Zwanger
alle pijlers
Muchamama hypnobirthing, wie heeft ervaring?
vrijdag 29 juni 2012 om 12:39
Nuchterheid kan prima samengaan met zweverigheid Als zweverige dingen zoals hypnose wetenschappelijk bewezen een positief effect op het verloop van een bevalling blijken te hebben, kun je daar als nuchtere Hollander best in geloven en je er dus ook "aan overgeven". Zolang het maar bij je past. Van van die lijzige stemmen en etherische muziek krijg ik persoonlijk het heen-en-weer en dan kan ik me dus ook niet ontspannen
Vertrouwen in de bevalling werkt inderdaad vaak positief op het verloop van de bevalling.
Vertrouwen in de bevalling werkt inderdaad vaak positief op het verloop van de bevalling.
Ga in therapie!
vrijdag 29 juni 2012 om 12:54
Ik heb Hypnobirthing gedaan en heb echt een hele fijne bevalling gehad.
De cursus is inderdaad wat zweverig, en pijnloos was mijn bevalling zeker niet, maar wel goed te doen.
Door de cursus ging ik positief naar mijn bevalling uitkijken. Ik had vertrouwen dat mijn lichaam het zou kunnen. De CD hielp mij goed te ontspannen. Ik verzette me niet tegen de weeën en raakte in een roes. Ik heb geen enkel moment gedacht dat het niet goed zou komen en geen paniek gevoeld.
Ik kan het dus echt aanraden!
Een garantie voor een fijne bevalling is het niet, want daar moet je ook een beetje mazzel mee hebben...als je nog vragen hebt, let me know!
De cursus is inderdaad wat zweverig, en pijnloos was mijn bevalling zeker niet, maar wel goed te doen.
Door de cursus ging ik positief naar mijn bevalling uitkijken. Ik had vertrouwen dat mijn lichaam het zou kunnen. De CD hielp mij goed te ontspannen. Ik verzette me niet tegen de weeën en raakte in een roes. Ik heb geen enkel moment gedacht dat het niet goed zou komen en geen paniek gevoeld.
Ik kan het dus echt aanraden!
Een garantie voor een fijne bevalling is het niet, want daar moet je ook een beetje mazzel mee hebben...als je nog vragen hebt, let me know!
vrijdag 29 juni 2012 om 12:57
O ja; ik vind 260 euro (zo duur is 'ie) helemaal niet duur voor 1 van de belangrijkste gebeurtenissen uit je leven!
De ontspanningstechnieken gebruik ik nu soms nog als ik gestresst ben. En ik ben helemaal niet zweverig, maar het is soms gewoon lekker om je op je ademhaling te concentreren en iets fijns voor de geest te halen.
De ontspanningstechnieken gebruik ik nu soms nog als ik gestresst ben. En ik ben helemaal niet zweverig, maar het is soms gewoon lekker om je op je ademhaling te concentreren en iets fijns voor de geest te halen.
vrijdag 29 juni 2012 om 12:58
Toch snap ik iets niet.
Ik was voor de bevalling er 100% van overtuigd dat ik dit zou kunnen, dat mijn lijf dit kan en ik er klaar voor was. Ik was niet bang, ik keek er naar uit.
Tot mijn vliezen braken, ik dacht echt dat ik gek werd, en ja ik heb me verzet tegen de weeen die toen kwamen. Ik raakte in paniek en kon echt niet meer ontspannen.
Terwijl ik er dus echt vol vertrouwen in ging. Vol vertrouwen voor een volgende keer ben ik trouwens wel hoor, het is deze keer ook goed gekomen dus dat zal vast een volgende keer ook wel lukken. Met of zonder pijnstilling daar beslis ik vooraf niets over.
Ik was voor de bevalling er 100% van overtuigd dat ik dit zou kunnen, dat mijn lijf dit kan en ik er klaar voor was. Ik was niet bang, ik keek er naar uit.
Tot mijn vliezen braken, ik dacht echt dat ik gek werd, en ja ik heb me verzet tegen de weeen die toen kwamen. Ik raakte in paniek en kon echt niet meer ontspannen.
Terwijl ik er dus echt vol vertrouwen in ging. Vol vertrouwen voor een volgende keer ben ik trouwens wel hoor, het is deze keer ook goed gekomen dus dat zal vast een volgende keer ook wel lukken. Met of zonder pijnstilling daar beslis ik vooraf niets over.
vrijdag 29 juni 2012 om 13:08
Ja, daar heb ik ook geen verklaring voor... verzetten tegen de weeën schijnt niet handig te zijn. Maar da's makkelijk gezegd...
Misschien dat ik door die Hypnobirthing cursus me wel heel erg had voorgenomen de weeën juist ruimte te geven. Je oefent maandenlang dagelijks een soort ademhaling waarbij je de weeën (die je volgens HB golvingen moet noemen, want wee klinkt te negatief) ruimte geeft door je buik als een ballon op te blazen. En niet aan te spannen.
Ze zeggen dat het belangrijk is dat de weeën juist goed op gang komen voor een fijne bevalling. Geen idee of ik gewoon mazzel had, of dat het door die speciale ademhaling kwam, maar ik vond de weeën goed te doen en de bevalling verliep voorbeeldig.. maar opnieuw; er komt vast ook een flinke dosis geluk bij kijken!
Misschien dat ik door die Hypnobirthing cursus me wel heel erg had voorgenomen de weeën juist ruimte te geven. Je oefent maandenlang dagelijks een soort ademhaling waarbij je de weeën (die je volgens HB golvingen moet noemen, want wee klinkt te negatief) ruimte geeft door je buik als een ballon op te blazen. En niet aan te spannen.
Ze zeggen dat het belangrijk is dat de weeën juist goed op gang komen voor een fijne bevalling. Geen idee of ik gewoon mazzel had, of dat het door die speciale ademhaling kwam, maar ik vond de weeën goed te doen en de bevalling verliep voorbeeldig.. maar opnieuw; er komt vast ook een flinke dosis geluk bij kijken!
vrijdag 29 juni 2012 om 13:12
mijn bevalling verliep verder ook goed hoor qua tijd (7uur ontsluiting en 20 min persen) maar ik kon me er niet aan overgeven.
Ik ben zelf verloskundige en ik weet idd dat je je niet moet verzetten, dat dat niet werkt. Maar toch kon ik dit zelf niet.
Kan me eerlijk gezegd ook niet voorstellen dat ik dat met een cd wel had gekund?
Ik ben zelf verloskundige en ik weet idd dat je je niet moet verzetten, dat dat niet werkt. Maar toch kon ik dit zelf niet.
Kan me eerlijk gezegd ook niet voorstellen dat ik dat met een cd wel had gekund?
vrijdag 29 juni 2012 om 13:18
Tja, ik weet ook niet of ik het aan de CD of de speciale ademhaling (ballon ademen noemen ze het) te danken heb haha.
Ik ken de zinnen nu nog uit mijn hoofd. Vooral die affirmations: "I see my baby moving down through tissue that is pink and healthy" etc etc.
Kijk je wel met plezier op je bevalling terug Floortje?
Ik ken de zinnen nu nog uit mijn hoofd. Vooral die affirmations: "I see my baby moving down through tissue that is pink and healthy" etc etc.
Kijk je wel met plezier op je bevalling terug Floortje?
vrijdag 29 juni 2012 om 13:53
Het is ook een kwestie van mazzel hebben en hoe je lichaam reageert.
Mijn oma had 14 bevallingen en stuk voor stuk waren ze anders en niet met elkaar te vergelijken buiten het feit dat het om dezelfde vrouw ging.
Fijn dat je vertrouwen in je lichaam hebt, dat maakt de stress een stuk minder. Het is helaas geen garantie voor het soort bevalling dat je wenst te hebben.
En zolang de 'pijnloze' bevalling technieken door de mannen zijn bedacht ben ik alles behalve overtuigd
Mijn oma had 14 bevallingen en stuk voor stuk waren ze anders en niet met elkaar te vergelijken buiten het feit dat het om dezelfde vrouw ging.
Fijn dat je vertrouwen in je lichaam hebt, dat maakt de stress een stuk minder. Het is helaas geen garantie voor het soort bevalling dat je wenst te hebben.
En zolang de 'pijnloze' bevalling technieken door de mannen zijn bedacht ben ik alles behalve overtuigd
"Laat varen alle hoop, gij die hier binnentreedt"
vrijdag 29 juni 2012 om 13:55
quote:hannaeva schreef op 29 juni 2012 @ 13:18:
Tja, ik weet ook niet of ik het aan de CD of de speciale ademhaling (ballon ademen noemen ze het) te danken heb haha.
Ik ken de zinnen nu nog uit mijn hoofd. Vooral die affirmations: "I see my baby moving down through tissue that is pink and healthy" etc etc.
Kijk je wel met plezier op je bevalling terug Floortje?
Oooh geweldig!!
Tja, ik weet ook niet of ik het aan de CD of de speciale ademhaling (ballon ademen noemen ze het) te danken heb haha.
Ik ken de zinnen nu nog uit mijn hoofd. Vooral die affirmations: "I see my baby moving down through tissue that is pink and healthy" etc etc.
Kijk je wel met plezier op je bevalling terug Floortje?
Oooh geweldig!!
"Laat varen alle hoop, gij die hier binnentreedt"
vrijdag 29 juni 2012 om 14:11
Ik moest er zelf ook hartelijk om lachen. Dit was nog niet eens de meest hilarische 'affirmation'.
Ik schrijf zelf voor bladen en heb een stuk geschreven over mijn HB bevalling voor de Mama zwanger bijbel vorig jaar. Dat is ook een artikel met een flinke dosis humor.
Want we kregen ook filmpjes te zien van vrouwen die orgastisch bevallen. En tips hoe de placenta te koken.
Kortom; ik nam/neem het ook allemaal met een flinke korrel zout. Maar blijft staan; ik voelde me erg lekker bij de oefeningen en de gedachtegang erachter. EN ik heb een hele fijne bevalling gehad... dus ik zou zeggen tegen wie HB overweegt; baat het niet dan schaadt het niet!
Ik schrijf zelf voor bladen en heb een stuk geschreven over mijn HB bevalling voor de Mama zwanger bijbel vorig jaar. Dat is ook een artikel met een flinke dosis humor.
Want we kregen ook filmpjes te zien van vrouwen die orgastisch bevallen. En tips hoe de placenta te koken.
Kortom; ik nam/neem het ook allemaal met een flinke korrel zout. Maar blijft staan; ik voelde me erg lekker bij de oefeningen en de gedachtegang erachter. EN ik heb een hele fijne bevalling gehad... dus ik zou zeggen tegen wie HB overweegt; baat het niet dan schaadt het niet!
vrijdag 29 juni 2012 om 14:16
@Hannaeva: ik heb nog wel een praktisch vraagje. Wat deed jij tijdens de bevalling? Je schrijft dat je in bad hebt gezeten maar liep je ook rond ofzo? Als ik het boek lees lijkt het net alsof het de bedoeling is dat je doodstil op een bed ligt je buik als een ballon op te blazen tijdens de weeen. Maar dat lijkt me niet echt haalbaar, wel?!
vrijdag 29 juni 2012 om 14:38
quote:hannaeva schreef op 29 juni 2012 @ 12:54:
Ik heb Hypnobirthing gedaan en heb echt een hele fijne bevalling gehad.
De cursus is inderdaad wat zweverig, en pijnloos was mijn bevalling zeker niet, maar wel goed te doen.
Door de cursus ging ik positief naar mijn bevalling uitkijken. Ik had vertrouwen dat mijn lichaam het zou kunnen. De CD hielp mij goed te ontspannen. Ik verzette me niet tegen de weeën en raakte in een roes. Ik heb geen enkel moment gedacht dat het niet goed zou komen en geen paniek gevoeld.
Ik kan het dus echt aanraden!
Een garantie voor een fijne bevalling is het niet, want daar moet je ook een beetje mazzel mee hebben...als je nog vragen hebt, let me know!
Dat heb ik dus ook gehad, en dan zonder die cursus Het gaat denk ik om het eindresultaat (met een goed gevoel aan de bevalling beginnen) en niet zozeer hoe je daar komt. Dat hangt echt van je voorkeur af, denk ik.
En als de bevalling dan toch helemaal anders loopt, tja, dat is nu eenmaal bevallingen eigen. Je kan je helaas niet op alles voorbereiden. Het kan best zijn dat je in het vuur van de strijd toch gilt om een ruggenprik.
Ik heb Hypnobirthing gedaan en heb echt een hele fijne bevalling gehad.
De cursus is inderdaad wat zweverig, en pijnloos was mijn bevalling zeker niet, maar wel goed te doen.
Door de cursus ging ik positief naar mijn bevalling uitkijken. Ik had vertrouwen dat mijn lichaam het zou kunnen. De CD hielp mij goed te ontspannen. Ik verzette me niet tegen de weeën en raakte in een roes. Ik heb geen enkel moment gedacht dat het niet goed zou komen en geen paniek gevoeld.
Ik kan het dus echt aanraden!
Een garantie voor een fijne bevalling is het niet, want daar moet je ook een beetje mazzel mee hebben...als je nog vragen hebt, let me know!
Dat heb ik dus ook gehad, en dan zonder die cursus Het gaat denk ik om het eindresultaat (met een goed gevoel aan de bevalling beginnen) en niet zozeer hoe je daar komt. Dat hangt echt van je voorkeur af, denk ik.
En als de bevalling dan toch helemaal anders loopt, tja, dat is nu eenmaal bevallingen eigen. Je kan je helaas niet op alles voorbereiden. Het kan best zijn dat je in het vuur van de strijd toch gilt om een ruggenprik.
Ga in therapie!
vrijdag 29 juni 2012 om 14:45
Ik kreeg aan het begin van de bevalling (inderdaad, na het breken van de vliezen) naar mijn idee al veel pijn en begon helemaal te trillen. Ik kon me dus totaal niet ontspannen. Mij hielp het enorm in bad te gaan zitten (daar ben ik uiteindelijk ook bevallen). Het trillen hield meteen op en ik kon me ontspannen doordat ik minder pijn had.
Of het nu een cd of een bad is of voor mijn part een boksbal, het is denk ik handig als je van tevoren een paar manieren bedenkt om te ontspannen en de pijn aan te kunnen/te verlichten.
Of het nu een cd of een bad is of voor mijn part een boksbal, het is denk ik handig als je van tevoren een paar manieren bedenkt om te ontspannen en de pijn aan te kunnen/te verlichten.
Ga in therapie!
vrijdag 29 juni 2012 om 15:01
Ik vind het door dit topic alleen nog maar moeilijker om een zwangerschapscursus uit te zoeken en me voort bereiden op de bevalling/zorgen dat ik straks ontspannen ben. HB lijkt mij niets (maar dat komt ook nadat een mannelijke collega me tijdens de lunch enthousiast over een nadere bevalling heeft verteld die niet anders dan orgastisch kon zijn), ik sport nog veel, yoga lijkt me fijn, maar ik ben bang dat dat me te zweverig is. Pfff. Ik lees nog even met jullie mee en hoop dat ik wat wijzer wordt
vrijdag 29 juni 2012 om 15:12
quote:Zima schreef op 29 juni 2012 @ 15:01:
(maar dat komt ook nadat een mannelijke collega me tijdens de lunch enthousiast over een nadere bevalling heeft verteld die niet anders dan orgastisch kon zijn)
, ik sport nog veel, yoga lijkt me fijn, maar ik ben bang dat dat me te zweverig is. Pfff. Ik lees nog even met jullie mee en hoop dat ik wat wijzer wordt Yoga kan volgens mij prima zijn, als je een leuke lerares hebt. Er kan veel verschil in zitten qua zweverigheid.
(maar dat komt ook nadat een mannelijke collega me tijdens de lunch enthousiast over een nadere bevalling heeft verteld die niet anders dan orgastisch kon zijn)
, ik sport nog veel, yoga lijkt me fijn, maar ik ben bang dat dat me te zweverig is. Pfff. Ik lees nog even met jullie mee en hoop dat ik wat wijzer wordt Yoga kan volgens mij prima zijn, als je een leuke lerares hebt. Er kan veel verschil in zitten qua zweverigheid.
Ga in therapie!
vrijdag 29 juni 2012 om 16:20
SterreMaud; nee hoor, je hoeft helemaal niet stil te liggen.
Ik heb veel tv gekeken. Er werd aangeraden om je gewoon op een leuke manier bezig te houden. Dus mijn vriend en ik hadden leuke films/programma's gedownload en die samen gekeken. Zittend in de bank en liggen in bed. Tijdens een wee ging ie op pauze en daarna keek ik weer verder. Ja, verder dus in bad gezeten.
HB wordt trouwens veel gecombineerd met een waterbevalling. Maar ik vond het zo'n gedoe om zo'n bad in huis te halen...
Ik heb veel tv gekeken. Er werd aangeraden om je gewoon op een leuke manier bezig te houden. Dus mijn vriend en ik hadden leuke films/programma's gedownload en die samen gekeken. Zittend in de bank en liggen in bed. Tijdens een wee ging ie op pauze en daarna keek ik weer verder. Ja, verder dus in bad gezeten.
HB wordt trouwens veel gecombineerd met een waterbevalling. Maar ik vond het zo'n gedoe om zo'n bad in huis te halen...
