Zwanger
alle pijlers
Zwangerschap
dinsdag 1 april 2014 om 21:41
Ik heb een vriendin die nu 9 weken zwanger is en ga elke week bij haar langs. Ben blij voor haar en gun het d'r ook. Alleen begint het nu al: als ik boodschappen ga doen met haar vraagt ze of ik haar boodschappentas wil dragen, want ze mag niet te zwaar tillen, ze is gauw moe, heeft nu al last van eetbuien zegt ze Van de week zei ze ''ik ga rond 10 uur naar bed want ik ben moe en het is ook beter voor het kindje'' Nou, prima
Maar nu mijn vraag: Overdrijft ze het niet een heel klein beetje?
Maar nu mijn vraag: Overdrijft ze het niet een heel klein beetje?
woensdag 2 april 2014 om 07:43
Vermoeidheid is juist normaal.
Het tillen is overdreven.
Er zijn vrouwen die zich tijdens de zwangerschap lekker laten gaan. Dan stellen ze zich een beetje aan: te moeilijk doen met eten, zwangerschapskleding dragen terwijl je nog niets ziet, doen of ze half gehandicapt zijn etc.
Hopelijk valt het bij je vriendin mee.
Het tillen is overdreven.
Er zijn vrouwen die zich tijdens de zwangerschap lekker laten gaan. Dan stellen ze zich een beetje aan: te moeilijk doen met eten, zwangerschapskleding dragen terwijl je nog niets ziet, doen of ze half gehandicapt zijn etc.
Hopelijk valt het bij je vriendin mee.
woensdag 2 april 2014 om 07:54
Ze heeft alle reden om moe te zijn en niet te tillen. In die eerste weken kun je je bekken al vernaggelen voor later in de zwangerschap en geloof me maar, van bekkenpijn word je echt niet blij. Ze zal zich vast redden als ze alleen is met boodschappen doen, maar er is niks mis mee om gebruik van vriendschap te maken op een moment dat die vriend(in) daar helemaal niet heel veel extra moeite voor hoeft te doen.
woensdag 2 april 2014 om 08:00
quote:mapressa, 10 uur geleden
Nou EN laat haar lekker! Al zou ze overdrijven, wat dan nog?!
Omdat zwangerschap geen ziekte is, ze nog een week of 30 moet en overdrijven en je man voor het karretje spannen en hem voor alles op laten draaien nergens op slaat.
Ze is nier van gesponnen suiker hoor.
Nou EN laat haar lekker! Al zou ze overdrijven, wat dan nog?!
Omdat zwangerschap geen ziekte is, ze nog een week of 30 moet en overdrijven en je man voor het karretje spannen en hem voor alles op laten draaien nergens op slaat.
Ze is nier van gesponnen suiker hoor.
Ik heb geen wespentaille, ik heb een bijenrompje
woensdag 2 april 2014 om 08:08
quote:fleetfox schreef op 02 april 2014 @ 07:01:
Ik tilde in het begin van de zwangerschap alles, ik had immers nergens geen last van. Ik heb het geweten, zit nu met bekken - en rugklachten en werk daardoor nog maar zes uurtjes in de week. Voorzichtigheid is dus wel geboden met tillen. Al draag ik de kleine boodschapjes toch nog zelf, maar zodra we meer nodig hebben gaat mijn man.
Het lijkt erop dat je denkt dat je bekken- en rugklachten komen door het tillen, maar dat hoeft helemaal niet.
Misschien had je sowieso die klachten wel gekregen.
Ik ben alleenstaand, was ik ook toen ik zwanger was, dus ik moest alles wel zelf tillen. Nergens last van gehad.
Ik tilde in het begin van de zwangerschap alles, ik had immers nergens geen last van. Ik heb het geweten, zit nu met bekken - en rugklachten en werk daardoor nog maar zes uurtjes in de week. Voorzichtigheid is dus wel geboden met tillen. Al draag ik de kleine boodschapjes toch nog zelf, maar zodra we meer nodig hebben gaat mijn man.
Het lijkt erop dat je denkt dat je bekken- en rugklachten komen door het tillen, maar dat hoeft helemaal niet.
Misschien had je sowieso die klachten wel gekregen.
Ik ben alleenstaand, was ik ook toen ik zwanger was, dus ik moest alles wel zelf tillen. Nergens last van gehad.
Those who choose the lesser evil forget quickly that they chose evil.
Hannah Arendt
Hannah Arendt
woensdag 2 april 2014 om 08:32
Heel vaak ligt hier wel een oorzaak hoor Solomio. Mijn bekkenklachten ontstaan in elk geval mede door de wrijving tussen gewrichten die ontstaat door tillen. Ik til daarom sowieso zo min mogelijk en als ik zwanger ben laat ik alles wat ik kan overlaten aan een ander over aan een ander. Heb zelf de gevolgen eerder al ondervonden en mijn nicht is in een rolstoel beland omdat ze eigenwijs was. Sorry dat is het stoer doen mij niet waard.
woensdag 2 april 2014 om 09:00
Nuancering op Solo en Jochebed; Tillen is alleen van invloed op je bekken als je al bekkenklachten hebt. Dán kunnen de banden / spieren de gewrichten onvoldoende op hun plek houden en kunnen ze scheef gaan staan, zenuwen afklemmen en over elkaar schuren met alle pijn- en restklachten van dien. De banden en spieren worden niet zwakker door tillen, in tegendeel juist, bekkenfysiotherapeuten adviseren niet voor niets zo lang mogelijk actief te blijven voor zover dit de klachten niet verergert.
Anyway TO, er hebben hier 10+ vrouwen verklaart dat ze soortgelijke ervaringen hebben, hoe denk je er nu over?
Anyway TO, er hebben hier 10+ vrouwen verklaart dat ze soortgelijke ervaringen hebben, hoe denk je er nu over?
woensdag 2 april 2014 om 09:20
quote:Mevrouwdekees schreef op 02 april 2014 @ 09:00:
Nuancering op Solo en Jochebed; Tillen is alleen van invloed op je bekken als je al bekkenklachten hebt. Dán kunnen de banden / spieren de gewrichten onvoldoende op hun plek houden en kunnen ze scheef gaan staan, zenuwen afklemmen en over elkaar schuren met alle pijn- en restklachten van dien. De banden en spieren worden niet zwakker door tillen, in tegendeel juist, bekkenfysiotherapeuten adviseren niet voor niets zo lang mogelijk actief te blijven voor zover dit de klachten niet verergert.
Dank voor de nuancering, scheelt mij weer typen.
Nuancering op Solo en Jochebed; Tillen is alleen van invloed op je bekken als je al bekkenklachten hebt. Dán kunnen de banden / spieren de gewrichten onvoldoende op hun plek houden en kunnen ze scheef gaan staan, zenuwen afklemmen en over elkaar schuren met alle pijn- en restklachten van dien. De banden en spieren worden niet zwakker door tillen, in tegendeel juist, bekkenfysiotherapeuten adviseren niet voor niets zo lang mogelijk actief te blijven voor zover dit de klachten niet verergert.
Dank voor de nuancering, scheelt mij weer typen.
Those who choose the lesser evil forget quickly that they chose evil.
Hannah Arendt
Hannah Arendt
woensdag 2 april 2014 om 10:13
Ik denk dat het de toon is die de muziek maakt. Ik was ook erg moe de eerste 12 weken maar wilde het daar niet per se steeds over hebben. Eetbuien check, maar daar geef ik zo min mogelijk aan toe en als ik het er met iemand over heb is het omdat die persoon er naar vraagt. Ik heb een normale zwangerschap tot nu toe, dat scheelt natuurlijk ook. Maar ik probeer me ook bewust als een normaal mens te gedragen en niet als een zeurende zwangere, want het maakt het voor mezelf niet makkelijker als ik steeds de aandacht vestig op alle vervelende klachten en kwaaltjes.
woensdag 2 april 2014 om 10:19
quote:Pantax schreef op 02 april 2014 @ 10:14:
Ik had geen eetbuien, ik kotste alles uit. Gewoon, omdat ik eindelijk een goed excuus had Ieeh dat lijkt me naar. Ik heb dat maar een paar keer gedaan. Maar ook toen voelde ik niet de behoefte om die info breed te delen, integendeel, zat te hopen dat de misselijkheid snel ophield.
Ik had geen eetbuien, ik kotste alles uit. Gewoon, omdat ik eindelijk een goed excuus had Ieeh dat lijkt me naar. Ik heb dat maar een paar keer gedaan. Maar ook toen voelde ik niet de behoefte om die info breed te delen, integendeel, zat te hopen dat de misselijkheid snel ophield.
woensdag 2 april 2014 om 11:06
quote:Mevrouwdekees schreef op 02 april 2014 @ 09:00:
Tillen is alleen van invloed op je bekken als je al bekkenklachten hebt.
Ik heb rond week 20 echt last van mijn bekken gekregen, maar weken voor die tijd ontstonden een aantal andere rare blessures. Waarschijnlijk omdat mijn bekken op dat moment niet sterk genoeg was om de belasting te dragen, en daardoor andere delen van mijn lichaam overbelast werden.
Dus ook voor het ontstaan van de bekkenklachten kan overbelasting door bijvoorbeeld tillen wel degelijk niet zo handig zijn.
Daarnaast - of je nou wel of geen bekkenklachten hebt - moet je als zwangere zorgen dat je je rechte buikspieren een beetje ontziet. En bij het tillen van een (zware) boodschappentas spannen veel mensen die aan. Dus ik zie het probleem niet zo om even een zware tas van een 'pas zwangere vrouw' over te nemen..
Tillen is alleen van invloed op je bekken als je al bekkenklachten hebt.
Ik heb rond week 20 echt last van mijn bekken gekregen, maar weken voor die tijd ontstonden een aantal andere rare blessures. Waarschijnlijk omdat mijn bekken op dat moment niet sterk genoeg was om de belasting te dragen, en daardoor andere delen van mijn lichaam overbelast werden.
Dus ook voor het ontstaan van de bekkenklachten kan overbelasting door bijvoorbeeld tillen wel degelijk niet zo handig zijn.
Daarnaast - of je nou wel of geen bekkenklachten hebt - moet je als zwangere zorgen dat je je rechte buikspieren een beetje ontziet. En bij het tillen van een (zware) boodschappentas spannen veel mensen die aan. Dus ik zie het probleem niet zo om even een zware tas van een 'pas zwangere vrouw' over te nemen..
woensdag 2 april 2014 om 11:12
quote:pocketsize schreef op 02 april 2014 @ 11:06:
[...]
Ik heb rond week 20 echt last van mijn bekken gekregen, maar weken voor die tijd ontstonden een aantal andere rare blessures. Waarschijnlijk omdat mijn bekken op dat moment niet sterk genoeg was om de belasting te dragen, en daardoor andere delen van mijn lichaam overbelast werden.
Dus ook voor het ontstaan van de bekkenklachten kan overbelasting door bijvoorbeeld tillen wel degelijk niet zo handig zijn.
Daarnaast - of je nou wel of geen bekkenklachten hebt - moet je als zwangere zorgen dat je je rechte buikspieren een beetje ontziet. En bij het tillen van een (zware) boodschappentas spannen veel mensen die aan. Dus ik zie het probleem niet zo om even een zware tas van een 'pas zwangere vrouw' over te nemen..Als je buik eenmaal aan het uitdijen gaat ja, maar bij 9 weken is dat nog niet aan de orde.
[...]
Ik heb rond week 20 echt last van mijn bekken gekregen, maar weken voor die tijd ontstonden een aantal andere rare blessures. Waarschijnlijk omdat mijn bekken op dat moment niet sterk genoeg was om de belasting te dragen, en daardoor andere delen van mijn lichaam overbelast werden.
Dus ook voor het ontstaan van de bekkenklachten kan overbelasting door bijvoorbeeld tillen wel degelijk niet zo handig zijn.
Daarnaast - of je nou wel of geen bekkenklachten hebt - moet je als zwangere zorgen dat je je rechte buikspieren een beetje ontziet. En bij het tillen van een (zware) boodschappentas spannen veel mensen die aan. Dus ik zie het probleem niet zo om even een zware tas van een 'pas zwangere vrouw' over te nemen..Als je buik eenmaal aan het uitdijen gaat ja, maar bij 9 weken is dat nog niet aan de orde.
Those who choose the lesser evil forget quickly that they chose evil.
Hannah Arendt
Hannah Arendt
woensdag 2 april 2014 om 13:32
Nog een nuancering dan .
Je komt er pas achter dat je bekken niet 'normaal' staat/functioneert als je klachten en/of pijn krijgt. Feitelijk heb je dan al iets beschadigd en ben je dus te laat. Je moet je hele verdere leven nog met dat (versleten) bekken doen. Zwanger ben je onder invloed van hormonen en vermoeidheid kwetsbaarder, spieren op de juiste en adequate manier inschakelen is daardoor lastiger, ook met 9 weken al. Zo min mogelijk tillen is daarom best verstandig.
Je komt er pas achter dat je bekken niet 'normaal' staat/functioneert als je klachten en/of pijn krijgt. Feitelijk heb je dan al iets beschadigd en ben je dus te laat. Je moet je hele verdere leven nog met dat (versleten) bekken doen. Zwanger ben je onder invloed van hormonen en vermoeidheid kwetsbaarder, spieren op de juiste en adequate manier inschakelen is daardoor lastiger, ook met 9 weken al. Zo min mogelijk tillen is daarom best verstandig.
woensdag 2 april 2014 om 15:06
quote:Solomio schreef op 02 april 2014 @ 11:12:
[...]
Als je buik eenmaal aan het uitdijen gaat ja, maar bij 9 weken is dat nog niet aan de orde.
Neehoor ook voor die tijd; vanaf de eerste week moet je voorzichtig zijn met je buikspieren, als je daarmee pas begint op het moment dat je buik groter wordt ben je te laat. Te frequent gebruik van je buikspieren maakt de kans groter dat je met een diastase eindigt.
En natuurlijk kan je -zeker de eerste maanden- zelf best tillen. Maar als er een gezonde niet-zwangere naast loopt zie ik niet waarom die niet de zware boodschappentas zou kunnen overnemen.
[...]
Als je buik eenmaal aan het uitdijen gaat ja, maar bij 9 weken is dat nog niet aan de orde.
Neehoor ook voor die tijd; vanaf de eerste week moet je voorzichtig zijn met je buikspieren, als je daarmee pas begint op het moment dat je buik groter wordt ben je te laat. Te frequent gebruik van je buikspieren maakt de kans groter dat je met een diastase eindigt.
En natuurlijk kan je -zeker de eerste maanden- zelf best tillen. Maar als er een gezonde niet-zwangere naast loopt zie ik niet waarom die niet de zware boodschappentas zou kunnen overnemen.
woensdag 2 april 2014 om 16:48
Eetbuien ken ik niet uit de eerste weken..... Ik was de hele dag kotsmisselijk en moest moeite doen om. Of een beetje normaal te eten.
De vermoeidheid vond ik tot week negen totaal onzinnig (een vriendin van mij ging 's middag twee uur slapen en om acht uur naar bed, ik vond dat echt onzin, al heb ik het nooit tegen haar gezegd....) totdat ik in de negende week er vol door getroffen werd, ik heb werkelijk staan huilen op mijn werk omdat ik 's middags om drie uur niet wist hoe ik het in vredesnaam tot vijf uur vol moest gaan houden, en vanaf week dertien was dat net zo plotseling weer over.
Wat tillen betreft, het klinkt een beetje overdreven, maar ik weet niet hoe haar lichaam reageert, ik weet wel dat ik zelf bij het tillen van dingen die ik ongeveer dagelijks til (op werk) zonder problemen ik daar nu in mijn zwangerschap vanaf de achtste week regelmatig spierpijn van heb (buikspieren, rugspieren, schouders en beenspieren) volgens mijn gynaecoloog kan het dat door de hormonen die door je lijf razen je spieren anders reageren en sneller overbelast zijn, dus iets rustiger aan is verstandig. Ik mag alleen wel gewoon een boodschappen tas tillen (tenzij ik die vol zou stouwen met tien anderhalve literflessen frisdrank, dat vond ze dan weer een slecht idee.....)
De vermoeidheid vond ik tot week negen totaal onzinnig (een vriendin van mij ging 's middag twee uur slapen en om acht uur naar bed, ik vond dat echt onzin, al heb ik het nooit tegen haar gezegd....) totdat ik in de negende week er vol door getroffen werd, ik heb werkelijk staan huilen op mijn werk omdat ik 's middags om drie uur niet wist hoe ik het in vredesnaam tot vijf uur vol moest gaan houden, en vanaf week dertien was dat net zo plotseling weer over.
Wat tillen betreft, het klinkt een beetje overdreven, maar ik weet niet hoe haar lichaam reageert, ik weet wel dat ik zelf bij het tillen van dingen die ik ongeveer dagelijks til (op werk) zonder problemen ik daar nu in mijn zwangerschap vanaf de achtste week regelmatig spierpijn van heb (buikspieren, rugspieren, schouders en beenspieren) volgens mijn gynaecoloog kan het dat door de hormonen die door je lijf razen je spieren anders reageren en sneller overbelast zijn, dus iets rustiger aan is verstandig. Ik mag alleen wel gewoon een boodschappen tas tillen (tenzij ik die vol zou stouwen met tien anderhalve literflessen frisdrank, dat vond ze dan weer een slecht idee.....)
