. Maar is er verder absoluut niet over gegaan. Yoga hoeft idd helemaal niet zweverig te zijn, maar HB ook niet. Ik heb het iig juist als praktisch ervaren. Heb van te voren ook aangegeven dat ik 'bang' was voor een zweverige cursus en dat ik daar niet naar op zoek was. Cursusleidster ontkrachte het zweverige direct en kon goed vertellen wat we allemaal zouden gaan leren en is dus juist oefeningen, theorie over de werking van je lichaam tijdens de geboorte en informatie uit wetenschappelijke onderzoeken. Dat laatste zal overigens verschillen per cursus, maar onze cursusleidster vond dit heel belangrijk (ik ook gelukkig).
zaterdag 30 juni 2012 om 09:46
zondag 1 juli 2012 om 10:46
Mijn vriend heeft helemaal geen belangrijke rol gespeeld... hij is mee geweest naar de cursus en wist dus hoe ik erin stond. Dat was fijn. Maar uiteindelijk ben ik de hele bevalling in mijn eigen roes geweest en was het gewoon gezellig dat hij er was.
De CD met affirmations is voor mij denk ik, niet zo belangrijk geweest. De rainbow relaxation cd wel. Ik merkte na 100 keer luisteren dat ik echt bij de eerste klanken/woorden ontspande. Nu nog zelfs, als ik er aan denk alleen al. Tijdens de bevalling heb ik de cd zeker gebruikt om te ontspannen, vooral door er aan te denken. Dus niet zozeer afspelen, maar de ontspanningsoefening in mijn hoofd te doen...
De CD met affirmations is voor mij denk ik, niet zo belangrijk geweest. De rainbow relaxation cd wel. Ik merkte na 100 keer luisteren dat ik echt bij de eerste klanken/woorden ontspande. Nu nog zelfs, als ik er aan denk alleen al. Tijdens de bevalling heb ik de cd zeker gebruikt om te ontspannen, vooral door er aan te denken. Dus niet zozeer afspelen, maar de ontspanningsoefening in mijn hoofd te doen...
zondag 1 juli 2012 om 10:50
Julie; ik weet natuurlijk niet of het aan de HB cursus te danken was, maar ik had juist geen behoefte aan iemand die kwam kijken. Het laatste uurtje bevalling heb ik in het ziekenhuis gedaan en ik heb iedereen de kamer uit gestuurd. Ik wilde het zelf doen, voelde me prima.
Opnieuw; ik weet ook niet waar het aan ligt, maar vermoed toch dat de HB cursus mij zoveel vertrouwen en ontspanning gaf, dat het dus niet uit zou maken als er geen verpleegkundigen/verloskundigen waren...
Ach ja; misschien zou ik bij een 2de ook wel een rotbevalling hebben. Ik weet het niet. Maar al mijn mede-cursisten waren ook vrij positief over hun bevalling. Al was het bij niemand pijnloos, zoals volgens HB zou moeten kunnen. Daar geloof ik niet zo in...
En we hebben allemaal geperst hoor! Terwijl je volgens HB de baby naar beneden moet ademen. Ahum...
Opnieuw; ik weet ook niet waar het aan ligt, maar vermoed toch dat de HB cursus mij zoveel vertrouwen en ontspanning gaf, dat het dus niet uit zou maken als er geen verpleegkundigen/verloskundigen waren...
Ach ja; misschien zou ik bij een 2de ook wel een rotbevalling hebben. Ik weet het niet. Maar al mijn mede-cursisten waren ook vrij positief over hun bevalling. Al was het bij niemand pijnloos, zoals volgens HB zou moeten kunnen. Daar geloof ik niet zo in...
En we hebben allemaal geperst hoor! Terwijl je volgens HB de baby naar beneden moet ademen. Ahum...
