Niet volledig doorbakken burger...

04-06-2021 00:07 73 berichten
Oh, wat voel ik me stom.

Vanochtend was ik nog in de wolken: eindelijk die zo ongelooflijk gewenste positieve zwangerschapstest in handen.

Al tijden op de hoogte van álles waar je rekening mee zou moeten houden. Al maanden geleefd "alsof ik zwanger was" zodat het ook in m'n partners systeem zou zitten wat ik wel en niet mag eten. Lijstje met verboden producten in de keuken en alles.

Vanavond restaurantterrasje, uit eten om het te vieren. Een rundvleesburger, moet, goed doorbakken, kunnen.

Natuurlijk eerst een stukje afgesneden om te kijken of 'ie niet rood van binnen was. Was 'ie niet. Dus van genoten, niet meer steeds bewust gekeken, des te meer gegeten en gekletst, opgegaan in het gesprek.

Ineens: shit, dit stuk is toch rood. Verdomme. Geen idee hoeveel ik al van het rode gegeten heb. Van de burger zelf zo'n driekwart, maar geen idee hoeveel er rood was.

:( Wat voel ik me stom. Dit is echt zo'n verhaal waarvan ik zou zeggen "dat zou mij nooooooooit overkomen". Zit bovenop dit soort dingen en wil het állerbeste voor mijn kindje en zou er álles aan doen om welk risico dan ook uit de weg te gaan.

Iemand die hier meer over weet? :( Hoe groot is de kans op toxoplasmose? Hoe groot is de kans dat restaurants hun gehakt 2 dagen op -12 bevroren gehad hebben voor ze het serveren? Hoe groot is de kans dat vlees besmet is? Het restaurant heeft ruim 1000 reviews op Google en een 4,3, ik lees geen reviews over voedselvergiftiging, hoe groot is de kans dat ze toch vlees met deze parasiet hebben? Maakt het uit dat het niet echt rauw was, maar 'alleen maar' niet volledig doorbakken? Maakt de hoeveelheid uit? Ik ben opgegroeid met katten (maar heb ze nu zelf al jaren niet meer), maar één kat van kleins af aan meegemaakt, zelf zelden de kattenbak verschoond, hoe groot is de kans dat ik al een keer besmet geweest en dus immuun ben? Is er iets dat ik kan doen?

Help... :( alvast dank voor de reacties...!
Er is nu niks wat je helemaal gerust gaat stellen omdat je irreëel ongerust bent. Ja, het advies is e.e.a. te vermijden en die lijst wordt elk jaar langer en langer. Maar de absolute kans op toxoplasmose, listeria of salmonella is zó klein.

Als je nou eens accepteert dat je niet gerustgesteld gaat worden; het voelt even kut en het blijft ook nog even kut. Dat gevoel gaat langzaam slijten en met elke mijlpaal die je haalt (vitaliteitsecho, termijnecho, NIPT, 20 weken echo, schopjes) word je weer zekerder. Zwanger zijn gaat sowieso gepaard met onzekerheid over van alles en nog wat.

Hier trouwens vorige week op het terras een clubsandwich. Nog opgezocht of ik gerookte kip écht mocht hebben. Het eitje eraf gelaten omdat ik bij iemand zag dat dat niet doorgekookt was. Wat blijkt? Hadden ze het kreng besmeerd met huisgemaakte mayo waar rauwe eieren doorheen gaan. Daarnaast was er kiemgroente overheen gesprenkeld. Tjah. Voelt even kut, maar slijt dus ook weer snel :). Sneller dan in het eerste trimester!
Refluxbaby schreef:
04-06-2021 09:30
Ik was zelf ook zo onnodig paniekerig, helaas de volle 9 maanden lang. Doodvermoeiend. En normaal ben ik juist heel relaxed.

Wat de verloskundige tegen mij zei - maar ik weet niet of het waar is of dat ze het zei om mijn stresshormonen omlaag te krijgen - is dat je het wel merkt als je die bacterie krijgt. Dan wordt je namelijk ziek. Dus zo lang ik niet ziek was/werd van een keer per ongeluk rood vlees eten, bedacht ik dus maar dat die bacterie er niet in zat.
Deze dus ook herkenbaar, het normaal relaxed zijn. En dat ik de hormonen de schuld gaf, zei ik al met een knipoog, want inderdaad was ik ook niet volledig zen tijdens het proberen, het is meer het ding "zwangerschap" dat dit bij me oproept. Er zit natuurlijk ook een heel verhaal achter, maar mijn volledige medische voorgeschiedenis leek me niet relevant, en nog niet, maar zou voor sommigen misschien kunnen verklaren waarom ik invloed wil hebben op die dingen waar ik invloed op kan hebben/had kunnen hebben. Een kinderwens kan zo diep zitten en zo moeilijk vervuld worden.... Maar dat weten er hier meer. Dat kan rare dingen met je doen, denk ik. En dan ben ik zoooo super dankbaar dat het bij mij toch gelukt is, en dan doe ik zoiets sufs waardoor ik het verdomme zélf in (al is het een heel klein beetje) gevaar breng. Dat is het denk ik.

Maar ik dwaal af. Ik snap de boodschap echt, al kan de knop daarmee nog niet volledig om.

En aan sommige reacties heb ik toch zeker wat gehad, dank, en ook dank voor alle felicitaties nog, en ik ga het gewoon ook inderdaad bespreken met huisarts en/of verloskundige!
K0koro schreef:
04-06-2021 10:07
Er is nu niks wat je helemaal gerust gaat stellen omdat je irreëel ongerust bent. Ja, het advies is e.e.a. te vermijden en die lijst wordt elk jaar langer en langer. Maar de absolute kans op toxoplasmose, listeria of salmonella is zó klein.

Als je nou eens accepteert dat je niet gerustgesteld gaat worden; het voelt even kut en het blijft ook nog even kut. Dat gevoel gaat langzaam slijten en met elke mijlpaal die je haalt (vitaliteitsecho, termijnecho, NIPT, 20 weken echo, schopjes) word je weer zekerder. Zwanger zijn gaat sowieso gepaard met onzekerheid over van alles en nog wat.

Hier trouwens vorige week op het terras een clubsandwich. Nog opgezocht of ik gerookte kip écht mocht hebben. Het eitje eraf gelaten omdat ik bij iemand zag dat dat niet doorgekookt was. Wat blijkt? Hadden ze het kreng besmeerd met huisgemaakte mayo waar rauwe eieren doorheen gaan. Daarnaast was er kiemgroente overheen gesprenkeld. Tjah. Voelt even kut, maar slijt dus ook weer snel :). Sneller dan in het eerste trimester!
Klopt helemaal, dank. En had ook nog op jouw eerdere berichtje willen reageren, hielp ook :) En zo'n test ga ik ook bespreken met de vk.
Domdomdom schreef:
04-06-2021 10:21
Klopt helemaal, dank. En had ook nog op jouw eerdere berichtje willen reageren, hielp ook :) En zo'n test ga ik ook bespreken met de vk.
Denk daar nog even goed over na :). Stel hij is negatief; dan blijf je mogelijk een beetje panisch voor toxoplasmose (heb ik ook). Maar stel hij is positief; kun je het dan loslaten dat je niet weet of dat recentelijk of lang geleden is gebeurd? Wat je ook kiest is goed hoor, maar dat je er even over nadenkt wat je met de uitslag gaat doen.
Alle reacties Link kopieren
K0koro schreef:
04-06-2021 10:07
Er is nu niks wat je helemaal gerust gaat stellen omdat je irreëel ongerust bent.
Het probleem is dat veel angsten niet compleet irreëel zijn. Er kunnen gewoon helaas veel dingen mis gaan tijdens een zwangerschap. Je moet uiteindelijk gewoon vertrouwen hebben of zien te krijgen.
Mochten angsten blijven overheersen, praat erover met je partner, huisarts of verloskundige.
__appelbloesem__ schreef:
04-06-2021 10:54
Het probleem is dat veel angsten niet compleet irreëel zijn.
Ja eens hoor. Maar als je de absolute kans uitzet tegen de mate van ongerustheid, dan is die niet helemaal passend. Daar zit het irreële in, in dit geval. Maar inderdaad, alles heeft een basis.
Alle reacties Link kopieren
K0koro schreef:
04-06-2021 10:57
Ja eens hoor. Maar als je de absolute kans uitzet tegen de mate van ongerustheid, dan is die niet helemaal passend. Daar zit het irreële in, in dit geval. Maar inderdaad, alles heeft een basis.
Alles heeft een basis, maar de echt enge dingen zijn noodlottig en daar helpt geen lijstje met verboden producten aan. Ik hoop dat je het snel een beetje los kunt laten: ik kwam er laat achter dat ik zwanger was (al heel lang ah proberen via ziekenhuis, raakte zwanger in een behandelingspauze) en was nota bene naar JAPAN gegaan waar we het allemaal voor het eerst in tijden loslieten dus waar ik sushi at, rijstwijn dronk en vrijwel elke dag een heet (gemeenschappelijk) bad nam.

Erger kan bijna niet :-o maar ik kon het wel goed loslaten en gewoon vooruitkijken. Alles in het leven is risicovol, en toch ga je niet elke dag stressen voordat je in de auto stapt. Probeer dit ook zo te benaderen.
Alle reacties Link kopieren
K0koro schreef:
04-06-2021 10:57
Ja eens hoor. Maar als je de absolute kans uitzet tegen de mate van ongerustheid, dan is die niet helemaal passend. Daar zit het irreële in, in dit geval. Maar inderdaad, alles heeft een basis.
Ow, daar ben ik het in dit geval ook mee eens hoor! Maar met sommige risico’s en angsten moet je zien om te gaan, die kan je niet helemaal wegrelativeren, omdat de kans best aanwezig is.

Maar TO, gefeliciteerd! Ik begrijp dat er een lange voorgeschiedenis is, dat helpt waarschijnlijk niet mee in vertrouwen hebben. Ik wens je een goede en ontspannen zwangerschap en gezonde baby toe!
Alle reacties Link kopieren
OohBoy schreef:
04-06-2021 07:18
Dat worden nog negen laaange maanden als je nu al zo flipt..
+1
Alle reacties Link kopieren
Ik heb aan het begin van mijn zwangerschap lamsvlees van de bbq gegeten dat nog rood was vanbinnen.
Ook niet handig, achteraf gezien (lammeren dragen het vaakst toxoplasmose bij zich, las ik later ergens).
En zo heb ik nog wel een aantal dingen binnen gekregen waar ik later spijt van had.
Hoe voorzichtig je ook bent, het gebeurt tóch dat je soms risicovolle producten binnenkrijgt. Zelfs rauwkost of salades, komkommer en radijsjes uit de tuin kunnen al risico geven.

Ik heb op een bepaald moment voor mezelf gesteld dat ELKE zwangere vrouw in een tijdsbestek van 9 maanden dus onvermijdelijk af en toe risicovolle producten binnenkrijgt. Het is gewoon een gegeven. Dus het hoort er gewoon bij. Voel je daarom niet stom hierover.
Deze gedachte gaf mij meer rust, dat het gewoon is zoals het is en dat het er bij hoort.
Alle reacties Link kopieren
Risico's horen erbij en je kunt het niet perfect doen, denk ik. Komt goed :hug: ik heb bij alle zwangerschappen weleens zoiets gehad én de regels veranderen ook nog. Mijn methode is om juist niet die lijstjes op te hangen en te vertrouwen op dat ik alles wel weet. Dat betekent wel dat ik hier laatst las over sla uit een zakje wat slecht was (??), ik weleens teveel koffie drink, dat ik gerookte makreel gegeten heb bij baby 2 omdat ik daar niet over nadacht en dat ik een tonijncraving had bij baby 1 (dat mocht toen nog uit blik).

Je doet je best! En gefeliciteerd!
Alle reacties Link kopieren
spuit_111 schreef:
04-06-2021 09:14
Maar op deze manier doe je het juist niet perfect. Zoals een aantal mensen al zei: stress is vele malen schadelijker voor een foetus dan een eenmalige niet doodgebakken burger.
Ga eens lezen over zwangeren sinds de corona pandemie, TO. Doordat vrouwen meer thuis zijn, meer rust ervaren en gemiddeld dus minder stress hebben, is het aantal zwangerschapscomplicaties sterk gedaald. Zo veel effect heeft het dus als je je een beetje kalm houdt. Roepen dat je snapt dat het overdreven is maar vervolgens toch ook nog willen weten hoe lang restaurants hun vlees bewaren, is niet je kalm houden of het snappen. Dat is door stressen.
Wat interessant!! Ik weet bijna zeker dat dit ook voor mij geldt. Dit is zeker weten de makkelijkste zwangerschap tot nu toe, mede doordat ik minder stress heb en thuis meer rekening kan houden met bekkenklachten. Ik ga die onderzoeken eens opzoeken.
Dank voor de fijne, lieve, meelevende en relativerende antwoorden! Al dan niet met voorbeelden uit eigen ervaring. Echt blij mee. Sowieso altijd zo fijn om te zien hoe zoveel forummers echt de tijd nemen om uitgebreid te reageren op het verhaal/de vraag van een volledig onbekende. Ben al lang een stille meelezer en altijd wel het plan gehad dat ook eens te gaan doen als er een onderwerp voorbij kwam waar ik iets van weet, maar komt er dan steeds niet van. Wie weet ooit.


On topic (ja, ja, judge me, 9 lange maanden etc, maar had het nog steeds niet losgelaten) blijkt betreffend restaurant best actief op social media. Weet inmiddels dat ze hun vlees sous vide bereiden (en dan blijft het dus rood) en het vervolgens nog in een houtskooloven gaat van 350 graden. Dan blijft het binnenste stuk dus rood, maar is het vlees dus wel volledig verhit geweest, en daarna nog een keer flink warm ook. Google zegt ook dat kleur dan niet altijd wat hoeft te zeggen over hoe gaar het is. Maarjaaaa ook over sous vide vind je natuurlijk weer tegenstrijdige berichten. ​

Dus. Ik ga mezelf nu dan maar vertellen dat het nu goed is zo. Tijd om het los te laten. *ademt in, ademt uit.*

(Ik verwacht nu reacties dat ik dit soort geruststelling niet altijd ga krijgen, maar dit is al een hele stap voor mij hoor, want echt gerustgesteld ben ik helemaal niet ;) maar ik vind het zelf ook wel genoeg geweest zo. Ik probeer me eraan te houden.)
K0koro schreef:
04-06-2021 10:26
Denk daar nog even goed over na :). Stel hij is negatief; dan blijf je mogelijk een beetje panisch voor toxoplasmose (heb ik ook). Maar stel hij is positief; kun je het dan loslaten dat je niet weet of dat recentelijk of lang geleden is gebeurd? Wat je ook kiest is goed hoor, maar dat je er even over nadenkt wat je met de uitslag gaat doen.
Ja, haha, je kent me (zoals ik in deze situatie ben) al heel goed. Ik had idd ook al bedacht dat, als ik zo doorga én de test is negatief, ik dan straks alsnog 8 weken lang elke week een bloedtest ga willen omdat de infectie ook pas na 8 weken kan komen.... Maar dat wil ik dus niet, dat ik dat ga willen :p
__appelbloesem__ schreef:
04-06-2021 10:54
Het probleem is dat veel angsten niet compleet irreëel zijn. Er kunnen gewoon helaas veel dingen mis gaan tijdens een zwangerschap. Je moet uiteindelijk gewoon vertrouwen hebben of zien te krijgen.
Mochten angsten blijven overheersen, praat erover met je partner, huisarts of verloskundige.
Dit tegengeluid tegenover alle "chillll"-reacties vond ik ook fijn, dank. Dit is inderdaad hoe ik erin sta. Alleen moet ik dan ook gewoon eerlijk aan mezelf toegeven dat een topic dus niet in de kern gaat helpen, want het gaat niets afdoen aan het feit dat die kans er gewoon is.
Saivash schreef:
04-06-2021 13:12
Ik heb op een bepaald moment voor mezelf gesteld dat ELKE zwangere vrouw in een tijdsbestek van 9 maanden dus onvermijdelijk af en toe risicovolle producten binnenkrijgt. Het is gewoon een gegeven. Dus het hoort er gewoon bij. Voel je daarom niet stom hierover.
Deze gedachte gaf mij meer rust, dat het gewoon is zoals het is en dat het er bij hoort.
Dit moet ik ook doen ja. Ik weet inderdaad dat er tig zwangerschappen heel laat ontdekt worden, waar de moeder dus nérgens rekening mee heeft gehouden, en dat daar ook nog heel vaak hartstikke gezonde baby's uit geboren worden. En idem voor moeders die het wel weten maar er heel relaxed (ok, soms wat té misschien, roken en drinken enzo) mee omgaan.

(Ik moet alleen dan dat "maar toch, het zal maar net zo zijn dat..." - stemmetje nog weg krijgen ;))
Kiwimeisje schreef:
04-06-2021 13:31


Je doet je best! En gefeliciteerd!
Dus dit...:) Klopt...,dank. Al voel(de) ik gisteren/vandaag dus niet zo en dacht ik grrrr hoe kun je.

Maar blijkbaar was dat inderdaad op dat moment "mijn best", en ik heb ervan geleerd.
Alle reacties Link kopieren
Áls er al toxo in zat (komt tegenwoordig nog maar weinig voor in ons vee), is het beest al vrijwel direct dood bij 65 graden. Wij hebben het uitgetest en dan is je vlees nog een beetje rood in het midden.

Geen zorgen dus. Die burger was vast gaar genoeg.

Bij mijn oudste was ik ook zo bang voor alles. Maar dat kwam eigenlijk voort uit een enorme behoefte aan controle uitoefenen op het hele proces denk ik.

En dat was een behoorlijk pittig lesje voor mij. Want moederschap is wat mij betreft een en al de controle loslaten. Je kunt niet alles voorkomen. Maar uiteindelijk is dat ook niet het belangrijkste. Het belangrijkste is dat je van ze houdt no matter what.

En voor jezelf zul je moeten leren leven met het feit dat je hart straks ineens buiten je lichaam rondloopt. Je wordt kwetsbaar als moeder. Probeer dat toe te laten, want kwetsbaar zijn maakt je ook milder, verdraagzamer, rustiger, emotioneel beschikbaarder en empathischer. En dat is heel fijn voor je kinderen.

En heb die mildheid ook naar jezelf. Je mag moeten oefenen met dit soort dingen loslaten, en je mag straks tijd nodig hebben om te groeien in je rol. Er wordt de komende maanden niet alleen een kindje gemaakt, maar ook een moeder. En als je kindje straks geboren is, wordt die moeder ook ‘geboren’. Je zult niet alles weten, niet alles goed doen, met vallen en opstaan je weg moeten vinden.

Maar dat komt wel goed. Had je mij 4 jaar geleden gezegd dat ik nu een ‘zolang het schuim ze niet om de lippen staat, zal het wel goed zijn’-moeder ben, dan had ik dat nooit geloofd ;-D
Gaandeweg leer je die kwetsbaarheid te omarmen en de controle los te laten. Dit is gewoon stap 1.

Komt wel goed, mama ;) gefeliciteerd met je zwangerschap.
Statistics are used much like a drunk uses a lamppost: for support, not illumination.
Alle reacties Link kopieren
Ik kan me heel goed voorstellen dat als zwanger worden een hele lange en moeilijke/onzekere weg is geweest je nu het gevoel hebt dat, nu het eindelijk zover is, je er alles aan wil doen om te voorkomen dat je het zelf nog 'verkloot'. En ja, dan worden het 9 lange maanden, maar dat is dan maar zo.

Ik denk dat het voor jou goed zou zijn om er nu op een ander niveau naar te kijken, dus niet op detailniveau (oh jee toxoplasmose) maar meer helicopterniveau. Begrijpen waar je behoefte naar controle vandaan komt en wat dat met je doet. En vooral wat je ermee kunt. Ik denk dat je uitkomt op grootendeels accepteren dat dit niet weggaat en je juist moet kijken naar wat je nodig hebt om er minder van in de stress te schieten. Misschien kun je ook gewoon wel wat begeleiding gebruiken om daar de handvatten voor te krijgen.

Ik wens je in elk geval een hele fijne zwangerschap!
Alle reacties Link kopieren
Ik had jouw post nog niet gelezen Lux, maar wat een mooie post :heart: !
Alle reacties Link kopieren
Goed dat je er van geschrokken bent. Je bent niet gek hoor. De kans is natuurlijk heel klein, maar is er wel degelijk. Mijn zusje is net haar kindje verloren aan een besmetting. Ontzettend heftig en verdrietig. Komende tijd goed opletten en vooruit plannen waar eventuele risico’s kunnen zitten. Voedingscentrum geeft goede info. Pas ook op met (tuin)aarde, was je handen goed.
laloupe wijzigde dit bericht op 05-06-2021 09:54
1.17% gewijzigd
Alle reacties Link kopieren
LaLoupe schreef:
05-06-2021 09:45
Goed dat je er van geschrokken bent. Je bent niet gek hoor. De kans is natuurlijk heel klein, maar is er wel degelijk. Mijn zusje is net haar kindje verloren aan een ... besmetting. Ontzettend heftig en verdrietig. Komende tijd goed opletten en vooruit plannen waar eventuele risico’s kunnen zitten. Voedingscentrum geeft goede info. Pas ook op met (tuin)aarde, was je handen goed.
Wat naar! Dat is wel heel erg pech voor je zusje, dat komt minder dan één keer per jaar voor in Nederland dus als je net die ene bent dan heb je wel echt enorme pech.

Ik weet alleen niet of dit bericht goed is om hier te plaatsen. Het geeft TO waarschijnlijk onnodig stress en het komt echt zooooo weinig voor. Ja, je kunt je best doen om het zoveel mogelijk te vermijden maar een keertje iets ‘verkeerds’ eten is geen doodvonnis voor je kindje.
anappleaday wijzigde dit bericht op 05-06-2021 10:03
0.60% gewijzigd
Alle reacties Link kopieren
AnAppleADay schreef:
05-06-2021 09:50
Wat naar! Dat is wel heel erg pech voor je zusje, dat komt minder dan één keer per jaar voor in Nederland dus als je net die ene bent dan heb je wel echt enorme pech.

Ik weet alleen niet of dit bericht goed is om hier te plaatsen. Het geeft TO waarschijnlijk onnodig stress en het komt echt zooooo weinig voor. Ja, je kunt je best doen om het zoveel mogelijk te vermijden maar een keertje iets ‘verkeerds’ eten is geen doodvonnis voor je kindje.
In dat geval, zou je de exacte oorzaak willen weghalen uit de quote? Anders ben ik erg herkenbaar. Ik wil het verder graag laten staan, omdat achter mijn bericht sta.
Alle reacties Link kopieren
OohBoy schreef:
04-06-2021 07:18
Dat worden nog negen laaange maanden als je nu al zo flipt..
En de jaren er na....

Dit is een oud topic. Het topic is daarom gesloten.
Maak een nieuw topic aan om verder praten over dit onderwerp.

Terug naar boven