Zwanger
alle pijlers
Muchamama hypnobirthing, wie heeft ervaring?
vrijdag 29 juni 2012 om 09:47
Ik heb toentertijd gewone zwangerschapsyoga gedaan en ik vond er niks zweverigs aan. Fijne yogajuf, helemaal geen gezweef en raar gedoe. Gewoon prettig en relaxed. Het kan dus wel!
Ik heb er in elk geval veel aan gehad. MIjn bevalling duurde erg lang, omdat de ontsluiting niet wilde vlotten. Door de ademhalingstechnieken heb ik het aardig goed kunnen volhouden.
Het einde van mijn bevalling was overigens wel een ramp en de begeleiding in het ziekenhuis slecht. Dus ik kan me heel goed voorstellen dat je op zoek bent naar alternatieven. Daarnaast heb ik ook gedacht aan een Doula. En ja ik heb ook wel eens gekeken naar hypnobirthing en dat leek mij ook wel wat. Inmiddels ben ik echter partnerloos en een tweede kindje zal er wel nooit komen helaas.
Ervaringen heb ik dus niet, maar ik begrijp wel dat je zoekt naar een prettig alternatief!
Ik heb er in elk geval veel aan gehad. MIjn bevalling duurde erg lang, omdat de ontsluiting niet wilde vlotten. Door de ademhalingstechnieken heb ik het aardig goed kunnen volhouden.
Het einde van mijn bevalling was overigens wel een ramp en de begeleiding in het ziekenhuis slecht. Dus ik kan me heel goed voorstellen dat je op zoek bent naar alternatieven. Daarnaast heb ik ook gedacht aan een Doula. En ja ik heb ook wel eens gekeken naar hypnobirthing en dat leek mij ook wel wat. Inmiddels ben ik echter partnerloos en een tweede kindje zal er wel nooit komen helaas.
Ervaringen heb ik dus niet, maar ik begrijp wel dat je zoekt naar een prettig alternatief!
vrijdag 29 juni 2012 om 10:00
Hey TO, staan die hypnobirthing-cd's misschien voor een prikkie op marktplaats?
Neem aan dat je ze min of meer eenmalig (of in elk geval met grote tussenpozen) nodig hebt. Als je zo'n cd met zijn vijftienen gebruikt zijn de kosten nog te overzien.
Misschien een optie voor als je het toch wilt proberen
Neem aan dat je ze min of meer eenmalig (of in elk geval met grote tussenpozen) nodig hebt. Als je zo'n cd met zijn vijftienen gebruikt zijn de kosten nog te overzien.
Misschien een optie voor als je het toch wilt proberen
vrijdag 29 juni 2012 om 10:20
Saaar, werken bevalt heel goed. Ik heb nu een paar bevallingen gehad, heel bijzonder hoor! Thuiskomen is ook fijn, lekker meisje knuffelen! Maar ze heeft het goed met manlief, ik merk gewoon dat ze dat ook leuk vindt, even wat anders zeg maar.
Van de week een bevalling in dezelfde kamer als waar ik bevallen was, dat was wel heel speciaal.
Maar ik was wel blij dat ik naast het bed stond en niet erin lag
Van de week een bevalling in dezelfde kamer als waar ik bevallen was, dat was wel heel speciaal.
Maar ik was wel blij dat ik naast het bed stond en niet erin lag
vrijdag 29 juni 2012 om 11:00
Hoi TO,
Ik heb ook het boek en de cd, veel mee geoefend en een cursus samen bevallen gedaan met ontspanningsoefeningen en het bekende puffen... Ik was dus goed voorbereid.
Toch had ik een weeënstorm en ik weet nog dat ik dacht... Ik ben ontspannen en kan meezuchten, maar het helpt geen reet! Dus toch voor een ruggeprik gekozen. Pijnloos bevallen wat ze beweren bij hypnobirthing geloof ik zelf dus niet meer in.
Wees gewoon goed voorbereid, gebruik bijv het boek en de cd en verder gaat het zoals het gaat. De een heeft er waarschijnlijk meer aan dan de ander. Doordat ik mij van tevoren goed heb leren ontspannen, had ik wel het vertrouwen dat ik het kon en was ik bijv. niet bang of angstig voor de bevalling!
Ik heb ook het boek en de cd, veel mee geoefend en een cursus samen bevallen gedaan met ontspanningsoefeningen en het bekende puffen... Ik was dus goed voorbereid.
Toch had ik een weeënstorm en ik weet nog dat ik dacht... Ik ben ontspannen en kan meezuchten, maar het helpt geen reet! Dus toch voor een ruggeprik gekozen. Pijnloos bevallen wat ze beweren bij hypnobirthing geloof ik zelf dus niet meer in.
Wees gewoon goed voorbereid, gebruik bijv het boek en de cd en verder gaat het zoals het gaat. De een heeft er waarschijnlijk meer aan dan de ander. Doordat ik mij van tevoren goed heb leren ontspannen, had ik wel het vertrouwen dat ik het kon en was ik bijv. niet bang of angstig voor de bevalling!
vrijdag 29 juni 2012 om 11:04
Je bent bang voor herhaling van je eerste bevalling en zoekt nu naar hulpmiddelen om deze bevalling beter te laten verlopen, begrijp ik dat goed? Ik zou dat breder aanpakken en me niet beperken tot de aanschaf van een (retedure) cd.
Geen goede begeleiding van het ziekenhuis: kun je daar iets aan veranderen? Beval je nu in hetzelfde ziekenhuis? Heb je dit met de vk/gyn besproken? Wat wil je nu anders?
Schrijf het op papier in de vorm van een bevallingsplan en bespreek dit met je partner en je vk/gyn. Neem het mee naar het ziekenhuis en zorg dat iedereen die aan je bed komt dat ding onder zijn neus gedrukt krijgt (daar kan je partner mooi voor zorgen).
Ik had zelf ook een teleurstellende ervaring bij de eerste (vroeggeboorte, keizersnede, couveuse) en heb me dus goed ingelezen voor de tweede. Alle medische informatie opgezocht en mijn keuzes op papier gezet en met de gyn besproken (wel/geen ruggenprik, wel/niet inleiden, wel/geen knip, onderwaterbevalling enz.). Dit hielp mij enorm het gevoel te hebben dat ik zelf wat te zeggen had over mijn bevalling.
Voor ontspannende cd's en dergelijke kun je natuurlijk ook kiezen. Waar jij je maar prettig bij voelt (en op het moment supreme kun je ze alsnog het raam uit smijten).
Geen goede begeleiding van het ziekenhuis: kun je daar iets aan veranderen? Beval je nu in hetzelfde ziekenhuis? Heb je dit met de vk/gyn besproken? Wat wil je nu anders?
Schrijf het op papier in de vorm van een bevallingsplan en bespreek dit met je partner en je vk/gyn. Neem het mee naar het ziekenhuis en zorg dat iedereen die aan je bed komt dat ding onder zijn neus gedrukt krijgt (daar kan je partner mooi voor zorgen).
Ik had zelf ook een teleurstellende ervaring bij de eerste (vroeggeboorte, keizersnede, couveuse) en heb me dus goed ingelezen voor de tweede. Alle medische informatie opgezocht en mijn keuzes op papier gezet en met de gyn besproken (wel/geen ruggenprik, wel/niet inleiden, wel/geen knip, onderwaterbevalling enz.). Dit hielp mij enorm het gevoel te hebben dat ik zelf wat te zeggen had over mijn bevalling.
Voor ontspannende cd's en dergelijke kun je natuurlijk ook kiezen. Waar jij je maar prettig bij voelt (en op het moment supreme kun je ze alsnog het raam uit smijten).
Ga in therapie!
vrijdag 29 juni 2012 om 11:10
quote:dubiootje schreef op 29 juni 2012 @ 11:04:
Je bent bang voor herhaling van je eerste bevalling en zoekt nu naar hulpmiddelen om deze bevalling beter te laten verlopen, begrijp ik dat goed? Ik zou dat breder aanpakken en me niet beperken tot de aanschaf van een (retedure) cd.
Geen goede begeleiding van het ziekenhuis: kun je daar iets aan veranderen? Beval je nu in hetzelfde ziekenhuis? Heb je dit met de vk/gyn besproken? Wat wil je nu anders?
Schrijf het op papier in de vorm van een bevallingsplan en bespreek dit met je partner en je vk/gyn. Neem het mee naar het ziekenhuis en zorg dat iedereen die aan je bed komt dat ding onder zijn neus gedrukt krijgt (daar kan je partner mooi voor zorgen).
Ik had zelf ook een teleurstellende ervaring bij de eerste (vroeggeboorte, keizersnede, couveuse) en heb me dus goed ingelezen voor de tweede. Alle medische informatie opgezocht en mijn keuzes op papier gezet en met de gyn besproken (wel/geen ruggenprik, wel/niet inleiden, wel/geen knip, onderwaterbevalling enz.). Dit hielp mij enorm het gevoel te hebben dat ik zelf wat te zeggen had over mijn bevalling.
Voor ontspannende cd's en dergelijke kun je natuurlijk ook kiezen. Waar jij je maar prettig bij voelt (en op het moment supreme kun je ze alsnog het raam uit smijten).Vast een hele onnozele vraag, maar als jij nou schrijft dat je bv geen knip wilt en het past/ lukt op een of andere manier niet, wat doet een arts dan?
Je bent bang voor herhaling van je eerste bevalling en zoekt nu naar hulpmiddelen om deze bevalling beter te laten verlopen, begrijp ik dat goed? Ik zou dat breder aanpakken en me niet beperken tot de aanschaf van een (retedure) cd.
Geen goede begeleiding van het ziekenhuis: kun je daar iets aan veranderen? Beval je nu in hetzelfde ziekenhuis? Heb je dit met de vk/gyn besproken? Wat wil je nu anders?
Schrijf het op papier in de vorm van een bevallingsplan en bespreek dit met je partner en je vk/gyn. Neem het mee naar het ziekenhuis en zorg dat iedereen die aan je bed komt dat ding onder zijn neus gedrukt krijgt (daar kan je partner mooi voor zorgen).
Ik had zelf ook een teleurstellende ervaring bij de eerste (vroeggeboorte, keizersnede, couveuse) en heb me dus goed ingelezen voor de tweede. Alle medische informatie opgezocht en mijn keuzes op papier gezet en met de gyn besproken (wel/geen ruggenprik, wel/niet inleiden, wel/geen knip, onderwaterbevalling enz.). Dit hielp mij enorm het gevoel te hebben dat ik zelf wat te zeggen had over mijn bevalling.
Voor ontspannende cd's en dergelijke kun je natuurlijk ook kiezen. Waar jij je maar prettig bij voelt (en op het moment supreme kun je ze alsnog het raam uit smijten).Vast een hele onnozele vraag, maar als jij nou schrijft dat je bv geen knip wilt en het past/ lukt op een of andere manier niet, wat doet een arts dan?
vrijdag 29 juni 2012 om 11:35
quote:jill92 schreef op 29 juni 2012 @ 11:10:
[...]
Vast een hele onnozele vraag, maar als jij nou schrijft dat je bv geen knip wilt en het past/ lukt op een of andere manier niet, wat doet een arts dan?
Ik denk dat niemand een knip wil.
In the heat of the moment en het is nodig, heb je gewoon vette pech..
[...]
Vast een hele onnozele vraag, maar als jij nou schrijft dat je bv geen knip wilt en het past/ lukt op een of andere manier niet, wat doet een arts dan?
Ik denk dat niemand een knip wil.
In the heat of the moment en het is nodig, heb je gewoon vette pech..
vrijdag 29 juni 2012 om 11:46
Grappig dat je dat vraagt, want dat was inderdaad het geval. Ik heb uiteraard overal bij vermeld "tenzij medisch noodzakelijk" en dit van tevoren met de gyn besproken.
Tussen twee persweeën door* legde hij uit dat hij dacht dat een knip zou helpen de bevalling sneller te laten verlopen. Ik heb even nagedacht en ingestemd.
Klinkt misschien onbelangrijk, maar het gevoel dat er niet zomaar wat gedaan wordt zonder dat je er iets over te zeggen hebt, maakt alle verschil voor hoe je terugkijkt op de bevalling.
*die persweeën had ik uiteraard
Tussen twee persweeën door* legde hij uit dat hij dacht dat een knip zou helpen de bevalling sneller te laten verlopen. Ik heb even nagedacht en ingestemd.
Klinkt misschien onbelangrijk, maar het gevoel dat er niet zomaar wat gedaan wordt zonder dat je er iets over te zeggen hebt, maakt alle verschil voor hoe je terugkijkt op de bevalling.
*die persweeën had ik uiteraard
Ga in therapie!
vrijdag 29 juni 2012 om 11:50
vrijdag 29 juni 2012 om 12:19
Ik heb de hypnobirthcursus gedaan. Maar dan een van vijf avonden, koste iets minder dan 300 euro. Ik vond het heel leerzaam en leuk. Ik heb mijn lijf beter leren kennen en trucs geleerd om echt te ontspannen. Ik dacht wel dat ik ontspannen was, maar dit bleek nog veel dieper te kunnen. De cd heb je als hulpmiddel, de een heeft er niks mee, de ander vind t heerlijk. Je moet je er aan kunnen overgeven. Maar dat geldt voor alle oefeningen die we geleerd hebben. Ook moet je vertrouwen hebben in de hypnobirth manier, dus door ontspanning pijnloos (of zo pijnloos mogelijk) bevallen. Je gaat echt in een cocon en let niet meer op de omgeving. Je man/ vriend behartigd je belangen verder. Wij praten thuis erg veel over de bevalling en mijn vriend en ik zitten erg op één lijn qua wensen, ik vertrouw er dan ook volledig dat er bij alles wat besloten moet worden hier van uitgegaan wordt en dat, mocht er een complicatie zijn, hij de juiste beslissing neemt.
Wij hadden een hele down to earth cursusleidster met super goede adviezen over hoe je de regie kan behouden tijdens je bevalling, want ook dat is iets wat bij hypnobirth heel centraal staat. Het is jou bevalling en je bepaalt zelf hoe het verloopt, niet iemand anders. Hou voor ogen dat het dan gaat om een natuurlijke bevalling zonder complicaties.
Ik kan je nog niet vertellen welk effect het uiteindelijk heeft gehad, want ik moet nog bevallen. Ergens in augustus gaat het gebeuren.
Wij hadden een hele down to earth cursusleidster met super goede adviezen over hoe je de regie kan behouden tijdens je bevalling, want ook dat is iets wat bij hypnobirth heel centraal staat. Het is jou bevalling en je bepaalt zelf hoe het verloopt, niet iemand anders. Hou voor ogen dat het dan gaat om een natuurlijke bevalling zonder complicaties.
Ik kan je nog niet vertellen welk effect het uiteindelijk heeft gehad, want ik moet nog bevallen. Ergens in augustus gaat het gebeuren.
vrijdag 29 juni 2012 om 12:31
Je kan natuurlijk ook geloven in het placebo-effect, Helene. Niks mis mee, zolang het maar werkt. Het uitgangspunt - zorg dat je de regie houdt en dat je die tijdens de bevalling overdraagt aan je partner, zodat jij je op de bevalling kan concentreren - is heel goed. Hoe je dat doet, kun je naar eigen inzicht bepalen. Ik zoek de regie in informatie, wetenschappelijk onderzoek enz., anderen in hypnose. Overigens is het nut van ontspanningsoefeningen voor de bevalling ook bewezen
Ga in therapie!
vrijdag 29 juni 2012 om 12:33
quote:helene31 schreef op 29 juni 2012 @ 12:21:
Ik denk dat ik te nuchter ben om iets te proberen dat alleen werkt als je er vertrouwen in hebt.
Klinkt mij iets teveel als een placeboeffect.
Dat snap ik wel. Het is ook meer hoe ik het invul. Maar als je er heel sceptisch tegenover staat, 'we zien wel' dan kan je je er ook niet aan overgeven en zal je dus nooit zo diep gaan ontspannen als mogelijk.
Het is wel gebleken uit allerlei onderzoeken dat wanneer je ergens vertrouwen in hebt, het positiever uitpakt. Zo werkt het ook met een opleiding of werk oid.
Ik denk dat ik te nuchter ben om iets te proberen dat alleen werkt als je er vertrouwen in hebt.
Klinkt mij iets teveel als een placeboeffect.
Dat snap ik wel. Het is ook meer hoe ik het invul. Maar als je er heel sceptisch tegenover staat, 'we zien wel' dan kan je je er ook niet aan overgeven en zal je dus nooit zo diep gaan ontspannen als mogelijk.
Het is wel gebleken uit allerlei onderzoeken dat wanneer je ergens vertrouwen in hebt, het positiever uitpakt. Zo werkt het ook met een opleiding of werk oid.
