Zwanger
alle pijlers
zwanger en ongezond eten
zondag 7 juli 2013 om 15:37
Dames,
Vlak voor mijn vakantie kwam ik erachter dat ik zwanger ben.. Helemaal leuk natuurlijk en ook 'gepland', maar qua timing lastig, want er stond een vakantie naar Thailand voor de deur
Na goed overleg met ha en vk toch besloten om te gaan en die beslissing voelde goed.
Echter nu ik hier ben maak ik me alleen maar heel veel zorgen en kan niet echt genieten (ene dag wel andere dag niet)... Dit komt vooral door het eten. Thuis eet ik heel gezond, vooral biologisch en weinig suiker.. Nu eet ik al 3 weken 'slecht' ... Wit brood (bruin kennen ze hier niet), witte rijst, veel suikers, chips en patat (durf de onbekende lokale dingen nl ook niet te eten).. Fruit en groenten krijg ik hier wel binnen, maar word gewassen met leidingwater, dus maak ik me ook druk om (Miss wel onterecht)..
Ik heb me hier zo in vergist!! Ik voel me schuldig, dat ik zo gezond leefde en nu ik zwanger ben en JUIST gezond moet eten, ik ongezonde dingen eet... Kan niet wachten tot ik thuis ben.. Ben bang dat het van alles kwaad doet, ook omdat ik juist in het begin vd zwangerschap zit..
Zijn er mensen die er verstand van hebben of het kwaad kan? Overdrijf ik en stel ik me aan, valt het allemaal wel mee? Normaal maak ik me nooit zo druk, maar vind dit toch wel heel lastig!!
Vlak voor mijn vakantie kwam ik erachter dat ik zwanger ben.. Helemaal leuk natuurlijk en ook 'gepland', maar qua timing lastig, want er stond een vakantie naar Thailand voor de deur
Na goed overleg met ha en vk toch besloten om te gaan en die beslissing voelde goed.
Echter nu ik hier ben maak ik me alleen maar heel veel zorgen en kan niet echt genieten (ene dag wel andere dag niet)... Dit komt vooral door het eten. Thuis eet ik heel gezond, vooral biologisch en weinig suiker.. Nu eet ik al 3 weken 'slecht' ... Wit brood (bruin kennen ze hier niet), witte rijst, veel suikers, chips en patat (durf de onbekende lokale dingen nl ook niet te eten).. Fruit en groenten krijg ik hier wel binnen, maar word gewassen met leidingwater, dus maak ik me ook druk om (Miss wel onterecht)..
Ik heb me hier zo in vergist!! Ik voel me schuldig, dat ik zo gezond leefde en nu ik zwanger ben en JUIST gezond moet eten, ik ongezonde dingen eet... Kan niet wachten tot ik thuis ben.. Ben bang dat het van alles kwaad doet, ook omdat ik juist in het begin vd zwangerschap zit..
Zijn er mensen die er verstand van hebben of het kwaad kan? Overdrijf ik en stel ik me aan, valt het allemaal wel mee? Normaal maak ik me nooit zo druk, maar vind dit toch wel heel lastig!!
zondag 7 juli 2013 om 15:41
zondag 7 juli 2013 om 15:41
zondag 7 juli 2013 om 15:45
zondag 7 juli 2013 om 15:47
Ok, dat stelt me wel iets gerust.. Heb ook al 3 weken heel dunne ontlasting.. Ik wil gewoon goed zijn voor mijn lichaam, juist nu, en het stoort me heel erg dat dat hier niet lukt..
Op de vraag over biologisch: ik voel me daar prettiger bij. Ik krijg liever die chemicaliën niet binnen (ook niet als ze binnen de 'veilige' normen vallen).. Of het per definitie gezonder is weet ik niet.. Ik geloof het iig wel
Op de vraag over biologisch: ik voel me daar prettiger bij. Ik krijg liever die chemicaliën niet binnen (ook niet als ze binnen de 'veilige' normen vallen).. Of het per definitie gezonder is weet ik niet.. Ik geloof het iig wel
zondag 7 juli 2013 om 15:50
Juist in Thailand kun je supergezond eten! Veel fruit en groente, heerlijke salades. Als het brood je tegenstaat, waarom dan brood eten? Begin de dag met yoghurt en fruit. Koop ongezouten noten en gedroogd fruit, dat geeft veel energie. Drink verse kokosnoot, overal verkrijgbaar en supergezond. Eet vis of kip met veel groente en noodles of rijst. Koop op de markt of in de supermarkt paprika, komkommer en tomaatjes en was ze met fleswater. Daar kun je de hele dag van snoepen. Sowieso is een bezoek aan een supermarkt een goed idee, er wordt veel geimporteerd. Koop wat crackertjes, laat de chips staan.
Geniet! Je bent op vakantie!
Geniet! Je bent op vakantie!
zondag 7 juli 2013 om 15:52
quote:Maayke24 schreef op 07 juli 2013 @ 15:47:
Ok, dat stelt me wel iets gerust.. Heb ook al 3 weken heel dunne ontlasting.. Ik wil gewoon goed zijn voor mijn lichaam, juist nu, en het stoort me heel erg dat dat hier niet lukt..
Op de vraag over biologisch: ik voel me daar prettiger bij. Ik krijg liever die chemicaliën niet binnen (ook niet als ze binnen de 'veilige' normen vallen).. Of het per definitie gezonder is weet ik niet.. Ik geloof het iig wel eh nee dus.
Ok, dat stelt me wel iets gerust.. Heb ook al 3 weken heel dunne ontlasting.. Ik wil gewoon goed zijn voor mijn lichaam, juist nu, en het stoort me heel erg dat dat hier niet lukt..
Op de vraag over biologisch: ik voel me daar prettiger bij. Ik krijg liever die chemicaliën niet binnen (ook niet als ze binnen de 'veilige' normen vallen).. Of het per definitie gezonder is weet ik niet.. Ik geloof het iig wel eh nee dus.
zondag 7 juli 2013 om 16:06
zondag 7 juli 2013 om 16:16
Ik was in het begin van mijn zwangerschappen zooooooo misselijk dat ik alleen at wat binnen bleef en 3x raden wat dat was: patat, chinees en croissantjes. Toppunt van gezond dus hahahahaha. Van die 3 weken ga je echt niet dood. Als je thuis bent lekker weer je biologisch eten eten. Je hebt genoeg reserve voor je spruit!
zondag 7 juli 2013 om 16:22
Komt echt wel goed! Snap de bezorgdheid maar er zijn zoveel vrouwen die de hele zwangerschap ongezond eten/leven. En de vrouwen die daar leven? krijgen ook gewoon gezonde kinders. Ook vrouwen die de hele zwangerschap misselijk zijn en geen hap binnen houden,straks thuis weer lekker gezond eten.
Probeer lekker te genieten op deze heerlijke vakantie!!
Probeer lekker te genieten op deze heerlijke vakantie!!
zondag 7 juli 2013 om 16:44
Ten eerste snap ik totaal niet waarom je twijfelde om wel/niet te gaan.
Ten tweede vind ik zo zonde dat je je vakantie laat verpesten om niks.
Eens met wat belle-epoque zegt.
Gewoon een ander ontbijtje nemen dan brood. Lekkere gezonde dingen halen en verder zou ik gewoon lokale gerechten proberen. Heerlijk!
Chill en geniet van je vakantie
Ten tweede vind ik zo zonde dat je je vakantie laat verpesten om niks.
Eens met wat belle-epoque zegt.
Gewoon een ander ontbijtje nemen dan brood. Lekkere gezonde dingen halen en verder zou ik gewoon lokale gerechten proberen. Heerlijk!
Chill en geniet van je vakantie
zondag 7 juli 2013 om 16:59
