Zwanger
alle pijlers
Uitgerekend 15 t/m 31 dec 2012
maandag 16 april 2012 om 20:25
Wie is er nog meer uitgerekend eind december 2012? Praat hier lekker mee!
Opmerkingen voor in de tabel graag dikgedrukt.
Naam Leeftijd UD KindjeGeslacht Bijzonderheden Goldmember 32 7 dec1e en 2e jongen en meisje verkorte bmh Chloe84 28 15 dec1e jongen Sproet 32 15 dec2e jongen Esther-1984 26 16 dec1e jongen Nysyma 27 19 dec1e Welhello 28 19 dec1e meisje 29 okt groeiecho Frutje 32 20 dec 1e en 2ejongen en meisje verkorte bmh, 23 okt gyn, Famke1984 27 21 dec 1e xxxFamke 31 21 dec1e meisje Namaste2 34 21 dec1e meisje Uggla 30 21 dec2e jongen Mommy123 27 24 dec1e verrassing Italiagirl 28 24 dec 1e jongen Oueddanielle 27 25 dec 1emeisje rust nemen Drzttrtje 35 25 dec1e jongen Max6 35 28 dec1e meisje 25 okt vk, 26 okt 2e pretecho Sasssa 29 28 dec 1ejongen Rasoptimist 38 29 dec1e jongen 26 okt vk Ginger 30 29 dec 1e jongen Julia76 36 30 dec1e jongen Kuzu 24 31 dec1e jongen Elinaa 37 1 jan 2e verrassing 22 okt gyn
Opmerkingen voor in de tabel graag dikgedrukt.
Naam Leeftijd UD KindjeGeslacht Bijzonderheden Goldmember 32 7 dec1e en 2e jongen en meisje verkorte bmh Chloe84 28 15 dec1e jongen Sproet 32 15 dec2e jongen Esther-1984 26 16 dec1e jongen Nysyma 27 19 dec1e Welhello 28 19 dec1e meisje 29 okt groeiecho Frutje 32 20 dec 1e en 2ejongen en meisje verkorte bmh, 23 okt gyn, Famke1984 27 21 dec 1e xxxFamke 31 21 dec1e meisje Namaste2 34 21 dec1e meisje Uggla 30 21 dec2e jongen Mommy123 27 24 dec1e verrassing Italiagirl 28 24 dec 1e jongen Oueddanielle 27 25 dec 1emeisje rust nemen Drzttrtje 35 25 dec1e jongen Max6 35 28 dec1e meisje 25 okt vk, 26 okt 2e pretecho Sasssa 29 28 dec 1ejongen Rasoptimist 38 29 dec1e jongen 26 okt vk Ginger 30 29 dec 1e jongen Julia76 36 30 dec1e jongen Kuzu 24 31 dec1e jongen Elinaa 37 1 jan 2e verrassing 22 okt gyn
maandag 30 april 2012 om 17:54
Frutje, ik heb die bandje zelf nooit nodig gehad, maar heb wel meer gehoord dat zwangeren er baad bij hebben.
Interessant verhaal Italia, over die verschillende metingen en ik kan me er ook wel iets bij voorstellen, je kind ligt er toch steeds anders voor op zo'n echo waardoor een meting anders uit kan pakken. Die Amerikaanse test is trouwens ok niet 100% waterdicht en zolang die zelfs hier nog niet eens standaard is ingevoerd, denk ik dat er nog genoeg aan schort. Ik weet ook niet of je die test 'gewoon' kan laten doen. Wat ik er nu over lees, is het een vervanging van een punctie en die wordt pas gedaan als de combi-test daar aanleiding toe geeft.
Rasoptimist, wat verdrietig dat je eerder een miskraam hebt gehad. Kan me voorstellen dat je er nu minder onbevangen instaat. Maar ik geloof dat je wel op je goede gevoel mag vertrouwen
Hier is het nieuws inmiddels met mijn schoonouders gedeeld. Ze vinden het erg leuk (maar ja, het eerste kleinkind is dan ook enorm geslaagd ). Moet nog even nadenken hoe ik het mijn ouders ga vertellen, Skype is toch wel anders dan wanneer je écht tegenover elkaar zit.
Chloe, heel herkenbaar hoor, die onzekerheid omdat je geen kwaaltjes hebt. Daar had ik ook tijdens mijn vorige zwangerschap. Nu weet ik gelukkig dat ik die eerste maanden niet persé boven de wc hoef door te brengen dus ben er nu veel geruster op dat het wel goed zal zitten. Want behalve af en toe wat minder energie (en inderdaad een wat korter lontje, maar dat is misschien eerder een gevolg van moeheid) heb ik ook nergens last van.
Interessant verhaal Italia, over die verschillende metingen en ik kan me er ook wel iets bij voorstellen, je kind ligt er toch steeds anders voor op zo'n echo waardoor een meting anders uit kan pakken. Die Amerikaanse test is trouwens ok niet 100% waterdicht en zolang die zelfs hier nog niet eens standaard is ingevoerd, denk ik dat er nog genoeg aan schort. Ik weet ook niet of je die test 'gewoon' kan laten doen. Wat ik er nu over lees, is het een vervanging van een punctie en die wordt pas gedaan als de combi-test daar aanleiding toe geeft.
Rasoptimist, wat verdrietig dat je eerder een miskraam hebt gehad. Kan me voorstellen dat je er nu minder onbevangen instaat. Maar ik geloof dat je wel op je goede gevoel mag vertrouwen
Hier is het nieuws inmiddels met mijn schoonouders gedeeld. Ze vinden het erg leuk (maar ja, het eerste kleinkind is dan ook enorm geslaagd ). Moet nog even nadenken hoe ik het mijn ouders ga vertellen, Skype is toch wel anders dan wanneer je écht tegenover elkaar zit.
Chloe, heel herkenbaar hoor, die onzekerheid omdat je geen kwaaltjes hebt. Daar had ik ook tijdens mijn vorige zwangerschap. Nu weet ik gelukkig dat ik die eerste maanden niet persé boven de wc hoef door te brengen dus ben er nu veel geruster op dat het wel goed zal zitten. Want behalve af en toe wat minder energie (en inderdaad een wat korter lontje, maar dat is misschien eerder een gevolg van moeheid) heb ik ook nergens last van.
dinsdag 1 mei 2012 om 09:55
dinsdag 1 mei 2012 om 13:06
miranda75, dankjewel heb gister ook echt een paar keer naar foto van test moeten kijken om het te geloven. Wat fijn dat jou echo goed is gegaan dan wordt het helemaal 'echt'
italiagirl, wat een info zou haast geneigd zijn om dan juist niet te testen al denkr vriend daar anders over...
Frutje, leeftijd 25 1e kindje donderdag 3mei eerste echo
mommy123, thanx
Ik had gister wat bruin (oud bloed) en vandaag weer moest toch al bellen dus heb gelukkig al snel een afspraak beetje spannend...
Hoop voor de rest ook een goede echo xxx
italiagirl, wat een info zou haast geneigd zijn om dan juist niet te testen al denkr vriend daar anders over...
Frutje, leeftijd 25 1e kindje donderdag 3mei eerste echo
mommy123, thanx
Ik had gister wat bruin (oud bloed) en vandaag weer moest toch al bellen dus heb gelukkig al snel een afspraak beetje spannend...
Hoop voor de rest ook een goede echo xxx
dinsdag 1 mei 2012 om 13:19
Hoi hoi, even tussendoor...
Had ook een goede echo. Was een vruchtzakje en hartactiviteit waarneembaar. Volgende echo staat gepland op 22 mei dan kunnen ze precies de duur berekenen van mijn zwangerschap. Verwachting is namelijk dat ik tegen de 6 weken zwangerschap aan zit, ik dacht dat ik bijna op 7 weken zou uitkomen.
Had ook een goede echo. Was een vruchtzakje en hartactiviteit waarneembaar. Volgende echo staat gepland op 22 mei dan kunnen ze precies de duur berekenen van mijn zwangerschap. Verwachting is namelijk dat ik tegen de 6 weken zwangerschap aan zit, ik dacht dat ik bijna op 7 weken zou uitkomen.
dinsdag 1 mei 2012 om 13:30
@Miranda en MJ: wow, wat super! Dat moet een fantastisch gevoel zijn. Hebben ze bij jullie een uitwendige of een inwendige echo gedaan? Fijn dat jullie snel weer een echo hebben!
Hopelijk straks nog meer goed echonieuws van Esther! Superspannend!
@Frutje: ik moest lachen om je Koninginnedagverhaal, heerlijk, zo lekker herkenbaar!
@Meina: welkom en gefeliciteerd!
@Italiagirl: bijzonder hoor, te lezen over die onderzoeken. Dat zet je toch wel aan het denken. Succes morgen bij je echo!
@hier: Moeders voor Moeders is geweest vanochtend. Nu aan het inzamelen geslagen!
Hopelijk straks nog meer goed echonieuws van Esther! Superspannend!
@Frutje: ik moest lachen om je Koninginnedagverhaal, heerlijk, zo lekker herkenbaar!
@Meina: welkom en gefeliciteerd!
@Italiagirl: bijzonder hoor, te lezen over die onderzoeken. Dat zet je toch wel aan het denken. Succes morgen bij je echo!
@hier: Moeders voor Moeders is geweest vanochtend. Nu aan het inzamelen geslagen!
dinsdag 1 mei 2012 om 14:32
Meina
Je staat in de tabel. Wat vervelend dat je bloedverlies hebt. Donderdag wordt extra spannend voor jou.
MaryJeanne
Wat goed, gefeliciteerd! Vaak is het in het begin heel moeilijk te zeggen hoe ver je precies bent. Dat kunnen ze bij de volgende echo vast beter zien (o, ik heb nu helemáál zin in donderdag).
Max6
Fijn dat ik niet de enige emotioneel incontinente ben. Ik heb mijn eerste week MvM erop zitten, morgen zet ik de kratten buiten. Gelukkig kan ik de poort op een kier zetten en de kratten daarachter zodat de buurt het hopelijk niet ziet. Ik vind het plassen minder leuk dan ik dacht. Aan de ene kant is het weinig moeite en vind ik dat ik me niet moet aanstellen. Aan de andere kant vind ik de geur verschrikkelijk (hap lucht en neus dicht) en het bestwel een gedoe. Maarja, het is voor een goed doel.
Vandaag gaat het best goed hier qua misselijkheid. Ben wel moe nu.
Een vraag trouwens: hoe vinden jullie mannen het dat jullie zwanger zijn?
De mijne is helemaal trots, blij, bang dat het fout gaat, door het dolle heen etc. Echt zo schattig.
Je staat in de tabel. Wat vervelend dat je bloedverlies hebt. Donderdag wordt extra spannend voor jou.
MaryJeanne
Wat goed, gefeliciteerd! Vaak is het in het begin heel moeilijk te zeggen hoe ver je precies bent. Dat kunnen ze bij de volgende echo vast beter zien (o, ik heb nu helemáál zin in donderdag).
Max6
Fijn dat ik niet de enige emotioneel incontinente ben. Ik heb mijn eerste week MvM erop zitten, morgen zet ik de kratten buiten. Gelukkig kan ik de poort op een kier zetten en de kratten daarachter zodat de buurt het hopelijk niet ziet. Ik vind het plassen minder leuk dan ik dacht. Aan de ene kant is het weinig moeite en vind ik dat ik me niet moet aanstellen. Aan de andere kant vind ik de geur verschrikkelijk (hap lucht en neus dicht) en het bestwel een gedoe. Maarja, het is voor een goed doel.
Vandaag gaat het best goed hier qua misselijkheid. Ben wel moe nu.
Een vraag trouwens: hoe vinden jullie mannen het dat jullie zwanger zijn?
De mijne is helemaal trots, blij, bang dat het fout gaat, door het dolle heen etc. Echt zo schattig.
dinsdag 1 mei 2012 om 17:57
@miranda en MJ: gefeliciteerd met de goede echo's wat een fijn nieuws!
@esther: hoe was jouw echo?? Hopelijk ook goed nieuws gehad!
@frutje: fijn dat het goed gaat met de misselijkheid.
Om nog even antwoord te geven op je vraag: mijn man vindt het geweldig en is enorm bezorgd, zo lief! We genieten echt samen van het mooie nieuws, ook al is het nog pril...
@moeders voor moeders: gaat dat een beetje discreet? Ik zou namelijk heel graag iets willen doen voor het goede doel, maar woon in een 'ons kent ons' dorp en ben nogal bang dat het opvalt en dat heel het dorp het vervolgens weet....
@echo: het valt me op dat hier best veel meiden zijn met een vroege echo...ik heb vandaag pas de VK gebeld en zij is met vakantie dus wordt waarschijnlijk pas volgende week terug gebeld. Rond de 8e week doet zij altijd een intake, maar echo sowieso pas daarna....heb eigenlijk geen geduld meer, haha!
@italia: heel veel succes morgen!! Dat is dubbel succes, want bij de rammelaars doe ik het nog een keer!
Hier vandaag erg moe....weinig puf om te werken, maar ben de dag weer door gekomen. Vanavond sporten en hopelijk weer wat energie op doen.
@esther: hoe was jouw echo?? Hopelijk ook goed nieuws gehad!
@frutje: fijn dat het goed gaat met de misselijkheid.
Om nog even antwoord te geven op je vraag: mijn man vindt het geweldig en is enorm bezorgd, zo lief! We genieten echt samen van het mooie nieuws, ook al is het nog pril...
@moeders voor moeders: gaat dat een beetje discreet? Ik zou namelijk heel graag iets willen doen voor het goede doel, maar woon in een 'ons kent ons' dorp en ben nogal bang dat het opvalt en dat heel het dorp het vervolgens weet....
@echo: het valt me op dat hier best veel meiden zijn met een vroege echo...ik heb vandaag pas de VK gebeld en zij is met vakantie dus wordt waarschijnlijk pas volgende week terug gebeld. Rond de 8e week doet zij altijd een intake, maar echo sowieso pas daarna....heb eigenlijk geen geduld meer, haha!
@italia: heel veel succes morgen!! Dat is dubbel succes, want bij de rammelaars doe ik het nog een keer!
Hier vandaag erg moe....weinig puf om te werken, maar ben de dag weer door gekomen. Vanavond sporten en hopelijk weer wat energie op doen.
dinsdag 1 mei 2012 om 18:02
Lieve zwangere dames,
Graag zou ik met jullie mee willen schrijven, al begint het forum al aardig druk te worden
Ik woon op Curacao en ben er sinds een week achter gekomen dat ik zwanger ben van de 1e! De bevruchting moet precies met pasen zijn geweest, en ik heb pasen nog nooit zo uitbundig gevierd, dus al die eieren zijn niet voor niets geweest.
Meteen ook een vraag. Ik wil wat boeken over zwangerschap bestellen uit NL, hebben jullie tips? En eventueel ook goede tips voor websites over zwangerschap? Ik heb last van informatie honger...
Ik ben 31, UD 28 dec, 1e kindje, nog geen afspraak VK.
Graag zou ik met jullie mee willen schrijven, al begint het forum al aardig druk te worden
Ik woon op Curacao en ben er sinds een week achter gekomen dat ik zwanger ben van de 1e! De bevruchting moet precies met pasen zijn geweest, en ik heb pasen nog nooit zo uitbundig gevierd, dus al die eieren zijn niet voor niets geweest.
Meteen ook een vraag. Ik wil wat boeken over zwangerschap bestellen uit NL, hebben jullie tips? En eventueel ook goede tips voor websites over zwangerschap? Ik heb last van informatie honger...
Ik ben 31, UD 28 dec, 1e kindje, nog geen afspraak VK.
dinsdag 1 mei 2012 om 18:53
@Mommy: je kan de flessen voor moeders voor moeders ook zelf naar een inzamelingspunt brengen ipv ze buiten te zetten. Ik woon in een appartementencomplex en voel er ook weinig voor om de flessen voor de deur te zetten.
Morgenochtend komt er iemand van MVM langs, dan weet ik er het fijne van.
Ik vind, als het kan, dat je het zeker zou moeten overwegen om het te doen. Wij zijn allemaal zo blij dat we zwanger zijn, dat gun ik anderen ook!
@Frutje: mijn vriend vindt het ook helemaal geweldig! Heel leuk om te zien. Hij is ook erg lief voor me, fijne tijden!
Morgenochtend komt er iemand van MVM langs, dan weet ik er het fijne van.
Ik vind, als het kan, dat je het zeker zou moeten overwegen om het te doen. Wij zijn allemaal zo blij dat we zwanger zijn, dat gun ik anderen ook!
@Frutje: mijn vriend vindt het ook helemaal geweldig! Heel leuk om te zien. Hij is ook erg lief voor me, fijne tijden!
dinsdag 1 mei 2012 om 19:01
Miranda en MJ gefeliciteerd met jullie echo's. Zo mooi, een kloppend hartje!!
Ik heb vorige zwangerschap niet meegedaan met MvM, bedacht het me te laat. En deze keer kan het niet, want zo'n systeem bestaat hier niet. Zal iets anders moeten verzinnen voor het goede doel Wil sowieso uitzoeken of ik straks stamceldonatie kan doen via de navelstreng, maar dat is nog heeeeel ver weg.
Mommy, het is wel normaal hoor, dat je pas met week 11 een echo krijgt. We zullen nog even geduld moeten hebben
alle nieuwen! We hebben een goed gevulde tabel zeg!
Olivia, zwangerschapsboeken heb je in allerlei soorten en het hangt een beetje van je persoonlijkheid af welke het beste bij je past. Ik vond zelf "Bevallen en opstaan" een erg prettig boek. Het is een klassieker (wel recent in herdruk) en richt zich voornamelijk op alle lichamelijke ontwikkelingen van jou en je embryo/foetus/kindje. Een informatief en nuchter boek (op de persoonlijke jaren '70 bevallingsverhalen achterin na vond ze erg leuk om te lezen).
Andere aanstaande moeders zweren bij "Duik in je weeën", daar kreeg ikzelf een beetje de kriebels van. Maar ieder haar ding dus en misschien spreekt dat boek jou juist wel weer erg aan. Misschien hebben ze op Bol wel inkijkexemplaren.
Ik heb vorige zwangerschap niet meegedaan met MvM, bedacht het me te laat. En deze keer kan het niet, want zo'n systeem bestaat hier niet. Zal iets anders moeten verzinnen voor het goede doel Wil sowieso uitzoeken of ik straks stamceldonatie kan doen via de navelstreng, maar dat is nog heeeeel ver weg.
Mommy, het is wel normaal hoor, dat je pas met week 11 een echo krijgt. We zullen nog even geduld moeten hebben
alle nieuwen! We hebben een goed gevulde tabel zeg!
Olivia, zwangerschapsboeken heb je in allerlei soorten en het hangt een beetje van je persoonlijkheid af welke het beste bij je past. Ik vond zelf "Bevallen en opstaan" een erg prettig boek. Het is een klassieker (wel recent in herdruk) en richt zich voornamelijk op alle lichamelijke ontwikkelingen van jou en je embryo/foetus/kindje. Een informatief en nuchter boek (op de persoonlijke jaren '70 bevallingsverhalen achterin na vond ze erg leuk om te lezen).
Andere aanstaande moeders zweren bij "Duik in je weeën", daar kreeg ikzelf een beetje de kriebels van. Maar ieder haar ding dus en misschien spreekt dat boek jou juist wel weer erg aan. Misschien hebben ze op Bol wel inkijkexemplaren.
dinsdag 1 mei 2012 om 19:05
Thx lieve meiden.
@max6 ik heb een uitwendige echo gehad,daarop was best duidelijk het vruchtzakje met ht vruchtje te zien met kloppend hartje.ook was het dooierzakje goed te zien waar het beebje zich eerst mee voed totdat de placenta is aangelegd. Blijft bijzonder hoor ook de tweede keer.
@frutje succes morgen bij de echo. En mijn vriend vind het helemaal geweldig.
@olivia gefliciteerd! Geniet ervan. En natuurlijk welkom.
@max6 ik heb een uitwendige echo gehad,daarop was best duidelijk het vruchtzakje met ht vruchtje te zien met kloppend hartje.ook was het dooierzakje goed te zien waar het beebje zich eerst mee voed totdat de placenta is aangelegd. Blijft bijzonder hoor ook de tweede keer.
@frutje succes morgen bij de echo. En mijn vriend vind het helemaal geweldig.
@olivia gefliciteerd! Geniet ervan. En natuurlijk welkom.
dinsdag 1 mei 2012 om 19:13
@ Miranda en MaryJeane: Gefeliciteerd! Wat een heerlijk nieuws!
Kan in de tabel worden verwerkt dat ik mijn echo op 22 mei heb?
Pffff, wat duurt dat nog lang zeg... Dan ben 8 weken en 1 dag.
Vriendin van mij had vandaag haar 8 weken echo, maar er klopte geen hartje... Nu moet ze voor de derde keer een miskraam opwekken. Afschuwelijk!
Het worden drie lange weken tot mijn echo...
Kan in de tabel worden verwerkt dat ik mijn echo op 22 mei heb?
Pffff, wat duurt dat nog lang zeg... Dan ben 8 weken en 1 dag.
Vriendin van mij had vandaag haar 8 weken echo, maar er klopte geen hartje... Nu moet ze voor de derde keer een miskraam opwekken. Afschuwelijk!
Het worden drie lange weken tot mijn echo...
dinsdag 1 mei 2012 om 19:42
@Rasoptimist; wat een vervelend nieuws heeft je vriendin gehad. Lijkt me echt ontzettend moeilijk om iedere keer weer dezelfde klap te moeten verwerken.
Ondanks dat er op mijn echo een hartje te zien was wees de VK er ons op dat er echt nog van alles mis kan gaan in dit stadium. Als bij de volgende echo alles goed is is er nog steeds een kans van 20% op een miskraam. Dat vond ik best een schrikbarend percentage, maar natuurlijk zakt dit percentage ontzettend hard nadat de weken vorderen.
@Olivia; gefeliciteerd met je zwangerschap! Persoonlijk heb ik geen boeken gelezen maar wel bijgehouden wat er per week met je lijf en de baby gebeurd.
@MvM; vorige keer heb ik meegedaan aan MvM omdat ik zoals jullie allemaal ook graag anderen zou willen helpen. Dit is mij zwaar tegen gevallen vanwege de geur die de flacon heeft en welke werking dit op mij had. Ook deze keer ruik ik ontzettend goed dus heb ik besloten nu niet mee te doen. Jullie succes allemaal!
Mijn vriend is weer door het dolle heen met deze zwangerschap! Bij hem komt zijn zorgelijke kant weer naar boven... wat ik goed kan benutten in een later stadium hahahaha.
@Kwaaltjes; ik lees dat meerdere meiden erg moe zijn, dat heb ik ook en ik ben echt emotioneel. Normaliter helemaal niet, maar gisteren tijdens Desperate Housewives echt flink zitten janken...
Iedereen een fijne avond en tot snel!
Ondanks dat er op mijn echo een hartje te zien was wees de VK er ons op dat er echt nog van alles mis kan gaan in dit stadium. Als bij de volgende echo alles goed is is er nog steeds een kans van 20% op een miskraam. Dat vond ik best een schrikbarend percentage, maar natuurlijk zakt dit percentage ontzettend hard nadat de weken vorderen.
@Olivia; gefeliciteerd met je zwangerschap! Persoonlijk heb ik geen boeken gelezen maar wel bijgehouden wat er per week met je lijf en de baby gebeurd.
@MvM; vorige keer heb ik meegedaan aan MvM omdat ik zoals jullie allemaal ook graag anderen zou willen helpen. Dit is mij zwaar tegen gevallen vanwege de geur die de flacon heeft en welke werking dit op mij had. Ook deze keer ruik ik ontzettend goed dus heb ik besloten nu niet mee te doen. Jullie succes allemaal!
Mijn vriend is weer door het dolle heen met deze zwangerschap! Bij hem komt zijn zorgelijke kant weer naar boven... wat ik goed kan benutten in een later stadium hahahaha.
@Kwaaltjes; ik lees dat meerdere meiden erg moe zijn, dat heb ik ook en ik ben echt emotioneel. Normaliter helemaal niet, maar gisteren tijdens Desperate Housewives echt flink zitten janken...
Iedereen een fijne avond en tot snel!
dinsdag 1 mei 2012 om 20:04
@sproet: Dank voor de tips. Bevallen en opstaan ziet er inderdaad uit als een goede bijbel. Voor een boek over weeen is het mij nog te vroeg!
@MJ Ik kan me voorstellen dat je die percentages helemaal niet wilt horen! Al die kansberekeningen kunnen je maar onzeker maken.
Gister trouwens Koninginnedag gevierd met 1 biertje . Hoe doen jullie dat helemaal 0 drinken of toch af en toe een glaasje?
@MJ Ik kan me voorstellen dat je die percentages helemaal niet wilt horen! Al die kansberekeningen kunnen je maar onzeker maken.
Gister trouwens Koninginnedag gevierd met 1 biertje . Hoe doen jullie dat helemaal 0 drinken of toch af en toe een glaasje?
