Zwanger
alle pijlers
Zwangerschapskilo's, here they come!
vrijdag 30 september 2011 om 14:13
Dacht dat het mij niet zou gebeuren. Dat ik sportief genoeg was om de zwangerschapkilo's een halt toe te roepen. Dat ik wel zo gedisciplineerd zou zijn om het gewoon bij een gezonde maaltijd te houden ipv te grijpen naar de stroopwafels als ik trek zou hebben.
Nou mooi niet. Daar waar ik de eerste 3 maanden redelijk langzaam in kilo's aankwam, gaat het nu als een sneltreinvaart. Ik heb honger, trek, mijn maag knort om de haverklap en nee, het lijkt alsof ik niet verzadigd raak.
Hoe is dat bij jou en doe je úberhaupt moeite om de kilo's enigszins te beperken of laat je je helemaal gaan?
Nou mooi niet. Daar waar ik de eerste 3 maanden redelijk langzaam in kilo's aankwam, gaat het nu als een sneltreinvaart. Ik heb honger, trek, mijn maag knort om de haverklap en nee, het lijkt alsof ik niet verzadigd raak.
Hoe is dat bij jou en doe je úberhaupt moeite om de kilo's enigszins te beperken of laat je je helemaal gaan?
vrijdag 30 september 2011 om 15:42
Driewieler ik dacht al een keer wow "Wat ben je super sportief, jij komt vast amper iets aan".
Maar nu toch een beetje.
Lieverd maak je geen zorgen, ik ben ook tenger en sportief gebouwd, ben wel 25 kilo aangekomen. En alles is er alweer af (op een kilo na die weer terug is)..
Je lichaam maakt reserves aan voor de baby. Alleen maar logisch en nodig.
Het vliegt er straks af, let maar op.
Hoe gaat het verder? Voel je je goed?
Liefs
Maar nu toch een beetje.
Lieverd maak je geen zorgen, ik ben ook tenger en sportief gebouwd, ben wel 25 kilo aangekomen. En alles is er alweer af (op een kilo na die weer terug is)..
Je lichaam maakt reserves aan voor de baby. Alleen maar logisch en nodig.
Het vliegt er straks af, let maar op.
Hoe gaat het verder? Voel je je goed?
Liefs
vrijdag 30 september 2011 om 15:43
hier 16 wk zwanger en ik durf niet op de weegschaal te stappen. de eerste weken had ik enorme honger, kon de hele dag dooreten. Nu is dat wat minder, al kan ik overdag nog steeds redelijk veel eten. 's avonds gaat er niet zo veel meer in, heb heel snel het gevoel dat ik vol zit. Maar ik merk wel dat er aardig wat kilo'tjes zijn bijgekomen, al pas ik nog wel in mijn broeken. Maar mijn buik puilt eruit, lijk nu meer dik dan zwanger.
vrijdag 30 september 2011 om 15:49
quote:noodles schreef op 30 september 2011 @ 15:45:
(hele) slanke vrouwen komen meestal meer aan, vollere dames hebben al genoeg reserves
En 8 kilo is niks...in mijn vorige zwangerschap kwam ik maar 13 kg aan, (normaal gesproken heb ik maat 36). Volgens mij is dat niet veel, toch? Denk wel dat ik er nu wel overheen ga, maar goed, dat zien we dan wel weer.
(hele) slanke vrouwen komen meestal meer aan, vollere dames hebben al genoeg reserves
En 8 kilo is niks...in mijn vorige zwangerschap kwam ik maar 13 kg aan, (normaal gesproken heb ik maat 36). Volgens mij is dat niet veel, toch? Denk wel dat ik er nu wel overheen ga, maar goed, dat zien we dan wel weer.
vrijdag 30 september 2011 om 15:52
quote:noodles schreef op 30 september 2011 @ 15:42:
Driewieler ik dacht al een keer wow "Wat ben je super sportief, jij komt vast amper iets aan".
Maar nu toch een beetje.
Lieverd maak je geen zorgen, ik ben ook tenger en sportief gebouwd, ben wel 25 kilo aangekomen. En alles is er alweer af (op een kilo na die weer terug is)..
Je lichaam maakt reserves aan voor de baby. Alleen maar logisch en nodig.
Het vliegt er straks af, let maar op.
Hoe gaat het verder? Voel je je goed?
Liefs
Ha Noodles, bedankt voor je lieve post!
Ik heb tot 22 weken 3 tot 4 x nog hardgelopen/gewandeld maar nu zit de klad er goed in. In de eerste 3 maanden 1,5 kilo aangekomen, de rest is de afglopen 3 maanden erbij gekomen. Ik moet zeggen dat ik nu ook echt meer honger heb, mijn maag knort gewoon dus ik denk dat ik het ook gewoon nodig heb.
Verder gaat het hardstikke goed hoor, nog steeds nergens last van en dat hoop ik zo te houden.
Wauw, jij bent 25 kilo aangekomen. Ik denk dat ik dat niet ga redden
Driewieler ik dacht al een keer wow "Wat ben je super sportief, jij komt vast amper iets aan".
Maar nu toch een beetje.
Lieverd maak je geen zorgen, ik ben ook tenger en sportief gebouwd, ben wel 25 kilo aangekomen. En alles is er alweer af (op een kilo na die weer terug is)..
Je lichaam maakt reserves aan voor de baby. Alleen maar logisch en nodig.
Het vliegt er straks af, let maar op.
Hoe gaat het verder? Voel je je goed?
Liefs
Ha Noodles, bedankt voor je lieve post!
Ik heb tot 22 weken 3 tot 4 x nog hardgelopen/gewandeld maar nu zit de klad er goed in. In de eerste 3 maanden 1,5 kilo aangekomen, de rest is de afglopen 3 maanden erbij gekomen. Ik moet zeggen dat ik nu ook echt meer honger heb, mijn maag knort gewoon dus ik denk dat ik het ook gewoon nodig heb.
Verder gaat het hardstikke goed hoor, nog steeds nergens last van en dat hoop ik zo te houden.
Wauw, jij bent 25 kilo aangekomen. Ik denk dat ik dat niet ga redden
vrijdag 30 september 2011 om 15:55
@tama, Nee dat is helemaal niet veel! Wat heerlijk zeg.
Natuurlijk verschilt het per vrouw. Maar meestal komen slanke vrouwen (veel) meer aan. Maar het hoeft natuurlijk niet..
Mijn vk voorspelde ook dat ik veel aan zou komen.
Ik woog niet heel weinig (rond de 60 kilo met 1.71m) maar ik ben heel gespierd, had geen grammetje vet.
Volgens de vk moest ik ook wel aankomen om de zwangerschap aan te kunnen.. Nou ze had gelijk hoor
Mijn zoon woog ook 8,5 pond.
Maar goed 10 maanden later en ik ben weer de oude. Ook mijn A cup is weer terug (was D geworden)
Natuurlijk verschilt het per vrouw. Maar meestal komen slanke vrouwen (veel) meer aan. Maar het hoeft natuurlijk niet..
Mijn vk voorspelde ook dat ik veel aan zou komen.
Ik woog niet heel weinig (rond de 60 kilo met 1.71m) maar ik ben heel gespierd, had geen grammetje vet.
Volgens de vk moest ik ook wel aankomen om de zwangerschap aan te kunnen.. Nou ze had gelijk hoor
Mijn zoon woog ook 8,5 pond.
Maar goed 10 maanden later en ik ben weer de oude. Ook mijn A cup is weer terug (was D geworden)
vrijdag 30 september 2011 om 15:57
quote:Tama schreef op 30 september 2011 @ 15:43:
hier 16 wk zwanger en ik durf niet op de weegschaal te stappen. de eerste weken had ik enorme honger, kon de hele dag dooreten. Nu is dat wat minder, al kan ik overdag nog steeds redelijk veel eten. 's avonds gaat er niet zo veel meer in, heb heel snel het gevoel dat ik vol zit. Maar ik merk wel dat er aardig wat kilo'tjes zijn bijgekomen, al pas ik nog wel in mijn broeken. Maar mijn buik puilt eruit, lijk nu meer dik dan zwanger.
Dat zou ik niet kunnen, daar ben ik te nieuwsgierig voor.
Maar wat je zegt over het 's avonds geen of weinig honger hebben, dat herken ik. Vind ook het ontbijt én de lunch een feest!
Brood met pindakaas, hagelslag, kaas, eieren, fruit, muesli met noten en melk, hmmmmmmmmm. Lekker hoor!
hier 16 wk zwanger en ik durf niet op de weegschaal te stappen. de eerste weken had ik enorme honger, kon de hele dag dooreten. Nu is dat wat minder, al kan ik overdag nog steeds redelijk veel eten. 's avonds gaat er niet zo veel meer in, heb heel snel het gevoel dat ik vol zit. Maar ik merk wel dat er aardig wat kilo'tjes zijn bijgekomen, al pas ik nog wel in mijn broeken. Maar mijn buik puilt eruit, lijk nu meer dik dan zwanger.
Dat zou ik niet kunnen, daar ben ik te nieuwsgierig voor.
Maar wat je zegt over het 's avonds geen of weinig honger hebben, dat herken ik. Vind ook het ontbijt én de lunch een feest!
Brood met pindakaas, hagelslag, kaas, eieren, fruit, muesli met noten en melk, hmmmmmmmmm. Lekker hoor!
vrijdag 30 september 2011 om 16:22
vrijdag 30 september 2011 om 17:52
Ik ben 25 weken zwanger en nog niet aangekomen. De kilo's van de vorige zwangerschap ben ik nog niet kwijt dus maar goed dat ik nog niet gegroeid ben. Eigenlijk was ik de kilo's kwijt maar in mijn verlof heb ik mezelf weinig niks ontzegt waardoor de kilos die er tijdens de borstvoeding af gingen er na die tijd weer aan zaten. Ik gebruikte suiker in mijn thee (en ik drink veel thee), overal een koekje bij, lekker af en toe een vette hap etc. etc.
Wilde net beginnen met een strenger, gematigder en gezonder eetpatroon toen ik 9 1/2 week zwanger bleek te zijn. Tijdens de eerste zwangerschap was ik eerst heel misselijk en vlogen de kilo's er af. Daarna kwam ik langzaam aan aan waarvan het meeste wel in het laatste trimester denk ik. Uiteindelijk zo'n 15 kilo zwaarder geworden waarvan de laatste 3 kilo in de laatste week. Toen ben ik ook ingeleid omdat ik zo veel vocht vast hield en een iets hogere bloeddruk had. Risico op zwangerschapsvergiftiging dus. Ik hoop echt niet dat ik nu alsnog die 12 kilo ga groeien want reserves heb ik meer dan genoeg dus voor de baby of de borstvoeding is het écht niet nodig. Ik probeer ook gewoon te eten zoals ik altijd deed. Wel wat extra melk maar verder geen extra dingen. Af en toe wel eens patat of een pannenkoek of een koekje bij de thee maar niet standaard zoals tijdens mijn verlof. Oooooh, wat kon ik toen eten zeg!!
Wilde net beginnen met een strenger, gematigder en gezonder eetpatroon toen ik 9 1/2 week zwanger bleek te zijn. Tijdens de eerste zwangerschap was ik eerst heel misselijk en vlogen de kilo's er af. Daarna kwam ik langzaam aan aan waarvan het meeste wel in het laatste trimester denk ik. Uiteindelijk zo'n 15 kilo zwaarder geworden waarvan de laatste 3 kilo in de laatste week. Toen ben ik ook ingeleid omdat ik zo veel vocht vast hield en een iets hogere bloeddruk had. Risico op zwangerschapsvergiftiging dus. Ik hoop echt niet dat ik nu alsnog die 12 kilo ga groeien want reserves heb ik meer dan genoeg dus voor de baby of de borstvoeding is het écht niet nodig. Ik probeer ook gewoon te eten zoals ik altijd deed. Wel wat extra melk maar verder geen extra dingen. Af en toe wel eens patat of een pannenkoek of een koekje bij de thee maar niet standaard zoals tijdens mijn verlof. Oooooh, wat kon ik toen eten zeg!!
vrijdag 30 september 2011 om 18:27
Hier in de zwangerschap 4 kg aangekomen, wel al meer dan voldoende reserve's van mezelf (je mag inderdaad niet zoveel aankomen met een hoog BMI). Binnen een week paste ik m'n broeken van voor de zwangerschap weer, nu (kleine is vandaag een half jaar) 15 kg lichter dan voor de zwangerschap.
(Niet gesport tijdens de zwangerschap overigens - ook niet daarvoor - had gewoon minder honger. Oh en weet niet meer wie het zei over verband goede conditie/snelle-goede bevalling maar hier dus geen goede conditie -verre van- maar ook hier was het in 2 persweeen gepiept)
(Niet gesport tijdens de zwangerschap overigens - ook niet daarvoor - had gewoon minder honger. Oh en weet niet meer wie het zei over verband goede conditie/snelle-goede bevalling maar hier dus geen goede conditie -verre van- maar ook hier was het in 2 persweeen gepiept)
vrijdag 30 september 2011 om 22:38
quote:Fee_tje schreef op 30 september 2011 @ 18:27:
Oh en weet niet meer wie het zei over verband goede conditie/snelle-goede bevalling maar hier dus geen goede conditie -verre van- maar ook hier was het in 2 persweeen gepiept)Dat zei iemand in de sportschool ook tegen mij toen ik met dikke buik en al nog trouw 4keer in de week kwam: 'oh dat wordt een makkelijke bevalling'. Nou het is maar goed dat diegene op het moment supreme niet naast m'n ziekenhuisbed stond hoor want dan had ik hem persoonlijk terug naar de sportschool geslagen.
Oh en weet niet meer wie het zei over verband goede conditie/snelle-goede bevalling maar hier dus geen goede conditie -verre van- maar ook hier was het in 2 persweeen gepiept)Dat zei iemand in de sportschool ook tegen mij toen ik met dikke buik en al nog trouw 4keer in de week kwam: 'oh dat wordt een makkelijke bevalling'. Nou het is maar goed dat diegene op het moment supreme niet naast m'n ziekenhuisbed stond hoor want dan had ik hem persoonlijk terug naar de sportschool geslagen.
vrijdag 30 september 2011 om 22:41
vrijdag 30 september 2011 om 22:49
Ik ben vandaag precies 20 weken zwanger van de eerste. Let totaal niet op wat ik eet en snoep/snack evenveel als voorheen. Zit nu op + 4kg. Vind dat wel netjes. Nu alleen wel zorgen dat het niet ineens heel veel meer word, want ik moet er toch wel een beetje op letten. Toen ik begon woog ik 84kg ongeveer en daar wil ik wel naar terug. Ben wel lang hoor, en die 84kg is niet te zwaar ten opzichte van mijn lengte. Maar het moet eigenlijk niet meer worden
vrijdag 30 september 2011 om 22:56
Hier bijna 36 weken zwanger van een tweeling. Bij mijn eerste ben ik 19 kg aangekomen, waarvan ik er tien zo goed als direct kwijt was. De rest door een normaal eetpatroon.
Nu blijf ik al drie weken steken op + 15 kg, waarvan de eerste 12 in de eerste twee trimesters. Niet slecht dus, vind ik. En ik let niet echt op mijn eten, ik eet normaal, maar ook alles waar ik zin in heb. Dat kunnen koekjes zijn, chips, een gebakje, chocolade. Ik heb minder vetjes op plekken waar ik ze een half jaar geleden nog wel had, dus ik hoop er het beste van.
Abcdefg2009, ik heb idd een megabuik. De blikken op straat zijn niet mis . Maar dat kan ook erg meevallen hoor, niet iedere tweelingmoeder heeft dat.
Nu blijf ik al drie weken steken op + 15 kg, waarvan de eerste 12 in de eerste twee trimesters. Niet slecht dus, vind ik. En ik let niet echt op mijn eten, ik eet normaal, maar ook alles waar ik zin in heb. Dat kunnen koekjes zijn, chips, een gebakje, chocolade. Ik heb minder vetjes op plekken waar ik ze een half jaar geleden nog wel had, dus ik hoop er het beste van.
Abcdefg2009, ik heb idd een megabuik. De blikken op straat zijn niet mis . Maar dat kan ook erg meevallen hoor, niet iedere tweelingmoeder heeft dat.
zaterdag 1 oktober 2011 om 15:51
Driewieler, gelukkig heb je wel trek in de gezonde dingen!
Ik was nog volop bezig met een afvalrace toen ik ontdekte dat ik bijna 9 weken zwanger was. Toen was ik nog niet heel slank, maar wel ruim 30kg lichter dan een jaar eerder. De 1e 9 weken dus nog zo'n 6kg kwijtgeraakt, voelde me prima, behalve de laatste week dan. Inmiddels 31 weken en behoorlijk aangekomen (+11kg vanaf begin mei, +5kg vanaf begin zwangerschap ). Ik heb dan ook verschrikkelijke zoete trek (af en toe toegegeven) gehad in het 2e trimester. Dat is nu gelukkig voorbij. Ik kom nu minder snel aan. Ik sport trouwens nog wel 2x per week. Ik knap daar nog steeds van op!
Na de borstvoeding ga ik weer verder werken om mijn doel te halen.
Ik was nog volop bezig met een afvalrace toen ik ontdekte dat ik bijna 9 weken zwanger was. Toen was ik nog niet heel slank, maar wel ruim 30kg lichter dan een jaar eerder. De 1e 9 weken dus nog zo'n 6kg kwijtgeraakt, voelde me prima, behalve de laatste week dan. Inmiddels 31 weken en behoorlijk aangekomen (+11kg vanaf begin mei, +5kg vanaf begin zwangerschap ). Ik heb dan ook verschrikkelijke zoete trek (af en toe toegegeven) gehad in het 2e trimester. Dat is nu gelukkig voorbij. Ik kom nu minder snel aan. Ik sport trouwens nog wel 2x per week. Ik knap daar nog steeds van op!
Na de borstvoeding ga ik weer verder werken om mijn doel te halen.
zaterdag 1 oktober 2011 om 16:49
Ik ben nu ruim 28 weken zwanger en nog niets aangekomen. Ik was eerst ongeveer een kilo afgevallen maar na vakantie waarin ik even nergens op gelet heb zit ik nu weer op hetzelfde gewicht als waar ik op startte. Ik moet wel zeggen dat ik behoorlijk te zwaar ben en het dus ook echt het verstandigst is dat ik weinig aankom.
Buik groeit verder prima, borsten niet echt maar daar maak ik me geen zorgen over.
Ik let niet specifiek op wat ik eet, was altijd al bewust bezig met gezond eten en dat doe ik nu nog steeds. Kan alleen minder eten dan voorheen, ik zit veel sneller vol.
Verder voel ik me top, wat maagzuur en nu een beetje bekkenklachten maar vind dat ik niet mag klagen.
Buik groeit verder prima, borsten niet echt maar daar maak ik me geen zorgen over.
Ik let niet specifiek op wat ik eet, was altijd al bewust bezig met gezond eten en dat doe ik nu nog steeds. Kan alleen minder eten dan voorheen, ik zit veel sneller vol.
Verder voel ik me top, wat maagzuur en nu een beetje bekkenklachten maar vind dat ik niet mag klagen.
zaterdag 1 oktober 2011 om 17:34
@Quacker: 15 kilo bij een tweeling is heel netjes toch? En wat spannend al 36 weken! Dan zal het vast niet lang meer duren.
Heb nu al af en toe heel erg lekkere trek en daar geef ik ook gewoon aan toe. Eet verder wel heel gezond. Ach als de kleintjes maar gezond zijn. Die kilo's eraf komt later wel.
Heb nu al af en toe heel erg lekkere trek en daar geef ik ook gewoon aan toe. Eet verder wel heel gezond. Ach als de kleintjes maar gezond zijn. Die kilo's eraf komt later wel.
