Zwanger
alle pijlers
Zwanger en misselijk: wat eten jullie?
maandag 7 januari 2013 om 15:49
Hoi allemaal,
ik ben nu 6 weken zwanger van mijn tweede, en ben sinds een paar dagen ontzettend misselijk. Ik probeer ieder uur wel iets te eten en dat helpt wel, maar vooral 's morgens krijg ik echt niets weg.
Wat eten/aten jullie tegen de misselijkheid?
Ik geef trouwens mijn zoontje nog borstvoeding, dus ik moet sowieso extra veel eten (maar dat gaat op dit moment dus moeilijk )
Tips zijn welkom!
Groetjes!
ik ben nu 6 weken zwanger van mijn tweede, en ben sinds een paar dagen ontzettend misselijk. Ik probeer ieder uur wel iets te eten en dat helpt wel, maar vooral 's morgens krijg ik echt niets weg.
Wat eten/aten jullie tegen de misselijkheid?
Ik geef trouwens mijn zoontje nog borstvoeding, dus ik moet sowieso extra veel eten (maar dat gaat op dit moment dus moeilijk )
Tips zijn welkom!
Groetjes!
, krijg je andere nare klachten van!
maandag 7 januari 2013 om 15:56
maandag 7 januari 2013 om 15:57
maandag 7 januari 2013 om 16:00
Koude appels, en sabbelen op een ijsblokje van vruchtensap.
Zelf smaakloze pizza maken, tomatensaus was een van de weinige dingen die ik zelf kon klaarmaken en ook no kon eten zonder dat ik misselijk was. Hoe smaaklozer het eten was hoe beter! Ik nam een open gesneden Turks brood, maakte zelf saus van tomaten uit blik, basilicum en een beetje knoflook, en en vervolgens deed ik daar mozzarella op. Even 10 min in de oven en klaar, ideaal!
En verder hielp het enorm als iemand anders voor me kookte. Als ik zelf kookte was ik te misselijk om te eten, maar als ik uit de buurt van de keuken bleef en een bord onder m'n neus geschoven kreeg, ging het eigenlijk best.
Zelf smaakloze pizza maken, tomatensaus was een van de weinige dingen die ik zelf kon klaarmaken en ook no kon eten zonder dat ik misselijk was. Hoe smaaklozer het eten was hoe beter! Ik nam een open gesneden Turks brood, maakte zelf saus van tomaten uit blik, basilicum en een beetje knoflook, en en vervolgens deed ik daar mozzarella op. Even 10 min in de oven en klaar, ideaal!
En verder hielp het enorm als iemand anders voor me kookte. Als ik zelf kookte was ik te misselijk om te eten, maar als ik uit de buurt van de keuken bleef en een bord onder m'n neus geschoven kreeg, ging het eigenlijk best.
maandag 7 januari 2013 om 16:00
Ik heb ervaring met HG (zwangerschapsbraken) en ik heb er veel over gelezen. Waarschijnlijk zul je hier uiteenlopende adviezen krijgen, want voor de één helpt cola, de ander verdraagt juist geen prik en zo verder... Het is meestal een kwestie van uitproberen. Misschien vond je nog wat tips op de site vanSteunpunt HG.
Ik kon zelf een aantal maanden niet eten en was afhankelijk van sondevoeding. Ik heb een periode veel sinas gedronken en de laatste maanden toen ik weer een beetje kon eten at ik een aantal appels per dag om de misselijkheid binnen de perken te houden.
Sterkte!
Ik kon zelf een aantal maanden niet eten en was afhankelijk van sondevoeding. Ik heb een periode veel sinas gedronken en de laatste maanden toen ik weer een beetje kon eten at ik een aantal appels per dag om de misselijkheid binnen de perken te houden.
Sterkte!
maandag 7 januari 2013 om 16:10
Hier vooral waterijs! Echt pakken! Daardoor zakte de misselijkheid en kon ik daarna nog iets gezonders eten. En heel veel Liga's tweede stap.
Ik at wel alleen koude dingen, want alles wat warm is geeft meer geur af en zorgde voor meer misselijkheid.
Het hielp mij om 's avonds mijn vitaminen te slikken; dan werd ik er minder misselijk van en hoefde ik me niet schuldig te voelen als ik een dag echt niks gezonds binnen kon houden.
Vooral eten waar je zin in hebt was het advies van mijn verloskundige omdat je lichaam goed aan kan geven wat het nodig heeft.
Veel sterkte! Het kan erg zwaar zijn die eerste maanden.
Ik at wel alleen koude dingen, want alles wat warm is geeft meer geur af en zorgde voor meer misselijkheid.
Het hielp mij om 's avonds mijn vitaminen te slikken; dan werd ik er minder misselijk van en hoefde ik me niet schuldig te voelen als ik een dag echt niks gezonds binnen kon houden.
Vooral eten waar je zin in hebt was het advies van mijn verloskundige omdat je lichaam goed aan kan geven wat het nodig heeft.
Veel sterkte! Het kan erg zwaar zijn die eerste maanden.
maandag 7 januari 2013 om 16:28
bij eerste zwangerschap veel overgegeven. Zelfs pillen van huisarts geslikt.
Bij tweede zwangerschap 2x daags 1 tabl. Solgar p5p geslikt. Oftewel vitamine b6.
Werkte echt super bij mij. 2 x overgegeven in totaal.
Daarnaast veel/vaak eten.Wat maakte me niet uit. Sommige dingen stonden me gewoon tegen.
En wat ik hier al eerder las. Alles wat pijn of extra vies is met overgeven mijden. Voor mij geen appels, sinaasappels, etc.
Bij tweede zwangerschap 2x daags 1 tabl. Solgar p5p geslikt. Oftewel vitamine b6.
Werkte echt super bij mij. 2 x overgegeven in totaal.
Daarnaast veel/vaak eten.Wat maakte me niet uit. Sommige dingen stonden me gewoon tegen.
En wat ik hier al eerder las. Alles wat pijn of extra vies is met overgeven mijden. Voor mij geen appels, sinaasappels, etc.
maandag 7 januari 2013 om 16:50
maandag 7 januari 2013 om 17:12
Inderdaad, dingen die je er makkelijk weer uitspuugt, dus geen zaadjes of pitjes in ieder geval, en geen zuren dingen. Ik eet alleen waar ik op het moment echt trek in heb, en dat kan met de dag verschillen. Liga tweede stap gaat op slechte dagen vaak nog wel. Verder helpt het bij mij om 's middags warm te eten, dat blijft er beter in dan 's avonds. Risotto. Kale pasta. Pannenkoek. Waterijsjes voor het vocht. Het is vooral een kwestie van uitproberen (ben nu 34 weken zwanger, en het is nog steeds hit and miss wat er in blijft en wat ik er linea recta weer uitkots )
maandag 7 januari 2013 om 17:27
Ik zit nu in de 10e week van mijn derde, en ben ook al 3 weken misselijk. De vorige twee zwangerschappen had ik precies hetzelfde, maar toch zijn de dingen die ik wel lust elke keer weer verschillend en veranderen per dag.
Gelukkig hoef ik niet vaak over te geven, al gebeurt dit de laatste dagen meer omdat ik ook verkouden ben en misselijk wordt van al dat snot achterin mijn keel.
Cola hielp de eerste week een beetje, maar dan juist geen platgeslagen. Ook komkommer ging goed, soms schilde ik hem omdat ik de schil niet trok. 's ochtends een geroosterde boterham met becel en hagelslag en een beker melk (ik drink normaal nooit melk). Overdag mini-tomaatjes, een tosti met kaas, tomaat en komkommer en 's avonds wat de pot schaft, maar dan een halve portie (gelukkig zorgt manlief vaak dat hij op tijd is om te koken). Omdat ik ook een lage bloeddruk heb en daar heel slap van ben, neem ik ook regelmatig een bouillonnetje en zoute dropjes.
Soms zie of ruik ik ineens iets, waar ik dan zin in krijg, gewoon vanalles uitproberen! Sterkte!
Gelukkig hoef ik niet vaak over te geven, al gebeurt dit de laatste dagen meer omdat ik ook verkouden ben en misselijk wordt van al dat snot achterin mijn keel.
Cola hielp de eerste week een beetje, maar dan juist geen platgeslagen. Ook komkommer ging goed, soms schilde ik hem omdat ik de schil niet trok. 's ochtends een geroosterde boterham met becel en hagelslag en een beker melk (ik drink normaal nooit melk). Overdag mini-tomaatjes, een tosti met kaas, tomaat en komkommer en 's avonds wat de pot schaft, maar dan een halve portie (gelukkig zorgt manlief vaak dat hij op tijd is om te koken). Omdat ik ook een lage bloeddruk heb en daar heel slap van ben, neem ik ook regelmatig een bouillonnetje en zoute dropjes.
Soms zie of ruik ik ineens iets, waar ik dan zin in krijg, gewoon vanalles uitproberen! Sterkte!
